Ôåäåðàëüíàÿ öåëåâàÿ ïðîãðàììà

«Êîìïëåêñíûå ìåðû ïðîòèâîäåéñòâèÿ çëîóïîòðåáëåíèþ íàðêîòèêàìè è èõ íåçàêîííîìó îáîðîòó íà 2005-2009 ãîäû»

Грецов А. Г.

ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ

ДЛЯ СПЛОЧЕНИЯ КОМАНДЫ

Ñàíêò-Ïåòåðáóðã 2006

ÓÄÊ 159. 922. 8

Ãðåöîâ À. Ã. Ëó÷øèå óïðàæíåíèÿ äëÿ ñïëî÷åíèÿ êîìàíäû. / Ó÷åáíî-ìåòîäè÷åñêîå ïîñîáèå. — ÑÏá., ÑÏáÍÈÈ ôèçè÷åñêîé êóëüòóðû, 2006., — 44 ñ.

Ðåäàêòîð - Ñ. Â. Êîðàáëåâ

 ó÷åáíî-ìåòîäè÷åñêîì ïîñîáèè ïðåäñòàâëåíû óïðàæíåíèÿ, ïðåäíàçíà÷åííûå äëÿ ñïëî÷åíèÿ ìîëîäåæíûõ ãðóïï — êàê ñïîðòèâíûõ êîìàíä, òàê è äðóãèõ, íàïðèìåð, ó÷åáíûõ êîëëåêòèâîâ, ðàçäåëÿþùèõ îáùåñòâåííî ïðèåìëåìûå öåííîñòè.

Äëÿ ñïîðòñìåíîâ, òðåíåðîâ-ïðåïîäàâàòåëåé, ðóêîâîäèòåëåé ñïîðòèâíûõ ó÷ðåæäåíèé, ñïîðòèâíûõ âðà÷åé, èñïîëüçóþùèõ ñðåäñòâà ôèçè÷åñêîé êóëüòóðû è ñïîðòà â ðàáîòå ïî ïðîôèëàêòèêå íàðêîìàíèè è ôîðìèðîâàíèþ áàçîâûõ ïîòðåáíîñòåé äåòåé, ïîäðîñòêîâ è ìîëîäåæè.

Ãðåöîâ Àíäðåé Ãåííàäüåâè÷

ËÓ×ØÈÅ ÓÏÐÀÆÍÅÍÈß ÄËß ÑÏËÎ×ÅÍÈß ÊÎÌÀÍÄÛ

Ó÷åáíî-ìåòîäè÷åñêîå ïîñîáèå Ïîäïèñàíî â ïå÷àòü 26.06.2006 ã.

Ïå÷àòü îôñåòíàÿ. Ôîðìàò 60õ90¹/₁₆

Óñë. ïå÷. ë. 2,75. Óñë. èçä. ë. 1,71. Çàêàç № ____. Òèðàæ 1000 ýêç. Îòïå÷àòàíî â òèïîãðàôèè «Ãàëåÿ ïðèíò», Ñàíêò-Ïåòåðáóðã ËÐ № 065527 îò 27 íîÿáðÿ 1997 ã.

© À. Ã. Ãðåöîâ, 2006

© Ñ. Â. Êîðàáëåâ – îôîðìëåíèå, 2006

© ÑÏáÍÈÈ ôèçè÷åñêîé êóëüòóðû, 2006

Ïðåäëàãàåìûå óïðàæíåíèÿ ïðåäíàçíà÷åíû äëÿ ñïëî÷åíèÿ ìîëîäåæíûõ ãðóïï – êàê ñïîðòèâíûõ êîìàíä, òàê è ëþáûõ äðóãèõ êîëëåêòèâîâ, íàïðèìåð ó÷åáíûõ.

Ãäå è ñ êàêèìè öåëÿìè íåîáõîäèìî çàíèìàòüñÿ ñïëî÷åíèåì êîìàíä?

 Âî-ïåðâûõ, â ñïîðòå, îñîáåííî â åãî êîìàíäíûõ âèäàõ. Ïðåêðàñíî èçâåñòíî, ÷òî óñïåõ â íèõ îïðåäåëÿåòñÿ íå òîëüêî (à çà÷àñòóþ è íå ñòîëüêî) èíäèâèäóàëüíûìè äîñòèæåíèÿìè ó÷àñòíèêîâ, à è èõ «ñûãðàííîñòüþ», óìåíèåì êîîðäèíèðîâàòü ñâîè äåéñòâèÿ è «âûëîæèòüñÿ» äëÿ äîñòèæåíèÿ îáùåé öåëè. Íî è â èíäèâèäóàëüíûõ âèäàõ ñïîðòà ñïëî÷åííîñòü î÷åíü âàæíà – â ÷àñòíîñòè, îíà ïîâûøàåò ýôôåêòèâíîñòü òðåíèðîâîê, ïîñêîëüêó óâåëè÷èâàåò çàèíòåðåñîâàííîñòü â íèõ, óâëå÷åííîñòü ñïîðòèâíîé äåÿòåëüíîñòüþ. Âåäü ìîëîäåæü õîäèò íà òðåíèðîâêè íå òîëüêî äëÿ òîãî, ÷òîáû ïðîÿâèòü ôèçè÷åñêóþ àêòèâíîñòü è ïðèáëèçèòüñÿ ê äîñòèæåíèþ ñïîðòèâíûõ ðåçóëüòàòîâ, íî åùå (à çà÷àñòóþ â ïåðâóþ î÷åðåäü!) äëÿ òîãî, ÷òîáû ïîîáùàòüñÿ è ïîëó÷èòü îò ýòîãî ïîëîæèòåëüíûå ýìîöèè.

 Âî-âòîðûõ, â ó÷åáíîé äåÿòåëüíîñòè: êàê â øêîëàõ, òàê è â âóçàõ. Ýòî ñâÿçàíî íå òîëüêî ñî âñå áîëåå àêòèâíûì ðàñïðîñòðàíåíèåì ãðóïïîâûõ ôîðì îáó÷åíèÿ, íî è ñ òåì, ÷òî ïðîâåäåíèå ñïåöèàëüíûõ ìåðîïðèÿòèé, íàïðàâëåííûõ íà çíàêîìñòâî è ñïëî÷åíèå øêîëüíûõ êëàññîâ è ñòóäåí÷åñêèõ ãðóïï – îäíî èç âàæíûõ íàïðàâëåíèé âîñïèòàòåëüíîé ðàáîòû.

 Â-òðåòüèõ, â ðàçëè÷íûõ âàðèàíòàõ êëóáíîé ðàáîòû ñ ìîëîäåæüþ. Íàëè÷èå ñïëî÷åííîé êîìàíäû, ãäå ó÷àñòíèêè ïîëîæèòåëüíî îòíîñÿòñÿ äðóã ê äðóãó è ñ óäîâîëüñòâèåì çàíèìàþòñÿ îáùèì äåëîì – âàæíåéøåå óñëîâèå åå ýôôåêòèâíîñòè. Ýòî ïîâûøàåò ìîòèâàöèþ ê ó÷àñòèþ â ëþáûõ ìåðîïðèÿòèÿõ, ïðîâîäèìûõ â ðàìêàõ ýòîé ðàáîòû, ñîçäàåò ïðåäïîñûëêè äëÿ ýôôåêòèâíîñòè êîëëåêòèâíîé äåÿòåëüíîñòè.

Ñëåäóåò ïîìíèòü è ïðî âàæíîñòü âêëþ÷åííîñòè ìîëîäåæè â ñïëî÷åííûå êîëëåêòèâû, ðàçäåëÿþùèå îáùåñòâåííî ïðèåìëåìûå

öåëè è öåííîñòè, ïðè ðåøåíèè ïðîôèëàêòè÷åñêèõ çàäà÷, îñîáåííî ïðè ïðîôèëàêòèêå ïðèîáùåíèÿ ê çëîóïîòðåáëåíèþ ïñèõîàêòèâíûìè âåùåñòâàìè. Ïðè êàêèõ îáñòîÿòåëüñòâàõ ïîäðîñòêè ÷àùå âñåãî ïðèîáùàþòñÿ ê êóðåíèþ, óïîòðåáëåíèþ àëêîãîëÿ, íàðêîòèêîâ? Ïðèìåðíî â 80% ñëó÷àåâ ýòî ïðîèñõîäèò «çà êîìïàíèþ» — ïðè îáùåíèè ñ ãðóïïîé, â êîòîðîé ðàçäåëÿþòñÿ ïðåäñòàâëåíèÿ î âîçìîæíîñòè, ïðèåìëåìîñòè è æåëàòåëüíîñòè òàêîãî ïîâåäåíèÿ. Êàê ïðàâèëî, ýòî ñòèõèéíî âîçíèêàþùèå ãðóïïû, ó êîòîðûõ íåò óâëåêàòåëüíîãî îáùåãî äåëà, è ñîâìåñòíîå óïîòðåáëåíèå àëêîãîëÿ èëè íàðêîòèêîâ ñòàíîâèòñÿ ÷óòü ëè íè åäèíñòâåííûì îáúåäèíÿþùèì èõ ôàêòîðîì.

Ìåæäó òåì ïîòðåáíîñòü â ïðèíàäëåæíîñòè ê ãðóïïå ñâåðñòíèêîâ, ò. í. «ðåàêöèÿ ãðóïïèðîâàíèÿ» — îäíà èç âàæíåéøèõ ñîöèàëüíî-ïñèõîëîãè÷åñêèõ ïîòðåáíîñòåé ïîäðîñòêîâ. Äëÿ åå óäîâëåòâîðåíèÿ îíè çà÷àñòóþ ãîòîâû ïîéòè, â òîì ÷èñëå è íà óïîòðåáëåíèå ïñèõîàêòèâíûõ âåùåñòâ, äàæå åñëè òàêîå ïîâåäåíèå ïðîòèâîðå÷èò èõ ñîáñòâåííûì óáåæäåíèÿì.  òî æå âðåìÿ, åñëè ïîäðîñòîê âõîäèò â îðãàíèçîâàííóþ è ñïëî÷åííóþ ãðóïïó ñâåðñòíèêîâ, çàíèìàþùèõñÿ èíòåðåñíîé äëÿ íåãî äåÿòåëüíîñòüþ è ðàçäåëÿþùèõ ñîöèàëüíî ïðèåìëåìûå öåííîñòè (ñïîðòèâíàÿ êîìàíäà, òóðèñòè÷åñêèé êëóá, êàêîå-ëèáî ìîëîäåæíîå îáúåäèíåíèå), òî åãî ïîòðåáíîñòü â ïðèíàäëåæíîñòè ê ãðóïïå îêàçûâàåòñÿ óäîâëåòâîðåíà. Ýòî ðåçêî ñíèæàåò âåðîÿòíîñòü òîãî, ÷òî îí îêàæåòñÿ âêëþ÷åí â àñîöèàëüíóþ ãðóïïó è áóäåò ïñèõîëîãè÷åñêè çàâèñèì îò íåå, äàåò ñâîåîáðàçíûé «èììóíèòåò» ïðîòèâ åå âëèÿíèÿ.

Ñïëî÷åííîñòü êîìàíäû ñêëàäûâàåòñÿ èç ìíîãèõ êîìïîíåíòîâ, âàæíåéøèå èç êîòîðûõ òàêîâû:

1.        Íàëè÷èå îáùåé öåëè, êîòîðàÿ ïðèíèìàåòñÿ âñåìè ó÷àñòíèêàìè è ïðî êîòîðóþ èì ïîíÿòíî, ÷òî îíà íå ìîæåò áûòü äîñòèãíóòà êåì-òî èç ãðóïïû èíäèâèäóàëüíî. Îòíîøåíèÿ âûñòðàèâàþòñÿ ïî ïðèíöèïó «èëè ìû âñå âìåñòå âûèãðàåì, èëè âñå âìåñòå ïðîèãðàåì».

2.        Óìåíèå êîîðäèíèðîâàòü äåéñòâèÿ äëÿ äîñòèæåíèÿ îáùåé öåëè. Êàæäûé ÷åëîâåê â îòäåëüíîñòè, êàê áû îí õîðîøî íè äåéñòâîâàë, íå ñìîæåò äîñòèãíóòü êîìàíäíîé öåëè, åñëè îí íå áóäåò ñîèçìåðÿòü è êîîðäèíèðîâàòü ñâîè äåéñòâèÿ ñ äåéñòâèÿìè äðóãèõ ëþäåé.

3.        Âçàèìíîå äîâåðèå, ãîòîâíîñòü îêàçûâàòüñÿ â ñèòóàöèÿõ, ïîäðàçóìåâàþùèõ âûñîêóþ ñòåïåíü íåîïðåäåëåííîñòè, âêëþ÷àþùèõ ýëåìåíò ñîâìåñòíîãî ðèñêà.

4.        Ïîëîæèòåëüíûé ýìîöèîíàëüíûé è ìîòèâàöèîííûé ôîí: çàèíòåðåñîâàííîñòü â ñîâìåñòíîé äåÿòåëüíîñòè è â îáùåíèè äðóã ñ äðóãîì, óâëå÷åííîñòü îáùèì äåëîì, àçàðò.

5.        Ñîðåâíîâàòåëüíîñòü, íî íàïðàâëåííàÿ íå ñòîëüêî íà ÷ëåíîâ ñâîåé êîìàíäû, ñêîëüêî íà îáùåãî êîíêóðåíòà – íàïðèìåð, íà äðóãóþ êîìàíäó.

Íàèáîëåå ðåçóëüòàòèâíûé ïóòü ôîðìèðîâàíèÿ êà÷åñòâ, íåîáõîäèìûõ äëÿ ïðîäóêòèâíîé êîìàíäíîé ðàáîòû – ýòî èãðîâîå ìîäåëèðîâàíèå ñèòóàöèé ñîâìåñòíîé äåÿòåëüíîñòè, ãäå ïðîÿâÿòñÿ òàêèå êà÷åñòâà. Ïðåäëàãàåìûå óïðàæíåíèÿ íàïðàâëåíû èìåííî íà ýòî. Îíè íàéäóò ïðèìåíåíèå â ðàáîòå òðåíåðîâ, êëàññíûõ ðóêîâîäèòåëåé, êóðàòîðîâ ñòóäåí÷åñêèõ ãðóïï, ïñèõîëîãîâ-ïðàêòèêîâ, âîæàòûõ â ëåòíèõ îçäîðîâèòåëüíûõ ëàãåðÿõ, à òàêæå äðóãèõ ñïåöèàëèñòîâ, çàíèìàþùèõñÿ ãðóïïîâîé ðàáîòîé ñ ìîëîäåæüþ.

Ðàññìîòðèì ðÿä èãðîâûõ óïðàæíåíèé, ïîêàçàâøèõ ñâîþ ýôôåêòèâíîñòü ïðè ðåøåíèè çàäà÷ ñïëî÷åíèÿ êîìàíäû. Áóäåì ïðèäåðæèâàòüñÿ åäèíîé ñõåìû: îïèñàíèå óïðàæíåíèÿ è ïðîöåäóðû åãî ïðîâåäåíèÿ, åãî ñìûñë, à òàêæå âîïðîñû, âîêðóã êîòîðûõ ðåêîìåíäóåòñÿ âûñòðîèòü îáñóæäåíèå.

КАРАНДАШИ

Ñóòü óïðàæíåíèÿ ñîñòîèò â óäåðæàíèè êàðàíäàøåé èëè àâòîðó÷åê, çàêðûòûõ êîëïà÷êàìè, çàæàòûìè ìåæäó ïàëüöàìè ñòîÿùèõ ðÿäîì ó÷àñòíèêîâ. Ñíà÷àëà ó÷àñòíèêè âûïîëíÿþò ïîäãîòîâèòåëüíîå çàäàíèå: ðàçáèâøèñü íà ïàðû, ðàñïîëàãàþòñÿ äðóã íàïðîòèâ äðóãà íà ðàññòîÿíèè 70–90 ñì è ïûòàþòñÿ óäåðæàòü äâà êàðàíäàøà, ïðèæàâ èõ êîíöû ïîäóøå÷êàìè óêàçàòåëüíûõ ïàëüöåâ (ñì. ðèñ.). Äàåòñÿ çàäàíèå: íå âûïóñêàÿ êàðàíäàøè, äâèãàòü ðóêàìè ââåðõâíèç, âïåðåä-íàçàä.

Ïîñëå âûïîëíåíèÿ ïîäãîòîâèòåëüíîãî çàäàíèÿ ãðóïïà âñòàåò â ñâîáîäíûé êðóã (ðàññòîÿíèå ìåæäó ñîñåäÿìè 50–60 ñì), êàðàíäàøè çàæèìàþòñÿ ìåæäó ïîäóøå÷êàìè óêàçàòåëüíûõ ïàëüöåâ ñîñåäåé. Ãðóïïà, íå îòïóñêàÿ êàðàíäàøåé, ñèíõðîííî âûïîëíÿåò çàäàíèÿ:

1.                  Ïîäíÿòü ðóêè, îïóñòèòü èõ, âåðíóòü â èñõîäíîå ïîëîæåíèå.

2.                  Âûòÿíóòü ðóêè âïåðåä, îòâåñòè íàçàä.

