Программа «ЗОЛОТОЙ ВОЗРАСТ»

Бюджетное учреждение Омской области "Комплексный центр социального обслуживания населения Большеуковского района" УТВЕРЖДАЮ  Руководитель БУ «КЦСОН Большеуковского района» ____________А.Р. Хачатрян ___________________ 2018 г Программа  «ЗОЛОТОЙ ВОЗРАСТ» Составитель: К. В. Пудова,   психолог Большие Уки 2018 год Содержание 1. Пояснительная записка                                                                 3 2. Содержание программы                                                             4­7 3. Список использованной литературы                                            8 4. Приложение                                                                                9­12 2 Пояснительная записка  «Нам возраст, право, не помеха, Если душой мы молоды всегда!» Пожилые люди и инвалиды ­ категория граждан, особо нуждающихся в психологической   реабилитации   и   социальной   адаптации   к   изменившимся условиям жизни. Пожилым людям и лицам с ограниченными возможностями здоровья важно ощущать свою полезность для семьи и общества, значимость себя   как   личности.   Это   помогает   сохранять   высокую   самооценку, формировать новую активную жизненную позицию, адекватно относиться к собственному старению. Определение своего места в связи с изменением социального статуса, адаптация   к   новой   роли   в   обществе,   ухудшение   здоровья,   одиночество   и дефицит   общения  ­  эти   и   другие   факторы   вызывают   необходимость моральной и психологической поддержки пожилых людей и инвалидов старше 18 лет. Это и послужило стимулом к созданию психологической программы для пожилых людей и инвалидов старше 18 лет «Золотой возраст». Цель программы:  повышение уровня адаптации пожилого человека и инвалидов   в   социуме,   реабилитация   пожилых   людей   и   инвалидов   в меняющихся условиях современной жизни и поддержание интереса к ней, а также   помощь   в   преодолении   ощущения   ненужности   и   одиночества   и раскрытие потенциальных ресурсов личности. Задачи программы: 1. Преодоление коммуникативных барьеров; 2. Содействие в поиске альтернативных психологических ролей; 3 3. Активизация психических функций (память, внимание, мышление). Аудитория,   на   которую   рассчитана   программа:  лица   пожилого возраста и инвалиды старше 18 лет. Содержание программы Актуальность   настоящей   работы   обусловлена   большим   интересом   к данной   теме.   Дефицит   практических   методик   реабилитации   для   данной возрастной   категории   и   людей   с   ограниченными   возможностями   здоровья свидетельствует   о   необходимости   подготовки   и   внедрения   программы   в работу. Целесообразность   Программы   в   том,   что   людям   пожилого   возраста достаточно   сложно   рассказывать   о   своих   переживаниях,   поскольку   они вызывают болезненные воспоминания. Занятия, построенные на основе арт­ терапевтических   техник,   помогут   пожилым   людям   выплеснуть   свои переживания и вновь наладить контакт с окружающими их людьми. Такие занятия   помогают   пенсионерам   сконцентрироваться   на   своих   телесных ощущениях и через это обратиться к своим внутренним душевным процессам, аккумулировать свой жизненный опыт, способствуют принятию себя и своего жизненного пути. Арт­терапия ­ естественный и бережный метод исцеления и развития души   через   художественное   творчество,   активно   развивающийся   как комплекс психотерапевтических методик. Арт­терапия   не   имеет   ограничений   и   противопоказаний,   всегда используется практически во всех направлениях психотерапии, в социальной работе. Любой человек способен выразить себя, свои чувства и свое состояние мелодией, звуком, движением, рисунком. Случается, так, что для некоторых людей ­ это единственный способ дать миру знать о себе, заявить о себе как о творческой личности. 