Основные составляющие здоровья человека.

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение  «Средняя общеобразовательная школа №6» Внеклассное мероприятие в рамках мастер­класса «Инновационные аспекты духовно­нравственного воспитания»  в форме квест­игры: «Основные составляющие здоровья человека» Автор: Поликарпова Лариса Федоровна классный руководитель 4А класса 2017 год КВЕСТ­ИГРА ТЕМА: В здоровом теле – здоровый дух.   ЦЕЛЬ: Формировать у учеников представление о том, что здоровье должно иметь   главное   место   среди   всех   человеческих   ценностей,   потому   что   только здоровый   человек   может   реализовать   свои   способности,   почувствовать полноценную жизнь; О   том,   что   здоровый   человек   рассматривается   как   единое   целое,   а   его составляющими есть: физическое, социальное и духовное здоровье; Формировать   представление   о   факторах,   которые   влияют   на   здоровье (окружающей среды, наследственные данные, медицинское облуживание и способ жизни). Формировать   умение   восстанавливать   взаимосвязь   между   здоровьем   и эмоциями, между здоровьем и его составными. Воспитывать   убеждение   в   необходимости   здоровья   и   его   ценности   для человека; воспитывать желание заботится о своём здоровье. ОБОРУДОВАНИЕ:   презентация,   картинки   «Составляющие   здоровья», жетоны, карточки.  ХОД УРОКА. 1. ОРГАНИЗЦИЯ УЧАЩИХСЯ. НАСТРОЙ НА РАБОТУ. ­ Давайте расскажем нашим гостям о себе Мы – умные, мы – дружные, мы – внимательные! Мы – старательные! Хорошо мы учимся, всё у нас получится! 2 Введение в тему. Постановка проблемного вопроса. Прослушивание музыкального произведения. ­ Как наша тема связана с прослушанной песней?  ­ О чем мы сегодня будем говорить? (о здоровье) ­ Что такое здоровье в вашем понимании? Я  бы  хотела  предложить  вам  послушать,  что  же  говорили  великие наши  мыслители  о  здоровье  человека. (слайд 1) Вильям  Шекспир  (английский  поэт  и  драматург)  (слайд 2) «Здоровье – дороже  золота» Артур  Шопенгауэр  (немецкий  философ) (слайд 3) «9/10  нашего  счастья  зависят  от  здоровья» Николай   Гаврилович   Чернышевский   (русский   ученый,   писатель,  литературный  критик)  (слайд 4) «Здоровье   –   никогда   не   может   потерять   своей   цены   в   глазах  человека, потому  что  и  в  роскоши  плохо  жить  без  здоровья» Эти   люди   жили   в   разное   время,   но   все   они   практически   говорят  об  одном  и  том  же,  о  важной  составляющей    нашей  жизни – здоровье. ­ Какой будет тема? (составляющие здоровья) ­ Какую цель мы себе поставим? (узнать, что ­ то новое про здоровье) О здоровье мы вспоминаем очень часто, даже не задумываясь об этом. “Здравствуйте”   –   пожелание   здоровья.   Здоровье   –   это   самая   главная человеческая   ценность.   Но   зачастую   задумываемся   мы   о   здоровье   только тогда, когда его теряем. Что   такое   здоровье?   До   1940г.   считалось,   что   это   –   отсутствие болезней. Но, допустим, у человека ничего не болит, но у него плохая память. Здоров ли он?  Здоровье, по­современному определению, – это состояние физического, психического, социального благополучия. Давайте сегодня попробуем выяснить, от чего зависит здоровье? Какие факторы являются составляющими здорового образа жизни? Какова формула здоровья? Кто за прошлый учебный год ни разу не болел? (Учащиеся поднимают руки.)  А   ведь   болезнь   –   это   не   норма.   