Здоровьесберегающие технологии на уроках биологии. Обобщение опыта.

Научными исследованиями НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков, Научного  центра здоровья детей РАМН установлено, что в последние 10 лет произошло значительное  ухудшение состояния здоровья школьников. Многие исследователи считают, что большинство  факторов риска, особенно те из них, которые способствуют возникновению хронических  неинфекционных заболеваний, относятся к средовым.  Основные факторы, ухудшающие здоровье ребенка. 1. Педагогические факторы. Интенсификация   образовательного   процесса:   увеличение   объемов   подлежащего   усвоению материала. Увеличение учебной нагрузки на ученика, по данным Минобразования РФ с 1946 по 1998 годы учебная нагрузка возросла с 96 часов до 171. Увеличение объемов домашних заданий; рабочий день школьника составляет 10­12 часов (сравните: стандартная рабочая неделя – 40 часов).  Отсутствие разумного чередования занятий, связанных с эмоционально­волевой и   двигательной активностью детей.  2. Психологические факторы. Бачурина Наталия Викторовна, учитель биологии МБОУ СОШ №24 г. Тулы. Здоровьесберегающие технологии на уроках биологии.  В последние годы особое внимание уделяется вопросам здоровьесбережения школьников. И  это вполне оправдано.  Недостаточно адекватный уровень общения в системах «учитель­ученик», «ученик­ученик». Отсутствие общения «на равных». Долговременно   воздействующий   на   здоровье   школьников   неблагоприятный   нравственно­ психологический климат. Отсутствие достаточного многообразия видов деятельности, что тормозит реализацию потребности в развитии мышления. 3. Медицинские факторы. Общее ухудшение здоровья школьников. Увеличение доли детей с дефицитом массы тела. Понижение  показателей физического развития и здоровья учащихся. Общее ухудшение экологической ситуации в  России. 4. Социальные аспекты. Неблагоприятная   статусная   позиция   ребенка   в   группе.   Для     внутреннего   психически благополучного самочувствия, человеку необходима успешность в определенных видах деятельности. Неадекватная   самооценка,   отсутствие   позитивного   самовосприятия.   Неблагоприятное   окружение (неработающие или пьющие родители). Для   детей   школьного   возраста   с   6,5­7   до   17   лет   1/3   суток   основным   видом     деятельности является учебная, иными словами,  среда,  в которой  дети проводят большее количество  времени. Современная   общеобразовательная   школа   является   одной   из   сред,   способных   наиболее   активно влиять на сознание развивающейся личности ребенка. Организация воспитания и обучения отражает существующие в общественной жизни потребности. Так, в настоящее время, помимо общеизвестных обучающей,   развивающей   и   воспитательной   целей   педагогического   процесса,   стало   актуальным сохранение, укрепление и развитие здоровья в процессе образовательной деятельности учащихся и учителей [2, с. 62].  По данным Российской академии медицинских наук, за время обучения в школе число здоровых детей   значительно   снижается.   К   15­17   годам   до   70%   школьников   страдают   хроническими заболеваниями. Свыше 30% детей имеют отклонения в физическом развитии. За последние 15 лет эта цифра постоянно увеличивается, и это крайне тревожная тенденция  [3].  Сравнительный   анализ   роли   школ   в   формировании   здорового   образа   жизни,   содействии укреплению здоровья, проведенный НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков  Российской академии   медицинских   наук,   показал   эффективность   работы   школы,   содействующей   укреплению здоровья [4, с. 17].  И это неслучайно. Ведь именно в работе школ на современном этапе занимают  особое  место здоровьесберегающие технологии. Этим обусловлено создание и введение специальных уроков здо­ ровья в учебный план, формирование саногенного мышления детей и педагогов как основы здорового образа   жизни   современного   человека.   Здоровые   школьники   учатся   лучше.   Поэтому   в   школах, содействующих укреплению здоровья, учащиеся приобретают и закрепляют личностные и социальные навыки,   нацеленные   на   здоровый   образ   жизни   поведенческие   установки,   которые   способствуют повышению их академической успеваемости. И помогают решить эту задачу здоровьесберегающие технологии.   