Консультация для педагогов - ЗАРЯДКА ДЛЯ ГЛАЗ ДЛЯ ДОШКОЛЬНИКОВ

Консультация для педагогов ЗАРЯДКА ДЛЯ ГЛАЗ ДЛЯ ДОШКОЛЬНИКОВ Методика выполнения  Упражнения предназначены для того, чтобы укрепить   глазные   нервы.    Движения   глаз производятся вправо и влево, по кругу, в стороны по   горизонтали.   В   качестве   вспомогательного элемента можно использовать карандаш. Ребенок смотрит за его кончиком и следит за движением.  Упражнение с точкой.  На оконном стекле рисуем   красную   точку.   Она   должна   быть   на   уровне   глаз   ребенка.   Предлагаем дошкольнику 5 секунд смотреть на точку, затем перевести взгляд вдаль за окно, на какой­нибудь отдаленный предмет.  Моргание.  Расслабляет   зрение,   снимает   усталость быстрое   моргание   в   течение   нескольких секунд.  Закрыть глаза ладонями.  Наши глаза отлично отдыхают в темноте, но,   к   сожалению,   нам   трудно   избавиться   от попадания света на сетчатку: даже в ночное время   может   мешать   свет   фонарей.   Если плотно   прикрыть   глаза   ладонями,   то   свет   на   них   не   попадает,   глазные   мышцы расслабляются. Следим за предметом.  Помимо   карандаша   можно   предложить   следить   за   любым   ярким   предметом. Лучше, если он будет простой формы: кубик, шар, свеча.  Как сделать зарядку для глаз веселой?  Как мы помним, ребенка не так­то просто заставить делать то, что он не хочет или   не   понимает,   зачем   это.   В   таком   случае   применяется   игра.   Предложите дошкольнику посмотреть вниз на травку, затем в небе поискать птичку, затем снова на травку. Чтобы выполнить упражнения на вращение глазами, предлагаем последить за часовой стрелкой. А затем просто представить, что перед ребенком часы, а глаза — стрелки, которые крутятся. Стрельба глазами.   Произнося звук «паф», пусть малыш постреляет глазками в разные стороны, вверх и вниз.  Пишем носом.  Пусть ребенок нарисует в воздухе какой­нибудь предмет или букву, а взрослый будет   угадывать,   что   было   изображено.   Такое   упражнение   укрепляет   мышцы   не только, глаз, но и шеи, а еще развивает воображение.  Наблюдаем за природой.На прогулке предложите дошкольнику посмотреть на птичку, летящую в небе, проследить за ней взглядом. Затем пусть переведет взгляд на травку или собачку, лежащую на земле. Все сопровождается веселым рассказом или стишком. Выучив простой   стих,   малыш   и   сам   в   дальнейшем   будет   его   рассказывать,   повторяя одновременно упражнения для глаз.  Гимнастика в игровой манере  Придумайте для ребенка сказку. Глазки устали, им надо отдохнуть. Сейчас они посмотрят вверх, затем вниз, теперь вправо и влево. Расскажите стишок:  Посмотрели глазки вверх,            А затем немного вниз,  А теперь мы поморгаем,  Чтобы глазки не устали.  Подбадривайте   малыша,   не   давайте   ему   скучать.   Если   видите,   что   ребенок устал,   то   переключите   внимание   на   что­либо   другое,   иначе   в   следующий   раз   он может отказаться выполнять упражнения. В некоторых случаях можно скачать на компьютер специальные программы для коррекции зрения. Малышам обязательно понравится   новое   развлечение.   Ребенку   предлагается   выполнять   простые упражнения, следить за появляющимися на экране буквами или предметами.  Гимнастика для глаз в детских садах и яслях   Воспитатели   должны   уделять   внимание   здоровью   малышей   и   профилактике близорукости. Упражнения выполняются в группе.  1. Дети сидят за столом, голова опирается   о   руки.   Это   важно   для того чтобы зафиксировать положение головы, в то время как глаза будут двигаться   по   вертикали   или горизонтали.   В   младшей   группе занятия   проводятся   2­3   минуты,   в старшей длительность увеличивается до   4­5   минут.   Периодичность проведения ­ 2 раза в день.  2. Воспитатель заранее выбирает упражнения, которые будет использовать. Для 2­3   летнего   ребенка   желательно   их   проводить,   сопровождая   веселыми стихотворениями.  3. Некоторые   упражнения   сочетаются   с   физической   активностью,   например, когда требуется движение головы. Важно учитывать возраст ребенка. Двухлетний малыш еще не знает, что значит вращать глазами, поэтому используются различные предметы, за которыми надо следить глазами. Чтобы детям было интересно, вместо карандаша делают «волшебную палочку», указку с картинкой. Также разыгрывают детский театр с куклами, которые надеваются на пальцы.Материал подготовлен педагогом­психологом – Е.М.Бондарь Источник: http://drvision.ru/profilaktika/gimnastika­dlya­glaz/dlya­ doshkolnikov.html DrVision.ru©