Игра "Вредные привычки"

Игра  « Вредные привычки»

Игра направлена на формирование  культуры здорового образа жизни у подрастающего поколения, проявление ответственности, самостоятельности и командного взаимодействия, а также на создание условий для интеллектуальной и творческой самореализации обучающихся, расширение  представлений о вредном воздействии алкоголя

Цели:

·       дать представление о вредных привычках и их влиянии на здоровье, развитие  личности и поведение человека

·       формировать сознательное отношение учащихся к своему здоровью;

·       пропаганда здорового образа жизни;

·       воспитание чувства коллективизма, товарищества, взаимовыручки.

Ведущий.

Когда люди, приветствуя друг друга, говорят "Здравствуйте, какой они вкладывают смысл? - желают здоровья всем и каждому!

Что такое здоровье?

Здоровье - это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков. Духовное здоровье — это здоровье нашего разума, а физическое - здоровье нашего тела. Составляющие здоровья должны гармонично развиваться. Здоровье человека - бесценный дар природы. Разрушить здоровье можно, а купить нельзя. Чтобы быть здоровым, необходимо вести здоровый образ жизни, в который входят следующие элементы:

·       двигательная активность; 

·       рациональное питание; 

·       соблюдение режима труда и отдыха;

·       личная гигиена;

·       психическая и эмоциональная устойчивость;

·       отказ от вредных привычек .

Об этом мы сегодня будем говорить. Наша игра  посвящена вредным привычкам.

.

Итак, эпиграфы нашего классного часа, я думаю, не требуют комментариев:

«Если мы не победим вредные привычки, то они победят нас»;

Посейте поступок – и вы пожнете привычку,
посейте привычку – и вы пожнете характер,
посейте характер – и вы пожнете судьбу.

У.Теккерей – англ. писатель

- А начнем мы с приветствия команд. (Название и девиз, связанные с ЗОЖ)

Оценивать игру будет уважаемое жюри в составе:

Жюри будет учитывать правильность, чёткость, полноту ответов на вопросы,з агадки и другие задания которые предстоит выполнить  команды.

Ребята, а что такое привычка?

Точное определение слова «привычка»  нам поможет  узнать в толковый словарь Даля:

Привычка-это поведение, действие, склонность, ставшие в жизни обычными и постоянными. А какими бывают привычки? (ответы детей)

1 задание

Команды записывают привычки. (задание выполняется на время, учитывается количество правильных ответов)

1 команда - вредные

2 команда – полезные

Что такое полезные привычки?

·Привычки, способствующие сохранению здоровья, считаются полезными. Например: чистить зубы, питаться в одно и то же время, спать при открытой форточке.

Что такое вредные привычки?

·Привычки, наносящие вред здоровью, называются вредными. Например: есть  много сладостей, долго сидеть у телевизора, читать лежа, разговаривать во  время еды.

·Наиболее опасное влияние на здоровье оказывает употребление алкоголя, наркотиков, табака.

Как привычки влияют на здоровье

·Вредными эти привычки называются потому, что от них бывает трудно отказаться, так как они постепенно становятся необходимыми человеку. От таких привычек трудно  избавиться самому. Человек вынужден обращаться за помощью к психологу или врачу.

·Это связано с тем, что попадая в организм, они становятся неотъемлемой частью обменных процессов, и он начинает требовать тех компонентов, которые вредны для здоровья.

2 задание  

 Сейчас я раздам вам напечатанные фразы. В них пропущены некоторые слова. Вы должны эти слова вставить в соответствии со смыслом этой фразы:

• Привычка – это…., ставшее для кого-то…. действием.

(постоянное, склонность, поведение)

• Полезные привычки – образ действия, который…. здоровье человека

(сохраняет, укрепляет, ухудшает)

• Вредные привычки – образ действия, который … здоровье человека.

(сохраняет, разрушает)

3 задание  

Предполагает ряд вопросов о вредных привычках,  на которые команды  отвечают по очереди. Если же команда не знает ответа на вопрос, то право ответа переходит другой команде. За каждый правильный ответ команда получит по 1 баллу

1.                  Капля никотина убивает... (лошадь, муху или собаку)

2.                 Основной симптом заядлого курильщика (кашель, насморк, чихание)

3.                 Что поражается у курильщика, прежде всего? (легкие, сердце, головной мозг)

4.                 Кто такой “пассивный курильщик”? (человек, который курит; человек, который не курит, но вдыхает сигаретный дым; человек не курит, но вдыхает отравляющие вещества)

5.                 Болезнь, которую называют “чумой XX века”? (рак, СПИД, алкоголизм)

6.                 Что варили Балбес, Бывалый и Трус в лесу? (компот, самогон, кашу)

7.                 До какого возраста запрещена продажа алкогольной продукции в РФ (14,16, 18)

8.                 В каком фильме Леонида Гайдая герой учит молодёжь танцевать твист, туша окурки то одной, то другой ногой? (“Брильянтовая рука”, “Кавказская пленница”, “Операция Ы и другие приключения Шурика”)

4 задание  

5 задание.

