Часть урока

Этапы урока

Частная задача урока

Дозировка

Организационно-

методические указания

Вводно-подготовительная         

Деятельность учителя

Деятельность ученика

1.Организационный момент:

Мотивационная деятельность учащихся

Приветствие. Проверка наличия присутствующих.

Знакомство с задачами урока.

Активное участие в диалоге с учителем

2 мин.

Построение в шеренгу. Проверка готовности к уроку. Наличие спортивной формы.

Психофизиологическая подготовка к усвоению содержания урока: сообщение задач этапов средств, методов обучения, методик оценивания.

1 мин.

Создать в начале урока позитивное настроение для лучшего выполнения упражнений.

Строевые упражнений на месте.

Разнообразная ходьба.

Медленный бег. Специально-беговые упражнения.

Комплекс ОРУ на все группы мышц.

Повороты направо, налево, кругом.

На носках, на пятках, перекаты с пятки на носок.

Медленный бег.

Приставные шаги-правым, левым боком, бег с захлестыванием голени, бег с высоким подниманием бедра, прыжки в шаге.

Мышц шеи, упражнения на верхний плечевой пояс; на тазобедренные мышцы; на нижние конечности, прыжки.

Достичь среднего уровня физической нагрузки, согласно индивидуального пульса.

2 мин.

    10 мин.

Построение в колонну по одному. Форма организации фронтальная. Способ выполнения одновременный.

Построение в круг.

                                                                        Основная            

Стрельба из положения сидя

а.) Обучение технике изготовки

б.)Обучение  технике обработки спускового крючка и наводки винтовки от первой к последующим мишеням.

Рассказ, показ.

Стрельба 10 выстрелов с переизготовкой после каждого выстрела. Локоть левой руки под винтовкой, смотреть прямо, не из подлобья, щека удобно лежит на гребне приклада.

Стрельба по 10 выстрелов по мишени. Производить прицеливание одновременно с обработкой спускового крючка

Содействовать развитию внимания и четкому выполнению поставленной задачи

Напомнить о технике

Достичь умеренного            физического эффекта.

.

20 мин

Следить за правильностью выполнения упражнения.

Следить за дисциплиной.

Следить за техникой выполнения

Отметить ошибки и исправить их.

Совершенствовать самоконтроль за своими действиями.

Следить за ТБ.

Заключительная

Соревновательная игра «Выбывание».

Упражнение на восстановление дыхания.

Построение.

Подведение итогов урока.

Домашнее задание.

Организованный уход из зала

Возьмем для примера игру с шестью участниками. Допустим, что после первой стрельбы самый низкий результат (35 очков) показал стрелок Коля Петров, и он выбывает из игры. После второй стрельбы среди оставшихся пяти участников самый низкий результат – у Кости Сенина (37 очков), и он также выбывает из игры, и т.д.

Ходьба, поднятие прямых рук медленно вверх, вдох, опускание медленно вниз, выдох.

Выполнение команд и задания преподавателя.

Снижение нагрузки.

Переход к относительно спокойному состоянию.

5 мин

5 мин

Правила игры: 1. Игра начинается по сигналу руководителя. 2. Ученикам которые не стреляют разрешается болеть за участников. Тем самым стараться отвлекать их от стрельбы.

Упражнение выполняется в спокойном темпе.

Отметить лучших, указать на недостатки, выставление оценок.

Отжимания, пресс3х10.