4 Поздний   возраст   обладает   психологической   уникальностью   из­за   Это   обуславливает разнообразия   индивидуальных   форм   старения. проблематичность   использования   известных   средств   психорегуляции эмоциональных состояний, разработанных для зрелого возраста. Объект   программы:  инвалиды,   проживающие   на   территории «Большеуковского района». Срок   реализации   программы:  Встречи   проходят   2   раза   в   неделю, продолжительность   занятий   1   час   в   зависимости   от   темы   мероприятия. Рекомендованная группа участников не более 14 человек. Формы   и   методы   работы:  практические   занятия   по   декоративно­ прикладному   творчеству;   различные   формы   проведения   массовых мероприятий: конкурсы, выставки, а также лекции, беседы, экскурсии. Формы и методы деятельности, на занятиях, являются увлекательными, так как раскрывают творческий потенциал человека, комфортными, так как налаживают коммуникативные способности участников. Кадровое обеспечение: руководитель программы (психолог отделения социальной реабилитации инвалидов). Привлечение других специалистов по отдельным темам программы. Структура   программы:  реабилитационная   направленность   в   рамках данной программы включает в себя следующие виды деятельности: ­ декоративно­прикладное творчество; ­коллективную   и   социокультурную   деятельности,   включающие   в   себя экскурсии в музеи и т.д. (по интересам участников программы). Этапы реализации программы: 1   этап   ­  Подготовительный.  Подбор   участников   на   основании индивидуальной беседы и анкетирования. 2 этап ­ Основной. Реализация программы. 3 этап ­ Завершающий. Подведение итогов. Обобщение опыта (мастер­ класс).  5 Социальная   значимость:  Творчество   ­   это   творческий   акт, позволяющий людям ощущать и понимать самого себя, выражать свободно свои мысли и чувства, освобождаться от конфликтов и сильных переживаний, развивать эмпатию, быть самим собой, свободно выражать мечты и надежды. Творчество, с пожилыми людьми и инвалидами старше 18 лет, дает выход их чувствам,   желаниям,   мечтам,   перестраивает   их   отношения   к   различным ситуациям и болезненным, пугающим, неприятным, травмирующим образам. Таким   образом,   творчество   выступает   как   способ   постижения   своих возможностей и окружающей действительности, как способ моделирования взаимоотношений   и   выражения   различного   рода   эмоций,   в   том   числе   и отрицательных,   негативных.   Поэтому   занятие   творчеством   широко используют для снятия психического напряжения, стрессовых состояний, при коррекции неврозов, страхов. Важнейшей   техникой   арт­терапевтического   взаимодействия   здесь является   техника   активного   воображения,   направленная   на   то,   чтобы столкнуть   лицом   к   лицу   сознательное   и   бессознательное   и   примирить   их между собой посредством эффективного взаимодействия. Практическая значимость  заключается   в  сохранении   достоинства   и реабилитации   пожилых   людей   и   инвалидов   старше   18   лет   в   меняющихся условиях современной жизни. Занятия Арт­терапией способствуют: Развитию креативности личности; 1. 2. Формированием образного мышления; Развитие мелкой моторики; 3. Стимулирует творчество и осознание чувств; 4. 5. Помогает группе лучше взаимодействовать друг с другом; Формировать представления о себе; 6. 7. Осознание и выражение своих чувств. Ожидаемые результаты реализации мероприятий программы 6 ­   увеличение   количества   инвалидов,   задействованных   в   социокультурной реабилитации и получивших индивидуальную реабилитацию; ­   снижение   социальной   напряжённости   и   улучшение   состояния психологического здоровья; ­ мотивация к активному образу жизни; Целевые индикаторы программы: ­ количество инвалидов, получивших социальную реабилитацию; ­ эмоциональное благополучие, самооценка; ­ желание посещать клуб, быть в обществе; ­ умение бесконфликтно взаимодействовать с различными людьми, осознание социальной позиции и принятие своего социального статуса. Оценка   результатов   будет   осуществляться   также   по   устным   и письменным   отзывам   инвалидов,   по   публикациям   в   средствах   массовой информации, по творческим работам. Примерный тематический план программы "Золотой возраст" № п/п Мероприятия Картина из пластилина «Моё настроение» «Путь к сердцу мужчины лежит через…» (рецепты праздничных блюд) Изготовление сувениров (рамка для фото) Тренинг «Моё состояние здесь и сейчас» «Здоровье и красота» (о диетах, масках на лицо)  «Здоровье как ценность» (физическое, душевное) Изготовление цветов из ткани 1 2 3 4 5 6 7 8 Мастер­класс творческих работ  Список использованной литературы 7 1. Бадя   Л.,   Холостова   Е.   