Образовательная программа по физической культуре 3 класс "Начальная школа 21 века"

Образовательная программа по физической культуре 3 класс "Начальная школа 21 века" разработана в соответствии с программой Физическая культура: программа: 1 - 4 классы / Т.В. Петрова, Ю.А. Копылова, Н.В. Полянская, С.С. Петров. - М.: Вентана - Граф, 2013. Содержит ПЗ и КТП.

Бюджетное общеобразовательное учреждение города Омска ============ «Средняя общеобразовательная школа № 49» ========= «Рассмотрено» Руководитель МО начальных классов _______________ «Согласовано» Заместитель директора ___________ «Утверждаю» Директор БОУ «Средняя общеобразовательная школа № ____________ « » сентября 2017 года « » сентября 2017 года « » сентября 2017 года Образовательная программа по физической культуре «Начальная школа XXI века» на 2017 – 2018 учебный год 3 «А» класс Учитель: Злобина Наталия Александровна (высшая квалификационная категория) Количество недельных часов: 3 Количество часов в год: 102 Уровень программы: базовый. Тип программы: типовая Нормативные документы, определяющие содержание программы:  Закон Российской Федерации от 29.12.2012 № 273ФЗ «Об образовании в Российской Федерации».  Федеральный компонент государственного образовательного стандарта, утвержденный Приказом Минобразования РФ № 1089 от 05.03.2004 Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 31.01.2012 № 69 «О внесении изменений в федеральный компонент государственных образовательных стандартов начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования, утверждённый приказом Министерства образования Российской Федерации от 05.03.2004 № 1089 государственного образовательного стандарта начального общего образования».  Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации №253 от 31.03.2014 «Об утверждении федеральных перечней учебников, рекомендованных (допущенных) к использованию в образовательном процессе в образовательных учреждениях, реализующих образовательные программы общего образования и имеющих государственную аккредитацию, на 2014/2015 учебный год».  Примерная программа по физической культуре федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования приказ Министерства образования и науки Российской Федерации № 373 от 6 октября 2009 года «Об утверждении и введении в действие федерального государственного образовательного стандарта общего начального образования».  Примерная основная образовательная программа начального общего образования и сборника программ к комплекту учебников «Начальная школа ХХI века» под редакцией Н.Ф.Виноградовой.  Физическая культура: программа: 1 4 классы /Т.В. Петрова, Ю.А.Копылова, Н.В.Полянская, С.С. Петров. М.: Вентана Граф, 2013 I. Пояснительная записка Цель школьного образования по физической культуре — формирование физически разносторонне развитой личности, способной активно и целенаправленно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В начальной школе данная цель конкретизируется: учебный процесс направлен на формирование основ знаний в области физической культуры, культуры движений, воспитание устойчивых навыков выполнения основ ных двигательных действий, укрепление здоровья. Генеральная цель физкультурного образования – ориентация на формирование личности школьников средствами и методами физической культуры, на овладение универсальными жиз ненно важными двигательными действиями, на познание окружающего мира. Учебный предмет «Физическая культура» призван сформировать у школьников устойчивые мотивы и потребности в бережном отношении к своему здоровью и физической 2 подготовленности, в целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни. В процессе освоения материала учебного предмета «Физическая культура» обеспечивается формирование целостного представления о единстве биологического, психического и социального в человеке, законах и закономерностях развития и совершенствования его психофизической природы. Общая цель обучения предмету «Физическая культура» в начальной школе – формирование физической культуры личности школьника посредством освоения основ содержания физкультурной деятельности с общеразвивающей направленностью. Курс учебного предмета «Физическая культура» в начальной школе реализует познавательную и социокультурную цели. Познавательная цель предполагает формирование у обучающихся представлений о физической культуре как составляющей целостной научной картины мира, ознакомление учащихся с основными положениями науки о физической культуре. Социо культурная цель подразумевает формирование компетенции детей в области выполнения основных двигательных действий как показателя физической культуры человека. В соответствии с целями учебного предмета «Физическая культура» формулируются его задачи: формирование знаний о физкультурной деятельности, отражающих её культурно исторические, психологопедагогические и медикобиологические основы; формирование базовых двигательных навыков и умений, их вариативное использование в игровой деятельности и в самостоятельных занятиях; расширение двигательного опыта посредством усложнения ранее освоенных двигательных действий и овладения новыми двигательными действиями с повышенной координационной сложностью; формирование навыков и умений в выполнении физических упражнений различной педагогической направленности, связанных с укреплением здоровья, коррекцией тело сложения, правильной осанкой и культурой движения; расширение функциональных возможностей разных систем организма, повышение его адаптивных свойств за счёт направленного развития основных физических качеств и способностей; формирование практических умений и навыков, необходимых в организации самостоятельных занятий физическими упражнениями в их оздоровительных и рекреативных формах, способствующих групповому взаимодействию в процессе использования подвижных игр и элементов соревнования. Сформулированные цели и задачи базируются на требованиях к освоению содержания образования, указанных в федеральном государственном образовательном стандарте начального общего образования и отражают основные направления педагогического процесса формирования физической культуры личности в ходе теоретической, практической и физической подготовки учащихся. Для достижения планируемых результатов и реализации поставленных целей решаются следующие практические задачи. Формирование: интереса учащихся к занятиям физической культурой, осознания красоты и эстетической ценности физической культуры, гордости и уважения к системам национальной физической культуры; 3 умений выбирать средства физической культуры в соответствии с различными целями, задачами и условиями; правильно выполнять основные двигательные действия; само стоятельно заниматься физической культурой; составлять элементарные комплексы для занятий физическими упражнениями небольшого объёма. Воспитание: позитивного эмоциональноценностного отношения к занятиям физической культурой; потребности пользоваться всеми возможностями физической культуры. Обучение: первоначальным знаниям о терминологии, средствах и методах физической культуры. II. Описание места учебного предмета в учебном плане В соответствии с учебным планом курс «Физическая культура» изучается в 3 классе по три часа в неделю. Общий объём учебного времени за год составляет 102 часа. III. Личностные, метапредметные и предметные результаты изучения курса «Физическая культура» Личностные результаты освоения содержания образования в области физической культуры: формирование основ российской гражданской идентичности, чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности; формирование ценностей многонационального российского общества; становление гуманистических и демократических ценностных ориентации; формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве и разнообразии природы, народов, культур и религий; формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов; овладение начальными навыками адаптации в динамично изменяющемся и развивающемся мире; принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, в том числе в информационной деятельности, на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе; формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств; развитие этических чувств, отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей; развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций; доброжелательности и эмоциональнонравственной формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат, бережному отношению к материальным и духовным ценностям. 