Итоговый тест по физической культуре для 6 класса

ИТОГОВАЯ КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ  6 КЛАСС

1.Физические упражнения появились:

а)  в средние века;

б)  в современном обществе;

в)  в первобытном обществе.

2. Когда и где зародились Олимпийские игры?

а)  673г. до н.э. в Древней России;

б)  776г до н.э. в Древней Греции;

в)  367г до н.э. в Северной Америке;

г)  700г. до н.э. в Англии.

3. Пентатлон – это:

а)  кулачный бой;

б)  гонки на колесницах;

в)  пятиборье.

4. Первый победитель Олимпийских игр:

а)  Леонидос с острова Родос;

б)  Короибос из города Элиды

в)  Милон из города Кротона.

5. Инициатива возрождения Игр и олимпийского движения принадлежала:

а)  В.И.Ленину;

б)  Миклухо - Маклаю;

в)  Пьеру де Кубертену;

г)  В.В. Путину.

6. На IV Играх в Лондоне в 1908 году Николай Панин-Коломенкин стал первым российским олимпийским чемпионом:

а)  в плавании;

б)  в лыжных гонках;

в)  в фигурном катании;

г)  в фехтовании.

7. Олимпийский девиз:

а)  «Быстрее! Выше! Сильнее!»;

б)  «Самый сильный и выносливый»;

в)  «Быстрее! Сильнее! Выше!»;

Г) «Я - победитель».

8. Доступным средством контроля за работой сердечно – сосудистой системы является:

а) динамометрия;

б) степ-тест;

в) измерение ЧСС;

г) измерение артериального давления;

9. Слагаемые здорового образа жизни:

а) фитнес, салоны красоты, диета, закаливание;

б) плавание, диета, чередование труда и отдыха;

в) рациональное питание, режим дня, гигиена, закаливание, физические упражнения.

10. При растяжении мышц необходимо:

а) наложить горячий компресс, помазать зелёнкой, перевязать;

б) наложить холодный компресс и тугую повязку, ограничить движения;

в) наложить шину.

11. При носовом кровотечении надо:

а) сморкаться, зажимать нос платком;

б) держать голову прямо, расстегнуть ворот, холодный компресс на переносицу;

в) наклониться вперёд, зажать нос платком.

12. При вывихе надо:

а)  обеспечить покой, зафиксировать с помощью шины, обратиться к врачу;

б)  не обращать внимания и продолжить занятие;

в)  самостоятельно вправить вывих.

13. Лёгкая атлетика включает в себя:

а)  ходьбу, опорные прыжки, лазание по канату, равномерный бег;

б)  ходьбу, бег, прыжки, метания, многоборье;

в)  гимнастику, метания, упражнения с мячом, прыжки в длину.

14. Свой рост и вес я буду измерять:

а)  в одно и то же время суток;

б)  когда захочу.

15. Спринт – это:

а)  бег на короткие дистанции (30м, 60м, 100м);

б)  бег на средние дистанции (200м, 400м, 800м);

в)  кроссовый бег.

16. Стайер – это бегун:

а)  на короткие дистанции;

б)  на средние дистанции;

в)  на длинные дистанции.

17. В баскетболе запрещены:

  а) игра руками;    

  б) игра ногами         

  в) игра под кольцом;    

   г) броски в кольцо.

18. Осанка – это ___________________________________________________________.

____________________________________________________________________

19. Чему равен один стадий_______________________________________________

20. Где зажигают Олимпийский огонь______________________________________

21. Что составляет опорно-двигательную систему человека?__________________

22. Перечислите основные системы человека________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

23. Здоровье – это_________________________________________________

_____________________________________________________________________

24. В каком году и где проводились Олимпийские игры в России_________

25. Что является главной причиной нарушения осанки?_________________

26.  Размер баскетбольной площадки___________________________

27.  Гибкость – это __________________________________________________________

__________________________________________________________________________

28. Способность преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счёт мышечных усилий называется _________________________________.

29. Плавание, лыжные гонки, велоспорт, кроссовый бег – развивают физическое качество _______________________________________.

30.  Назовите зимние виды спорта__________________________