3.                  Ñäåëàòü øàã âïåðåä; äâà øàãà íàçàä; øàã âïåðåä (ñóæåíèå èðàñøèðåíèå êðóãà).

4.                  Íàêëîíèòüñÿ âïåðåä; íàçàä; âûïðÿìèòüñÿ.

5.                  Ïðèñåñòü; âñòàòü.

 äàëüíåéøåì ìîæíî óñëîæíèòü è ðàçíîîáðàçèòü óïðàæíåíèå:

 Ñî÷åòàòü îäíîâðåìåííî äâà äâèæåíèÿ (íàïðèìåð, øàãíóòü âïåðåä — ïîäíÿòü ðóêè).

 Èñïîëüçîâàòü íå óêàçàòåëüíûå, à áåçûìÿííûå ïàëüöû èëè ìèçèíöû.

 Äåðæàòü ðóêè íå â ñòîðîíû, à ñêðåñòèòü èõ ïåðåä ãðóäüþ.  Âûïîëíÿòü óïðàæíåíèå ñ çàêðûòûìè ãëàçàìè.

Åñëè óïðàæíåíèå âûïîëíÿåòñÿ ïîä ìåäëåííóþ ìóçûêó, òî â êðóãó ìîæíî óñòðîèòü íàñòîÿùèé òàíåö.

Смысл упражнения

Ïðè âûïîëíåíèè óïðàæíåíèÿ îò ó÷àñòíèêîâ òðåáóåòñÿ ÷åòêàÿ êîîðäèíàöèÿ ñîâìåñòíûõ äåéñòâèé, òî÷íîå ñîèçìåðåíèå ñâîèõ äâèæåíèé ñ òåìè, ÷òî ñîâåðøàþò ïàðòíåðû. Çàäàíèå ïðàêòè÷åñêè íåâûïîëíèìî, åñëè êàæäûé ó÷àñòíèê äóìàåò òîëüêî î ñâîèõ äåéñòâèÿõ, íå îðèåíòèðóÿñü íà äðóãèõ.

Обсуждение

Êàêèå äåéñòâèÿ äîëæåí âûïîëíÿòü êàæäûé èç ó÷àñòíèêîâ, ÷òîáû êàðàíäàøè â êðóãó íå ïàäàëè?

À íà ÷òî îðèåíòèðîâàòüñÿ ïðè èõ âûïîëíåíèè?

Êàê óñòàíîâèòü ñ îêðóæàþùèìè íåîáõîäèìîå äëÿ ýòîãî âçàèìîïîíèìàíèå, íàó÷èòüñÿ «÷óâñòâîâàòü» äðóãîãî ÷åëîâåêà?

СБОР ПО ГОЛОСАМ

Âåäóùèé ðàçäàåò ó÷àñòíèêàì çàðàíåå ïîäãîòîâëåííûå êàðòî÷êè, íà êîòîðûõ íàïèñàíû íàçâàíèÿ æèâîòíûõ, ñïîñîáíûõ èçäàâàòü õàðàêòåðíûå çâóêè (ñîáàêà, êîøêà, êîðîâà, ïåòóõ è ò. ï.) — ïî 2–3 êàðòî÷êè íà ãðóïïó ñ íàçâàíèåì êàæäîãî æèâîòíîãî. Ó÷àñòíèêè, íèêîìó íå ïîêàçûâàÿ ñâîè êàðòî÷êè, ÷èòàþò ïðî ñåáÿ, êàêîå æèâîòíîå èì äîñòàëîñü, ïîñëå ÷åãî óáèðàþò êàðòî÷êè è çàêðûâàþò ãëàçà. Âåäóùèé äàåò çàäàíèå: «Íå îòêðûâàÿ ãëàç, ñîáðàòüñÿ ñåìüÿìè. Ðàçãîâàðèâàòü íåëüçÿ, ìîæíî ïîëüçîâàòüñÿ òîëüêî çâóêàìè, õàðàêòåðíûìè äëÿ âàøèõ æèâîòíûõ».

Смысл упражнения

Ðàçìèíêà, äåìîíñòðàöèÿ èìåþùåé ìåñòî â ëþáîì îáùåíèè èçáèðàòåëüíîñòè âîñïðèÿòèÿ èíôîðìàöèè: âî âñåì ïîòîêå çâóêîâ óäàåòñÿ âûäåëèòü èìåííî íóæíûå, îñòàëüíûå êàê áóäòî îòõîäÿò íà âòîðîé ïëàí.

Обсуждение

Êàê óäàëîñü âûÿâèòü èìåííî íóæíûå çâóêè âî âñåì ýòîì øóìå? Ìû ñëûøèì èìåííî òî, ÷òî õîòèì óñëûøàòü. Â êàêèõ æèçíåííûõ ñèòóàöèÿõ ïðîÿâëÿåòñÿ òàêîé æå ýôôåêò?

ПОВОРОТ В ПРЫЖКАХ

Ó÷àñòíèêè ðàññðåäîòî÷èâàþòñÿ â ïðîñòðàíñòâå òàêèì îáðàçîì, ÷òîáû ðàññòîÿíèå ìåæäó ñîñåäÿìè ñîñòàâëÿëî íå ìåíåå ïîëóìåòðà, è âñòàþò ëèöîì â îäíîì íàïðàâëåíèè. Äàëåå ïî óñëîâíîìó ñèãíàëó âåäóùåãî âñå îäíîâðåìåííî çàêðûâàþò ãëàçà è âûïîëíÿþò ïðûæîê íà ìåñòå.  ïðûæêå ìîæíî ïîâåðíóòüñÿ â ëþáóþ ñòîðîíó íà 90, 180, 270 èëè 360 ãðàäóñîâ. Êàæäûé ñàì ðåøàåò, êóäà è íàñêîëüêî åìó ïîâåðíóòüñÿ, äîãîâàðèâàòüñÿ îá ýòîì íåëüçÿ. Ïîñëå ïðûæêà ó÷àñòíèêè îòêðûâàþò ãëàçà, ñìîòðÿò äðóã íà äðóãà è ïî î÷åðåäíîìó ñèãíàëó, âíîâü çàêðûâ ãëàçà, ñîâåðøàþò ñëåäóþùèé ïðûæîê èç òîãî ïîëîæåíèÿ, â êîòîðîå ïðèçåìëèëèñü ðàíåå. Çàäà÷à: äîáèòüñÿ òîãî, ÷òîáû ïîñëå î÷åðåäíîãî ïðûæêà âñå ó÷àñòíèêè ïðèçåìëèëèñü, ïîâåðíóâøèñü ëèöîì â îäíó ñòîðîíó. Ôèêñèðóåòñÿ êîëè÷åñòâî ïîïûòîê, ïîòðåáîâàâøèõñÿ äëÿ ýòîãî.

Óïðàæíåíèå ìîæåò èñïîëüçîâàòüñÿ êàê ýêñïðåññ-òåñò íà ãðóïïîâóþ ñïëî÷åííîñòü (ôèêñèðóåòñÿ êîëè÷åñòâî ïîïûòîê, ïîòðåáîâàâøèõñÿ äëÿ åãî âûïîëíåíèÿ). Ïðè âûáîðå âðåìåíè è ìåñòà ïðîâåäåíèÿ óïðàæíåíèÿ ñëåäóåò ó÷èòûâàòü, ÷òî òàêèå ïðûæêè ïðîèçâîäÿò î÷åíü ñèëüíûé øóì â ïîìåùåíèè, ðàñïîëîæåííîì ýòàæîì íèæå.

Смысл упражнения

Çàäàíèå ïðàêòè÷åñêè íåâîçìîæíî óñïåøíî âûïîëíèòü äî òåõ ïîð, ïîêà ó÷àñòíèêè ñòðåìÿòñÿ ðåøèòü çàäà÷ó èíäèâèäóàëüíî, íå îðèåíòèðóÿñü íà äåéñòâèÿ ñîñåäåé. À óñïåøíî ñïðîãíîçèðîâàòü äåéñòâèÿ îêðóæàþùèõ â äàííîì ñëó÷àå âîçìîæíî òîëüêî ñ îïîðîé íà âîñïðèÿòèå è ïðîãíîçèðîâàíèå íàìåðåíèé äðóãèõ. Êðîìå òîãî, èãðà ñëóæèò õîðîøåé ðàçìèíêîé, ïîçâîëÿåò àêòèâèçèðîâàòü ãðóïïó, ñíèìàåò íàïðÿæåííîñòü.

Обсуждение

Ïîëó÷èòñÿ ëè óñïåøíî âûïîëíèòü ýòî çàäàíèå, äåéñòâóÿ ïî ïðèíöèïó «êàæäûé çà ñåáÿ»? Î÷åâèäíî, íåò. Ìîæíî î÷åíü ñòàðàòüñÿ, íî íè÷åãî íå ïîëó÷èòñÿ, åñëè íå ïûòàòüñÿ ïîíÿòü çàìûñëû ñîñåäåé è ïåðåäàòü èì ñâîé çàìûñåë. À êàê ýòî ñäåëàòü?

ПЕРЕКИНЬ МЯЧИК

Èãðà âûãëÿäèò ñëåäóþùèì îáðàçîì: ó÷àñòíèêè ñòîÿò â êðóãó è ïåðåêèäûâàþò äðóã äðóãó ìÿ÷èê. Òîò, êòî åãî êèäàåò, ãîâîðèò êàêîå-ëèáî ñëîâî èëè çàäàåò âîïðîñ, à òîò, êîìó àäðåñîâàí ìÿ÷èê, îòâå÷àåò íà íåãî â ñîîòâåòñòâèè ñ çàäàííûìè âåäóùèì ïðàâèëàìè. Ïîñëå ýòîãî ìÿ÷ ïåðåêèäûâàåòñÿ äðóãîìó ó÷àñòíèêó è ò. ä., ïîêà íå ïîáûâàåò â ðóêàõ ó êàæäîãî. Êîíêðåòíûå âàðèàíòû èãðû ìîãóò âûãëÿäåòü ïî-ðàçíîìó, íàïðèìåð, òàê:

 Êèäàþùèé ìÿ÷èê íàçûâàåò ëþáîé ïðåäìåò, à òîò, êòî ëîâèò, äîëæåí áûñòðî íàçâàòü òðè âîçìîæíûõ ñïîñîáà èñïîëüçîâàíèÿ ýòîãî ïðåäìåòà.

 Áðîñàþùèé ìÿ÷ ãîâîðèò íàçâàíèå êàêîãî-ëèáî ìåñòà, à ïîéìàâøèé – òðè ïðåäìåòà, êîòîðûå áû îí âçÿë ñ ñîáîé, îòïðàâèâøèñü â ýòî ìåñòî.

 Òîò, êòî áðîñàåò ìÿ÷, ãîâîðèò îäíî èç òðåõ ñëîâ: «âîäà», «âîçäóõ», «çåìëÿ». Ïîéìàâøèé ìÿ÷ äîëæåí ñêàçàòü, ñîîòâåòñòâåííî, íàçâàíèå êàêîé-ëèáî ðûáû, ïòèöû èëè íàçåìíîãî æèâîòíîãî.

 áîëåå ñëîæíîì âàðèàíòå äàåòñÿ äîïîëíèòåëüíîå çàäàíèå: êîãäà ìÿ÷ ïîáûâàë â ðóêàõ ó êàæäîãî, ó÷àñòíèêè ïåðåêèäûâàþò åãî â îáðàòíîì ïîðÿäêå è ïðè ýòîì âñïîìèíàþò è ïðîèçíîñÿò òîò âàðèàíò îòâåòà íà âîïðîñ, êîòîðûé áûë ñêàçàí ëîâÿùèì ìÿ÷.

Смысл упражнения

Òðåíèðîâêà áåãëîñòè ìûøëåíèÿ, îòðàáîòêà óìåíèÿ îïåðàòèâíî ðåàãèðîâàòü íà äåéñòâèÿ äðóã äðóãà. Óïðàæíåíèå ñëóæèò íåïëîõîé ðàçìèíêîé, ìîæåò ïîâòîðÿòüñÿ â ðàçëè÷íûõ âàðèàíòàõ íà íåñêîëüêèõ çàíÿòèÿõ.

Обсуждение

Ó÷àñòíèêîâ ïðîñÿò ïîäåëèòüñÿ âîçíèêàâøèìè â ïðîöåññå âûïîëíåíèÿ óïðàæíåíèÿ ýìîöèÿìè è ÷óâñòâàìè, à òàêæå ïðèâåñòè ïðèìåðû æèçíåííûõ ñèòóàöèé, â êîòîðûõ òðåáóåòñÿ óìåíèå áûñòðî ðåàãèðîâàòü íà íåîæèäàííûå âîïðîñû, íå òîëüêî âîñïðîèçâîäÿ èìåþùèåñÿ çíàíèÿ, íî è âûäâèãàÿ íîâûå èäåè.

ДРАКОН

Ãðóïïà âñòàåò â êîëîííó, êàæäûé ó÷àñòíèê äåðæèò çà ïîÿñ ñòîÿùåãî âïåðåäè. Íà÷àëî êîëîííû — ýòî «ãîëîâà», à êîíåö — «õâîñò» äðàêîíà. «Ãîëîâà» ïûòàåòñÿ óõâàòèòü «õâîñò», à òîò, åñòåñòâåííî, ïûòàåòñÿ óâåðíóòüñÿ. Äâèãàåòñÿ âñÿ êîëîííà, íî ðóêè ó÷àñòíèêè íå ðàçìûêàþò. Äëÿ èãðû íóæíî äîâîëüíî ìíîãî ñâîáîäíîãî ïðîñòðàíñòâà (äëÿ ãðóïïû èç 10 ÷åëîâåê – íå ìåíåå 5õ5 ì), âîêðóã íå äîëæíî áûòü îñòðûõ óãëîâ è äðóãèõ ïðåäìåòîâ, ñïîñîáíûõ íàíåñòè òðàâìó. Èãðà ïîâòîðÿåòñÿ 34 ðàçà, ïðè ýòîì ïîðÿäîê ïîñòðîåíèÿ ó÷àñòíèêîâ ìåíÿåòñÿ òàêèì îáðàçîì, ÷òîáû êàæäûé ïîáûâàë â ðàçíûõ ïîçèöèÿõ: â íà÷àëå êîëîííû, â ñåðåäèíå, â õâîñòå.

Смысл упражнения

Ôèçè÷åñêàÿ è ýìîöèîíàëüíàÿ ðàçìèíêà, àêòèâèçàöèÿ ó÷àñòíèêîâ, ðàçâèòèå óìåíèÿ êîîðäèíèðîâàòü ñîâìåñòíûå äåéñòâèÿ.

Обсуждение

Ó÷àñòíèêè îáìåíèâàþòñÿ âïå÷àòëåíèÿìè, âîçíèêøèìè ïî õîäó èãðû, à òàêæå òåì, êîìó â êàêîé ïîçèöèè áûëî êîìôîðòíåå: â íà÷àëå, â ñåðåäèíå, â õâîñòå êîëîííû.

ПИШУЩАЯ МАШИНКА

Ó÷àñòíèêè èçîáðàæàþò êëàâèàòóðó «ïèøóùåé ìàøèíêè». Òàê êàê êîëè÷åñòâî ðåáÿò â ãðóïïå îáû÷íî ãîðàçäî ìåíüøå êîëè÷åñòâà áóêâ â àëôàâèòå, êàæäîìó äîñòàåòñÿ íåñêîëüêî áóêâ. Âåäóùèé (ïðè æåëàíèè, è êòî-òî èç ó÷àñòíèêîâ) äèêòóåò ôðàçû, îñòàëüíûå ó÷àñòíèêè «ïå÷àòàþò» èõ — êîãäà âñòðå÷àåòñÿ èõ áóêâà, ãðîìêî ïðîèçíîñÿò åå, ïîäïðûãèâàþò è õëîïàþò â ëàäîøè. «Ïå÷àòü» ìîæåò ïðîèñõîäèòü íåïîñðåäñòâåííî âî âðåìÿ ìåäëåííîãî ïðîèçíåñåíèÿ ôðàçû, íî óïðàæíåíèå ïðîõîäèò èíòåðåñíåå, åñëè ñíà÷àëà ôðàçà ïðîèçíîñèòñÿ áûñòðî, à ïîòîì ó÷àñòíèêè «ïå÷àòàþò» åå ïî ïàìÿòè.

Смысл упражнения

Ïîâûøåíèå íàïðàâëåííîñòè âíèìàíèÿ ó÷àñòíèêîâ äðóã íà äðóãà, ðàçìèíêà.

Обсуждение

Äîñòàòî÷íî êðàòêîãî îáìåíà âïå÷àòëåíèÿìè.

ХЛОПКИ ПО КОЛЕНЯМ

Описание упражнения

Ó÷àñòíèêè, ñèäÿ â êðóãó, êëàäóò ðóêè íà êîëåíè ñâîèõ ñîñåäåé òàêèì îáðàçîì, ÷òîáû ïðàâàÿ ðóêà êàæäîãî îêàçàëàñü íà ëåâîì êîëåíå ñîñåäà ñïðàâà, à ëåâàÿ – íà ïðàâîì êîëåíå ñîñåäà ñëåâà. Ïîñëå ýòîãî èì ïðåäëàãàåòñÿ ñ÷èòàòü ïî êðóãó â íàïðàâëåíèè ÷àñîâîé ñòðåëêè òàêèì îáðàçîì, ÷òîáû öèôðû ïðîèçíîñèëèñü â òîì æå ïîðÿäêå, êàê ëåæàò ðóêè íà êîëåíÿõ: òîò, êòî íà÷èíàåò, ïðîèçíîñèò «îäèí», ñîñåä ñïðàâà ïðîèçíîñèò «äâà» (ò.

