ЧАЙ пить –здоровым быть!

Задачи:
ознакомиться с историей возникновения чая;
выяснить, какие виды чая существуют;
изучить способы заваривания чая;
выявить целебные свойства чая;
провести анкетирование учащихся и взрослых, собрать и обработать данные анкетирования;
оформить информационный буклет «Чай пить – здоровым быть!»
выработать рекомендации, советы по поводу заваривания чая.

употребление чая положительно влияет на здоровье человека

Избавляет от усталости, бодрит.
Во время чаепития усиливается процесс дыхания, улучшается вентиляция легких.
Чай – хорошее средство утоления жажды в жаркий летний день.
Чай богат витаминами и другими полезными веществами.
Чай выводит из организма вредные вещества.

Не пейте чай на пустой желудок.
Не пейте холодный чай.
Не пейте чай слишком горячий, обжигающий.
Не заваривайте слишком крепко.
Не запивайте чаем лекарства.

Приготовьте посуду для заварки чая.
Вскипятите воду.
Ополосните чайник кипятком.
Положите в чайник столько ложек сухого чая, сколько входит чашек воды + 1 чайную ложку.
Дайте чаю разбухнуть.
Заполните чайник горячей водой на ½, закройте крышкой, накройте чайник салфеткой.
Настаивать чай в течение 3 – 5 мин.
В середине процесса настаивания добавить в чайник воды доверху.
Разлейте чай.

Чай - это прекрасный, полезный напиток, который утоляет жажду, снимает усталость, придает бодрость, поднимает настроение.

В чае содержатся полезные, биологически активные вещества.
Чай усиливает сопротивляемость организма простуде, инфекционным заболеваниям, воспалительным процессам.
Чем дороже чай, тем выше его качество.