Поделиться
Программа с КТП для 1-4 класса.doc
РАССМОТРЕНО СОГЛАСОВАНО УТВЕРЖДАЮ
Руководитель МО Заместитель директора и.о. директора МКОУ
________/С.А.Кугаевская/ по УЧ Кондинская СОШ
_________/Э.В.Кузьмина/ ____________/Э.В.Кузьмина/
Протокол № ___________ Приказ № ______________
от «____»________20___г. «____»_________20___г. «____»__________20___г.
Муниципальное казённое общеобразовательное учреждение
Кондинская средняя общеобразовательная школа
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
Предмет___________________ Физическая культура _ ___
Класс ______________________ 1 – 4 ___ _________ ___ ____ _
Образовательная область__ Физическая культура_____ _
МО __ Кондинский район __ ___
Срок реализации программы_ 4 года______ ____________________ ___
Учитель (ФИО)________________ Кугаевская Светлана Александровна ________
РАССМОТРЕНО
на заседании педагогического совета Протокол №___________
от «____» _______20___г.
г.п. Кондинское
2021 г.
Пояснительная записка
1. Нормативные документы и УМК
Рабочая программа по физической культуре для учащихся 1 – 4 классов разработана в соответствии:
¾ с требованиями ФГОС начального общего образования, утвержденного приказом МОиН РФ от 06.10.2009 г. № 363;
¾ основной образовательной программой МКОУ Кондинская СОШ начального общего образования, утвержденной приказом № 176-од от 30.08.2018 г.
¾ примерной программой по физической культуре В.И Ляха. – М.: «Просвещение», 2018г.;
¾ учебно-методическим комплексом: Лях В.И. Физическая культура. 1-4 классы: учебник для общеобразовательных организаций. М.: Просвещение, 2014. – 177 с.: ил.- (Школа России);
¾ учебным планом МКОУ Кондинской СОШ;
¾ Положением о рабочей программе по учебному предмету (курсу) педагога от 14.05.2018 г. Приказ № 118-од.
2. Место учебного предмета в учебном плане
Согласно Базисному учебному плану на изучение всех тем программы отводится 405 часов из расчёта 3 часа в неделю с 1 по 4 класс. Программа рассчитана на 33 учебные недели в 1 классе – 99 часов, 34 учебные недели во 2-4 классах – по 102 часа в учебном году.
3. Цели и задачи
Учитывая возрастно-половые особенности младших школьников, целью программы по физической культуре является формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности, содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности. В процессе овладения двигательной деятельности с общеразвивающей направленностью не только совершенствуются физические качества, но и активно развиваются сознание и мышление, творческие способности и самостоятельность.
Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:
¾ укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;
¾ совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;
¾ формирование общих представлений о физической культуре, её значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;
¾ развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;
¾ обучение простейшим способам контроля над физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.
4. Особенности работы с детьми с ОВЗ
В 1-4 классах МКОУ Кондинская СОШ совместно с классом обучаются учащиеся с ОВЗ с большой выраженностью нарушений в эмоционально-волевой сфере и в познавательной деятельности: во 2-х классах 1 учащийся по с умственной отсталостью (2 вариант), в 3-х классах три учащихся с умственной отсталостью. Для этих детей характерно нарушение психомоторных функций. У них отмечается недостаточная общая координация движений, затруднено переключение с одного движения на другое, нарушены память и внимание. У них возникают трудности в манипулировании с предметами. Отмечается также моторная неловкость: дети быстро устают во время ходьбы и бега, не умеют прыгать, бегать, метать и т. д.
В силу особенностей психофизического развития детей с ограниченными возможностями физическое воспитание имеет свою специфику, направленную на коррекцию различных дефектов физического развития, моторики и двигательных способностей.
Занятия физической культурой для таких детей направлены на улучшение физической подготовленности, увеличение подвижности суставов, укрепление деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, на развитие психомоторных механизмов (быстрая и адекватная ориентировка в сложной двигательной деятельности, развитие двигательной моторики, концентрация внимания, распределение внимания, объем поля зрения, оперативность мышления, моторная выносливость). Вместе с физическими упражнениями коррекционной направленности, используются упражнения, закрепляющие умения естественно двигаться (ходьба, бег, ориентирование в пространстве, управление своими движениями), что очень важно для выше обозначенной категории детей.
Для работы с детьми с ОВЗ определены следующие задачи:
¾ наладить взаимосвязь с родителями детей для развития интереса к физической культуре и спорту посредством консультаций, открытых занятий для родителей.
¾ формировать умение у детей слушать учителя по физкультуре и выполнять задания на различных уровнях сложности: здесь используются упражнения, построенные на образах и представлениях, подражаниях звукам в играх разной степени подвижности;
¾ подобрать такие основные виды движений, которые способствовали бы формированию двигательного умения с учетом возраста;
¾ развивать внимание, зрительную и слуховую память во время занятий физкультурой;
¾ дать представление о здоровом образе жизни;
¾ занятие должно включать в себя дыхательные гимнастики и точечный массаж, элементы «весёлого тренинга» (специальные коррекционные упражнения для профилактики нарушения осанки и плоскостопия) и релаксацию.
Планируемые образовательные результаты
освоения предмета физическая культура за курс начальной школы
Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального общего образования по физической культуре являются:
¾ умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;
¾ умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;
¾ умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.
|
Личностные результаты |
¾ активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; ¾ проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; ¾ проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; ¾ оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы. |
|
|
Метапредметные результаты |
Регулятивные: ¾ обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой; ¾ организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; ¾ планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения; ¾ анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения. |
|
|
Познавательные: ¾ характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта; ¾ находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; ¾ видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека; ¾ оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами. |
||
|
Коммуникативные: ¾ общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности; ¾ управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. |
||
|
Предметные результаты |
Знания о физической культуре: |
|
|
Выпускник получит возможность научиться: ¾ выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью; ¾ характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и корректировать режим дня с учётом своей учебной и внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности; ¾ технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
|
Выпускник научится: ¾ ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»; характеризовать роль и значение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма; ¾ раскрывать на примерах (из истории, в том числе родного края, или из личного опыта) положительное влияние занятий физической культурой на физическое, личностное и социальное развитие; ¾ ориентироваться в понятии «физическая подготовка», характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость) и различать их между собой; ¾ организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещении, так и на открытом воздухе), соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. |
|
|
Способы физкультурной деятельности |
||
|
Выпускник получит возможность научиться: ¾ вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности; ¾ целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств; ¾ выполнять простейшие приёмы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах. |
Выпускник научится: ¾ отбирать и выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток в соответствии с изученными правилами; ¾ организовывать и проводить подвижные игры и соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками; ¾ измерять показатели физического развития (рост, масса) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, гибкость), вести систематические наблюдения за их динамикой. |
|
|
Физическое совершенствование |
||
|
Выпускник получит возможность научиться: ¾ сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение; ¾ выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации; ¾ играть в баскетбол, футбол и перестрелку по упрощённым правилам; ¾ выполнять тестовые нормативы по физической подготовке; ¾ выполнять, передвижения на лыжах (для снежных регионов России). |
Выпускник научится: ¾ выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости); оценивать величину нагрузки (большая, средняя, малая) по частоте пульса (с помощью специальной таблицы); ¾ выполнять тестовые упражнения на оценку динамики индивидуального развития основных физических качеств; ¾ выполнять организующие строевые команды и приёмы; ¾ выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты); ¾ выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах (низкие перекладина и брусья, напольное гимнастическое бревно); ¾ выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса и объёма); ¾ выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности. |
|
Содержание программного материала
1. Раздел программы: «Основы знаний о физической культуре»
|
Тема
|
Содержание |
|
Знания о физической культуре |
¾ Физическая культура как система разнообразных форм занятий физической подготовкой и укрепления здоровья человека. ¾ Возникновение физической культуры у древних людей. ¾ Ходьба, бег, прыжки, лазанье и ползание, ходьба на лыжах как жизненно важные способы передвижения человека. ¾ Режим дня и личная гигиена. |
|
Способы физкультурной деятельности
|
Самостоятельные занятия: ¾ составление режима дня; ¾ выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища; ¾ развития основных физических качеств; ¾ проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки). Самостоятельные наблюдения: ¾ за физическим развитием и физической подготовленностью; ¾ измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств; ¾ измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений. Самостоятельные игры и развлечения: ¾ организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах). |
|
Физическое совершенствование
|
Физкультурно-оздоровительная деятельность: ¾ комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток; ¾ занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки; ¾ комплексы упражнений на развитие физических качеств; ¾ комплексы дыхательных упражнений; ¾ гимнастика для глаз. |
2. Раздел программы: «Гимнастика с элементами акробатики»
|
Тема
|
Содержание |
|
Организующие команды и приемы |
Построение в шеренгу и колонну; основная стойка и команда «Смирно!»; стойки по команде «Вольно!» и «Равняйсь!»; размыкание в шеренге и колонне, на месте и в движении; команды «Шагом марш!», «На месте!» и «Стой!»; построение в круг колонной и шеренгой; повороты на месте налево и направо по команде «Налево!» («Направо!»); размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге; повороты кругом с разделением по команде «Кругом! Раз-два»; перестроение по два в шеренге и колонне; передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом, по «диагонали» и «противоходом». |
|
Акробатические упражнения |
Упоры (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седы (на пятках, с наклоном, углом); группировка из положения лежа и раскачивание в плотной группировке (с помощью); перекаты назад из седа с группированием и обратно (с помощью); из упора присев назад и боком; |
|
Прикладно - гимнастические упражнения |
Передвижение по гимнастической стенке вверх, вниз, горизонтально, спиной, к опоре; переползание по-пластунски; преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, поочерёдно перемахом правой и левой ногой, переползания; танцевальные упражнения (стилизованные шаги польки); хождение по наклонной гимнастической скамейке; упражнения на низкой перекладине — вис стоя спереди, сзади, завесом одной, двумя ногами. |
|
Подвижные игры на материале гимнастики с основами акробатики |
Игровые задания с использованием строевых упражнений, заданий на координацию движений типа «веселые задачи», с «включением» (напряжением) и «выключением» (расслаблением) звеньев тела; «Змейка», «Иголка и нитка», «Пройди бесшумно», «Тройка», «Раки», «Через холодный ручей», «Петрушка на скамейке», «Не урони мешочек», «Конники-спортсмены», «Запрещенное движение», «Отгадай, чей голос», «Что изменилось», «Посадка картофеля», «Прокати быстрее мяч», «Кузнечики», «Парашютисты», «Медвежата за медом», «Увертывайся от мяча», «Гонки мячей по кругу», «Догонялки на марше», «Альпинисты», эстафеты (типа: «Веревочка под ногами», «Эстафета с обручами» и другие. |
3. Раздел программы: «Лёгкая атлетика»
|
Тема
|
Содержание |
|
Бег |
С высоким подниманием бедра, с захлёстыванием голени, прыжками, с ускорением, с изменением направления движения («змейкой», «по кругу», «спиной вперед»), из разных исходных положений и с разным положением рук; высокий и низкий старт с последующим стартовым ускорением. |
|
Прыжки |
На месте (на одной, на двух, с поворотами вправо и влево), с продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места; спрыгивание и запрыгивание на горку матов; в высоту с прямого и косого разбега способом «перешагивание»; в длину с разбега способом «согнув ноги». |
|
Броски |
Большого мяча на дальность двумя руками из-за головы, от груди, снизу из положения стоя и сидя. |
|
Метание |
Малого мяча на дальность способом «из-за головы» стоя на месте и «из-за головы через плечо» с разбега. |
|
Подвижные игры на материале легкой атлетики |
«Два мороза», «Пятнашки», салки «Не попади в болото», «Пингвины с мячом», «Зайцы в огороде», «Лисы и куры», «К своим флажкам», «Кот и мыши», «Быстро по местам», «Гуси-лебеди», «Не оступись», «Вызов номеров», «Шишки-желуди-орехи», «Невод», «Третий лишний», «Заяц без дома», «Пустое место», «Мяч соседу», «Метко в цель», «Космонавты», «Мышеловка», «Салки с ленточками», «Кто дальше бросит», «Мяч среднему», «Белые медведи», «Кто обгонит», «Круговая охота», «Капитаны», «Ловля парами», «Пятнашки в парах (тройках)», «Подвижная цель», «Не давай мяча водящему», «Перестрелка», «Вышибалы» и другие. |
4. Раздел программы: «Лыжная подготовка»
|
Тема
|
Содержание |
|
Организующие команды и приемы |
«Лыжи на плечо!», «Лыжи под руку!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»; переноска лыж на плече и под рукой; передвижение в колонне с лыжами. |
|
Передвижения на лыжах |
Ступающим и скользящим шагом; попеременным двухшажным и одновременным одношажным и двухшажным ходом; чередование шагов и ходов во время передвижения по дистанции. |
|
Повороты |
Переступанием на месте и в движении; «упором». |
|
Спуски |
В основной и низкой стойке. |
|
Подъемы |
Ступающим и скользящим шагом. |
|
Торможение |
Палками и падением. |
|
Подвижные игры на материале лыжной подготовки |
«Салки на марше», «На буксире», «Финские санки», «Два дома», «По местам», «День и ночь», «Кто дольше прокатится», «Куда укатиться за два шага», «Попади в ворота», «Кто быстрее взойдет в гору», «Кто дальше скатится с горки», «Быстрый лыжник», «За мной», «Охотники и зайцы», «Круговая лапта» и другие. |
|
Тема
|
Содержание |
|
На материале гимнастики с основами акробатики |
¾ Игровые задания с использованием строевых упражнений, лазаний и перелезаний, акробатических упражнений, упражнений на внимание, силу, гибкость и координацию.