Ученые   доказали,   что продолжительность   жизни   человека   в   среднем   должна   быть   150   лет.   80% здоровья, создает сам человек. И только мы сами за это в ответе. Сегодня мы с   вами   попробуем   составить   формулу   здоровья.   Для   этого   придется потрудиться и выполнить несколько заданий. Но сначала проверим, что вы знаете про здоровье.  3 Актуализация знаний Назовите составляющие здоровья: ОСНОВНЫЕ СОСТАВЛЯЮЩИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ: ЛИЧНАЯ   ГИГИЕНА. РЕЖИМ ДНЯ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ЗАНЯТИЕ СПОРТОМ ЗАКАЛИВАНИЕ ОТДЫХ ОТСУТСТВИЕ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК ­ Все, что вы назвали это составляющие физического здоровья. Но есть еще   компоненты,   которые   относятся   к   здоровью.   Об   этом   вам   сегодня   и предстоит узнать. 4 Открытие нового знания: Наш классный час пройдет в виде игры. У нас сегодня необычная игра, квест­ игра. Квест   в   реальности —   это   развлекательная   игра   для   команды   из нескольких   человек,   в   специально   подготовленном   помещении.   Нужно применять логику, ловкость и координацию, а так же работать в команде. Это игра   с   сюжетной   линией,   которая   заключается   в   решении   различных головоломок и логических заданий. Долгое время популярным развлечением молодежи   были   онлайн­квесты,   сейчас   все   больший   интерес   вызывают   так называемые живые квесты в реальности.  Сегодня вам предстоит пройти   по станциям.   Для   того   чтобы   начать   мероприятия   я   предлагаю,   капитанам команды получить маршрутные листы. ­ Мы переходим к игре по станциям, удачи вам!! Я хочу вас предупредить: во время движения по станциям проявляйте  эмоциональную устойчивость, будьте внимательны к окружающим вас  людям. 5. Работа по теме: Станция 1. «Здоровье разума» (проводит психолог Москалева Т.А.) Психическое здоровье – это способность контролировать свои эмоции и поведение, способность справляться со стрессами. Я вам буду читать стихотворение, а вы руками, мимикой, изобразите соответствующие настроение. Наш Олежка был веселый, Когда похвалили в школе. Наш Олежка был сердитый, Когда локоть был разбитый. Наш Олег, бывает плачет, Если прокололся мячик. И обидчивым бывает. Если мама поругает. Наш Олег чуть­чуть хитрит. Если фокус мастерит. Необычное узнает.  Удивленным он бывает. Наш Олежка загрустит,  Если что­то заболит. А с товарищем играет,  Он от радости сияет. Духовное здоровье – это умение жить в согласии с собой и окружающими. Задание:   «Из   рассыпанных   букв,   соберите   слова   на   тему   «Спортивный снаряд» (какое качество психологического здоровья вы применили?) Назвать как можно больше видов спорта, которые начинаются с букв: Ф, В, П, Т. Станция 2.  «Здоровье нравственности» (библиотекарь Карпаева В.М) Это   способность   сохранять   и   использовать   отношения   с   другими людьми.  С кем вы живете рядом? А как о твоем здоровье заботятся родные? Как укрепляют здоровье в твоей семье? С кем вы еще общаетесь кроме своей семьи? А как надо общаться? Давайте   попробуем   составить   правила   общения   с   отрицательной частицей:   НЕ  Давайте вспомним слова, в которых есть слово ДОБРО Добродушный, добрый день! Доброе утро! Добрый вечер! Доброго здоровья,  добродетельный,  добросовестный,  Добронравный,  доброта,  добросердечный,  доброжелательный, добрососедство и т.д. Добрые слова способствуют укреплению здоровья. Если вы встретились, улыбнулись друг другу, пожелали друг другу здоровья, то и день, какой бы он не был за окном, будет прекрасен.  