ПРИЧИНЫ СУПРУЖЕСКИХ КОНФЛИКТОВ И СПОСОБЫ ИХ РАЗРЕШЕНИЯ

ДОКЛАД ПО КОНФЛИКТОЛОГИИ НА ТЕМУ: ПРИЧИНЫ СУПРУЖЕСКИХ КОНФЛИКТОВ  И СПОСОБЫ ИХ РАЗРЕШЕНИЯ                                                Выполнила:                                            Педагог­психолог МКОУ СОШ № 29                                                г.Дзержинска Нижегородской области                                   Карпова Ирина Александровна 1 Содержание                                                                                Стр. Введение…………………………………………………………….3 1. Причины супружеских конфликтов…………………………4­6 2. Способы разрешения супружеских конфликтов……………7­10 Заключение………………………………………………………….11 Литература…………………………………………………….…….12 Приложение 1……………………………………………………….13 Приложение 2……………………………………………………….14 2 Введение            Проблема конфликта всегда была в той или иной степени актуальна для любого общества. Однако в России на всех этапах развития конфликты оказывали не просто заметное, а, как правило, решающее влияние на ее историю.  Войны,  революции, борьба  за власть, борьба  за собственность, межличностные   и   межгрупповые   конфликты   в   организациях,   убийства, бытовые и семейные конфликты, самоубийства как способы разрешения внутриличностных конфликтов – основные причины гибели людей в нашей стране.             Хотелось бы обратить особое внимание на семейные конфликты, т.к. семья — древнейший институт человеческого взаимодействия, уникальное явление.   Ее   уникальность   состоит   в   том,   что   человек   самым   тесным образом   взаимодействуют   с   другим   человеком   в   течение   длительного времени, насчитывающего десятки лет, т. е. на протяжении большей части человеческой   жизни.   В   такой   системе   интенсивного   взаимодействия   не могут не возникать споры, конфликты и кризисы.            В зависимости от субъектов взаимодействия, семейные конфликты подразделяются на конфликты между: супругами, родителями и детьми, супругами и родителями каждого из супругов, бабушками (дедушками) и внуками.                     Ключевую роль  в  семейных  отношениях  играют  супружеские конфликты,   которые   мы   рассмотрим   в   данной   работе.   Также   мы 3 попытаемся   выявить   основные   причины   супружеских   конфликтов   и рассмотреть наиболее распространенные способы их разрешения. 1. Причины супружеских конфликтов              Супружеские конфликты чаще возникают из­за неудовлетворения потребностей   супругов.   Исходя   из   этого   выделяют   основные   причины супружеских конфликтов: ­ психосексуальная несовместимость супругов; ­  неудовлетворение   потребности   в   значимости   своего   «Я»,   неуважение чувства достоинства со стороны партнера; ­  неудовлетворение   потребности   в   положительных   эмоциях:   отсутствие ласки, заботы, внимания и понимания; ­  пристрастие одного из супругов к чрезмерному удовлетворению своих потребностей (алкоголь, наркотики, финансовые расходы только на себя и т.д.); ­ неудовлетворение потребности во взаимопомощи и взаимопонимании по вопросам ведения домашнего хозяйства, воспитания детей, в отношении к родителям и т.д.; ­ различия в потребностях по проведению досуга, увлечениях. Кроме того, выделяют факторы, влияющие на конфликтность супружеских отношений.   К   ним   относят   кризисные   периоды   в   развитии   семьи   (С. Кратохвил). Давайте вкратце рассмотрим их.                        Первый год супружеской жизни характеризуется конфликтами 4 адаптации   друг   к   другу,   когда   два   «Я»   становятся   одним   «Мы». Происходит эволюция чувств, влюбленность исчезает и супруги предстают друг перед другом такими, какие они есть.                     Второй кризисный период связан с появлением детей. Еще не­ окрепшая   система   «Мы»   подвергается   серьезному   испытанию.   Что   же лежит в основе конфликтов в этот период? ­ Ухудшаются возможности профессионального роста супругов. ­  У   них   становится   меньше   возможностей   для   свободной   реализации   в лично­привлекательной деятельности (увлечения, хобби). ­  Усталость   жены,   связанная   с   уходом   за   ребенком,   может   привести   к временному снижению сексуальной активности. ­ Возможны столкновения взглядов супругов и их родителей по проблемам воспитания ребенка.                      Третий кризисный период совпадает со средним супружеским возрастом,   который   характеризуется   конфликтами   однообразия.   В результате   многократного   повторения   одних   и   тех   же   впечатлений   у супругов   наступает   насыщение   друг   другом.   Это   состояние   называют голодом   чувств,   когда   наступает   «сытость»   от   старых   впечатлений   и «голод» по новым (Ю. Рюриков).                  