И.   Новая   специализация:   "Трудотерапия   и реабилитология" // Социальная работа. ­ 2002. ­ № 2. ­ С. 39 2. 2. Дементьева Н. Ф. Социальная реабилитация и её роль в интеграции инвалидов в общество / Развитие социальной реабилитации в России. ­ М., 2000. ­ С. 4­11. 3. Егоров   А.   Н.   Социально­трудовая   реабилитация   инвалидов   и престарелых. ­ М., 1985. 4. Елютина М. Э., Чеканова Е. Э. Социальная геронтология. ­ Саратов, 2001. 5. Инновационная практика в работе Комплексного Центра социального обслуживания населения. ­ Кемерово, 2003. 6. Каган М. С. Возраст как феномен культуры // Дети и старики как группы риска: миссия социальной работы в обществе переходного периода. ­ Самара, 2001. 7. Ким   Е.   И.   Независимая   жизнь   для   лиц   с   ограниченными возможностями. ­ М., 2000. 8. Павленок   П.   Д.   Реабилитология   в   системе   социальных   знаний.   / Развитие социальной реабилитации в России. ­ М., 2000. ­ С. 21­27. 9. Писарев А. В. Образ пожилых в современной России // Социс. ­ 2004. ­ № 4. ­ С. 51­56. 10. Попов В. Г. Социальная работа с инвалидами / Социальная работа: теория и практика. ­ М., 2002. ­ С. 210­228. Развитие социальной реабилитации в России. ­ М., 2000. 11. 12. Савельева Е. Терапия трудом // Социономия. ­ 2003. ­ № 9. ­ С. 8­ 14. 13. Свистунова Е. Развитие сети реабилитационных учреждений для инвалидов в Российской Федерации // Социальная работа. ­ 2002. ­ № 4. ­ С. 11­13. 14. Словарь­справочник   по   социальной   работе   /   Под   ред.   Е.   И. Холостовой. ­ М., 2000. 15. Холостова Е. И. Социальная работа с пожилыми людьми. ­ М., 2003. 16. Холостова Е. И., Дементьева Н. Ф. Социальная реабилитация. ­ М., 2002. 17. Храпылина Л. П. Основы реабилитации инвалидов. ­ М., 1996. 18. Шакурова   М.   В.   Методика   и   технология   работы   социального педагога. ­ М., 2002. 19. Шапиро В. Д. Человек на пенсии. ­ М., 1980. 8 Приложение 1 Занятие 1. Картина из пластилина «Моё настроение» Цель   занятия:  знакомство   с   участниками,   установление   коммуникативного   и интерактивного   общения,   выяснения   ожиданий   и   опасений   участников,   снятия эмоционального напряжения, развитие творческого потенциала. Самопрезентации. Информационное сообщение: «Цель и задачи наших тренинговых занятий». Ведущий   знакомит   участников   с   целями   и   задачами   групповой   работы. Обговариваются условия и режим работы, вводятся правила групповой работы. Ведущий рассказывает, в какой форме будут проходить занятия и каким основным темам они будут посвящены. Процедура   знакомства:  участники   называют   свои   имена   и   высказывают   свои опасения и ожидания относительно предложенной формы работы, сообщают определенную информацию о себе, ведущий предлагает участникам написать на бейджике свое имя или то, как бы они хотели, чтобы их называли в группе. Прикрепить бейджик на груди.  Основная часть занятия Упражнение «Дерево цели» Цель:   определить   условия   эффективной   деятельности   группы,   предпосылки успешной работы в группе. Оборудование: маркеры, плакаты.  Ход упражнения:  а) ведущий задает вопрос: «Чего я жду, на что надеюсь, принимая участие в этой группе?», «Что мне в себе нравится, а что мешает комфортно и уверенно чувствовать?», «Что для этого нужно?»; б) участники разбиваются на микрогруппы (по 2 человека) и пытаются закончить предложения на тему: «Я в группе... Доверие в группе», «Чувствую себя уверенно, потому что...»: Что меня смущает... Что для этого необходимо сделать? Творческая работа: Картина из пластилина «Моё настроение» Цель: сплочение коллектива. Способствовать эмоциональному раскрытию личности, развитию   творческого   потенциала   и   коммуникативных   способностей   через   создание картины из пластилина.   Оборудование:   плотный   белый   картон,   доска   для   лепки,   простые   восковые карандаши,   салфетка,       палитра,   стакан   для   рисования,   кисточка,   акриловые   краски, пластилин. Ведущий   предлагает   всем   участникам   необычным   способом   рассказать   о   том,   с каким   настроением   каждый   из   них   пришёл   в   группу.   