"Влияние компьютера и мобильного телефона на здоровье школьника"

Влияние компьютера и мобильного телефона
на здоровье школьника

В настоящее время компьютер стал неотъемлемой частью повседневной жизни человека.
Компьютеры активно внедряются в учебный процесс.
Владение компьютером для каждого человека становится насущной потребностью.

Компьютерный мир заманчив, красочен и моден.
Компьютер влияет на все биологические характеристики организма человека,
и в первую очередь, на его физическое и психическое здоровье.

Основные вредные факторы
влияющие на человека за компьютером.

Определение интернет - зависимости

Физические
симптомы
интернет-зависимости

Головные боли по типу мигрени

Пренебрежение личной гигиеной

Синдром карпального канала

Нерегулярное питание, пропуск приемов пищи

Расстройство сна, изменение режима сна

Сухость в глазах

Психологические
симптомы
интернет-зависимости

Увеличение количества времени, проводимого в сети Интернет

Хорошее самочувствие или эйфория за компьютером

Невозможность остановиться

Ощущения пустоты, депрессии, раздражения не за компьютером

Ложь членам семьи о своей деятельности

Пренебрежение семьей и друзьями

Проблемы с учебой

Как уберечь зрение?

Как уберечь зрение?

Как избежать искривления позвоночника?

Наилучший способ посадки за компьютером

Как уберечь психику?

Шаги к здоровью!

Шаги к здоровью!

Не забывайте почаще проветривать
комнату, а аквариум или другие емкости с водой увеличивают влажность воздуха.

Шаги к здоровью!

Здоровье нельзя улучшить, его можно только сберечь!

К вопросу
о вреде сотовых телефонов…

На протяжении последних трех лет проводилась по всему миру очень серьезная  широкомасштабная программа по изучению влияния сотовых мобильных телефонов на здоровье человека. В ней участвовало более 15 тысяч врачей разных специальностей 12-ти стран мира. Говорят, она обошлось в 4 миллиарда долларов

Наибольшее внимание было направлено на изучение воздействия электромагнитной энергии, излучаемой мобильным телефоном, на те органы человека, которые находятся в непосредственной близости от приложенного к уху телефона, т.е.: мозга, щитовидной железы, слюнных желёз, слухового аппарата и органов зрения.

ВОЗ - Всемирная Организация Здравоохранения считает, что нужно провести еще  дополнительные исследования, пока же она рекомендует ограничить использование мобильной связи для детей

Ученые доказали, что, проникая в ткани, электромагнитные волны, вызывают их нагревание. Со временем это неблагоприятно сказывается на функционировании всего организма, в частности, на работе нервной, сердечно-сосудистой, а также эндокринной систем

От мобильного телефона страдают зрение и иммунитет

Дети, пользующиеся мобильными телефонами, подвергаются повышенному риску расстройства памяти и сна

В России национальная программа в области изучения вредного влияния мобильных телефонов на здоровье человека должна быть принята в сентябре. Однако «надо понимать, что исследование долговременных последствий займет не один год. Поставить точку в дискуссии о степени вредного воздействия сотовой связи мы сможем только через пару десятков лет»

Конкретные выводы специалистов есть уже сегодня
Ирландия: у людей, часто и долго разговаривающих по сотовому, появляются усталость, головокружение, бессонница, тошнота, раздражения на коже. Швеция: у интенсивно использующих телефон людей моложе 30 лет отмечались ухудшение внимания, головные боли, повышенная утомляемость. Россия: работающий мобильный телефон в режиме ожидания нарушает фазы сна. Германия: во время разговора по мобильному телефону у человека повышается артериальное давление. Япония: сотовые телефоны могут стать причиной аллергии, способствовать развитию астмы, разрушают клетки крови и наносят вред мужскому здоровью. США: участились возникновения опухолей мозга именно с той стороны головы, где обычно находится во время разговора сотовый телефон. Англия: долговременное воздействие излучения на человека ведет к непредсказуемым последствиям для здоровья. Австралия: мобильный телефон может вызывать односторонние головные боли.