ê. åãî ðóêà ëåæèò ïî ïîðÿäêó ñëåäóþùåé), ñîñåä ñëåâà – «òðè», à «÷åòûðå» — îïÿòü òîò, êòî íà÷èíàë ñ÷åò è ò. ä. Êòî îøèáñÿ – âûáûâàåò èç èãðû. Ñ÷åò ïðîäîëæàåòñÿ äî òåõ ïîð, ïîêà èç èãðû íå âûáóäåò ïðèìåðíî ïîëîâèíà ó÷àñòíèêîâ.

Смысл упражнения

Óïðàæíåíèå ñëóæèò õîðîøåé èíòåëëåêòóàëüíîé ðàçìèíêîé, à òàêæå ðàçâèâàåò âíèìàòåëüíîñòü è íàâûêè ãðóïïîâîãî âçàèìîäåéñòâèÿ.

Обсуждение

Äëèòåëüíîå îáñóæäåíèå íå òðåáóåòñÿ, äîñòàòî÷íî êîðîòêîãî îáìåíà âïå÷àòëåíèÿìè.

ЦИФЕРБЛАТ

Ó÷àñòíèêè, ñèäÿùèå â êðóãó, îáðàçóþò «öèôåðáëàò ÷àñîâ» — êàæäûé èç íèõ ñîîòâåòñòâóåò îïðåäåëåííîé öèôðå íà íåì. Ïðîùå âñåãî, åñëè ó÷àñòíèêîâ 12 — òîãäà êàæäîìó ñîîòâåòñòâóåò îäíà öèôðà. Ïðè äðóãîì ÷èñëå èãðàþùèõ êîìó-òî ïðèäåòñÿ èçîáðàæàòü 2 öèôðû èëè, íàîáîðîò, íà êàêèå-ëèáî öèôðû ïðèäåòñÿ ïî 2 ÷åëîâåêà. Ýòî íåñêîëüêî îñëîæíèò èãðó, íî è ñäåëàåò åå áîëåå èíòåðåñíîé. Åñëè ó÷àñòíèêîâ áîëåå 18, òî öåëåñîîáðàçíî ñäåëàòü ñðàçó 2 öèôåðáëàòà. Ïîñëå ýòîãî êòî-íèáóäü çàêàçûâàåò âðåìÿ, à «öèôåðáëàò» åãî ïîêàçûâàåò — ñíà÷àëà ïîäïðûãèâàåò è õëîïàåò â ëàäîøè òîò, íà ÷üþ öèôðó ïðèøëîñü ïîêàçàíèå ÷àñîâîé ñòðåëêè, çàòåì — ìèíóòíîé. Ïåðâûå 1–2 çàêàçà âðåìåíè ìîæåò ñäåëàòü âåäóùèé, ïîòîì — êàæäûé èç ó÷àñòíèêîâ ïî êðóãó.

Смысл упражнения

Òðåíèðîâêà âíèìàòåëüíîñòè, âêëþ÷åíèå ó÷àñòíèêîâ â àêòèâíîå ãðóïïîâîå âçàèìîäåéñòâèå.

Обсуждение

Êðàòêèé îáìåí âïå÷àòëåíèÿìè, à òàêæå ñîîáðàæåíèÿìè î òîì, êàêèå êà÷åñòâà ðàçâèâàþòñÿ â ýòîé èãðå è äëÿ ÷åãî îíè íóæíû.

ЖИВОЙ ШРИФТ

Ó÷àñòíèêàì, îáúåäèíåííûì â êîìàíäû ïî 5-6 ÷åëîâåê, ïðåäëàãàåòñÿ êîëëåêòèâíî ïðèäóìàòü, êàê ìîæíî ñîçäàòü è ïðîäåìîíñòðèðîâàòü «æèâîé øðèôò», â êîòîðîì ó÷àñòíèêè òåëàìè èçîáðàæàëè áû êàæäóþ èç áóêâ àëôàâèòà (âðåìÿ íà ïîäãîòîâêó 15-20 ìèí). Ïîòîì êàæäîé èç ïîäãðóïï ïðåäëàãàåòñÿ ïðîäåìîíñòðèðîâàòü ïîëó÷èâøèéñÿ ó íåå «øðèôò» (ëó÷øå âñåãî, åñëè áóäåò âîçìîæíîñòü çàñíÿòü êàæäóþ «áóêâó» íà öèôðîâóþ êàìåðó, à ïîòîì, íà ñòàäèè îöåíêè, ïîâòîðíî ïðîäåìîíñòðèðîâàòü èõ). Êîìàíäà, ó êîòîðîé «øðèôò» ïîëó÷èëñÿ íàèáîëåå ÷åòêèì, îáúÿâëÿåòñÿ ïîáåäèòåëåì.

Смысл упражнения

Ðàçâèòèå íàâûêîâ ãåíåðàöèè è âîïëîùåíèÿ èäåé â óñëîâèÿõ êîìàíäíîé ðàáîòû.

Обсуждение

Ñíà÷àëà ó÷àñòíèêè îáìåíèâàþòñÿ ñâîèìè ýìîöèÿìè è ÷óâñòâàìè, âîçíèêøèìè ïî õîäó âûïîëíåíèÿ óïðàæíåíèÿ, ïîòîì – ñîîáðàæåíèÿìè ïî ïîâîäó òîãî, ÷òî ñïîñîáñòâîâàëî åãî óñïåøíîìó âûïîëíåíèþ, à ÷òî ïðåïÿòñòâîâàëî, è êàêèì æèçíåííûì ñèòóàöèÿì ìîæíî óïîäîáèòü òàêîå çàäàíèå.

СВЯЗЫВАНИЕ ГРУППЫ

Описание упражнения

Âàðèàíò 1: «Ðóëåò».

Ãðóïïà ñòîèò â êîëîííó ïî îäíîìó, â ëåâîé ðóêå ó êàæäîãî ïðîòÿíóòûé âäîëü íèõ êàíàò. Ó÷àñòíèêàì äàåòñÿ çàäàíèå ïëîòíî ñêðóòèòüñÿ ïî ÷àñîâîé ñòðåëêå â «ðóëåò», ïîñëå ÷åãî âåäóùèé îáâÿçûâàåò ãðóïïó îñòàâøèìñÿ êîíöîì êàíàòà íà óðîâíå ïîÿñà.  òàêîì ñîñòîÿíèè ãðóïïó ïðîñÿò ïåðåìåùàòüñÿ ïî ïîìåùåíèþ ïî òðàåêòîðèè, çàäàâàåìîé âåäóùèì. Âîçìîæíî äîïîëíèòåëüíîå çàäàíèå: â ïðîöåññå ïåðåìåùåíèÿ êàæäûé èç ó÷àñòíèêîâ ñîîáùàåò òðè èíòåðåñíûõ ôàêòà ïðî ñåáÿ, à ïîñëå çàâåðøåíèÿ óïðàæíåíèÿ äðóãèå ïîäðîñòêè âñïîìèíàþò ýòè ôàêòû. Âåäóùåìó

ñëåäóåò âíèìàòåëüíî ñëåäèòü çà òðàåêòîðèåé äâèæåíèÿ, ÷òîáû èçáåæàòü ñòîëêíîâåíèÿ ó÷àñòíèêîâ ñ íåïîäâèæíûìè ïðåäìåòàìè. Âðåìÿ âûïîëíåíèÿ: 2–3 ìèíóòû. Åñëè â ãðóïïå 14 è áîëåå ÷åëîâåê, öåëåñîîáðàçíî îðãàíèçîâàòü äâà «ðóëåòà» è óñòðîèòü ìåæäó íèìè ñîðåâíîâàíèå íà ñêîðîñòü.

Âàðèàíò 2: «Ïàó÷êè».

Ó÷àñòíèêè äåëÿòñÿ íà ïîäãðóïïû ïî 4–5 ÷åëîâåê. ×ëåíû êàæäîé ïîäãðóïïû âñòàþò ñïèíàìè âïëîòíóþ äðóã ê äðóãó, è âåäóùèé îáâÿçûâàåò èõ íà óðîâíå ïîÿñà âåðåâêîé. Äàëüíåéøèå äåéñòâèÿ — êàê â âàðèàíòå 1. Ýòî áîëåå ìÿãêèé âàðèàíò óïðàæíåíèÿ, åãî èìååò ñìûñë ïðîâîäèòü â ìåíåå ñïëî÷åííûõ è íå ðàñêðåïîùåííûõ ãðóïïàõ, ãäå ñóùåñòâóþò íåÿâíûå çàïðåòû íà òàêòèëüíûå êîíòàêòû ìåæäó ó÷àñòíèêàìè.

Смысл упражнения

Óïðàæíåíèå òðåáóåò ÷åòêîé êîîðäèíàöèè ñîâìåñòíûõ äåéñòâèé, «ëîìàåò» ïðîñòðàíñòâåííûå áàðüåðû ìåæäó ó÷àñòíèêàìè, ñèëüíî ñáëèæàåò ãðóïïó â ôèçè÷åñêîì ñìûñëå, ÷òî, êàê ñëåäñòâèå, âûçûâàåò è ïñèõîëîãè÷åñêèé ýôôåêò ñáëèæåíèÿ. Çäåñü óìåñòíî ïðîâåñòè ïàðàëëåëü ñ ïñèõîôèçèîëîãè÷åñêîé òåîðèåé ýìîöèé Äæåéìñà-Ëàíãå: âíåøíåå âûðàæåíèå ýìîöèè âåäåò ê âîçíèêíîâåíèþ ñîîòâåòñòâóþùåãî âíóòðåííåãî ïåðåæèâàíèÿ. Òàêîå ïåðåìåùåíèå, îñîáåííî âûïîëíÿåìîå íà ñêîðîñòü, òàêæå ñîçäàåò îùóùåíèå ñîâìåñòíîãî ðèñêà, ÷òî òîæå ñïîñîáñòâóåò ñïëî÷åíèþ ïîäðîñòêîâûõ ãðóïï.

Обсуждение

Åñëè âñå ïðîøëî áåç ýêñöåññîâ, äëèòåëüíîå îáñóæäåíèå èçëèøíå — äîñòàòî÷íî, ÷òîáû æåëàþùèå êðàòêî îáìåíÿëèñü âïå÷àòëåíèÿìè. Åñëè ãðóïïà óïàëà — ýòî ïðîèçîøëî ñëó÷àéíî, èëè êòî-òî õîòåë óñòðîèòü «êó÷ó-ìàëó»? ×òî ÷óâñòâîâàëè ïðè ýòîì äðóãèå ó÷àñòíèêè? Âîçìîæíî, ó êîãî-íèáóäü èç ó÷àñòíèêîâ ïîäîáíîå óïðàæíåíèå âûçîâåò äèñêîìôîðò. Åñëè ýòî òàê, òî íóæíî äàòü èì âûñêàçàòüñÿ: ñ ÷åì èìåííî, íà èõ âçãëÿä, ýòî ñâÿçàíî? (âàðèàíòû îòâåòà «Ïëîõîå óïðàæíåíèå!» è ò. ï. íå ïðèíèìàþòñÿ, íóæíî ïîñòàðàòüñÿ êîíêðåòèçèðîâàòü, ÷òî èìåííî âûçûâàåò äèñêîìôîðò â ñèòóàöèè âûíóæäåííîãî ôèçè÷åñêîãî ñáëèæåíèÿ).

ПУТАНИЦА

Ó÷àñòíèêè ñòîÿò â òåñíîì êðóãó, è ïî êîìàíäå âåäóùåãî êàæäûé èç íèõ áåðåòñÿ ëåâîé ðóêîé çà ëåâóþ ðóêó ñîñåäà ñïðàâà, à ïðàâîé ðóêîé – çà ïðàâóþ ðóêó ÷åëîâåêà, ñòîÿùåãî íàïðîòèâ (ñì. ðèñ.). Ïîñëå ýòîãî èì äàåòñÿ çàäàíèå ðàñïóòàòüñÿ, íå îòïóñêàÿ ðóêè; ðàçðåøàåòñÿ òîëüêî ïðîâîðà÷èâàòü êèñòè îòíîñèòåëüíî äðóã äðóãà. Îïòèìàëüíîå ÷èñëî ó÷àñòíèêîâ â êðóãó îò 6 äî 8; ïðè áîëüøåì èõ êîëè÷åñòâå öåëåñîîáðàçíî âûïîëíÿòü óïðàæíåíèå â íåñêîëüêèõ êðóãàõ, îðãàíèçîâàâ ìåæäó íèìè ñîðåâíîâàíèå íà ñêîðîñòü.

Смысл упражнения

Ïîìèìî ìîäåëèðîâàíèÿ â ãðóïïå ïðîáëåìíîé ñèòóàöèè, òðåáóþùåé êîëëåêòèâíîãî ðåøåíèÿ, óïðàæíåíèå ñïîñîáñòâóåò ïîâûøåíèþ óðîâíÿ ñïëî÷åííîñòè ó÷àñòíèêîâ, «ëîìàÿ» ïðîñòðàíñòâåííûå áàðüåðû ìåæäó íèìè. Êðîìå òîãî, îíî ïîçâîëÿåò ïðîíàáëþäàòü ðàñïðåäåëåíèå ðîëåé â êîìàíäå (êòî âûäâèãàë èäåè, êòî èõ âîïëîùàë, êòî îðãàíèçîâûâàë âçàèìîäåéñòâèå äðóãèõ ó÷àñòíèêîâ, êòî ñàìîóñòðàíèëñÿ îò ðàáîòû).

Обсуждение

Êàêèå ýìîöèè âîçíèêàëè ó ó÷àñòíèêîâ íà ðàçíûõ ýòàïàõ ðàáîòû (ïîëó÷åíèå çàäàíèÿ è íà÷àëüíûé ýòàï ðàáîòû; ìîìåíò, êîãäà ñïîñîá ðåøåíèÿ ñòàë ïîíÿòåí, è îñòàëîñü åãî òîëüêî âîïëîòèòü; çàâåðøåíèå óïðàæíåíèÿ)? Êòî âûäâèíóë èäåè, ïîçâîëèâøèå ïðèáëèçèòüñÿ ê ðåøåíèþ ïðîáëåìû? Ñðàçó ëè ýòè èäåè áûëè óñëûøàíû äðóãèìè ó÷àñòíèêàìè è íà÷àëè âîïëîùàòüñÿ? Åñëè íåò, òî, áëàãîäàðÿ êàêèì äåéñòâèÿì ýòî, â êîíöå êîíöîâ, óäàëîñü?

УЗЕЛОК

Ãðóïïà äåëèòñÿ íà äâå êîìàíäû, ðàâíûå ïî ÷èñëó ó÷àñòíèêîâ. Êàæäàÿ èç êîìàíä âûñòðàèâàåòñÿ â êîëîííó òàêèì îáðàçîì, ÷òîáû íàïðàâëÿþùèå ñòîÿëè ëèöîì äðóã ê äðóãó íà ðàññòîÿíèè îêîëî 1,5 ì. Íà ðîëü íàïðàâëÿþùèõ, «êàïèòàíîâ» êîìàíä, ëó÷øå ïðèãëàñèòü ñàìûõ àêòèâíûõ è êîììóíèêàáåëüíûõ ïîäðîñòêîâ. Êàæäûé ó÷àñòíèê äåðæèò â ðóêå êàíàò (ïîäîéäåò è ïðî÷íàÿ áåëüåâàÿ âåðåâêà), ïðîòÿíóòûé âäîëü îáåèõ êîëîíí. Äàåòñÿ çàäàíèå — íå îòðûâàÿ ðóê îò êàíàòà, çàâÿçàòü óçåë íà åãî ïðîìåæóòêå ìåæäó äâóìÿ íàïðàâëÿþùèìè êîëîíí. Òåõíèêà âûïîëíåíèÿ çàäàíèÿ ó÷àñòíèêàì íå îáúÿñíÿåòñÿ, îíè ñàìè äîëæíû íàéòè ñïîñîá çàâÿçûâàíèÿ óçëà.  ñðåäíåì, ãðóïïå ïîäðîñòêîâ íà ýòî òðåáóåòñÿ 5–7 ìèíóò.

Смысл упражнения

Ýòî óïðàæíåíèå òðåáóåò êîîðäèíàöèè ñîâìåñòíûõ äåéñòâèé, ñáëèæàåò ãðóïïó è ñîçäàåò óñëîâèÿ äëÿ ïðîÿâëåíèÿ ëèäåðñêèõ ñïîñîáíîñòåé. Êðîìå òîãî, îíî ñïîñîáñòâóåò àêòèâèçàöèè òâîð÷åñêîãî ìûøëåíèÿ, ïîñêîëüêó ñïîñîá åãî âûïîëíåíèÿ â èíñòðóêöèè íå îãîâàðèâàåòñÿ, ïîäðîñòêè äîëæíû íàéòè åãî ñàìîñòîÿòåëüíî.