Надо   гнать   со   своего   лица   сердитое   выражение,   чаще   улыбаться. Психологи установили: улыбка не только признак хорошего настроения, но и способ его улучшить. Будьте же приветливы.  Это   поможет   сохранить   здоровье   и   вам,   и   тем,   кто   вас   окружает. Побольше совершайте добрые дела и поступки. А так же занимайтесь посильным трудом, читайте, знакомьтесь с произведениями мировой культуры,   посещайте   библиотеки. Совершенствуйтесь!   ходите   в   театры, Это и есть составляющие  нравственного здоровья Станция 3.  «Здоровье тела» (физрук Дзисюк Н.В.) Спортивные состязания Конкурс, чья команда дальше прыгнет Конкурс, чья команда больше всех прокачает пресс Станция 4.   «Кто аккуратен, тот людям приятен» (социальный педагог Яшкина Ю.В.) В нашей школе есть закон:  Вход неряхе запрещен. – Среди вас, ребята, нерях нет. Потому что мы все хорошо знаем следующие  правила: – чистота – залог здоровья; – грязь и неряшливость в одежде – это пренебрежение к своему здоровью. – нечистоплотность это неуважение не только к самому себе, но и к  окружающим людям. Конкурс «Самая высокая группа» ( измеряют рост) Конкурс «Самая большая группа» (измеряют  вес) ­Лёг в карман и караулю: Рёву, плаксу и грязнулю. Им утру потоки слёз, Не забуду и про нос. (Носовой платок)   ­Гладко и душисто, моет очень чисто. Нужно, чтоб у каждого было – Что, ребята? (Мыло)  ­На себя я труд беру: Пятки, локти с мылом тру, И коленки оттираю, Ничего не забываю. (Мочалка) ­Вытираю я, стараюсь После бани паренька. Всё намокло, всё измялось – Нет сухого уголка. (Полотенце)  ­Хожу­брожу не по лесам, А по усам, по волосам И зубы у меня длинней, Чем у волков и медведей. (Расческа)  ­ Все эти предметы личной гигиены. 6. Повторение. Проверка знаний на пультах, с помощью программы  ActivInspire Тест 1. Назовите три составляющие здоровья  Двигательная активность, питание, безопасное поведение  Физическое, психологическое, нравственное  Чистота, культура, уровень воспитания и образования 2.  Как можно усилить защитные свойства организма?  Курить  Есть всухомятку  Заниматься спортом. 3. Сколько процентов здоровья мы создаем сами?  15 процентов  80 процентов  0 процентов. 4. Что относится к нравственному здоровью?  Рациональное питание  Эмоциональная устойчивость  Овладение сокровищами мировой культуры 5. Назовите правило гигиены.  Мыть руки с мылом.  Грызть ногти  Есть грязные овощи и фрукты. 6. Что относится к психологическому здоровью?  Занятие спортом  Развитие внимания и памяти  Сознательное отношение к труду. 7. Закончи пословицу: «Береги платье снову, а здоровье ….  С вечера  Забудь про него  Смолоду. 7. Итог: Давайте подведем итоги нашей квест­игры. ­Что же такое здоровье? ­ Из каких частей оно состоит? ­ Что еще можно добавить к нашей таблице о здоровье. Что еще добавим про здоровье: Положительные эмоции Развитие  памяти  и внимания Отношение к окружающему миру Сознательное отношение к труду Поведение Овладение сокровищами мировой культуры Высокий уровень воспитания и образования Хорошее настроение Здоровье – неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность,   бодрость.   Энергию   и   достичь   многолетия.   Надеюсь,   что сегодняшняя   встреча   не   прошла   даром,   и   вы   многое   почерпнули   из   нее. Будьте здоровы!!! Всемирная организация здоровья приняла определение ЗДОРОВЬЯ.   «ЗДОРОВЬЕ   –   это   состояние   полного   физического,   духовного   и социального  благополучия,   а  не  только  отсутствие   болезней  и  физических дефектов». 8. Рефлексия:            повторил Я        узнал           вспомнил удивился