|
|
На материале легкой атлетики |
¾ Игровые задания и эстафеты с прыжками, бегом, метаниями и бросками; с упражнениями на быстроту, силу и выносливость. |
|
На материале лыжной подготовки |
¾ Игры и эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию. |
|
На материале баскетбола |
¾ Игровые задания и эстафеты с б/б мячом с ведением, бросками. ¾ Специальные передвижения без мяча: стойки баскетболиста, передвижения вперед-назад, влево-вправо в стойках шагом, бегом и приставными шагами; остановки в шаге, прыжком и скачком. ¾ Ведение мяча: на месте, в движении шагом и бегом, с изменением направления, со зрительным контролем и без него. ¾ Броски мяча в корзину: с места двумя руками от груди, одной рукой от плеча. |
Тематическое планирование
1. Тематическое планирование для 1 класса
|
№ |
Разделы программы |
Общее количество часов |
Вид контроля |
||||
|
Текущий, фронтальный, визуальный
|
Стартовый КДП |
Промежуточный КДП |
Итоговый КДП |
Контрольные упражнения |
|||
|
1 |
Основы знаний о физической культуре |
11 |
+ |
|
|
|
|
|
2 |
Лёгкая атлетика |
24 |
+ |
8 |
4 |
8 |
|
|
3 |
Подвижные и спортивные игры (баскетбол) |
18 |
+ |
|
|
|
|
|
4 |
Гимнастика с элементами акробатики |
21 |
+ |
|
|
|
|
|
5 |
Лыжная подготовка |
25 |
+ |
|
|
|
|
|
|
Итого: |
99 |
|
8 |
4 |
8 |
|
2. Тематическое планирование для 2 класса
|
№ |
Разделы программы |
Общее количество часов |
Вид контроля |
||||
|
Текущий, фронтальный, визуальный
|
Стартовый КДП |
Промежуточный КДП |
Итоговый КДП |
Контрольные упражнения |
|||
|
1 |
Основы знаний о физической культуре |
10 |
+ |
|
|
|
|
|
2 |
Лёгкая атлетика |
21 |
+ |
8 |
4 |
8 |
3 |
|
3 |
Подвижные и спортивные игры (баскетбол) |
21 |
+ |
|
|
|
2 |
|
4 |
Гимнастика с элементами акробатики |
21 |
+ |
|
|
|
4 |
|
5 |
Лыжная подготовка |
29 |
+ |
|
|
1 |
4 |
|
|
Итого: |
102 |
|
8 |
4 |
9 |
13 |
3. Тематическое планирование для 3 класса
|
№ |
Разделы программы |
Общее количество часов |
Вид контроля |
||||
|
Текущий, фронтальный, визуальный
|
Стартовый КДП |
Промежуточный КДП |
Итоговый КДП |
Контрольные упражнения |
|||
|
1 |
Основы знаний о физической культуре |
10 |
+ |
|
|
|
|
|
2 |
Лёгкая атлетика |
26 |
+ |
8 |
4 |
8 |
3 |
|
3 |
Подвижные и спортивные игры (баскетбол) |
16 |
+ |
|
|
|
2 |
|
4 |
Гимнастика с элементами акробатики |
21 |
+ |
|
|
|
6 |
|
5 |
Лыжная подготовка |
29 |
+ |
|
|
1 |
7 |
|
|
Итого: |
102 |
|
8 |
4 |
9 |
18 |
4. Тематическое планирование для 4 класса
|
№ |
Разделы программы |
Общее количество часов |
Вид контроля |
||||
|
Текущий, фронтальный, визуальный
|
Стартовый КДП |
Промежуточный КДП |
Итоговый КДП |
Контрольные упражнения |
|||
|
1 |
Основы знаний о физической культуре |
10 |
+ |
|
|
|
|
|
2 |
Лёгкая атлетика |
25 |
+ |
8 |
4 |
8 |
4 |
|
3 |
Подвижные и спортивные игры (баскетбол) |
17 |
+ |
|
|
|
4 |
|
4 |
Гимнастика с элементами акробатики |
21 |
+ |
|
|
|
7 |
|
5 |
Лыжная подготовка |
29 |
+ |
|
|
2 |
9 |
|
|
Итого: |
102 |
|
8 |
4 |
10 |
24 |
Расчет количества уроков
к календарно-тематическому планированию
|
Сентябрь |
13 |
|
I четверть |
26 |
|
I полугодие |
|
|
Октябрь |
13 |
|
II четверть |
22 |
|
II полугодие |
|
|
Ноябрь |
10 |
|
III четверть |
27 |
|
Всего |
|
|
Декабрь |
12 |
|
IV четверть |
24 |
|
|
|
|
Январь |
10 |
|
Всего |
99 |
|
|
|
|
Февраль |
9 |
|
|
|
|
|
|
|
Март |
10 |
|
|
|
|
|
|
|
Апрель |
13 |
|
|
|
|
|
|
|
Май |
10 |
|
|
|
|
|
|
|
Всего |
99 |
|
|
|
|
|
|
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ УРОКОВ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
для 1а класса на 2021-2022 учебный год
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
|
|
№ урока |
Раздел программы |
Тема урока |
Содержание урока |
Дата проведения |
Характеристика основной деятельности ученика и требования к уровню подготовленности (УУД) |
Вид контроля |
Корректировка программы, тесты, примечание |
|
|
I – четверть (26 ч) |
||||||||
|
1 |
Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности |
Что такое физическая культура? |
Понятие о физической культуре. Правила по технике безопасности на уроках физической культуры. Комплекс упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища. Различные виды салок. |
01.09
|
Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма.
Различать разные виды ходьбы. Осваивать ходьбу под счет, под ритмический рисунок. Моделировать сочетание различных видов ходьбы. Осваивать умение использовать положение рук и длину шага во время ходьбы. Различать разные виды бега, уметь менять направление во время бега, оценивать свое состояние. Осваивать высокий старт, умение стартовать по сигналу учителя. Знакомиться с челночным бегом. Осваивать правила его выполнения. Проявлять качества выносливости при выполнении челночного бега. Развивать выносливость, умение распределять силы. Учиться чередовать бег с ходьбой. Осваивать навыки по самостоятельному выполнению упражнений дыхательной гимнастики. Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений. Учиться общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. |
Текущий, визуальный, фронтальный |
|
|
|
2 |
Физическое совершен-ствование. Легкая атлетика |
Бег-основное средство развития быстроты и выносливости. |
Правила по ТБ на уроках лёгкой атлетики. Различные виды ходьбы. Прыжок в длину с места. Совершенствование навыков бега. Медленный бег до 1 мин. Подвижные игры с бегом. Различные виды салок. |
03.09
|
Текущий, визуальный, фронтальный |
|
||
|
3 |
Развитие физических качеств средствами л/а и тестовых упражнений |
Сочетание различных видов ходьбы. Беговые эстафеты с предметами. Прыжок в длину с места. Совершенствование навыков бега. Медленный бег до 1 мин. Подвижные игры с бегом. |
06.09
|
Стартовый контроль:
|
Бег 30 м. |
|||
|
4 |
Развитие ФК средствами л/а и тестовых упражнений |
Бег в чередовании с ходьбой, с изменение направления движения. Прыжок в длину с места. Беговые эстафеты с предметами. Совершенствование навыков бега. Медленный бег до 2 мин. Подвижные игры с прыжками. |
08.09
|
Текущий, визуальный, фронтальный |
|
|||
|
5 |
Развитие ФК средствами л/а и тестовых упражнений |
ОРУ. Беговые эстафеты с предметами. Совершенствование навыков бега. Прыжок в длину с места. Медленный бег до 2 мин. Подвижные игры с прыжками. |
10.09
|
Стартовый контроль:
|
Прыжок в длину с места. |
|||
|
6 |
Развитие ФК средствами л/а и тестовых упражнений |
ОРУ. Бег по размеченным участкам дорожки. Челночный бег. Совершенствование навыков бега. Медленный бег до 2 мин. Подвижные игры с бегом и прыжками. |
13.09
|
Текущий, визуальный, фронтальный |
|
|||
|
7 |
Развитие ФК средствами л/а и тестовых упражнений |
ОРУ. Челночный бег. Понятие скорость бега. Совершенствование навыков бега. Медленный бег до 3 мин. Подвижные игры на координацию. |
15.09
|
Текущий, визуальный, фронтальный
|
|
|||
|
8 |
Развитие ФК средствами л/а и подвижных игр |
ОРУ. Совершенствование навыков бега. Челночный бег. Медленный бег до 3 мин. Подвижные игры на координацию. |
17.09
|
Стартовый контроль:
|
Челночный бег 3х10 м. |
|||
|
9 |
Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности |
Режим дня и личная гигиена. |
Рассказ о режиме дня и личной гигиене. Подвижные игры во время прогулок: правила организации и проведения игр, выбор одежды и инвентаря. Подвижные игры с бегом. |
20.09
|
Определять состав спортивной одежды в зависимости от времени года и погодных условий. Развитие познавательной активности: получение знаний о природе и человеке. Составлять индивидуальный режим дня. Соблюдать личную гигиену.
Развивать выносливость, умение распределять силы, умение чередовать бег с ходьбой. Осваивать навыки по самостоятельному выполнению упражнений дыхательной гимнастики Знакомиться с броском большого мяча на дальность из-за головы двумя руками. Осваивать правил его выполнения. Продемонстрировать полученные навыки в течение первой четверти. Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. |
Стартовый контроль:
|
Наклон вперед из положения сидя. |
|
|
10 |
Физическое совершен-ствование. Легкая атлетика |
Подвижные игры и бег- основные средства развития ловкости и выносливости |
ОРУ. Эстафеты. Бег с ускорением. Совершенствование навыков бега. Медленный бег до 3 мин. Подвижные игры на внимание и координацию. |
22.09
|
Текущий, визуальный, фронтальный |
|
||
|
11 |
Быстрота, сила, ловкость и выносливость -как их развивать? |
ОРУ. ТБ при метании набивного мяча. Броски большого мяча (1 кг) на дальность двумя руками из-за головы. Совершенствование навыков бега. Медленный бег до 4 мин. |
24.09
|
Стартовый контроль |
Поднимание туловища за 30 сек |
|||
|
12 |
Быстрота, сила, ловкость и выносливость - как их развивать? |
ОРУ. Броски большого мяча из-за головы. Совершенствование навыков бега. Медленный бег до 4 мин. Подвижные игры на внимание и координацию. |
27.09
|
Текущий, визуальный, фронтальный |
|
|||
|
13 |
Быстрота, сила, ловкость и выносливость– как их развивать? |
ОРУ. Броски большого мяча из-за головы. Эстафеты с мячами. Совершенствование навыков бега. Медленный бег до 4 мин. Подвижные игры на внимание и координацию. |
29.09
|
Стартовый контроль:
|
Подтягивание |
|||
|
14 |
Быстрота, сила, ловкость и выносливость– как их развивать? |
ОРУ. Броски большого мяча из-за головы. Совершенствование навыков бега. Медленный бег до 4 мин. Эстафеты. Подвижные игры на внимание и координацию. |
01.10
|
|||||
|
15 |
Физическое совершен-ствование. Подвижные и спортивные игры (баскетбол) |
Роль подвижных игр в развитии физических качеств |
Правила ТБ на уроках подвижных и спортивных игр. Броски и ловля мягкого мяча в парах. Подвижные игры с бегом и метанием. |
04.10
|
Называть правила подвижных игр и выполнять их в процессе игровой деятельности. Выполнять игровые действия в условиях учебной и игровой деятельности. Подготавливать площадки для проведения подвижных игр в соответствии с их правилами. Проявлять смелость, волю, решительность, активность и инициативу при решении вариативных задач, возникающих в процессе игры. Моделировать игровые ситуации. Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими. Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности.
Развитие познавательной активности: получение знаний о природе (медико-биологические основы деятельности), знаний о человеке (психолого-педагогические основы деятельности), знаний об обществе (историко-социологические основы деятельности). |
Стартовый контроль:
|
Бег 400 м в зале |
|
|
16 |
Подвижные игры и развитие ФК |
Броски и ловля мягкого мяча в парах. Игры на закрепление и совершенствование скоростных способностей. Игра «Пятнашки». |
06.10
|
Текущий, визуальный, фронтальный |
|
|||
|
17 |
Школа мяча: броски и ловля |
«Школа мяча». Броски и ловля мягкого мяча в парах. Подвижные игры на закрепление и совершенствование навыков в прыжках. |
08.10
|
Стартовый контроль:
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа |
|||
|
18 |
Подвижные игры и развитие ФК |
Подвижные игры на закрепление и совершенствование метаний на дальность и в цель. |
11.10
|
Текущий, визуальный, фронтальный |
|
|||
|
19-20 |
Школа мяча: броски и ловля |
«Школа мяча». Броски и ловля мягкого мяча в парах. Игры на закрепление и совершенствование метаний на дальность и в цель. |
13.10, 15.10
|
Текущий, визуальный, фронтальный |
|
|||
|
21-22 |
Подвижные игры и развитие ФК |
Игры на совершенствование метаний в цель. Упражнения на внимание. Подвижная игра «Охотники и утки». |
18.10, 20.10 |
Текущий, визуальный, фронтальный |
|
|||
|
23 |
Школа мяча: передачи и ловля |
«Школа мяча». Метание в цель. Передачи и ловля б/б мяча в парах на месте. Упражнения на ловкость и координацию. Подвижная игра «Удочка». |
22.10
|
Стартовый контроль |
Метание в цель |
|||
|
24 |
Школа мяча: передачи и ведение |
«Школа мяча». Метание в цель. Передача, ловля и ведение б/б мяча на месте. Подвижные игры с баскетбольным мячом. Подвижная игра «Передал — садись». |
25.10 |
Текущий, визуальный, фронтальный |
|
|||
|
25 |
Весёлый баскетбол |
Подвижные игры и эстафеты с б/б мячом. |
27.10
|
Текущий, визуальный, фронтальный |
|
|||
|
26 |
Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности. |
Почему нужно следить за осанкой? |
Комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища. Подвижные игры с бегом и прыжками. |
29.10
|
д/з: выполнять комплекс упражнений для осанки |
|
||
|
Всего часов в четверти: 26 |
||||||||
|
II – четверть (22 ч) |
||||||||
|
27/1 |
Основы знаний о физической культуре, способы физкуль-турной деятельности |
Урок – викторина «Основные способы передви-жения». |
Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползанье, как жизненно важные способы передвижения человека. Правила предупреждения травматизма на уроках гимнастики. |
08.11
|
Пересказывать тексты по истории физической культуры. Понимать и раскрывать связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью человека. |
Текущий, визуальный, фронтальный |
|
|
|
28/2 |
Физическое совершен-ствование. Гимнастика с элементами акробатики |
Гимнастика и акробатика – в чем разница? |
Правила ТБ на уроках гимнастики с элементами акробатики. Название гимнастического инвентаря и оборудования. Строевые команды. Построения и перестроения. Игры на внимание и осанку. |
10.11
|
Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», « Равняйсь!», «Стой!». Осваивать универсальные умения по самостоятельному выполнению упражнений строевой подготовки. Осваивать универсальные умения по выполнению группировки и перекатов в группировке лежа на животе и из упора стоя на коленях. Описывать технику разучиваемых упражнений. Осваивать технику перекатов в группировке. Выявлять характерные ошибки в выполнении кувырка вперед в упор присев. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатического упражнения. Осваивать технику выполнения стойки на лопатках. Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций. |
Текущий, визуальный, фронтальный |
|
|
|
29/3 |
Акроба-тические положения |
Строевые и ОРУ. Положения «упор присев» и «группировка». Эстафеты с гимнастическими предметами.