Обсуждение

Ñëåäóåò îáðàòèòü âíèìàíèå ó÷àñòíèêîâ íà òî, ÷òî â âûïîëíåíèè äàííîãî óïðàæíåíèÿ óäàåòñÿ äîáèòüñÿ óñïåõà ëèøü â òîì ñëó÷àå, åñëè ãðóïïà íà÷èíàåò äåéñòâîâàòü ñëàæåííî, ïðåäâàðèòåëüíî ïðèäóìàâ è îáñóäèâ ñïîñîá ðåøåíèÿ çàäà÷è. Âîçìîæåí âûõîä íà îáñóæäåíèå ïðîáëåì ëèäåðñòâà: «Ìàëî ïðèäóìàòü ñïîñîá çàâÿçûâàíèÿ óçëà, íóæíî åùå, ÷òîáû äðóãèå ïðèíÿëè ýòîò ñïîñîá è ñòàëè âûïîëíÿòü èíñòðóêöèè òîãî, êòî åãî ïðåäëîæèë.

À êàê ýòîãî äîáèòüñÿ?».

ЖИВОЙ КРУГ

Ó÷àñòíèêè çàêðûâàþò ãëàçà è íà÷èíàþò õàîòè÷íî ïåðåìåùàòüñÿ ïî ïîìåùåíèþ, èçäàâàÿ ïðè ýòîì ãóäåíèå, êàê ïîòðåâîæåííûå ï÷åëû (÷òî ïîçâîëÿåò èçáåæàòü ðàçãîâîðîâ, ìîãóùèõ ñîçäàòü ïîìåõè â âûïîëíåíèè óïðàæíåíèÿ). Ïî óñëîâíîìó ñèãíàëó âåäóùåãî (õëîïîê, ñâèñò è ò. ï.) âñå îñòàíàâëèâàþòñÿ â òåõ ïîëîæåíèÿõ, ãäå èõ çàñòàë ñèãíàë, ïîñëå ÷åãî ïûòàþòñÿ âñòàòü â êðóã, íå îòêðûâàÿ ãëàç è íå ðàçãîâàðèâàÿ, ìîæíî òîëüêî òðîãàòü äðóã äðóãà ðóêàìè. Êîãäà âñå çàíèìàþò ñâîè ìåñòà è îñòàíàâëèâàþòñÿ, âåäóùèé ïîäàåò ïîâòîðíûé óñëîâíûé ñèãíàë, ïî êîòîðîìó ó÷àñòíèêè îòêðûâàþò ãëàçà. Êàê ïðàâèëî, ïîñòðîèòü èäåàëüíî ðîâíûé êðóã íå óäàåòñÿ, âìåñòî íåãî ïîëó÷àåòñÿ êàêàÿíèáóäü äðóãàÿ ôèãóðà, ôîðìó êîòîðîé öåëåñîîáðàçíî íàðèñîâàòü íà áóìàãå è ïîêàçûâàòü ó÷àñòíèêàì ïðè îáñóæäåíèè.

Смысл упражнения

Óïðàæíåíèå íàïðàâëåíî íà ðàçâèòèå íàâûêîâ êîîðäèíàöèè ñîâìåñòíûõ äåéñòâèé, ñïëî÷åíèå ãðóïïû. Îíî ñîçäàåò î÷åíü õîðîøèå óñëîâèÿ äëÿ íàáëþäåíèÿ âåäóùåãî çà ñòèëÿìè ïîâåäåíèÿ ó÷àñòíèêîâ. Êðîìå òîãî, åãî ìîæíî èñïîëüçîâàòü äëÿ ýêñïðåññäèàãíîñòèêè ãðóïïîâîé ñïëî÷åííîñòè (ñ ýòîé öåëüþ îíî ìîæåò ïðîâîäèòüñÿ â õîäå òðåíèíãà íåîäíîêðàòíî). Ôèêñèðóåòñÿ ôîðìà ïîëó÷èâøåéñÿ ôèãóðû è âðåìÿ åå ïîñòðîåíèÿ.

Обсуждение

×òî äàåò ýòà èãðà, êðîìå âîçìîæíîñòè ðàçâëå÷üñÿ? Êòî èìåííî âèíîâàò â òîì, ÷òî íå ïîëó÷èëñÿ èäåàëüíî ðîâíûé êðóã? À êòî íå âèíîâàò, êòî ñòîÿë â ñîâåðøåííî ïðàâèëüíîì êðóãó? Ñìûñë îáñóæäåíèÿ íå â òîì, ÷òîáû äåéñòâèòåëüíî íàéòè âèíîâíûõ, à â òîì, ÷òîáû ó÷àñòíèêè ïîíÿëè, ÷òî äåëî òóò íå â êîíêðåòíûõ ëþäÿõ, à â îáùåé ñîãëàñîâàííîñòè èõ äåéñòâèé.

ВСТАНЕМ В СТРОЙ

Ó÷àñòíèêàì ïðåäëàãàåòñÿ õàîòè÷íî ïåðåìåùàòüñÿ ïî ïîìåùåíèþ, à ïîòîì, ïî êîìàíäå âåäóùåãî, âñòàòü â ñòðîé ïîî÷åðåäíî ïî êàæäîìó è ñëåäóþùèõ ïðèçíàêîâ:

 Ðîñòó.

 Äíþ è ìåñÿöó ðîæäåíèÿ.

 Óäàëåííîñòè ìåñòà æèòåëüñòâà îò ìåñòà ïðîõîæäåíèÿ òðåíèíãà.

Ðàçãîâàðèâàòü èëè ïåðåïèñûâàòüñÿ ïðè ýòîì íåëüçÿ, ìîæíî îáùàòüñÿ òîëüêî ñ ïîìîùüþ ìèìèêè èëè æåñòîâ.  âàðèàíòàõ 2 è 3 ó÷àñòíèêè ïî îêîí÷àíèè ïîñòðîåíèÿ ïîî÷åðåäíî îçâó÷èâàþò ñâîè äíè ðîæäåíèÿ èëè ìåñòà ïðîæèâàíèÿ, ïðè ýòîì ïðîèñõîäèò ïðîâåðêà âåðíîñòè âûïîëíåíèÿ óïðàæíåíèÿ.

Смысл упражнения

Òðåíèðîâêà óìåíèÿ íàõîäèòü âçàèìîïîíèìàíèå â çàòðóäíåííûõ óñëîâèÿõ, ïðè îãðàíè÷åííîñòè äîñòóïíûõ ñðåäñòâ îáùåíèÿ. Äåìîíñòðàöèÿ âîçìîæíîñòè àäåêâàòíîãî îáìåíà äîâîëüíî ñëîæíîé èíôîðìàöèåé äàæå áåç èñïîëüçîâàíèÿ ñëîâ.

Обсуждение

Îáìåí âïå÷àòëåíèÿìè, âîçíèêøèìè ïî õîäó ðàáîòû. Åñëè ó êîãî-òî èç ó÷àñòíèêîâ âîçíèêëè çàòðóäíåíèÿ, òî îíè ìîãóò òàêæå âûñêàçàòüñÿ, ñ ÷åì ýòè çàòðóäíåíèÿ ñâÿçàíû, è êàê èõ ìîæíî ïðåîäîëåòü.

ПОИСК СХОДСТВА

Ïåðâûé âàðèàíò.

Ãðóïïà âñòàåò â êðóã. Âåäóùèé áåðåò â ðóêè íåáîëüøîé ïðåäìåò, ïðèãîäíûé äëÿ ïåðåêèäûâàíèÿ èç ðóê â ðóêè (ìÿ÷èê, íåáîëüøàÿ ìÿãêàÿ èãðóøêà è ò. ï.) è îáúÿñíÿåò ïðàâèëà èãðû: «Òîò, ó êîãî â ðóêàõ íàõîäèòñÿ ýòîò ïðåäìåò, äîëæåí êàê ìîæíî áûñòðåå ïåðåáðîñèòü åãî äðóãîìó ó÷àñòíèêó, íàçâàâ ïðè ýòîì ÷åðòó ñâîåãî ñõîäñòâà ñ òåì, êîìó êèäàåòñÿ ïðåäìåò». Íà ïåðâîì ýòàïå ïðèçíàêè ñõîäñòâà ìîãóò áûòü ÷èñòî âíåøíèå (íàïðèìåð, öâåò âîëîñ), ïîòîì — îáùíîñòü èíòåðåñîâ â êàêîé-òî îáëàñòè, ñîâïàäåíèå èíòåðåñîâ ïî êàêîìó-ëèáî âîïðîñó è ò. ï.

Âòîðîé âàðèàíò.

Ó÷àñòíèêè ñèäÿò â êðóãó, êàæäûé èç íèõ íàçûâàåò êàêîéëèáî ïðèçíàê, ïîñëå ÷åãî âñå òå, êòî îáëàäàåò íàçâàííûì ïðèçíàêîì, âñòàþò è ìåíÿþòñÿ ìåñòàìè. Êàê è â ïðåäûäóùåì âàðèàíòå, ñíà÷àëà èñïîëüçóþòñÿ ïðîñòûå, âíåøíèå ïðèçíàêè, ïîòîì îíè óñëîæíÿþòñÿ. Ìîæíî âûäâèãàòü â êà÷åñòâå ïðèçíàêîâ êàêèå-ëèáî ýìîöèîíàëüíûå ñîñòîÿíèÿ (íàïðèìåð: «Ïîìåíÿéòåñü âñå òå, êòî ñåãîäíÿ óòðîì ïðîñíóëñÿ â ðàäîñòíîì íàñòðîåíèè»), óìåíèÿ ó÷àñòíèêîâ («Ïîìåíÿéòåñü òå, êòî óìååò êàòàòüñÿ íà ðîëèêàõ») è ò. ï. Æåëàòåëüíî, ÷òîáû ýòî áûëè ïîçèòèâíûå õàðàêòåðèñòèêè, äàþùèå âîçìîæíîñòü ïðîÿâèòü ñåáÿ ñ ëó÷øåé ñòîðîíû; íåæåëàòåëüíî íàçûâàòü â êà÷åñòâå ïðèçíàêîâ íåäîñòàòêè, ïðîáëåìû ó÷àñòíèêîâ.

Смысл упражнения

Óïðàæíåíèå ýôôåêòèâíî ðàáîòàåò íà ñïëî÷åíèå ãðóïïû, òàê êàê ó÷àñòíèêè íà÷èíàþò áîëåå âíèìàòåëüíî ïðèñìàòðèâàòüñÿ äðóã ê äðóãó è îáíàðóæèâàþò, ÷òî ñõîäñòâà ìåæäó íèìè ãîðàçäî áîëüøå, ÷åì îíè äóìàëè ðàíüøå.

Обсуждение

Ñëåäóåò ïîäâåñòè ó÷àñòíèêîâ ê ìûñëè, ÷òî, õîòÿ îíè âñå òàêèå ðàçíûå, ñõîäñòâà ìåæäó íèìè ãîðàçäî áîëüøå, ÷åì ìîæåò ïîêàçàòüñÿ íà ïåðâûé âçãëÿä.

КОПИРОВАНИЕ ДВИЖЕНИЙ

Âàðèàíò 1.

Ó÷àñòíèêè âñòàþò â êðóã. Âûáèðàåòñÿ âîäÿùèé, êîòîðûé âðåìåííî âûõîäèò çà äâåðü. Áåç íåãî ãðóïïà âûáèðàåò ó÷àñòíèêà, ÷üè äâèæåíèÿ áóäóò êîïèðîâàòüñÿ. Òîò íà÷èíàåò äåëàòü êàêîå-òî íåñëîæíîå óïðàæíåíèå (íàêëîíû, äâèæåíèÿ ðóêàìè, âðàùåíèÿ ãîëîâîé è ò. ï.), ãðóïïà êîïèðóåò åãî. Âîäÿùèé âõîäèò è âíèìàòåëüíî íàáëþäàåò çà äåéñòâèÿìè ãðóïïû. Êàæäûå 10–15 ñåêóíä ó÷àñòíèê, óïðàæíåíèå êîòîðîãî êîïèðóåòñÿ, ìåíÿåò âûïîëíÿåìîå äâèæåíèå, è âñëåä çà íèì íîâîå äâèæåíèå íà÷èíàþò âîñïðîèçâîäèòü îñòàëüíûå ó÷àñòíèêè. Çàäà÷à âîäÿùåãî — ïîíÿòü, çà êåì ãðóïïà ïîâòîðÿåò óïðàæíåíèÿ.

Âàðèàíò 2.

Ó÷àñòíèêè ñòîÿò â êðóãó. Ïî óñëîâíîìó ñèãíàëó âåäóùåãî êàæäûé èç íèõ íà÷èíàåò âûïîëíÿòü êàêîå-íèáóäü íåñëîæíîå ôèçè÷åñêîå óïðàæíåíèå ïî ñâîåìó âûáîðó. ×åðåç 5–10 ñåêóíä âåäóùèé ïîäàåò î÷åðåäíîé óñëîâíûé ñèãíàë, ïî êîòîðîìó êàæäûé ó÷àñòíèê íà÷èíàåò âûïîëíÿòü òî óïðàæíåíèå, êîòîðîå äî òîãî âûïîëíÿë ñîñåä ñëåâà. Èãðà ïðîäîëæàåòñÿ, ïîêà êàæäîå óïðàæíåíèå íå ïðîéäåò ïîëíûé êðóã è íå âåðíåòñÿ ê ñâîåìó àâòîðó (ñêîðåå âñåãî, â ñèëüíî èñêàæåííîì âèäå).

Смысл упражнения

Ýòà èãðà âíîñèò îæèâëåíèå è ïîçâîëÿåò ïîäêëþ÷èòü ê ðàáîòå âñåõ ó÷àñòíèêîâ. Êðîìå òîãî, ðàçâèâàåòñÿ íàáëþäàòåëüíîñòü, âîçðàñòàåò ñòåïåíü ãðóïïîâîãî ñïëî÷åíèÿ.

Обсуждение

Íà êàêèå ïðèçíàêè îðèåíòèðîâàëñÿ âîäÿùèé, âûïîëíÿÿ çàäàíèå (âàðèàíò 1)? ×òî ïðèâîäèëî ê èñêàæåíèÿì ïðè ïåðåäà÷å äâèæåíèé îò ó÷àñòíèêà ê ó÷àñòíèêó (âàðèàíò 2)?

ПЕРЕДАЧА ДВИЖЕНИЙ

Ó÷àñòíèêè âñòàþò â êðóã â çàòûëîê äðóã äðóãó, ÷òîáû ðàññòîÿíèå ìåæäó íèìè áûëî 30 — 40 ñì, è çàêðûâàþò ãëàçà. Âîäÿùèé íà÷èíàåò ñîâåðøàòü êàêîå-ëèáî äâèæåíèå, àêêóðàòíî êàñàÿñü ïðè ýòîì ðóêàìè ñïèíû, ïëå÷, ãîëîâû èëè øåè ñòîÿùåãî âïåðåäè ó÷àñòíèêà (ìàññèðóåò åìó ïëå÷è, ïîñòóêèâàåò ïàëüöàìè âäîëü ïîçâîíî÷íèêà è ò. ä.). Òîò äåëàåò òàêîå æå äâèæåíèå, êàñàÿñü ñëåäóþùåãî, è ò. ä., ïîêà äâèæåíèå íå ïðîøëî ïîëíûé êðóã. Ïîñëå ýòîãî âîäÿùèì ñòàíîâèòñÿ ñëåäóþùèé ó÷àñòíèê, «ïóñêàþùèé» ïî êðóãó î÷åðåäíîå äâèæåíèå. Êîãäà â ðîëè âîäÿùèõ óæå ïîáûâàëà ïîëîâèíà ó÷àñòíèêîâ, âåäóùèé äàåò êîìàíäó ïîâåðíóòüñÿ êðóãîì, è îñòàâøèåñÿ âîäÿùèå ïåðåäàþò äâèæåíèÿ â îáðàòíîì íàïðàâëåíèè. Äëÿ âûïîëíåíèÿ ýòîãî óïðàæíåíèÿ ëó÷øå ðàññòàâèòü ó÷àñòíèêîâ òàêèì îáðàçîì, ÷òîáû ÷åðåäîâàëèñü þíîøè è äåâóøêè.

Смысл упражнения

Ðàçâèâàåòñÿ ÷óâñòâèòåëüíîñòü, âîñïðèèì÷èâîñòü ê äåéñòâèÿì äðóãèõ, âîçðàñòàåò ýìïàòèÿ ìåæäó ó÷àñòíèêàìè.

Обсуждение

Êàêèå äâèæåíèÿ áîëüøå âñåãî ïîíðàâèëèñü? Íàñêîëüêî èñêàçèëèñü âàøè ñîáñòâåííûå äâèæåíèÿ, âåðíóâøèñü ïîñëå ïðîõîæäåíèÿ êðóãà? À ìîæåò, êîìó-íèáóäü áûëî íåïðèÿòíî? Åñëè ýòî òàê, òî êàêèå èìåííî äâèæåíèÿ íå ïîíðàâèëèñü è ñ ÷åì, íà âçãëÿä ó÷àñòíèêîâ, ýòî ìîãëî áûòü ñâÿçàíî?

