Воспитательское мероприятие "Вредные привычки и последствия"

Индивидуальная беседа "Вредные привычки и их последствия"

Основная цель проведения: углубление представления воспитанника о вредных привычках, негативном влиянии курения и алкоголя на здоровье ребенка;

Содержание беседы.

Девизом нашей беседы станут слова:

Я умею думать, умею рассуждать, 
Что полезно для здоровья буду выбирать.

- ПРИВЫЧКА – поведение, образ действия, склонность, ставшие для кого – нибудь в жизни обычными, постоянными. То есть, привычка – это то, что мы делаем постоянно. Ведь не зря наши далекие предки подметили и выразили в слове о том, что «привычка – вторая натура». Как вы понимаете смысл данной пословицы? 

А у вас есть привычки? Какие бывают привычки?

 1. Прочитай список привычек. 

2. Выбери из списка полезные привычки и поставь напротив каждой «+»
3. Выбери из списка вредные привычки и поставь напротив каждой « -»
4. Если ты не знаешь, какая это привычка, то поставь напротив «?»

Список привычек:
спать с открытой форточкой
обманывать
умываться
чистить зубы
грызть ногти
сутулиться
класть вещи на месть
выполнять домашнее задание
заниматься спортом
пропускать уроки
курить
говорить правду
лениться
читать лежа
- Итак, какой вывод мы можем сделать? (Привычки есть у каждого. Они разные: плохие и хорошие, вредные и полезные).

- Многие привычки могут оказать влияние на здоровье человека. Привычки, способствующие сохранению здоровья, считаются полезными.

 - Привычки, наносящие вред здоровью, называются вредными. Наиболее опасное влияние на организм человека оказывает употребление табакокурения, алкоголя, наркотиков.

Под воздействием этих веществ поражаются внутренние органы, снижается работоспособность человека, ухудшается слух, память, зрение. Меняется и поведение людей: они становятся неуправляемыми и способны совершать поступки, опасные для собственной жизни и жизни окружающих. Жизнь таких людей становится однообразной, их не интересует окружающий мир, у них нет никакой мечты, никаких целей. Вредными эти привычки называются еще и потому, что от них очень трудно отказаться, т.к. они вызывают зависимость (болезнь). Последствия, которые наступают в результате их ограничения, настолько болезненны, что человек не может справиться с ними самостоятельно. Вывод – лучше всего не иметь таких привычек, а значит не соблазняться даже один раз попробовать запретный плод. 

- По современным представлениям, в понятие здорового образа жизни входят следующие составляющие:

1. Отказ от разрушителей здоровья, т.е. от вредных привычек.
2. Активный двигательный режим.
3. Рациональное питание.
4. Закаливание организма.
5. Личная гигиена.
6. Положительные эмоции.

 Вредным привычкам – нет!

 Скажи всем друзьям.

Вредным привычкам – нет! 

Скажи себе сам.

Вредные привычки – плохо! 

Знай всегда.

Вредные привычки – смерть! 

Убьёшь себя.

Хорошие привычки нужно в себе развить.