Проект по математике "Калорийность пищи" 7 класс

Тема проекта  Калорийность  пищи

Цель проекта • Сравнить калорийность пищи и сделать  выбор в пользу какого­нибудь вида  питания.

Задачи проекта 1) Изучить калорийность пищи.  1.1Питание дома.  1.2Питание в школе.  1.3 Питание в фаст­фуде.  2)  Сравнить калорийность пищи. 3)  Сделать выбор в пользу одного вида питания. 4)  Ознакомить на классном часе одноклассников  об калорийности пищи.

Гипотеза проекта  • Всё ли вкусное полезно, а полезное вкусно?

Актуальность проекта  •      Я  выбрал эту тему для проекта потому,  что я хотел рассказать всё ли в нашей  столовой и фаст­фуде малокалорийно.

Здоровое питание

Составляющая здорового питания  • Фрукты и овощи

Составляющая здорового питания • Молочные продукты

Составляющая здорового питания • Злаковые продукты

Основополагающая здоровья • Занятие спортом

Питание дома  • Понедельник           200грамм варёного картофеля –164      100грамм (стейка из индейки) –137.3     Итого: 301.3кКалория

Питание дома  • Вторник 150грамм овощного салата—52,2 100грамм запеченной свинины –243.2 Итого: 295.4кКалория

Питание дома  • Среда 150грамм (картофельного)пюре—156,3 100грамм варёной грудки из курицы – 137 Итого:293,3кКалория

Питание дома  • Четверг 200грамм макарон –224 100грамм грудки варёной куриной—137 Итого:361кКалория

Питание дома  • Пятница 100грамм  свежие овощи –42.7  100грамм  отварной рис – 116 100грамм  свинина вареная—375 Итого: 533,7кКалория

Итого за пять дней • Калорийность питания дома составляет:  1784,7кКалорий

Питание в фаст­фуде

Составляющая неправильного питания • Пицца

Составляющая неправильного питания • Картофель фри

Составляющая неправильного питания • Бургеры

Составляющая неправильного питания • Напитки газированные

Калорийность пищи в фаст­фуде • Понедельник Картофель  (фри1порция) — 323 Чизбургер (1порция) — 300 Кофе(капучино 1 стакан) — 70 Итого: 693кКалория

Калорийность пищи в фаст­фуде • Вторник  Фиш энд чипс(1 порция) — 451 Английский кекс(1 порция) —285 Чай – 2 Итого: 739кКалорий

Калорийность пищи в фаст­фуде • Среда  Яблочное пирожное — 323 Спрайт (400мм) – 165 Цезарь рол(1 порция) — 510 Итого: 998кКалория

Калорийность пищи в фаст­фуде • Четверг  File­o­fish(1 порция) — 282 Фанта(400мм) – 185 Биг маг (1 порция) – 489 Итого:958кКалория

Калорийность пищи в фаст­фуде • Пятница  Гамбургер(1 порция) – 257 Коко­кола (400мм) – 170 Картофель по деревенски(1 порция) – 330 Итого: 757кКалорий

Итого за пять дней • Калорийность пищи в фаст­фуде составляет       4145кКалория

Калорийность пищи в школьной столовой  • Понедельник 100грамм салат из квашенной капусты –105,26 100грамм рыба, тушенная с овощами – 107,64 200грамм  рис отварной – 279,45 200грамм компот из свежих фруктов – 97,6  Итого:589,95кКалорий

Калорийность пищи в школьной столовой  • Вторник  100грамм салат из свежих овощей с  растительным маслом – 117,58 275грамм плов – 589,26 200грамм компот из смеси сухофруктов – 196,38 Итого:903,25кКалорий

Калорийность пищи в школьной столовой  • Среда  100грамм салат витаминный – 116,4 60грамм сосиска молочная отварная – 123,06 200грамм гречка отварная рассыпчатая – 308,37  200грамм компот из свежих фруктов – 97,6 Итого:559,22кКалорий

Калорийность пищи в школьной столовой  • Четверг  100грамм огурец солёный порционно – 21,71 275 жаркое по­домашнему – 460,51 200грамм напиток лимонный – 107 Итого:645,43кКалорий

Калорийность пищи в школьной столовой  • Пятница  100грамм огурец солёный порционно – 21,71 100грамм биточек рыбный – 130,38  200грамм рис отварной – 279,45 200грамм компот из ягод – 102,9 Итого:534,44кКалорий

Итого за пять дней • Калорийность пищи в школьной столовой  составляет 3262,29кКалорий

общая калорийность пищи за пять дней в кКалориях общая калорийность пищи за пять дней в кКалориях 4500 4000 3500 3000 2500 2000 1500 1000 500 0

Вывод • Питаться в фаст-фуде небезопасно потому, что сильная калорийность вредит нашему здоровье. • Питание в школе оказалось среднекалорийным и безопасным для здоровья. • Питание дома малокалорийно и безопасно для здоровья.

Спасибо за внимание!