Адаптация младших школьников

ОСОБЕННОСТИ АДАПТПЦИИ ПЕРВОКЛАССНИКОВ К  ШКОЛЬНОЙ ЖИЗНИ ОБ ОРГАНИЗАЦИИ ОБУЧЕНИЯ В ПЕРВОМ КЛАССЕ  ЧЕТЫРЕХЛЕТНЕЙ НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЫ Переход  начальной   школы   на   четырехлетнее   обучение  обусловлен,  прежде всего,   неудовлетворительным   состоянием   здоровья   школьников   80   ­   90%   детей 6 , 5 ­ 7   лет,   поступающих   в   первый   класс,   имеют   те   или  иные   отклонения физического   здоровья,   а   18   ­   20%   имеют   пограничные  (негрубые)   нарушения психического   здоровья.   У   этих   детей  снижены  учебные     возможности   и работоспособность,   повышена  утомляемость ,   в   результате   чего   они испытывают   чрезмерное  напряжение ведущих функциональных систем. Все это резко   снижает  адаптационные   возможности   организма,   затрудняет процесс и особенности   функциональной адаптации детей в школе. Четырехлетняя  начальная  школа   обеспечивает  благоприятную   адаптацию ребенка   в   школе,   позволяет   снять   перегрузку  обучающихся,   обеспечить благополучное   развитие   ребенка,  потребности   и индивидуальные особенности каждого школьника.  возрастные   учесть Состояние   здоровья   младших   школьников   требует   особенно  внимательного отношения   к   организации   его   школьной   жизни:   режиму  учебных   занятий, интенсивности   учебной   нагрузки,   методикам  обучения,   гигиеническим требованиям, эмоциональному климату в классе и др. Первый   год   начального   обучения   может   проходить   в  следующих образовательных учреждениях: 1. Образовательное учреждение   для детей дошкольного и младшего школьного возраста.   Место     организации  ­   дошкольное  учреждение.   Режим   дня   соответствует дошкольному образовательному учреждению. Время пребывания детей ­ полный день. Уроки   проводит  школьный   учитель,   внеучебную   деятельность   осуществляет воспитатель дошкольного учреждения. 2. Общеобразовательная   школа.   Режим   дня   соответствует  начальной   ступени общеобразовательной  школы. Время пребывания детей  ­ не более 4 часов. Уроки проводит учитель. Если школа располагает  условиями для организации полного дня (спальня, питание, игровая комната, участок), возможно пребывание детей в течение 9 ­ 1 0 часов. Психофизиологические  особенности ребенка седьмого года жизни Дети седьмого года жизни способны осознавать свое положение  в обществе сверстников  и взрослых,   проявляют  интерес  к другим  людям,  владеют   умениями 2 общаться. Они умеют сопереживать, сочувствовать,  помогать, знают и выполняют основные правила этического поведения и взаимодействия в игре и быту. Первоклассники   способны   управлять   своим   поведением,  знают границы   дозволенного,   выполняют   требования   взрослого.   Они   с  интересом участвуют   в   различной   деятельности   (учебной,   игровой,  трудовой).   Дети хорошо ориентируются не только в знакомой, но и в незнакомой обстановке. Дети   этого   возраста   достаточно   осведомлены   о   предметах  окружающего мира, проявляют большой интерес к новым знаниям,  положительно относятся к   новой   информации.   Уровень   развития   мыслительной   деятельности обеспечивает   возможность   школьного   обучения.   Наиболее   характерно   для детей   этого   возраста   наглядно­образное   и   действенно­образное   мышление, создаются предпосылки для формирования логической формы мышления. Речевое   развитие   детей   седьмого   года   жизни   предполагает  наличие хорошего словарного запаса (3,5 ­ 7 тыс. слов), умение правильно  произносить  все звуки родного языка и способность к простейшему звуковому анализу слов. На   достаточно   высоком   уровне   развития   у   большинства   детей  находится зрительно­пространственное   восприятие.   Они   способны  характеризовать пространственные взаимоотношения предметов (справа­с л е в а ,   н ад   ­   п о д ,   н а   ­ з а ,   с в е р х у   ­   с н и з у   и   д р . ) ,   р а з л и ч а т ь   пространственное расположение фигур, деталей   на   плоскости.   Дети   этого  возраста   различают   геометрические   фигуры, выделяют их в предметах  окружающего   мира;   способны   к   классификации фигур   по   форме,  размеру,   цвету;   различают   и   выделяют   буквы   и   цифры, написанные разным шрифтом; могут мысленно находить часть целого, достраивать фигуры по схеме, конструировать их из деталей. Развитие   зрительно­моторных   координации   позволяет   детям   6  лет координировать свои движения. Дети могут срисовывать простые геометрические фигуры,   предметы,   пересекающиеся   линии,   буквы,  цифры   с   соблюдением размеров,  пропорций, соотношений  штрихов.  В то  же время для этого возраста характерно слабое развитие моторики мелких мышц руки. Развитие слухо­моторных координаций позволяет различать и воспроизводить несложный ритмический рисунок, выполнять под музыку ритмичные движения и т.п. Дети   этого   возраста   способны   к   произвольному   вниманию,  однако  его устойчивость еще невелика и во многом зависит от условий организации обучения и   индивидуальных   способностей.   Следует  отметить,  что  это  относится  к однотипной   деятельности.   Например,  ребенок   может   активно   заниматься только   чтением   (письмом,   беседой   и  т.п.)   не   более   10   ­ 1 2   минут. Учитывая это,  учитель должен разнообразить деятельность в течение одного урока. Кроме этого, важно  иметь в виду, что дети не способны быстро и слишком часто переключать внимание   с   одного   объекта   на   другой   (за   урок   ребенок может переключаться на разные виды деятельности не более трех   раз). Особенности   памяти   таковы:   ребенок   не   может   одновременно в о с п р и н и м а т ь   б о л е е   д в у х   о б ъ е к т о в .   У   н е г о   п р е о б л а д а е т непроизвольное   запоминание,   в   то   же   время   он   способен   и   к 3 произвольным действиям памяти. Использование наглядных средств обучения способствует   развитию   произвольного   запоминания.   Объем   памяти   резко возрастает при активном и осознанном восприятии и запоминании. Шестилетние   дети   способны   сосредоточенно,   без   отвлечений  заниматься однотипной   деятельностью   10   ­   12   минут,   что   определяет  требования   к организации и структуре урока в первом классе. Возрастные   особенности   детей   седьмого   года   жизни  (сложность произвольной регуляции деятельности, быстрая утомляемость и др.) предполагают, что   для   них   очень   сложны   статические   нагрузки,  ограничения   двигательного режима, быстрое переключение с одного вида деятельности на другой и т.п. Первоклассники способны точно выполнить инструкцию учителя, если она   дана   четко   и   кратко,   а   также   представлена  последовательность (алгоритм)   действий.   Им   еще   трудно   оценить  результат   и   качество своей   работы,   сравнить   их   с   эталоном ,  самостоятельно   исправить ошибки   и   внести   коррективы   по   ходу  деятельности.   Однако   у   них преобладает   пока   завышенная   самооценка,  поэтому   задача   учителя постепенно и корректно формировать объективную самооценку школьника. Следует помнить, что дети этого возраста эмоционально реагируют  на неуспехи   и   неудачи   в   своей   деятельности,   могут  болезненно относиться к стилю отношения взрослого к себе эмоционально (иногда неадекватно) реагировать на замечания и критику  своей деятельности, требуют постоянно положительной поддержки и одобрения. Особенности адаптации первоклассников  к школьной жизни. Для  успешного   обучения   школьников   необходимо   учитывать особенности их адаптации (привыкания, приспособления) к школьной жизни. Первый  год  обучения  особенно   трудный для  ребенка:   меняется  привычный уклад   его   жизни,   он   адаптируется   к   новым   социальным  условиям,   новой деятельности, незнакомым взрослым и сверстникам. Более   неблагоприятно   адаптация   протекает   у   детей   с нарушениями физического и психологического здоровья. Наблюдения за  первоклассниками  показали,  что социально­психологическая адаптация может проходить по­разному. Значительная  часть детей (их обычно 50   ­   60%)   адаптируется   в   течение   первых   двух­трех   месяцев   обучения.   Это проявляется   в   том,   что   ребенок   привыкает   к  коллективу,   ближе   узнает   своих одноклассников,   приобретает   друзей.   У  детей,   благополучно   прошедших адаптацию,   преобладает   хорошее  настроение,   активное   отношение   к   учебе, желание посещать школу,  добросовестно и без видимого напряжения     выполнять требования учителя. Другим   детям   (их   примерно   30%)   требуется   больше   времени  для привыкания   к   новой   школьной   жизни.   Они   могут   до   конца   первого  полугодия предпочитать   игровую   деятельность   учебной,   не   сразу  выполняют требование   учителя,   часто   выясняют   отношения   со  сверстниками 4 неадекватными   методами   (дерутся,   капризничают,  жалуются,   плачут).   