Физкультурное занятие № 91

Занятие № 91 Программное содержание. Упражнять детей в ходьбе и беге колонной с  остановкой по сигналу воспитателя, в беге врассыпную; закреплять исходное  положение при метании мешочков в вертикальную цель; упражнять в ползании и равновесии. Пособия. Мячи по количеству детей, 2. гимнастические скамейки, по два  мешочка на каждого ребенка, 10—12 кубиков. 1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну. Ходьба в колонне  по одному с выполнением заданий по сигналу воспитателя; ходьба с  перешагиванием через кубики, бег с перепрыгиванием через кубики (по одной  стороне кубики положены на расстоянии 40 см один от другого, по другой— на 70—80 см). II часть. Общеразвивающие упражнения с мячом. 1. И. п.: ноги врозь, мяч в правой руке. 1— руки в стороны; 2 — руки вперед, переложить мяч в левую руку; З — руки в стороны; 4—  вернуться в исходное положение (6—7 раз). 2. К. п.: ноги врозь, мяч в правой руке. 1 — наклон вперед, положить мяч на пол между ног; 2 — выпрямиться, руки на пояс; 3 — наклон вперед, взять мяч левой рукой; 4 — выпрямиться, мяч в левой  руке. То же левой рукой (7—8 раз). 3.. И. п.: стойка на коленях, мяч в правой руке. 1—З прокатить мяч вокруг  туловища; 4 — взять мяч левой рукой. То же другой рукой (по 4 раза в  каждую сторону). 4. И. п.: ноги на ширине ступни, мяч в правой руке внизу. 1 — присесть, руки вперед, переложить мяч в левую руку; 2 — встать,  вернуться в исходное положение (6—7 раз).. 5. И. п.: ноги врозь, мяч в правой руке. 1 — руки в стороны; 2 — руки за спину, переложить мяч в левую руку; З — руки в стороны; 4 — вернуться в исходное положение, мяч в левой руке. То же другой рукой (6—8  раз). 6. И. п.: ноги врозь, мяч в обеих руках внизу. Подбрасывание мяча вверх  (подряд 3—4 раза), пауза и вновь броски (3—4 раза). 7. И. п.: основная стойка, мяч в правой руке. Прыжки подсчет воспитателя  1—8: ноги врозь, ноги скрестно, пауза и снова прыжки (повторить З—4 раза). Основные виды движений. 1. Метание мешочков в вертикальную цель с расстояния З м одной рукой  (правой и левой) способом от плеча (5—б раз). 2. Ползание по полу с последующим переползанием через скамейку (2—3  раза). 3. Ходьба по гимнастической скамейке на носках, руки за голову (2 ­ 3  раза). Подвижная игра «Удочка» 3 часть. Ходьба в колонне по одному между предметами, не задевая их.