«Настройтесь на позитив».

                                «Настройтесь на позитив».

                                                                       .                                                               Педагог-психолог Христюк В.П  МБДОУ №31

Города Апатиты 

Источник радости и счастья не находится где-то снаружи. Он — внутри нас. Чтобы ощутить счастье, нужно уметь испытывать радость в тот момент, когда мы сами этого хотим. У нас на Севере есть праздник, который придумала сама природа. Какая радость на душе, когда после трудной полярной ночи ты впервые увидишь яркий красный круг – солнце в небе! Традицию отмечать возвращение Солнца местные жители переняли у коренных жителей Кольского полуострова — саамов. Саамы считают себя детьми огненного светила, которое в мифологии этого народа одушевлено, имеет жену и детей. Праздник так пришелся по душе, что его стали отмечать ежегодно, с песнями и плясками. Здравствуй, Солнце! – праздник в честь окончания Полярной ночи и возвращения дневного светила отмечается  в последнее воскресенье января. По сей день праздник отмечают во всех населенных пунктах Кольского полуострова.

Наверное для того, чтобы понять, почему жителя Заполярья так радуются первым солнечным лучам, нужно пережить хотя бы одну полярную ночь.   Здесь полтора месяца не видят дневного света.

Солнышка ждут и дети и взрослые. На широте Мурманска полярная ночь длится целых 40 дней — со 2 декабря по 11 января. Однако из-за того, что Мурманск окружают сопки, горожане могут увидеть солнышко только в двадцатых числах января. В течение полутора месяцев, что длится полярная ночь, солнечный свет северянам заменяют сотни тысяч электрических ламп. И если для приезжих полярная ночь — экзотика, вызывающая неподдельный восторг, то для нас, жителей Заполярья это суровое испытание. Сорок дней без света и солнца неблагоприятно сказываются на здоровье людей, так как организм человека испытывает своего рода ультрафиолетовый голод. Но самый большой стресс во время полярной ночи испытывают дети. Поэтому традиционно ежегодно  проводим разнообразные мероприятия  для детей. Тщательно разрабатываем тематическое планирование.  Программа разнообразная, это и  конкурс снежных фигур на участке ДОУ, совместные с родителями спортивные мероприятия, игровые и музыкальные развлечения, акции. Благодаря использованию такой формы работы, как акция, в ДОУ  создан единый творческий союз детей, родителей, педагогов, который строится на основе сотрудничества, педагогической компетентности, доверия друг к другу, искренности и доброты.

На первом этапе планирования  разрабатываем плейкаст, которым встречаем детей и взрослых ( Плейкаст - это композиция, состоящая из картинки первых лучей солнца, текста  стихотворения   Галины Шавловской  и музыкального файла).

Как особую форму организации тематического материала используем лэпбук. Лэпбук – представляет собой папку или другую прочную картонную основу, на которую наклеены маленькие книжки  (миникнижки — простые и фигурные, в виде кармашков, вееров-гармошек, солнышек, снежинок и т.д.),  в которых организован и записан изучаемый материал о солнце. 

Акция «Настройтесь на позитив.

Ультрафиолетовый голод приводит и к тому, что наш организм перестаёт синтезировать серотонин — гормон радости, выделяемый железами гипофиза. Однако наша психика очень пластична: мыслящий человек может за полчаса убедить себя и в том, что мир прекрасен, и в том, что он - ужасен. Жизнь - это то, что происходит с нами здесь и сейчас. Поэтому учитесь видеть позитивные моменты даже в самых обычных вещах и явлениях.

Акция « На свежем воздухе». Цель: профилактика здорового образа жизни.

Ведь что может быть веселее, чем зимние виды спорта – катание на коньках, лыжах, санках, игра в снежки и пр. Или хотя бы пройдитесь до детского сада пешком. Пользу свежего воздуха люди часто недооценивают или теоретически понимают, а на практике времени не хватает. Его хватит на большее количество дел, если взять себе такие прогулки за правило. Те, кто регулярно бывает на свежем воздухе, не только хорошо спят, но еще и реже болеют.

Известно, маленький человек – деятель. И деятельность его выражается прежде всего в движениях. И первые представления о мире приходят к человеку через движение. Чем они разнообразней, тем больше информации поступает в мозг, тем интенсивней интеллектуальное развитие. Большое внимание уделяется движению и настрою детей для этого  проводятся тренинги, подвижные игры, спортивные досуги, развлечения, праздники,  игры  на свежем воздухе («Мы гуляем и играем», «Путешествие на лесную поляну» и т.д).