|
12.11
|
Текущий, визуальный, фронтальный |
|
|||
|
30/4 |
Акроба-тические положения и перекаты |
Строевые и ОРУ. Положения «упор присев» и «группировка». Перекаты вперед и назад в группировке. Эстафеты с гимнастическими предметами. |
15.11
|
Текущий, визуальный, фронтальный |
|
|||
|
31/5 |
Акроба-тические положения и перекаты |
Строевые и ОРУ. Положения «упор присев» и «группировка». Перекаты вперед и назад в группировке. Эстафеты с гимнастическими предметами. |
17.11
|
Текущий, визуальный, фронтальный |
|
|||
|
32/6 |
Акроба-тические положения и перекаты |
Строевые и ОРУ. Перекаты вперед и назад в группировке. Перекаты на спину лежа на животе. |
19.11
|
Текущий, визуальный, фронтальный |
|
|||
|
33/7 |
Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности |
Урок – путешествие «Возникновение первых соревнований. Зарождение Олимпийских игр». |
Малые Олимпийские игры. |
22.11
|
Выявлять различия в основных способах передвижения человека. Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, ловкость, гибкость, выносливость). Проявлять качества координации при выполнении упражнений. Выявлять характерные ошибки в выполнении упражнений. Осваивать технику выполнения упражнений на гимнастических снарядах (гимнастическая скамейка). Соблюдать правила техники безопасности при выполнении гимнастических и акробатических упражнений. Осваивать технику лазания по гимнастической скамейке различными способами. Проявлять качества силы, координации, выносливости при выполнении лазания по гимнастической скамейке. Выявлять и характеризовать ошибки при выполнении гимнастических упражнений. Осваивать технику перелезания через гимнастического козла. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении перелезания через гимнастического коня. Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. Демонстрировать полученные навыки выполнения гимнастических упражнений с элементами лазанья и перелезания. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах. Выявлять и характеризовать ошибки при выполнении упражнений в лазании. Проявлять качества силы, координации и выносливости. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время прохождения полосы препятствий. Выявлять характерные ошибки в выполнении упражнений. Совершенствовать технику выполнения упражнений на гимнастических снарядах. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении гимнастических и акробатических упражнений. Проявлять качества силы, координации и выносливости. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время проведения подвижных игр. Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. |
Текущий, визуальный, фронтальный |
|
|
|
34/8 |
Физическое совершен-ствование. Гимнастика с элементами акробатики |
Акробатика и равновесие |
Строевые и ОРУ. Перекаты на спину лежа на животе. Стойка на лопатках. Упражнения в равновесии. |
24.11
|
Текущий, визуальный, фронтальный |
|
||
|
35/9 |
Акробатика, равновесие и лазание |
Строевые и ОРУ. Стойка на лопатках. Упражнения в равновесии. Лазание по стенке, скамейке, канату. |
26.11
|
Текущий, визуальный, фронтальный |
|
|||
|
36/10 |
Акробатика, равновесие и лазание |
Строевые и ОРУ. Стойка на лопатках. Упражнения в равновесии. Лазание по стенке, скамейке, канату. Игра «Конники-спортсмены». |
29.11
|
Текущий, визуальный, фронтальный |
|
|||
|
37/11 |
Равновесие и лазание |
Строевые и ОРУ. Лазание и перелезание. Упражнения в равновесии. |
01.12
|
Текущий, визуальный, фронтальный |
|
|||
|
38/12 |
Равновесие и лазание |
Строевые и ОРУ. Лазание по канату. Перелезание через стопку матов, гимнастического козла. |
03.12
|
Текущий, визуальный, фронтальный |
|
|||
|
39/13 |
Равновесие и лазание |
Строевые и ОРУ. Лазание по канату. Перелезание через стопку матов, гимнастического козла. |
06.12
|
Текущий, визуальный, фронтальный |
|
|||
|
40-42/ 14-16 |
Полоса препятствий |
Строевые и ОРУ. Преодоление полосы препятствий.
|
08.12, 10.12, 13.12 |
Текущий, визуальный, фронтальный |
|
|||
|
43/17 |
Урок – соревнование «Полоса препятствий» |
Преодоление полосы препятствий с элементами лазания и перелезания, акробатики, равновесия. |
15.12
|
Текущий, визуальный, фронтальный |
|
|||
|
44/18 |
Физическое совершен-ствование. Подвижные игры с элементами гимнастики и акробатики |
Подвижные игры с основами акробатики |
Подвижные игры и эстафеты с основами акробатики. |
17.12 |
Промежуточный КДП
|
|
||
|
45/19 |
Подвижные игры на равновесие |
Подвижные игры на равновесие и координацию. |
20.12 |
Промежуточный КДП
|
|
|||
|
46/20 |
Подвижные игры на равновесие |
Подвижные игры на равновесие и координацию. |
22.12
|
Промежуточный КДП
|
|
|||
|
47/21 |
Урок-эстафета «Веселые старты» |
Эстафеты «Веселые старты»: Веревочка под ногами», «Эстафета с обручами», «Партизаны», «Осторожно, мины!», «Снайперы» |
24.12
|
Промежуточный КДП
|
|
|||
|
48/22 |
Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности |
Урок – соревнование «Основные физические качества» |
Соревнования на самого сильного, быстрого, выносливого, гибкого, ловкого. |
27.12
|
Характеризовать показатели физического развития, физической подготовки. |
Промежуточный КДП
|
д/з: игры на улице, катание с горки, ходьба на лыжах |
|
|
Всего часов в четверти: 22 |
||||||||
|
III – четверть (27 ч) |
||||||||
|
49/1 |
Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности |
Значение занятий лыжной подготовкой для укрепления здоровья |
Значение занятий на лыжах для укрепления здоровья. Подготовка инвентаря для занятий лыжами. Температурный режим. Способы самоконтроля. Дыхание при ходьбе. |
10.01
|
Значение занятий на лыжах для укрепления здоровья. Осваивать способы самоконтроля. Иметь понятия правильного дыхания при ходьбе. |
Текущий, визуальный, фронтальный |
|
|
|
50/2 |
Физическое совершен-ствование. Лыжная подготовка |
Лыжная строевая подготовка |
ТБ при занятиях лыжной подготовки. Лыжная строевая подготовка. Укладка лыж, надевание креплений. Ступающий шаг. |
12.01
|
Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой. Переносить и надевать лыжный инвентарь. Осваивать универсальное умение передвижения на лыжах. |
Текущий, визуальный, фронтальный |
|
|
|
51-53/ 3-5 |
Ступающий шаг |
Построение в шеренгу с лыжами в руках. Переноска и надевание лыж. Ступающий шаг без палок. Прохождение дистанции до 1 км. |
14.01, 17.01, 19.01 |
Текущий, визуальный, фронтальный |
|
|||
|
54-55/ 6-7 |
Повороты и переступания на месте |
Повороты и переступания на месте. Прохождение дистанции до 1 км. |
21.01, 24.01 |
Текущий, визуальный, фронтальный |
|
|||
|
56/8 |
Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности |
Закаливание |
Приемы и принципы закаливания. Понятие обморожение.
|
26.01
|
Знают приёмы и принципы закаливания. |
Текущий, визуальный, фронтальный |
|
|
|
57-59/ 9-11 |
Физическое совершен-ствование. Лыжная подготовка |
Скользящий шаг |
Повороты и переступания на месте. Передвижение скользящим шагом. Прохождение дистанции до 1 км. |
28.01, 31.01, 02.02 |
Описывать технику выполнения основной стойки, объяснять, в каких случаях она используется лыжниками. Демонстрировать технику выполнения основной стойки лыжника при передвижении и спуске с небольших пологих склонов. Демонстрировать технику передвижения на лыжах ступающим шагом. Выполнять разученный способ передвижения на лыжах в условиях игровой деятельности. Демонстрировать технику передвижения на лыжах скользящим шагом. Выполнять разученный способ передвижения на лыжах в условиях игровой деятельности. Правильно выбирать одежду и обувь для лыжных прогулок в зависимости от погодных условий. Одеваться для занятий лыжной подготовкой с учетом правил и требований безопасности. Выполнять организующие команды, стоя на месте, и при передвижении. Передвигаться на лыжах в колонне с соблюдением дисциплинарных правил. Проявлять выносливость при прохождении дистанций разученными способами передвижения. |
Текущий, визуальный, фронтальный |
|
|
|
60-62/ 12-14 |
Подъем ступающим шагом |
Подъём на пологий склон ступающим шагом. Передвижение скользящим шагом. Прохождение дистанции до 1км. |
04.02, 07.02, 09.02 |
Текущий, визуальный, фронтальный |
|
|||
|
63/15 |
Попеременный двухшажный ход |
Попеременный двухшажный ход. Эстафеты с поворотами. Прохождение дистанции до 1 км. |
11.02
|
Текущий, визуальный, фронтальный |
|
|||
|
64/16 |
Попеременный двухшажный ход
|
Попеременный двухшажный ход. Спуск с небольшого склона в низкой стойке без палок. Эстафеты с поворотами. Прохождение дистанции до 1 км. |
14.02
|
Текущий, визуальный, фронтальный |
|
|||
|
65/17 |
Попеременный двухшажный ход |
Попеременный двухшажный ход. Спуск с небольшого склона. Круговые эстафеты. Прохождение дистанции до 1 км. |
16.02
|
Текущий, визуальный, фронтальный |
|
|||
|
66/18 |
Попеременный двухшажный ход |
Попеременный двухшажный ход с палками. Спуск с небольшого склона. Круговые эстафеты. Прохождение дистанции до 1 км. |
18.02
|
Текущий, визуальный, фронтальный |
|
|||
|
67/19 |
Попеременный двухшажный ход |
Попеременный двухшажный ход с палками. Спуск с небольшого склона. Игра «Кто дольше прокатится». Прохождение дистанции до 1 км. |
28.02
|
Текущий, визуальный, фронтальный |
|
|||
|
68-69/ 20-21 |
Круговые эстафеты |
Прохождение дистанции 1 км. Круговые эстафеты. |
02.03 04.03 |
Текущий, визуальный, фронтальный |
|
|||
|
70/22 |
Лыжные гонки |
Лыжная гонка на 1 км. Круговые эстафеты. |
07.03
|
Учёт в лыжной гонке на 1 км без учёта времени |
|
|||
|
71-72/ 23-24 |
Физическое совершен-ствование. Подвижные игры на лыжах |
Подъемы и спуски |
Закрепление передвижений, подъёмов, спусков. Игра «Быстрый лыжник». Игры «Кто дальше скатится с горки». |
09.03 11.03 |
Текущий, визуальный, фронтальный
|
|
||
|
73-74/ 25-26 |
Лыжные эстафеты |
Лыжные эстафеты. Игра «За мной». Игра «Охотники и зайцы». |
14.03 16.03 |
|
||||
|
75/27 |
Основы знаний о физической культуре, способы физкуль-турной деятельности |
Урок-путешествие «Зарождение зимних Олимпийских игр» |
Эстафеты с заданиями на тему. |
18.03
|
Понимать значения физических упражнений на формирование осанки. Осваивать приемы закаливания и оценивать свое состояние после закаливания. Иметь понятия об обморожениях. |
Текущий, визуальный, фронтальный |
|
|
|
Всего часов в четверти: 27 |
||||||||
|
IV – четверть (24 ч) |
||||||||
|
|
||||||||
|
76/1 |
Основы знаний о физической культуре, способы физкуль-турной деятельности |
Урок-путешествие «Зарождение физической культуры на территории Древней Руси» |
Эстафеты с заданиями на тему. |
28.03
|
Пересказывать тексты по истории физической культуры. Осваивать материал о зарождении физической культуры на территории Древней Руси. |
Текущий, визуальный, фронтальный |
|
|
|
77-81/ 2-6 |
Физическое совершен-ствование. Подвижные и спортивные игры (баскетбол) |
Школа мяча |
ОРУ. Школа мяча. Ведение б/б мяча на месте. Ведение б/б мяча в шаге. Передачи мяча на месте в парах. Развитие координации. Прыжковые упражнения. Игра «Бросай - поймай». Эстафеты и подвижные игры с б/б мячом. |
30.03,01.0404.04,06.0408.04 |
Объяснять пользу подвижных и спортивных игр. Использовать подвижные и спортивные игры для организации активного отдыха и досуга. Выбирать для проведения подвижных игр водящего и капитана команды. Распределяться на команды с помощью считалочек. |
Текущий, визуальный, фронтальный
|
|
|
|
82-84/7-9 |
Школа мяча |
ОРУ. Школа мяча. Передачи мяча на месте в парах. Игра «Воробьи и вороны». Эстафеты на координационной лестнице. Игра «Пятнашки». Игра «Третий лишний». Игра «Перестрелка». |
11.04 13.04 15.04 |
Итоговый КДП: Мальчики: «5» - +6 «4» - +3 «3» - +1 |
Наклон вперёд сидя на полу Девочки: «5» - +7 «4» - +4 «3» - +2 |
|||
|
85/10 |
Физическое совершен-ствование. Легкая атлетика |
Развитие ловкости |
ТБ на уроках лёгкой атлетики. Упражнения на координационной лестнице. Прыжок в высоту с разбега. Метание в вертикальную цель. |
18.04 20.04
|
Осваивать технику высокого старта, беговых команд. Осваивать технику бега и прыжков различными способами. Осваивать технику метания мяча в цель и на дальность. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений, прыжках, метаниях. Различать разновидности беговых и прыжковых заданий. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых, прыжковых упражнений, при метании мяча Выполнять самостоятельно упражнения по разделу легкоатлетические упражнения.
Показывать знания о соблюдении правил поведения при купании в открытых водоемах. Уметь объяснить и организовать знакомые подвижные игры и играть в них. |
Текущий, визуальный, фронтальный |
|
|
|
86/11 |
Развитие ловкости |
Многоскоки. Прыжок в высоту с разбега. Метание в вертикальную цель. |
22.04
|
Текущий, визуальный, фронтальный |
|
|||
|
87/12 |
Развитие ловкости |
Упражнения на координационной лестнице. Прыжок в высоту с разбега. Метание в вертикальную цель. |
25.04
|
Текущий, визуальный, фронтальный |
|
|||
|
88/13 |
Развитие силы и ловкости |
Многоскоки. Прыжок в высоту с разбега. Метание в вертикальную цель. |
27.04
|
Учёт в метании в цель из 6 бросков: |
«5» - 4 «4» - 3 «3» - 1 |
|||
|
89/14 |
Развитие силы и ловкости |
Беговые упражнения. Челночный бег. Метание на дальность. Подвижные игры на координацию. |
29.04
|
Итоговый КДП: Прыжок в длину с места Мальчики: «5» - 142 «4» - 120 «3» - 100 |
Девочки: «5» - 133 «4» - 103 «3» - 80 |
|||
|
90/15 |
Развитие быстроты и ловкости |
Беговые упражнения. Высокий старт. Челночный бег. Метание на дальность. Подвижные игры на координацию. |
04.05
|
Итоговый КДП: Мальчики: «5» - 10,7 «4» - 11,0 «3» - 11,2 |
ч/б 3х10м Девочки: «5» - 11,1 «4» - 11,5 «3» - 11,7 |
|||
|
91-92/ 16-17 |
Развитие силы, быстроты и ловкости |
Беговые упражнения на координационной лестнице. Высокий старт. Прыжки через скакалку. Метание на дальность. Подвижные игры с прыжками и бегом. |
06.05 11.05
|
Итоговый КДП: подтягивание
|
Мальчики: «5» - 4 раза «4» - 2 раза «3» - 1 раз |
|||
|
93-94/ 18-19 |
Развитие силы, быстроты и ловкости |
ОРУ. Бег 30м с высокого старта. Прыжки через скакалку. Встречные эстафеты. |
13.05 16.05 |
Итоговый КДП:
Мальчики: «5» - 6,5 «4» - 7,1 «3» - 7,5 |
Бег 30 м с высокого старта Девочки: «5» - 6,7 «4» - 7,3 «3» - 7,7 |
|||
|
95-96/ 20-21 |
Развитие выносливости |
ОРУ. Бег 30м с высокого старта. Кроссовая подготовка. Круговые эстафеты. |
18.05 20.05
|
Итоговый КДП: Сгибание рук в упоре лежа
|
Девочки: «5» - 6 раз «4» - 4 раз «3» - 1 раз |
|||
|
97-98/ 22-23 |
Развитие выносливости |
ОРУ. Кроссовая подготовка. Встречные эстафеты.
