1 класс.Урок № 8. Итоговый урок по разделу «Знание - сила!»

Физическая культура, 1 класс

Урок № 8. Итоговый урок по разделу «Знание - сила!»

Перечень вопросов, рассматриваемых в теме

В теоретической части представлены:

·         для чего нужно заниматься физкультурой;

·         какие действия для укрепления здоровья нужно проводить дома;

·         Олимпийские игры в России.

Урок посвящён повторению материала раздела «Знание – сила!».

Глоссарий

Физические упражнения – движения или действия, используемые для развития физических способностей (качеств), органов и систем, для формирования и совершенствования двигательных навыков.

Быстрота – наибольшая скорость, с которой человек может выполнять различные действия.

Разминка – комплекс упражнений для подготовки к основной тренировке.

Скорость – величина, характеризующая быстроту движения.

Физическое качество – различные свойства человека, выражающие его возможность выполнять физические упражнения (например, сила, выносливость, быстрота).

Режим дня – это организация и распределение времени в течении суток.

Осанка – это привычная поза (вертикальное положение тела человека) в покое и при движении.

Основная литература:

·         Матвеев, А. П. Физическая культура. 1 класс. Учебник для общеобразовательных организаций. [Текст] / А. П. Матвеев. — М.: Просвещение, 2014.

Дополнительная литература:

·         Лях, В. И. Физическая культура. 1–4 классы: учебник для общеобразовательных учреждений [Текст]/ В. И. Лях – М.: Просвещение, 2013. – 190 с.

Интернет-ресурсы:

·         Единое окно доступа к информационным ресурсам [Электронный ресурс]. М. 2005 – 2018. URL: http://window.edu.ru/ (дата обращения: 01.06.2018)

ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ МАТЕРИАЛ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ИЗУЧЕНИЯ

Вы изучили первый раздел курса «Физическая культура», который называется «Знание – сила!». Какие знания помогают быть сильным?

На уроках физической культуры Вы бегаете, прыгаете, играете в спортивные игры. Это очень важно для вашего здоровья. А ещё очень важно все это делать правильно, слушать учителя физкультуры, следить за тем, как он показывает упражнения, и следовать правилам техники безопасности.

На уроках физкультуры с помощью различных упражнений Вы развиваете такие физические качества как выносливость, силу, ловкость. Всё это поможет вам в дальнейшей жизни.

Физкультурой занимаются, чтобы укрепить свое здоровье, поэтому школьных уроков для этого недостаточно.

Необходимо по утрам делать зарядку, чтобы «разбудить» организм и дать ему заряд бодрости на весь день. А ещё, каждый день выполняя определенный комплекс упражнений, Вы становитесь дисциплинированнее.

Кроме утренней зарядки нужно проводить закаливающие процедуры – воздухом, водой и солнцем. Нужно совершать прогулки, принимать контрастный и прохладный душ, летом загорать и плавать. Конечно, всё это надо делать с родителями.

Очень важно соблюдать режим дня – вовремя вставать и ложиться спать, принимать пищу, делать уроки и обязательно заниматься физкультурой и спортом. Нельзя засиживаться перед телевизором и долго играть в компьютерные игры.

Красивая осанка человека – признак его здоровья. Люди не рождаются с хорошей осанкой, они вырабатывают её специальными упражнениями и правильными привычками.

Нельзя сутулиться – расслаблять спину и опускать плечи вперёд, потому что это входит в привычку. Нужно принимать правильное положение, сидя за партой, делать перерывы при длительной работе сидя, прогуливаться на воздухе.

Знания о возможностях тела позволяют улучшить свое здоровье, избежать многих болезней и прожить долгую счастливую жизнь.

Физическая культура имеет давнюю историю. Издавна люди соревновались в силе, ловкости, быстроте. А в Древней Греции даже придумали Олимпийские игры.

Традиция Олимпийских игр сохранилась и по сей день. Игры проводятся раз в четыре года – зимой и летом. Два раза наша страна принимала у себя Олимпийские игры. Летние Олимпийские игры проходили в Москве в 1980 году, а зимние – в 2014 году в городе Сочи.

ПРИМЕРЫ И РАЗБОР РЕШЕНИЯ ЗАДАНИЙ ТРЕНИРОВОЧНОГО МОДУЛЯ

1. Шесть слов о здоровье.

Найдите в филворде шесть слов из темы «Знание - сила!»

Решение.

Слова: осанка, прогулки, зарядка, закаливание, здоровье, сила.

2. Упражнения в разминке. Соедините текст и картинку.

Решение.

Девочка купается – это закаливание. Девочка правильно сидит за партой – он сохраняет осанку. Мальчик выполняет упражнения – она делает зарядку.

 Сообщить об ошибке в уроке

Скачано с www.znanio.ru