Методическая разработка интерактивного занятия 

для обучающихся 5-8 классов

цикла «Экватор года: перезагрузка целей»

занятие 1 «Карта моего года»

Автор-составитель

Малышева Алина Денисовна,

педагог-психолог МБОУ г. Иркутска СОШ №46

г. Иркутск, 2026

Содержание

Пояснительная записка. 3

Сценарный план (ход занятия) 5

Этап 1. Организационный момент и введение (5 минут) 5

Этап 2. Актуализация и разминка «Моя половинка» (7 минут) 5

Этап 3. Инструктаж и создание «Карты года» (25 минут) 6

Этап 4. Рефлексия и завершение (8 минут) 7

Методические рекомендации и примечания. 9

Критерии эффективности занятия (для педагога-психолога) 10

Пояснительная записка

Цикл: «Экватор года: перезагрузка целей»

Занятие 1: «Карта моего года»

Целевая группа: Учащиеся 5-8 классов.

Количество участников: Класс (25-30 человек).

Время: 1 академический час (45 минут).

Дата проведения: Январь 2026 г.

Актуальность: Третья четверть — самая длинная и сложная.
У учащихся наблюдается спад мотивации после каникул, накопленная усталость и размытость целей. Занятие помогает совершить важный психологический переход от оценки прошлого к планированию будущего, используя креативные, неформальные методы.

Цель: сформировать у учащихся осмысленное и ответственное отношение к собственному учебному году через визуализацию достижений
и целей.

Задачи:

o         Рефлексивная: проанализировать и визуализировать ключевые события, успехи и трудности первой половины учебного года.

o         Целеполагающая: сформулировать конкретные и реалистичные цели на оставшуюся часть учебного года.

o         Ресурсная: выявить внутренние и внешние ресурсы, которые помогут в достижении целей.

o         Мотивационная: создать позитивный настрой и ощущение контроля над своим временем и результатами.

Основные методы: арт-терапевтические методики (коллаж, линия времени), метод ментальных карт (упрощенный), групповая дискуссия, индивидуальная работа.

Формы работы: индивидуальная, работа в мини-группах
(2-3 человека), фронтальная.

Оборудование и материалы:

o         Для педагога: Ноутбук, проектор, презентация (5-7 слайдов), музыкальная колонка, пример готовой «Карты года».

o         Для учащихся: Листы формата А3 (по одному на каждого), наборы журналов для вырезания, цветная бумага, ножницы (10-15 шт.),
клей-карандаши (10-15 шт.), наборы цветных фломастеров/карандашей/гелевых ручек, стикеры двух цветов (например, зеленые и оранжевые), печатные бланки с шаблоном «Ленты времени» (опционально).

Сценарный план (ход занятия)

Этап 1. Организационный момент и введение (5 минут)

·                     Приветствие и настрой. Психолог приветствует класс. Включается фоновая, спокойная, но ритмичная инструментальная музыка.

·                     Метафора введения. На слайде — изображение корабля
в середине пути, горы на середине подъема или года как книги, где прочитана половина.

o         Речь психолога: «Здравствуйте! Представьте, что наш учебный год — это большое путешествие. Мы с вами уже прошли интересный
и насыщенный путь: первую и вторую четверть. Сейчас мы находимся
на «экваторе» — в середине. Это отличный момент, чтобы остановиться, оглянуться на уже пройденный путь: что было особенно ярким? Чему
мы научились? А затем — внимательно посмотреть вперед: что нас ждет? Куда мы хотим прийти к концу года? Сегодня мы создадим свою уникальную «Карту года», которая поможет все это увидеть, понять и наметить новый курс».

·                     Оглашение темы и правил работы. Правила: уважение к работе друг друга, конфиденциальность (можно не показывать, если не хочешь), свобода творчества.

Этап 2. Актуализация и разминка «Моя половинка» (7 минут)

·                     Индивидуальная работа (2 мин). Учащиеся получают
по два стикера разного цвета.

o         Задание: «На зеленом стикере напишите или нарисуйте одно самое главное свое достижение, успех, радостное событие первой половины года. Это может быть связано с учебой, хобби, друзьями, семьей.
На оранжевом — одну самую большую трудность или неудачу,
с которой вы столкнулись».

·                     Работа в парах/тройках (3 мин). Учащиеся делятся (по желанию) тем, что написали на зеленых стикерах. Задача — не только рассказать,
но и похвалить друг друга, сказать: «Это круто!».

·                     Фронтальное обсуждение (2 мин). Психолог собирает общее настроение: «Что было легче вспомнить — успехи или трудности? Замечали ли вы, как приятно делиться хорошим? Оранжевые стикеры мы пока оставим при себе — они нам еще пригодятся».

Этап 3. Инструктаж и создание «Карты года» (25 минут)

·                     Демонстрация образца. Психолог показывает на слайде
или на ватмане пример «Карты года». Она разделена на две части: «ПРОЙДЕНО» (1-2 четверть) и «ВПЕРЕДИ» (3-4 четверть).
В центре — изображение самого автора (символическое).