|
23.05 25.05
|
Итоговый КДП: 1000 м без учета времени. |
|
|||
|
99/24 |
Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности |
Любимые подвижные игры |
Правила поведения при купании в водоемах во время летних каникул. Подвижные игры и эстафеты с бегом, прыжками, метаниями. |
27.05
|
Текущий, визуальный, фронтальный
|
д/з на лето: выполнять тестовые упражнения для развития физических качеств. |
||
|
Всего часов в четверти: 24 Всего часов в учебном году: 99 |
||||||||
Расчет количества уроков
к календарно-тематическому планированию
|
Сентябрь |
14 |
|
I четверть |
26 |
|
I полугодие |
|
|
Октябрь |
12 |
|
II четверть |
22 |
|
II полугодие |
|
|
Ноябрь |
10 |
|
III четверть |
29 |
|
Всего |
|
|
Декабрь |
12 |
|
IV четверть |
25 |
|
|
|
|
Январь |
10 |
|
Всего |
102 |
|
|
|
|
Февраль |
11 |
|
|
|
|
|
|
|
Март |
11 |
|
|
|
|
|
|
|
Апрель |
12 |
|
|
|
|
|
|
|
Май |
10 |
|
|
|
|
|
|
|
Всего |
102 |
|
|
|
|
|
|
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ УРОКОВ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
для 2 класс на 2021-2022 учебный год
|
1 |
|
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
|
№ урока |
Раздел программы |
Тема урока |
Содержание урока |
Дата урока |
Характеристика основной деятельности ученика и требования к уровню подготовленности (УУД) |
Вид контроля |
Корректи-ровка программы |
|
I – четверть (26 ч) |
|||||||
|
1 |
Основы знаний о физической культуре |
Наше здоровье в наших руках
|
Правила поведения в спортивном зале. Профилактика травматизма. Основные способы закаливания. Составление режима дня. Бег 30 м с высокого старта. Подвижные игры на внимание. |
01.09
|
Знакомятся с общими представлениями о здоровье человека, от каких факторов оно зависит. Учатся соблюдать правила поведения на уроке в спортивном зале и на спортивной площадке. |
Фронтальный, визуальный, текущий |
|
|
2 |
Физическое совершен-ствование. Легкая атлетика |
Бег-основное средство развития быстроты и вынос-ливости |
Основная стойка, положение рук и ног. Беговые упражнения. Бег на 30 м с высокого старта. Бег с изменением направления. Подвижные игры с бегом. Развитие выносливости в медленном беге 1 мин. |
02.09
|
Учатся выполнять строевые, беговые, прыжковые упражнения, овладевают техникой высокого старта, техникой прыжка в длину с места, знакомятся с дыхательными упражнениями. Овладеют техникой челночного бега и высокого старта, умением стартовать по сигналу учителя, техникой беговых упражнений, дыхательной гимнастикой. Учатся ориентироваться в понятиях: физические качества, сила, быстрота, выносливость, гибкость, ловкость или координация движений. Развивают выносливость, учатся распределять силы по дистанции, чередовать бег с ходьбой |
Фронтальный, визуальный, текущий |
|
|
3 |
Бег-основное средство развития быстроты и вынос-ливости |
Строевые упражнения. Беговые упражнения. Бег на 30 м с высокого старта. Бег с изменением направления. Техника прыжка в длину с места. Игра на внимание. Развитие выносливости в медленном беге до 2 мин. |
06.09
|
Стартовый контроль: бег 30 м с высокого старта |
|
||
|
4 |
Основные физические качества: быстрота, сила, ловкость и выносливость |
Беговые упражнения. Техника прыжка в длину с места. Техника челночного бега 3х10м с высокого старта. Подвижная игра «Хвостики». Развитие выносливос-ти в медленном беге до 3 мин. |
08.09
|
Стартовый контроль: прыжок в длину с места. |
|
||
|
5 |
Основные физические качества: быстрота, сила, ловкость и выносливость |
Основные физические качества (сила, быстрота, выносливость, гибкость, ловкость и координация движений). Прыжковые упраж-нения. Техника челночного бега 3х10м с кубиками. Подвижная игра «Хвостики». Развитие выносливос-ти в медленном беге до 3 мин. |
09.09
|
Стартовый контроль: поднимание туловища за 30 сек. из положения лёжа |
|
||
|
6 |
Основные физические качества: быстрота, сила, ловкость и выносливость |
Основные физические качества. Прыжковые упражнения. Совершенствование техники челночного бега 3х10м. Развитие выносливости в медленном беге до 4 мин. Дыхательная гимнастика. Подвижная игра на выбор. |
12.09
|
Стартовый контроль: челночный бег 3х10 м. |
|
||
|
7-8 |
Основные физические качества: гибкость и выносливость |
Основные физические качества – гибкость. Развитие выносливости в медленном беге до 5 мин. Подвижные игры с бегом. |
15.09 16.09
|
Стартовый контроль: наклон вперед из положения стоя |
|
||
|
9 |
Основное физическое качество: выносливость |
Основные физические качества – выносливость. Развитие выносливости – шестиминутный бег. Подвижные игры с бегом. |
20.09
|
Стартовый контроль: бег 1000 м без учёта времени |
|
||
|
10 |
Основы знаний о физической культуре |
Режим дня и личная гигиена. |
Режим дня и личная гигиена. Подвижные игры во время прогулок. Беговые и прыжковые эстафеты: правила организации и проведения игр, выбор одежды и инвентаря. Подвижные игры. |
22.09
|
Знакомятся с понятием личная гигиена. Учатся составлять режим дня, оценивают его важность для школьника. |
Фронтальный, визуальный, текущий |
|
|
11 |
Физическое совершен-ствование. Легкая атлетика |
Скоростно-силовые способности человека |
Комплекс упражнений для рук. Развитие скоростно-силовых качеств. ТБ при метании набив-ного мяча. Метание набивного мяча из-за головы. Подвижные игры с бегом и прыжками. |
23.09
|
Разучивают комплексы ОРУ, технику метания мяча из-за головы и в цель.
|
Стартовый контроль: подтягивание |
|
|
12 |
Скоростно-силовые способности человека |
ОРУ. Развитие скоростно-силовых качеств. Броски набивного мяча (1 кг) на дальность двумя руками из-за головы. Подвижные игры с прыжками. |
27.09
|
Стартовый контроль:
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (д) |
||
|
13 |
Скоростно-силовые способности человека |
Строевые упражнения. ОРУ. Развитие скоростно-силовых качеств. Совершенствование техники броска набивного мяча (1 кг) на дальность двумя руками из-за головы. Техника метания малого мяча в вертикальную цель. Эстафеты с мячами. |
29.09
|
Стартовый контроль: Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (м) |
|
||
|
14 |
Скоростно-силовые способности человека |
Строевые упражнения. ОРУ. Развитие скоростно-силовых качеств. Совершенствование техники броска набивного мяча (1 кг) на дальность двумя руками из-за головы. Техника метания малого мяча в вертикальную цель. Эстафеты с мячами. |
30.09
|
Учет броска н/м из-за головы |
|
||
|
15 |
Скоростно-силовые способности человека |
Строевые упражнения. ОРУ. Развитие скоростно-силовых качеств. Совершенствование техники броска набивного мяча (1 кг) на дальность двумя руками из-за головы. Техника метания малого мяча в вертикальную цель. Эстафеты с мячами. |
04.10
|
Учет метания в цель |
|
||
|
16-20 |
Физическое совершен-ствование. Подвижные и спортив-ные игры (баскетбол) |
Подвижные и спортивные игры в развитии ФК |
Правила по технике безопасности на уроках подвижных и спортив-ных игр. Игры на закрепление и совершенствование навыков бега, бросков и ловли мяча. |
06.10, 07.10, 11.10, 13.10, 14.10
|
Знакомятся с правилами техники безопасности во время проведения подвижных и спортивных игр. Овладевают основными приёмами баскетбола: ведением мяча на месте, передачами в парах.
|
Фронтальный, визуальный, текущий
|
|
|
21-25 |
Школа мяча в баскетболе |
«Школа мяча». Ведение и передача баскетбольного мяча. Эстафеты с баскетбольным мячом. |
18.10, 20.10, 21.10, 25.10, 27.10 |
|
|||
|
26 |
Основы знаний о физической культуре |
Урок-диспут: Основные способы передвиже-ния человека |
Ходьба, бег, прыжки, лазанье и ползание, ходьба на лыжах как жизненно важные способы передвижения человека. Комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища. |
28.10
|
Учатся классифицировать способы передвижения человека, находить общее и отличия. |
Фронтальный, визуальный, текущий |
д/з: выполнять комплекс упражнений для осанки |
|
Всего часов в четверти: 26 |
|||||||
|
II – четверть (22 ч) |
|||||||
|
27/1 |
Основы знаний о физической культуре |
Урок – путешествие «На зарядку становись!». |
Правила ТБ на уроках гимнастики с элементами акробатики. Влияние физических упражнений на осанку. Новый комплекс УГГ. |
08.11
|
Знакомятся с новым комплексом УГГ. |
Фронтальный, визуальный, текущий |
|
|
28/2 |
Физическое совершен-ствование. Гимнастика с элементами акробатики. |
Акробатика и лазание |
Строевые команды: построения и перестроения. Игра «Класс, смирно!». Лазание по наклонной скамейке в упоре присев. Группировка, перекаты в группировке лежа на спине и из упора присев, стойка на лопатках. |
10.11
|
Учатся различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Стой!»; разучивают способы лазания и перелезания, элементы акробатики; учатся описывать технику разучиваемых упражнений и выявлять характерные ошибки. |
Фронтальный, визуальный, текущий |
|
|
29/3 |
Акробатика и лазание по канату |
Совершенствование строевых упражнений и комплекса УГГ. Стойка на лопатках. Кувырок вперед в группировке. Лазание по канату. |
11.11
|
Фронтальный, визуальный, текущий |
|
||
|
30/4 |
Акробатика, равновесие и лазание по канату |
Строевые упражнения и комплекс УГГ. Стойка на лопатках. Кувырок вперед в группировке в упор присев. Лазание по канату. Равновесие в ходьбе по бревну. |
15.11
|
Выборочно умение выполнять комплекс УГГ |
|
||
|
31/5 |
Акробатика и лазание по канату |
Строевые упражнения. Комплекс упражнений с гимнастическими палками. Кувырок вперед, в сторону. Стойка на лопатках. Лазание по канату. |
17.11
|
Фронтальный, визуальный, текущий |
|
||
|
32/6 |
Акробатика, равновесие и лазание по канату |
Строевые упражнения. ОРУ с палками. Кувырок вперёд. Стойка на лопатках и перекат вперёд в упор присев. Лазание по канату. Равновесие в ходьбе по бревну. |
18.11
|
Учёт выполнения кувырка вперёд. |
|
||
|
33/7 |
Основы знаний о физической культуре |
Урок – викторина «Движение – это жизнь» |
Основные способы передвижения. Представление о двигательном режиме. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползанье, как жизненно важные способы передвижения человека. Правила предупреждения травматизма |
22.11
|
Повторяют основные способы передвижения человека, выявляют различия в основных способах передвижения человека; получают представление о двигательном режиме школьника. |
Фронтальный, визуальный, текущий |
|
|
34/8 |
Физическое совершен-ствование. Гимнастика с элементами акробатики. |
Акробатика, равновесие и лазание по канату |
Строевые упражнения. Перекаты и кувырок вперёд. Стойка на лопатках согнув ноги. Лазание по канату. Равновесие на бревне. |
24.11
|
Учатся различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Стой!»; разучивают способы лазания и перелезания, элементы акробатики; учатся описывать технику разучиваемых упражнений и выявлять характерные ошибки. |
Учёт выполнения стойки на лопатках |
|
|
35/9 |
Акробатика и лазание по канату |
Строевые упражнения. ОРУ на гимнастических скамейках. Лазание по канату. Перекат вперёд из стойки на лопатках. |
25.11
|
Учёт выполнения переката вперёд из стойки на лопатках. |
|
||
|
36-38/ 10-12 |
Висы и упоры, лазание по канату |
Строевые упражнения. ОРУ на гимнастических скамейках. Висы и упоры. Лазание по канату. Эстафеты с элементами акробатики и лазания, преодолением препятствий прыжком и лазанием. |
29.11, 01.12, 02.12
|
Учёт техники лазания по канату |
|
||
|
39-41/ 13-15 |
Полоса препятствий |
«Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания». |
06.12, 08.12, 09.12
|
Фронтальный, визуальный, текущий |
|
||
|
42/16 |
Урок – со-ревнование «Полоса препятствий» |
Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания. |
13.12
|
Учет преодоления п/п |
|
||
|
43-44/ 17-18 |
Физическое совершен-ствование. Подвижные игры с элементами гимнастики и акробатики. |
Подвижные игры в гимнастике и акробатике |
Подвижные игры с элементами акробатики, лазания, перелезания. |
15.12, 16.12
|
Совершенствуют способы лазания и перелезания, элементы акробатики в эстафетах и подвижных играх. |
Промежу-точный КДП
|
|
|
45-47/ 19-21 |
Эстафеты в гимнастике и акробатике |
Эстафеты с гимнастическими предметами и элементами акробатики, лазания и перелезания. |
20.12, 22.12, 23.12
|
Промежу-точный КДП
|
д/з: игры на улице, катание с горки, ходьба на лыжах |
||
|
48/22 |
Основы знаний о физической культуре |
Гимнасти-ческий муравейник |
Упражнения с гимнастическими и акробатическими заданиями (теоретическими и практическими). |
27.12
|
Совершенствуют разученные упражнения с соревновательной деятельности. |
Фронтальный, визуальный, текущий |
|
|
Всего часов в четверти: 22 |
|||||||
|
III – четверть (29 ч) |
|||||||
|
49/1 |
Основы знаний о физической культуре |
Значение занятий лыжной подготовкой для укрепления здоровья. |
Техника безопасности при занятиях на лыжах. Способы самоконтроля. Дыхание при ходьбе. |
10.01
|
Знакомятся со значением занятиями лыжной подготовкой для укрепления здоровья; правильным дыханием при ходьбе на лыжах; осваивают способы самоконтроля; изучают ТБ при занятиях на лыжах. |
Фронтальный, визуальный, текущий |
|
|
50/2 |
Физическое совершен-ствование. Лыжная подготовка. |
Лыжная строевая подготовка. |
Лыжная строевая подготовка. Переноска, укладка и надевание лыж. |
12.01
|
Учатся применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой, переносить и надевать лыжный инвентарь; осваивают универсальные умения передвижения на лыжах разными способами, подъёмы и спуски. |
Фронтальный, визуальный, текущий |
|
|
51-52/ 3-4 |
Ступающий и скользящий шаг |
Построение в шеренгу с лыжами в руках. Переноска и надевание лыж. Ступающий и скользящий шаг без палок. |
13.01, 17.01 |
Фронтальный, визуальный, текущий |
|
||
|
53-55/ 5-7 |
Повороты на лыжах – это просто! |
Совершенствование скользящего шага. Повороты переступанием на месте. Круговая эстафета. |
19.01, 20.01, 24.01 |
Учёт пере-движения ступающим шагом |
|
||
|
56-57/ 8-9 |
Зачем лыжнику палки? |
Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом. Техника отталкивания палкой. |
26.01 27.01
|
Учёт скольжения без палок |
|
||
|
58/10 |
Как подняться на гору? |
Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом. Техника подъема ступающим шагом. |
31.01
|
Фронтальный, визуальный, текущий |
|
||
|
59/11 |
Как спуститься с горы? |
Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом. Техника спуска в основной стойке. |
02.02
|
Учёт подъёма ступающим шагом |
|
||
|
60-61/ 12-13 |
Подъёмы и спуски |
Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом. Совершенствование подъёмов и спусков. |
03.02, 07.02 |
Учёт спуска в основной стойке |
|
||
|
62-65/ 14-17 |
Поперемен-ный двух-шажный ход. |
Совершенствование попеременного двухшажного хода. |
09.02, 10.02, 14.02, 16.02 |
Фронтальный, визуальный, текущий |
|
||
|
66-67/ 18-19 |
Подъем лесенкой. |
Попеременный двухшажный ход. Спуск с небольшого склона. Подъем лесенкой. |
17.02 21.02 |
Фронтальный, визуальный, текущий |
|
||
|
68-69/ 20-21 |
Подъем елочкой. |
Попеременный двухшажный ход с палками. Подъем елочкой. |
24.02, 28.02 |
Фронтальный, визуальный, текущий |
|
||
|
70/22 |
Гонки на лыжах |
Учёт в лыжных гонках на 1 км. |
02.03
|
Мальчики: «5» - 8.00 «4» - 8.30 «3» - 9.00 |
Девочки: «5» - 8.30 «4» - 9.00 «3» - 9.30 |
||
|
71-76/ 23-28 |
Физическое совершен-ствование. Подвижные игры на лыжах. |
Подвижные игры и эстафеты в лыжном спорте |
Закрепление передвижений, подъёмов, спусков в лыжных эстафетах и подвижных играх на лыжах. |
03.03, 07.03, 09.03, 10.03, 14.03, 16.03 |
Фронтальный, визуальный, текущий |
д/з: выполнять тестовые упражнения для развития физических качеств. |
|
|
77/29 |
Основы знаний о физической культуре |
«Зимние Олимпийские игры» |
Урок – соревнование Эстафеты с заданиями на тему |
17.03 |
Знакомятся историей зарождения зимних Олимпийских игр, зимними видами спорта в программе олимпиады. |
Фронтальный, визуальный, текущий |
|
|
Всего часов в четверти: 29 |
|||||||
|
IV – четверть (25 ч) |
|||||||
|
78/1 |
Основы знаний о физической культуре |
«Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!» |
Урок-соревнование. Эстафеты с заданиями на тему.