4 Метапредметные результаты освоения содержания образования в области физической культуры: овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления; освоение способов решения проблем творческого и поискового характера; формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата; формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха; освоение начальных форм познавательной и личностной рефлексии; использование знаковосимволических средств представления информации для создания моделей изучаемых объектов и процессов, схем решения учебных и практических задач; активное использование речевых средств и средств информационных и коммуникационных технологий для решения коммуникативных и познавательных задач; использование различных способов поиска (в справочных источниках и открытом учебном информационном пространстве сети Интернет), сбора, обработки, анализа, организации, передачи и интерпретации информации в соответствии с коммуникативными и познавательными задачами и технологиями учебного предмета; в том числе умение вводить текст с помощью клавиатуры, фиксировать (записывать) в цифровой форме измеряемые величины и анализировать изображения, звуки, готовить своё выступление и выступать с аудио, видео и графическим сопровождением; соблюдать нормы информационной избирательности, этики и этикета; овладение навыками смыслового чтения текстов различных стилей и жанров в соответствии с целями и задачами; осознанно строить речевое высказывание в соответствии с задачами коммуникации и составлять тексты в устной и письменной формах; овладение логическими действиями сравнения, анализа, синтеза, обобщения, классификации по родовидовым признакам, установления аналогий и причинноследственных связей, построения рассуждений, отнесения к известным понятиям; готовность слушать собеседника и вести диалог; готовность признавать возможность существования различных точек зрения и права каждого иметь свою; излагать своё мнение и аргументировать свою точку зрения и оценку событий; определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих; готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества; овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности (природных, социальных, культурных, технических и др.) в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета; овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами; умение работать в материальной и информационной среде начального общего образования (в том числе с учебными моделями) в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета. Предметные результаты освоения содержания образования в области физической культуры: 5 формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации; овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.); формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, показателями физического развития (длиной, массой тела и др.), показателями развития основных двигательных качеств. IV. Планируемые результаты освоения программы К концу обучения в 3 классе обучающиеся научатся называть, описывать и раскрывать: роль и значение занятий физическими упражнениями в жизни младшего школьника; значение правильного режима дня, правильного питания, процедур закаливания, утренней гигиенической гимнастики, физкультурных пауз в течение учебного дня; связь физической подготовки с развитием двигательных качеств, опорнодвигательной, дыхательной и кровеносной систем; значение физической нагрузки и способы её регулирования; причины возникновения травм во время занятий физическими упражнениями, профилактику травматизма; уметь: выполнять упражнения для профилактики нарушений осанки, плоскостопия, зрения; выполнять упражнения дыхательной гимнастики, психорегуляции; составлять при помощи взрослых индивидуальные комплексы упражнений для самостоятельных занятий физической культурой; варьировать предложенные комплексы упражнений для утренней гигиенической гимнастики, физкультминуток; выполнять упражнения и простейшие акробатические и гимнастические комбинации, упражнения лёгкой атлетики; выполнять двигательные действия при передвижении на лыжах (при соответствии климатических и погодных условий требованиям к организации лыжной подготовки); участвовать в подвижных играх и организовывать подвижные игры со сверстниками, оценивать результаты подвижных игр; выполнять игровые действия в футболе, баскетболе и волейболе, играть по упрощённым правилам; организовывать и соблюдать правильный режим дня; подсчитывать частоту сердечных сокращений и дыхательных движений для контроля состояния организма во время занятий физическими упражнениями; измерять собственные массу и длину тела; оказывать доврачебную помощь при лёгких травмах опорнодвигательного аппарата и кожных покровов. 6 V. Содержание учебного предмета Раздел 1. Знания о физической культуре – 4 часа Понятие о физической культуре. Зарождение и развитие физической культуры. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью. Физическая культура народов разных стран. История физической культуры в России. Связь физической культуры с природными, географическими особенностями, традициями и обычаями страны. Олимпийские игры. История появления Олимпийских игр. Возрождение Олимпийских игр. Важнейшие символы Олимпийских игр. Внешнее строение тела человека. Опорнодвигательная система человека (общая характеристика, скелет и мышцы человека, суставы, сухожилия). Осанка человека. Стопа человека. Предупреждение травматизма во время занятий физическими упражнениями. Дыхательная система человека. Профилактика заболеваний органов дыхания. Подбор одежды, обуви и инвентаря для занятий физическими упражнениями. Терминология гимнастических упражнений. Способы передвижения человека. Основные двигательные качества человека (выносливость, сила, быстрота, гибкость, ловкость). Раздел 2. Организация здорового образа жизни – 3 часа Правильный режим дня (соблюдение, планирование). Здоровое питание. Утренняя гигиеническая гимнастика. Физкультминутки. Закаливание. Массаж. Правила личной гигиены. Профилактика нарушений зрения. Раздел 3. Наблюдение за физическим развитием и физической подготовленностью – 2 часа Простейшие навыки контроля самочувствия. Измерение сердечного пульса (частоты сердечных сокращений). Измерение длины и массы тела. Оценка состояния дыхательной системы. Оценка правильности осанки. Оценка основных двигательных качеств. Раздел 4. Физкультурнооздоровительная деятельность – 4 часа Физические упражнения для утренней гигиенической гимнастики, физкультминуток, профилактики нарушений осанки, профилактики плоскостопия. Комплексы упражнений для развития основных двигательных качеств. Тренировка дыхания. Упражнения для снятия утомления глаз и профилактики нарушений зрения. Упражнения для расслабления мышц. Упражнения для успокоения (психорегуляции). Раздел 5. Спортивнооздоровительная деятельность – 89 часов Лёгкая атлетика – 23 ч. Строевые упражнения и строевые приёмы. Беговые и прыжковые упражнения, бросание малого и большого мяча, метание Гимнастика с основами акробатики – 23 ч. Лазание, перелезание, ползание, висы и упоры; акробатические упражнения, снарядная гимнастика, кувырки, перекаты. Лыжная подготовка – 19 ч. Лыжные ходы, повороты, подъёмы, спуски. Подвижные игры и спортивные игры – 24 ч. Спортивные игры на свежем воздухе и в помещении (футбол, волейбол, баскетбол). 7 8 Тип урок а УОН М Дата Тема урока план факт История физической культуры в древних обществах. Связь физической культуры с профессионально трудовой и военной деятельностью. История физической культуры в Европе в Средние века.Связь физической культуры с военной деятельностью № п/ п № урок а в теме 1. 1 2. 2 3. 3 4. 