У этих детей встречаются трудности и в усвоении учебных программ. И,   наконец,   в   каждом   классе   есть   примерно   14%   детей,   у  которых   к значительным   трудностям   учебной   работы   прибавляются  трудности болезненной и длительной (до одного года) адаптации. Такие  дети отличаются негативными   формами   поведения,   устойчивыми  отрицательными   эмоциями, нежеланием учиться и посещать школу. Часто   именно   с   этими   детьми   не   хотят   дружить,   сотрудничать,   что вызывает   новую   реакцию   протеста:   они   ведут   себя   вызывающе,  задираются, мешают проводить урок и пр. Наиболее   напряженными   для   всех   детей   являются   первые   четыре  недели обучения.   Это   период   так   называемой   "острой"   адаптации.   В   это  время   не следует повышать нагрузку, темп работы. Активный период обучения  должен начинаться   после   "острого"   периода   адаптации.  Учитель   строит   свою деятельность с учетом степени и длительности  адаптации шестилетних детей к школе. Он должен быть сдержанным, спокойным,   подчеркивать   достоинства и   успехи   детей,   стараться  наладить   их   отношения   со   сверстниками. Нецелесообразно   вызывать   в  первые   месяцы   учебного   года   к   доске   детей неуверенных   в   себе,  стеснительных,   демонстрировать   перед   всеми недостатки и ошибки отдельных детей. Специальной   дополнительной   работы   требует   устранение  трудностей обучения,  возникающих   у   некоторых   школьников  повышение   их   интереса   к учебной деятельности и уверенности в собственных силах. Если учитель не учитывает трудности адаптационного периода, то это может привести к нервному срыву ребенка и нарушению его психического здоровья. Обучение первоклассников Согласно   санитарно­эпидемиологическим   правилам   СанПиН   2.42.1178­02 «Гигиенические   требования   к   условиям   обучения   в   общеобразовательных учреждениях» в 1­е классы школ принимаются дети седьмого или восьмого года жизни по усмотрению родителей на основании заключения психолого­медико­педагогической комиссии (консультации) о готовности ребенка к обучению. Обязательным   условием   для   приема   в   школу   детей   седьмого   года   жизни является достижение ими к 1 сентября возраста не менее шести с половиной лет.  Каждый   учитель,   работающий   в   первом   классе   начальной  школы, должен помнить, что стремление детей к учению, его успешность определяется целым рядом   факторов,   которые   создаются   педагогически  грамотной   образовательной средой,   адекватной   психологическим   и  физиологическим   особенностям   и возможностям первоклассников. Обучение   первоклассников   должно   строиться   с   учетом  особенностей организации деятельности детей седьмого года жизни. Особого   внимания   со   стороны   учителя   требуют   первые   дни  пребывания детей в школе. Необходимо помнить, что такие качества отдельных детей, как невнимательность,   неумение   неусидчивость,  отвлекаемость,   быстрая 5 управлять   своим   поведением,   связаны   с  особенностями  их   психики,   поэтому важно (особенно  в адаптационный  период) не делать детям резких замечаний, не одергивать   их,   стараться  фиксировать   внимание   на   положительных   проявлениях ученика. В   процессе   обучения   важно   учитывать   индивидуальные  особенности ребенка.   В   начале   обучения   учитель   должен   предоставить  каждому   ребенку возможность   работать   в   присущем   ему   темпе.  Совершенно недопустимы в это   время   замечания   типа   "Быстрее!",  "Задерживаешь   всех!"   и   т.п.   Объем работы школьников должен увеличиваться постепенно.   обеспечивающих   успешность   обучения, Уровень   развития   функциональных   систем   и  сформированность  мышление,   уровень психических   процессов   детей   (внимание,   память, произвольности),   диктует необходимость предоставления детям разных по сложности учебных заданий и, что   особенно   важно,   разную   долю   участия  учителя   в   их   выполнении.   Учитель должен   знать,   что   многие   дети   в   этом  возрасте   могут   выполнять   задания только   с   помощью   взрослого,  который   подсказывает   последовательность действий. Это не является  отрицательной характеристикой  ученика, а отражает возрастные и индивидуальные особенности и уровень "школьной зрелости". Стиль   общения   учителя   с   первоклассниками   должен  учитывать особенности   поведения   ребенка,   связанные   с   его   умением  общаться   со взрослыми   и   сверстниками.   Среди   первоклассников  достаточно   высок процент   детей,   испытывающих   разного   рода  трудности   общения   в коллективе. Сюда относятся как гиперобщительные дети, мешающие учителю вести урок,   так   и   боящиеся   классно­урочной  обстановки,   стесняющиеся   отвечать   и производящие поэтому впечатление ничего не знающих или не слушающих учителя. И  те,  и  другие   требуют  различных форм доброжелательной и терпеливой работы учителя. Тон   учителя   должен   быть   доверительным   и   мягким.   Недопустим авторитарный   стиль   общения   учителя   с   первоклассниками.   Нельзя пренебрегать и различными формами невербального общения ­ обнять  ребенка, взять за руку, погладить по голове, дотронуться и т.п. Это не только успокаивает ребенка, но вселяет в него уверенность, ощущение того, что взрослый хорошо к нему относится. Необходимо о б р а т и т ь   о с о б о е в н и м а н и е   н а   э т о   п о л о ж е н и е ,   первоклассника существенно   важно   доброе,   позитивное   отношение   к  нему   учителя, которое не должно зависеть  от реальных успехов ребенка.   т а к   к а к   д л я Требования к выполнению школьных норм поведения должны вводиться постепенно и не в форме указаний, а в форме пожеланий. Со стороны учителя недопустимы проявления раздражения, резкие замечания.   Следует   терпеливо   и   мягко   еще   и   еще   раз   повторять  необходимое правило. Для  развития  самостоятельности  и активности  детей  важно  положительно  неудачную) оценивать   каждый   удавшийся   шаг   ребенка,   попытку   (даже 6 самостоятельно найти ответ на вопрос. Очень полезно давать  детям   творческие учебные   задания:   придумать   что­то,   догадаться,  подобрать   другие примеры   и   пр.   Пусть   при   этом   дети   спорят,  рассуждают,   ошибаются, вместе с учителем находят правильное решение. Особое   внимание   требуют   дети   с   низким   уровнем   активности.  Главная задача   учителя   ­   поощрять   любое   проявление   инициативы,  желание высказаться,   ответить   на   вопрос,   поработать   у   доски.   Очень   важно  специально подготовить такого ребенка к ответу ­ стоять с ним рядом,  поощрять, не боясь перехвалить,   демонстрировать   всему   классу   его   успехи  и   активность.   Нельзя спешить   вызывать   ребенка   к   доске,   если   учитель   не  уверен   в   правильности ответа,   лучше   пусть   ученик   ответит   ему   "на  ушко",   чтобы   не демонстрировать классу ошибки ребенка. В первом классе следует специально учить детей организовывать свою деятельность: планировать свои действия, менять условия   работы   (например,   убрать  учебник   или   тетрадь,   сложить   кассу   букв, закрыть   книгу   и   т.п.).   Здесь  требуется   терпеливая   длительная   работа,   в основе   которой   лежит  пошаговая   инструкция,   подробно   объясняющая, что   и   как   делать  ("открыли   кассу   букв",   "нашли   кармашек   для   данной буквы", "убираем ее", "закрываем кассу..."). При   организации   деятельности   по   решению   учебной   задачи необходимо учить детей планировать свои действия. Это нужно делать не только на уроках родного языка и математики, но и на всех остальных  уроках. Особенно эффективно использовать для этого  уроки  художественного   труда,   когда   дети анализируют   образец   будущего  изделия,   выделяют   последовательность  побуждать   детей   проговаривать   вслух действий.   Очень   важно последовательность   действий,  осуществлять   самостоятельно   контроль: сравнивать свою работу с образцом,  находить  ошибки,  устанавливать  их причины,   Причем   формулировку требования лучше высказывать не в категорической форме, а в мягкой ("Мне кажется,   ты  здесь   ошибся",   "Проверь,   пожалуйста,   нет   у   тебя   ошибки   вот здесь" и т.п.).  вносить   исправления.   самому Необходимо   обратить   внимание   на   структуру   урока   в   первом классе.   Она   дол жна   быть   "дробн ой ",   т.е.   вклю чать   н ескольк о (желательно   связанных   темой)   видов   деятельности.   Как   уже   было подчеркнуто   выше,   недопустимо   строить   весь   урок   на   одном   виде деятельности, например, все тридцать пять минут читать, писать или  решать арифметические   задачи.   