Для   этого   он   демонстрирует оборудование и сообщает, что на занятии каждый сможет создать картину, которая будет символизировать его настроение. Картина будет нарисована, не только красками, а ещё и пластилином.  9 Техника,   с   помощью   которой   будут   созданы   наши   картины,   называется «Пластилинография». Пластилинография ­   это рисование объёмных картин при помощи мягкого воскового пластилина с использованием дополнительных материалов.  Для работы нам понадобиться плотный белый картон, доска для лепки, простые восковые   карандаши,  салфетка,       палитра,  стакан  для  рисования,  кисточка,  акриловые краски, пластилин. Ведущий   предлагает   участникам   взять   белый   картон   и   простым   карандашом прорисовать своё настроение.  После завершения прорисовки объясняется техника работы с пластилином. Для фона, вы можете использовать акриловые краски, если это вам необходимо. Хочу   отметить,   что   акриловая   краска,   после   высыхания,   приобретает   глянцевую поверхность.   Это   является   необходимым   для   того,   чтоб   пластилин   легко   прилипал   и хорошо держался. Для рисования пластилином мы используем такие же приёмы, как и при лепке из пластилина: смешивание, прижатие, надавливание, размазывание.  Преимущество   акриловой   краски   вы   сможете   оценить   в   том   случае,   если   вы наложили пластилин, и Вам не понравилось, то при помощи стека вы можете всё легко исправить и продолжить работу.  Если Вам необходимо вдавить какую либо деталь, для этого используйте восковой карандаш. Всё объяснение сопровождается показом.    Ведущий рисует пластилином своё настроение.     Участники приступают к работе после объяснения техники рисования пластилином. После   завершения   работы,   ведущий   предлагает   каждому   участнику продемонстрировать свою картину из пластилина ­ «Моё настроение» и продолжить фразу «Моё настроение сегодня …. Потому, что …». Заключительная часть Рефлексия  В конце занятия ведущий предлагает участникам вспомнить, что было на занятии. Задает вопросы:  Интересной ли была для вас работа? Какие чувства вы испытывали во время занятия? Способствовала ли творческая работа улучшению вашего настроения?    Упражнение «Поделись своей энергией» Все   участники   становятся   в   круг,   берутся   за   руки   и   закрывают   глаза.   Ведущий объясняет правило упражнения. Сейчас, лёгким нажатием руки своего соседа, я поделюсь с ним своей энергией. Как только вы получите импульс от своего соседа, сразу же передайте таким же способом немного своей энергии соседу, который стоит от вас по другую руку.  После завершения передачи импульса все прощаются. 10 Приложение 2 Занятие 4. Тренинг «Моё состояние здесь и сейчас» Цель   занятия:  разработка   правил   работы   группы   для   эффективного   ее функционирования.  Создание в группе атмосферы доверия, которая будет способствовать свободному   выявлению   чувств   и   поможет   осознать   их.   Формирование   положительной мотивации и заинтересованности занятием.  Вводная часть Упражнение «Моё имя означает?»  Упражнение проводится в кругу. Каждый участник называет свое имя (рассказывает о себе и о своем имени). Пластический этюд «Согреем друг друга лучами добра» Цель:   создание   положительного   эмоционального   фона,   повышение   интеграции   и сплоченности членов группы. От нежных имен тепло, словно от солнца. Мне кажется, что каждый из нас стал похож   на   яркое   солнце.   Давайте   согреем   друг   друга   лучами   ­   ладонями.   (Участники ласково касаются друг друга ладонями). Основная часть занятия Упражнение «Правила работы группы»  Цель: выработать правила работы группы для эффективного ее функционирования.  Оборудование: маркеры, скотч, плакат «Наши правила». Ход упражнения: на предыдущем занятии мы пытались определить, что нужно, для того, чтобы вы комфортно чувствовали себя в группе, могли принимать активное участие в её   деятельности.   Попробуем   на   основе   выделенных   предпосылок   успешной   работы   в группе сформулировать свои правила. Ориентировочные правила:       Добровольность и активность. Не хочешь ­ не делай. Не перебивай. Каждый хочет быть услышанным. Честность, правдивость. Конфиденциальность.  Здесь и теперь. Обсуждай действие, а не личность, и только то, что происходит в группе теперь. Не оценивай.  