Физкультурное занятие № 34

Занятие №34 Программное содержание. Продолжать отрабатывать навык ходьбы в  колонне по одному с остановкой по сигналу воспитателя; упражнять в  подлезании под шнур боком, в сохранении устойчивого равновесия и  прыжках. Пособия. 3 гимнастические скамейки, 2 стойки и шнур, мешочки на  полгруппы. 1 часть. Ходьба в колонне по одному, врассыпную (по сигналу воспитателя) с выполнением «фигуры»; бег врассыпную. Ходьба и бег повторяются в  чередовании. 2 часть. Общеразвивающие упражнения на гимнастических скамейках. 1. И. п.: сидя верхом на скамейке, ноги согнуты в коленях, руки на поясе. 1 — руки в стороны; 2— вверх; З— руки в стороны; 4 — вернуться в исходное  положение (6—7 раз). 2. И. п.: сидя верхом, ноги согнуты в коленях, руки на поясе. 1 — руки в  стороны: 2 — наклон влево (вправо), коснуться пальцами рук пола; З —  выпрямиться, руки в стороны; 4 — вернуться в Исходное положение (6 раз). 3. И. п.: сидя верхом на скамейке, ноги прямые, руки за головой. 1 — руки  в стороны; 2 — наклон к правой (левой) ноге, коснуться пальцами рук носков  ног; 3 — выпрямиться, руки в стороны; 4 — вернуться в исходное положение  (5—6 раз). 4. И. п.: стоя перед скамейкой, руки вдоль туловища. 1 —­ шаг правой  ногой на скамейку; 2 шаг левой ногой на скамейку; З — опустить правую ногу на пол; 4 — шаг левой ногой со скамейки; повернуться кругом и повторить  упражнение (3—5 раз). 5. И. п.: сесть спиной к скамейке, руки хватом сверху за края скамейки. 1— 2—поднять прямые ноги вверх­вперед; 3—4—вернуться в исходное  положение (5—6 раз). 6. И. п.: стоя боком к скамейке, руки вдоль туловища. На счет 1—8 —­—  прыжки вокруг скамейки, затем пауза и снова прыжки 2—З раза. Основные виды движений. 1. Лазанье — подлезание под шнур (высота 40 см) боком, не касаясь руками пола и не задевая за верхний край шнура (5—6 раз). 2. Прыжки на правой, затем на левой ноге до предмета (расстояние 5 м) ­ 2 —3 раза. 3. Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на  голове, руки на поясе. Подвижная игра в «Пожарные на учении» (см. с. 40). 3 часть. Игра малой подвижности «У кого мяч?».