КИМы по физкультуре для 7 классов
Выбрать один правильный ответ из несколько представленных вариантов на тестовые вопросы.
1. Главной причиной нарушения осанки является:
а) привычка к определенным позам б) слабость мышц
в) отсутствие движения во время школьных уроков г) ношение сумки, портфеля в одной руке
2. Марафонская дистанция в легкой атлетике.
а) 20 км; б) 42 км 195 метров;
в) 50 км; г) 45 км.
3. Что, прежде всего, следует сделать при оказании первой помощи пострадавшему от ушиба какой-либо части тела о твердую поверхность?
а)
охладить ушибленное место, б) приложить тепло на ушибленное
место,
в) наложить шину, г) обработать
ушибленное место йодом.
4. Какой вид старта применяется в беге на короткие дистанции?
а)
высокий, б) средний,
в) низкий, г) любой.
5. В какой спортивной игре нет вратаря?
а) футбол, б) хоккей,
в) баскетбол, г) водное поло.
6. Каким упражнением проверить физическое качество – гибкость:
а)
подтягивание в висе на перекладине, б) прыжки в длину
с места,
в) наклон вперед из положения сидя ноги врозь, г) кувырок
вперед.
7. С чего следует начинать закаливающие процедуры:
а) с обливания водой, имеющей температуру тела; б) с обливания прохладной водой;
в) с обливания холодной водой; г) с растирания тела полотенцем?
8. С какой периодичностью следует стирать спортивную одежду, прилегающую к телу?
а) каждый день б) после каждой тренировки
в) один раз в месяц г) один раз в 10 дней
9. На что должны быть направлены упражнения утренней гимнастики?
а) на работу всех групп мышц б) на работу мышц рук и плечевого пояса
в) на работу мышц ног г) на работу мышц туловища
10. Доступным средством контроля за работой сердечно – сосудистой системы является:
а) динамометрия; б) степ-тест;
в) измерение ЧСС; г) измерение артериального давления;
11. Слагаемые здорового образа жизни:
а) фитнес, салоны красоты, диета, закаливание;
б) плавание, диета, чередование труда и отдыха;
в) рациональное питание, режим дня, гигиена, закаливание, физические упражнения.
12.Спринт – это:
а) бег на короткие дистанции (30м, 60м, 100м); б) бег на средние дистанции (200м, 400м, 800м);
в) кроссовый бег, г) марафонский бег
13. Стайер – это бегун:
а) на короткие дистанции; б) на средние дистанции;
в) на длинные дистанции, г) бег с препятствиями.
14. Правильное дыхание характеризуется…
а) более продолжительным вдохом
б) равной продолжительностью вдоха и выдоха
в) вдохом через нос и выдохом ртом
15. Упражнения из какого вида спорта помогают стать быстрым и выносливым?
а)
шахматы; б)
фигурное катание;
в) гимнастика; г)
лёгкая атлетика
Завершите утверждение, вписав соответствующие слова в бланк ответов:
16. Одна стадия равна___________________________________________________
17. Главным ритуалом церемонии открытия Олимпийских игр является_______________
_______________________________________________________________________________
18. Осанка это-______________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
19. В каких городах и когда проводились Олимпийские игры в России __________________
___________________________________________________________________
20. Кому принадлежит инициатива возрождения Олимпийских игр?________________
21. Здоровье это-__________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
22. Какие виды гимнастики вы знаете?_________________________________________
23. Перечислите физические качества человека__________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
24.Назовите основные фазы прыжка в длину с разбега___________________________
___________________________________________________________________________
25.Размер волейбольной площадки_________________________________
26.Размер баскетбольной площадки____________________________________
27.Кто и в каком году придумал игру волейбол_____________________________________
28Кто и в каком году придумал игру баскетбол ______________________________________
29.Назовите зимние Олимпийские виды спорта. ___________________________________
_____________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
30.Перечислите снаряды спортивной гимнастики.___________________________
________________________________________________________________________________
___________________________________________________
КИМы по физкультуре для 7 классов
Завершите утверждение, вписав соответ ствующие слова в бланк ответов: 16
- 📁 допинг
© ООО «Знанио»
С вами с 2009 года.
