Презентация на тему «Индивидуальное здоровье человека, его физическая, духовная и социальная сущность»

Тема урока: «Индивидуальное здоровье человека, его физическая, духовная и социальная сущность»

Индивидуальное здоровье —это здоровье каждого члена общества.

В понятие здоровья в настоящее время вкладывается более широкий смысл, чем отсутствие болезней, оно включает в себя деятельностные возможности человека, которые позволяют ему улучшить свою жизнь, сделать ее более благополучной, достичь более высокой степени самореализации.

Благополучие касается всех сторон жизни человека, а не только его физического состояния.

Духовное благополучие соотносится с разумом человека, его интеллектом, эмоциями.
Социальное благополучие отражает возможности человека жить безопасно в реальной окружающей среде (природной, техногенной, социальной).
Физическое благополучие связано с физическими возможностями человека, с совершенством его тела и продолжительностью жизни.

Духовное, физическое и социальное здоровье — это три неотъемлемые составляющие здоровья, которые должны находиться в гармоничном единстве, что и обеспечивает высокий уровень здоровья человека и его благополучие.

влияет на духовную жизнь, а духовный контроль обеспечивает необходимую дисциплину для поддержания физического здоровья, а вместе они влияют на социальное здоровье и обеспечивают социальное благополучие.
Физическое здоровье обеспечивается:
двигательной активностью,
рациональным питанием,
закаливанием
очищением организма,
рациональным сочетанием умственного и физического труда, временем и умением отдыхать,
исключением из употребления алкоголя, табака и наркотиков.

обеспечивается процессом мышления, познанием окружающего мира и ориентацией в нем.
-Достигается духовное здоровье:
умением жить в согласии с собой, с родными, друзьями и обществом,
умением прогнозировать
моделировать события,
формировать стиль своего поведения.

это способность человека адаптироваться в природной, техногенной и социальной средах обитания.
-Достигается оно:
-умением предвидеть возникновение опасных и чрезвычайных ситуаций,
-оценивать их возможные последствия,
-принимать обоснованное решение
-действовать в конкретной опасной или чрезвычайной ситуации, сообразуясь со своими возможностями.

На здоровье и благополучие человека оказывает влияние ряд факторов.

Среди них ведущее место занимают физические, социальные и духовные.

Среди физических факторов

наиболее важным является фактор наследственности.
Исследования свидетельствуют о влиянии наследственности практически на все стороны нашего физического здоровья.
Это предрасположенность человека к определенным заболеваниям или наличие врожденных физических дефектов.
Степень влияния наследственности на здоровье может составлять до 20%.

Среди социальных факторов

необходимо выделить состояние окружающей среды,
влияние различных опасных и чрезвычайных ситуаций
организацию защиты населения от их последствий,
доступный уровень медицинского обслуживания.
В сумме они составляют 30%.

Духовный фактор

является наиболее важным компонентом здоровья и благополучия. Он во многом зависит от индивидуальности образа жизни. Степень его влияния на здоровье составляет 50%.
Он включает:
понимание здоровья как способности к созиданию добра, самосовершенствованию, милосердию и бескорыстной взаимопомощи,
создание установки на здоровый образ жизни.

ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ЗДОРОВЬЕ:

биологические факторы (наследственность) - около 20%;
окружающая среда (природная, техногенная, социальная) - 20%;
служба здоровья - 10%;
индивидуальный образ жизни - 50%.
от умения человека безопасно вести себя в повседневной жизни и в различных опасных и чрезвычайных ситуациях.

Побудить людей вести здоровый образ жизни — задача трудная. 

Знать, что такое здоровый образ жизни, — это одно, а вести его — совсем другое.
Человек склонен повторять те виды поведения, которые приносят удовольствие.
При этом зачастую вредные для здоровья действия могут дать на короткое время довольно приятные ощущения.
Выбор в пользу здорового образа жизни требует высокого уровня понимания и заинтересованности.

Каждый человек ответственен за свое здоровье и благополучие.

Достижение хорошего здоровья и благополучия — это непрерывный процесс в жизни человека, для чего нужна определенная жизненная позиция и повседневное поведение.
Для достижения высокого уровня индивидуального здоровья каждый должен стремиться выработать в себе ряд наиболее необходимых качеств:
-осознанное стремление к соблюдению норм здорового образа жизни,
-постоянное совершенствование своих физических и духовных качеств,
-бережное отношение к окружающей природной среде и ее сохранение в силу своих возмож­ностей,
-воспитание в себе убежденности, что здоровье каждого человека зависит от здоровья окружающей природной среды.

Для сохранения и укрепления здоровья необходимо:

Вопросы

1. Какие составляющие определяют общее состояние здоровья человека?
2. Какие основные факторы оказывают влияние на состояние здоровья человека?
3. Какова роль физических факторов на здоровье человека?
4. Какова роль социальных факторов на состояние здоровья человека?
5. Какова роль духовных факторов на состояние здоровья человека?