4 УОН М Пересказывать тексты о физической культуре Европы в Средние века; понимать связь между военной деятельностью и спортом. Физическая подготовка воинов. Рыцарские турниры. Физическая культура народов разных стран. УОН М Описывать особенности физической культуры некоторых стран Востока. Особенности физической культуры Древнего Китая, Японии, Индии. УРУ и Н Обувь и инвентарь для занятий физическими упражнениями. Основные двигательные качества человека. Определять состав спортивной одежды в зависимости от времени года и погодных условий;подбирать необходимый инвентарь для занятий разными видами физических упражнений. Объяснять значение основных понятий учебной темы; описывать способы развития двигательных качеств человека. Одежда и спортивный инвентарь для занятий в помещении и в разные сезоны на открытом воздухе. Способы развития выносливости, силы, быстроты, гибкости, ловкости. Организация здорового образа жизни (3 ч.) Р: формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; П: поиск необходимой информации в учебнике. К: использовать общие приемы решения поставленных задач. Р: планирование – выполняет действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. к материальным и духовным ценностям. П: выполняет строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать. Р: планирование – выполняет действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. к материальным и духовным ценностям. П: выполняет строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать. VII. Тематическое планирование и основные виды деятельности учащихся Основные виды учебной деятельности Планируемые предметные результаты Универсальные учебные действия Р – регулятивные; П – познавательные; К – коммуникативные Личностные результаты Знание о физической культуре (4 ч.) Пересказывать тексты о развитии физической культуры в древнем мире; понимать роль физической культуры в древних обществах; понимать связь между военной деятельностью и спортом. Физическая культура в Междуречье, Древнем Египте, Древней Греции, Древнем Риме. Р: формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; П: поиск необходимой информации в учебнике. К: использовать общие приемы решения поставленных задач. Развивает этических чувств, доброжелательности и эмоционально нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей. Развивает этических чувств, доброжелательности и эмоционально нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей. Проявлять дисципли нированность, трудо любие и упорство в достижении постав ленных целей Признание здоровья решающим фактором в жизни человека 8 5. 6. 7. 1 2 3 Правильное питание. УРУ и Н Правила личной гигиены. УРУ и Н Формулировать правила здорового питания; обосновывать важность правильного режима питания для здоровья человека; знать продолжительность перерыва между приёмом пищи и активными занятиями физическими упражнениями. Объяснять главные функции кожи; обосновывать необходимость поддержания чистоты кожных покровов; называть правила гигиены кожи; выполнять регулярные гигиенические процедуры. Правила здорового питания. Влияние режима питания на состояние пищеварительных органов. Р: осуществление учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия. П: знать значение основных понятий учебной темы. К: управление коммуникацией – координировать и принимать различные позиции во взаимодействии. Развивает этических чувств, доброжелательности и эмоционально нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей. Функции кожи. Необходимость поддержания чистоты кожных покровов. Р: формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата. П: уметь правильно выполнять движения в игре. К: осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве и разнообразии природы, народов, культур и религий. Наблюдение за физическим развитием и физической подготовленностью (2 ч.) 8. 1 Измерение длины и массы тела. УРУ и Н Объяснять значение измерения длины и массы тела; измерять длину и массу тела; наблюдать свои показатели длины и массы тела. Способы измерения длины тела с помощью линейки. Измерение массы тела. Понятие о среднем росте и весе школьника. 9. 2 Оценка основных двигательных качеств. УРУ и Н Регулярно вести дневник самоконтроля; понимать необходимость развития основных двигательных качеств; самостоятельно тестировать свои двигательные качества; наблюдать уровень развития своих двигательных качеств. Правила ведения дневника самоконтроля. Простейшие двигательные тесты для проверки мышечной силы (отжимания, подтягивание на перекладине, приседания), быстроты движений (бег на короткие дистанции до 10 м), выносливости (бег на дистанции 1 км) и гибкости (наклон вперёд из положения стоя) Р: формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата. П: уметь правильно выполнять движения в игре. К: осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р: формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата. П: уметь работать с текстом книги. К: осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Овладение начальными навыками адаптации в динамично изменяющемся и развивающемся мире. Развивает этических чувств, доброжелательности и эмоционально нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей. 10. 1 Физкультурнооздоровительная деятельность (4 ч.) Физические упражнения для утренней гигиенической гимнастики. Физические упражнения для физкультминуток. УОН М Выполнять подготовку помещения к занятиям утренней гигиенической гимнастикой; выполнять усвоенные упражнения для утренней гигиенической гимнастики. Выполнять физкультминутки в домашних условиях. Подготовка помещения к занятиям утренней гигиенической гимнастикой. Упражнения для утренней зарядки. Упражнения для активации кровотечения в конечностях. Р: планирование – выполняет действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. к материальным и духовным ценностям. П: выполняет строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать. Проявлять дисципли нированность, трудо любие и упорство в достижении постав ленных целей 9 11. 2 12. 13. 3 4 14. 1 15. 16. 17. 2 3 4 18. 5 19. 6 Упражнения для профилактики нарушений осанки и зрения. УРУ и Н Выполнять упражнения для профилактики нарушений зрения. Выполнять упражнения для профилактики нарушений осанки. Согревание глаз ладонями. Горизонтальные, вертикальные движения глазами, моргание в быстром темпе. Комплексы упражнений для развития основных двигательных качеств. УРУ и Н Выполнять комплексы упражнений для развития основных двигательных качеств. Упражнения для развития силы мышц: прыжки; бег в среднем темпе, наклоны Р: планирование – выполняет действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. к материальным и духовным ценностям. П: выполняет строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать. Р: видеть ошибку и исправлять ее по указанию учителя, сохранять учебную задачу. П: контролировать режимы физической нагрузки на организм. К: управлять эмоциями при общении со сверстниками и учителем, проявлять сдержанность, рассудительность, готовность слушать собеседника. Принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения Проявляет положительные качества личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях. Спортивнооздоровительныая деятельность (89 ч.) Инструктаж по ТБ. Ходьба и бег с изменением длины и частоты шага. Бег с высоким подниманием бедра. Беговые упражнения на короткие дистанции. УРУ и Н ОРУ. Называть основные фазы бега. Развивать скоростные способности. Игры «»Пустое место», «Белые медведи». Лёгкая атлетика (23 ч.) Знать основные правила выполнения бега; правильно выполнять основные движения ходьбы, бега; бегать с максимальной скоростью на дистанцию до 10 метров. УРУ и Н ОРУ. Развивать скоростные способности. Бег с максимальной скоростью (1030 м). Игры «Пустое место», «Белые медведи». Знать основные правила выполнения бега; правильно выполнять основные движения ходьбы, бега. Бег на короткие дистанции (1030 м) УРУ и Н Развивает скоростные способности. Игра «Кот и мыши». Бег на короткие дистанции (60 м) УРУ и Н ОРУ. Развивать скоростные способности. Бег с максимальной скоростью (60 м). Бег с равномерной скоростью. УК Развивает