Ученые установили, что мобильная связь, как и любой другой источник вредного электромагнитного излучения (компьютер, телевизор, микроволновая печь или радиотелефон), является биологически активной, т.е. влияет на здоровье человека. Причем, по мнению медиков, это влияние имеет “отрицательную направленность”. Но, в отличие от других приборов, мобильный телефон в момент работы находится в непосредственной близости от мозга и глаз. Кроме того, среди технических средств (например, компьютер, телевизор или радиотелефон) нет таких, которые могли бы сравниться с вредом мобильного телефона по уровню воздействующего на человека электромагнитного излучения.

Берегите голову!

Исследование, проведённое Всемирной организация здравоохранения (ВОЗ) и стоившее 30 миллионов долларов, доказало связь между долговременным использованием сотовых телефонов и возникновениями опухолей мозга

Шумиха о вреде мобильников  на пустом месте:

Сотовый телефон излучает наибольшую мощность во время сеансов связи. Сделайте мобильные разговоры короткими. Ради шутки можно заметить, что хорошо дисциплинирует дорогой тарифный план. Говоря серьезно, вы сами должны заставить себя делать свои разговоры короче и содержательнее. В конечном итоге, цените время - свое и вашего собеседника.

2. Прежде чем приобретать сотовый телефон убедитесь, что заявленное излучение от него минимально. Хорошо действуют на человека, сравнительные таблицы, которых в сети очень много. Если ваш выбор нового телефона строится на них, то можно быть уверенным в том, что вы заботитесь о своем здоровье.

3. Бытует мнение, что аппараты с внешними антеннами менее вредны для здоровья, так как имеют лучшую чувствительность. Есть сомнения в справедливости этих слов. Скорее всего, общего правила тут быть не может. Вот только не стоит в декоративных или других случаях портить геометрию антенны вашего сотового телефона. Не стоит навешивать на нее доморощенные усилители. Пользуйтесь только фирменными усилителями для ваших антенн.

Как уберечь свое здоровье?

4. Используйте гарнитуры. Любая гарнитура частично снимает с вас некоторый объем излучения. Главным образом вы снижаете облучение мозга. Самое безопасное место для вашего телефона это внешний карман куртки или сумка. Ношение трубки в кармане джинсов или на ремешке на груди может негативно сказаться на вашем здоровье. Автолюбители и дачники могут использовать внешнюю антенну. От этого и связь станет лучше и облучение уменьшится. Стоимость таких антенн вполне адекватна.

5. Сократите до минимума разговоры в местах с плохой связью. Ваш сотовый телефон существо интеллектуальное. Если связь плохая, то он увеличивает мощность сигнала и наоборот. Поэтому акустическая борьба с помехами ничего хорошего вам не принесет. Ищите место с устойчивым приемом.

6. Помните, что максимальная мощность излучается сотовым телефоном во время установления связи. Вы наверно, слушали какие помехи способен навести ваш сотовый друг на акустику. Поэтому разговоры по 3 секунды бесплатны только для вашего кошелька, но не для вашего здоровья.

7. Не давайте пользоваться сотовым телефоном детям. Черепная коробка ребенка тоньше, а его мозг находится в стадии развития.

8. Выключайте сотовый телефон на ночь. Вряд ли Вы ждете ночью важного звонка, а работающий в режиме ожидания телефон может воздействовать и нарушать самые важные фазы ночного отдыха - быстрый сон и медленный сон. Если Вы для пробуждения используете будильник телефона, почитайте инструкцию на телефон - будильники очень многих современных телефонов срабатывают и при выключенном телефоне. Выключая телефон на ночь, Вы также увеличите время работы телефона без подзарядки и продлите жизнь своего аккумулятора.

9. Не покупайте телефоны с рук или «левые трубки» - они могут существенно превышать безопасную величину мощности излучения.

10. Выключайте свой сотовый или перекладывайте его в сумку, когда входите в метро, металлический гараж, ангар.

11. Не носите сотовый в левом кармане рубашке, или во внутреннем кармане пиджака - у сердца, не кладите его в карманы брюк или платья. Предпочтительно ношение сотового в правом кармане пиджака, рубашки или в футляре на поясе.