Необходимо   чередовать   разные   виды  деятельности   на уроке. Для первоклассников еще очень актуальны виды деятельности, которыми они занимались в дошкольном детстве. Это, прежде всего,  относится к игре. Поэтому   следует   активно   включать   игру   в   учебный  п р о ц е с с ,   а   н е з а п р е щ а т ь   и г р у ,   н е   и с к л ю ч а т ь   е е   и з   ж и з н и   первоклассника. В первом классе   игра   имеет   особое   значение   для  формирования   умения   учиться   ­ основной   деятельности,   которой  занимается теперь ребенок. Принципиально 7 важно   обратить   внимание   на  два   вида   игр   ­   ролевые   и   игры   с   правилами (дидактические, подвижные, настольно­печатные). Игра   с   п равил ам и   т ак   же,   к ак   и   учебн ая   д еят ель н ость , обязательно   дает   результат,   самоконтроль   и самостоятельность. На первом году обучения (особенно в первые недели  учебы) игры   с   правилами   должны   присутствовать   на   каждом   уроке  (дидактические), заполнять перемены и динамическую паузу (подвижные, настолько­печатные).   развивает   самооценку, Дидактические игры всегда имеют учебную задачу, которую нужно решать. В процессе этих игр ребенок усваивает систему эталонов:  этических, сенсорных, практических и др. При использовании игры как метода обучения, необходимо выполнять   ряд   условий:   учебная   задача  должна   совпадать   с   игровой; наличие   учебной   задачи   не   должно  вытеснять   игровую;   необходимо сохранять   игровую   ситуацию;   игра  обязательно   должна   включать   игровое правило (если, то...) и игровое действие. Ролевые  игры  очень важны для формирования  произвольного   поведения, воображения, творчества ученика, так необходимого ему для обучения. Большие возможности   для   развития  сюжетно­ролевых   игр   предоставляют   уроки литературного   чтения,  математики,   окружающего   мира,   искусства,   в процессе которых дети могут разыгрывать различные роли реальных лиц или воображаемых героев. Учитывая   наглядно­образный   характер   мышления   детей   этого   необходимо   существенное   место   на   уроках   отводить возраста, моделирующей   деятельности   со   схемами,   моделями   звуков, геометрическими   формами,   объектами   природы   и   т..   Мри   этом раздаточный материал, который находится перед каждым ребенком,  должен полностью   совпадать   с   демонстрационным.  что использование  только   демонстрационного,  зачастую  иллюстративного   материала, привлекающего   ребенка   своей   формой,   а   не  содержанием,   нередко   приводит   к обратному результату: внимание детей  фиксируется на ярких, но несущественных для   решения   учебной   задачи  деталях и свойствах. В этом случае работа не дает желаемого   результата,   не  способствует   развитию   мышления.   Опора   на   наглядно­ действенное   и   наглядно­образное   мышление   первоклассников   в   обучении способствует формированию логического мышления.   Необходимо   помнить, Организация обучения Помещения,   в   которых   осуществляется   обучение   и   воспитание школьников, целесообразно располагать не выше второго этажа. Площадь учебного помещения обеспечивается  из расчета 2,5 кв. м  на одного   учащегося.   Для   хранения   верхней   одежды   и   сменной   обуви,   как   правило, необходимо   специальное   помещение.   Если   позволяет   площадь,  допускается размещение специальных шкафчиков для хранения одежды в рекреациях. Туалетные комнаты   оборудуются   отдельно   для   мальчиков   и  девочек.  Каждый   обучающийся обеспечивается удобным рабочим местом за партой или столом в соответствии с 8 ростом и состоянием слуха и зрения. Для школьников с нарушением  слуха и зрения парты, независимо  от их роста, ставятся первыми, причем для детей   с  пониженной   остротой  зрения   они   размещаются   в   первом   ряду   от   окна. Целесообразно   располагать   столы   так,   чтобы   можно   было   организовать фронтальную, групповую и парную работу обучающихся на уроке. Учебники и дидактические пособия для первоклассников рекомендуется хранить в школе. Предельно   допустимая   наполняемость   класса   ­   25   человек, оптимальная   ­   20   человек.   Продолжительность   учебного   года   для первоклассников   четырехлетней   начальной   школы   ­   не   более   30  недель, каникулярного времени в течение учебного года ­ не менее 37 дней.  В   связи   с тем,   что   учебный   год,   как   правило,   делится   на   четыре  неравные   по   с   целью   профилактики  переутомления продолжительности   четверти, организуются   дополнительные   каникулы   в   середине  третьей,   самой продолжительной   четверти.   Оптимальное   чередование   учебного   и   каникулярного времени в годовом календарном плане ­ 5 ­ 6 недель учебы сменяются недельными каникулами. Занятия первоклассников проводятся только в первую смену. Время  их начала ­ 8.30 ­ 9.00. Запрещается проводить уроки во второй половине дня. Рекомендуемая   продолжительность   учебной   недели   ­   5   дней.   Объем недельной нагрузки не должен превышать 20 часов, дневная учебная нагрузка ­ не более четырех уроков. Продолжительность урока ­ 35 минут с обязательным проведением  двух физкультминуток по 1 , 5 ­ 2  минуты каждая. Их рекомендуется проводить на 10­й   и   20­й   минутах   урока   (за   исключением   уроков  физкультуры, ритмики и т.п.). Для   облегчения   процесса   адаптации   детей   к   требованиям школьного   обучения   учебная   нагрузка   увеличивается   постепенно:   в сентябре ­ октябре проводится ежедневно по три урока. Остальное  время заполняется   целевыми   прогулками,   экскурсиями,   физкультурными  занятиями, развивающими играми. Со второй четверти ежедневно проводится 4 урока. Продолжительность перемен между уроками ­ не менее 10 минут, большой перемены   после   второго   урока   ­   не   менее   20   минут.   В   это   время  организуется завтрак в помещении школьной столовой или буфета. После   третьего   (или   второго)   урока   необходимо   проводить динамическую   паузу   (прогулку   на   свежем   воздухе   или   игры   в помещении) длительностью не менее 40 минут. При   составлении   расписания   уроков   необходимо   учитывать  следующее. Уроки, требующие большого умственного напряжения (русский язык, родной язык, математика),   рекомендуется   проводить  первыми   или   вторыми.   Уроки   по искусству,   окружающему   миру,   труду  целесообразно   проводить   после динамической   паузы   (третий   урок),  уроки   с   преобладанием двигательного компонента (физкультура, ритмика и др.) ­ последними.   а 9 Пятидневная   учебная   неделя   для   первоклассников   предусматривает дополнительно   разгрузочный   день   ­   четверг.   В   этот   день   отсутствуют   уроки  по математике,   проводятся   экскурсии   по   ознакомлению   с   окружающим  миром, уроки искусства и физкультуры. Недопустимо   введение   в   первом   классе   дополнительных   часов   на факультативы, занятия с отстающими. Последнее особенно важно, так как отстающие дети,   как   правило,   имеют   ослабленное   здоровье   или   специфические особенности   нервной   системы,   что   категорически  исключает увеличение для них учебной нагрузки. Контроль и оценка результатов обучения В   первом   классе   четырехлетней   начальной   школы   исключается система   балльного   (отметочного)   оценивания.   Недопустимо   также использование   любой   знаковой   символики,   заменяющей   цифровую  отметку (звездочки,   самолетики,   солнышки   и     пр.).   Допускается   лишь  с л о ве сн ая объ яс н и т ел ь н а я   оц ен к а .   К ром е   э т о го ,   н ел ь зя   п ри   неправильном ответе   ученика   говорить   "не   думал",   "не   старался",  "неверно",   лучше обходиться репликами "ты так думаешь", "это твое  мнение", "давай послушаем других" и т.д. Никакому   оцениванию   не   подлежат:   темп   работы   ученика;   своеобразие   их   психических   внимания,   темп личностные   качества   школьников, процессов   (особенности   памяти, деятельности и др.).   восприятия, В течение первого полугодия первого года обучения контрольные работы не   проводятся.   Итоговые   контрольные   работы   проводятся   в  конце учебного   года   не   позднее   20   ­   25   апреля;   в   день   можно   провести  не более одной контрольной работы. В первом  классе  четырехлетней  начальной  школы  домашние  задания  не задаются.   Обучающиеся   первого   класса   четырехлетней   начальной  школы на второй год не оставляются. Организация групп продленного дня Обучающиеся   первого   класса   зачисляются   в   группу   продленного   дня  с   Внеучебная   деятельность согласия   организуется в соответствии с интересами и желаниями детей. (по   заявлению)   родителей. Продолжительность   таких   видов   деятельности,   как   чтение, музыкальные занятия, рисование, лепка, рукоделие, настольные игры и др.,  должна быть не более 30 минут. Дети, посещающие группы продленного дня, обеспечиваются 3­разовым горячим   питанием   (завтрак,   обед,   полдник)   в   помещении  столовой   или буфета школы. Интервалы между приемами горячей пищи должны составлять 3 ­ 4   часа.   Рекомендуется   для   детей   седьмого   года  жизни  и ослабленных  детей проводить обед с 13.00 до 13.30, полдник ­ с  16.20 до 16.30 после дневного сна продолжительностью 1,5 ­ 2 часа. 10 Прогулка и подвижные игры на воздухе должны проводиться в течение дня не менее двух раз, общей длительностью 2,5 ­ 3 часа. Просмотр фильмов и телепередач не следует проводить чаще одного­двух раз   в   неделю   с   ограничением   длительности   просмотра  фильмов   и телепередач   ­   30   минут.   