Неслучайно здоровье школьников относится к приоритетным направлениям государственной политики в сфере образования (Закон РФ «Об образовании» ст.51: «Образовательное учреждение должно создать условия для сохранения здоровья учащихся»). Применительно к Тульскому региону задача укрепления здоровья школьников представляется особо актуальной, так как  Тульская область – регион с неблагоприятной экологической обстановкой. Часть детей рождается с врожденной патологией.  Кроме того,  на протяжении ряда лет выявляется стойкая   тенденция   ухудшения   показателей   здоровья   школьников;   уменьшается   удельный   вес здоровых школьников с одновременным увеличением хронических форм заболеваний при переходе из класса в класс, снижается индекс здоровья. Поэтому «В Тульской области должны приниматься меры, направленные на формирование у семьи и детей потребности в здоровом образе жизни, всеобщую раннюю   профилактику   заболеваемости,   внедрение   здоровьесберегающих   технологий   во   все   сферы жизни ребенка» [1, с. 3].  Одна из целей нашей школы  ­  создание такой   образовательно­обучающей среды, в которой закладываются основы здоровьесбережения.  Цель здоровьесберегающих образовательных технологий обучения ­ обеспечить школьнику  возможность сохранения здоровья за период обучения в школе, сформировать у него необходимые  знания, умения и навыки по здоровому образу жизни, научить использовать полученные знания в  повседневной жизни. Основные направления  моей деятельности как педагога: 1.   Рациональная   организация   учебного   процесса   в   соответствии   с   санитарными   нормами   и гигиеническими требованиями. 2. Рациональная организация двигательной активности учащихся. 3. Система работы по формированию ценности здоровья и ЗОЖ. Ожидаемые результаты:  Снижение количества наиболее часто встречающихся в школьном возрасте заболеваний.  Снижение поведенческих рисков, представляющих опасность для здоровья (курение, пивной  алкоголизм).  Положительная динамика при переходе из одной группы здоровья в другую.  Привитие учащимся потребности и умений самостоятельно заниматься физическими  упражнениями.  Сокращение пропусков уроков учащимися по болезни.  Повышение качества образования. Здоровьесберегающий компонент в содержании биологии. Я работаю по УМК Н. И Сонина более 15 лет. Программа 8 класса полностью ориентирована на изучение организма человека, причем вопросам здоровьесбережения уделяется большое внимание. Эти уроки несут особую нагрузку в формировании у учащихся жизненных установок и приоритетов на здоровье и здоровый образ жизни. Лабораторные работы   Уроки Распознавание съедобных и  ядовитых грибов.  Строение плесневых грибов. 7 класс Экологическая роль и медицинское значение бактерий Меры профилактики заболеваний, вызываемых грибами.  Оказание 1 помощи при отравлении грибами. Вирусы­возбудители опасных заболеваний человека. Меры  профилактики заболеваний, вызываемых вирусами. Применение биологических знаний при охране здоровья человека. Цикл развития аскариды человеческой; меры профилактики аскаридоза. Циклы развития паразитических червей. 8 класс Измерение   массы   и   роста   своего организма. Нарушение нервно­гуморальной регуляции.                             Выявление   влияния   статической   и динамической работы на утомление мышц. Заболевания опорно­двигательной системы и их  профилактика. Приемы оказания первой помощи при  травмах опорно­двигательной системы. Определение пульса,  кровяного  давления и подсчет числа  сердечных сокращений. Определение частоты дыхания. Работа мышц. Утомление. Значение физической культуры и режима труда в  правильном формировании опорно­двигательной системы. Воздействие желудочного сока на  белки.    Состав и функции крови. Воздействие слюны на крахмал. Иммунитет. Определение   норм   рационального питания Измерение температуры тела. Факторы  риска: стрессы,  гиподинамия, переутомление,  переохлаждение. Переливание крови. Донорство. Резус­фактор. Гигиена сердечно ­ сосудистой системы. Первая помощь  при кровотечениях. Газообмен в легких и тканях. Влияние курения на организм. Первая помощь при нарушении дыхания. Профилактика  заболеваний органов дыхания.  Взаимосвязь функций дыхательной и кровеносной системы. Гигиена питания и предупреждение гепатита, кишечных  инфекций, желудочно­кишечных заболеваний. Витамины. Болезни органов выделения, мочеполовые инфекции, их  предупреждение. Строение и функции кожи.  