Одной из составляющей здорового образа жизни мы назвали двигательную, активность, спорт. Сейчас вам предстоит отгадать   загадки о  спорте. Правильный ответ-1 балл.

1.                 Любого ударишь –

Он злится и плачет.

А этого стукнешь –

От радости скачет!

То выше, то ниже, то низом, то вскачь.

Кто он, догадался? Резиновый... (Мяч).

2.                 Есть лужайка в нашей школе,

А на ней козлы и кони.

Кувыркаемся мы тут

Ровно сорок пять минут.

В школе – кони и лужайка?!

Что за чудо, угадай-ка! (Спортзал)

3.                 Зеленый луг,

Сто скамеек вокруг,

От ворот до ворот 

Бойко бегает народ.

На воротах этих

Рыбацкие сети. (Стадион)

4.                 На белом просторе две ровные строчки, а рядом бегут запятые да точки. (Лыжня)

5.                 Кто по снегу быстро мчится, провалиться не боится? (Лыжник)

6.                 Он на вид – одна доска. Но зато названьем горд, он зовется… (Сноуборд)

7.                 Есть ребята у меня

Два серебряных коня. 

Езжу сразу на обоих. 

Что за кони у меня? (Коньки)

8.                 Палка в виде запятой гонит шайбу пред собой. (Клюшка)

9.                 Во дворе с утра игра,

Разыгралась детвора.

Крики: «шайбу!», « мимо!», «бей!» –

Там идёт игра ... (Хоккей)

10.            Этот конь не ест овса,

Вместо ног – два колеса.

Сядь верхом и мчись на нем,

только лучше правь рулем. (Велосипед)

11.            На квадратиках доски

Короли свели полки.

Нет для боя у полков

Ни патронов, ни штыков. (Шахматы)

6 задание

Закончить пословицу « Кто не курит и не пьет….» Командам необходимо предложить несколько вариантов продолжения пословицы. Например: очень весело живет, тот здоровье бережет.

7 задание

Вопросы  посвящены здоровому образу жизни. Команды по очереди отвечают на вопросы. Если же команда не знает ответа на вопрос, то право ответа переходит другой команде. За каждый правильный ответ команда получит по 1 баллу

1.     Что помогает укрепить и сохранить здоровье? (занятия спортом, бег учеба,)

2.     Что помогает справиться со стрессом? (горькое, соленое, сладкое)

3.     Кто дольше живет? (автомобилист, пешеход, велосипедист)

4.     Какое минимальное количество часов необходимо спать здоровому человеку? (10 часов, 8 час, 6 час)

5.     какие соки и фрукты улучшают защитные функции организма? (богатые витамином “С”, богатые клетчаткой, богатые жирами)

6.     Где витаминов содержится больше? (в сырых овощах, в вареных овощах, в консервированных овощах)

7.     Существенно продлить дневную активность поможет (короткий послеобеденных сон, короткий предобеденный сон, длительный послеобеденный сон)

8.     Какой отметки не должно превышать артериальное давление здорового человека? (160/100, 140/90, 120/80)

9.     Какое из перечисленных растений обладает успокаивающим действием? (крапива, пустырник, шиповник)

10. Как называют людей, не употребляющих пищу животного происхождения (вегетарианцы, фиторианцы, флорорианцы)

Запомни – человек не слаб.

Рожден свободным.

Он не раб.

Сегодня вечером,

Как ляжешь спать,

Ты должен так себе сказать:

"Я выбрал сам дорогу к свету

И, презирая сигарету,

Не стану ни за что курить.

Я – человек!

Я должен сильным быть!"

                                                  Подведение итогов игры

Клятва

Будем беречь мы здоровье всегда. (Да, да, да!)
Будем спокойны, как в речке вода. (Да, да, да!)
Мудрыми будем, как в небе звезда. (Да, да, да!)
Хоть трудно бывает нам иногда. (Да, да, да!)
Курить мы не будем нигде, никогда. (Да, да, да!)
Все замечательно будет тогда! (Да, да, да!)