ЗАПОМИНАНИЕ ПОЗЫ

Ó÷àñòíèêè ïðîèçâîëüíî ðàñïîëàãàþòñÿ â ïðîñòðàíñòâå è ïðèíèìàþò ëþáûå ïîçû, êàêèå ïîæåëàþò. Âîäÿùèé âíèìàòåëüíî ñìîòðèò íà êàæäîãî èç íèõ è ïûòàåòñÿ çàïîìíèòü ýòè ïîçû, ïîñëå ÷åãî îòâîðà÷èâàåòñÿ èëè âûõîäèò çà äâåðü. Òåì âðåìåíåì êàæäûé ó÷àñòíèê ìåíÿåò êàêóþ-òî îäíó äåòàëü â ñâîåì ïîëîæåíèè. Çàäà÷à âîäÿùåãî — ïî ïàìÿòè âîññòàíîâèòü ïîçó êàæäîãî èç ó÷àñòíèêîâ â ïåðâîçäàííîì âèäå. Èíîãäà ïðè âûïîëíåíèè ýòîãî óïðàæíåíèÿ ó÷àñòíèêè îáúåäèíÿþòñÿ â ïîäãðóïïû è ñòðîÿò íàñòîÿùèå «æèâûå ñêóëüïòóðû».

Смысл упражнения

Ðàçâèòèå íàáëþäàòåëüíîñòè ïî îòíîøåíèþ ê äðóãèì ëþäÿì, ïîâûøåíèå âíèìàíèÿ ó÷àñòíèêîâ äðóã ê äðóãó.

Обсуждение

Êàêèå õàðàêòåðèñòèêè ïîçû áûëî ëåã÷å çàïîìèíàòü? Êàêèå èçìåíåíèÿ â ïåðâóþ î÷åðåäü áðîñàëèñü â ãëàçà?

ЖИВОЕ ЗЕРКАЛО

Описание упражнения

Ó÷àñòíèêè îáúåäèíÿþòñÿ â òðîéêè. Âêëþ÷àåòñÿ ìóçûêà, è îäèí ÷åëîâåê èç êàæäîé òðîéêè íà÷èíàåò ñîâåðøàòü ïîä íåå ëþáûå äâèæåíèÿ, êîòîðûå åìó õî÷åòñÿ. Äâà äðóãèõ ó÷àñòíèêà âûñòóïàþò â ðîëè «æèâîãî çåðêàëà» — ïîâòîðÿþò âñå åãî äâèæåíèÿ (1,5 – 2 ìèí). Ïîòîì ðîëè ìåíÿþòñÿ, òàê ÷òîáû â àêòèâíîé ïîçèöèè ïîáûâàë êàæäûé èç ó÷àñòíèêîâ.

Смысл упражнения

Ðàçìèíêà, ñïëî÷åíèå, ñîçäàíèå óñëîâèé äëÿ áîëåå ïîëíîãî âçàèìîïîíèìàíèÿ è ïîëó÷åíèÿ îáðàòíîé ñâÿçè – âîçìîæíîñòè âçãëÿíóòü íà ñâîè äâèæåíèÿ «ñî ñòîðîíû», ãëàçàìè äðóãèõ ëþäåé.

Обсуждение

Êàêèå ýìîöèè è ÷óâñòâà âîçíèêàëè ïðè âûïîëíåíèè óïðàæíåíèÿ? ×òî íîâîãî óäàëîñü óçíàòü î ñåáå è î òåõ, ñ êåì âû áûëè â òðîéêå?

МАЯТНИК

Ó÷àñòíèêè ðàçáèâàþòñÿ íà òðîéêè. Äâà ÷åëîâåêà âñòàþò ëèöîì äðóã ê äðóãó íà ðàññòîÿíèè 120–150 ñì, äåðæà ðóêè ëàäîíÿìè âïåðåä íà óðîâíå ãðóäè. Òðåòèé ó÷àñòíèê âñòàåò ìåæäó íèìè, ðàññëàáëÿåòñÿ è íà÷èíàåò ñâîáîäíî ïàäàòü âïåðåä èëè íàçàä, íà ðóêè îäíîãî èç äâóõ. Èõ çàäà÷à — ìÿãêî ëîâèòü åãî ïîä ïëå÷è è ëåãêî îòòàëêèâàòü îò ñåáÿ, òàê, ÷òîáû îí íà÷àë ïàäàòü â äðóãóþ ñòîðîíó. Òàêèì îáðàçîì, ðàñïîëîæåííûé â ñåðåäèíå ó÷àñòíèê ñâîáîäíî è ðàññëàáëåííî ðàñêà÷èâàåòñÿ ìåæäó äâóìÿ êðàéíèìè. Æåëàòåëüíî, ÷òîáû â ðîëè ñðåäíåãî ó÷àñòíèêà ïîáûâàë êàæäûé. Ýòî óïðàæíåíèå îñòàâëÿåò äîâîëüíî øèðîêèé ïðîñòîð äëÿ òâîð÷åñòâà âåäóùåãî: ìîæíî ìåíÿòü ðàññòîÿíèå ìåæäó ïàðòíåðàìè (åñëè êòî-íèáóäü áîèòñÿ âûïîëíÿòü óïðàæíåíèå, òî ñíà÷àëà ðàññòîÿíèå äîëæíî áûòü ìèíèìàëüíûì, ïîòîì îíî óâåëè÷èâàåòñÿ), ñîñòàâ ëîâÿùèõ è ò. ä. Ýôôåêòèâíîñòü óïðàæíåíèÿ ïîâûøàåòñÿ, åñëè îíî ïðîõîäèò ïîä ñïîêîéíóþ, ðàññëàáëÿþùóþ ìóçûêó, à âåäóùèé óìåñòíûìè ôðàçàìè ñîçäàåò ñîîòâåòñòâóþùåå íàñòðîåíèå.

Смысл упражнения

Óïðàæíåíèå ñòèìóëèðóåò ðàçâèòèå âçàèìíîãî äîâåðèÿ ó÷àñòíèêîâ. Êðîìå òîãî, îíî ðàçâèâàåò óìåíèå ðàññëàáèòüñÿ, ñíÿòü íàïðÿæåíèå, ñîçäàåò âîçìîæíîñòè äëÿ òàêòèëüíîãî êîíòàêòà.

Обсуждение

Êàê èçìåíÿëèñü îòíîøåíèÿ ê ïàðòíåðàì ïðè âûïîëíåíèè ýòîãî óïðàæíåíèÿ? ×òî âû ÷óâñòâóåòå, êîãäà ê âàì ïðèêàñàþòñÿ ðóêàìè? Áûâàþò ðóêè ìÿãêèå è íàäåæíûå, èõ ïðèêîñíîâåíèå ïðèÿòíî. Åñëè æå ðóêè æåñòêèå ãðóáûå — èõ ïðèêîñíîâåíèå íå ðàäóåò. À êàêèå ðóêè ó âàñ? Êñòàòè, à äîâåðÿåòå ëè âû ñîáñòâåííûì ðóêàì?

КРУГ ДОВЕРИЯ

6 — 8 ÷åëîâåê âñòàþò â íåáîëüøîé ïëîòíûé êðóã (æåëàòåëüíî, þíîøè è äåâóøêè ÷åðåç îäíîãî) è ñòàâÿò ðóêè íà óðîâíå ïëå÷, ëàäîíÿìè âïåðåä. Äîáðîâîëåö âûõîäèò â öåíòð, çàêðûâàåò ãëàçà, ðàññëàáëÿåòñÿ è íà÷èíàåò ìÿãêî ïàäàòü íà ëàäîíè îêðóæàþùèõ. Òå ëîâÿò åãî è àêêóðàòíî îòòàëêèâàþò òàêèì îáðàçîì, ÷òîáû îí óïàë íà ëàäîíè äðóãèõ ó÷àñòíèêîâ. Òàêèì îáðàçîì åãî ðàñêà÷èâàþò â òå÷åíèå îäíîé-äâóõ ìèíóò, ïîòîì â öåíòð êðóãà âûõîäèò ñëåäóþùèé äîáðîâîëåö è ò. ä. Åñëè ó÷àñòíèêîâ áîëüøå 9, òî æåëàòåëüíî ìåíÿòü è ñîñòàâ êðóãà, òàêèì îáðàçîì, ÷òîáû â óïðàæíåíèè ïðèíÿë ó÷àñòèå êàæäûé (õîòÿ åñëè êòî-òî ðåøèòåëüíî îòêàçûâàåòñÿ îò ó÷àñòèÿ, íåò ñìûñëà íà ýòîì íàñòàèâàòü). Íåîáõîäèìî ñëåäèòü, ÷òîáû ðàñêà÷èâàþùèå íå ïðèìåíÿëè èçëèøíþþ ôèçè÷åñêóþ ñèëó, òàê êàê ýòî íå òîëüêî ñíèæàåò ýôôåêòèâíîñòü óïðàæíåíèÿ, íî è ìîæåò ïðèâåñòè ê ðàçâàëó êðóãà.

Смысл упражнения

Ôîðìèðîâàíèå âçàèìíîãî äîâåðèÿ, îòâåòñòâåííîñòè, ýìïàòèè, îáó÷åíèå êîîðäèíàöèè ñîâìåñòíûõ äåéñòâèé.

Обсуждение

Êàæäûé äîáðîâîëåö, ïîáûâàâøèé â «êðóãó äîâåðèÿ», äåëèòñÿ ñâîèìè âïå÷àòëåíèÿìè íåïîñðåäñòâåííî ïîñëå âûõîäà îòòóäà. Êîãäà óïðàæíåíèå çàâåðøåíî, ñëîâî äëÿ îáìåíà âïå÷àòëåíèÿìè äàåòñÿ òåì, êòî ñîñòàâëÿë êðóã.

НА ЛЬДИНЕ

Ó÷àñòíèêè äåëÿòñÿ íà êîìàíäû ïî 5 — 7 ÷åëîâåê (æåëàòåëüíî, ÷òîáû âñå êîìàíäû áûëè îäèíàêîâîãî ðàçìåðà, è ìåæäó íèìè ðàâíîìåðíî ðàñïðåäåëèëèñü ïàðíè è äåâóøêè). Êàæäîé èç êîìàíä âûäàåòñÿ áîëüøîé ãàçåòíûé ëèñò, êîòîðûé îíè ðàññòèëàþò íà ïîëó. Âåäóùèé çà÷èòûâàåò èíñòðóêöèþ: «Ïðåäñòàâüòå ñåáå, ÷òî âû îêàçàëèñü íà îòêîëîâøåéñÿ ëüäèíå, äðåéôóþùåé ïîñðåäè áóøóþùåãî ìîðÿ. Ëüäèíà – ýòî âàøà ãàçåòà. Âàì âñåì íóæíî ðàçìåñòèòüñÿ íà íåé è ïðîäåðæàòüñÿ íåñêîëüêî ìèíóò, ÷òîáû äîæäàòüñÿ ñïàñàòåëåé. Êàñàòüñÿ ïîëà çà ïðåäåëàìè ãàçåòû íåëüçÿ – êòî ñäåëàåò ýòî, òîò ñ÷èòàåòñÿ «óòîíóâøèì». Êîãäà ó÷àñòíèêè ðàçìåñòÿòñÿ íà ñâîèõ «ëüäèíàõ» è ïðîäåðæàòñÿ â òàêîì ïîëîæåíèè 15 — 20 ñåêóíä, âåäóùèé ñîîáùàåò, ÷òî øòîðì îòëîìèë ïî êóñî÷êó îò êàæäîé èç ëüäèí, è îòðûâàåò ïðèìåðíî ïî 1/4 ÷àñòè îò êàæäîé èç ãàçåò, ïðåäëàãàÿ ó÷àñòíèêàì ðàçìåñòèòüñÿ íà òîì, ÷òî îñòàëîñü. Òàê ïîâòîðÿåòñÿ 2 — 3 ðàçà. Åñëè â êîìàíäå «òîíåò» îäèí ÷åëîâåê, îíà ïîëó÷àåò ïðåäóïðåæäåíèå, åñëè äâà èëè áîëüøå – âûáûâàåò èç èãðû («âàøà ëüäèíà ïåðåâåðíóëàñü»). Ïîáåäèâøåé ñ÷èòàåòñÿ òà êîìàíäà, êîòîðàÿ ïðîäåðæèòñÿ äîëüøå äðóãèõ.

Òåõíèêà ïîäðàçóìåâàåò òåñíûé òåëåñíûé êîíòàêò ó÷àñòíèêîâ è âêëþ÷àåò ýëåìåíò ñîâìåñòíîãî ðèñêà, ïîýòîìó íå ðåêîìåíäóåòñÿ ïðîâîäèòü åå êàê â íåäîñòàòî÷íî «ðàçîãðåòûõ» ãðóïïàõ, ãäå ó÷àñòíèêè äåìîíñòðèðóþò çàæàòîñòü è ñòåñíåíèå, òàê è â ÷ðåçìåðíî àêòèâíûõ, òðóäíî óïðàâëÿåìûõ ãðóïïàõ.

Смысл упражнения

Òåõíèêà ñïîñîáñòâóåò ñïëî÷åíèþ, ôîðìèðîâàíèþ âçàèìíîãî äîâåðèÿ. Êðîìå òîãî, îíà íàãëÿäíî äåìîíñòðèðóåò îñíîâíîé ïðèíöèï êîìàíäíîé ðàáîòû: âûèãðàòü èíäèâèäóàëüíî íåâîçìîæíî, ýòî ìîãóò ñäåëàòü òîëüêî âñå âìåñòå. Çàòî ïðîèãðàòü ìîæíî è èíäèâèäóàëüíî («óïàñòü ñî ëüäèíû»), ïîñòàâèâ ýòèì ïîä óãðîçó äåéñòâèÿ âñåé êîìàíäû.

Обсуждение

Ñíà÷àëà ó÷àñòíèêè äåëÿòñÿ ýìîöèÿìè è ÷óâñòâàìè, âîçíèêøèìè â ïðîöåññå âûïîëíåíèÿ óïðàæíåíèÿ, ïîòîì – ñâîèìè ñîîáðàæåíèÿìè ïî ïîâîäó òîãî, ÷òî ïîçâîëèëî ïîáåäèâøåé êîìàíäå ëó÷øå ñïðàâèòüñÿ â òàêîé ñèòóàöèè, à ÷òî «ñãóáèëî» îñòàëüíûõ. Ïîñëå ýòîãî âåäóùèé ïðîñèò ïðèâåñòè ïðèìåðû æèçíåííûõ ñèòóàöèé, ãäå ïðîÿâëÿþòñÿ ñõîäíûå ìåõàíèçìû.

МИНАРАСТЯЖКА

Âåäóùèé ðàñòÿãèâàåò âåðåâêó ïðèáëèçèòåëüíî íà óðîâíå ãðóäè ó÷àñòíèêîâ è çàêðåïëÿåò åå^[1]. Ó÷àñòíèêè ñòîÿò ïî îäíó ñòîðîíó îò âåðåâêè. Èì äàåòñÿ èíñòðóêöèÿ: «Ïðåäñòàâüòå ñåáå, ÷òî âû – êîìàíäà ðàçâåä÷èêîâ. Âû øëè ïî ãîðíîé òðîïèíêå, è âäðóã çàìåòèëè, ÷òî ïîïåðåê íåå, íà âûñîòå âàøåé ãðóäè, íàòÿíóòà âåðåâî÷êà, âåäóùàÿ ê ìèíå-ðàñòÿæêå. Âû íå ìîæåòå íè îáîéòè åå, íè îáåçâðåäèòü, íè ïðîïîëçòè ñíèçó (íà çåìëå ïîä íåé, ïîõîæå, óñòàíîâëåíî åùå íåñêîëüêî îáû÷íûõ ìèí). Åäèíñòâåííûé ñïîñîá ïðåîäîëåòü ïðåïÿòñòâèå – âñåì ïåðåïðàâèòüñÿ ñâåðõó íàä ðàñòÿæêîé, íå çàäåâ åå. Âûïîëíÿéòå!» Åñëè ó÷àñòíèêîâ ìíîãî (áîëüøå 15-16 ÷åëîâåê), èìååò ñìûñë ðàçäåëèòü èõ íà 2-3 êîìàíäû è îðãàíèçîâàòü ñîðåâíîâàíèå ìåæäó íèìè.

Ýòó òåõíèêó, êàê è ïðåäûäóùóþ, íå ðåêîìåíäóåòñÿ ïðîâîäèòü â íåäîñòàòî÷íî «ðàçîãðåòûõ» èëè òðóäíî óïðàâëÿåìûõ ãðóïïàõ.

Смысл упражнения

Íàðÿäó ñ ìîäåëèðîâàíèåì çàäà÷è, äëÿ ðåøåíèÿ êîòîðîé íåîáõîäèìà ñëàæåííàÿ êîìàíäíàÿ ðàáîòà, òåõíèêà ñïîñîáñòâóåò ôîðìèðîâàíèþ âçàèìíîãî äîâåðèÿ ó÷àñòíèêîâ.