скоростные способности. Понятия «эстафета», «старт», «финиш». Игра «Смена сторон». Правильно выполняет основные движения ходьбы, бега; бег с максимальной скоростью на дистанцию до 30 метров. Бегать с максимальной скоростью на дистанцию до 30 м Правильно выполняет основные движения ходьбы, бега; бег с максимальной скоростью на дистанцию до 60 метров. Бегать с максимальной скоростью на дистанцию до 60 м Технически правильно держать корпус и руки в медленном беге в сочетании с дыханием. Р: формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. П: правильно выполняет движения при ходьбе и беге. К. использовать общие приёмы решения поставленных задач. Р: определять наиболее эффективные способы достижения результата. П: правильно выполняет движения при ходьбе и беге. К: определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Р: определять наиболее эффективные способы достижения результата. П: правильно выполняет движения при ходьбе и беге. К: определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Р: формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. П: правильно выполняет движения при ходьбе и беге. К. использовать общие приёмы решения поставленных задач. Р: определять наиболее эффективные способы достижения результата. П: правильно выполняет движения при ходьбе и беге. К: определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и Проявлять дисципли нированность, трудо любие и упорство в достижении постав ленных целей Проявлять дисципли нированность, трудо любие и упорство в достижении постав ленных целей Проявлять дисципли нированность, трудо любие и упорство в достижении постав ленных целей Проявлять дисципли нированность, трудо любие и упорство в достижении постав ленных целей Проявлять дисципли нированность, трудо любие и упорство в достижении постав ленных целей 10 Бег с изменением направления. Бег на выносливость (1 км). УОН М ОРУ в движении. Развивает скоростно силовых качеств. Влияние бега на здоровье. Игра «Зайцы в огороде». Знать основные правила выполнения бега. Бегать с максимальной скоростью на дистанцию до 1км. Высокий, низкий старт. Бег с ускорением. УРУ и Н Развивает скоростно силовые качества. Игра «Волк во рву». Бегать с максимальной скоростью на дистанцию до 10 метров. 20. 7 21. 8 22. 9 Бег с равномерной скоростью. УРУ и Н Развивает скоростно силовые качества. Изучает правила соревнований в метании. Игра «Невод», «Третий лишний». Развивает скоростно силовые качества. Современное Олимпийское движение. Игра «Охотники и утки». Знать основные правила выполнения бега, прыжков и метаний малого мяча; правильно выполнять основные движения ходьбы, бега, прыжков; бегать с максимальной скоростью на дистанцию до 10 метров. Научится: выполнять легкоатлетические упражнения; технически правильно отталкиваться и приземляться. 23. 10 Челночный бег (3х10 м). УОН М спортивными играми. Р: формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. П: правильно выполняет движения при ходьбе и беге. К. использовать общие приёмы решения поставленных задач. Р: определять наиболее эффективные способы достижения результата. П: правильно выполняет движения при ходьбе и беге. К: определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Р: определять наиболее эффективные способы достижения результата. П: правильно выполняет движения при ходьбе и беге. К: определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Р: формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата. П: правильно выполняет движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега. К: использовать общие приёмы решения поставленных задач. Р: определять наиболее эффективные способы достижения результата. П: правильно выполняет движения при ходьбе и беге. К: определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Р: определять наиболее эффективные способы достижения результата. П: правильно выполняет движения при ходьбе и беге. К: определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Готовность разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества. Проявлять дисципли нированность, трудо любие и упорство в достижении постав ленных целей Развивает мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; Развивает мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни. Проявлять дисципли нированность, трудо любие и упорство в достижении постав ленных целей Проявлять дисципли нированность, трудо любие и упорство в достижении постав ленных целей 24. 11 УОН М Метание малого мяча. Способы держания мяча. Фазы метания мяча. 25. 12 Метание малого мяча на дальность. УРУ и Н 26. 13 Метание малого мяча на дальность. УО и СЗ Корректирует технику бега. Знакомство с техникой выполнения метания малого мяча. Освоение техники метания малого мяча. Проявление качеств силы, быстроты и коррекции при метании малого мяча. Учатся правильной технике выполнения метания малого мяча. Освоение техники метания малого мяча. Проявление качеств силы, быстроты и коррекции при метании малого мяча. Знакомится с разметкой, препятствием, ускорением. Правильно выполнять основные движения ходьбы, прыжков; бег с максимальной скоростью на дистанцию до 10 метров. Знать основные правила выполнения бега, прыжков и метаний малого мяча. Распределять свои силы во время продолжительного бега; Р: формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в Принятие и освоение социальной роли 11 27. 14 Прыжковые упражнения. УРУ и Н 28. 15 Прыжок в длину с места. УРУ и Н 29. 16 Освоение техники прыжка в длину с места. УОН М 30. 17 Прыжок в длину с места. УРУ и Н Освоение техники метания малого мяча. Проявление качеств силы, быстроты и коррекции при метании малого мяча. Знакомство с техникой выполнения прыжковых упражнений. Освоение техники прыжковых упражнений. Выполнение легкоатлетических упражнений; Учится корректировать технику ходьбы, бега. Бег с изменением направления, ритма, темпа. Освоение техники прыжковых упражнений. Выполнение легкоатлетических упражнений; Учится корректировать технику ходьбы, бега. Бег с изменением направления, ритма, темпа. Освоение техники прыжковых упражнений. Выполнение легкоатлетических упражнений; Знакомится с разметкой, препятствием, ускорением бега. Освоение техники прыжковых упражнений. Выполнение легкоатлетических упражнений; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки выполняет легкоатлетические упражнения (ходьба, бег); технически правильно держать корпус и руки в медленном беге в сочетании с дыханием. Распределять свои силы во время продолжительного бега; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки выполняет легкоатлетические упражнения (ходьба, бег); технически правильно держать корпус и руки в медленном беге в сочетании с дыханием. Знать основные правила выполнения бега, прыжков и метаний малого мяча. Правильно выполняет основные движения ходьбы, бега, прыжков; бег с максимальной скоростью на дистанцию до 10 метров. Знать разновидности ходьбы. Выполняет упражнения по профилактике нарушения осанки. Выполняет легкоатлетические упражнения (ходьба, бег). 31. 18 Освоение техники прыжка в высоту способом «перешагивание». УОН М Выполняет команды «Становись!», «Равняйсь», «Смирно!», «Вольно!». Освоение техники прыжковых упражнений. Выполнение легкоатлетических упражнений; Распределять свои силы во время продолжительного бега; выполняет упражнения по профилактике нарушения осанки, выполняет легкоатлетические упражнения соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата. П: правильно выполняет движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега. К: использовать общие приёмы решения поставленных задач. обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения Р: формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата. П: правильно выполняет движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега. К: использовать общие приёмы решения поставленных задач. Развивает мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни. Р: определять наиболее эффективные способы достижения результата. П: правильно выполняет движения при ходьбе и беге. К: определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Р: определять наиболее эффективные способы достижения результата. П: правильно выполняет движения при ходьбе и беге. К: определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Р: формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата. П: правильно выполняет движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега. К: использовать общие приёмы решения поставленных задач. Р: формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата. П: правильно выполняет движения при прыжке; Принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения Освоение начальных форм познавательной и личностной рефлексии. Развивает мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни. Развивает мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; 12 32. 