Четвёртый период конфликтности отношений супругов наступает после 18—24 лет совместной жизни. Его возникновение часто совпадает с приближением периода инволюции, возникновением чувства одиночества, связанного с уходом детей, усиливающейся эмоциональной зависимостью жены,   ее   переживаниями   по   поводу   возможного   стремления   мужа сексуально проявить себя на стороне, «пока не поздно» (С. Кратохвил). Значительное   влияние   на   вероятность   возникновения   супружеских конфликтов оказывают также внешние факторы: ухудшение материального положения многих семей; чрезмерная занятость одного из супругов (или обоих) на работе; невозможность нормального трудоустройства одного из 5 супругов; длительное отсутствие своего жилья; отсутствие возможности устроить детей в детское учреждение и другое.          Перечень факторов конфликтности семьи был бы неполным, если не назвать   макрофакторы,   т.   е.   изменения,   происходящие   в   современном обществе. А именно: рост социального отчуждения; ориентация на культ   в   том   числе потребления;   девальвация   моральных   ценностей, традиционных   норм   сексуального   поведения;   изменение   традиционного положения   женщины   в   семье   (противоположными   полюсами   этого изменения являются полная экономическая самостоятельность женщины и синдром домохозяйки); кризисное состояние экономики, финансов, соци­ альной сферы государства.                              Итак, давайте определимся, что же является основой для порождения конфликта в семье: 1. Неудовлетворенная потребность в самоутверждении. 2. Стремление одного или обоих супругов реализовывать в браке прежде всего личные потребности (эгоизм). 3.   Неумение   супругов   общаться   друг   с   другом,   с   родственниками, друзьями и знакомыми, коллегами по работе. 4. Сильно развитые материальные амбиции у одного или обоих супругов. 5.   Нежелание   одного   из   супругов   участвовать   в   ведении   домашнего хозяйства. 6. Наличие у одного или обоих супругов завышенной самооценки. 7.   Нежелание   одного   из   супругов   заниматься   воспитанием   детей   или несовпадение взглядов на методы воспитания. 8. Различия представлений супругов о содержании ролей мужа, жены, отца, матери, главы семьи. 9. Непонимание как результат нежелания вести диалог. 10. Разные типы темперамента супругов и неумение их учитывать.  11. Ревность одного из супругов. 6 12. Супружеская неверность одного из супругов. 13. Половая холодность одного из супругов. 14. Вредные привычки у одного из супругов.  15. Различия в духовных интересах.              Это далеко не все причины, вызывающие конфликты в семье. Чаще причин бывает несколько, и последняя не является основной.    2. Способы разрешения супружеских конфликтов Супружеские конфликты можно поделить на два типа в зависимости от их разрешения:         Созидательный  —  представляет   собой   определенное   терпение   в отношениях  друг   к   другу,  выдержку   и   отказ   от   оскорблений, унижения; поиск   причин   возникновения   конфликта;   взаимная   готовность   к   ведению диалога, старание изменить сложившиеся отношения. Итог: налаживаются доброжелательные  отношения  между супругами,  общение  становится  более конструктивным. Разрушающий — представляет собой оскорбления, унижение: стремление «насолить», больше проучить, свалить вину на другого. Итог: исчезает   взаимное   уважение,   общение   друг   с   другом  превращается   в обязанность, часто неприятную.                        Разработано много рекомендаций по нормализации супружеских взаимоотношений,   предупреждению   перерастания   спорных   ситуаций   в конфликты (В. Владин, Д. Капустин, И. Дорно, А. Егидес, В. Левкович, Ю. Рюриков). Большинство из них можно свести к следующему: 7 ­ Уважай себя, а тем более другого. Старайся не копить ошибки, обиды и «грехи», а сразу реагируй на них. Это исключит накопление отрицательных эмоций.     ­ Исключи сексуальные упреки, так как они не забываются.    ­ Не делайте замечаний друг другу в присутствии других.      ­ Не преувеличивай собственные способности и достоинства, не считай себя всегда и во всем правым.        ­ Больше доверяй и ревность своди к минимуму. Будь внимательным, умей слушать и слышать супруга.         ­ Никогда не обобщай даже явные недостатки супруга, веди разговор только о конкретном поведении в конкретной ситуации.     ­ Относись к увлечениям супруга с интересом и уважением.         Необходимо помнить, что конструктивность разрешения супружеских конфликтов   зависит   в   первую   очередь   от   умения   супругов   понимать, прощать и уступать друг другу.              