|
28.03
|
Знакомятся со значением основных средств природы для здоровья человека. |
Фронтальный, визуальный, текущий |
|
|
79-80/ 2-3 |
Физическое совершен-ствование. Подвижные и спортив-ные игры (баскетбол). |
Ведение мяча шагом |
ОРУ. Ведение б/б мяча обычным и быстрым шагом. Эстафеты с мячами. Развитие быстроты. |
30.03 31.03
|
Закрепляют знания о правилах техники безопасности во время проведения подвижных и спортивных игр; совершенствуют ведение б/б мяча на месте и в движении, передачи мяча двумя руками от груди и ловлю. |
Фронтальный, визуальный, текущий |
|
|
81-8/ 4-5 |
Ведение и передачи |
ОРУ. Ведение б/б мяча в движении. Передачи мяча двумя руками от груди. Эстафеты с мячами. Развитие быстроты. |
04.04 06.04
|
Фронтальный, визуальный, текущий |
|
||
|
83-84/ 6-7 |
Ведение и передачи |
ОРУ. Ведение и передачи мяча. Эстафеты с мячами. Развитие прыгучести. |
07.04 11.04 |
Фронтальный, визуальный, текущий |
|
||
|
85/8 |
Ведение и передачи |
ОРУ. Ведение и передачи мяча. Эстафеты с мячами. Развитие прыгучести. |
13.04
|
Учёт ведения мяча |
|
||
|
86/9 |
Ведение и передачи |
ОРУ. Ведение и передачи мяча. Эстафеты с мячами. Развитие скоростно-силовых качеств. |
14.04
|
Учёт выполнения передач мяча от груди |
|
||
|
87/10 |
Развитие ФК в играх и эстафетах |
ОРУ. Игры и эстафеты на развитие скоростно-силовых качеств. Челночный бег 3х10м. |
18.04 |
Итоговый контроль: Поднимание туловища за 30 сек. |
|
||
|
88/11 |
Развитие ФК в играх и эстафетах |
ОРУ. Игры на развитие координации. Челночный бег 3х10м. |
20.04
|
Итоговый контроль: Мальчики: «5» - 155 «4» - 130 «3» - 110 |
Прыжок в длину с места Девочки: «5» - 128 «4» - 98 «3» - 90 |
||
|
89-91/ 12-14 |
Развитие ФК в играх и эстафетах |
ОРУ в движении. Игры на развитие координации. Челночный бег 3х10м. Развитие выносливости. |
21.04 25.04 27.04
|
Итоговый контроль: Мальчики: «5» - 9,8 «4» - 10,1 «3» - 10,3 |
ч/б 3х10м
Девочки: «5» - 10,6 «4» - 11,0 «3» - 11,2 |
||
|
92/15 |
Физическое совершен-ствование. Легкая атлетика |
Прыжок в высоту с разбега |
ТБ во время прыжка в высоту с разбега. Многоскоки на координационной лестнице. Прыжок в высоту с разбега. |
28.04
|
Учатся ориентироваться в понятиях: физические качества, сила, быстрота, выносливость, гибкость, ловкость или координация движений и развивают их; осваивают технику бега , прыжков различными способами, метания мяча в цель и на дальность. |
Фронтальный, визуальный, текущий |
|
|
93/16 |
Прыжок в высоту с разбега |
Многоскоки на координационной лестнице. Прыжок в высоту с разбега. Развитие скоростно-силовых качеств |
04.05
|
Итоговый контроль: Мальчики: «5» - +7 «4» - +4 «3» - +2 |
Наклон вперёд сидя на полу Девочки: «5» - +7 «4» - +4 «3» - +2 |
||
|
94/17 |
Прыжок в высоту с разбега |
Многоскоки. Прыжок в высоту с разбега. Развитие гибкости. |
11.05
|
Фронтальный, визуальный, текущий |
|
||
|
95/18 |
Прыжок в высоту с разбега |
Многоскоки. Прыжок в высоту с разбега. Развитие скоростно-силовых качеств |
12.05
|
Учёт в прыжках в высоту |
на технику исполнения |
||
|
96/19 |
Виды старта |
Виды старта. Беговые упражнения на координационной лестнице. Линейные беговые эстафеты. Развитие с-с качеств |
16.05
|
Итоговый контроль: Мальчики: «5» - 6,3 «4» - 6,9 «3» - 7,1 |
Бег 30 м
Девочки: «5» - 6,5 «4» - 7,1 «3» - 7,3 |
||
|
97-98/ 20-21 |
Метание мяча |
Виды старта. Бег 30 метров. Линейные беговые эстафеты. Метание в цель и на дальность. |
18.05 19.05
|
Итоговый контроль: Сгибание рук в упоре лежа |
Девочки: «5» - 6 раз «4» - 4 раз «3» - 1 раз |
||
|
99/22 |
Метание мяча |
Бег 30 метров. Линейные беговые эстафеты. Метание на дальность. |
23.05
|
Итоговый контроль: подтягивание
|
Мальчики: «5» - 4 раза «4» - 2 раза «3» - 1 раз |
||
|
100/23 |
Метание мяча |
Бег 30 метров. Метание на дальность. Эстафеты с бегом и метанием. |
25.05 |
Учёт в метании в цель из 6 бросков: |
«5» - 5 «4» - 3 «3» - 1 |
||
|
101/24 |
Кроссовая подготовка
|
Кроссовая подготовка. Подвижные игры и эстафеты с бегом и метанием. |
26.05 |
Итоговый контроль:
|
1000 м без учета времени. |
||
|
102/25 |
Основы знаний о физической культуре |
Любимые подвижные игры |
Правила поведения при купании в водоемах во время летних каникул. Подвижные игры и эстафеты по желанию детей. |
30.05
|
Повторяют разученные подвижные игры, правила их проведения, знакомятся с правилами поведения при купании в открытых водоемах. |
Фронтальный, визуальный, текущий. |
Д/з на лето: развитие физических качеств посредством выполнения тестовых упражнений |
|
Всего часов в четверти: 25 Всего часов в учебном году: 102 |
|||||||
Расчет количества уроков
к календарно-тематическому планированию
|
Сентябрь |
13 |
|
I четверть |
26 |
|
I полугодие |
|
|
Октябрь |
13 |
|
II четверть |
22 |
|
II полугодие |
|
|
Ноябрь |
10 |
|
III четверть |
28 |
|
Всего |
|
|
Декабрь |
12 |
|
IV четверть |
26 |
|
|
|
|
Январь |
9 |
|
Всего |
102 |
|
|
|
|
Февраль |
11 |
|
|
|
|
|
|
|
Март |
10 |
|
|
|
|
|
|
|
Апрель |
13 |
|
|
|
|
|
|
|
Май |
11 |
|
|
|
|
|
|
|
Всего |
102 |
|
|
|
|
|
|
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ УРОКОВ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
для 3 класса на 2021-2022 учебный год
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
|
|
№ урока |
Раздел программы |
Тема урока |
Содержание урока |
Дата проведения |
Характеристика основной деятельности ученика и требования к уровню подготовленности (УУД) |
Вид контроля |
Корректи-ровка программы |
|
|
I – четверть (26 ч) |
||||||||
|
1 |
Основы знаний о физической культуре |
Правила поведения в спортивном зале и техника безопасности на уроках легкой атлетики. |
Правила поведения в спортивном зале. Профилактика травматизма – инструктаж по ТБ. Комплекс УГГ. Беговые упражнения. Техника высокого старта. Техника прыжка в длину с места. Круговая эстафета. |
01.09
|
Повторяют правила поведения на уроке в спортивном зале и на спортивной площадке, правила ТБ на уроках физической культуры. |
Фронтальный, визуальный, текущий |
|
|
|
2 |
Физическое совершен-ствование. Легкая атлетика |
Основные физические качества: быстрота, выносливость, ловкость. |
Техника высокого страта. Упражнения на координационной лестнице. Совершенствование прыжка в длину с места. Бег с преследованием с высокого старта. Развитие выносливости, медленный бег 2 мин. |
03.09
|
Учатся выполнять строевые упражнения, овладевают техникой высокого старта, прыжка в длину с места, дыхательными упражнениями. Учатся выполнять строевые и беговые упражнения, овладевают техникой высокого старта, прыжка в длину с места, дыхательных упражнений, разучивают технику и с разбега способом «согнув ноги». Совершенствуют технику челночного бега и высокого старта, технику беговых упражнений и дыхательной гимнастикой, закрепляют и совершенствуют технику прыжка в длину с разбега, разучивают, закрепляют и совершенствуют технику метания мяча. Развивают физические качества. |
Фронтальный, визуальный, текущий |
|
|
|
3 |
Бег – основное средство развития быстроты и выносливости |
Упражнения на координационной лестнице. Учёт техники высокого старта. Бег на 30 м с высокого старта. Прыжок в длину с разбега. Развитие выносливости, медленный бег до 3 мин. |
07.09
|
Стартовый контроль: бег 30 м с высокого старта |
|
|||
|
4 |
Скоростно-силовые способности |
Техника челночного бега 3х10м с высокого старта. Прыжок в длину с места. Метание мяча с места. Развитие выносливости, медленный бег до 3 мин. |
08.09
|
Стартовый контроль: прыжок в длину с места. |
|
|||
|
5 |
Упражнения на координационной лестнице. Техника челночного бега 3х10м с высокого старта. Прыжок в длину с разбега. Метание мяча с места. Развитие выносливости, медленный бег до 4 мин. |
10.09
|
Фронтальный, визуальный, текущий |
|
||||
|
6 |
Бег, прыжки, метания для развития скоростно-силовых способностей |
Прыжковые упражнения на координационной лестнице. Прыжок в длину с разбега. Челночный бег 3х10 м. Метание мяча. Развитие выносливости, медленный бег до 4 мин. |
14.09
|
Стартовый контроль: челночный бег 3х10 м. |
|
|||
|
7 |
Бег, прыжки, метания для развития скоростно-силовых способностей. |
Прыжок в длину с разбега - учёт. Метание мяча. Развитие выносливости – медленный бег до 5 мин. |
15.09
|
Стартовый контроль: поднимание туловища за 30 сек. из положения лёжа |
|
|||
|
8 |
Основные физические качества: ловкость и выносливость. |
Учет техники метания мяча с места. Развитие выносливости – медленный бег до 5 мин. |
17.09
|
Стартовый контроль: гибкость наклон вперед из положения сидя. |
|
|||
|
9 |
Выносливость – важное двигательное качество |
Развитие выносливости. |
21.09
|
Стартовый контроль: бег 1000 м либо 400 м в зале |
|
|||
|
10 |
Основы знаний о физической культуре |
На зарядку становись! |
Значение утренней гимнастики. Новый комплекс УГГ. Метание мяча в вертикальную цель. Подвижные игры с метанием мяча. |
22.09
|
Узнают о значении утренней гимнастики. Разучивают новый комплекс УГГ. |
Фронтальный, визуальный, текущий |
|
|
|
11-12 |
Физическое совершен-ствование. Легкая атлетика |
Кто самый ловкий и меткий? |
Комплекс УГГ. Развитие физических качеств. Метание в вертикальную цель. |
24.09 28.09 |
Совершенствуют комплекс ОРУ, технику метания мяча в цель. |
Стартовый контроль: подтягивание |
|
|
|
13-14 |
Кто самый ловкий и меткий? |
ОРУ. Развитие физических качеств. Метание мяча в вертикальную цель. Эстафеты с мячами. |
29.09 01.10
|
Стартовый контроль: Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (д) |
||||
|
15 |
Кто самый ловкий и меткий? |
ОРУ. Развитие физических качеств. Метание мяча в вертикальную цель. Эстафеты с мячами. |
05.10 |
Стартовый контроль: Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (м) |
||||
|
16 |
Кто самый ловкий и меткий? |
ОРУ. Развитие физических качеств. Метание мяча в вертикальную цель. Эстафеты с мячами. |
06.10
|
Учет метания в цель |
|
|||
|
17 |
Физическое совершен-ствование. Подвижные и спортив-ные игры (баскетбол) |
Правила поведения при работе с мячом |
Правила ТБ на уроках подвижных и спортивных игр. Игры на закрепление и совершенствование навыков ловли и передачи мяча. |
08.10
|
Знакомятся с правилами техники безопасности во время проведения подвижных и спортивных игр, развивают физические качеств посредством подвижных игр и спортивной игры баскетбол, изучают основные правила баскетбола, осваивают основные приёмы баскетбола.