19 Прыжок в высоту способом «перешагивание». УРУ и Н 33. 20 Развитие силы. Подтягивание. УОН М 34. 21 Подтягивание. Метание набивного мяча. УРУ и Н 35. 22 Метание набивного мяча. УРУ и Н Учится корректировать технику ходьбы, бега, бега с изменением направления, ритма, темпа. Освоение техники прыжковых упражнений. Выполнение легкоатлетических упражнений; Учатся правильной технике бега в медленном темпе и переходу на шаг, подтягиваться. Знакомство с техникой выполнения метания малого мяча. Освоение техники метания малого мяча. Проявление качеств силы, быстроты и коррекции при метании малого мяча. Игра «Шишки, желуди, орехи». Знакомство с техникой выполнения метания малого мяча. Освоение техники метания малого мяча. Проявление качеств силы, быстроты и коррекции при метании малого мяча. Эстафетные игры (с элементами бега, прыжков, метания) УО и СЗ Учится корректировать технику ходьбы, бега, бега с изменением направления, ритма, темпа. (ходит, бегает); технически правильно держать корпус и руки в медленном беге в сочетании с дыханием. Знать основные правила выполнения бега, прыжков и метаний малого мяча. Знать основные правила выполнения бега, прыжков и метаний малого мяча. Знать основные правила выполнения бега, прыжков и метаний малого мяча; правильно выполняет основные движения ходьбы, бега, прыжков; бегать с максимальной скоростью на дистанцию до 10 метров. Знать основные правила выполнения бега, прыжков и метаний малого мяча; правильно выполняет основные движения ходьбы, бега, прыжков; Знать основные правила выполнения бега, прыжков и метаний малого мяча; правильно выполняет основные движения ходьбы, бега, прыжков; прыгать в длину с места и с разбега. К: использовать общие приёмы решения поставленных задач. Р: определять наиболее эффективные способы достижения результата. П: правильно выполняет движения при ходьбе и беге. К: определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Р: определять наиболее эффективные способы достижения результата. П: правильно выполняет движения при ходьбе и беге. К: определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Р: формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата. П: правильно выполняет движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега. К: использовать общие приёмы решения поставленных задач. Р: формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата. П: правильно выполняет движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега. К: использовать общие приёмы решения поставленных задач. Р: определять наиболее эффективные способы достижения результата. П: правильно выполняет движения при ходьбе и беге. К: определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни. Освоение начальных форм познавательной и личностной рефлексии. Проявлять дисципли нированность, трудо любие и упорство в достижении постав ленных целей Развивает мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни. Развивает мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни. Освоение начальных форм познавательной и личностной рефлексии. 36. 23 37. 1 Инструктаж по ТБ. Акробатические упражнения. УОН М Выполняет ОРУ на развитие гибкости. Технически правильно выполнять акробатические упражнения. Развитие силовых и волевых качеств. Р: формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата. Развивает мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли Гимнастика с основами акробатики (23 ч.) 13 38. 39. 40. 41. 42. 43. 44. 2 3 4 5 6 7 8 45. 9 46. 10 Строевые упражнения и приёмы (построение в одну шеренгу и в колонну. В две (три) шеренги и колонны). Строевые упражнения. Лазание по гимнастической стенке разными способами. Строевые упражнения (перестроение из одной шеренги в две; выполнение команд). Лазание по гимнастической стенке разными способами. УОН М УРУ и Н УРУ и Н УРУ и Н УРУ и Н УРУ и Н Выполнять строевые команды и упражнения. Называть основные положения тела; выполнять строевые команды и упражнения; выполнять гимнастические и акробатические упражнения. Выполнять строевые команды и упражнения. Строевые упражнения и строевые приёмы (построение в одну шеренгу и в колонну, в две (три) шеренги и в колонны. Строевые упражнения и строевые приёмы (построение в одну шеренгу и в колонну, в две (три) шеренги и в колонны. Называть основные положения тела; выполнять строевые команды и упражнения; выполнять гимнастические и акробатические упражнения Лазание по гимнастической стенке разными способами (вправо и влево приставными шагами, по диагонали, вверх и вниз через 1–2 перекладины). Называть основные положения тела; выполнять строевые команды и упражнения; выполнять гимнастические и акробатические упражнения. Выполнение команд: «Кругом!», «Направо!», «Налево!», «Направо (налево) разомкнись!» Называть основные положения тела; выполнять строевые команды и упражнения; выполнять гимнастические и акробатические упражнения. Лазание по гимнастической стенке разными способами (вправо и влево приставными шагами, по диагонали, вверх и вниз через 1–2 перекладины). П: правильно выполняет движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега. К: использовать общие приёмы решения поставленных задач. Р: определять наиболее эффективные способы достижения результата. П: правильно выполняет движения при ходьбе и беге. К: определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Р: определять наиболее эффективные способы достижения результата. П: правильно выполняет движения при ходьбе и беге. К: определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Р: формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата. П: правильно выполняет движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега. К: использовать общие приёмы решения поставленных задач. Р: формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата. П: правильно выполняет движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега. К: использовать общие приёмы решения поставленных задач. Р: формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата. П: правильно выполняет движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега. К: использовать общие приёмы решения поставленных задач. обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни. Принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения Проявлять дисципли нированность, трудо любие и упорство в достижении постав ленных целей Развивает мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни. Развивает мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни. Развивает мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни. 14 47. 11 48. 12 Ползание по пластунски. УО и СЗ Называть основные положения тела; выполнять строевые команды и упражнения; выполнять гимнастические и акробатические упражнения 49. 13 Кувырок вперед. УОН М Выполняет ОРУ на развитие гибкости. Упражнения с гимнастической палкой. Кувырок вперед. Техника выполнения ползание попластунски. Лазание по гимнастической стенке разными способами (вправо и влево приставными шагами, по диагонали, вверх и вниз через 1–2 перекладины). Кувырок вперед, стойка на лопатках. 50. 14 51. 15 52. 16 53. 17 54. 18 55. 56. 