Календарно-тематическое планирование по адаптивной физкультуре для надомника 2 класса ТМНР

«Рассмотрено»

на методическом объединении учителей начальных классов

МБОУ «Гатчинская НОШ №5»

от «_____»_____________2020г.

«Согласовано»

Заместитель директора по УВР

____________________(Кохович Н.К.)

Дата

№

п/п

№

п/т

Тема урока.

Форма контроля

план

факт

Ходьба и бег (2,5 часа).

4.09

1

1

Ходьба и бег с различными упражнениями.

Наблюдение

11.09

2

2

Ходьба с удержанием рук за спиной (на поясе, на голове, в стороны).

Практич. работа

18.09

3

3

Движения  руками  при  ходьбе:  взмахи,  вращения,  отведение  рук назад,  в стороны,  подъем вверх. 

Практич. работа

25.09

4

4

Ходьба ровным  шагом,  на  носках,  пятках,  высоко поднимая бедро, захлестывая голень, приставным шагом, широким шагом, в полуприседе, приседе.

Практич. работа

02.10

5

5

Бег в умеренном (медленном,  быстром)  темпе. 

Наблюдение

9.10

6

6

Бег  с  изменением  темпа  и  направления движения. 

Практич. работа

16.10

7

7

Прыжки

23.10

8

8

Прыжки на двух ногах на месте (с поворотами, с движениями рук),продвижением вперед (назад, вправо, влево).

06.11

9

9

Прыжки на одной ноге  на месте, с продвижением вперед (назад, вправо, влево).

13.11

10

10

Перепрыгивание с одной ноги на другую на месте, с продвижением вперед.

Наблюдение

Коррекционные подвижные игры (2 часа).

20.11

11

1

Элементы баскетбола.

Практич. работа

27.11

12

2

Передача баскетбольного мяча без отскока от пола (с отскоком от пола).

Контроль за вып.упр.

4.12

13

3

Ловля баскетбольного мяча без отскока от пола (с отскоком от пола).

Контроль за вып.упражнений

11.12

14

4

Отбивание баскетбольного мяча от пола одной рукой.

Наблюдение

18.12

15

5

Элементы футбола.

Практич. работа

25.12

16

6

Узнавание футбольного мяча.

Контроль за вып. упр.

15.01

17

7

Выполнение  удара в ворота с места (пустые ворота, с вратарем), с 2-х шагов (пустые ворота, с вратарем), с разбега (пустые ворота,  с вратарем).

Контроль за вып.упр.

22.01

18

8

Выполнение  передачи  мяча  партнеру. 

Наблюдение

Общеразвивающие  и  корригирующие  упражнения (4 часа).

29.01

19

1

Дыхательные упражнения. Упражнения для рук.

Практич. работа

5.02

20

2

Дыхательные упражнения: произвольный вдох (выдох) через рот (нос), произвольный вдох через нос (рот), выдох через рот (нос).

Контроль за вып.упр.

12.02

21

3

Одновременное (поочередное) сгибание (разгибание)  пальцев. 

Контроль за вып.упр.

19.02

22

4

Сгибание пальцев в кулак на одной руке  с  одновременным  разгибанием  на  другой  руке.  Круговые  движения кистью.

Наблюдение

26.02

23

5

Упражнения для ног.

Выполнение упр.

30.03

24

6

Хлопки в ладони под поднятой прямой  ногой.

Выполнение упр..

5.03

25

7

Движения  стопами:  поднимание,  опускание,  наклоны,  круговые  движения.

Контроль за вып.упр.

12.03

26

8

Стояние на коленях.

19.03

27

9

Общеукрепляющие упражнения

Наблюдение

2.04

28

10

Ходьба по доске,  лежащей  на  полу. 

Выполнение упр.

9.04

29

11

Прыжки  на  двух  ногах (с  одной  ноги  на  другую). 

Контроль за вып.упр.

16.04

30

12

Одновременные (поочередные) движения руками в исходных положениях «стоя», «сидя», «лежа»

Контроль за вып.упр.

23.04

31

13

Приседания, перелезание.

Контроль за вып.упр.

07.05

31

14

Приседание. 

Контроль за вып.упр.

14.05

33

15

Движения  стопами:  поднимание,  опускание,  наклоны,  круговые  движения.

Наблюдение.

21.05

34

16

Ползание  на  четвереньках. 

Выполнение упр.

Итого 34