Обсуждение

Ñíà÷àëà ó÷àñòíèêîâ ïðîñÿò ïîäåëèòüñÿ ñâîèìè ýìîöèÿìè è ÷óâñòâàìè, âîçíèêøèìè â ïðîöåññå âûïîëíåíèÿ óïðàæíåíèÿ, ïîòîì îáñóæäàåòñÿ, êàêèì ñïîñîáîì óäàëîñü ïðåîäîëåòü «ðàñòÿæêó», êàêèå ïñèõîëîãè÷åñêèå êà÷åñòâà ó÷àñòíèêîâ îêàçàëèñü íàèáîëåå âàæíû, ÷òîáû ïðèäóìàòü ýòîò ñïîñîá è âîïëîòèòü åãî. È ãäå åùå âàæíû òàêèå ïñèõîëîãè÷åñêèå êà÷åñòâà?

КОВЕРСАМОЛЕТ

Äëÿ âûïîëíåíèÿ ýòîãî óïðàæíåíèÿ íóæåí ïðî÷íûé ïàëàñ èëè êîâåð ðàçìåðîì ïðèìåðíî 2x2 ì, êîòîðûé íå æàëêî îòäàòü «íà ðàñòåðçàíèå» ó÷àñòíèêàì (íå èñêëþ÷åíî, ÷òî îí áóäåò ïîðâàí). Íà íåì ðàçìåùàþòñÿ 5 — 6 ÷åëîâåê, êîòîðûì äàåòñÿ çàäàíèå – ïåðåìåñòèòüñÿ âìåñòå ñ ýòèì êîâðîì â äðóãîé êîíåö àóäèòîðèè, íå ñõîäÿ ñ íåãî è íå êàñàÿñü ÷åãî-ëèáî çà åãî ïðåäåëàìè.

Смысл упражнения

Òåõíèêà «ðàçîãðåâà» è ñïëî÷åíèÿ, îáû÷íî âûçûâàþùàÿ äîâîëüíî ñèëüíûå ýìîöèè ó ó÷àñòíèêîâ. Êðîìå òîãî, òðåíèðóåòñÿ óìåíèå ïîðîæäàòü èäåè î ñïîñîáàõ äåéñòâèÿ â íåîáû÷íîé ñèòóàöèè.

Обсуждение

Ñíà÷àëà ó÷àñòíèêîâ ïðîñÿò ïîäåëèòüñÿ ýìîöèÿìè, âîçíèêøèìè â ïðîöåññå âûïîëíåíèÿ óïðàæíåíèÿ (ñêîðåå âñåãî, îíè áóäóò âåñüìà ÿðêèìè), ïîòîì âûñêàçàòüñÿ ïî ïîâîäó òîãî, êàêèì æèçíåííûì ñèòóàöèÿì ìîæíî óïîäîáèòü ýòó èãðó.

НА КОЛЕНИ

Описание упражнения

Ó÷àñòíèêîâ ïðîñÿò âñòàòü çàìêíóòîé â êðóã êîëîííîé (êàæäûé ñìîòðèò â çàòûëîê ñòîÿùåìó âïåðåäè) è âñåì âìåñòå ñåñòü òàêèì îáðàçîì, ÷òîáû êàæäûé ïîñàäèë ê ñåáå íà êîëåíè âïåðåäè ðàñïîëîæåííîãî ó÷àñòíèêà, à ñàì ñèäåë íà êîëåíÿõ ó çàäíåãî. Åñëè ãðóïïà ñïðàâèëàñü ëåãêî, òî ìîæíî äàòü äîïîëíèòåëüíîå çàäàíèå: âñåì âìåñòå, íå âñòàâàÿ, ñäâèíóòüñÿ ïî êðóãó íà ìåòð âïåðåä, ïîòîì íàçàä.

Смысл упражнения

Ðàçìèíêà, ñïëî÷åíèå, «ëîìêà» ïðîñòðàíñòâåííûõ áàðüåðîâ ìåæäó ó÷àñòíèêàìè.

Обсуждение

Äîñòàòî÷íî êîðîòêîãî îáìåíà âîçíèêøèìè ýìîöèÿìè.

НА ПАЛЬЦАХ

Äîáðîâîëåö ëîæèòñÿ ñïèíîé íà ïàðòó, âîêðóã íåãî ñòàíîâÿòñÿ 9 — 10 ÷åëîâåê, êîòîðûå ïîäêëàäûâàþò ïîä åãî òåëî óêàçàòåëüíûå ïàëüöû ñâîèõ ðóê (ðóêè ïðè ýòîì ðàñïîëîæåíû ëàäîíÿìè ââåðõ èëè âíóòðü, íî òîëüêî íå âíèç). Ïî êîìàíäå âåäóùåãî îíè ïîäíèìàþò ðóêè äî óðîâíÿ ïëå÷, è äîáðîâîëåö îêàçûâàåòñÿ â âîçäóõå, ëåæà, â áóêâàëüíîì ñìûñëå, íà ïàëüöàõ ñâîèõ òîâàðèùåé. Åãî òîðæåñòâåííî ïðîíîñÿò êðóãîì ïî ïîìåùåíèþ, ïîñëå ÷åãî àêêóðàòíî âîçâðàùàþò íà ìåñòî (ïðîñëåäèòå, ÷òîáû ó÷àñòíèêà íåñëè âïåðåä ãîëîâîé, à íå íîãàìè, ïîñêîëüêó ýòî âûçûâàåò ó ìíîãèõ ëþäåé íåïðèÿòíûå ïåðåæèâàíèÿ, àññîöèèðóÿñü ñ ïðîâîäàìè â ïîñëåäíèé ïóòü). Ãðóïïà, äàæå ñîñòîÿùàÿ ïðåèìóùåñòâåííî èç äåâóøåê, áåç îñîáîãî òðóäà ïîäíèìàåò òàêèì ñïîñîáîì ó÷àñòíèêîâ âåñîì äî 70 — 80 êã.

Смысл упражнения

Óïðàæíåíèå ñïîñîáñòâóåò ïîâûøåíèþ óðîâíÿ âçàèìíîãî äîâåðèÿ ó÷àñòíèêîâ è ÿðêî äåìîíñòðèðóåò, êàê âíåøíå òðóäíîâûïîëíèìàÿ çàäà÷à ëåãêî âûïîëíÿåòñÿ ñ ìèíèìóìîì óñèëèé, äîñòàòî÷íî ëèøü ÷åòêî ñêîîðäèíèðîâàòü óñèëèÿ ìíîãèõ ëþäåé.

Обсуждение

Ïðîèçâîäèòñÿ îáìåí ÷óâñòâàìè, âîçíèêøèìè â ïðîöåññå íàõîæäåíèÿ «íà ïàëüöàõ» (çäåñü óìåñòíî ïîãîâîðèòü è î òîì, êàê ïîäðîñòêè ïîíèìàþò èíîñêàçàòåëüíûé ñìûñë ýòîé ôðàçû). Îáðàùàåòñÿ âíèìàíèå íà òî, ÷òî ïðè ÷åòêîé êîîðäèíàöèè ñîâìåñòíûõ óñèëèé ïîðîé óäàåòñÿ áåç îñîáîãî òðóäà âûïîëíèòü è òî, ÷òî âíåøíå ïðåäñòàâëÿåòñÿ ÷åì-òî èç îáëàñòè ôàíòàñòèêè (ïåðåä íà÷àëîì ýòîãî óïðàæíåíèÿ ó÷àñòíèêè, êàê ïðàâèëî, âûðàæàþò ñåðüåçíûå ñîìíåíèÿ â åãî âûïîëíèìîñòè).

СКАЛОЛАЗ

Ó÷àñòíèêè âñòàþò â ïëîòíóþ øåðåíãó, ñîçäàâàÿ «ñêàëó», íà êîòîðîé òîð÷àò âûñòóïû («êîðÿãè»), îáðàçîâàííûå èç âûñòàâëåííûõ ðóê è íîã ó÷àñòíèêîâ, íàêëîíåííûõ âïåðåä òåë. Çàäà÷à âîäÿùåãî — ïðîéòè âäîëü ýòîé «ñêàëû», íå óïàâ â «ïðîïàñòü», òî åñòü íå ïîñòàâèâ ñâîþ íîãó çà ïðåäåëû ëèíèè, îáðàçîâàííîé ñòóïíÿìè îñòàëüíûõ ó÷àñòíèêîâ. Ïåðåãîâàðèâàòüñÿ íåëüçÿ. Ïðîâåäåíèå óïðàæíåíèÿ óäîáíåå âñåãî îðãàíèçîâàòü â ôîðìå öåïî÷êè — ó÷àñòíèêè ñ îäíîãî êîíöà «ñêàëû» ïîî÷åðåäíî ïðîáèðàþòñÿ ê äðóãîìó, ãäå âíîâü «âñòðàèâàþòñÿ» â íåå.

Смысл упражнения

Ôîðìèðîâàíèå äîâåðèÿ, «ëîìêà» ïðîñòðàíñòâåííûõ è ïñèõîëîãè÷åñêèõ áàðüåðîâ ìåæäó ó÷àñòíèêàìè. Êðîìå òîãî, óïðàæíåíèå ðàáîòàåò íà ðàçâèòèå íàâûêîâ íåâåðáàëüíîé êîììóíèêàöèè (îáùåíèÿ áåç ïîìîùè ñëîâ: ïîñðåäñòâîì æåñòîâ, ìèìèêè è ò. ä.) è êîîðäèíàöèè ñîâìåñòíûõ äåéñòâèé.

Обсуждение

Êàêèå ÷óâñòâà âîçíèêàëè ó âîäÿùèõ è ó ñîñòàâëÿþùèõ «ñêàëó» ïðè âûïîëíåíèè äàííîãî óïðàæíåíèÿ? ×òî ïîìîãàëî, à ÷òî ìåøàëî ñïðàâèòüñÿ ñ çàäàíèåì?

ЖИВОЕ ПРЕПЯТСТВИЕ

Ó÷àñòíèêîâ ïðîñÿò îáðàçîâàòü «æèâîå ïðåïÿòñòâèå» — âñòàâ â ïëîòíóþ ãðóïïó, ïðèíÿòü òàêèå ïîçû, ÷òîáû çàòðóäíèòü ïðîõîä ÷åðåç íåå. Íî ïðè ýòîì ïðåïÿòñòâèå äîëæíî áûòü ïðèíöèïèàëüíî ïðåîäîëèìûì, à íå ïðåäñòàâëÿòü ñîáîé ñïëîøíóþ íåïðîíèöàåìóþ «æèâóþ ñòåíó», êîòîðóþ ìîæíî ïðåîäîëåòü òîëüêî òàðàííûì óäàðîì. Äîáðîâîëåö ñ çàâÿçàííûìè ãëàçàìè ïðåîäîëåâàåò ýòî «æèâîå ïðåïÿòñòâèå». Åìó íå ñëåäóåò ïðèìåíÿòü ôèçè÷åñêóþ ñèëó (ðàñòàëêèâàòü, ðàñòàñêèâàòü äðóãèõ ó÷àñòíèêîâ è ò.

ï.), à íóæíî íàéòè âîçìîæíîñòè ïðîòèñíóòüñÿ ìåæäó íèìè áåç òàêèõ äåéñòâèé. Ïåðåä ïðîõîæäåíèåì êàæäîãî ñëåäóþùåãî äîáðîâîëüöà ôîðìà «æèâîãî ïðåïÿòñòâèÿ» ìåíÿåòñÿ.

Смысл упражнения

Ôîðìèðîâàíèå âçàèìíîãî äîâåðèÿ, âîçìîæíîñòü òðåíèðîâàòüñÿ, ïðîäóêòèâíî âçàèìîäåéñòâîâàòü ñ êîìàíäîé â íåîæèäàííîé ñèòóàöèè, â óñëîâèÿõ íåäîñòàòêà èíôîðìàöèè.

Обсуждение

Ñíà÷àëà ó÷àñòíèêè îáìåíèâàþòñÿ âîçíèêøèìè ïðè âûïîëíåíèè óïðàæíåíèÿ ýìîöèÿìè è ÷óâñòâàìè, ïîòîì äåëÿòñÿ ñâîèìè íàáëþäåíèÿìè î òîì, êàêèå âàðèàíòû äåéñòâèé èñïîëüçîâàëè ó÷àñòíèêè äëÿ ïðåîäîëåíèÿ «æèâûõ ïðåïÿòñòâèé» è ÷òî îêàçàëîñü áîëåå ðåçóëüòàòèâíûì.

БИП

Ó÷àñòíèêè ñàäÿòñÿ â ïëîòíûé êðóã, ÷òîáû ìåæäó ñîñåäÿìè íå îñòàâàëîñü ñâîáîäíîãî ìåñòà. Âîäÿùèé ñòàíîâèòñÿ â öåíòð ñ çàâÿçàííûìè ãëàçàìè, íåñêîëüêî ðàç ïîâîðà÷èâàåòñÿ âîêðóã ñâîåé îñè (÷òîáû ñáèòü îðèåíòàöèþ â ïðîñòðàíñòâå), ïîñëå ÷åãî ïðèáëèæàåòñÿ ê ñèäÿùèì â êðóãó ó÷àñòíèêàì è «âñëåïóþ» ñàäèòñÿ êîìó-íèáóäü èç íèõ íà êîëåíè. Îáëàäàòåëü êîëåíîê, íà êîòîðûå ñåë âîäÿùèé, ïðîèçíîñèò èçìåíåííûì ãîëîñîì êîðîòêîå ñëîâî «Áèï». Çàäà÷à âîäÿùåãî — óãàäàòü ïî ãîëîñó, íà ÷üèõ êîëåíÿõ îí ñèäèò.

Ñóùåñòâóþò äâà âàðèàíòà îðãàíèçàöèè èãðû: ëèáî âîäÿùèé ïîñëå ïåðâîãî óäà÷íîãî óãàäûâàíèÿ ñàäèòñÿ â êðóã, à «ðàçîáëà÷åííûé» èì èãðîê ñòàíîâèòñÿ âîäÿùèì, ëèáî îí ïîî÷åðåäíî ïðèñàæèâàåòñÿ íà êîëåíè âñåõ îêðóæàþùèõ è ïûòàåòñÿ îòãàäàòü êàæäîãî.  ïîñëåäíåì ñëó÷àå ìîæíî óñòðîèòü íåáîëüøîå ñîðåâíîâàíèå ìåæäó íåñêîëüêèìè âîäÿùèìè. Ýòî óïðàæíåíèå íå ñëåäóåò çàòÿãèâàòü. Öåëåñîîáðàçíî ïðåêðàòèòü åãî â òîò ìîìåíò, êîãäà èíòåðåñ ê íåìó åùå íå óñïååò óãàñíóòü, è, ïðè æåëàíèè ó÷àñòíèêîâ, âîçîáíîâèòü íà ñëåäóþùåì çàíÿòèè.

Смысл упражнения

Ðàçâèòèå íàâûêîâ ìåæëè÷íîñòíîãî âîñïðèÿòèÿ, ñíÿòèå ïðîñòðàíñòâåííûõ è ïñèõîëîãè÷åñêèõ áàðüåðîâ ìåæäó ó÷àñòíèêàìè. Óïðàæíåíèå ñëóæèò õîðîøåé ðàçìèíêîé è îáû÷íî îñòàâëÿåò ÿðêèé ïîëîæèòåëüíûé ýìîöèîíàëüíûé ñëåä.

Обсуждение

Êîãî áûëî ëåãêî óçíàòü, êîãî — íå î÷åíü? Íà ÷òî åùå îðèåíòèðîâàëèñü âîäÿùèå, ïîìèìî ãîëîñà? ×óâñòâîâàëè ëè îíè ðàçíèöó ìåæäó êîëåíêàìè ðàçíûõ ëþäåé, â ÷åì îíà çàêëþ÷àëàñü?

×òî, ñ òî÷êè çðåíèÿ ó÷àñòíèêîâ, ðàçâèâàëî ýòî óïðàæíåíèå?

ИСПОРЧЕННЫЙ ТЕЛЕВИЗОР

Ó÷àñòíèêè ñèäÿò â êðóãó. Äîáðîâîëåö, æåëàþùèé íà÷àòü èãðó, èçîáðàæàåò íà ëèöå êàêîå-ëèáî íåîáû÷íîå âûðàæåíèå è ïîêàçûâàåò åãî òîëüêî ñâîåìó áëèæàéøåìó ñîñåäó, ïðèêðûâøèñü îò îñòàëüíûõ ó÷àñòíèêîâ. Ñîñåä ïåðåäàåò óâèäåííîå âûðàæåíèå äàëüøå è ò. ä., ïîêà îíî íå ïðîéäåò ïîëíûé êðóã. Ó÷àñòíèê, íàõîäÿùèéñÿ íåïîñðåäñòâåííî ïåðåä íà÷àâøèì èãðó, ïîêàçûâàåò òî, ÷òî äî íåãî äîøëî, óæå âñåìó êðóãó. Ïîñëå ýòîãî íà÷àâøèé èãðó äåìîíñòðèðóåò âñåìó êðóãó òî âûðàæåíèå ëèöà, ñ êîòîðîãî èãðà íà÷àëàñü. Ïðè ïîâòîðåíèè óïðàæíåíèÿ öåëåñîîáðàçíî ïåðåäàâàòü âûðàæåíèå ëèöà ïî êðóãó â äðóãóþ ñòîðîíó. Ñëåäóåò ïðèãîòîâèòü êàêîé-ëèáî ïðåäìåò, êîòîðûì ó÷àñòíèêè ñìîãóò îòãîðàæèâàòüñÿ îò êðóãà ïðè ïåðåäà÷å âûðàæåíèÿ. Äëÿ ýòîé öåëè õîðîøî ïîäîéäåò íàñòåííàÿ òàáëèöà èëè ëèñò áóìàãè ôîðìàòà íå ìåíüøå À3.

