31 мая - День отказа от курения. А ты уже бросил?

31 мая ­ День отказа от курения. А ты уже бросил?   Курение,   наравне   с   алкоголизмом   и   наркоманией,   вошло   пагубной   привычкой   в жизни миллионов людей: мужчин, женщин, подростков. Ежедневно зависимых становится все больше и больше. Соответственно, и смертность среди курильщиков увеличивается с каждым годом, месяцем, днем.  Всемирная организация здравоохранения  приводит  такие статистические  данные: 90% населения умирает от рака легких, 73% – от астматического бронхита, 28% – от ишемической   болезни   сердца.   Во   всем   мире   курильщики   умирают   каждые   15   секунд. Цифры,   действительно,   поражают   и   впечатляют.  Эти   и   другие   данные   стали   причиной ежегодных   акций,   проводящихся  практически   во   всех   странах,  которые   направлены   на привлечение зависимых отказаться от смертельно опасной пагубной привычки.  31 мая – День отказа от курения: история  Вообще дат проведения мероприятий, направленных на борьбу с зависимостью, две. Это третий четверг ноября каждого года – Международная акция и Всемирный день отказа от курения – 31 мая. Первую дату установила Всемирная организация здравоохранения в 88 году прошлого столетия, вторую – Американское онкологическое общество в 77 году 20­го века.  Целью   данных   протестов   является   вовлечение   населения   в   борьбу   с   вредной пагубной   привычкой   и   снижение   распространения   зависимости.   В   таких   акциях,   как Всемирный   день   отказа   от   курения   (31   мая),   принимают   участие   специалисты,   врачи, неравнодушные люди, которые информируют людей о губительном влиянии никотина.  Агитация: в чем польза для человека от отказа от курения  Рассмотрим, что курильщик приобретет, отказавшись от вредной привычки:   Прилив сил и энергии.   Уровень холестерина постепенно снижается.   Со   временем   репродуктивная   функция   женщин   приходит   в   норму.  Увеличивается шанс родить здорового ребенка.  Значительно   улучшается   зрение,   благодаря   частичному   восстановлению закупоренных сосудов глазного дна.  Заметнее снижается риск импотенции.    Сперматозоиды становятся более жизнеспособными.   Кожа приобретает красивый оттенок, человек выглядит здоровее и моложе.   Повышается иммунитет.   Человек чувствует себя бодрее, веселее, здоровее.   Обостряется обоняние.   Раны, царапины заживают в разы быстрее.   Человек становится более уверенным и оптимистичным.   Экономия финансов. Итак, человек, отказавшись от курения, и не важно, произошло это 31 мая (День отказа   от   курения   отмечается   именно   этого   числа)   или   в   любой   другой   день   в   году, улучшает свое здоровье, положение в обществе и образ жизни и мыслей. КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ?   Табекс®   — натуральный   растительный   препарат   для   лечения   хронического никотинизма,  который   помогает...  Узнать  больше...   SlickJump®   Есть  противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Реклама 16 Но, как это ни печально, всего лишь 20% желающих расстаться с пагубной привычкой могут сделать это с первого раза. Многие, осознавая, весь вред табака и пользу от отказа, просто не выдерживают тяги, поддаются соблазну и быстро сдаются. И противотабачная акция ежегодно проводится 31 мая. День отказа от курения может стать для курильщика тем самым толчком, пинком, благодаря которому он сможет   преодолеть   свою   пагубную   привычку.   Главное   ­   пережить   первый   день   Любой курильщик, хоть раз попробовавший бросить, скажет, что первый день особенно тяжелый и непреодолимый.   Организм,   не   получив   дозы,   изо   всех   сил   пытается   остановить   свою привычную работу. В связи с этим проявляется никотиновая абстиненция, из­за чего люди начинают испытывать жуткий дискомфорт. Желание покурить, напряженность, тревога, раздражительность – все это сопровождает человека на протяжении всего периода, когда нет поступления никотина. В действительности же это время вполне преодолимо, нужно лишь   настроиться   на   результат,   найти   себе   отвлекающие   занятия   и   пытаться   не конфликтовать с окружающими (лучше всего вообще избегать стрессовых ситуаций дома или   на   работе).   31   мая   –   Международный   день   отказа   от   курения   в   России   Многие российские   города   поддерживают   всемирную   акцию.   В   этот   день   проходят   тысячи мероприятий   под   различными   громкими   лозунгами   «Замени   сигаретку   на   конфетку», «Курить не в моде» и прочие. Примечательно, что участниками таких акций в основном является   молодежь,   которая   агитирует   заниматься   спортом   и   другими   интересными занятиями, показывая, что жизнь увлекательна и многогранна без никотина. В этот день проходят   театрализованные   представления,   концерты   и   шоу­программы,   всевозможные викторины   и   конкурсы,   а   также   спортивные   соревнования.   Мероприятия  проводятся   в больницах,   школах,   центрах   здоровья.   Каждый   желающий   может   получить   конкретные рекомендации, которые помогут ему справиться с зависимостью. Подводя итоги Итак, 31 мая – День отказа от курения – тот самый день, когда курильщик, видя многотысячную поддержку   незнакомых   людей,   родных   и   близких,   может   всерьез   задуматься   о   своем здоровье   и   печальном   последствии   пагубной   привычки.   Судя   по   многочисленным откликам, цель акции все же вполне досягаема. Такая мощная мотивация способствует отказу от курения, показывая все преимущества жизни без никотина. Будьте здоровы!