Одно из условий завершения конфликта любящих супругов  —  не добиваться победы. Победу за счет поражения любимого человека трудно назвать достижением. Важно уважать другого, какая бы вина ни лежала на нем. Нужно быть способным честно спросить у самого себя (и главное, честно ответить себе), что же тебя на самом деле волнует. Лучше самим придти к взаимопониманию и не втягивать в свои конфликты других  — родителей, детей, друзей, соседей и знакомых. Только от самих супругов зависит благополучие семьи. Чтобы   конструктивно   разрешить   супружеский   конфликт   необходимо следовать следующим правилам:                    1. Попробуйте установить причину конфликта.  Но старайтесь услышать   друг   друга,   правильно   понять.   Чаще   всего   причина  обрастает несуществующими   претензиями   и   придирками,   за   которыми   не   видно истинного смыла конфликта. Пусть сначала говорит инициатор конфликта 8 —   обиженный   супруг.   Часто   его   претензии   —   это   своеобразный   зов   о помощи, именно так надо расценивать поступки инициатора. Тем более что чаще именно он хочет наладить отношения в семье. Не стоит отмахиваться от его эмоциональных речей, выслушайте претензии и обиды, не перебивая. Но   и   инициатору   стоит   обдумать   свои   слова,   не  предъявлять   неясных упреков, не говорить намеками. Ясно сформулированная, искренняя речь — лучший помощник в разрешении конфликта.         2. Конфликт — это не повод оскорблять или стараться задеть другого. Конфликт   должен   привести   к   конструктивному   общению,   к   деловому обсуждению проблемы. Цель — установить доброжелательную обстановку в семье, не забывайте об этом ни на минуту. Конфликт, ссора не равна битве. Потому победа здесь не важна, а важно наладить отношения. В связи с этим нельзя  допускать   личные   оскорбления,   указания   на   недостатки.   Лучше обсудить ошибки, просчеты, проступки, а не личные недостатки друг друга. Нельзя втягивать в конфликт детей, родителей, знакомых, соседей, друзей. Третье   лицо   обязательно,   вольно   или   невольно,   примет   какую­нибудь сторону, вряд ли посторонние люди будут справедливы в оценке ситуации. Неприемлемо участие в конфликте ребенка, так как именно он страдает больше всего от ссор родителей. Постарайтесь также избегать агрессивного поведения и повышенного эмоционального тона. Если вы будете вести себя спокойно и сдержанно, вам легче будет договориться, так как не будет возникать раздражение.              3. В конфликте держитесь существа разногласий,  не отвлекайтесь от обсуждения   темы,   не   пытайтесь   сразу   выяснить   все   проблемы.   Может потребоваться много времени для выяснения всех разногласий. Обсуждайте самую  больную  точку  отношений,  обстоятельно   разберите   все   нюансы   и ошибки.   Не   высмеивайте   мнение   супруга,   даже   если   оно   кажется   вам нелепым, абсурдным. Важно понять позицию друг друга. 9 4. Ищите компромисс. Конфликт возникает потому, что супруги имеют разные   мнения,   интересы   и   не   имеют   желания,   а   иногда   и   не   могут уступить, отказаться от них. Поэтому конфликт часто долго не угасает. Необходимо   для   выхода   из   ситуации   хотя   бы   частично   принять   и выполнить   просьбы   супруга.   С   другой   стороны,   не   настаивать   на идеальном,  максимальном  выполнении  претензий,  довольствоваться   надо хотя бы частичной уступкой. Избегайте детского упрямства, откровенного эгоизма— это ведет к большим разногласиям.         5. Проявите чувство юмора. Иногда это помогает сгладить конфликт, но не избавляет от обсуждения проблемы. Также можно иногда промолчать или игнорировать выпад супруга, чувствуя, что он расстроен и встревожен. Имейте   мужество   признать   ошибку,   если   вы   ее  допустили,  необходимо подойти и извиниться. Не обостряйте конфликт из­за пустяка, так как он может превратиться в затяжную войну или привести к разводу. Однако, по мнению   некоторых   психологов,   иногда   лучший   выход   из   сложившейся конфликтной   ситуации   в   семье   является   развод.   Только   он   может безболезненно решить проблему.                 Доктор   философских   наук   В.И.   Зацепин   в   книге   "О   жизни супружеской"   обнаружил,   что   повышенная   конфликтность   возникает между  супругами, у которых накладываются друг на друга волна прилива и   пора   спада   чувств.   Ученый   считает,   что   супругам   полезно   в   пору   осложнений отправляться и   охлаждений       в командировку,   в   отпуск,   отвлечься   каким­нибудь   интересным   занятием (т.е. отходить друг от друга на безопасное расстояние).  10 Заключение Ключевую   роль   в  семейных   конфликтных   отношениях   играют супружеские   конфликты.   