Проверка
1.С помощью какого органа дышит человек?
а) легкие.
2.Какой орган управляет работой всего организма?
б) мозг.
3.Что является главным отделением “внутренней кухни”?
б) желудок.
4.Этот орган размером немногим больше кулака непрерывно сжимается и разжимается, гонит кровь в сосуды.
б) сердце.
5. Орган помогает переваривать пищу в кишечнике.
а) печень.
В какой строчке указаны слова,
описывающие здорового человека?
1. Сутулый, крепкий, неуклюжий, высокий.
2. Весёлый, бледный, хилый, низкий.
3. Стройный,сильный, ловкий, жизнерадостный.
Зачем нужно знать свой организм?
1. Чтобы человек мог мыслить, говорить, трудиться.
2. Чтобы умело использовать свои возможности.
3. Чтобы сохранять и укреплять здоровье.
Письмо 2 классу
В путь дорогу собираемся,
За здоровьем отправляемся.
Почему нужно чистить зубы и мыть руки?
Почему нужно есть много овощей и фруктов?
Зачем мы спим ночью?
Если хочешь быть здоров
Узнаем, что необходимо для сохранения здоровья.
Научимся правильно строить режим дня.
Узнаем, как правильно питаться.
Правила личной гигиены.
Как ухаживать за зубами.
Работа с учебником (стр.8)
Режим дня- это распорядок, в котором правильно сочетаются учёба, игры, отдых и другие занятия.
Режим дня
7 ч. – 8ч.
8 ч. - 13 ч.
13 ч. – 14 ч.
14 ч. – 16 ч.
16 ч. – 18 ч.
18 ч. – 19 ч.
19 ч. – 20 ч. 45 мин.
20 ч. 45 мин. – 21 ч.
Подъем, зарядка,
утренний туалет, завтрак.
Занятия в школе.
Возвращение домой, обед.
Отдых, прогулка, магазин.
Приготовление уроков.
Отдых, ужин, помощь
по дому.
Чтение, игры дома.
Подготовка ко сну.
Помни!
В сутки вы должны спать
не менее 8-9 часов.
Кушать надо примерно в одно
и то же время 4-5 раз в день, но никак не реже 3-ёх раз.
Проводить на свежем воздухе не меньше 2-ух часов в день.
Чередовать учёбу или работу с отдыхом.
Побольше двигаться.
Разнообразное питание
Продукты растительного |
РЕДИС |
ЗЕЛЁНЫЙ ГОРОШЕК |
ЯБЛОКИ |
ЛУК |
СЛИВОВОЕ ВАРЕНЬЕ |
ХЛЕБ, БАТОН |
Продукты животного |
РЫБА |
МАСЛО |
СЫР |
ЯЙЦА |
Как поел, почисти зубки.
Делай так два раза в сутки.
Предпочти конфетам фрукты -
Очень важные продукты.
Чтобы зуб не беспокоил,
Помни правило такое:
К стоматологу идём
В год два раза на приём.
И тогда улыбки свет
Сохранишь на много лет!
Чистим зубы дважды в сутки,Чистим долго: три минутки.
Надо чистить каждый зуб,
Верхний зуб, нижний зуб,
Даже самый дальний зуб,
Очень важный зуб.
Изнутри, снаружи три,
Три снаружи изнутри.
Работа в парах ( сделаем вывод)
Что надо делать для того, чтобы сохранить своё
здоровье на долгие годы?
ИТОГ УРОКА
Ребята, чем Вам запомнился этот урок ?
Что нового узнали для себя?
Что расскажете родителям и друзьям о сохранении здоровья?
Домашнее задание
Материалы на данной страницы взяты из открытых источников либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.