Посещение   кинотеатров, выставок, музеев, театров следует проводить не чаще 1 ­ 2 раз в месяц. В каникулярное время продолжается работа группы продленного дня  для той части обучающихся, которая в этом нуждается. 11 ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ НА УРОКАХ И ДИНАМИЧЕСКИХ ПЕРЕМЕНАХ МАТЕМАТИЧЕСКАЯ ИГРА «СОСЧИТАЙ­КА» Дети показывают ответы в движении (наклоны, повороты,  прыжки, хлопки). 0 ­ спрятали руки за спину; 1 ­ 1 хлопок в ладоши  2 ­ 2 наклона влево — вправо  3 ­ 3 наклона вперед 4 ­ 4 приседания 5 ­ 5 поворотов туловища влево 6 ­ 6 поворотов туловища вправо 7 ­ 7 приседаний 8 ­ 8 прыжков на левой ноге 9 ­ 9 прыжков на правой ноге 10 ­ 10 прыжков на месте, руки на поясе  (Подводится итог по устному счету.) 12 Было в коробке 4 пера, 2 подарил я соседу вчера, 3 в магазине сегодня купил, Я их в коробку свою положил. Пятеро входят знакомых ребят, «Дайте нам перья», — они говорят. Тут же я выполнил просьбу друзей. Сколько осталось в коробке моей? (0) На грядке сидело 6 воробьев,  К ним прилетело еще 5 воробьев.  Прыгнул кот и схватил одного,  Сколько воробьев  Осталось на грядке? (Ни одного) Там, за поляной, возле старых осин  Живет жучиха — мама  И ее сынок — один. Жужжи, — сказала мама Жужжу, — ответил  сын. И так они жужжали возле осин.  Сколько жуков? (2) Сколько бубликов в мешке Положил ты, петушок? Два, но дедушке дадим, И останется ... (1) Повезло опять Егорке,  У реки сидел не зря.  И карасик есть в ведерке,  И 4 окунька.  Посчитай­ка, улов,  У кого ответ готов? (5) Сели однажды на изгородь в ряд Десять веселых ребят. Десять ребят на заборе считались. Крайний упал. Значит сколько осталось? (9) Гуляет в джунглях старый слон,  И одинок, и грустен он.  Но подошел к нему сынок,  И больше слон не одинок. (2) Возле грядки две лопатки,  Возле грядки три лопатки.  Все лопатки сосчитать  Будет... (5) Две розы Маша сорвала,  В подарок маме принесла. — Сорви еще и подари Ты мамочке не две, а ... (3) Ранним утром солнце всходит,  Сколько солнц над полем бродит? (1) Вечером встает луна,  Сколько в небе лун? (1) Два — похожа на гусенка  С длинным клювом,  Шеей тонкой.  Почему расстроен Тимка?  Где ботинок? Нет ботинка!  Тимка сосчитал сперва,  Что ботинок было два... (2) По тропинке шли.  Белый гриб нашли.  Вот еще грибок положи в кузовок. (2) Сколько маленьких утят  Плавать и нырять хотят?  Три утенка далеко, Два нырнули глубоко.  Сколько их всего в пруду?  Сосчитать я не могу. (5) Начинается считалка: На дубу — скворец и галка. Улетел домой скворец, И считалочке конец. Сколько на дубу осталось птиц? (1) Четыре зайца шли из школы,  И вдруг на них напали пчелы  Два зайчика спаслись едва,  А сколько не успело? (2) Как­то четверо ребят  С горки покатились.  Двое в саночках сидят,  Сколько в снег свалились? (2) На пасеке три медвежонка  Играли в прятки у бочонка,  Один в бочонок еле влез,  А сколько убежало в лес? (2) Разбежались кто­куда Семеро козлят. Один — в лесок, другой — на стог. А три козленка Спрятались в бочонке. Сколько козлят в избушке сидят? (2) Там, за поляной, от зари до зари  Свищет мама — зяблик  И ее сыночков три Фью, — фью — сказала мама. Фью, — фью — ответили три. И так все дружно пели От зари до зари. (3 + 1 = 4) На лесной опушке сидят  Три зайчихи­старушки  Да тут же возле них  Пляшут трое молодых.  Сосчитайте поскорей  Сколько было всех зверей? (6) Сосчитайте сами,  Да без лишних слов,  Красный шар у Сани,  Синий — у Маши,  Желтый — у Тани.  Сколько всего шаров? (3) Вот один самолет Поднялся уж в полет, А рядышком два догоняют облака. Посчитайте, друзья, Сколько самолетов у меня? (3) Стоит горка крутая,  На ней тыква большая,  А пониже тоже  3 тыквы помоложе.  Сколько тыкв всего у нас? (4) За тремя идут четыре,  Острый локоть оттопыря. (4) Два цыпленка стоят,  Шесть яиц под крылом  У наседки лежат.  Посчитай поверней,  Отвечай поскорей,  Сколько будет цыплят  У наседки моей? (8) Как у нашей бабушки Была внучка Ладушка. Аленка с маленькой Матренкой, Да внук Андрей Вытянул из­за дверей. Посчитаем скорей, сколько внучат У бабушки моей? (4) 3 бельчонка маму белку  Ждали около дупла.  Им на завтрак мама белка  9 шишек принесла.  Разделила на троих.  Сколько каждому из них? (3) Потеряла крольчиха крольчат  А крольчата лежат и молчат.  За кадушкой 1, за кормушкой 1.  Под мосточком 1, под кусточком 1.  14 Как детей поскорее найти?  Их должно быть не больше 5. (4) Божья коровка на листе сидит,  Спиною на солнце весело блестит.  На спине 7 крапинок.  Только 4 пониже,  А повыше сколько? (3) 5 ворон на крышу сели,  Две еще к ним прилетели  Отвечайте быстро, смело.  Сколько всех их прилетело? (5 + 2=7) На что похожа цифра «пять»?  На серп, конечно, как не знать? (5) Курочка рябая ведет гулять ребят.  7 маленьких обжорок, 7 желтеньких цыплят. Но вот по овражку Вся стайка разбежалась.  И курочка в тревоге  На холмике осталась.  Где же вы, мои детки?  Четверо бегут.  А где остальные?  Не видать их тут.  Ну­ка, кто сосчитает:  Сколько не хватает? (3) Груша с яблоком, Один золотистый мандарин, Плитка шоколада, — — Вот была я рада! Все лежит в одном пакете Сосчитай предметы эти. (4) Ну­ка, сколько здесь ребят  На горе катаются:  Трое с саночках сидят.  Один дожидается? (4) В садике гулял павлин, Подошел еще один, Два павлина — за кустами,  Сколько их? Сосчитайте сами. (4) Там, за поляной,   В уютной квартире  Живет лисица­мама  И сыновей четыре. — Спать; — сказала мама. ­ Мы спим, — говорят 4. И  спали все спокойно В уютной квартире. (4+1 = 5) Три гуся летят над нами,  Три других — под облаками,  Два спустились за ручей.  Сколько было всех гусей? (8) Стоит коза, голосит коза:  Ой беда, беда, беда!  Разбежались, кто куда  Все мои козлятки,  Все мои ребятки,  Один — за стог, другой в лесок,  А третий на лесенке  Распевает песенки.  Только самый маленький  Спит в постельке, в спаленке.  Сосчитай и укажи  Сколько деток у козы? (4) Раз к зайчонку на обед  Прискакал дружок сосед:  На пенек зайчата сели  И по 5 морковок съели.  Кто считать, ребята, ловок,  Сколько съедено морковок? (10) Две подружки, две сестрички  Заплели по две косички.  Задаю я вам вопрос:  15 Сколько у подружек кос? (4) Известно, сапожек не носит кошка,  Но мама кошке купила сапожки,  Сколько сапожек мама купила,  Чтоб кошка ножек не замочила? (4) На­ка яблоко, Вано.  Сколько яблок тут? ­ Одно. Дам еще одно. Тогда Сколько будет вместе?  ­Два! Если два добавит дед? Отвечай внимательно. Это будет... (4) — был ответ,  Просто замечательно. 3 котенка на диване,  2 котеночка у Вани.  Теперь спросим у ребят:  Сколько будет всех котят? (5) У мамы моей 5 сыновей  Начну я считать — и вовсе не 5.  Смотрите — Володя — Вот один мой брат. Вот Костя — второй, Вот третий — Игнат, Четвертый ­ Гришутка, А пятого нет. Считайте сначала, все тот же ответ.  Четыре, четыре выходит на счет.  Кто пятого сына, ребята, найдет? (5) Три цыпленка стоят,  На скорлупки глядят.  Два яичка в гнезде  У наседки лежат  Сосчитай поскорей:  Сколько будет цыплят  У наседки моей? (5) Два больших, три маленьких,  Маленьких удаленьких – Целая семья опят,  Сколько их под кочкой?... (5) Пятеро гусят на берегу стоят,  Три из них серых.  Сколько белых? (2) Шесть бабочек пестрых  на солнце порхают  Нацелилась кошка  Вот­вот их поймает,  Но Шарик на кошку  Неистово лает.  2 бабочки скрылось  В высоком бурьяне. А  сколько взлетело?  Скажи это мне? (6­2 = 4) Играли ребята в прятки. Прятались все: Коля — в овес, Оля — за Колей, Егорка — за горкой, Андрейка — за лейкой, Тимошка — за кошкой, Лена — за сено, Светка — за веткой, Филипп — за гриб. А Барбос пришел — сразу всех нашел, Сколько ребят играли в прятки? (8) Сколько я знаю дождей, Сосчитайте поскорей. Дождик с ветром — Дождь грибной, Дождик с солнцем — Дождике градом, Дождик с рыжим листопадом. (5) Пять щенят в футбол играли,  Одного домой позвали —  Он в окно глядит, считает,  16 Сколько их теперь играет? (4) Пять щенят Плюс мама­лайка Сколько будет, сосчитай­ка! (6) На что похожа цифра «шесть»?  На трубку деда, так и есть! (6) В жаркий день иду на пруд,  Малыши за мной бегут.  Окружила ребятня:  «Ой, меня, возьми, меня.»  Два Сережи, две Наташи,  Один Леня, один Саша  Мчатся весело к пруду,  Раздеваясь на ходу,  Сколько всех? (6 + 1 = 7) Шесть ежат в лесу гуляли,  Землянику собирали,  А один улегся спать,  Сколько их гуляет?... (6­1 = 5) Три ягненка дружно жили  Да козлят еще четыре,  Посчитай­ка, сколько всех? (7) Раз, два, три, четыре  Стало тесно нам в квартире.  Там живут: канарейка, 2 ежа,  Сорока, 3 чижа.  Торопись ты к нам придти  Будем вместе счет вести. (7) Как­то вечером к медведю  На пирог пришли соседи:  Еж, барсук, енот, косой,  Волк с плутовкою лисой.  А медведь никак не мог  Разделить на всех пирог.  От труда медведь вспотел.  Он считать ведь не умел!  Помоги ему скорей,  Посчитай­ка всех зверей! (7+1 = 8) УАленки Два цыпленка в гостях.  Петушок в сапожках,  Курочка в сережках.  А корова в юбке, В теплом полушубке. Селезень в кафтане, Утка в сарафане. Сколько гостей у Аленки моей? (7) У куклы пять нарядных платьев.  