Индивидуальная работа. Мандала «Моё состояние здесь и сейчас» Данный метод является не только коррекционным, но и диагностическим. Именно с помощью мандал психолог может не только определить состояние каждого участника, но и помочь   им   закрепить   достигнутого   результата.   Мандалы   ­   это   мощный   инструмент диагностики   и   психотерапии.   Поможет   наладить   диалог   каждого   участника   со   своим бессознательным. Художественное   творчество   наиболее   древняя   и   естественная   форма   коррекции эмоционального состояния. С помощью нашей работы вы сможете более полно познать себя. Метод Мандалатерапии позволит вам работать с собой.  11 Ведущий предлагает участникам изобразить своё состояние в настоящее время в круге, в образах и цветах именно так как они себе его представляют и чувствуют. А для этого, выберите из палитры всех карандашей три цвета, которые на   ваш взгляд импонируют вам больше всего, то есть самые приятные для вас. И этими темя цветами в круге создайте некий рисунок, который будет отображать: Вас, желаемые ваше состояние и препятствия, которые мешают приобрести желаемое состояние. Вы можете рисовать символически. Участники приступают к работе. А теперь необходимо после создания трёх образов дорисуйте схематично некую жизнь, которая бурлит вокруг этих трёх образов (какие­то события, какие­то ситуации, люди,   встречи).   Всё   необходимо   изобразить   схематично.   Просто   рисуйте,   даже   если   в данный момент вы и не понимаете на что это похоже. Ваше бессознательное заговорит с вами языком образов и символов. Чем больше символизма, тем больше понимания.  Участники работают. А теперь посмотрите внимательно на свой рисунок. На что это похоже? Что это за мир? Как бы вы его назвали? Что это? Посмотрите, в вашей мандале есть, что­то важное и уникальное. Этот рисунок несёт в себе важную информацию. Ваше бессознательное включилось в работу и говорит вам про ресурс, благодаря которому вы сможете преодолеть любые преграды на пути к своему хорошему самочувствию. Посмотрите на рисунок и выделите какой­то элемент или деталь, которая будет символизировать ваш ресурс или ваше качество, уникальную способность, талант.  Может на данный момент, вы и не понимаете, как именно это должно проявиться в вашей   жизни,   но   есть   в   вашем   рисунке   нечто   важное.   Выделите   эту   часть   для   себя   и обведите ярким цветом.  А теперь напишите для себя: «Что транслирует эта часть? Что символизирует? О, чём она вам говорит?». Ваша   задача   сейчас   будет   заключаться   в   следующем.   Приготовьте,   пожалуйста, сейчас второй лист бумаги с кругом и положите его справа от себя.  Теперь   мы   возвращаемся   к   первой   работе   и   обведённую   вами   часть,   ресурсную часть, вам необходимо выделить из работы (аккуратно вырвать или вырезать). После того, как вы выделили ресурсную часть из Мандала, перенесите её на чистый лист и расположите по центру. Кто хочет, может приклеить её. Теперь   разорвите   первую   мандалу,   а   на   второй   вам   необходимо   создать   образ хорошего самочувствия, который должен выходить из состояния центрального образа. Где будет этот образ относительно центральной части? И, что будет происходить вокруг вас, когда ваш центральный образ подружиться с вашим хорошим состоянием. То есть сейчас мы создаём мандалу взаимодействия ресурсного образа с желаемым самочувствием. На данном этапе работы вы можете использовать все цвета. Участники работают. Посмотрите на свою работу. Выразите ей огромную благодарность, за то, что она появилась в вашей жизни. И дайте ей нежное имя.  Это ваш ключ к преодолению преград на пути к успеху.  Если бы ваша работа могла бы выразить вам свою благодать и передать внутренний посыл, дать рекомендацию или совет. Чтоб она сказала? Ответы участников. Это и является вашим внутренним посылом, вашим благополучием.   Послушайте ваше сердце, что говорит Вам ваша работа? Помните, это сказано вашим бессознательным и должно быть воплощено в жизнь для улучшения своего состояния. 12 Заключительная часть Рефлексия      Получили ли вы вдохновение от своей мандалы? А совет или рекомендацию? Было ли интересным для вас сегодняшнее занятие? С каким настроением вы уходите?  13