Смысл упражнения

Ñîâåðøåíñòâîâàíèå íàâûêîâ ìåæëè÷íîñòíîãî âîñïðèÿòèÿ. Óïðàæíåíèå îáû÷íî ïðîõîäèò î÷åíü âåñåëî, ñëóæèò íåïëîõîé «ýìîöèîíàëüíîé ðàçìèíêîé».

Обсуждение

Âûðàæåíèÿ ëèöà, êîòîðûå âû ïåðåäàâàëè äðóã äðóãó, íåñëè êàêóþ-ëèáî èíôîðìàöèþ. Êàê âû äóìàåòå, êàêóþ èìåííî? À ïîä äåéñòâèåì êàêèõ ôàêòîðîâ ýòà èíôîðìàöèÿ òàê ñèëüíî èñêàçèëàñü?

РИСОВАНИЕ ПО ИНСТРУКЦИИ

Ó÷àñòíèêè ðàçáèâàþòñÿ íà ïàðû è ñàäÿòñÿ ñïèíîé äðóã ê äðóãó. Îäèí ó÷àñòíèê â êàæäîé ïàðå ïîëó÷àåò êàðòî÷êó ñ èçîáðàæåíèåì, ïîäîáíûì ïðèâåäåííîìó íà ðèñóíêå. Åãî çàäà÷à — èíñòðóêòèðîâàòü âòîðîãî ó÷àñòíèêà òàêèì îáðàçîì, ÷òîáû òîò, íå âèäÿ êàðòî÷êè, ñìîã áû âîñïðîèçâåñòè åå èçîáðàæåíèå.

Óïðàæíåíèå ïðîâîäèòñÿ â äâóõ âàðèàíòàõ:

 Ñ îáðàòíîé ñâÿçüþ — ðèñóþùèé ó÷àñòíèê ìîæåò çàäàâàòü óòî÷íÿþùèå âîïðîñû.

 Áåç îáðàòíîé ñâÿçè — íèêàêèå âîïðîñû çàäàâàòü íåëüçÿ.

Ïîòîì ïðîèçâîäèòñÿ ñðàâíåíèå ðåçóëüòàòîâ, ïîëó÷åííûõ â ïåðâîì è âî âòîðîì ñëó÷àå. Êàê ïðàâèëî, ýòè ðåçóëüòàòû óáåäèòåëüíî ïîêàçûâàþò ïðåèìóùåñòâî îáùåíèÿ ñ îáðàòíîé ñâÿçüþ.

Смысл упражнения

Ðàçâèòèå óìåíèé ÷åòêî è îäíîçíà÷íî èçëàãàòü èíôîðìàöèþ, ïîíèìàòü, âíèìàòåëüíî ñëóøàòü è äåéñòâîâàòü ïî èíñòðóêöèè, çàäàâàòü óòî÷íÿþùèå âîïðîñû.

Обсуждение

Êàêèå óñëîâèÿ íåîáõîäèìû äëÿ òîãî, ÷òîáû ñìûñë ïåðåäàâàåìûõ ñîîáùåíèé îäèíàêîâî ïîíèìàëñÿ ãîâîðÿùèì è ñëóøàþùèì?

ПЕРЕБЕЖЧИКИ И ОХРАННИКИ

Ãðóïïà äåëèòñÿ ïîïîëàì. Ïîëîâèíà ó÷àñòíèêîâ («ïåðåáåæ÷èêè») ñàäÿòñÿ â êðóã, à çà ñïèíîé êàæäîãî èç íèõ âñòàåò «îõðàííèê». Çàäà÷à ïåðåáåæ÷èêîâ — ïîìåíÿòüñÿ ñ êåì-íèáóäü ìåñòàìè, óñëîâèâøèñü îá ýòîì âçãëÿäàìè íåçàìåòíî äëÿ îõðàííèêîâ. Ñëîâà è æåñòû èñïîëüçîâàòü íåëüçÿ. Îõðàííèêè æå âíèìàòåëüíî íàáëþäàþò çà ïîâåäåíèåì ïåðåáåæ÷èêîâ è åñëè âèäÿò ÷òî-òî ïîäîçðèòåëüíîå, òî ñðàçó êëàäóò ðóêó íà ïëå÷î ñâîåé æåðòâå. Ïåðåáåæ÷èêó, ó êîòîðîãî íà ïëå÷å ëåæèò ðóêà îõðàííèêà, äâèãàòüñÿ íåëüçÿ. Æåëàòåëüíî, ÷òîáû â õîäå èãðû ðîëè ìåíÿëèñü, è êàæäûé ïîáûâàë áû â ðîëè, êàê ïåðåáåæ÷èêà, òàê è îõðàííèêà.

Ñëåäóåò ñïåöèàëüíî îãîâîðèòü, ÷òî îõðàííèêàì íåëüçÿ äåðæàòü ïåðåáåæ÷èêîâ âñå âðåìÿ. Íàïðèìåð, ìîæíî îãðàíè÷èòü âðåìÿ íåïðåðûâíîãî óäåðæàíèÿ äâóìÿ ñåêóíäàìè.

Смысл упражнения

Ðàçâèâàþòñÿ íàâûêè ìåæëè÷íîñòíîãî âîñïðèÿòèÿ è ýìïàòèè. Óïðàæíåíèå ó÷èò íàõîäèòü âçàèìîïîíèìàíèå áåç èñïîëüçîâàíèÿ ñëîâ, à òàêæå ïðîãíîçèðîâàòü äåéñòâèÿ äðóãèõ ëþäåé.

Обсуждение

Êàêàÿ ðîëü áîëüøå ïîíðàâèëàñü ó÷àñòíèêàì? Íà êàêèå âíåøíèå ïðèçíàêè îðèåíòèðîâàëèñü ó÷àñòíèêè ïðè ïîïûòêå «âñòóïèòü â ñãîâîð» (ïåðåáåæ÷èêè) è ïðåäîòâðàòèòü ïîáåã (îõðàííèêè)?

СТЕКЛЯННАЯ ДВЕРЬ

Ó÷àñòíèêè ðàçáèâàþòñÿ íà ïàðû. Âåäóùèé äàåò èíñòðóêöèþ: «Ïðåäñòàâüòå ñåáå, ÷òî âû ñàäèòåñü â âàãîí ìåòðî. Îäèí èç âàñ óñïåë çàéòè âíóòðü, à âòîðîé — íåò, êîãäà äâåðè çàêðûëèñü. Âû îêàçàëèñü ðàçäåëåíû ñòåêëÿííûìè äâåðÿìè. Ñëûøàòü äðóã äðóãà âû óæå íå ìîæåòå, íî ïðåêðàñíî âèäèòå ñîáåñåäíèêà. Òîò, êòî îñòàëñÿ íà ïåððîíå, õî÷åò ñîîáùèòü äðóãîìó î âðåìåíè è ìåñòå ñëåäóþùåé âñòðå÷è. Íà ýòî åñòü 15 ñåêóíä — ïîòîì ïîåçä óéäåò». Ó÷àñòíèêè ñòàíîâÿòñÿ ëèöîì äðóã ê äðóãó íà ðàññòîÿíèè 1,5 — 2 ì, âåäóùèé äàåò êîìàíäó «Äâåðè çàêðûâàþòñÿ», ó÷àñòíèêè «ðàçãîâàðèâàþò» ñêâîçü íèõ, ÷åðåç 15 — 17 ñåêóíä âåäóùèé ãîâîðèò «Ïîåçä óåõàë!» — îáùåíèå çàêàí÷èâàåòñÿ. «Óåõàâøèé» ãîâîðèò, êàêîé îí ñäåëàë âûâîä î âðåìåíè è ìåñòå âñòðå÷è, à «îñòàâøèéñÿ íà ïåððîíå» ëèáî ñîãëàøàåòñÿ, ëèáî óòî÷íÿåò, ÷òî îí âñå-òàêè èìåë â âèäó. Ïîòîì ó÷àñòíèêè ìåíÿþòñÿ ðîëÿìè.

Ïðè íàëè÷èè âðåìåíè è æåëàíèÿ ó÷àñòíèêîâ ìîæíî ïðîâåñòè ýòî óïðàæíåíèå íåñêîëüêî ðàç, ìåíÿÿ ñîñòàâ ïàð. Ñëåäóåò òàêæå îáðàòèòü âíèìàíèå ó÷àñòíèêîâ íà òî, ÷òî âñòðå÷à äîëæíà ïðîèçîéòè íå íà ñëåäóþùåé ñòàíöèè ÷åðåç íåñêîëüêî ìèíóò (òîãäà óïðàæíåíèå áóäåò ñëèøêîì ïðîñòûì è íåèíòåðåñíûì), à ãäå-òî â äðóãîé ÷àñòè ãîðîäà, â äðóãîå âðåìÿ èëè äåíü. Åñòåñòâåííî, ìîæíî ìåíÿòü è òåìû, ïðåäëàãàåìûå äëÿ îáùåíèÿ.

Êðîìå òîãî, âîçìîæíà ñëåäóþùàÿ ìîäèôèêàöèÿ óïðàæíåíèÿ: âåäóùèé íå çàäàåò ó÷àñòíèêàì ðîëè (êòî äîëæåí ïåðåäàâàòü èíôîðìàöèþ, à êòî ïðèíèìàòü), à ïðîñòî ïðåäëàãàåò äîãîâîðèòüñÿ. Ýòîò âàðèàíò ïîòðåáóåò áîëüøå âðåìåíè, íî çàòî ïîçâîëèò ïðîñëåäèòü, êòî êàêîé ñòðàòåãèè ïðèäåðæèâàåòñÿ â äèàëîãå: áåðåò íà ñåáÿ èíèöèàòèâó, èëè æå çàíèìàåò âûæèäàòåëüíóþ ïîçèöèþ è æäåò ïðîÿâëåíèÿ èíèöèàòèâû îò ïàðòíåðà.

Смысл упражнения

Óïðàæíåíèå ñïîñîáñòâóåò óëó÷øåíèþ âçàèìîïîíèìàíèÿ â ãðóïïå. Ó÷àñòíèêè óáåæäàþòñÿ, êàê ìíîãî âîçìîæíîñòåé äëÿ îáùåíèÿ ñóùåñòâóåò è áåç èñïîëüçîâàíèÿ ðå÷è, äîñòàòî÷íî ïðîÿâèòü íåìíîæêî àðòèñòèçìà è âíèìàòåëüíî ñìîòðåòü äðóã íà äðóãà.

Обсуждение

Ñ ïîìîùüþ ÷åãî îñóùåñòâëÿëîñü îáùåíèå, êîãäà èñïîëüçîâàòü ðå÷ü áûëî íåëüçÿ? Ëåãêî ëè áûëî ïîíèìàòü òàêîé «ðàçãîâîð»? À ñàìîìó ïåðåäàâàòü òàêèì îáðàçîì èíôîðìàöèþ?

СКУЛЬПТОР И ГЛИНА

Ó÷àñòíèêè ðàçáèâàþòñÿ íà ïàðû.  êàæäîé ïàðå îäèí ÷åëîâåê èãðàåò ðîëü «ñêóëüïòîðà», à âòîðîé — «ãëèíû». Çàäà÷à «ñêóëüïòîðà» — âûëåïèòü èç «ãëèíû» ñêóëüïòóðó, âûðàæàþùóþ êàêîå-ëèáî ýìîöèîíàëüíîå ñîñòîÿíèå. Äåëàåòñÿ ýòî ïóòåì íåïîñðåäñòâåííûõ ôèçè÷åñêèõ âîçäåéñòâèé íà «ãëèíó», áåç èñïîëüçîâàíèÿ ñëîâ. Çàäà÷à «ãëèíû» — áûòü ïëàñòè÷íîé, ïîäàòëèâîé, ìàêñèìàëüíî ïîëíî âîïëîòèòü çàìûñåë «ñêóëüïòîðà». Îäíîâðåìåííî ìîãóò ðàáîòàòü íåñêîëüêî ïàð, ïîñëå îêîí÷àíèÿ ðàáîòû ïîëó÷èâøèåñÿ «ñêóëüïòóðû» âûñòàâëÿþòñÿ íà âñåîáùåå îáîçðåíèå, à äðóãèå ó÷àñòíèêè âûäâèãàþò ïðåäïîëîæåíèÿ î òîì, ÷òî îíè âûðàæàþò. Êîãäà âñå ãèïîòåçû âûñëóøàíû, «ñêóëüïòîðû» äåëÿòñÿ ñâîèì ïåðâîíà÷àëüíûì òâîð÷åñêèì çàìûñëîì. Êîíå÷íî, ñîäåðæàíèå «ñêóëüïòóð» â ýòîì óïðàæíåíèè íå îáÿçàòåëüíî äîëæíî ñâîäèòüñÿ ê âûðàæåíèþ èìåííî ýìîöèîíàëüíûõ ñîñòîÿíèé. Ìîãóò èçîáðàæàòüñÿ ýëåìåíòû ðàçíûõ äåéñòâèé, âèäû ñïîðòà, æèâîòíûå è ò. ï.

Смысл упражнения

Äëÿ «ñêóëüïòîðà» ýòî — ðàçâèòèå ýêñïðåññèâíîñòè è óìåíèÿ âûðàæàòü ñâîè ýìîöèè è ÷óâñòâà. Äëÿ «ãëèíû» óïðàæíåíèå ðàáîòàåò, ãëàâíûì îáðàçîì, íà ðàçâèòèå ïëàñòèêè è ñïîñîáíîñòè ê ýìïàòèè. Äëÿ ãðóïïû â öåëîì óïðàæíåíèå èìååò ñïëà÷èâàþùèé ýôôåêò.

Обсуждение

Êàê ó÷àñòíèêè îùóùàëè ñåáÿ â ðîëè «ñêóëüïòîðà», «ãëèíû», «ïîñåòèòåëåé âûñòàâêè»? Êàêèå êà÷åñòâà íåîáõîäèìû äëÿ «ñêóëüïòîðà», ÷òîáû ñîçäàòü óäà÷íîå òâîðåíèå? À äëÿ «ãëèíû»? Ïîíÿëà ëè «ãëèíà», ÷òî èç íåå õîòåëè ñëåïèòü? ×åì îïðåäåëÿëàñü ïîíÿòíîñòü çàìûñëîâ äëÿ çðèòåëåé?

СЛЕПОЙ И ПОВОДЫРЬ

Âàðèàíò 1.

Ó÷àñòíèêè ðàçáèâàþòñÿ íà ïàðû. Îäèí ÷åëîâåê èç êàæäîé ïàðû âûõîäèò â êîðèäîð, à âòîðîé ïðÿ÷åò â ïîìåùåíèè íåáîëüøîé ïðåäìåò — íàïðèìåð, àâòîðó÷êó (ìîæíî ïîðó÷èòü ýòî òåì, êòî ïî êàêèì-ëèáî ïðè÷èíàì íå ó÷àñòâóåò â ñàìîì óïðàæíåíèè). Ñïðÿòàâ ïðåäìåò, ó÷àñòíèê çîâåò ñâîåãî íàïàðíèêà, êîòîðûé âõîäèò â ïîìåùåíèå è ñðàçó çàêðûâàåò ãëàçà (åùå ëó÷øå, åñëè ãëàçà åìó çàâÿçûâàþò). Ïîñëå ýòîãî «ñëåïîé» ïðèñòóïàåò ê ïîèñêó ïðåäìåòà, à îñòàâøèéñÿ ñ îòêðûòûìè ãëàçàìè «ïîâîäûðü» äàåò åìó âñå íåîáõîäèìûå äëÿ ýòîãî óêàçàíèÿ — â êàêîì íàïðàâëåíèè è íà ñêîëüêî øàãîâ ïðîéòè, êóäà ïðîòÿíóòü ðóêó è ò. ï. Ãëàçà îòêðûâàþòñÿ òîëüêî òîãäà, êîãäà ïðåäìåò íàéäåí.

Âàðèàíò 2.

Óïðàæíåíèå ïðîâîäèòñÿ òàê æå, íî ðàçãîâàðèâàòü ó÷àñòíèêàì çàïðåùåíî, «ïîâîäûðü» êëàäåò íà ïëå÷î «ñëåïîìó» ëàäîíü, ÷åðåç êîòîðóþ è óïðàâëÿåò åãî äâèæåíèÿìè. Ñëåäóåò îáðàòèòü âíèìàíèå ó÷àñòíèêîâ, ÷òî ñóùíîñòü óïðàæíåíèÿ ñîñòîèò íå â òîì, ÷òîáû äâèãàòü «ñëåïîãî» â íóæíîì íàïðàâëåíèè ñ ïðèìåíåíèåì ôèçè÷åñêîé ñèëû, à â òîì, ÷òîáû ïåðåäàâàòü åìó íåîáõîäèìóþ äëÿ äâèæåíèÿ èíôîðìàöèþ ñ ïîìîùüþ ëåãêèõ êàñàíèé.