|
Фронтальный, визуальный, текущий |
|
|
|
18 |
Школа мяча в баскетболе |
Упражнения на координацию – «Школа мяча». Эстафеты и игры с мячами на координацию. |
12.10
|
Фронтальный, визуальный, текущий |
|
|||
|
19-22 |
Передачи и ведение |
«Школа мяча». Передача мяча двумя руками снизу, из-за головы, с отскоком от пола, от груди, одной рукой от плеча. Передачи в парах и тройках. Ведение баскетбольного мяча на месте и в шаге. Эстафеты с ведением и передачами мяча. |
13.10 15.10 19.10 20.10 |
Учёт техники передачи мяча |
|
|||
|
23-25 |
Ведение мяча в движении |
ОРУ со скакалкой. Совершенствование техники ведения мяча бегом в эстафетах и подвижных играх. |
22.12 26.10 27.10 |
Учёт техники ведения мяча на месте |
|
|||
|
26 |
Основы знаний о физической культуре |
Зачем укреплять мышцы? |
Основные физические качества. Комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища. |
29.10
|
Узнают о функции мышц в организме, учатся выбирать из предложенных и составлять самостоятельно комплексы упражнений для формирования осанки. |
Д/з на каникулы: составить комплекс упражнений на осанку |
|
|
|
Всего часов в четверти: 26 |
||||||||
|
II – четверть (22 ч) |
||||||||
|
27/1 |
Основы знаний о физической культуре |
Кейс-урок «Моя осанка в моих руках». |
Правила ТБ на уроках гимнастики с элементами акробатики. Влияние физических упражнений на осанку. ОРУ. |
09.11 |
Представляют свои комплексы упражнений на осанку, выбирают из предложенных, демонстрируют их. |
Фронтальный, визуальный, текущий |
|
|
|
28/2 |
Физическое совершен-ствование. Гимнастика с элементами акробатики |
Акробатика и лазание по канату |
Строевые команды. Группировка, перекаты в группировке вперёд-назад, кувырок в сторону, стойка на лопатках согнув ноги - повторение. Лазание по канату. |
10.11 |
Учатся различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Стой!»; разучивают, закрепляют и совершенствуют размыкание и смыкание приставными шагами, перестроение из одной шеренги в две, повороты переступанием; разучивают способы лазания и перелезания, элементы акробатики, упражнения в висах и упорах; учатся описывать технику разучиваемых упражнений и выявлять характерные ошибки.
|
Фронтальный, визуальный, текущий |
|
|
|
29/3 |
Акробатика и равновесие |
Совершенствование строевых упражнений и комплекса УГГ. Два кувырка вперед в группировке слитно. Равновесие на бревне. |
12.11 |
Фронтальный, визуальный, текущий |
|
|||
|
30/4 |
Акробатика и лазание по канату |
Строевые упражнения и комплекс УГГ. Два кувырка вперед в группировке слитно. Стойка на лопатках. Мост из положения лёжа. Лазание по канату. |
16.11 |
Выборочно умение выполнять комплекс УГГ |
|
|||
|
31/5 |
Акробатика и равновесие |
Строевые упражнения. Комплекс упражнений с гимнастическими палками. Акробатические упражнения. Равновесие на бревне. |
17.11 |
Учёт выполнения кувырка вперёд. |
|
|||
|
32/6 |
Акробатика и лазание по канату |
Строевые упражнения. ОРУ с палками. Акробатические упражнения. Лазание по канату. |
19.11 |
Фронтальный, визуальный, текущий |
|
|||
|
33/7 |
Основы знаний о физической культуре |
Урок – эстафета «Акробатика». |
Правила предупреждения травматизма. Эстафета с элементами акробатики. |
23.11 |
Закрепляют знания гимнастической терминологии, совершенствуют разученные упражнения в соревновательной деятельности, самостоятельно подбирают акробатические упражнения для эстафет. |
Фронтальный, визуальный, текущий |
|
|
|
34/8 |
Физическое совершен-ствование. Гимнастика с элементами акробатики |
Акробатика и равновесие |
Строевые упражнения. Акробатические упражнения. Равновесие на бревне. |
24.11 |
Учатся различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Стой!»; разучивают, закрепляют и совершенствуют размыкание и смыкание приставными шагами, перестроение из одной шеренги в две, повороты переступанием; разучивают способы лазания и перелезания, элементы акробатики, упражнения в висах и упорах; учатся описывать технику разучиваемых упражнений и выявлять характерные ошибки.
|
Учёт выполнения двух кувырков слитно |
|
|
|
35/9 |
Акробатика и лазание по канату |
Строевые упражнения. ОРУ на гимнастических скамейках. Лазание по канату. Акробатические упражнения. |
26.11 |
Учёт выполнения стойки на лопатках. |
|
|||
|
36/10 |
Висы и упоры |
Строевые упражнения. ОРУ. Висы и упоры. Акробатические упражнения. Равновесие на бревне. Лазание по наклонной скамейке. |
30.11 |
Учёт выполнения упражнения «мост» |
|
|||
|
37-38/ 11-12 |
Висы и упоры |
Строевые упражнения. ОРУ. Висы и упоры. Лазание по канату. Соединение акробатических упражн. в акроба-тическую комбинация. |
01.12 03.12 |
Учёт техники лазания по канату |
|
|||
|
39/13 |
Опорный прыжок |
Строевые упражнения. ОРУ. Висы и упоры. Акробатическая комбинация. Лазание по наклонной скамейке. Опорный прыжок – вскок на козла - знакомство. |
07.12
|
Учёт выполнения акробати-ческой комбинации |
|
|||
|
40-41/ 14-15 |
Опорный прыжок |
Опорный прыжок – соскок махом рук - знакомство. Преодоление полосы препятствий с элементами акробатики, лазанья и перелезания. |
08.12 10.12
|
Фронтальный, визуальный, текущий |
|
|||
|
42-43/ 16-17 |
Полоса препятствий |
Преодоление полосы препятствий с элементами акробатики, лазанья, подлезания и перелезания. |
14.12 15.12 |
Фронтальный, визуальный, текущий |
|
|||
|
44/18 |
Урок – соревнование «Полоса препятствий» |
«Преодоление полосы препятствий с элементами акробатики, лазанья и перелезания». |
17.12
|
Учет преодоления п/п |
|
|||
|
45/19 |
Физическое совершен-ствование. Подвижные игры с элементами гимнастики и акробатики |
Игры в гимнастике |
Подвижные игры с элементами акробатики, лазания, перелезания.
|
21.12
|
Совершенствуют разученные элементы акробатики и гимнастики в подвижных играх, эстафетах, учатся применять умения на практике. |
Промежу-точный КДП
|
|
|
|
46-47/ 20-21 |
Эстафеты в гимнастике |
Эстафеты с гимнастичес-кими предметами и элементами акробатики, лазания и перелезания. |
22.12 24.12
|
Промежу-точный КДП
|
|
|||
|
48/22 |
Основы знаний о физической культуре |
Спортивный муравейник – урок –соревнование с элементами гимнастики и акробатики. |
Спортивный муравейник – урок – соревнование с элементами акробатики, лазания, перелезания, прыжков, соскоков, равновесия. |
28.12 |
Совершенствуют разученные упражнения с соревновательной деятельности. |
д/з: игры на улице, катание с горки, ходьба на лыжах |
|
|
|
Всего часов в четверти: 22 |
||||||||
|
III – четверть (28 ч) |
||||||||
|
49/1 |
Основы знаний о физической культуре |
Значение занятий лыжами для укрепления здоровья |
Значение занятий лыжами для укрепления здоровья. Техника безопасности при занятиях на лыжах. Способы самоконтроля. Дыхание при ходьбе. Лыжная строевая подготовка. Переноска, укладка и надевание лыж. |
11.01 |
Знакомятся со значением занятий на лыжами для укрепления здоровья, учатся правильного дыхания при ходьбе на лыжах; осваивают способы самоконтроля; изучают ТБ при занятиях на лыжах. |
Фронтальный, визуальный, текущий |
|
|
|
50/2 |
Физическое совершен-ствование. Лыжная подготовка |
Повороты на месте |
Построение в шеренгу с лыжами в руках. Переноска и надевание лыж. Повороты на месте вокруг носком лыж. Ступающий и скользящий шаг. |
12.01 |
Учатся применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой, переносить и надевать лыжный инвентарь; осваивают универсальные умения передвижения на лыжах разными способами, подъёмы и спуски, повороты на лыжах.
|
Фронтальный, визуальный, текущий |
|
|
|
51/3 |
Ступающий и скользящий шаг |
Построение в шеренгу с лыжами в руках. Переноска и надевание лыж. Повороты на месте вокруг носком лыж. Ступающий и скользящий шаг. |
14.01 |
Фронтальный, визуальный, текущий |
|
|||
|
52/4 |
Поперемен-ный двухшажный ход |
Ступающий и скользящий шаг. Попеременный двухшажный ход. Спуск со склона в низкой стойке. Прохождение дистанции до 1 км. |
18.01 |
Учёт пере-движения ступающим шагом |
|
|||
|
53/5 |
Спуск в низкой стойке |
Ступающий и скользящий шаг. Попеременный двухшажный ход. Спуск со склона в низкой стойке. Прохождение дистанции до 1 км. |
19.01 |
Фронтальный, визуальный, текущий |
|
|||
|
54/6 |
Поперемен-ный двухшажный ход. |
Ступающий и скользящий шаг. Попеременный двухшажный ход. Спуск со склона в низкой стойке. Прохождение дистанции до 1 км. |
21.01 |
Фронтальный, визуальный, текущий |
|
|||
|
55/7 |
Спуск в низкой стойке |
Ступающий и скользящий шаг. Попеременный двухшажный ход. Спуск со склона в низкой стойке. Прохождение дистанции до 2 км. |
25.01 |
Учёт передвиже-ния скользящим шагом |
|
|||
|
56/8 |
Поперемен-ный двухшажный ход. |
Ступающий и скользящий шаг. Попеременный двухшажный ход. Спуск со склона в низкой стойке. Прохождение дистанции до 2 км. |
26.01 |
Учёт спуска в низкой стойке. |
|
|||
|
57/9 |
Подъём лесенкой |
Совершенствование скользящего шага. Подъём лесенкой. Попеременный двухшажный ход. Торможение плугом. Прохождение дистанции до 2 км. |
28.01 |
Фронтальный, визуальный, текущий |
|
|||
|
58/10 |
Торможение плугом. |
Совершенствование скользящего шага. Подъём лесенкой. Попеременный двухшажный ход. Торможение плугом. Прохождение дистанции до 2 км. |
01.02
|
Фронтальный, визуальный, текущий |
|
|||
|
59/11 |
Подъём лесенкой. |
Совершенствование скользящего шага. Подъём лесенкой. Попеременный двухшажный ход. Торможение плугом. Прохождение дистанции до 2 км. |
02.02 |
Фронтальный, визуальный, текущий |
|
|||
|
60/12 |
Торможение плугом. |
Совершенствование скользящего шага. Торможение плугом. Подъём лесенкой. Попеременный двухшажный ход. Прохождение дистанции до 2 км. |
04.02 |
Учёт подъёма лесенкой |
|
|||
|
61-63/ 13-15 |
Совершенст-вование лыжных ходов |
Совершенствование сколь-зящего шага. Торможение плугом. Попеременный двухшажный ход. Прохождение дистанции до 2 км. |
08.02 09.02 11.02 |
Учёт торможения плугом |
|
|||
|
64/16 |
Зачем лыжнику палки? |
Техника отталкивания палкой. Попеременный двухшажный ход. Прохождение дистанции до 2 км. |
15.02 |
Фронтальный, визуальный, текущий |
|
|||
|
65-67/ 17-19 |
Техника отталкивания палкой |
Техника отталкивания палкой. Попеременный двухшажный ход. Прохождение дистанции до 2 км. |
16.02 18.02 22.02 |
Учёт техники отталкивания палкой |
|
|||
|
68/20 |
Лыжные гонки |
Закрепление передвижений, подъёмов, спусков. Лыжная гонка на 1 км. |
25.02 |
Учёт в лыжных гонках на1 км |
|
|||
|
69/21 |
Лыжные гонки |
Закрепление передвижений, подъёмов, спусков. Лыжная гонка на 2 км (м). |
01.03 |
Учёт в лыжных гонках на2 км |
|
|||
|
70-76/ 22-27 |
Физическое совершен-ствование. Подвижные игры на лыжах |
Подвижные игры и эстафеты в лыжном спорте |
Закрепление передвижений, подъёмов, спусков в лыжных эстафетах и подвижных играх на лыжах. Биатлонные эстафеты. |
02.03, 04.03 09.03, 11.03 15.03, 16.03 17.03
|
|
Фронтальный, визуальный, текущий |
|
|
|
77/28 |
Основы знаний о физической культуре |
«Советские и российские герои зимних Олимпийских игр». |
Урок – путешествие . Малые Олимпийские игры на уроке: лыжная гонка, санный спорт, биатлон. |
18.03 |
Знакомятся историей зарождения зимних Олимпийских игр, именами советских и российских олимпийцев. |
Фронтальный, визуальный, текущий |
|
|
|
Всего часов в четверти: 28 |
||||||||
|
IV – четверть (26 ч) |
||||||||
|
77/1 |
Основы знаний о физической культуре |
«Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!» |
Урок-соревнование. Эстафеты с заданиями по теме. |
29.03 |
Знакомятся со значением основных средств природы для здоровья человека. |
Фронтальный, визуальный, текущий |
|
|
|
78-79/ 2-3 |
Физическое совершен-ствование. Подвижные и спортив-ные игры (баскетбол) |
Передачи и ведение мяча |
ОРУ. Передачи мяча двумя руками от груди. Ведение б/б мяча на месте и в движении шагом. Эстафеты с мячами. Развитие быстроты. |
30.03 01.04 |
Закрепляют знания о правилах техники безопасности во время проведения подвижных и спортивных игр, правила баскетбола; совершенствуют основные приёмы баскетбола: ведение б/б мяча на месте и в движении, передачи и ловлю мяча двумя руками от груди, броски мяча в корзину. |
Фронтальный, визуальный, текущий |
|
|
|
80-81/ 4-5 |
Передачи, ведение и броски мяча |
ОРУ. Ведение и передачи мяча. Броски мяча в корзину. Эстафеты с мячами. Развитие прыгучести. |
05.04 06.04 |
Учёт выполнения передач мяча от груди |
|
|||
|
82-83/ 6-7 |
Ведение и броски мяча |
ОРУ. Ведение мяча. Броски мяча в корзину. Эстафеты с мячами. Развитие прыгучести. |
08.04 12.04 |
Учёт ведения мяча |
|
|||
|
84-85/ 8-9 |
Бросок мяча в корзину |
ОРУ. Броски мяча в корзину. Игры и эстафеты на развитие скоростно-силовых качеств. Челночный бег 3х10м. |
13.04 15.04 |
Итоговый КДП: прыжок в длину с места |
|
|||
|
86-87/ 10-11 |
Игры в развитии ФК
|
ОРУ. Игры на развитие координации. Челночный бег 3х10м. |
19.04 20.04 |
Итоговый КДП: поднимание туловища за 30 сек. |
|
|||
|
88-89/ 12-13 |
ОРУ в движении. Челночный бег 3х10м. Эстафеты. Развитие выносливости. |
22.04 26.04 |
Итоговый КДП: ч/б 3х10м |
|
||||
|
90-91/ 14-15 |
Физическое совершен-ствование. Легкая атлетика |
Прыжок в высоту с разбега
|
ТБ во время прыжка в высоту с разбега. Прыжковые упражнения на координационной лестнице. Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание». |
27.04 29.04 |
Учатся ориентироваться в понятиях: физические качества, сила, быстрота, выносливость, гибкость, ловкость или координация движений и развивают их; осваивают технику бега прыжков различными способами, метания мяча в цель и на дальность. |
Итоговый КДП: наклон вперёд сидя на полу |
|
|
|
92-93/ 16-17 |
04.05 05.05 |
Учёт в прыжках в высоту |
|
|||||
|
94/18 |
Развитие ФК средствами л/а |
Беговые упражнения на координационной лестнице. Виды старта. Развитие силы. Метание мяча в цель. |
06.05
|
Итоговый КДП: Подтягивание (м) |
|
|||
|
95-96/ 19-20 |
Развитие ФК средствами л/а |
Высокий старт. Развитие силы. Беговые упражнения на координационной лестнице. Бег 30 метров. Метание мяча на дальность. |
11.05 13.05 |
Итоговый КДП: сгибание и разгибание рук |
|
|||
|
97/21 |
Развитие ФК средствами л/а |
Бег 30 метров. Метание на дальность. Прыжок в длину с разбега. Линейные беговые эстафеты. Эстафеты с бегом и метанием. |
17.05 |
Учёт в метании в цель |
|
|||
|
98/22 |
Кроссовая подготовка
|
Бег 30 метров. Метание на дальность. Прыжок в длину с разбега. Эстафеты с бегом и метанием. Кроссовая подготовка. |
18.05 |
Итоговый КДП: Бег 30 м с высокого старта |
|
|||
|
99/23 |
Метание на дальность. Прыжок в длину с разбега. Эстафеты с бегом и метанием. Кроссовая подготовка. |
20.05 |
Учёт техники метания мяча |
|
||||
|
100/24 |
Прыжок в длину с разбега. Кроссовая подготовка. Подвижные игры и эстафеты с бегом, метанием и прыжками. |
24.05 |
Учёт в прыжках в длину с разбега |
|
||||
|
101/25 |
Кроссовая подготовка. Подвижные игры и эстафеты с бегом, метанием и прыжками.