Какое нынче надевать ей?  Есть у меня для куклы шерсть.  Свяжу, и платьев будет... (6) Подарил нам сосновый бор 9 маслят и один мухомор. (9+1 = 10) К серой цапле на урок  Прилетело семь сорок,  А из них лишь три сороки  Приготовили уроки  Сколько лодырей ­ сорок  Прилетело на урок? (7­3 = 4) Я сегодня рано встала,  Кукол всех своих считала:  Три матрешки — на окошке,  Две Маринки — на перинке,  Пупсик с Катей, Буратино  И Петрушка в колпачке  На зеленом сундуке.  Я считала, не трудилась,  Но потом со счету сбилась,  Помогите мне опять  Кукол всех пересчитать. (9) Яблоки в саду поспели, Мы отведать не успели, 17 Пять румяных, налитых, Три с кислинкой.  Сколько их? (8) Есть игрушки у меня:  Паровоз и два коня,  Серебристый самолет,  Три ракеты, вездеход.  Сколько вместе, как узнать? (8) Подарил утятам ежик  8 кожаных сапожек,  Кто ответит из ребят;  Сколько будет всех утят? (4) Мы — большущая семья,  Самый младший — это я!  Сразу нас не перечесть:  Маня есть, и Ваня есть, Юра,  Шура, Клаша, Даша,  И Наташа тоже есть.  Мы по улице идем —  Говорят, что детский дом.  Посчитайте поскорей,  Сколько нас в семье детей? (8) Дима шел, шел, шел Восемь ягод нашел. Ах, какие сладкие, Ах, какие вкусные... Дима присел И 3 ягодки съел. Сколько осталось? (8­3 = 5) Восемь храбрых малышей  Переходят в брод ручей.  Один отстал:  «И я хочу! Сколько их пришло к  ручью?» (9) Сели однажды на изгородь в ряд 10 веселых ребят. 10 ребят на заборе считались, Крайний упал, Значит, сколько осталось? (9) Смотрите, смотрите  Бегут вдоль равнин 6 зайцев впереди, а рядом 1. К ним одного еще попросим, Тогда зайцев будет...? (8) Все ли здесь цыплята­детки , Надо сосчитать наседке:  Шесть на грядках, три во ржи  Сколько их всего, скажи? (9) Посадила мама в печь  Пироги с капустой печь.  Для Наташи, Коли, Вовы,  Пироги уже готовы,  Да еще один пирог  Кот под лавку уволок.  Да еще из печки 5  Маме нужно вынимать.  Если можешь, помоги, —  Сосчитай­ка пироги! (9) 9 воробышек на ветке рядком Весело чирикают каждый о своем, Трактор проезжал — Разлетелись все: 6 — летят к деревне, А сколько на траве?(3) Пять пальцев ловко рвут траву. Другой рукою тоже рву. Я травкой угощу коня. Ну, сколько пальцев у меня? (10) 8 воробышек зерна клюют,  2 осторожно на ветке снуют.  Вдруг кошка придет  И начнет куролесить  Сколько воробышек было? (10) 18 На пенек зайчата сели  И по 5 морковок съели.  Кто считать, ребята, ловок,  Сколько съедено морковок. (10) Кошка вышила ковер,  Посмотри, какой узор:  3 большие клеточки,  В каждой — по 3 веточки.  Села кошка на кровать . Стала веточки считать,  Но никак не сможет,  Кто же ей поможет? (9) Еж спросил ежа­соседа Ты откуда? Запасаюсь я к зиме, — Видишь, яблоки на мне? Собираю их в лесу: 6 — принес, а 3 несу. Призадумался  сосед:  Это много или нет? (9) 3 бельчонка маму белку  Ждали около дупла.  Им на завтрак мама белка  9 шишек принесла.  Разделила на троих  Сколько каждому их них? (3) У Ивана и Романа В брюках есть по 2 кармана. А в карманах, говорят, По 2 яблока лежат. Коль все яблоки собрать, Сколько можно сосчитать? (8) Там, за полянкой,  Где можно куролесить,  Живет сорока­мама  И сорочаток­ 10. Летим! ­ сказала мама. Ура! — сказали 10. И стали над поляной Летать и куролесить. (10 +1 = 11) 2 цыпленка стоят,  2 в скорлупке сидят,  6 яиц под крылом  У наседки лежат.  Посчитай поверней  Сколько будет цыплят  У наседки моей? (10) Раз к зайчонку на обед  Прискакал дружок­сосед: 19 Сидят рыбаки,  стерегут поплавки  Рыбак Корней  поймал трех окуней.  Рыбак Евсей — четырех карасей.  Рыбак Михаил двух сомов изловил.  Сколько рыб рыбаки  Натаскали из реки? (9) В зоопарке я бывал. Обезьянок я  видал: 2 играли на песке, 3 уселись на доске, А 4 спинки грели. Сколько всех? (9) У меня в одной коробке 3 жука. А в другой я имею 3 паука. В уголке шуршат бумагой 2 ежа, А в других ­ распевают 2 чижа. Кто б, ребята, сосчитать Скорей сумел, Сколько всех животных я имел? (10) Вышла курочка гулять. Забрала своих цыплят.  7 бежали впереди  3 осталось позади  Беспокоится их мать  И не может сосчитать,  Сколько было всех цыплят? 20 МУЗЫКАЛЬНО­ДВИГАТЕЛЬНЫЕ ИГРЫ Музыкальные игры имеют определенный сюжет, правила и обучающие задачи ­   закрепление   умений   восприятия   музыки,   развитие   двигательных   способностей, воображения и творчества. Тематика игр обычно связана с народными или сказочными персонажами, а также с подвижными играми, используемыми на уроках физического воспитания. В   начальных   классах   ученики   выполняют   несложные   гимнастические   и танцевальные движения под музыкальное сопровождение учителя (например, легкий бег, спортивную ходьбу, поскоки, прямой и боковой шаг, шаг с притопом на месте) разучивают   пляски   и   хороводы.   Особое   значение   придается   выразительности   и эмоциональности   исполнения.   Дети   овладевают   также   простейшими   построениями (например,  в колонну,  шеренгу,  круг,  свободное размещение  в классе).   На уроках используются игры под музыку (например, «Не опоздай», «Кот и мыши»). Школьники учатся передавать выразительными движениями под музыку повадки животных, их характер.   Начиная   с   первого   класса   и   на   протяжении   всего   обучения,   учащиеся побуждаются к импровизации движений под музыку. Дети танцуют под веселую плясовую музыку, выбирая движения произвольно или по заданию учителя. С прекращением музыки они замирают в разных позах, а водящий пытается их рассмешить. Тот, кто пошевелится, уходит с водящим. Игра продолжается   до   тех   пор,   пока   останется   один   ученик,   который   и   становится водящим. Замри Колобок Водящий — Колобок, остальные дети — герои сказки. Водящий сидит на корточках в центре, остальные исполняют под музыку соответствующие движения. С окончанием музыки один из учеников обращается к Колобку, передавая интонации своего персонажа: «Колобок, Колобок, я тебя съем!», и пытается догнать его (бегают по внешнему кругу). Если он не догнал Колобка, говорит грустно: «Не догнал!» или радостно: «Ой, поймал!» Пойманный Колобок становится в круг и исполняет роль того, который его догнал. Звучит другая музыкальная пьеса, и игра продолжается. Учащиеся свободно располагаются в помещении. Один из них прячет игрушку или другой предмет (в руках за спиной). Водящий, ориентируясь на смену динамики звучания музыки, пытается найти игрушку: тихая музыка ­ водящий идет не в том Найди предмет направлении, громкая — идет к игрушке правильно, музыки нет ­ игрушка спрятана у данного ученика. 22 Один лишний Учащиеся становятся парами в круг (их должно быть нечетное число), один ученик   —   в  центре   его.   Под   медленную   музыку   русского   лирического   танца   они движутся   парами,   исполняя   переменный   шаг.   С   изменением   музыкального сопровождения (на быструю музыку) дети, стоящие ближе к центру, образуют круг и, взявшись за руки, двигаются вправо по кругу мелкими, быстрыми шагами, задевая пятками пол; остальные тем же ходом двигаются в противоположном направлении, поставив   руки   на   пояс.   Один   лишний   танцует   в   центре,   произвольно   подбирая движения.  С прекращением  музыки внутренний круг разрывается,  все  дети, в том числе   и   лишний,   быстро   выбирают   себе   новую   пару.   Один   играющий   становится лишним. Игра повторяется. Пляска Дети   пляшут   под   музыку,   используя   знакомые   плясовые   движения.   С окончанием музыки они бегут на свои места и строятся в две колонны. Выигрывает колонна, которая построилась быстрее. Кроме того, следует учитывать правильность, выразительность,   вариативность   и   ритмичность   исполняемых   движений.   При повторении игры продолжительность музыкального фрагмента обязательно меняется. Слушай звуки Ведущий договаривается с детьми о том, что когда он нажмет определенную клавишу   (произнесет   определенное   слово   высоким   ли   низким   тоном),   они   примут соответствующую позу. Когда ведущий будет исполнять музыку (хлопнет в ладоши), дети свободно двигаются в пространстве комнаты (можно предложить им ходить по кругу). 1. 2. Звук ­ клавиша нижнего регистра или произнести низким тоном слово «до». Поза — «плакучей вы» (ноги на ширине плеч, руки слегка разведены локтях и висят, голова наклонена к левому плечу). Звук — клавиша верхнего регистра или произнести высоким тоном слово «си». Поза— «тополя» (пятки вместе, носки врозь, ноги прямые, руки подняты вверх, голова запрокинута назад, смотреть на кончики пальцев рук). ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ НА УРОКАХ МУЗЫКИ Во многих странах мира широкое признание получила система воспитания Ж.   Далькроза,   которая   направлена   на   развитие   музыкальных   способностей   детей посредством движений. Связь музыки и движений выражается как в согласованности их характера, так и в возможности моделирования движениями различных средств музыкальной   выразительности   (темпа,   ритма,   метрической   пульсации,   акцентов, динамики   звучания   и   др.).   Движения   помогают   полнее   воспринимать   музыкальное 23 произведение,   а   музыка   придает   движениям   особую   выразительность.   