Смысл упражнения

Äëÿ óñïåøíîãî âûïîëíåíèÿ äàííîãî óïðàæíåíèÿ «ïîâîäûðü» äîëæåí î÷åíü ÷åòêî óïðàâëÿòü «ñëåïûì», èñõîäÿ èç ïîëîæåíèÿ ïàðòíåðà, à íå ñâîåãî (îòõîä îò ýãîöåíòðè÷íîé ïîçèöèè â îáùåíèè). «Ñëåïîé» æå äîëæåí âíèìàòåëüíî ñëóøàòü èëè ðàñøèôðîâûâàòü ñèãíàëû, ïåðåäàâàåìûå ñ ïîìîùüþ êàñàíèé. Ýòî óïðàæíåíèå ñïîñîáñòâóåò òàêæå óêðåïëåíèþ äîâåðèÿ.

Обсуждение

Êàêèå ÷óâñòâà èñïûòûâàëè ó÷àñòíèêè, íàõîäÿñü â ðîëÿõ «ñëåïîãî» è «ïîâîäûðÿ»? ×òî ïîìîãàëî, à ÷òî ìåøàëî âûïîëíèòü çàäàíèå?

ВЛАСТЕЛИНЫ КОЛЬЦА

Äëÿ âûïîëíåíèÿ ýòîãî óïðàæíåíèÿ ïîíàäîáèòñÿ êîëüöî äèàìåòðîì 7 — 15 ñì (ìîæíî âçÿòü, íàïðèìåð, ìîòîê íåøèðîêîãî ñêîò÷à), ê êîòîðîìó ïðèâÿçàíû íà ðàâíîì ðàññòîÿíèè äðóã îò äðóãà 3 íèòêè äëèíîé ïîëòîðà-äâà ìåòðà êàæäàÿ (ñì. ðèñ). Òðè ó÷àñòíèêà ñòàíîâÿòñÿ ïî êðóãó íà ðàññòîÿíèè ïðèìåðíî ïîëòîðà ìåòðà äðóã îò äðóãà, è êàæäûé èç íèõ áåðåò â ðóêè ïî îäíîé íèòêå. Èõ çàäà÷à – äåéñòâóÿ ñèíõðîííî, îïóñòèòü êîëüöî òî÷íî íà ìèøåíü – íàïðèìåð, ëåæàùóþ íà ïîëó ìîíåòêó. Óïðàæíåíèå âûïîëíÿåòñÿ â íåñêîëüêèõ âàðèàíòàõ:

1.                  Ó÷àñòíèêè ñòîÿò ñ îòêðûòûìè ãëàçàìè è ìîãóò ïåðåãîâàðèâàòüñÿ ìåæäó ñîáîé (ñàìûé ïðîñòîé, «ðàçìèíî÷íûé» âàðèàíò).

2.                  Ãëàçà ó÷àñòíèêîâ îòêðûòû, íîïåðåãîâàðèâàòüñÿ îíè íå ìîãóò.

3.                  Ó÷àñòíèêè çàêðûâàþò ãëàçà. Çàñïèíîé êàæäîãî èç íèõ âñòàåò åùå ïî îäíîìó ÷åëîâåêó, êîòîðûå ñìîòðÿò íà ïðîèñõîäÿùåå è ïîäñêàçûâàþò êàæäûé ñâîåìó ïîäîïå÷íîìó, êàê äâèãàòü íèòêó, ÷òîáû êîëüöî îïóñòèëîñü â íóæíîì ìåñòå.

4.                  Òàê æå, êàê âàðèàíò 3, íî ïåðåãîâàðèâàòüñÿ íåëüçÿ. Âìåñòî ýòîãî ó÷àñòíèêè, ãëàçà êîòîðûõ îòêðûòû, êëàäóò ðóêó íà ïëå÷î òåõ, êòî äåðæèò íèòêó ñ çàêðûòûìè ãëàçàìè, è óïðàâëÿþò èìè ñ ïîìîùüþ äâèæåíèé ñâîåé ðóêè.

Смысл упражнения

Îáó÷åíèå êîîðäèíàöèè ñîâìåñòíûõ äåéñòâèé, ïîèñêó ñïîñîáîâ êîëëåêòèâíîãî ðåøåíèÿ íåîáû÷íîé ïðîáëåìû, à òàêæå îáìåíó èíôîðìàöèåé ïðè îãðàíè÷åííîñòè ñðåäñòâ äëÿ ýòîãî.

Обсуждение

Ñíà÷àëà ó÷àñòíèêè îáìåíèâàþòñÿ âïå÷àòëåíèÿìè ïî ïîâîäó óïðàæíåíèÿ, ïîòîì èõ ïðîñÿò ïîäåëèòüñÿ ñâîèìè ìíåíèÿìè î òîì, êàêèå ïñèõîëîãè÷åñêèå êà÷åñòâà âàæíåå âñåãî äëÿ óñïåøíîãî âûïîëíåíèÿ ýòîãî óïðàæíåíèÿ è êàêèì ðåàëüíûì æèçíåííûì ñèòóàöèÿì åãî ìîæíî óïîäîáèòü.

СДЕЛАТЬ ПОЛЕЗНЕЕ

Ó÷àñòíèêàì ïðåäëàãàåòñÿ ïîðàçìûøëÿòü, êàêèå âåùè ñòàíóò ïîëåçíåå, åñëè èõ:

 Óâåëè÷èòü / óìåíüøèòü.

 Ïîäíÿòü / îïóñòèòü.

 Óäîðîæèòü / óäåøåâèòü.

Óïðàæíåíèå âûïîëíÿåòñÿ â ïîäãðóïïàõ ïî 4 — 5 ÷åëîâåê, âðåìÿ ðàáîòû 10 — 12 ìèíóò. Ïîñëå ýòîãî ïðåäñòàâèòåëè îò êàæäîé èç ïîäãðóïï îçâó÷èâàþò ñâîè âàðèàíòû.

Смысл упражнения

Ïîìèìî òðåíèðîâêè óìåíèÿ ãåíåðèðîâàòü èäåè, óïðàæíåíèå äàåò ìàòåðèàë äëÿ àíàëèçà ýôôåêòèâíîñòè ðàçëè÷íûõ ñïîñîáîâ îðãàíèçàöèè êîìàíäíîé ðàáîòû.

Обсуждение

Êàêèì îáðàçîì áûëà ðàñïðåäåëåíà ðàáîòà â êîìàíäå: âñå ïîî÷åðåäíî áðàëèñü çà êàêóþ-òî îäíó ïàðó ïðèçíàêîâ, êàæäûé âûñêàçûâàë ëþáûå ïðèøåäøèå â ãîëîâó èäåè, êàæäûé âçÿë ñåáå êàêóþ-òî ÷àñòü çàäàíèÿ è ðàáîòàë ñ íåé èíäèâèäóàëüíî, èëè êàê-òî èíà÷å? ×òî îêàçàëîñü ðåçóëüòàòèâíåå, ñ ÷åì ýòî ñâÿçàíî?

ВАВИЛОНСКАЯ БАШНЯ

Óïðàæíåíèå âûïîëíÿåòñÿ â ïîäãðóïïàõ ïî 4 —6 ÷åëîâåê. Êàæäîé èç ïîäãðóïï âûäàåòñÿ ïðèìåðíî ïî 100 —150 ëèñòîâ áóìàãè (âîçìîæíî, ïðåäíàçíà÷åííîé â ìàêóëàòóðó) èëè ïà÷êà ãàçåò, è äàåòñÿ çàäàíèå: ïîñòðîèòü èç ýòèõ ëèñòîâ ìàêñèìàëüíî âûñîêóþ áàøíþ, íå èñïîëüçóÿ êàêèå-ëèáî ñêðåïëÿþùèå ìàòåðèàëû. Äëÿ âûïîëíåíèÿ ýòîãî óïðàæíåíèÿ îáû÷íî äîñòàòî÷íî 10 — 15 ìèíóò, õîòÿ åñëè ðàáîòà èäåò î÷åíü àêòèâíî, è çàïàñ áóìàãè ó ïîäãðóïï íå çàêîí÷èëñÿ, âðåìÿ öåëåñîîáðàçíî óâåëè÷èòü äî 25 — 30 ìèíóò. Ìîæíî ñäåëàòü àêöåíò íà ýñòåòè÷åñêîé ñòîðîíå ðàáîòû (óêðàøåíèå ïîñòðîåííîé áàøíè) èëè — íà ìàêñèìàëüíî âîçìîæíîé âûñîòå ïîñòðîéêè, è îðãàíèçîâàòü ñîðåâíîâàíèå ìåæäó ïîäãðóïïàìè.

Смысл упражнения

Óïðàæíåíèå ïðèâîäèò ê ïîâûøåíèþ ãðóïïîâîé ñïëî÷åííîñòè, ïîçâîëÿåò ðàçâèâàòü ñïîñîáíîñòè âûäâèãàòü è îòñòàèâàòü ñâîè èäåè, âûçûâàåò ó ó÷àñòíèêîâ ïîëîæèòåëüíûå ýìîöèè.

Обсуждение

Êàê ðàñïðåäåëèëàñü ðàáîòà ìåæäó ó÷àñòíèêàìè â ïîäãðóïïàõ? Êîìó ïðèíàäëåæàëè èäåè ïî êîíñòðóêöèè ðàçëè÷íûõ ÷àñòåé áàøíè, êàêèå ïñèõîëîãè÷åñêèå êà÷åñòâà ïîòðåáîâàëèñü, ÷òîáû «ïðîäâèíóòü» ýòè èäåè – äîáèòüñÿ òîãî, ÷òîáû îíè áûëè ïðèíÿòû, óñëûøàíû è âîïëîùåíû â æèçíü?

ВОЛШЕБНЫЙ КЛЮЧ

Ó÷àñòíèêàì, ñèäÿùèì â êðóãó, äàåòñÿ êëþ÷ îò çàìêà, ê êîòîðîìó ïðèâÿçàíà äëèííàÿ âåðåâêà (äëèíà îïðåäåëÿåòñÿ èç ðàñ÷åòà 1,5 ìåòðà âåðåâêè íà îäíîãî ó÷àñòíèêà), è ïðåäëàãàåòñÿ ïðîïóñòèòü ýòó âåðåâêó ïîä îäåæäîé êàæäîãî èç ó÷àñòíèêîâ òàêèì îáðàçîì, ÷òîáû îíà âõîäèëà ïîä îäåæäó ñâåðõó, íà óðîâíå âîðîòíèêà, à âûõîäèëà ñíèçó, íà óðîâíå ïîÿñà. Òàêèì îáðàçîì, îêàçûâàåòñÿ ñâÿçàííîé âñÿ ãðóïïà. Ïîòîì ìîæíî ïðåäëîæèòü ó÷àñòíèêàì êîëëåêòèâíî âûïîëíèòü íåñêîëüêî íåñëîæíûõ ôèçè÷åñêèõ óïðàæíåíèé (âñòàòü, íàêëîíèòüñÿ âïåðåä, ïðèñåñòü è

ò. ï.).

Êîãäà óïðàæíåíèå çàâåðøåíî, öåëåñîîáðàçíî îñòàâèòü êëþ÷ â çîíå âèäèìîñòè ó÷àñòíèêîâ â êà÷åñòâå ñâîåãî ðîäà ñèìâîëà ãðóïïû: «Ñ ïîìîùüþ ýòîãî êëþ÷à ìû îêàçàëèñü ñâÿçàíû îäíîé íèòüþ. Ïóñòü îí âèñèò íà âèäíîì ìåñòå è íàïîìèíàåò î òîì, ÷òî òåïåðü ìû îäíà êîìàíäà».

Смысл упражнения

Ñïëî÷åíèå êîìàíäû, ïðîèñõîäÿùåå â çíà÷èòåëüíîé ìåðå íà ñèìâîëè÷åñêîì óðîâíå («òåïåðü ìû ñâÿçàíû îäíîé íèòüþ»).

Обсуждение

Îáìåí ýìîöèÿìè, âîçíèêøèìè ïðè âûïîëíåíèè óïðàæíåíèÿ, à òàêæå ñîîáðàæåíèÿìè ïî ïîâîäó òîãî, â êàêèõ æèçíåííûõ ñèòóàöèÿõ ó÷àñòíèêè îêàçûâàþòñÿ «ñâÿçàííûìè îäíîé íèòüþ».

Рекомендуемая литература

1.                  Áîëüøàêîâ Â. Þ. Ïñèõîòðåíèíã. Ñîöèîäèíàìèêà, èãðû, óïðàæíåíèÿ. — ÑÏá., 1996.

2.                  Âà÷êîâ È. Â. Îñíîâû òåõíîëîãèè ãðóïïîâîãî òðåíèíãà. Ïñèõîòåõíèêè: Ó÷åáíîå ïîñîáèå. — Ì., 2000.

3.                  Ãðåöîâ À. Ã. Òðåíèíã îáùåíèÿ äëÿ ïîäðîñòêîâ. – ÑÏá., 2005.

4.                  Æóêîâ Ì. Í. Ïîäâèæíûå èãðû. – Ì., 2004.

5.                  Çèíêåâè÷-Åâñòèãíååâà Ò., Ôðîëîâ Ä., Ãðàáåíêî Ò. Òåõíîëîãèÿ ñîçäàíèÿ êîìàíäû. – ÑÏá., 2002.

6.                  Ëè Ä. Ïðàêòèêà ãðóïïîâîãî òðåíèíãà. – ÑÏá., 2001.

7.                  Ëèäåðñ À. Ã. Ïñèõîëîãè÷åñêèé òðåíèíã ñ ïîäðîñòêàìè. – Ì.,2001.

8.                  Ìàðàñàíîâ Ã. È. Ñîöèàëüíî-ïñèõîëîãè÷åñêèé òðåíèíã. – Ì.,1998.

9.                  Ïåòðóøèí Ñ. Â. Ïñèõîëîãè÷åñêèé òðåíèíã â ìíîãî÷èñëåííîéãðóïïå. – Ì., Åêàòåðèíáóðã, 2000.

10.               Ïðóò÷åíêîâ À. Ñ. Ñîöèàëüíî-ïñèõîëîãè÷åñêèé òðåíèíã âøêîëå. – Ì., 2001.

11.               Ôîïåëü Ê. Êàê íàó÷èòü äåòåé ñîòðóäíè÷àòü? Ïñèõîëîãè÷åñêèå èãðû è óïðàæíåíèÿ. – Ì., 1998.

12.               Ôîïåëü Ê. Êîìàíäà. Êîíñóëüòèðîâàíèå è òðåíèíã îðãàíèçàöèé. – Ì., 2005.

СОДЕРЖАНИЕ

Êàðàíäàøè ....................................................................................................... 6 Ñáîð ïî ãîëîñàì ............................................................................................ 8 Ïîâîðîò â ïðûæêàõ...................................................................................... 9 Ïåðåêèíü ìÿ÷èê...........................................................................................10 Äðàêîí .............................................................................................................11 Ïèøóùàÿ ìàøèíêà.....................................................................................12 Õëîïêè ïî êîëåíÿì....................................................................................12 Öèôåðáëàò......................................................................................................13 Æèâîé øðèôò...............................................................................................14 Ñâÿçûâàíèå ãðóïïû....................................................................................14

Ïóòàíèöà ........................................................................................................16

Óçåëîê..............................................................................................................17

Æèâîé êðóã ...................................................................................................18 Âñòàíåì â ñòðîé...........................................................................................19 Ïîèñê ñõîäñòâà.............................................................................................20 Êîïèðîâàíèå äâèæåíèé............................................................................21 Ïåðåäà÷à äâèæåíèé....................................................................................22 Çàïîìèíàíèå ïîçû......................................................................................23 Æèâîå çåðêàëî .............................................................................................23 Ìàÿòíèê..........................................................................................................24 Êðóã äîâåðèÿ.................................................................................................25 Íà ëüäèíå.......................................................................................................26 Ìèíà-ðàñòÿæêà.............................................................................................27 Êîâåð-ñàìîëåò...............................................................................................28 Íà êîëåíè.......................................................................................................28 Íà ïàëüöàõ.....................................................................................................29 Ñêàëîëàç .........................................................................................................30 Æèâîå ïðåïÿòñòâèå ....................................................................................31

Áèï....................................................................................................................32

Èñïîð÷åííûé òåëåâèçîð...........................................................................33

Ðèñîâàíèå ïî èíñòðóêöèè .......................................................................34 Ïåðåáåæ÷èêè è îõðàííèêè......................................................................35 Ñòåêëÿííàÿ äâåðü........................................................................................36 Ñêóëüïòîð è ãëèíà .....................................................................................37 Ñëåïîé è ïîâîäûðü ....................................................................................38

Âëàñòåëèíû êîëüöà ....................................................................................39 Ñäåëàòü ïîëåçíåå.........................................................................................40

Âàâèëîíñêàÿ áàøíÿ....................................................................................41

Âîëøåáíûé êëþ÷ ........................................................................................42

Ðåêîìåíäóåìàÿ ëèòåðàòóðà............................................. 43