План-конспект урока по ОБЖ . (Профильный уровень) . Ориентирование на местности без карты.

Три закона жизни, которые должны знать все ! У каждого из нас бывают в жизни  моменты, когда опускаются руки. Нам  кажется, что мы загнаны в угол, и все  попытки исправить ситуацию не приносят результатов. Мы не понимаем,  чем заслужили такую несправедливость и в душе остаются два чувства: обида на весь белый свет и жалость к себе. В  такой момент лучше всего перестать  биться в виртуальную стену и  сокрушаться над своей несчастной  судьбой. Нужно взять паузу и напомнить себе о трех законах жизни, которые  помогут понять Вселенную и свое место  в ней.  1. Жизнь – это не вечный праздник. В ней бывает боль, неудачи и разочарования. Девиз: «Иногда жизнь бывает не очень ласкова и это нормально». Жизнь состоит из взлетов и падений, в  ней есть болезни и страдания, за  взрослением неизбежно приходит  старение, а старость всегда  заканчивается смертью. Такова ее структура и суть. Спорить с этим  бессмысленно, поэтому нужно принять  реальное проявление жизни.  Не думайте, что где­то есть идеальная  жизнь без боли, обид и разочарований,  состоящая из одних удовольствий. Этот  стереотип был создан индустрией  развлечений на пару с  фармацевтическими компаниями, чтобы  внедрять в головы мысль, что  недостающий «кайф» можно купить.  Наркотики и алкоголь не смогут  изменить естественного хода жизни,  они лишь притупляют сознание и  заменяют реальность фантазиями. Усталость, гнев, боль потерь, обида,  зависть, страх являются нашими  постоянными спутниками. Не пытайтесь  отгородиться от печали и  отрицательных эмоций. Вам не удастся  заменить душевную пустоту шопингом,  путешествиями или сексом. Не получив того, что искали, вы испытаете еще  большую неудовлетворенность. Как только вы поймете, что жизнь не  идеальна, она перестанет вас  разочаровывать. Неудачи и потери  являются ее неотъемлемой частью.  Ведь вы же не испытывает стресс от  того, что осенью идет дождь, зимой  стоят морозы, а летом – невыносимая  жара.  Мысль на каждый день: Наша жизнь похожа на пиццу – в ней есть сладкий перец, кислые помидоры и соленые огурцы. У каждого свой вкус, но когда они соединяются вместе, получается законченное блюдо. 2. В жизни все преходящее. Девиз: «Жить нужно здесь и сейчас». Жизненный цикл любого человека,  государства или Вселенной пребывает в постоянном движении. Нельзя  вернуться в прошлое и еще раз прожить  вчерашний день. Нельзя заглянуть в  будущее, и узнать, что с нами  произойдет через год или пять лет. У нас есть только настоящее – миг, в  котором мы находимся здесь и сейчас.  Поэтому не стоит сожалеть о прошлых  ошибках и перебирать в памяти давно  ушедшие события.  Мы не в силах что­либо изменить, так  зачем же об этом думать?  Происходящие с нами негативные  события – это жизненные уроки, из  которых мы должны сделать выводы и  взять с собой только ценный опыт, а все остальное вычеркнуть из памяти.  Все, что нас окружает, и мы сами,  пребывает в постоянном движении. Все  меняется, жизнь преходяща и  быстротечна. Когда вы испытывает  отрицательные эмоции, расстроены или  огорчены, попробуйте поискать  успокоение в жизненном непостоянстве. Раз не постоянен сам мир, значит, и  ваши неприятности вскоре закончатся.  Но когда вы испытываете радость – наслаждайтесь этим чувством,  купайтесь в ней, получайте от  происходящего удовольствие, ведь это  состояние тоже пройдет.  Мысль на каждый день: Радуйтесь любым изменениям. Они не навсегда, ведь все, что с вами происходит сегодня, так или иначе, закончится. Из плохого нужно с собой взять только приобретенный опыт, а для всего хорошего отыщите местечко в вашей памяти, чтобы потом получать удовольствие от теплых воспоминаний. 3. Все люди меняются. Девиз: «Никогда не говори никогда». Человек является частью Вселенной и  так же, как бесконечная Вселенная  пребывает в постоянном движении,  меняется наша жизнь и мы вместе с  ней.  У каждого человека есть набор  «якорей», которые фиксируют его на  каждом отрезке жизненного пути: фамилия, профессия, место  проживания, работа, семья, друзья,  родственники. Это остается  незыблемым в каждый определенный  момент, но объединяет все эти «якоря»  наша личность, которая постоянно  развивается, преодолевает  препятствия, учится, совершенствуется  и обновляется.  Десять лет назад вы любили другие  фильмы и читали другие книги. Вы были непримиримы к людским порокам или  напротив, мягче и терпимее. Когда мы  пересматриваем свои старые  фотографии, мы удивляемся, как  изменилась наша внешность за  прошедшее время. Но изменения  коснулись не только нашего лица, но и  нашей личности, наших нравственных  критериев, оценок и реакций на  происходящие события.  Вместо того чтобы тратить время и душевные силы на бесплодные поиски  смысла жизни и своего «я» в ней, искать ответы на вопросы «зачем» и «почему»,  сосредоточьтесь на своей личности.  Лучше тратить время на самопознание и  самосовершенствование, открывая в  себе новые грани и создавая себя  каждый раз заново. Наше внутреннее  «я» ­ субстанция подвижная и  изменяющаяся. Вашу личность можно  оценивать только в данном отрезке  времени, ведь в каждый следующий  момент вы уже новый.  День сегодняшний отличается от  вчерашнего, а завтра не повторится то,  что было сегодня. Если сегодня вы  разбиты и подавлены, это не значит, что так будет всегда!  Мысль на каждый день: Меняющиеся события нашей жизни меняют нас самих. На смену любви может прийти ненависть, а дружбу заменить вражда. Вы можете десять лет не разговаривать с мамой, а потом в один миг все понять и простить.