Учитывая особенности   ведущего   вида   деятельности   шести   (семи)   летних   школьников, вчерашних дошкольников, на уроках музыки эффективно использование музыкальных игр,   подвижных   игр   с   дидактической   направленностью,   что   создает   условия   для оптимизации процесса обучения учащихся первого класса. Где звучит? Все ученики становятся в круг. Ведущий выбирает одного игрока, выводит его   в   центр   круга,   завязывает   глаза,   всем,   стоящим   в   кругу,   раздает   звучащие предметы   (погремушка,   бубен,   дудочка,   резиновая   игрушка—   пищалка,   свисток, барабан и др.), и затем указывает по очереди каждого с целью воспроизведения звука одним из предметов, а стоящий в центре, называет инструмент, определяя сторону или направление звучания. Например: «Справа звучит дудка. Слева — гармошка. Спереди — барабан» и т. д. Усложнение:   Выбирается   один   звучащий   предмет,   который   прозвучав, меняет место нахождения, а игрок с завязаными глазами должен найти его наощупь. Дождик, лей веселей! Играющие свободно размещаются на площадке. У каждого на руке ленточка одного из четырех цветов. На строки 1 ­6 все играющие встряхивают кистями рук в соответствии   с   размером   стихотворения.   На   строки   7­11   двигаются   поскоком врассыпную, продолжая встряхивать кистями рук. В это время ведущий раскладывает в   разных   местах   площадки   четыре   обруча   разного   цвета.   По   сигналу   ведущего играющие собираются у обруча своего цвета. Дождик, лей веселей! Теплых капель не жалей! Для лесов, для полей, И для маленьких детей, И для мам, и для пап Кап­кап! Кап­кап! Будет, будет лето В радугу одето. Жаркое солнце яркого цвета, Яркого, красивого, Желтого и синего, Зеленого, красного И любого, разного (П. Синявский) Если нравится тебе Учащиеся свободно располагаются на площадке. Учитель становится так, чтобы   все   его   хорошо   видели,   запевает   песню   и   показывает   движения.   Ученики подхватывают   песню   (мелодия  проста  и   запоминается  сразу)   и  вслед  за   учителем проделывают все движения. Если нравится тебе, то делай так... (Два щелчка пальцами над головой.) Если нравится тебе, то делай так... (Два щелчка пальцами над головой.) 24 Если нравится тебе, То и другим ты покажи. Если нравится тебе, То делай так... (Два щелчка пальцами над головой.) Дальше   все   строки   куплетов   повторяются   еще   три   раза,   но   движения заменяются   другими:   сначала   —   два   хлопка   в   ладоши,   потом   —два   хлопка   по коленям, потом — два притопа ногами. Затем ученики поют: Если нравится тебе, то ты скажи: «Хорошо!» Если нравится тебе, то ты скажи: «Хорошо!» Если нравится тебе, то и другим ты покажи. Если нравится тебе, Хорошо, хорошо! В заключение игры поют: Если нравится тебе, То делай все... (Повторяются подряд одно за другим все движения: два щелчка, два хлопка в ладоши, два хлопка по коленям, два притопа ногами.) Хорошо! Если нравится тебе, То делай всё! (Все движения повторяются снова.) Хорошо! Если нравится тебе, То и другим ты покажи. Если нравится тебе, Хорошо! Музыкальные змейки Играющие делятся на три команды и выстраиваются в колонны по одному. Каждая колонна (змейка) имеет свою мелодию (марш, вальс, полька). Мелодия перед игрой   повторяется   один­два   раза.   Затем   по   сигналу   учителя   исполняется   одна   из мелодий.   Змейка,   к   которой   относится   эта   мелодия,   идет   под   музыку   в   разных направлениях,   После   прекращения   музыки останавливается   в   том   положении,   в   котором   ее   застала   последняя   музыкальная фраза.   делая   различные   движения. Тоже происходит и с другой, и с третьей змейками. Игра может повторяться. По сигналу учителя змейки быстро выстраиваются на своих первоначальных местах. Выигрывает команда, построившаяся первой. Варианты: змейка движется заданным способом; змейка по второму сигналу выстраивается в колонну по росту; змейка выстраивается в шеренгу по росту. Музыкальное объятие Дети   двигаются,   прыгают   по   комнате  под   веселую   музыку.   Когда   музыка замолкает,   каждый   ребенок   должен   крепко   обнять   кого­либо.   Затем   музыка 25 продолжается,  дети прыгают  по  комнате  парами.   В  следующий  раз,   когда  музыка прекращается, дети обнимаются парами. По мере продолжения игры создаются все большие   и   большие   круги,   пока   все   дети   не   объединятся   в   одном   музыкальном объятии. 26 Дети   становятся   в   круг,   в   середину   которого   входит   водящий.   Ему завязывают глаза. Играющие идут по кругу вслед за учителем, повторяя его движения (гимнастические или танцевальные), затем останавливаются и поют: Узнай по голосу Мы немножко поиграли, А теперь в кружок мы встали.  Ты загадку отгадай,  Кто позвал тебя — узнай! Учитель   молча   указывает   на   одного   из   играющих,   который   восклицает: «Узнай,   кто   я!»   Водящий   должен   назвать   его   имя.   Если   он   угадал,   указанный становится водящим, если ошибся, игра повторяется. Когда ребята начнут различать голоса товарищей, можно разрешить им изменять свой голос, чтобы усложнить игру. ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ И ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ НА ДИНАМИЧЕСКИХ ПЕРЕМЕНАХ Организуются   учителями   начальных   классов   с   помощью   учителя физической   культуры,   педагога­психолога,   социального   педагога,   педагога организатора. Проводятся на открытом воздухе после второго или третьего урока. Во время   занятий   физическими   упражнениями   и   подвижными   играми   на   переменах учителями начальных классов решаются следующие задачи:      создать   условия   для   активной   двигательной   деятельности   и   развлечения учащихся; включить учащихся в активную деятельность, организовать их двигательную активность   в   соответствии   с   принципами   и   правилами   физического воспитания; добиться оздоровительного и рекреативного эффекта; развить интерес у учащихся к самостоятельным физкультурным занятиям; обучить   учащихся   необходимым   для   таких   занятий   знаниям,   умениям   и навыкам. Динамическая перемена проводится в свободной непринужденной игровой форме с учетом пола и интересов детей. В   содержание   динамической   перемены   входят   общеразвивающие упражнения,   подвижные   игры,   эстафеты,   элементы   спортивных   игр   (бадминтона, тенниса,  баскетбола,  волейбола, футбола, хоккея),  езда на велосипедах, ходьба на лыжах, катание на коньках, самостоятельные игры детей. Быстро по местами! 27 Играющие строятся в одну или две колонны и вытягивают руки, касаясь плеч впереди стоящего. По команде учителя «На прогулку!» ученики расходятся в разные стороны, по команде «Быстро по местам!» ­ строятся в исходное положение, стараясь быстрее занять свое место. Внимание! На слово «Внимание!» учитель показывает любые упражнения, дети должны быстро их повторить. В конце подвести итоги игры. Например: Внимание! (Руки вверх.) Внимание! (Руки к плечам.) И вот опять (Хлопок перед собой.) Задание. (Руки на парту.) Внимание! (Встать.) Внимание! (Сесть.) Учебное задание. (Руки перед собой на парту.) Все ли на месте Перед играющими раскладываются различные предметы: игрушки, бытовые предметы, школьные принадлежности. Водящий поворачивается к ним спиной. В это время   один   предмет   убирается.   Повернувшись,   водящий   должен   назвать   его   и показать то место, где он лежал. Вызов номеров Играющие рассчитываются по порядку номеров. Каждый запоминает свой номер. Учитель вызывает детей по номерам и дает им определенное задание: поймать мяч, сделать упражнение, принести эстафетную палочку и т. д. Замри! Ученик стоит прямо, прислонившись спиной к стене; пятки соединены и касаются   стены;   икры,   ягодицы,   лопатки   касаются   стены;   руки   свисают   без напряжения, локтями касаясь стены. По команде учителя «Замри!», ученик пытается уменьшить пространство между стеной, шеей и поясницей, мысленно считая до 10­ти, после чего возвращается в свободное положение. Запомни свое место Учитель строит играющих в определенном порядке. Дети   должны   запомнить   свои   места.   Затем   они   расходятся.   По   сигналу учителя (команда, свисток, хлопок, флажок и т. п.) каждый играющий должен занять свое место. Запрещенное движение Учитель проводит комплекс физкультпауз по предложенной схеме, по типу общеразвивающих   упражнений,   но   одно   движение,   например   «руки   за   голову»,   — является запрещенным. Это значит, что выполнять его нельзя: тот, кто выполнит это упражнение, получает штрафное очко и т. д. Выигрывает тот, кто получит меньше штрафных очков. Ученики становятся в две колонны по одному на расстоянии вытянутых рук. Впередистоящие получают по мячу и по сигналу учителя начинают передавать мячи Исправить осанку! 28 над головой ученикам, стоящим сзади. Когда мяч доходит до последнего в колонне, все   поворачиваются   кругом   и   мяч   передается   тем   же   способом   в   обратном направлении.   