Закаливание организма. Уход за кожей, ногтями, волосами.  Профилактика и первая помощь при тепловом, солнечном ударах, обморожении, электрошоке, ожоге, их  профилактика. Зрительное восприятие. Гигиена зрения. Строение и функции уха.  Инфекции, передающиеся половым путем, их  профилактика.  Биологические ритмы. Сон и сновидения. Правила здорового образа жизни. Укрепление здоровья. Вредные и полезные привычки. Соблюдение правил поведения в окружающей среде.  Культура отношения к собственному здоровью.  Глобальные проблемы здоровья человечества. 9­11 класс Физиологические адаптации. Генотип как целостная система Наследственные заболевания человека. Выявление источников мутагенов в окружающей   среде   (косвенно)   и оценка   возможных   последствий   их влияния на организм. Анализ   и   оценка   последствий собственной деятельности человека в окружающей среде. Анализ   и   оценка   глобальных экологических проблем и путей их решения. Организм и среда. Охрана природы и рациональное  использование природных ресурсов. Здоровье сберегающий урок начинается с учителя, своим появлением он задает положительный  эмоциональный настрой на весь урок. Дети видят все. При   планировании   урока   с   точки   зрения   сохранения   здоровья   школьников,   обращаю внимание на следующие аспекты урока:   гигиенические показатели, характеризующие урок (Приложения 1, 2) гигиенические условия в кабинете (Приложение 3); Все здоровьесберегающие  уроки я условно делю  на следующие типы: I тип: Стандартный, но при этом хорошо продуманный урок, на котором хотя и ничего не говорится о здоровье, но это ­  здоровьесберегающий урок, т.к.  учитель:   продумывает   урок   максимального   умственного,   психического,   физического,   нравственного комфорта учащихся; помогает     каждому   ученику   понять   значимость   данного   урока   для   будущего   и   творчески работать на нем, используя свои способности;  максимально   использует   индивидуальные   особенности   учащихся   для   повышения  результативности их обучения; полноценно   выполняет   учебную   программу,   формирует   у   учащихся   интерес   к   своему предмету. К такому уроку и разработаны требования, направленные на здоровье сбережение (Приложение 1). II тип: Уроки, в которые включены элементы здоровьесбережения:  это   минутки   здоровья,   возникающие   из   наблюдений   учителя   за   вредными   привычками учащихся (например: «Почему нельзя грызть ногти?», «Почему нельзя сидеть сложа ногу за ногу?»);  по   обучению   учащихся   новым   упражнениям   на   снятие   напряжения,   стресса,   утомления, упражнениям на развитие памяти, внимания,   мышления, логики и т.д.; это проблемные и эвристические вопросы для учащихся при изучении нового материала.   III тип: Плановый урок здоровья. Например, «меры профилактики заболеваний, вызываемых грибами. Оказание первой медицинской помощи при отравлении грибами», «меры профилактики заболеваний, вызываемых червями», «Гигиена органов чувств», «Заболевания опорно­двигательной системы и их профилактика»,   «Функциональные   возможности   дыхательной   системы   как   показатель   здоровья. Гигиена органов дыхания» и другие.[5] Пример: в 8 классе при изучения морфологии, анатомии и физиологии систем органов в каждой  теме идут уроки здоровья (или фрагменты уроков), на  таких уроках, даю знания основ здорового  образа жизни; знакомлю с опасностями, подстерегающими в повседневной жизни; ввожу в мир основ  медицинских знаний и правил оказания первой помощи в чрезвычайных ситуациях; пропагандирую  ЗОЖ и занятия физкультурой и спортом; обращаю внимание на климатические и природные  особенности нашей области и как они влияют на здоровье. Важно учитывать динамику работоспособности в течение урока: 10 минут ­ врабатываются, 20 –  продуктивное время, 10 – не продуктивное. Поэтому, лучший отдых смена видов деятельности. Обязательный момент урока физкультминутка. Комплекс   упражнений   должен   быть   рассчитан   на   те   органы   и   группы   мышц,   которые   быстро утомляются. Гимнастику для глаз, ученики могут сделать сами,  по мере их утомления. В  кабинете над доской целесообразно повесить   тренажер Базарного В. Ф. (или ему подобные) ­   нарисованные горизонтальная и вертикальная восьмерки. (Приложение 4) Проводя  такой урок, я могу использовать следующие здоровьесберегающие технологии:  формулирование целей урока вместе с