Научно-исследовательская работа «Красивые ногти – индикатор здоровья».

Тема научно­исследовательской работы «Красивые ногти – индикатор здоровья». Руки – важная, неотъемлемая часть женского образа! Нежные, хрупкие, сильные, ловкие, быстрые – они мелькают в дневном танце. Накормить, умыть, обнять, спасти, вылечить, пригрозить или помахать на прощанье, призваны они чуть ли не каждый день.  Несомненно,   с   накрашенными   ногтями   женские   ручки   выглядят   намного   эффектнее   и привлекательнее. Сейчас существует огромное количество различных марок лака для ногтей, а также широчайший выбор его всевозможных цветов и оттенков. У любой уважающей себя девушки есть в косметичке несколько флакончиков лака разных цветов.     Вот и девочки нашего класса иногда стали приходить в школу с накрашенными ногтями. Я часто слышу от взрослых, что красить ногти нельзя, это наносит вред ногтям. Я решила узнать, а так ли это на самом деле и проверить, что влияет на красоту и рост ногтей. Цель работы: узнать, не вредно ли красить ногти в младшем школьном возрасте, выяснить, что влияет на быстрый рост ногтей. Задачи: 1. Узнать, из чего состоят ногти. 2. Выяснить, какие вещества оказывают влияние на рост ногтей. 3. Опытным путём выяснить, влияют ли продукты питания на рост ногтей. 4. Собрать информацию о лаке для ногтей; 5. С помощью эксперимента выявить влияние лака на ногти. 6. Провести анкетирование; 7. Сделать выводы и поделиться ими с одноклассниками. Цель и задачи определили гипотезу: ­ лак для ногтей, которым пользуются взрослые,  наносит вред человеку, особенно ребенку. ­ если употреблять в пищу продукты, содержащие вещества, входящие в состав ногтей, то это повлияет на их рост. Ногти  –  это  плотные  роговые   пластинки  на  тыльной   поверхности  концов  пальцев   рук  и  ног.  Их функция – защита концевых фаланг пальцев от механических повреждений. Различают тело и корень ногтя.   Корень   ногтя   лежит   на   задней   части ногтевого   ложа и называется матрицей. Матрица является местом, где происходит образование ногтевой пластинки; она состоит из эпителиальных клеток. В шиповидном слое этих клеток имеются клетки, образующие ноготь, которые превращаются в роговые пластинки ногтя.       Ногти человека начинают развиваться еще в утробе матери на третьем месяце беременности Ногти   и   волосы   имеют   одинаковый   состав   и   структуру,   поэтому   системные   сбои   в   организме отражаются на них примерно одинаково и одновременно.   «Морщинки» на ногтях только указывают на ваш возраст. К огорчению, ногтевая пластинка, как и кожа, имеет тенденцию покрываться морщинками с годами.  Выпуклые ногти, похожие на стеклышко от часов, совместно с иными проявлениями констатируют нелады с сердцем, легкими или с функционированием щитовидной железы.  Вогнутые ногти говорят о тромбах либо о грибковых кожных заболеваниях.  Сильно   утолщенные   ногти  свидетельствуют,   что   у   их   носителя   не   в   порядке кровообращение (причина может быть также и в лимфатических железах). 1 Тонкие,   хрупкие   и   просто   ломающиеся   ногти  говорят   о   нарушениях   в   системе кровообращения и свидетельствуют о нехватке в организме витамина В2 и железа.  Белоснежные пятнышки и полосы на ногтях указывают на расстройства в пищеварении и на нарушения обмена веществ (в особенности белков). Они могут указывать на то, что вы повредили ногтевую пластинку, когда очень подрезали заусеницы. Ногти окрашивает желтизна, то это свидетельство того, что вы или прошли курс лечения антибиотиками, или в завышенных дозах принимаете витамин А (каротин). Если же ногти слегка желтоваты, то это может говорить о диабете, либо заболевании легких.  Коричневая   окраска   ногтей  указывает,   что   ваша   надпочечная   железа   работает   с нарушениями. Бросающаяся   в   глаза   бледнота   либо   неконтрастно   выраженный   «полумесяц»  являются первыми признаками цирроза печени.  Известно, что маникюр ­ одна из древнейших процедур, насчитывающая не один десяток веков. Но если более точно и придирчиво рассмотреть ее с современной позиции, то можно сделать   следующий   вывод:   маникюр   тех   лет   больше   походил   на   дизайн   ногтей,   на   их декорирование. Действительно, уже в те далекие времена для ногтей делали краски. Первое   руководство   по   косметике   составила     царица   Клеопатра   ­     она   предпочитала окрашивать свои ногти в терракотовый цвет обыкновенной хной.  Не только в Древнем Египте   хна   являлась   самым   популярным   средством   для   окрашивания,   но   и   во   многих других древних культурах.  При этом окрашивали не только ногти, но и ладони и ступни.  Сам обычай красить ногти появился в Европе с появлением первого лака для ногтей ­ в 1932   г.   