Впередистоящий   ученик,   получив   мяч,   подает   команду:   «Исправить осанку!» команда, быстрее других закончившая передачу мяча и имеющая лучшую осанку, побеждает. (2 вариант — передача мяча между ног с наклоном туловища вперед.) Лес, болото, море Учитель называет обитателей лесов, болот, морей и рек. Как только учитель называет обитателей лесов, дети поднимают руки вверх и тянутся кверху (волк, лисица, лось и т. д.). Если   учитель   называет   обитателей   болот   (цапля,   лягушки   и   т.   д.),   дети выполняют наклоны вправо­влево, держа руки на поясе. Как только учитель назовет обитателей морей и рек (карась, кит, акула и т. д.), дети разводят руки в стороны, имитируя движения плавания «брассом». ряд и т. д. В конце игры подводятся итоги, кто окажется самым внимательным, какой Летает — не летает Учитель произносит названия предметов, животных и т. д. Если названное летает, дети встают на носочки, разводят руки в стороны, если нет, то шагают на месте. Самолет,   синица,   муха...   —   стойка   на   носках,   руки   в   стороны,   можно выполнять повороты. Качели, машина... — ходьба на месте. При   повторении   игры   можно   добавить   слово   «ползает»,   тогда   дети принимают положение приседа. Улитка, червяк... — присед. Как говорят части тела? Ученики становятся в круг, ведущий выводит в центр игрока и тихо говорит ему   задание;   которое   игрок   выполняет   движением,   а   все   остальные,   повторив движения, пытаются отгадать, какие задания давал ведущий. Как говорят плечи «Я не знаю»? Как говорит палец «Иди сюда»? Как ноги ребенка требуют «Я хочу»? Как говорит голова «Да» и «Нет»? Как говорит рука «До свидания»? Класс — смирно! Играющие   стоят   в   колоннах   между   рядами   парт.   Учитель   проводит комплекс   общеразвивающих   упражнений,   направленный   на   решение   задач физкультпаузы.   Он   подает   команды:   «Руки   вперед!»,   «Руки   вверх!»,   «Присесть!», «Встать!» и т. д. Ребята должны выполнять только те действия,  перед названием  которых учитель произносит слово «класс». В остальных случаях играющие никаких движений делать не должны. 29 Колонна, сделавшая меньше ошибок, выигрывает. Отгадай движение Играющие делятся на две команды. Игроки   одной   из   команд   заранее   договариваются   между   собой   о   том движении,   которое   они   будут   делать   все   вместе   на   определенный   счет   во   время ходьбы. Игроки водящей команды все вместе повторяют отгаданное движение. Затем команды меняются ролями. Послушайте стихотворения и придумайте движения для физкультминутки Искалочка  Если где­то нет кого­то,  Значит, кто­то где­то есть Только где он этот кто­то? Ну, куда он мог залезть? Охотник Надев сапоги На обе ноги И взяв рыболовный сачок, Идет по болоту Журавль на охоту. Лягушки в траву забрались — И молчок! (Г. Ладонщиков) Квасу, квасу нам сюда! Чьи там крики ? Чьи там крики у пруда? — Ква­а­су, ква­а­су! Простоква­а­ши! Надоела нам вода­а­а! (И. Токмакова) Еж Очень, ёж,  Ты хорош!  Жаль, что в руки Не возьмёшь... Не возьмёшь, Ну и что ж! Без иголок Я не ёж! (Л. Корчагина) Сова и синица Ночь вошла в свои права  В путь пускается сова.  Все глаза огромные  Видят ночью темною. А синица не боится,  Потому что спит синица. (В. Берестов) Полька Мяу, мышка! Спляшем польку, Покажи гостям пример! Я сплясала бы, да только Мышке кот — не кавалер! (В. Берестов) Цапли Идет, идет охота,  Заквакало болото, Лягушки удирают Со всех зеленых лап! Им вовсе неохота,  Им страшно неохота,  Чтоб цапли их зацапали  Цап, цап, цап! (В. Орлов) Кошка Что ты, кошка, сторожишь? Сторожу у норки мышь! Выйдет мышка невзначай – Приглашу ее на чай. (В.Лунин) В тихой речке 30 Лягушки  На старой кадушке  Сидели лягушки – Зеленые ушки,  Тупые макушки.  Я к ним подошел,  Они в воду — бултых!  И нечего больше  Сказать мне про них! В тихой речке у причала Рыбка рыбку  повстречала Здравствуйте! Здравствуй! Как дела? На рыбалке я была. Я удила рыбака, Дядю Петю чудака. Где же твой рыбак? Попался? Нет, ушел, хитрец: сорвался. (Е. Чеповецкий) Воробей Воробей, что ты ждешь, Крошек хлебных не клюешь? — Я давно заметил крошки,  Да боюсь сердитой кошки. (А. Тараскин) Песочком и пешочком Я иду песочком! А я иду пешочком! Я иду с миской! А я иду с Мишкой! Я — за малиной! А я — за Мариной! Я иду песочком С миской за малиной! А я иду пешочком С Мишкой за Мариной! (М. Яснов) Слушай сигнал Дети свободно ходят и бегают. По звуковому сигналу (свисток, хлопок и т. д.) или   зрительному   (флажок,   поднятие   руки,   бросок   мяча   учителем)   они останавливаются. Сосед слева Играющие   образуют   круг.   Водящий   подходит   к   одному   из   них   и   делает несколько простых движений (хлопает в ладоши, поднимает одну руку или обе руки вверх и т. п.). Вслед за ним эти движения повторяет ученик, стоящий слева от того, перед которым водящий остановился. Учитель   называет   слова;   если   предмет   съедобный,   ученики   выполняют движение   правой   рукой,   имитируя   еду   (поднося   воображаемую   ложку   ко   рту),   и Съедобное — несъедобное 31 поглаживают   себя   левой   рукой   по   животу,   а   если   предмет   несъедобный,   то откидываются   назад   спиной   к   стулу,   руки   согнуты   к   плечам,   ладонями   вперед, лопатки свести. Что изменилось в костюме? Один из учащихся, стоя перед строем, медленно поворачивается, затем отходит в сторону, изменяет что­либо в костюме и возвращается. Ученики должны запомнить все детали его костюма и заметить, что изменилось. Тот, кто первым заметил изменение, сам становится перед строем. Чья команда быстрее построится? Играющие делятся на две­три команды по 5—6 человек. Каждая команда имеет свой ориентир (флажок определенного цвета), прикрепленный в разных концах зала. Дети произвольно передвигаются, а по сигналу бегут к своему ориентиру. Выигрывает та команда, игроки которой быстрее построятся около своего ориентира. ГИМНАСТИКА ДО УРОКОВ Задачи:    ускорить вхождение организма в активную учебную работу; достичь оздоровительного и закаливающего эффекта; воспитать   правильную   осанку,   координацию   движений,   чувство   ритма, способность эстетического восприятия движений; Условия   проведения:  Комплекс   упражнений   гимнастики   до   учебных   занятий проводят под музыку в течение 6—8 минут. Он включает в себя 6—8 упражнений, выполняемых в такой последовательности: для осанки, мышц плечевого пояса и рук, мышц туловища, нижних конечностей, на внимание. По мере привыкания к комплексу в   него   включаются   новые   упражнения   или   усложняются   условия   выполнения   уже разученных ранее упражнений. А теперь на месте шаг А теперь на месте шаг. Выше ноги! Стой, раз, два! (Ходьба на месте.) Плечи выше поднимаем, А потом их опускаем. (Поднимать и опускать плечи.) Руки перед грудью ставим И рывки мы выполняем. (Руки перед грудью, рывки руками.) Мы присядем десять раз. Мышцы не болят у нас. (Приседания.) 32 Десять раз подпрыгнуть нужно, Скачем выше, скачем дружно! (Прыжки на месте.) Мы колени поднимаем ­ Шаг на месте выполняем. (Ходьба на месте.) От души мы потянулись, (Потягивания — руки вверх и в стороны.) И за парты вновь вернулись. (Дети садятся за парты.) Вот мы руки развели Вот мы руки развели, (Руки в стороны.) Словно удивились. И друг другу до земли В пояс поклонились! (Наклоны вперед.) Наклонились, выпрямились, Наклонились, выпрямились. Ниже, дети, не ленитесь, Поклонитесь, улыбнитесь. Всем друзьям ­ физкультпривет! Всем друзьям Физкультпривет, (Прогнуться назад, потянуться.) Сделал паузу Иль нет? (Поморгать глазами, несильно потереть глаза.) Быстроногому гонцу (Бег на носках, сидя.) И отважному борцу, (Наклоны вправо­влево, руки согнуты — в стороны.) И гимнасту, (Руки вниз, спину выпрямить, подбородок поднять.) И пловцу — (Движения руками «брасс».) Всем друзьям Физкультпривет! (Встать, руки вверх.) Ты готов к работе? Нет? (Сесть, руки на парту, головой кивнуть или покачать и еще раз повторить.) Дети вышли по порядку Дети вышли по порядку На активную зарядку. На носочки поднимайтесь, (Подняться на носки, руки вверх.) Между парт не потеряйтесь. (Опуститься на всю стопу, руки вниз.) Потянулись, наклонились (Наклон назад, руки в стороны.) И обратно возвратились, (Выпрямиться, руки вниз.) Повернулись вправо дружно, Влево тоже всем нам нужно. (Повороты направо­налево, руки на пояс.) Повороты продолжай И ладошки раскрывай. (Повороты направо­налево, руки в стороны, ладони кверху.) Поднимай колено выше ­ На прогулку цапля вышла. (Ходьба на месте с высоким подниманием бедра.) А теперь прыжки вприсядку, 33 Словно заяц через грядку. (Приседание с выпрыгиванием вверх.) Закружилась голова? Отдохнуть и сесть пора. (Сесть за парту.) Дети, стройтесь Дети, стройтесь по порядку На активную зарядку, (Ходьба на месте.) Левая, правая, Бегая, плавая, (Бег, имитация движения руками «брасс».) Мы растем смелыми, На солнце загорелыми. (Руки за голову, прогнуться.) На носочки поднимайтесь, (Подняться на носки.) Руки к солнцу. Улыбайтесь! (Руки поднять в стороны, вверх.) Потянулись, наклонились (Руки на поясе, наклон вперед.) И обратно возвратились. Повернулись вправо дружно, (Повороты туловища направо.) Влево то же делать нужно, (Повороты туловища налево.) Делай раз и делай два. Не кружись ты, голова! »      Повороты продолжай И ладошки раскрывай. (Повороты туловища, руки в стороны.) А теперь наклон вперед Выполняет весь народ. (Наклон вперед, выпрямиться.) Поднимай колено выше — На прогулку цапля вышла. (Поднимание согнутых ног.) А теперь еще задание — Начинаем приседания. (Приседания.) Приседать мы не устанем, Сядем­встанем, Сядем­встанем. Проведем еще игру: Все присядем — скажем: «У!» («У» с приседом.) Быстро встанем — Скажем: «А!» («А» со вставанием.) Вот и кончилась игра! Зарядка Одолела вас дремота, Шевельнуться неохота? Ну­ка делайте со мною Упражнение такое: Вверх, вниз потянись, Окончательно проснись. (Встали, руки через стороны вверх — потянулись.) Руки вытянуть пошире. (Руки в стороны.) Раз, два, три, четыре. Наклониться — три, четыре — (Наклоны.) 