19 20 Перекат назад. Стойка на лопатках. УРУ и Н Гимнастические снаряды. Упражнения с гимнастической палкой. Опорный прыжок, лазанье, упражнения в равновесии УРУ и Н УОН М УРУ и Н Выполняет ОРУ на развитие гибкости. Упражнения с гимнастической палкой. Кувырок вперед, назад, стойка на лопатках. Игры с использованием скакалки. Подвижная игра «Невод». Называть основные положения тела; выполнять строевые команды и упражнения; выполнять гимнастические и акробатические упражнения. Упражнения с гимнастической палкой. Выполняет ОРУ на развитие гибкости. Выполнение опорного прыжка, лазания. Упражнения в равновесии. Кувырок вперед, назад, стойка на лопатках. Упражнения с гимнастической палкой. Техника выполнения опорного прыжка, лазания. Знание и выполнение правил ТБ в процессе упражнений. Упражнения в равновесии. Развитие волевых качеств. Упражнения в висе, в упоре. УОН М Выполняет ОРУ. Выполнения упражнений висе. Называть основные положения тела; Техника выполнения упражнений висе, в упоре. Знание и выполнение правил ТБ в процессе упражнений. Р: формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата. П: правильно выполняет движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега. К: использовать общие приёмы решения поставленных задач. Р: формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата. П: правильно выполняет движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега. К: использовать общие приёмы решения поставленных задач. Р: формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата. П: правильно выполняет движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега. К: использовать общие приёмы решения поставленных задач. Р: планирование – составлять план и последовательность действий для планирования и регуляции своей деятельности П: уметь правильно передвигаться на лыжах. К: управление коммуникацией – адекватно использовать речь. Р: формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата. П: правильно выполняет движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега. К: использовать общие приёмы решения поставленных задач. Р: планирование – составлять план и последовательность действий для планирования и регуляции своей деятельности Принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения Развивает мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни. Принятие и освоение социальной роли обучающегося, развивает мотивы учебной деятельности и формирование личностного. Готовность разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества. Развивает мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни. Готовность разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества. 15 57. 21 58. 59. 22 23 60. 1 61. 2 62. 63. 3 4 64. 5 УРУ и Н УОН М УРУ и Н УОН М Полоса препятствий. Отжимания. Техника безопасности при ходьбе на лыжах. Экипировка лыжника. Техника передвижения и торможения на лыжах. УРУ и Н выполнять строевые команды и упражнения; выполнять гимнастические и акробатические упражнения. Называть основные положения тела; выполнять строевые команды и упражнения; выполнять гимнастические и акробатические упражнения. Упражнения в равновесии. Развитие волевых качеств. Выполняет упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости). Ознакомится с правилами поведения на уроках способами использования спортинвентаря. Развивает скоростно силовые способности. Лыжная подготовка (19 ч.) Переносит лыжи способом под руку, надевает лыжи. Выполняет поворот на месте переступанием вокруг пяток лыж. Передвигается ступающим шагом 2530 метров. Знать и выполнять правила техники безопасности на уроках по лыжной подготовке Передвигается скользящим шагом без полок в шеренге и в колонне за учителем. П: уметь правильно передвигаться на лыжах. К: управление коммуникацией – адекватно использовать речь. Р: формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата. П: правильно выполняет движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега. К: использовать общие приёмы решения поставленных задач. Р: умение характеризовать, выполняет задание в соответствии с целью и анализирует технику выполнения упражнений. П: осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. К: умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. Р: умение характеризовать, выполняет задание в соответствии с целью и анализирует технику выполнения упражнений. П: осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. К: умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. Р: умение технически правильно выполняет двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. П: осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. К: умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. Развивает мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни. Развивает мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни. Развивает мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни. Развивает этических чувств, доброжелательности и эмоционально нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей. Р: умение характеризовать, выполняет задание в соответствии с целью и анализирует технику выполнения упражнений. П: осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. Проявлять дисципли нированность, трудо любие и упорство в достижении постав ленных целей 16 Научатся подбирать одежду для занятий лыжной подготовкой; понимать и называть правила техники безо пасности при лыжной подготовке; выполнять основные приёмы переноски лыж, построения и перестрое ния на лыжах Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения. Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой. Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов. Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения. Применять правила подбора одежды для занятий лыжной Передвижение ступающим и скользящим шагом. УРУ и Н Передвигается ступающим и скользящим шагом без полок в шеренге и в колонне за учителем. Попеременный двухшажный ход без палок. УОН М Понятие об обморожении и профилактика; попеременный двухшажный ход без палок; игра «Салки», равномерное передвижение 65. 66. 67. 6 7 8 Попеременный двухшажный ход без палок. УРУ и Н Значение лыж для укрепления здоровья, улучшения осанки, закаливания; попеременный двухшажный ход; повторное прохождение отрезков 30 м на скорость Попеременный двухшажный ход. УРУ и Н Попеременный двухшажный ход; повторное прохождение отрезков 50 м на скорость; игра «Салки» 68. 9 Попеременный двухшажный ход. УРУ и Н Попеременный двухшажный ход; повторное прохождение отрезков 70 м на скорость; игра «Чай, чай, выручай» 69. 10 Преодоление дистанции 1 км со средней скоростью. УРУ и Н Попеременный двухшажный ход; равномерное передвижение 1км.; игра «Широким шагом» подготовкой. Правильно выполняет технику передвижений на лыжах различными способами. Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения. Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой. Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения. Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой. Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов. Правильно выполняет технику передвижений на лыжах различными способами. К: умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. Р: умение технически правильно выполняет двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. П: осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. К: умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. Р: умение технически правильно выполняет двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. П: осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. К: умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. Р: умение технически правильно выполняет двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. П: осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. К: умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. Р: умение технически правильно выполняет двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. П: осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. К: умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. Р: осуществление учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия П: уметь акробатические элементы раздельно и в комбинации К: управление коммуникацией – координировать и принимать различные позиции во взаимодействии. Р: осуществление учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия Умение не создавать кон фликты и находить выхо ды из спорных ситуаций, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни Проявлять положи тельные качества лич ности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях Умение не создавать кон фликты и находить выхо ды из спорных ситуаций, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстни ками в разных соци альных ситуациях, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных си туаций Проявлять дисципли нированность, трудо любие и упорство в достижении постав ленных целей Проявляют положительное отношение к школе, к 17 70. 