Практическая работа Самооценка здоровья (СОЗ).

Практическая работа

Самооценка здоровья (СОЗ).

Осуществляется на основании анкетирования.

 Методика анкетирования разработана В. П. Войтенко, можно использовать анкету, разработанную ВОЗ, или медицинский индекс Корнелльского.

 По методике В.П. Войтенко анкета включает 29 вопросов.

1. Беспокоит ли Вас головная боль?

2. Легко ли Вы просыпаетесь от любого шума?

3. Беспокоит ли Вас боль в области сердца?

4. У Вас хорошее зрение?

5. У Вас хороший слух?

6. Стараетесь ли вы пить только кипяченую воду?

7. Уступаете ли Вы место в транспорте?

8. Беспокоит ли боль в суставах?

9. Влияет ли на Ваше самочувствие смена погоды?

10. Теряете ли Вы сон, если очень волнуетесь?

11. Бывают ли у Вас запоры?

12. Беспокоит ли Вас боль в области спины?

13. Бывает ли головокружение?

14. Легко ли Вам сосредоточиться?

15. Страдаете ли Вы забывчивостью?

16. Беспокоят ли Вас в разных частях тела «мурашки», покалывания, жжение?

17. Беспокоит ли Вас шум иди звон в ушах?

18. Носите ли Вы с собой таблетки?

19. Бывают ни у Вас отеки на ногах после продолжительной ходьбы?

20. Отказываетесь ли Вы от некоторых блюд?

21. Бывает ли у Вас отдышка при быстрой ходьбе или восхождении на 5 этаж?

22. Идет ли у Вас кровь из носа после больших физических нагрузок?

23. Часто прибегаете к медикаментозному лечению?

24. Вы можете легко заплакать?

25. Часто ли Вы совершаете прогулки?

26. Бываете ли на пляже?

27. Вы считаете, что у Вас высокая работоспособность?

28. Часто ли Вы чувствуете себя счастливым?

29. Как Вы оцениваете свое здоровье?

На первые 28 вопросов предусмотрены ответы «да» или «нет»; на последний - «хорошее» или «плохое».

Подсчитайте число неблагоприятных ответов на первые 28 вопросов и прибавьте 1 если на вопрос был ответ «плохое».

Итоговая величина дает количественную самооценку здоровья:

О — «идеальное» здоровье;

29 – «очень плохое здоровье».

Полученный индекс СОЗ будет использован для выполнения следующей практической работы.

Скачано с www.znanio.ru