Презентация "Мы скульпторы своего тела"

МЫ - СКУЛЬПТОРЫ СВОЕГО МЫ - СКУЛЬПТОРЫ СВОЕГО ТЕЛА ТЕЛА

ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ фигуру, Говоря о красоте, чаще всего мы имеем ввиду не только черты лица, но и весь внешний облик, манеру держаться и двигаться. Во всем этом решающую роль играет и гармоническое физическое развитие. разностороннее

Движение - залог здоровья, красоты и грации Стройная фигура, летящая походка, гордая стать — это то, к чему стремится каждый. развить Чтобы необходимые физические качества для формирования красивой фигуры, следует проявить упорство, волю и терпение.

«Стройные ноги» Стройные ножки не зря называют изюминкой женского очарования. Чтобы ноги были сильными и кроме красивыми, специальных упражнений, побольше Не танцах, они забывайте о укрепляют ног, делают движения легкими. ходите. мышцы

спина, красивый Прямая плеч, свободные разворот движения - это не только неотъемлемая часть внешнего вида успешного человека, но и залог вашей молодости и здоровья. Упражнения на развитие и укрепление спины сгоняют жир с талии и бедер. Тонизируют улучшают питание мозга, оказывают стимулирующее воздействие на эндокринные железы, способствуют росту. спинного мышц и

«КРАСИВАЯ ГРУДЬ» ее Грудь всегда была либо гордостью женщины, либо проблемой. Многие скажут, что бороться с законом тяготения всемирного абсурдно, но это не так. Наши грудные мышцы похожи на раскрытый веер. Они берут свое начало у плечевых суставов, а потом широко расходятся к грудине. Поэтому комплекс упражнений на грудные мышцы должен включать движения руками как прямо вперед, так и вверх под углом. С предметами и без.

«Плоский живот» Хорошо развитые мышцы брюшного пресса – это необходимое условие хорошей осанки и здоровой поясницы. Регулярные занятия специальным комплексом упражнений все группы мышц живота и режима соблюдение питания ваш сделают живот идеальным. на

«ТОНКАЯ ТАЛИЯ» будут Можно иметь стройную фигуру, но на талии, тем не складки. менее, Небольшие складки здорового естественны для А образа жизни. от вы сможете чрезмерных избавиться, если будете заниматься аэробными упражнениями, массажем и строго следить за рационом питания. -

Помните, что каждый день занятий вносит вклад в будущее развитие вашей грации, силы и выносливости. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, посещайте спортивные секции и тренировки. И тогда, независимо от ваших способностей, телосложения и характера, придут успехи!