Компания   «Max   Factor»   начала   выпускать   первый   цветной   лак   и,   конечно   же, красный. Покрытие стало очень популярным. Но, не стоит считать, что ногти созданы только для того, чтобы мы могли разукрашивать их цветным лаком, украшать стразами, блестками.  Ногти – еще и индикатор здоровья, они  содержат в себе самые разные микроэлементы.                    Оказывается, красили ногти еще в  Древнем Египте. В ногте содержатся  кальций, хром, йод, железо, фосфор, селен и цинк. Их присутствие делает ноготь здоровым. Кальций и фосфор обеспечивают твёрдость, йод рост, кремний эластичность, сера спасает от воспалительных заболеваний. Кроме этого, в ногте присутствуют витамины: А, В, С, Е. Однако именно на рост ногтей влияют белки, жиры, вода, йод и витамин Е, а остальные составные оказывают влияние лишь на качественный состав ногтя. В среднем за неделю ногти рук отрастают на 1 мм, а ногти ног — на 0,25 мм. Полное обновление ногтевой пластинки происходит примерно за полгода. Из   таблиц,   содержащих   сведения   об   основных   пищевых   веществах   продуктов,   я   узнала,   какие продукты   богаты   белками   и   жирами,   а   какие   нет.   Помимо   этого   я   узнала,   что   йод   в   большем количестве содержится в морской капусте, а витамин Е в растительных маслах. Витамин   А:   его   недостаток   может   привести   к   тому,   что   ногти   становятся   ломкими   и   сухими, замедляется скорость их роста. Дефицит витаминов группы B становится причиной формирования горизонтальных и вертикальных неровностей и делает ногти хрупкими. Бактериальные и грибковые инфекции могут также возникать из­за нехватки этих витаминов. Отсутствие витамина В12 может привести к потемнению ногтей и сделать ногти изогнутыми или закруглёнными. Нехватка витамина С способствует   появлению   заусениц   и   сухости   ногтей.   Витамин   Е   улучшает   текстуру   ногтей   и укрепляет их. Эксперимент Испытуемой была я сама, чтобы обеспечить единство роста, веса, возраста и здоровья. Я решила исследовать длину ногтей рук, так как на ногах ногти растут медленнее и это не будет так наглядно видно. Продолжительность эксперимента определила в 3 недели. В первую неделю я должна была 2 употреблять в пищу продукты богатые белками, жирами, витамином Е и йодом. Также ежедневно нужно было выпивать не менее 2 литров воды и как можно чаще соприкасаться с водой. 25 марта  я начала свой эксперимент. В этот день мама подстригла мне ногти на руках и ногах. В течение недели я ела пшеничный хлеб, творог, салат из морской капусты, зелёного горошка и варёного мяса, гороховую и гречневую каши, бутерброды из пшеничного хлеба со сливочным маслом и сыром, халву подсолнечную, печенье сдобное, сметану, докторскую колбасу, пила молоко, морковный сок, яблоки, апельсины, мандарины. Все эти продукты богаты белками, жирами, такими минеральными веществами как кальцием, кальцием, железом, фосфором, цинком, хромом, витаминами  А, В, С, Е. В течение недели я помогала бабушке мыть посуду, в среду и в субботу мыла пол. То есть в течение недели мои руки соприкасались с водой. 31 марта мы измерили длину ногтей. За неделю они выросли на 1 мм. С 1 апреля по 7 апреля я ела то, что ем обычно. Это время нужно было, чтобы мой организм отдохнул. 8 апреля  мама снова подстригла мне ногти. В течение следующей недели я употребляла в пищу следующие продукты: бананы, огурцы, пряники, ржаной хлеб, картофельное пюре, сардельки говяжьи, пшенную   и   геркулесовую   каши,   салат   из   белокочанной   капусты,   мёд,   пила   чай   с   сахаром   или карамелью,   кисель,   то   есть   те   продукты,   в   составе   которых   наименьшее   количество   веществ, входящих   в   состав   ногтей.   Эту   неделю   я   старалась   не   контактировать   с   водой   и   пить   по необходимости. 14 апреля мы с мамой измерили длину моих ногтей. Оказалось, что они выросли всего на 0,5 мм. Результаты показали следующее:    за первую неделю, когда я употребляла в пищу продукты богатые белками, жирами, йодом и витамином Е, ногти выросли на 1 мм; за следующую неделю, когда я убрала из своего рациона жирную и белковую пищу ногти выросли всего на 0,5 мм. Результаты мной проведённого опыта подтвердили мое предположение о том, что, если употреблять в пищу продукты, содержащие вещества, входящие в состав ногтей, то это повлияет на их рост. Сегодня   на   косметическом   рынке   существует   большое   количество   фирм,   которые   занимаются созданием лака для ногтей. Любой   ингредиентов: полимеры, растворители, пластификаторы, пигменты. современный типичный содержит   лак       четыре   основных   типа Придя в магазин за очередным флакончиком лака, не поленитесь почитать состав на этикетке. Как правило,   самыми   опасными   веществами   в   лаке   являются   толуол,   формальдегиды,   фталаты.   Эти вещества   токсичны,   имеют   свойство   накапливаться   в   организме   и   вывести   их   невозможно. Формальдегиды придают лаку резкий специфический запах, и их продолжительное вдыхание может вызвать   головные   боли,   проблемы   с   сердцем,   нервные   расстройства.   