·                     Объяснение алгоритма работы. Учащиеся получают
лист А3 и материалы.

1.                  Делим пространство. Сложите лист пополам или мысленно разделите его. Левая (или верхняя) половина — «ПРОЙДЕНО». Правая (или нижняя) — «ВПЕРЕДИ».

2.                  Работаем с левой половиной («ПРОЙДЕНО»).

§           Вариант А (коллаж): Найдите в журналах и вырежьте картинки, слова, фразы, которые ассоциируются у вас с сентябрем-декабрем. Ваши оценки, новые знакомства, школьные события, личные открытия. Наклейте их.

§           Вариант Б (лента времени): Проведите извилистую линию — ваш путь. Отметьте на ней ключевые «остановки»-события. Подпишите их. Приклейте свой зеленый стикер-успех на самую высокую «вершину» на этой линии.

§           Вариант В (свободное творчество): можно просто рисовать, комбинировать техники.

§           Важный элемент: Найдите место для вашего оранжевого стикера (трудности). Рядом с ним попробуйте написать или нарисовать, какой опыт, силу или урок вы из этого вынесли (например, рядом с «не сдал контрольную» — «научился лучше готовиться»).

3.                  Работаем с правой половиной («ВПЕРЕДИ»).

§           Подумайте: «Что я хочу успеть, достичь, попробовать до конца мая?».

§           Сформулируйте 2-3 конкретные цели. Не «стать умнее»,
а «поднять оценку по математике на балл», «прочитать 5 книг для себя», «научиться делать трюк на скейте».

§           Изобразите эти цели. Это могут быть «острова» на карте будущего, «вершины» к которым ведут тропы, или просто яркие картинки-образы.

§           Ключевой вопрос: «Что или кто мне может помочь достичь этих целей?» (Ресурсы). Нарисуйте или напишите эти «помощников» (своя сила воли, друг, репетитор, книга, кружок).

·                     Самостоятельная творческая работа. Психолог включает музыку (энергичную, но не отвлекающую), ходит по классу, оказывает мягкую поддержку, помогает сформулировать мысли, раздает материалы. Важно:
не оценивать художественный уровень, а поддерживать процесс осмысления.

Этап 4. Рефлексия и завершение (8 минут)

·                     Мини-выставка (5 мин). Учащиеся, кто желает, выходят к доске и одной фразой показывают и рассказывают про одну свою цель из правой половины карты. Например: «А здесь у меня остров "Отличная оценка
за проект", и добраться до него мне поможет мой друг-одноклассник,
с которым мы будем делать его вместе».

·                     Заключительное слово психолога (3 мин). «Сегодня
вы проделали огромную работу: вы были и картографами, и исследователями собственной жизни. Вы посмотрели на свой опыт с добротой, найдя
в трудностях силу, и наметили четкие цели. Эта карта — ваш личный документ. Ее можно повесить дома, чтобы она напоминала о ваших планах
и ресурсах. Помните, карта — это не территория, и вы всегда можете
что-то в ней скорректировать. Главное — вы держите курс в своих руках! Спасибо за работу!».

·                     Организационный момент. Уборка рабочих мест.

Методические рекомендации и примечания

·                     Адаптация: для 5-6 классов делать больший акцент на образах, картинках, можно дать больше готовых шаблонов (например, контур корабля или горы). Для 7-8 классов — смещать фокус на анализ и конкретику целей.

Работа со сложностями:

o         Если ребенок говорит «у меня не было успехов» — помочь найти даже маленький: «выучил сложное слово», «познакомился с новым человеком».

o         Если не может сформулировать цели — задать наводящие вопросы: «Что тебе бы хотелось улучшить? О чем ты иногда мечтаешь
на уроках?».

Инклюзия: для детей с ОВЗ подготовить материалы с учетом
их особенностей (трафареты, цифровые варианты на планшете, помощь тьютора).

Дальнейшая работа: Карты можно сфотографировать.
На родительском собрании рассказать об упражнении, чтобы родители могли грамотно поддержать цели ребенка. На следующем занятии цикла можно кратко вернуться к Картам, чтобы сверить курс.

Критерии эффективности занятия (для педагога-психолога)

Включенность: 80-90% учащихся активно работают над созданием карты.

Эмоциональный фон: преобладают сосредоточенность, заинтересованность, позитивные эмоции при обсуждении успехов и целей.

Результат продукта: В картах видно осмысленное разделение
на «было» и «будет», цели сформулированы конкретно (хотя бы у 2/3 класса).

Обратная связь: Устные отзывы учащихся по типу «было интересно», «я теперь понял, что хочу».

Это занятие — мощный инструмент для мягкого «перезапуска» учебной мотивации и формирования важнейшего жизненного навыка — осознанного целеполагания.

Скачано с www.znanio.ru