"Кинезиологическая гимнастика в спортивно-танцевальном объединении"

Кинезиологическая гимнастика

Термин «кинезиология» происходит от греческого слова kinesis- «движение» и logos- «наука, слово».

Кинезиология - молодая практическая дисциплина, наука о движении человека, развитии головного мозга через движения. На своих занятиях я использую упражнения из программ, разработанных А.В. Семенович, А.Л. Сиротюк, для улучшения интеграции формирования визуального и пространственного восприятия, развития координации тела и двигательных навыков работы возможны упражнения:

Пальчиковая гимнастика -"Конструирование": "голубь", "заяц"; "собака"; "цветок"; "коза"; "птичка; "улитка"; "щука"; "лебедь"; "деревья" и т. д.;

«Гимнастика для глаз»;

«Восьмёрки» Глаза закрыты. Пальцами одной руки проводим перед глазами горизонтальную восьмёрку. Следуем закрытыми глазами за движениями пальцев. Продолжаем рисовать, увеличивая размеры восьмёрки;

«Двойная восьмёрка» Глаза закрыты. Пальцами обоих рук проводим перед глазами вертикальную восьмёрку;

«Зеркальные рисунки» Глаза закрыты. Пальцами обоих рук проводим, рисуя в воздухе два круга в противоположные стороны;

«Слон» Колени слегка согнуты. Голова наклонена к плечу. Вытяните руку вперёд и рисуйте то, что видите, большими мазками. Затем повторите то же с другой рукой.

Игра «Цуефа» для определения последовательности выполнения обучающимися задания проводится эта икра.

При систематическом выполнении упражнений постепенно исчезают страхи, неуверенность, зажатость. Педагог должен предусмотреть, чтобы упражнения не были длинными по продолжительности, не были однообразными. 

БИБЛИОГРАФИЧЕСКАЯ ССЫЛКА

1. Менхин Ю. В., Менхин А.В. Оздоровительная гимнастика: теория и методика. Ростов н/Д: Феникс, 2002.  384 с.

2. Митина Е.П. Здоровьесберегающие технологии сегодня и завтра // "Начальная школа", № 6, 2006.

3. Карасева Т. В. Современные аспекты реализации здоровьесберегающих технологий // "Начальная школа", 2005, №11.