Консультация для родителей "Значение прогулок для здоровья ребенка " (дошкольный возраст)

Консультация для родителей Значение прогулок для здоровья ребенка Прогулки на свежем воздухе важны для каждого человека, и особенно для  детей. Прогулка является надежным средством укрепления здоровья и  профилактики утомления. Пребывание на свежем воздухе положительно влияет  на обмен веществ, способствует повышению аппетита, усвояемости питательных веществ, особенно белкового компонента пищи. Прогулка  позитивно влияет на  здоровье и эмоциональное состояние крохи.  Хорошо сказано: «У природы нет плохой погоды…» Длительность пребывания на свежем воздухе в разные сезоны года существенно  варьирует, но даже в холодное время и ненастную погоду она не должна быть  отменена, к сожалению, родители не всегда гуляют с детьми.  Некоторые мамы не уделяют должного внимания прогулкам, оставляя малыша  на целый день в душной квартире. В итоге ребенок не получает такого  необходимого ему витамина Д, испытывает дефицит кислорода. Малыш теряет  аппетит, его кожа бледнеет, а развитие может замедляться. Прогулка способствует умственному воспитанию. Во время пребывания на на  улице дети получают много новых впечатлений и знаний об окружающем: о  труде взрослых, о транспорте, о правилах уличного движения и т. д. Из  наблюдений они узнают об особенностях сезонных изменений в природе,  подмечают связи между различными явлениями, устанавливают элементарную  зависимость. Наблюдения вызывают у них интерес, ряд вопросов, на которые  они стремятся найти ответ. Все это развивает наблюдательность, расширяет  представления об окружающем, будит мысль и воображение детей.  Для чего нужны прогулки? 1.  На улице ребенок будет дышать воздухом, который более насыщен  кислородом, чем тот, что в помещении. Такой воздух усиливает  кровообращение, улучшает аппетит, способствует мозговой активности. 2. Ребенок получает новые, яркие впечатления.  Ему нравиться смотреть на происходящее вокруг него, с интересом познает все  новое – птиц, деревья, кусты, цветы. Каждый день на улице насыщен яркими  впечатлениями.3. Прогулки стимулируют двигательную активность ребенка. Малыш будет с  удовольствием бегать за вороной или кошкой. Его интересуют карусели, горки,  песочница. В итоге, дети, которые часто бывают на улице, быстрее развиваются. 4. Если ребенок бывает на улице, ему легче даются новые знакомства. Он не  держится за юбку мамы, а с удовольствием знакомится с другими ребятишками.  Малыш принимает активное участие в коллективных играх, благодаря чему ему  потом проще адаптироваться в садике и школе. 5. Многие малыши любят гулять на улице. Ведь на прогулке они получают заряд  позитива. Дети, которые проводят много времени на природе, меньше  вредничают и злятся. Они не такие агрессивные, у них практически не  наблюдается депрессий. И это не удивительно – прогулка на свежем воздухе  дает заряд позитивной энергии на целый день.    Прогулка важна для малыша. Необходимо проводить с ним несколько часов на  свежем воздухе каждый день, и у  ребенка всегда будет много впечатлений и  поводов для радости.