Пять упражнений для поиска собственного предназначения
Как понять, нужным ли путем вы идете? Вопрос кажется сложным, однако ответ на него простой. Если вы выбрали верный путь, то пробуждение каждым утром будет для вас приятным мероприятием. Вы чувствуете, как уже с утра наполнены энергией, вас переполняют творческие идеи. В случае, когда неприятие вызывает мелодия будильника, с самого утра вас сопровождает плохое настроение, смена работы является обязательной.
Предлагаем вашему вниманию ряд упражнений, с помощью которых вы сможете понять, что вам в действительности нравится и чем вам хочется заниматься.
Упражнение №1
Возвращение детской заинтересованности
Отличие гениального человека от простого заключается в том, что гений постоянно занимается отстаиванием своего права на занятие любимым делом. Причем начинает это происходить уже с малых лет.
Вам надо ответить на вопрос: чем вам нравилось заниматься в детстве? Очень важно вспомнить те желания, которые были до момента формирования родительских установок наподобие «музыкой себя не прокормишь», «художники все бедные» и т.п. Попробуйте найти в памяти три настоящих детских желания, которые подскажут вам, в какую сферу вам лучше идти работать.
Упражнение №2
Поиск закономерностей: 20 любимых занятий
На следующем этапе надо приступить к составлению списка из 20 занятий, которые вам нравятся. Некоторые из них могут быть банальными, и это нормально. Например, вы можете записать есть вкусную еду, смотреть фильмы и пр.
Когда список будет завершен, вам следует приступить к поиску закономерностей. Так, в нем могут быть преимущественно действия, которые связаны с социальной активностью. Или вы неосознанно отдаете приоритет спортивным занятиям? Есть вероятность, что в списке будут присутствовать дела, где акцент делается на монотонность действий.
Если вы разобьёте список на группы по характерным признакам, то это поможет вам осознать, какая жизнь вам по душе.
Упражнение №3
Идеальное окружение
Когда окружающие люди в вас не верят, то поверить в самого себя будет очень сложно. Как показывает практика, в только соответствующей среде появляются победители. Зачастую окружающая среда не способствует произрастанию гениев.
Вам нужно представить, что в мгновение ока мир переменился, причем в соответствии с вашими запросами. Вас будут окружать люди, какие вам нравятся. Что собой будут представлять эти люди? Каковы будут их качества? Они будут относиться к творческим личностям или к тем, кто на «ты» с математикой и физикой? Ваши идеальные люди будут быстры в действиях или предпочитать медленное течение жизни?
Это поможет вам узнать много нового о себе и о своих потребностях, что позволит проявить себя в полной мере.
Упражнение №4
Пять жизней
Следующее упражнение предполагает, что вы станете обладателем 5 жизней в своей фантазии. Для каждой из них следует представить, кем бы вы хотели быть, как бы вы хотели проживать ваши жизни.
Необязательно продумывать пять жизней. Вполне возможно, что для осознания своих потребностей вам понадобится только 3 жизни. Хотя есть вероятность, что нужно будет и заметно больше.
Можно представить, что одна ваша жизнь будет посвящена биологии, вторая – семейной жизни с 5 детьми, третья – путешествиям, четвертая – физике, а пятая – творчеству. Какая из жизней вам придется больше по душе?
Главное, что надо осознать: если вам приходится выбирать только одну жизнь, которая кажется самой привлекательной, то все равно вам может не хватать остальных вариантов. Они являются вашей составной частью, хотя наше окружение с детства говорит о том, что жить надо только одной жизнью.
Упражнение №5
Прогулка по воображению
Для этого вам понадобятся листок и ручка. Напишите, как для вас выглядит идеальный день: опишите, кто рядом находиться, чем вы завтракаете, чем занимаетесь, где работаете и пр.?
Не надо ограничивать свою фантазию, ведь описание идеального дня должно быть таким, словно вы располагаете неограниченными средствами и полной свободой.
После составления списка надо разделить записанные фантазии на три блока:
- Без чего вы не можете обойтись.
- Что необязательно, но очень хочется иметь.
- Без чего можно спокойно обойтись.
Представить нашу жизнь без отношений, жизненного опыта, ролей, историй, навыков и заработка попросту невозможно. Мы постоянно выбираем что-то. Нам кажется, что это выбор, а в действительности это является компромиссом, а что-то – случайностью.
Вам очень нужно сосредоточиться на себе, найти то, что любите именно вы, после чего начать активное движение к своему предназначению.
Читайте также другие статьи по теме:
© ООО «Знанио»
С вами с 2009 года.