|
25.05
|
Итоговый КДП: 1000 м |
|
||||
|
102/26 |
Основы знаний о физической культуре |
Любимые подвижные игры |
Правила поведения при купании в водоемах во время летних каникул. Подвижные игры и эстафеты по желанию детей. |
27.05 |
Самостоятельно подбирают подвижные игры, изменяют правила. Знакомятся с правилами поведения при купании в открытых водоемах. |
Д/з на лето: развитие физических качеств посредством выполнения тестовых упражнений, подготовка к сдаче норм ГТО. |
|
|
|
Всего часов в четверти: 26 Всего часов в учебном году: 102 |
||||||||
Расчет количества уроков
к календарно-тематическому планированию
|
Сентябрь |
13 |
|
I четверть |
25 |
|
I полугодие |
|
|
Октябрь |
12 |
|
II четверть |
23 |
|
II полугодие |
|
|
Ноябрь |
11 |
|
III четверть |
29 |
|
Всего |
|
|
Декабрь |
12 |
|
IV четверть |
25 |
|
|
|
|
Январь |
10 |
|
Всего |
102 |
|
|
|
|
Февраль |
12 |
|
|
|
|
|
|
|
Март |
10 |
|
|
|
|
|
|
|
Апрель |
12 |
|
|
|
|
|
|
|
Май |
10 |
|
|
|
|
|
|
|
Всего |
102 |
|
|
|
|
|
|
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ УРОКОВ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
для 4 класса на 2021-2022 учебный год
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
|
№ урока |
Раздел программы |
Тема урока |
Содержание урока |
Дата проведения |
Характеристика основной деятельности ученика и требования к уровню подготовленности (УУД) |
Вид контроля |
Корректи-ровка программы |
|
I – четверть (25 ч) |
|||||||
|
1 |
Основы знаний о физической культуре |
Правила поведения в спортивном зале и техника безопасности на уроках легкой атлетики. |
Правила поведения в спортивном зале. Профилактика травматизма – инструктаж по ТБ. Комплекс УГГ. Беговые упражнения на координационной лестнице. Техника высокого старта. Техника прыжка в длину с места. Линейная эстафета. |
02.09
|
Повторяют правила поведения на уроке в спортивном зале и на спортивной площадке, правила ТБ на уроках физической культуры; повторяют технику выполнения высокого старта и прыжка в длину с места. |
Фронтальный, визуальный |
|
|
2 |
Физическое совершенствование. Легкая атлетика. |
Бег – основное средство развития быстроты и выносливости |
Беговые упражнения на координационной лестнице. Техника высокого старта. Совершенствование прыжка в длину с места. Бег с преследованием с высокого старта. Развитие выносливости, медленный бег 2 мин. |
06.09
|
Учатся выполнять строевые и беговые упражнения, овладевают техникой высокого старта, выполнением дыхательных упражнений, разучивают технику прыжка в длину с места и с разбега способом «согнув ноги». Овладеют техникой челночного бега и высокого старта, техникой беговых упражнений, дыхательной гимнастикой, закрепляют технику прыжка в длину, разучивают технику метания мяча. Учатся ориентироваться в понятиях: физические качества, сила, быстрота, выносливость, гибкость, ловкость или координация движений, совершенствуют технику прыжка в длину с разбега, закрепляют технику метания мяча. Осваивают навыки по самостоятельному выполнению упражнений дыхательной гимнастики. Совершенствуют технику метания мяча. Развивают выносливость, учатся распределять силы по дистанции, чередовать бег с ходьбой, осваивать навыки по самостоятельного выполнения упражнений дыхательной гимнастики.
|
Учёт выполнения техники высокого старта |
|
|
3 |
Основные физические качества: быстрота, выносливость, ловкость. |
Беговые упражнения на координационной лестнице. Бег на 30 м с высокого старта. Прыжок в длину с места. Метание мяча с места (техника). Развитие выносливости, медленный бег до 3 мин. |
07.09
|
Стартовый контроль: бег 30 м с высокого старта |
|
||
|
4 |
Развитие скоростно-силовых способностей |
Беговые упражнения на координационной лестнице. Техника челночного бега 3х10м с высокого старта. Метание мяча в цель с места. Развитие выносливости, медленный бег до 3 мин. |
09.09
|
Стартовый контроль: прыжок в длину с места. |
|
||
|
5 |
Бег, прыжки, метание для развития физических качеств |
Беговые и прыжковые упражнения на координационной лестнице. Прыжок в длину с разбега. Метание мяча в вертикальную цель. Развитие выносливости, медленный бег до 4 мин. |
13.09
|
Стартовый контроль: челночный бег 3х10 м. |
|
||
|
6 |
Бег, прыжки, метание для развития физических качеств. |
Прыжковые упражнения на координационной лестнице. Прыжок в длину с разбега. Метание мяча в цель. Развитие выносливости – медленный бег до 5 мин. |
14.09
|
Стартовый контроль:
|
поднимание туловища за 30 сек. из положения лёжа |
||
|
7 |
Бег и метание для развития физических качеств. |
ОРУ в движении. Прыжок в длину с разбега. Метание мяча в цель. Развитие выносливости – медленный бег до 5 мин. |
16.09
|
Учет техники метания мяча с места. |
|
||
|
8 |
Основные физические качества: ловкость и выносливость. |
Беговые упражнения на координационной лестнице. Прыжок в длину с разбега. Метание в цель. Развитие выносливости – медленный бег до 5 мин. |
20.09
|
Учёт техники прыжка в длину с разбега |
|
||
|
9 |
Выносливость – важное двигательное качество |
Беговые упражнения на координационной лестнице. Развитие выносливости. |
21.09
|
Стартовый контроль: бег 1000 м либо 400 м в зале |
|
||
|
10 |
Основы знаний о физической культуре |
Как человек двигается и почему устаёт? |
Новый комплекс УГГ. Метание мяча в вертикальную цель и на дальность. Подвижные игры с метанием мяча. |
23.09
|
Узнают, за счёт чего человек двигается, что при движении происходит в организме и почему он устаёт. |
Стартовый контроль: наклон вперед из положения стоя |
|
|
11-13 |
Физическое совершенствование. Легкая атлетика. |
Кто самый ловкий и меткий? |
Комплекс УГГ. Метание мяча в вертикальную цель и на дальность. Развитие физических качеств в круговой тренировке. |
27.09 28.10 30.09
|
Закрепляют комплекс ОРУ, осваивают технику метания мяча в цель. |
Учет метания в цель |
|
|
14 |
Физическое совершенствование. Подвижные и спортивные игры (баскетбол). |
Правила поведения при работе с мячом |
Правила ТБ на уроках подвижных и спортивных игр. Игры на закрепление и совершенствование навыков ловли и передачи мяча. |
04.10
|
Знакомятся с правилами техники безопасности во время проведения подвижных и спортивных игр, развивают физические качеств посредством подвижных игр и спортивной игры баскетбол. Осваивают основные приёмы баскетбола: ведение, передачи, бросок в кольцо.
|
Стартовый контроль: подтягивание |
|
|
15 |
Школа мяча в баскетболе |
Упражнения на координацию – «Школа мяча». Ловля мяча двумя руками. Передача мяча двумя руками от груди, снизу, сверху. Игры с мячами на координацию. |
05.10
|
Стартовый контроль: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа |
|
||
|
16 |
Школа мяча, передачи и ловля |
«Школа мяча». Ловля мяча двумя руками. Передача мяча двумя руками от груди, снизу, сверху. |
07.10
|
Фронтальный, визуальный |
|
||
|
17-18 |
Школа мяча, передачи и ведение |
«Школа мяча». Передача мяча двумя руками от груди, снизу, сверху. Ведение баскетбольного мяча по прямой. |
11.10 12.10
|
Учёт техники передачи мяча двумя руками от груди |
|
||
|
19-20 |
Школа мяча, передачи в движении и ведение |
«Школа мяча». Передачи. Ведение баскетбольного мяча по координационной лестнице. Эстафеты с ведением и передачами мяча. |
14.10 18.10
|
Фронтальный, визуальный |
|
||
|
21 |
Броски мяча в корзину двумя руками от груди |
ОРУ. Броски мяча в корзину с места. Совершенствование техники ведения мяча бегом в эстафетах и подвижных играх. |
19.10
|
Учёт техники ведения мяча на месте |
|
||
|
22 |
Броски мяча в корзину одной рукой от плеча |
ОРУ. Броски мяча в корзину с места. Совершенствование техники ведения мяча бегом в эстафетах и подвижных играх. |
21.10
|
Фронтальный, визуальный |
|
||
|
23-24 |
Броски мяча в корзину после ловли и ведения |
ОРУ. Передачи в движении Броски мяча в корзину после ловли. Броски мяча в корзину после ведения. Совершенствование техники ведения мяча бегом в эстафетах и подвижных играх. |
25.10 26.10 |
Фронтальный, визуальный |
|
||
|
25 |
Основы знаний о физической культуре |
Что такое пульс? |
Как работает сердце во время физической нагрузки (рассказ, беседа). ОРУ со скакалкой. Развитие физических качеств в круговой тренировке с измерением пульса. |
28.10
|
Знакомятся с понятием ЧСС. Учатся измерять пульс в покое и после нагрузки. |
Фронтальный, визуальный, взаимный |
Д/з на каникулы: составить комплекс упражнений на осанку |
|
Всего часов в четверти: 25 |
|||||||
|
II – четверть (23 ч) |
|||||||
|
26/1 |
Основы знаний о физической культуре |
Кейс-урок «Твои физические способности» |
Правила ТБ на уроках гимнастики с элементами акробатики. Влияние разных физических упражнений на двигательные способности человека. Составление круговой тренировки для самостоятельных занятий. |
08.11
|
Представляют свои комплексы упражнений на осанку, выбирают из предложенных, демонстрируют их. |
Фронтальный, визуальный, взаимный |
|
|
27/2 |
Физическое совершенствование. Гимнастика с элементами акробатики. |
Акробатика и лазание по канату |
Строевые команды. Группировка, перекаты в группировке вперёд-назад, кувырок вперёд, стойка на лопатках - повторение. Кувырок назад в группировке. Лазание по канату. |
09.11
|
Учатся различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Стой!»; разучивают, закрепляют и совершенствуют размыкание и смыкание приставными шагами, перестроение из одной шеренги в две, повороты переступанием; разучивают способы лазания и перелезания, элементы акробатики, упражнения в висах и упорах; учатся описывать технику разучиваемых упражнений и выявлять характерные ошибки. |
Фронтальный, визуальный |
|
|
28/3 |
Акробатика и равновесие |
Совершенствование строевых упражнений и комплекса УГГ. Кувырок вперёд. Кувырок назад в группировке. Равновесие на бревне. |
11.11
|
Выборочно умение выполнять комплекс УГГ |
|
||
|
29/4 |
Акробатика и лазание по канату |
Строевые упражнения и комплекс УГГ. Перекатом назад стойка на лопатках. Кувырок назад в группировке. Мост с помощью и самостоятельно. Лазание по канату. |
15.11
|
Учёт выполнения кувырка вперёд |
|
||
|
30/5 |
Акробатика и равновесие |
Строевые упражнения. Комплекс упражнений с гимнастическими палками. Перекатом назад стойка на лопатках. Кувырок назад в группировке. Мост с помощью и самостоятельно. Равновесие на бревне. |
16.11
|
Учёт выполнения стойки на лопатках перекатом |
|
||
|
31/6 |
Акробатика и лазание по канату |
Строевые упражнения. ОРУ с палками. Перекатом назад стойка на лопатках. Мост с помощью и самостоятельно. Лазание по канату. |
18.11
|
Учёт выполнения кувырка назад |
|
||
|
32/7 |
Основы знаний о физической культуре |
Урок – эстафета «Акробатика». |
Правила предупреждения травматизма. Эстафета с элементами акробатики. |
22.11
|
Закрепляют знания гимнастической терминологии, совершенствуют разученные упражнения. |
Фронтальный, визуальный |
|
|
33/8 |
Физическое совершенствование. Гимнастика с элементами акробатики. |
Акробатика и равновесие |
Строевые упражнения. Мост с помощью и самостоятельно. Равновесие на бревне. |
23.11
|
Учатся различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Стой!»; разучивают, закрепляют и совершенствуют размыкание и смыкание приставными шагами, перестроение из одной шеренги в две, повороты переступанием; разучивают способы лазания и перелезания, элементы акробатики, упражнения в висах и упорах; учатся описывать технику разучиваемых упражнений и выявлять характерные ошибки. |
Учёт выполнения упражнения «мост» |
|
|
34/9 |
Акробатика и лазание по канату |
Строевые упражнения. ОРУ на гимнастических скамейках. Лазание по канату. Акробатические упражнения-повторение. |
25.11
|
Фронтальный, визуальный |
|
||
|
35-36/ 10-11 |
Висы и упоры |
Строевые упражнения. ОРУ. Висы и упоры: завесом двумя ногами, на согнутых руках. Акробатическая комбинация. Лазание по канату. |
29.11 30.11
|
Учёт техники лазания по канату |
|
||
|
37-38/ 12-13 |
Висы и упоры |
Строевые упражнения. ОРУ. Висы и упоры: завесом двумя ногами, на согнутых руках. Акробатическая комбинация. |
02.12 06.12
|
Учёт выполнения акробати-ческой комбинации |
|
||
|
39-41/ 14-16 |
Опорный прыжок |
Строевые упражнения. ОРУ. Висы и упоры: завесом двумя ногами, на согнутых руках. Лазание по наклонной скамейке. Опорный прыжок на козла в упор присев. |
07.12 09.12 13.12
|
Фронтальный, визуальный |
|
||
|
42-43/ 17-18 |
Полоса препятствий |
Опорный прыжок на козла в упор присев и соскок махом рук. Преодоление полосы препятствий с элементами акробатики, лазанья и перелезания. |
14.12 16.12
|
Учёт выполнения опорного прыжка |
|
||
|
44/19 |
Урок – соревнование «Полоса препятствий» |
«Преодоление полосы препятствий с элементами акробатики, лазанья, перелезания, опорного прыжка». |
20.12
|
Учет преодоления п/п |
|
||
|
45/20 |
Физическое совершенствование. Подвижные игры с элементами гимнастики и акробатики. |
Игры в гимнастике |
Подвижные игры с элементами акробатики, лазания, перелезания, прыжков. |
21.12
|
Промежу-точный КДП
|
|
|
|
46-47/ 21-22 |
Эстафеты в гимнастике |
Эстафеты с гимнастическими предметами и элементами акробатики, лазания и перелезания. |
23.12 27.12
|
Промежу-точный КДП
|
|
||
|
48/23 |
Основы знаний о физической культуре |
Спортивный муравейник |
Спортивный муравейник – урок – соревнование с элементами гимнастики и акробатики. |
28.12
|
Совершенствуют разученные упражнения с соревновательной деятельности. |
Фронтальный, визуальный |
д/з: игры на улице, катание с горки, ходьба на лыжах |
|
Всего часов в четверти: 23 |
|||||||
|
III – четверть (29 ч) |
|||||||
|
49/1 |
Основы знаний о физической культуре |
Значение занятий лыжами для укрепления здоровья |
Значение занятий лыжами для укрепления здоровья. Техника безопасности при занятиях на лыжах. Способы самоконтроля. Дыхание при ходьбе. Лыжная строевая подготовка. Переноска, укладка и надевание лыж. |
10.01
|
Знакомятся со значением занятий лыжами для укрепления здоровья; учатся применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой, переносить и надевать лыжный инвентарь; правильного дыхания при ходьбе на лыжах; осваивают способы самоконтроля; изучают ТБ при занятиях на лыжах |
Фронтальный, визуальный |
|
|
50/2 |
Физическое совершенствование. Лыжная подготовка. |
Спуск в средней стойке. |
Скользящий ход. Спуск со склона в низкой стойке. Преодоление ворот при спуске. Торможение плугом. Прохождение дистанции до 1км |
11.01
|
Учатся применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой, переносить и надевать лыжный инвентарь; осваивают универсальные умения передвижения на лыжах разными способами, подъёмы и спуски.
