Физкультминутки 3 – 4 года

Источник № 2 Физкультминутки  3 – 4 года Воспитатель Бровичева С.К. ЧДОУ Д/С № 93 ОАО «РЖД»  «Утренняя зарядка» Каждый день по утрам Делаем зарядку. Очень нравится нам Делать по порядку: Весело шагать, Весело шагать. Руки поднимать, Руки опускать. Приседать и вставать, Приседать и вставать. Прыгать и скакать, Прыгать и скакать. «Пальчики» Пальчик – мальчик, Где ты был? С этим братцем – В лес ходил, С этим братцем – Щи варил, С этим братцем – Кашу ел, С этим братцем – Песни пел! «Большой – маленький». Сначала буду маленьким, К коленочкам прижмусь. Потом я вырасту большим, До лампы дотянусь. «По ровненькой дорожке». По ровненькой дорожке,   (дети идут шагом)      По ровненькой дорожке       Шагают наши ножки,      Раз­два, раз­два,      По камешкам, по камешкам,        По камешкам, камешкам…      (прыгают на двух  ногах)       В яму – бух!             (приседают на корточки) «Раз­два». Мы становимся всё выше, Достаём руками крыши. Раз­два – поднялись, Раз­два – руки вниз. «Клён» Ветер тихо клён качает, Влево, вправо наклоняет. Раз – наклон И два наклон. Зашумел листвою клён. «Три медведя» Три медведя шли домой (дети шагают на месте вперевалочку.) Папа был большой­большой. (Поднять руки над головой, потянуть вверх.) Мама с ним поменьше ростом, (руки на уровне груди.)  А сынок – малютка просто. (Присесть.) Очень маленький он был, (присев, качаться по­ медвежьи.) С погремушками ходил. (Встать, руки перед грудью сжаты в кулаки.) Дзинь­дзинь, дзинь­дзинь. (дети имитируют игру с погремушками.) «Пальчики» Этот пальчик хочет спать, Этот пальчик лёг в кровать. Этот пальчик чуть вздремнул. Этот пальчик уж заснул. Этот крепко, крепко спит. Тише, тише, не шумите! Солнце красное взойдёт, Утро красное придёт, Будут птички щебетать, Будут пальчики вставать. (дети поочерёдно загибают одной рукой пальчики  противоположной руки и держат их в кулачке. На  слова «будут пальчики вставать» дети поднимают  руку вверх и распрямляют пальчики ). «Зайка» Скок­поскок, скок­поскок, Зайка прыгнул на пенёк. Зайцу холодно сидеть, Нужно лапочки погреть, Лапки вверх, лапки вниз, На носочках подтянись, Лапки ставим на бочок, На носочках скок­поскок. А затем вприсядку, Чтоб не мёрзли лапки. «Пальчики» Пальчики уснули, В кулачок свернулись. Один! Два! Три! Четыре! Пять! Захотели поиграть! (На счёт 1,2,3,4,5 пальцы поочерёдно разжимать из  кулачка. На слова «захотели поиграть» пальцы  свободно двигаются.) «Один, два, три четыре, пять». Один, два, три, четыре, пять – топаем ногами, Один, два, три, четыре, пять – хлопаем руками, Один, два, три, четыре, пять – занимаемся опять. Считалки  Один, два, три, четыре, пять, Мы собрались поиграть. К нам сорока прилетела И тебе водить велела.  Один, два, три, четыре, пять, Вышел тигр погулять. Запереть его забыли, Один, два, три, четыре, пять.  Один, два, три, четыре, пять, Вышел зайчик погулять. Что нам делать, как нам быть? Надо заиньку ловить! Снова будем мы считать: Один, два, три, четыре, пять.