Исследовательская работа "Чай пить - долго жить"

Чай пить – здоровым быть! Рецепты приготовления чая Русский черничный чай Ингредиенты: Крепкий чай — 150 мл  Черничный сок — 30 мл  Мед — 1 ч. ложка  Черника (сушеные ягоды) — по  вкусу Смешать крепкий горячий чай и   черничный   сок.   При   желании можно   добавить   при   заваривании   в чай   сушеные   ягоды   черники   и настоять   его   в   течение   10   минут. Также   можно   добавить   в   напиток чайную ложку меда. Чай для бодрости Чай для лучшего пищеварения Чай для согревания и  от простуды Чай   всеми   своими   свойствами помогает   пищеварению   и   хорошему усвоению   пищи,   и   это   издревле   было известно   китайцам,   японцам,   корейцам, монголам.   Англичане,   большие   знатоки чая и его полезных свойств, также часто сопровождают трапезу чаем,  особенно – завтрак и легкий обед в рабочий перерыв. помогает переваривать   мучные   изделия   и   крупы, жирную   пищу.   Но   делать   глотки   чая следует   с   интервалами,   чтобы   он   не вторгался   сильно   в   функции   слюны   и пищеварительных   соков   собственного организма. Он им помогает, но не должен подменять. особенно   Чай   Действие   чая   особенно   полезно, когда в кишечнике накапливается много шлаков   и   токсинов,   в   частности,   по причине   заболевания   печени   и   других органов.   Некоторые   сорта   зеленого   и красного   чая,   например,   китайские   и формозскиеоолонги,   особенно   хорошо очищают   организм   и   способствуют похудению. Сильно  озябший человек  быстро придет в себя и расслабится, выпив не спеша горячий, крепко заваренный чай с   сахаром   и   молоком   (или   лимоном). Чай поможет остановить развитие ангины, если пить его с медом и с соком раздавленных в чашке   ломтиков   лимона.   Также   при простуде несколько чашек крепкого и очень сладкого чая почти сразу снимут неприятные ощущения от кашля и боли в горле. Врачи часто советуют больным пить   много   чая,   причем   с   добавками меда,   молока,   малины,   мяты,   что   не только   облегчает   дыхание,   но   и стимулирует   деятельность   всего организма   человека,   активизирует кровообращение и обмен веществ. Тонизирующее   действие     чая обнаружили   еще   древние   буддийские монахи, и это свойство на протяжении веков создавало   ему   славу   «элексира   бодрости». Известно, что чашка кофе может взбодрить на час­два, после чего наступает спад, тогда как выпитый чай приносит бодрость на 5­6 часов,   после   чего   бодрое   состояние снижается постепенно. Бодрость   от   чая   мы   ощущаем вследствие   комплексного   положительного воздействия   всех   его   элементов   на   нашу сердечно­сосудистую, дыхательную, нервную и пищеварительную системы, что и снимает вялость,   усталость,   давая   прилив   сил.   Чай стимулирует центральную нервную систему, увеличивается приток кислорода к клеткам головного   мозга,   причем   это   происходит мягко, не перевозбуждая организм, как это бывает после приема кофе. За чаем, как мы обычно   говорим,   «проясняется   голова»: повышается   внимание,   более   четкой становится мысль, легче рождаются идеи и решения.  Пакетик   чая   после   заварки   может послужить   эффективным  средством  снятия усталости и напряжения глаз, особенно при чтении или при работе за компьютером. Если   вы   хотите   быть   бодрым,   то купите   чаи   фирмы   "Акбар":   "Голд", "Сильвер", фирмы "Ахмад». Женщины   в   Индии   и   в   Индонезии отличаются   прекрасными   волосами.   Они готовят лосьоны на основе чая. После мытья волос   полезно   ополоснуть   их   свежим настоем   чая,   приготовленного   тем   же способом, как и для питья Существует простой способ придать волосам   медный   оттенок.   В   стакане   воды заварить   3   столовые   ложки   черного   чая   и покипятить   20   минут,   после   чего   хорошо процедить, смочить волосы этим отваром и прополоскать. Чай для волос Для   сухих   волос.   Ополаскивайте волосы   после   мытья   некрепким   настоем зеленого   чая.   Волосы   станут   пышными   и блестящими.   Если   вам   не   подходит   этот вариант, просто втирайте настой чая в корни волос   ватным   тампоном.   