Длительное пребывание на воздухе и красота окружающей природы благотворно влияют на психическое и эмоциональное состояние ребенка. Оздоровительные мероприятия снимают напряжение у ребят, улучшают настроение, увлекают необычностью, красочностью. Состояние нервно-психического напряжения – обычное дело на Севере. Только положительные эмоции способствуют восстановлению нарушенного соотношения процессов торможения и возбуждения в центральной нервной системе. В этот период  в ДОУ  проводятся оздоровительные, релаксационные минутки «Звуки живой природы» - шепот моря, разговор утреннего леса, дождевой капели, тихий шелест травинки или могучих сосен, пение птиц, тщательно подобранная мелодия придают ребятам бодрости и вселяют уверенность в себя.

Все группы во время проведения мероприятий «Здравствуй, солнце!» участвуют в конкурсе игровой деятельности.

Акция «Народная игра». Цель: приобщение к народной культуре Источник радости для ребенка – игра. Она вызывает прилив сил. Как блестят глаза, каким ярким румянцем покрываются щеки ребенка, когда он играет! Игра – это маленькое царство детей, где они хозяева. Пусть они в этом царстве сами и распоряжаются. В ДОУ ребята живут активно, деятельно, радостно и интересно. Воспитатели и педагоги  ищут необычные игры, где дети общаются, получают радость новизны, где достигают успехов. Сегодня мы все чаще обращаемся к опыту наших предков, к истокам народного образования и воспитания, поскольку именно там мы находим ответы на многие трудные вопросы сегодняшнего дня. Народная игра, выполняя различные воспитательные функции (развивающую, познавательную, развлекательную, диагностическую, корректирующую) служит средством приобщения детей к народной культуре. Педагоги  используют народные игры в сочетании с игровыми ситуациями и дополнительными игровыми методиками. Это позволяет ребенку :

·        овладеть опытом правильного поведения в игре и организаторскими умениями;

·        справиться с отрицательными переживаниями (беспокойством, страхом, неуверенностью в себе), скованностью и нерешительностью в общении, с неумением постоять за себя.

   Акция «Как прекрасен этот мир!»

Художественно-творческая деятельность создает совершенно особую атмосферу «погружения в прекрасный мир музыки». На музыкальных занятиях музыкальный руководитель Киселева Л.И. настраивают детей на праздник. Праздник «Здравствуй, солнце! » – это особые дни в жизни любого человека, они несут заряд радости и эмоциональный подъем. Для поднятия настроения используются знакомые песни веселого, озорного характера, коммуникативные игры с именами, игры-приветствия. Движения  под музыку дают ощутимые результаты с точки зрения как музыкального, так и личностного развития. Для активизации творческого потенциала детей, для усиления мыслительной деятельности, для развития психоэмоциональной сферы ребенка, для снятия скованности используются   мимические упражнения, игры  в настроения, свободные танцевальные движения в соответствии с характером предложенной инструментальной музыки, разнообразные формы релаксации - расслабление под звучание спокойной музыки или звуки природы. Во всех  группах проводятся интегрированные мультимедийные  игры-путешествия,  так как творческая деятельность является самым сильным средством снятия напряжения. Это особенно важно для тех, кто не может «выговориться». Выразить свои фантазии в творчестве значительно легче, чем рассказать о них. Творчество открывает путь к выражению бессознательных идей и фантазий, проявляющихся в значимой для ребенка и необычной для всех остальных форме. Из разноцветных шарфов создаем дворец для Феи, хоровод настроения.

Создаем комнату радости, восхищения, удивления, красоты; выкладываем волшебные узоры, превращаемся в солнечные лучи, снежинки, бабочки, волшебные веера, ветерок или птицу Счастья.

Создаем «Радугу настроения» – каждый ребенок выбирает себе лист цветной бумаги  или разноцветную полоску ткани символизирующий то настроение, которое у него в данный момент, и то, в какое бы он хотел его превратить.

Систематическая и целенаправленная работа всего коллектива, наличие благоприятных условий в группах открыли широкие возможности для  укрепления здоровья детей, творческого проявления детей, педагогов и родителей, позитивного психологического настроя, уменьшение нервно-психологического напряжения, о чем свидетельствуют данные  диагностики эмоционального состояния и благополучия ребенка в группах и сотрудников МБДОУ.

Позитивный настрой очень важен, ведь если у вас хорошее настроение, то и дела идут легче, и окружающие кажутся не такими злыми. Дарите улыбки и хорошее настроение людям вокруг, и они ответят вам взаимностью. Улыбайтесь, дамы и господа. Улыбайтесь!