учащимися, определение ими задач, которые следует решить для достижения целей; создание необходимых санитарно­гигиенических условий; разминки в начале урока (10 – 15 секунд, Приложение 5); во избежание гиподинамии у детей обеспечение хотя бы небольшой организованной активности (физкультминутки на 15 – 25 –ой минутах урока на снятие мышечного утомления с плечевого пояса, мышц спины, кистей рук, зрительного утомления; минуты релаксации; массаж активных точек; чередование поз; дыхательная гимнастика). профилактика разнообразных нарушений:  ­для слуха – различение слов, акцентов, тихой речи;  ­ для речевого аппарата – произнесение слогов, слов, скороговорок, тихо, громко, с разной акцентировкой; ­ для кистей пальцев рук – сгибание и разгибание пальцев, круговые движения в лучезапястном и локтевых суставах; ­   для   зрения   –   поисковые   движения   для   глаз,   различение   цвета,   размера;   использование тренажера; разнообразие видов и форм уроков (удивление нестандартностью); гибкость структуры урока, в соответствии  с особенностями класса; использование безоценочной мотивации, способствующей активной самореализации учеников;           разрешение в некоторых случаях при выполнении заданий, ответах на вопросы, контрольных работ пользоваться вспомогательными средствами, например, конспектом; предупреждение   появления   признаков   утомления   у   учащихся   (изменение   интонации   и громкости речи, привлечение внимания учеников); использование работы в парах постоянного или переменного состава и в малых группах (2 – 4 ученика); подведение итогов урока на последних 4 – 5 минутах, и лучше всего вместе с учениками; рефлексия;[6]   На уроках можно проводить  “оживлялки”  (Приложение 6), которые помогают снять усталость. Например: эмоциональная разрядка снимает психическое напряжение, способствует переключению внимания, снятию утомления. Улыбнитесь сами и разрешите детям посмеяться. Для этого достаточно сказать “сы­ы­ы­р.”, а потом надавить на “хохотальную” точку — она на кончике носа и произнести “хохотальные” звуки: ха­ха. Сначала медленно, потом быстрее, быстрее... В   противовес   активных   оздоровительных   минуток   можно   использовать  "минутки   покоя". «Закрыли все на секунду глаза. Расслабьтесь. Представьте себя там, где вы бы хотели оказаться в данную   минуту.   Получите   от   этого   удовольствие.   А   теперь   потихоньку   возвращаемся   на   урок, открываем глаза, продолжаем заниматься.» Огромную   роль   в   укреплении   здоровья   учащихся   играет   и   экологическое   пространство: освещение достаточное,  вентиляция активная (очень долго приучала учеников к факту проветривания кабинета), озеленение, санитарное состояние кабинета. Классная комната должна быть   проветрена, температура в ней должна  быть комфортной 18­21 градус.  Обратите внимание на: состояние мебели, озеленение кабинета, качество и эстетика наглядных  пособий, дидактического материала, цветовая гамма (мебели, отделки стен, штор). Внедрение здоровьесберегающих технологий в обучение способствует более глубокому и осознанному   пониманию   школьниками   предметного   содержания,   усвоению   большого количества идей и способов решения проблем, в том числе – оригинальных и нестандартных, развитию у детей способностей к переносу знаний в новые условия, что создаёт благоприятный фон для повышения уровня мотивации обучения и развитию УУД. Воспитывается чувство ответственности не только за свое здоровье, но и за здоровье  будущих детей. Источники информации: 1.   Распоряжение   Правительства   Тульской   области   от   8   октября   2012   г.   №     621­р   «О   стратегии действии в интересах ребенка в интересах детей Тульской области на 2012­2017 годы» [Электронный ресурс] // Не опубликован // СПС «Консультант Плюс» 2.   Силантьева   Т.Н.   Формирование   здоровьесберегающей   среды   в   общеобразовательной   школе   // Педагогика. ­ 2010. ­ № 1. ­ С. 61­64.  3. Российская школа отбирает здоровье у детей [Электронный ресурс] // Новости медицины: [сайт]. ­ М., 2012. ­ URL:  http://doctor­litvinov.ru/lor/rossijskaya­shkola­otbiraet­zdorove­u­detej.html 4. Школы здоровья в Европе и России. – М.: Издатель Научный центр здоровья детей РАМН. 2009. ­ 83 с. 5. http://referat.znate.ru/text/index­33802.html 6. http://www.orenipk.ru/kp/distant/ped/ped/zdzb.htm 7. СанПин 2.4.21178­02  http://www.docload.ru/Basesdoc/10/10946/index.htm