34 И на месте поскакать. (Прыжки на месте.) На носок, потом на пятку.  Все мы делаем зарядку. (Ходьба на месте.) Каждый день по утрам Каждый день по утрам Делаем зарядку (Ходьба на месте.) Очень нравится нам делать по порядку: Весело шагать, (Ходьба.) Руки поднимать, (Руки вверх.) Приседать и вставать, (Приседание 4­6 раз.) Прыгать и скакать (10 прыжков.) Мы ладонь к глазам приставим Мы ладонь к глазам приставим, (Ноги на ширине плеч.) Ноги крепкие расставим. Поворачиваясь вправо, (Повороты туловища влево­вправо.) Оглядимся величаво. И налево надо тоже Поглядеть из­под ладошек. И ­ направо! И еще 35 Кто хочет здесь помолодеть? Кто хочет здесь помолодеть, (Рывковые движения руками в стороны.) Возможно, даже похудеть, (Рывковые движения руками вверх.) Здоровья чуточку набраться, (Полуприседания, руки в стороны, предплечья вверх.) Своей фигурою заняться? (Наклоны в стороны, руки на пояс.) Гимнастика и ритм — (Наклоны вперед прогнувшись.) Вот ­ наш гимн! (Руки вверх.) Мы зарядку делать будем Мы зарядку делать будем. Мы руками быстро крутим ­ То назад, а то вперёд, А потом наоборот. (Вращение прямых рук назад и вперёд.) Наклоняемся пониже. Ну­ка, руки к полу ближе! Выпрямились, ноги шире. Тянем спинку, три­четыре. (Наклоны вперёд.) На площадке красный мячик Гимнастика до уроков Выше всех сегодня скачет. Вместе с мячиком скачу, До небес достать хочу. (Прыжки на месте.) Стоп! Закончилась зарядка. Вдох и выдох для порядка. (Руки вверх ­ вдох, вниз через  стороны — выдох.) Через левое плечо Хватит. Выдохнуть, вздохнуть. Мы поставили пластинку Мы поставили пластинку  И выходим на разминку.  На зарядку, на зарядку,  На зарядку становись!  (Ходьба на месте, плавно переходящая в бег.)  Начинаем бег на месте,  Финиш — метров через двести!  Раз — два, раз ­ два,  Раз — два, раз — два,  Раз ­ два, раз ­ два!  Хватит, хватит, прибежали,  Потянулись, подышали! Мы устали, засиделись Мы устали, засиделись,  Нам размяться захотелось.  Отложили мы тетрадки,  Приступили мы к зарядке. (Одна рука вверх, другая вниз, рывками менять руки.)  То на стену посмотрели,  То в окошко поглядели  Вправо, влево поворот, А потом наоборот. (Повороты корпусом.) Приседанья начинаем, Ноги до конца сгибаем. Вверх и вниз, вверх и вниз, Приседать не торопись! (Приседания.) И в последний раз присели,  А теперь за парты сели.  (Дети садятся за парты.) На зарядку дружно встали Мы опять сидеть устали, На зарядку дружно встали. Руки в боки, смотрим вправо. Поворот налево плавный. (Повороты корпуса в стороны.) Поднимаем мы колени, Занимаемся без лени. Поднимаем их повыше. Может быть, коснёмся крыши? (По очереди поднимать ноги, согнутые в коленях.) Наклоняемся до пола. 36 Прогибаемся поглубже. Вправо­влево три наклона. Повторяем снова дружно. (Наклоны вперёд­назад, вправо­влево.) От души мы потянулись, (Потягивания — руки вверх и в стороны.) И за парты вновь вернулись. (Дети садятся за парты.) Плечи разверните Не сутультесь, грудь вперед,  Плечи разверните.  (Рывки руками перед грудью.) А теперь рывки руками  Снова повторите.  Достаём рукой носочек – Правой — левый, левой — правый.  Вертолёт летит, стрекочет,  Винт работает исправно. (Наклониться вперёд и коснуться правой рукой левой ступни, потом наоборот,  левой рукой — правой ступни.) А теперь, как будто мячик,  Все на месте мы поскачем.  Отдохнули, посвежели  И за парты снова сели. (Дети садятся за парты.) Раз, два — стоит ракета Раз, два ­ стоит ракета, (Проверить осанку.) Три, четыре — самолет. (Руки в стороны.) Раз, два ­ хлопок в ладоши, (Хлопнуть в ладоши над головой.) А потом на каждый счет. Раз, два, три, четыре — (Четыре хлопка перед собой.) Руки выше, (Руки вверх, потянуться.) Плечи шире. (Руки в стороны, предплечья вверх.) Раз, два, три, четыре — (Ходьба на месте.) И на месте походили. (Следить за осанкой.) А сейчас мы с вами, дети, Улетаем на ракете. (Руки вверх, ладони соединить — «купол ракеты».) На носочки поднялись Быстро, быстро руки вниз. (Правую руку вниз, левую руку вниз.) Раз, два, три, четыре — Вот летит Ракета ввысь! (Потянуть голову кверху, плечи вниз.) Руки в стороны ­(Руки в стороны.) Отправляем самолет. (Поворот туловища налево.) Правое крыло вперед, (Поворот туловища прямо и направо.) Левое крыло вперед. 37 (Поворот туловища прямо, потянуть голову кверху, плечи вниз, руки в стороны  книзу.) Раз, два, три четыре — Полетел наш самолет. Разминаться нужно Руки в стороны и вверх.  Повторяем дружно.  Засиделся ученик – Разминаться нужно. (Руки к плечам, потом вверх, потом снова к плечам, потом в стороны и т. д.) Мы сначала всем в ответ  Головой покрутим: НЕТ! (Вращение головой в стороны.) Энергично, как всегда, Головой покажем: ДА! (Подбородок прижать груди, затем запрокинуть голову  назад.) Чтоб коленки не скрипели,  Чтобы ножки не болели,  Приседаем глубоко, Поднимаемся легко. (Приседания.) Раз, два, три, чеканим шаг. (Ходьба на месте.) Подаёт учитель знак.  Это значит, что пора  Нам за парты сесть. Ура! (Дети садятся за парты.) Руки к верху поднимаем Руки кверху поднимаем, (Руки поднять вверх.) А потом их опускаем, (Руки расслабленно опустить вниз.) А потом их разведем (Наклон назад, откинуться, руки развести в стороны.) И скорей к себе прижмем. (Руки поставить перед грудью, ладонями к себе.) А потом быстрей, быстрей (Движения рук, как при беге в быстром темпе.) Хлопай,хлопай веселей! (Хлопки в ладоши.) Руки у груди поставим Руки у груди поставим. Три рывка назад локтями. Руки в замочек за спинкой сожми, Вверх поднимай, сильно спинку прогни. И головою теперь покрути. Мы на месте ходим в ногу, Словно вышли на парад. (Ходьба на месте.) Отдохнули мы немного, Снова парты ждут ребят. (Дети садятся за парты.) Словно вышли на парад Солнце глянуло в тетрадку Солнце глянуло в тетрадку, Раз, два, три, четыре, пять. (Ходьба на месте.) Все мы делаем зарядку, Надо нам присесть и встать, (Приседания.) 38 Руки вытянуть пошире, Раз, два, три, четыре, пять. Наклониться — три, четыре. (Наклоны.) И на месте поскакать. (Прыжки.) На носок, потом на пятку. (Ходьба на месте.) Все мы делаем зарядку. Стали дети наклоняться Стали дети наклоняться,  Стали дети выпрямляться, (Наклоны туловища вперед.) Наклоняться, выпрямляться,  Наклоняться, выпрямляться.  Стали дети приседать, (Приседания.) Потом вместе всем вставать,  Приседать, потом вставать,  Приседать, потом вставать. (Ходьба на месте.) Стали мы учениками Стали мы учениками, (Шагаем на месте.) Соблюдаем режим сами: (Хлопки в ладоши.) Утром мы, когда проснулись, (Прыжки на месте.) Улыбнулись, потянулись. (Потягивание.) Для здоровья, настроенья (Повороты туловища влево­вправо.) Делаем мы упражненья: (Рывки руками перед грудью.) Руки вверх и руки вниз, (Рывки руками поочередно вверх­вниз.) На носочки поднялись. (Поднялись на носочки.) То присели, то нагнулись (Присели, нагнулись.) И опять же улыбнулись. (Хлопки в ладоши.) А потом мы умывались, (Потянулись, руки вверх — вдох­выдох.) Аккуратно одевались. (Повороты туловища влево­вправо.) Завтракали не торопясь, (Приседания.) В школу, к знаниям, стремясь. (Шагаем на месте.) Становитесь в круг опять Становитесь в, круг опять, Будем в солнышко играть. (Дети становятся в круг, взявшись за руки.) Мы — веселые лучи, Мы — резвы и горячи. Раз, два, три, четыре, Раздвигайте круг пошире. Раз, два ­ вперед нагнуться! (Наклоны вперед.) Три, четыре — быстрей чуть­чуть! Приподняться, подтянуться, (Руки вверх, вдох — прогнуться.) Глубоко потом вздохнуть. Учитель спросит Учитель спросит — надо встать. (Встали.) Когда он сесть позволить — сядь. (Сели.) 39 Ответить хочешь — не шуми, (Руки на парте.) А лучше руку подними. (Поставили на локоть правую руку.) Хватит спать! Вот и утро! Хватит спать! Перед тем, как вылетать, Надо крылышки размять. Вверх крыло, вниз крыло, А теперь наоборот! (Одна прямая рука поднята, другая опущена, рывком руки  меняются.) Крылья в стороны разводим, А лопатки вместе сводим. (Руки перед грудью, рывки руками в стороны.) Вправо­влево наклонились, И вперёд­назад прогнулись. (Наклоны влево­вправо, вперёд­назад.) По команде приседаем ­ Упражненье выполняем. (Приседания.) А теперь на месте ходим Но от парты не отходим. (Ходьба на месте.) Снова сесть за парты рады, Приступать к учёбе надо. (Дети садятся за парты.) 40