Физкультурно-оздоровительная спортивная секция "Атлет"

Документация
zip
09.01.2017

Публикация педагогических разработок

Бесплатное участие. Свидетельство автора сразу.
Мгновенные 10 документов в портфолио.

Добавить материал

Оздоровительной атлетической гимнастикой можно заниматься в любых условиях: в зале со снарядами и без них, в парке, на воздухе и дома. Можно обходиться без отягощений и специальных тренажёров, используя собственный вес, сопротивление внешней среды, изометрические упражнения. Такие комплексы есть в моей методической разработке «Физкультурно-оздоровительная спортивная секция «Атлет»». Атлетическая гимнастика формирует гармонически развитую атлетическую фигуру, способствует развитию силы, выносливости, гибкости, благотворно влияет на сердечно-сосудистую и дыхательную системы организма, исправляет дефекты осанки.

Физкультурно-оздоровительная спортивная секция Атлет.zip

Материалы на данной страницы взяты из открытых источников либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.

Посмотрите также