Так   вы   укрепите корни и избавитесь от перхоти.  Чай с клюквой и мятой Ингредиенты: 3 ч.л. чёрного  чая, 1 ст.л. мяты, 100г клюквы, мёд по вкусу (или сахар). Чай и мяту залить 0,5 л кипятка и настаивать 10 минут.Клюкву растолочь, смешать с настоем чая и мяты, настоять 5   минут.   Процедить.Добавить   мёд   или сахар   по   вкусу.Летом   чай   можно подавать   холодным   или   с   кубиками льда. Чай для лица Ополаскивание   лица   настоем   подсоленного зеленого чая, а лучше протирание кубиками льда из него сохранит вашу кожу свежей и вернет ей здоровый вид.  Слабым чая настоем   можно пользоваться вместо   молочка для снятия макияжа.    Протирание   кожи   настоем   из красного   чая   –   каркаде   –   поможет   при воспаленных угрях.  Маска   из   чая   поможет   при воспаленной   от   солнца   коже,   расширенных порах и сосудах. Мягкую ткань или марлю смочите раствором чая и приложите на 10– 20 минут. Если кожа сухая, то после маски необходимо нанести питательный крем.  Из   чая   можно   сделать   маску   для Подкраска   волос.   Для   придания волосам   каштанового   оттенка   приготовьте крепкий   настой   черного   гранулированного чая. Это примерно 2 столовые ложки на литр воды, прокипяченные на медленном огне 10– 15 минут. Их нужно настоять, процедить и нанести   на   волосы,   укрыть   их полиэтиленовым пакетом и утеплить. Через 10–15   минут   появится   оттенок,   через   40 минут – насыщенный цвет. Не смывайте.  ложками   порошка   какао   или   кофе,   нужно размешать,   нанести   на   волосы,   втереть   и расчесать. Не  смывайте.  Вместо   лака   для   волос.   Перед накручиванием   на   бигуди   или   заплетением косичек хорошо смочите  волосы  следующим раствором: 2 чайные ложки сухого чая залить стаканом   кипятка,   настоять   и   процедить. Кудри будут держаться гораздо дольше. Чай для десен и зубов Чай для успокоения     Стоматологи   многих   стран сходятся  во мнении,  что регулярное употребление   чая   эффективно укрепляет   наши   зубы   и   десны, санирует всю полость рта. Чай богат фтором,   и   при   регулярном употреблении   чая   мы   получаем   до 70%   его   нормы,   необходимой   для предупреждения кариеса. Присутствие   в   чае   же   большого количества   сахара   снижает   этот эффект. Прием чая с молоком служит хорошим   источником   кальция   и   в небольших   дозах   витаминов   В, марганца,   калия,   цинка   и   других веществ, важных для организма.  Известно   народное   средство   при зубной   боли:   набрать   в   рот  крепкий настой зеленого чая с раздавленными в нем дольками чеснока и подержать его во рту подольше, пока не стихнет боль.   При   пародонтозе   помогает долгое   полоскание   рта   чайно­ чесночным   настоем.   Для   этого необходимо толченый зубчик чеснока и   чайную   ложку   сухого   чая   залить стаканом   крутого   кипятка   и настаивать 20 минут увядающей   кожи.   Столовую   ложку   муки разведите   крепким   чаем   до   консистенции сметаны, добавьте один желток. Нанесите на кожу на 10–15 минут, смойте теплой водой.  Для   седых   волос.   Стакан   крепкого горячего чая смешайте с 4 столовыми  Чай для  автозагара.  Заварить  чайную ложку  черного чая  тремя  столовыми  ложками воды,  прокипятить  2–3 минуты,  процедить. Утром и вечером после умывания протирать настоем лицо. От   мешков   под   глазами   и   отекших век  поможет  гуща чая,  которая  осталась  в заварнике.   Смешайте   ее   со   сметаной   и нанесите на веки на 5–10 минут.              человека, приносит Чай   по   своему   влиянию   на человека многогранен: он способен как ободрить, так и успокоить. Может даже кого­то   расположить   к   крепкому   сну, если выпить чашку сверхкрепкого чая. Активизируя чай одновременно ему успокоение,   расслабление,   душевное равновесие.   Уже   сам   аромат свежезаваренного снимает возбужденное   состояние,   стимулирует сосудистую   и   дыхательную   системы. Прием чайного напитка снимает спазмы сосудов,   расширяет   их   и   тем   самым облегчает   процесс   кровообращения. Для   успокоения   важную   роль   играет обстановка,   в   которой   мы   сделали паузу,   решили   расслабиться,   привести нервы в порядок за чашкой свежего и ароматного чая. чая