Поделиться
Метод.разработка (ПЕРВЫЙ ШАГ. ОТ ДОМА К ШКОЛЕ)_Малышева А.Д..pdf
Методическая разработка для родителей учащихся 1 класса на I четверть 2025-2026 учебного года
«ПЕРВЫЙ ШАГ: ОТ ДОМА К ШКОЛЕ»
Автор-составитель
Малышева Алина Денисовна,
педагог-психолог МБОУ г. Иркутска СОШ №46
г. Иркутск, 2026
ВВЕДЕНИЕ .......................................................................................................... 3
ПЛАН-ГРАФИК СОПРОВОЖДЕНИЯ НА I ЧЕТВЕРТЬ .................................. 5
Сентябрь ............................................................................................................ 5
Октябрь .............................................................................................................. 5
АВТОРСКИЕ ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ ........................................ 7
РАБОТА С ТРЕВОЖНОСТЬЮ РОДИТЕЛЕЙ .................................................... 8
КРИТЕРИИ УСПЕШНОЙ АДАПТАЦИИ К КОНЦУ I ЧЕТВЕРТИ ............... 9
ЗАКЛЮЧЕНИЕ .................................................................................................. 10
Цель: создание условий для мягкой адаптации первоклассников к школе через осознанное сопровождение родителей.
Первая четверть 1 класса — это время старта длительного образовательного пути. Успех адаптации ребёнка на 80% зависит от эмоционального состояния родителей и их понимания процессов,
происходящих с ребёнком. Данная разработка предлагает родителям не просто советы, а систему взаимодействия с ребёнком, школой и самими собой в этот важный период.
Адаптация первоклассника держится на трёх «опорах»:
1. Эмоциональная опора (доверие, чувство безопасности).
2. Режимная опора (ритм дня, баланс нагрузки и отдыха).
3. Коммуникативная опора (отношения с учителем, одноклассниками, родителями).
Сентябрь: «Эмоциональный старт»
Неделя 1–2: Фокус на эмоции, а не на учёбу
• Задача родителей: наблюдать за эмоциональными реакциями ребёнка после школы.
• Методика «Цвет дня»: каждый вечер ребёнок выбирает цветной карандаш, соответствующие его настроению в школе, и рисует с родителем абстрактный рисунок. Цель — дать выход эмоциям без обязательного рассказа.
• Важно: снизить планку требований к урокам. Домашние задания в сентябре — второстепенны.
Неделя 3–4: Выстраивание доверия к учителю
• Ритуал «Один школьный секрет»: ребёнок делится одним впечатлением об учителе (даже нейтральным). Родитель избегает критики, а подчеркивает: «Я рад, что ты мне рассказываешь».
• Информационный буклет для родителей: «Как говорить с учителем: 3 фразы-помощники» (например, «Как вы видим его включённость на уроке?» вместо «Он всё понимает?»).
Октябрь: «Режим как ресурс»
Неделя 1–2: Визуализация режима дня
• Техника «Карта дня»: совместно с ребёнком создаём коллаж из фотографий или рисунков ключевых моментов дня (подъём, завтрак, школа, прогулка, игры, сон). Вешаем на видное место.
• Акцент: после школы — 1,5 часа свободной игры (не гаджеты!).
Неделя 3–4: Профилактика переутомления
• Метод «Энергетическая банка»: объясняем ребёнку, что силы — как банка с водой. Утром она полная, а каждая задача воду отливает. Задача — следить, чтобы банка не опустела до конца. Учим простым способам «долить воды»: обнять плюшевую игрушку, посидеть в кресле-гнезде, выпить тёплый чай.
• Для родителей: чек-лист признаков усталости (частые простуды, капризы без причины, потеря аппетита).
1. Дневник наблюдений «Неделя адаптации» (таблица с параметрами: сон, аппетит, желание идти в школу, вечерние истерики).
Заполняется 2 дня в неделю. Цель — увидеть динамику, а не ставить диагнозы.
2. Игра «Школьные истории»: набор карточек с незаконченными предложениями («Сегодня я похвалил себя за…», «Мне было сложно, когда…», «Завтра я хочу…»). Используется в субботу для рефлексии недели.
3. Техника «Объятие до и после»: обязательное 20-секундное объятие до выхода из дома и по возвращении из школы (без вопросов об учёбе!). Снижает уровень кортизола.
1. Чат-поддержка «Без паники»: раз в неделю (по средам вечером) педагог-психолог отвечает на вопросы родителей в общем чате, но только на те, что касаются эмоционального состояния детей. 2. Памятка «Стоп-фразы и их альтернативы»: o Вместо «Какую оценку получил?» → «Что сегодня было
интересного?» o Вместо «Веди себя хорошо» → «Будь собой» o Вместо «Ты уже сделал уроки?» → «Чем я могу помочь тебе с
заданиями?»
1. Ребёнок утром идёт в школу без слёз (допускается лёгкое нежелание).
2. Может назвать хотя бы двух одноклассников по именам и одного взрослого в школе (кроме учителя).
3. Сохраняет интерес к внеучебным активностям (кружкам, играм).
4. Родитель может оставить ребёнка на продлёнке 1–2 раза в неделю без чувства вины.
Первая четверть — не время для академических достижений. Это время формирования чувства «Я — школьник, и это безопасно». Предложенные методы направлены на то, чтобы родитель из «контролёра» стал «наблюдателем» и «опорой». К концу октября при регулярном применении инструментов у большинства детей снижается школьная тревожность, а у родителей — гиперконтроль.
Примечание: Данная разработка является авторской и может быть использована в образовательных учреждениях со ссылкой на автора.
Материалы на данной страницы взяты из открытых источников либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.