Они   возникают   из­за   неудовлетворения потребностей   супругов.   Наиболее   конфликтными   являются   кризисные периоды в развитии семьи.                В конфликтной семье закрепляется отрицательный опыт общения, теряется   вера   в   возможность   существования   дружеских   и   нежных взаимоотношений  между людьми, накапливаются  отрицательные эмоции, появляются психотравмы. Поэтому очень важно уметь предотвращать или разрешать конфликты в семье.                          В предупреждении и преодолении семейных конфликтов очень многое зависит от искусства общения в семье, основу которого составляет 11 стремление  сгладить назревающий семейный конфликт, а не разжигать его; умение воспринимать супруга таким, какой он есть, видеть в нем прежде       всего недостатки, преувеличивая их значение; стремление видеть источник своего положительное, выпячивать не     его раздраженного состояния, прежде всего в себе самом, а не в супруге.  Очень важно   не   позволить   себе   опуститься   до   употребления   оскорбительных выражений по отношению к близкому к тебе человеку.                Жизнь доказывает, что конфликт не относится к тем явлениям, которыми  можно   эффективно   управлять   на  основе   жизненного   опыта   и здравого   смысла   Однако,   специалистами   выработаны   различные рекомендации   по   регулированию   супружеских   конфликтов,   с   помощью которых, если нельзя разрешить, то хотя бы можно сгладить конфликт в семье. Литература 1. Алешина   Ю.   Е.   Индивидуальное   и   семейное   психологическое консультирование ­ Изд. 2­е.­М.: Независимая фирма «Класс», 1999 2. Анцупов А.Я., Шипилов А.И. Конфликтология: Учебник для вузов. – М.: ЮНИТИ, 1999 3. Джеймс М. Брак и любовь. М., 1985 4. Елизаров   А.   Н.   Психологическое   консультирование   семьи:   Учебное пособие: 2­е изд. М.: « Ось – 89», 2005 5. Зацепин В. И. О жизни супружеской. М., 1986 6. Ковалев С. В. Психология современной семьи. М., 1998 12 7. Логинов А. А. Мужчина и женщина. Минск, 1989 8. Маданес   К.   Стратегическая   семейная   терапия.   М.:   «Независимая фирма Класс», 1999 9. Немов   Р.   С.   Основы   психологического   консультирования:   Учебник для вузов – М.: ВЛАДОС, 1999  10.   Олифирович   Н.   И.,   Зинкевич­Куземкина   Т.   А.,   Велента   Т.   Ф. Психология семейных кризисов. СПб.: Речь, 2006 11. Рогов   И.   Е.   Психология   отношений   мужчины   и   женщины.   М.: ВЛАДОС, 2003 12. Сысенко В.А. Супружеские конфликты. – М.: Мысль, 1989 13. Шейнов   В.   П.   Женщина   плюс   мужчина:   Познать   и   покорить.   Мн.: Харвест; М.: ООО «Издательство АСТ», 2001  Шнейдер Л. Б. Семейная психология: Учебное пособие для вузов. М.: 14. Академический Проект: Екатеринбург: Деловая книга, 2005 Приложение 1 Десять советов, как улучшить семейную жизнь Для мужей: 1. Приносите время от времени жене цветы, ухаживайте за ней, проявляйте иногда незначительные знаки внимания, нежность. 2. Благодарите жену за услуги, даже если они мелкие. 3. Не критикуйте жену в присутствии посторонних. 13 4. Восхищайтесь иногда успехами своей жены, хвалите ее. 5.   Выделяйте   ей   деньги   на   хозяйство,   чтобы   она   могла   их   тратить   по своему желанию. 6. Проявляйте желание прочитать те книги, которые читает ваша жена, интересуйтесь ее жизнью. 7.   Помогайте   по   дому,   поднимайте   настроение,   когда   она  раздражена, устала. 8. Разрешите принимать знаки внимания от друзей, знакомых, не делайте ревнивых замечаний. 9. Воздержитесь от сравнения с вашей матерью или женой вашего друга в вопросах приготовления пищи, ведения хозяйства. 10. Проводите с женой больше времени. Приложение 2 Десять советов, как улучшить семейную жизнь Для жен: 1. Прилагайте усилия, чтобы дружелюбно общаться с родственниками и матерью мужа. 2. Воздержитесь от критики его друзей, предоставьте ему полную свободу в делах. 14 3. Идите на уступки, чтобы избежать ссор, если взгляды ваши расходятся. 4. Прилагайте усилия, чтобы сделать ваш дом  уютным. 5. Одевайтесь по вкусу своего мужа: так как ему нравится. 6. Переносите мужественно финансовые трудности, не критикуйте своего мужа за ошибки. 7. Старайтесь изучать интересы мужа. 8.   Готовьте   для   мужа   с   удовольствием,   разнообразьте   блюда,   делайте сюрпризы. 9. Живите тем, чем интересуется ваш муж. Следите за новостями, новыми идеями мужа. 10. Не высказывайте недовольства по поводу того, когда муж встает, когда ложится спать. Не настаивайте на половых отношениях  .Конечно,   используя   эти   советы,   конфликтов   в   семейной   жизни   вы   не избежите, но их станет значительно меньше, и разрешить их будет гораздо проще. 15