Кроме   того,   они   сильно пересушивают ногти и делают слабыми и ломкими. Толуол помогает лаку быстрее сохнуть и лучше держаться на ногтях, однако, это сильнейшее канцерогенное вещество. В дешевых, некачественных лаках очень часто содержится большое количество спирта или ацетона, которые высушивают ногти. Я провела анкетирование среди девочек 2­4 классов. График  указывает на положительные ответы. На вопросы отвечали девочки:  2 классов – 16 чел., 3 классов – 15 чел., 4 классов – 25 чел. • • • 3 Вывод:  Большинство  девочек пользуются  маминым лаком.  О вреде лака многие девочки не знают. Проведение эксперимента. План проведения: 1. Собрать имеющиеся образцы лака разных фирм, которыми пользуются девочки нашего класса. 2. Апробировать   лак   по   ряду   показателей:   запах,   действие   на   пенопласт   (имеет   слоистую пористую структуру, как и ногтевая пластина). 3. На   основе   сравнительного   анализа   выявить   достоинства   и   недостатки   лака   разных   фирм производителей. Вывод: 1. Девочки пользуются лаком для взрослых.  2. Лак имеет резкий, неприятный запах, который может привести к спазму и отёку дыхательных путей.  3. На   пенопласт   все   образцы   лака   действуют   одинаково   –   разъедают,   значит   и   ногтям   от применения такого лака может быть нанесён вред. 4. Лечебный лак фирмы «Frenchi» действуют так же, как и любой лак для взрослых. Существуют ли безопасные детские лаки для ногтей?     Да, конечно существуют.  Выбор детской продукции по уходу за ногтями, конечно, не столь велик, но   всё   же   выбрать   есть   из   чего.   Компании­производители,   выпускающие   подобные   средства, позаботились   об   их   безопасности.   В   составе детских   лаков нет   опасных   для   здоровья   веществ. Однако, специалисты утверждают, что пока ребёнку не исполнилось тринадцать лет, пользоваться подобной косметикой вообще не стоит. Это объясняется временным периодом переходного возраста, в   течение   которого   в   организме   ребёнка   происходят   многочисленные   изменения.   В   этот   период молодой организм больше подвержен кардинальным изменениям, и важно, чтобы ни одно из них не было негативным. Ногти так же меняются. Поэтому, пользоваться лаками в раннем возрасте крайне не рекомендуется. У школьников, начиная с самого первого класса, существует свой дресс­код на весь внешний вид в целом. Маникюр, разумеется, это коротко подстриженные ноготки, на которые, при необходимости, можно нанести прозрачный лак.  Дети и так прекрасны,  а если походят на взрослых (маникюр + макияж), то выглядят  совершенно неестественно. Аккуратный маникюр у детей помогает бороться с привычкой грызть ногти.  Заключение В   ходе   работы   выявлено,   что   при   выборе   средств   по   уходу   за   ногтями   девочки   редко руководствуются доводами разума. На большинство из них оказывает влияние реклама и мнение мам. При   этом   девочки   недостаточно   информированы   о   вредном   влиянии   на   здоровье   ингредиентов, входящих в состав лака для ногтей.      Значительная часть косметических ингредиентов в составе лака прошла  испытания, которые могут подтвердить вредность применения этого косметического средства, как детьми, так и взрослыми. Но состав лака написан так мелко, что прочитать его возможно только с многократным увеличением.  Можно сказать, что в погоне за красотой, девочки, девушки и женщины забыли о своём здоровье. В косметику вводят новые вещества, еще не опробованные поколениями людей. Особенно опасно, если эти   вещества,   активно   вмешиваются   в   физиологические   процессы.   В   этом   случае   доверчивые покупатели,   пытающиеся   успеть   за   новинками   моды,   рискуют   не   только   своими   деньгами,   но   и 4 здоровьем.   К   сожалению,   обязательное   тестирование   на   безопасность,   которое   проходят   все косметические   средства,   не   всегда   может   дать   гарантию   того,   что   данная   косметика   не   имеет отдалённых побочных эффектов или что она будет безвредна для любого человека.       Изучив  влияние лака на ногтевую пластину, следует сделать вывод, что лак должен:  ­   быть на водной основе; ­   укреплять ногтевую пластину;       ­   обладать физиологической совместимостью; ­   не вредить здоровью человека. Сделайте свой рацион питания максимально разнообразным: увеличьте количество потребляемого белка, витаминов и микроэлементов, и тогда вы сможете любоваться красивыми, здоровыми ногтями, быть может, на зависть друзьям и подругам. Кстати, начните работать пальцами, ведь никогда не поздно осуществить давнюю мечту и начать играть на рояле или печатать. Я где­то слышала, что это тоже способствует росту ногтей. Ответ на этот вопрос я постараюсь найти в своей следующей работе.   5