11 71. 12 Повторение подъемов в гору и спусков УРУ и Н Подъем в гору «лесенкой» и «ёлочкой», спуск в высокой и низкой стойках; игра «Гонки с выбыванием по кругу» Подъем способом «лесенка» и УРУ и Н Подъем в гору «лесенкой» и «ёлочкой», спуск в высокой и Правильно выполняет технику передвижений на лыжах различными способами. 72. 13 73. 14 74. 15 75. 16 76. 17 77. 18 78. 19 79. 1 80. 2 «ёлочка». Спуски в основной стойке низкой стойках; передвижение до 1 км. Передвижениена лыжах. Спуск в основной стойке. УРУ и Н Передвигается 3050 метров, спуск в основной стойке, подъём «лесенкой. Игра «Накаты». Правильно выполняет технику передвижений на лыжах различными способами. Поворот на спуске переступанием на внешнюю лыжу. УО и СЗ Передвигается 3050 метров, спуск в основной стойке, подъём «лесенкой. Игра «Накаты». Правильно выполняет технику передвижений на лыжах различными способами. Знать и выполнять правила техники безопасности на уроках по лыжной подготовке Ходьба на лыжах по пересеченной местности. УО и СЗ Передвигается по учебной лыжне попеременным двух шажным ходом, спуск в основной стойке. Правильно выполняет технику передвижений на лыжах различными способами. Передвижение на лыжах. УК Преодолевает подъём ступающим шагом и «лесенкой», спуск в основной стойке и торможение падением. Проходит дистанции 1 км попеременным двухшажным ходом в умеренном темпе. Игра «С горки на горку». Правильно выполняет основные строевые упражнения и команды, упражнения по лазанию и перелезанию. Научатся правильно выполнять основные движения на лыжах. П: уметь акробатические элементы раздельно и в комбинации К: управление коммуникацией – координировать и принимать различные позиции во взаимодействии. Р: осуществление учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия П: уметь акробатические элементы раздельно и в комбинации К: управление коммуникацией – координировать и принимать различные позиции во взаимодействии. Р: осуществление учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия П: уметь акробатические элементы раздельно и в комбинации К: управление коммуникацией – координировать и принимать различные позиции во взаимодействии. Р: осуществление учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия П: уметь акробатические элементы раздельно и в комбинации К: управление коммуникацией – координировать и принимать различные позиции во взаимодействии. Р: планирование – составлять план и последовательность действий для планирования и регуляции своей деятельности П: уметь правильно передвигаться на лыжах. К: управление коммуникацией – адекватно использовать речь. Подвижные и спортивные игры (24 ч) УОНМ Развивает скоростно силовых способности. Ловля и передача мяча на месте. Ведение на месте правой (левой) рукой. Броски в цель (щит). ОРУ. Развитие координационных способностей. Различать и выполнять строевые команды. Выполнять акробатические элементы – кувырки, стойки, перекаты; соблюдать правила поведения во время занятий физическими упражнениями. Р: планирование – составлять план и последовательность действий для планирования и регуляции своей деятельности П: уметь правильно передвигаться на лыжах. К: управление коммуникацией – адекватно использовать речь. занятиям физической культурой. Проявляют положительное отношение к школе, к занятиям физической культурой. Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстни ками в разных соци альных ситуациях, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных си туаций Проявляют положительное отношение к школе, к занятиям физической культурой. Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат, бережному отношению к материальным и духовным ценностям. Проявляют положительное отношение к школе, к занятиям физической культурой. ТБ во время занятий играми. Ловля и передача мяча на месте. Игры в «Пятнашки», «Гонка мячей по кругу». Ловля и передача мяча на месте. Игра «Не давай мяч водящему». УРУ и Н Развивает скоростно силовые способности. Ловля и передача мяча на месте. Ведение на месте правой (левой) рукой. Организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнова ний, осуществлять их Р: формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные Развивает мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и 18 81. 3 82. 4 83. 5 84. 6 85. 7 86. 8 Броски в цель (щит). ОРУ. объективное судейство. Ведение мяча на месте. Игра «Пятнашки». УРУ и Н Развитие скоростно силовых способностей. Ведение правой (левой) рукой на месте. Броски в цель. ОРУ. Ведение мяча с изменением направления. Игра «Подвижная цель». УРУ и Н Ловля и передача мяча на месте в круге. Ведение мяча с изменением направления. Бро сок двумя руками от груди. ОРУ. Ведение мяча. Встречная эстафета. УРУ и Н Развитие скоростно силовых способностей. Ведение правой (левой) рукой на месте. Ведение мяча с изменением направления. Броски в цель. ОРУ. Осваивать технические действия из спортивных игр. Моделировать технические действия в игровой деятельности. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр Уметь владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр Совершенствование техники владения мячом Бросок мяча в щит. Игра «Мяч соседу». УОНМ Ловля и передача мяча. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. Броски в цель. ОРУ. Характеризовать и исправлять ошибки при работе с мячом. Броски мяча в кольцо. Эстафета «Передача мячей в колонах» УОНМ Развивает скоростно силовые способности. Ловля и передача мяча. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. Броски в цель. Научатся организовывать и проводить подвижные игры. Броски мяча в кольцо. Игра с элементами баскетбола «Два капитана». УРУ и Н Развивает скоростно силовые способности. Ловля и передача мяча. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. Броски в цель. Характеризовать и исправлять ошибки при работе с мячом. способы достижения результата. П: правильно выполняет движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега. К: использовать общие приёмы решения поставленных задач. Р: планирование – составлять план и последовательность действий для планирования и регуляции своей деятельности П: уметь правильно передвигаться на лыжах. К: управление коммуникацией – адекватно использовать речь. освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни. Проявляют положительное отношение к школе, к занятиям физической культурой. Р: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. П: уметь выполнять висы, подтягивание в висе К:. взаимодействие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения. Р: планирование – составлять план и последовательность действий для планирования и регуляции своей деятельности П: уметь правильно передвигаться на лыжах. К: управление коммуникацией – адекватно использовать речь. Р: целеполагание – формулировать учебную задачу в сотрудничестве с учителем. П: уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок К: инициативное сотрудничество – проявлять активность во взаимодействии для решения задач. Р: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. П: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. К: используют речь для регуляции своего действия. Р: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. П: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и Активное использование речевых средств и средств информационных и коммуникативных технологий для решения коммуникативных и познавательных задач. Проявляют положительное отношение к школе, к занятиям физической культурой. Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры умение не создавать кон фликты и находить выхо ды из спорных ситуаций, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни умение не создавать кон фликты и находить выхо ды из спорных ситуаций, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни 19 87. 9 88. 10 89. 11 90. 12 91. 13 92. 14 93. 15 Ловля и передача мяча на месте. Игра «Перестрелка» Уру и Н Развивает скоростно силовые способности. Ловля и передача мяча. Ведение мяча с изменением направления. ОРУ. Играть в подвижные игры; развивать навыки общения со сверстниками. Элементы футбола (удары по неподвижному мячу, остановка мяча, ведение мяча) Ловля и передача мяча на месте. Игра «Не давай мяч водящему» Бросок мяча в кольцо. Игра с элементами баскетбола«Два капитана». Бросок мяча в щит. Ведение мяча с изменением направления. Игры «Мяч соседу», «Подвижная цель» Ловля и передача мяча на месте. Упражнение «Догони мя». Игра «Перестрелка» Бросок мяча в парах, в стену, в щит. Эстафета «Передача мячей в колонах». Игра Уру и Н УРУ и Н УРУ и Н Развивает скоростно силовые способности. Строевые упражнения. Ходьба и бег с остановками по сигналу. Ведение мяча носком ноги и внутренней частью подъема стопы. Игра Минифутбол Развивает скоростно силовые способности. Ловля и передача мяча в движении в треуголь никах. Ведение мяча с изменением направления. ОРУ. Развивает скоростно силовые способности. Ловля и передача мяча. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. Броски в цель. Играть в подвижные игры; развивать навыки общения со сверстниками. Играть в подвижные игры; развивать навыки общения со сверстниками. Играть в подвижные игры; развивать навыки общения со сверстниками. УРУ и Н Ловля и передача мяча. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. Броски в цель. ОРУ. Характеризовать и исправлять ошибки при работе с мячом. УРУ и Н Развивает скоростно силовые способности. Ловля и передача мяча. Ведение мяча с изменением направления. ОРУ. Играть в подвижные игры; развивать навыки общения со сверстниками. УРУ и Н Ходьба и бег по сигналу. Броски мяча. ОРУ. Развитие быстроты и координации Играть в подвижные игры; развивать навыки общения со сверстниками. спортивными играми. К: используют речь для регуляции своего действия. Р: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. П: уметь выполнять висы, подтягивание в висе К:. взаимодействие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения. Р: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. П: уметь выполнять висы, подтягивание в висе К:. взаимодействие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения. Р: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. П: уметь выполнять висы, подтягивание в висе К:. взаимодействие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения. Р: формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; П: уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; К: осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р: целеполагание – формулировать учебную задачу в сотрудничестве с учителем. П: уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок К: инициативное сотрудничество – проявлять активность во взаимодействии для решения задач. Р: формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; П: уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; К: осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р: формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; П: уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в Активное использование речевых средств и средств информационных и коммуникативных технологий для решения коммуникативных и познавательных задач. умение не создавать кон фликты и находить выхо ды из спорных ситуаций, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни проявлять положи тельные качества лич ности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях умение не создавать кон фликты и находить выхо ды из спорных ситуаций, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры проявлять дисципли нированность, трудо любие и упорство в достижении постав ленных целей развитие самостоя тельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о 20 «Мяч соседу». 94. 16 ОРУ в движении. Игры и эстафеты. УО и СЗ Развивает скоростно силовые способности. Ловля и передача мяча. Ведение мяча с изменением направления. ОРУ. Играть в подвижные игры; развивать навыки общения со сверстниками. 95. 17 96. 18 97. 98. 99. 100. 101. 19 20 21 22 23 102. 24 УРУ и Н УО и СЗ УРУ и Н Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой, в движении шагом и бегом. Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, в квадратах. Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, в квадратах. Игра в минибаскетбол. Подвижные игры с прыжками и бегом. Эстафетные игры. Обобщение. УО и СЗ Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, в квадратах.. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей Ловля и передача мяча в движении в квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Не дай мяч водящему». Игра в минибаскет бол. Развитие координационных способностей Объяснять пользу подвижных игр. Использовать подвижные игры для организации актив ного отдыха и досуга. Играть в подвижные игры; развивать навыки общения со сверстниками. Играть в подвижные игры; развивать навыки общения со сверстниками. Играть в подвижные игры; развивать навыки общения со сверстниками. Играть в подвижные игры; развивать навыки общения со сверстниками. процессе подвижных игр; К: осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р: формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; П: уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; К: осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р: формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; П: уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; К: осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р: формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; П: уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; К: осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р: формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; П: уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; К: осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р: формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; П: уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; К: осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. нравственных нормах, социальной справедли вости и свободе формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, ува жительного отношения к культуре других народов проявлять дисципли нированность, трудо любие и упорство в достижении постав ленных целей умение не создавать кон фликты и находить выхо ды из спорных ситуаций, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни проявлять дисципли нированность, трудо любие и упорство в достижении постав ленных целей умение не создавать кон фликты и находить выхо ды из спорных ситуаций, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни 21 VII. Тематическое планирование и основные виды деятельности учащихся Для реализации целей и задач обучения по данной программе используется УМК по физической культуре издательства «Вентана – Граф»  Учебник по физической культуре, 3 класс. Автор Т.В. Петрова, Ю.А. Копылов, Н.В. Полянская М.: Вентана Граф, 2016 г. Подбор оборудования определяется программными задачами физического воспитания детей. Размеры и масса инвентаря должны соответствовать возрастным особенностям младших школьников. мячи (резиновые, баскетбольные, волейбольные, футбольные, теннисные) скакалки обручи кегли теннисный стол гимнастические скамейки ракетки, воланы гимнастические палки гимнастические маты 22

Образовательная программа по физической культуре 3 класс "Начальная школа 21 века"

Материалы на данной страницы взяты из открытых истончиков либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.

01.10.2017