|
Фронтальный, визуальный |
|
|
51/3 |
Преодоление ворот при спуске. |
Скользящий ход. Спуск со склона в низкой стойке. Преодоление ворот при спуске. Торможение плугом. Прохождение дистанции до 1км |
13.01
|
Учёт спуска в средней стойке |
|
||
|
52/4 |
Попеременный двухшажный ход. |
Попеременный двухшажный ход. Преодоление ворот при спуске. Торможение плугом. Прохождение дистанции до 1км |
17.01
|
Учёт торможения плугом |
|
||
|
53-54/ 5-6 |
Попеременный и одновременный двухшажный ход |
Попеременный и одновременный двухшажный ход. Преодоление ворот при спуске. Прохождение дистанции до 1км |
18.01 20.01
|
Учёт преодоления ворот при спуске |
|
||
|
55/7 |
Поворот переступанием в движении |
Попеременный и одновременный двухшажный ход. Поворот переступанием в движении. Прохождение дистанции до 2 км. |
24.01
|
Учёт выполнения поперемен-ного двухшажного хода |
|
||
|
56/8 |
Поворот переступанием в движении |
Попеременный и одновременный двухшажный ход. Поворот переступанием в движении. Подъем на склон «полуёлочкой». Прохождение дистанции до 2 км. |
25.01
|
Учёт выполнения одновремен-ного двухшажного хода |
|
||
|
57/9 |
Поворот переступанием в движении |
Поворот переступанием в движении. Подъем на склон «полуёлочкой». Прохождение дистанции до 2 км. |
27.01
|
Фронтальный, визуальный, текущий |
|
||
|
58-60/ 10-12 |
Подъём полуёлочкой |
Поворот переступанием в движении. Подъем на склон «полуёлочкой». Прохождение дистанции до 2 км. |
31.01 01.02 03.02 |
Учёт поворота переступанием в движении |
|
||
|
61/13 |
Совершенствование лыжных ходов |
Совершенствование лыжных ходов. Прохождение дистанции до 2 км. |
07.02
|
Учёт подъёма полуёлочкой |
|
||
|
62/14 |
Совершенствование лыжных ходов |
Совершенствование скользящего шага. Торможение плугом. Попеременный двухшажный ход. Прохождение дистанции до 2 км. |
08.02
|
Учёт торможения плугом |
|
||
|
63-64/ 15-16 |
Лыжные гонки |
Лыжная гонка на 1 км. |
10.02 14.02 |
Учёт в лыжных гонках на 1 км Мальчики: «5» - 7.00 «4» - 7.30 «3» - 8.00 |
Девочки: «5» - 7.30 «4» - 8.00 «3» - 8.30 |
||
|
65-67/ 17-19 |
Совершенствование отталкивания палкой |
Техника отталкивания палкой в попеременном и одновременном двухшажном ходе. Прохождение дистанции до 3км |
15.02 17.02 21.02 |
Фронтальный, визуальный, текущий |
|
||
|
68/20 |
Совершенствование отталкивания палкой |
Техника отталкивания палкой в попеременном и одновременном двухшажном ходе. Прохождение дистанции до 3км |
22.02
|
Учёт техники отталкивания палкой |
|
||
|
69/21 |
Лыжные гонки |
Совершенствование передвижений, подъёмов, спусков. Лыжная гонка на 2 км (м). |
24.02
|
Учёт в лыжных гонках на 2 км по занятому месту |
«5» - 1-3 «4» - 4-6 «3» - 7-11
|
||
|
70/22 |
Лыжные гонки |
Совершенствование передвижений, подъёмов, спусков. Лыжная гонка на 2 км (д). |
28.02
|
Учёт в лыжных гонках на 2 км |
«5» - 1-3 «4» - 4-6 «3» - 7-11 |
||
|
71-74/ 23-26 |
Физическое совершенствование. Подвижные игры на лыжах. |
Подвижные игры и эстафеты в лыжном спорте |
Закрепление передвижений, подъёмов, спусков в лыжных эстафетах и подвижных играх на лыжах. |
01.03 03.03 07.03 10.03 |
Совершенствуют универсальные умения передвижения на лыжах разными способами, подъёмы и спуски в игровой и соревновательной деятельности. |
Фронтальный, визуальный, текущий |
|
|
75-76/ 27-28 |
Лыжные эстафеты |
Лыжные эстафеты и подвижные игры на лыжах. |
14.03 15.03 |
Фронтальный, визуальный, текущий |
|
||
|
77/29 |
Основы знаний о физической культуре |
«Возрождение Олимпийских игр» |
Урок – соревнование. Виды спорта в программе зимних Олимпийских игр. Малые Олимпийские игры на уроке: лыжные гонки, санный спорт, биатлон. |
17.03
|
Знакомятся историей зарождения зимних Олимпийских игр, именами советских и российских олимпийцев. |
Фронтальный, визуальный |
д/з: тестовые упражнения для развития физических качеств |
|
Всего часов в четверти: 29 |
|||||||
|
IV – четверть (25 ч) |
|||||||
|
78/1 |
Основы знаний о физической культуре |
Урок-соревнование: «Летние Олимпийские игры» |
Виды спорта в программе летних Олимпийских игр. Малые Олимпийские игры на уроке: ч/бег, метание в цель, прыжки в длину с места, борьба, подтягивание. |
28.03
|
Знакомятся со значением развития Олимпийского движения, летними олимпийскими играми, программой состязаний. |
Фронтальный, визуальный, текущий |
|
|
79-80/ 2-3 |
|
Передачи и ведение мяча |
ОРУ. Передачи мяча в парах и тройках на месте и с перемещением. Ведение б/б мяча в быстром темпе. Эстафеты с мячами. Развитие быстроты. |
29.03 31.03 |
Развивают физические качеств посредством подвижных игр и спортивной игры баскетбол. Осваивают основные приёмы баскетбола: ведение, передачи, бросок в кольцо. |
Фронтальный, визуальный, текущий |
|
|
81-82/ 4-5 |
Передачи, ведение и броски мяча |
ОРУ. Ведение и передачи мяча. Броски мяча в корзину. Эстафеты с мячами. Развитие прыгучести. |
04.04 05.04 |
Фронтальный, визуальный, текущий |
|
||
|
83/6 |
Передачи, ведение и броски мяча |
ОРУ. Ведение и передачи мяча. Броски мяча в корзину. Эстафеты с мячами. Развитие прыгучести. |
07.04
|
Учёт броска мяча в корзину |
|
||
|
84/7 |
Передачи, ведение и броски мяча |
ОРУ. Ведение и передачи мяча. Броски мяча в корзину. Игры и эстафеты на развитие скоростно-силовых качеств. |
11.04
|
Учёт передачи мяча
|
в тройках с перемещением |
||
|
85/8 |
Игры в развитии ФК |
ОРУ. Игры на развитие координации. Челночный бег 3х10м. |
12.04
|
Итоговый контроль: Мальчики: «5» - 165 «4» - 146 «3» - 130 |
прыжок в длину с места Девочки: «5» - 147 «4» - 119 «3» - 110 |
||
|
86/9 |
Игры в развитии ФК |
ОРУ в движении. Игры на развитие координации. Челночный бег 3х10м. |
14.04 |
Итоговый контроль: Мальчики: «5» - 9,4 «4» - 9,7 «3» - 9,9 |
ч/б 3х10м
Девочки: «5» - 9,9 «4» - 10,2 «3» - 10,4 |
||
|
87/10 |
Игры в развитии ФК |
ОРУ в движении. Эстафеты. Развитие силы и выносливости. |
18.04 |
Итоговый контроль:
|
поднимание туловища за 30 сек. по приросту |
||
|
88-90/ 11-13 |
Физическое совершенствование. Легкая атлетика. |
Прыжок в высоту с разбега
|
ТБ во время прыжка в высоту с разбега. Прыжковые упражнения на координационной лестнице. Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание». Развитие скоростно-силовых качеств. |
19.04 21.04 25.04 |
Учатся ориентироваться в понятиях: физические качества, сила, быстрота, выносливость, гибкость, ловкость или координация движений и развивают их; осваивают технику бега прыжков различными способами, метания мяча в цель и на дальность. |
Итоговый контроль: Мальчики: «5» - +7 «4» - +4 «3» - +2 |
наклон вперёд сидя на полу: Девочки: «5» - +8 «4» - +5 «3» - +3 |
|
91/14 |
Прыжок в высоту с разбега.
|
26.04 |
Учёт в прыжках в высоту: |
Техника исполнения |
|||
|
92-93/ 15-16 |
Развитие ФК средствами лёгкой атлетики |
Виды старта. Высокий старт. Развитие скоростно-силовых качеств. Многоскоки. Беговые упражнения. Бег 30 метров. Метание мяча в цель. Метание мяча на дальность. |
05.05 12.05
|
Учёт в метании в цель из 6 бросков: «5» - 5 «4» - 3 «3» - 1 |
|
||
|
94/17 |
Развитие ФК средствами лёгкой атлетики
|
Бег 30 метров. Метание на дальность. Прыжок в длину с разбега. Линейные беговые эстафеты. |
16.05 |
Итоговый контроль: подтягивание
|
Мальчики: «5» - 5 раз «4» - 4 раза «3» - 2 раза |
||
|
95-96/ 18-19 |
Бег 30 метров. Метание на дальность. Прыжок в длину с разбега. Эстафеты с бегом и метанием. |
17.05 19.05
|
Итоговый контроль: Сгибание рук в упоре лежа |
Девочки: «5» - 7 раз «4» - 5 раз «3» - 1 раз |
|||
|
97/20 |
Метание на дальность. Прыжок в длину с разбега. Эстафеты с бегом и метанием. Кроссовая подготовка. |
23.05
|
Итоговый контроль:
Мальчики: «5» - 6,1 «4» - 6,7 «3» - 7,2 |
Бег 30 м с высокого старта: Девочки: «5» - 6,4 «4» - 7,0 «3» - 7,4 |
|||
|
98/21 |
Кроссовая подготовка.
|
Метание на дальность. Прыжок в длину с разбега. Кроссовая подготовка. Подвижные игры и эстафеты с бегом, метанием и прыжками. |
24.05
|
Учёт техники метания мяча |
|
||
|
99/22 |
Прыжок в длину с разбега. Кроссовая подготовка. Подвижные игры и эстафеты с бегом, метанием и прыжками. |
26.05
|
Метание на Мальчики: «5» - 30 «4» - 25 «3» - 20 |
дальность Девочки: «5» - 17 «4» - 15 «3» - 13 |
|||
|
100-101/ 23-24 |
Кроссовая подготовка.
|
Кроссовая подготовка. Подвижные игры и эстафеты с бегом, метанием и прыжками. |
30.05 31.05
|
Учёт в прыжках в длину с разбега: техника |
Итоговый контроль: Бег 1000 м |
||
|
|
|
|
|
||||
|
102/ 25 |
Основы знаний о физической культуре |
Для чего нужны самостоятельные занятия физическими упражнениями? |
Составление программы занятий на летние каникулы. Правила поведения при купании в водоемах во время летних каникул. Подвижные игры и эстафеты по желанию детей. |
28.05 |
Знакомятся с правилами пове-дения при купании в открытых водоемах. Узнают для чего нужны и важны самостоятельные занятия. Составляют индивидуальную программу занятий на летние каникулы по развитию физических качеств. |
Фронтальный, визуальный, текущий |
Д/з на лето: развитие физических качеств посредством выполнения тестовых упражнений |
|
Всего часов в четверти: 26 Всего часов в учебном году: 102 |
|||||||
Материалы на данной страницы взяты из открытых источников либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.
