Рабочая программа предмета «Физическая культура» для основного общего образования Составитель: учитель (физическ

Муниципальное казённое общеобразовательное учреждение

Тогучинского района

«Сурковская средняя школа»

ПРИНЯТО

Решением педагогического совета

Протокол от ______ № ___

СОГЛАСОВАНО

Зам. директора по УВР

от «______» _________2018 г.

Рабочая программа предмета

«Физическая культура»

для основного общего образования

Составитель: учитель (физическая культура)

Ф.И.О. Фадеев В.Н

2018 г

Пояснительная записка

Рабочая программа по предмету «физическая культура» предназначена для обучающихся 5 – 9 классов и составлена на основе:

· Федерального закона от 29 декабря 2012 г. № 273 «Об образовании в Российской Федерации»;

· Приказа Министерства образования и науки Российской Федерации от 17.12. 2012 г. № 1897 «Об утверждении федерального государственного стандарта основного общего образования»;

· Постановления Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 29.12. 2010 года № 189 Об утверждении СанПиН, 2.4.2.2811-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в образовательных учреждениях»;

· Перечня учебников, рекомендованных и допущенных к использованию Минобрнауки России на 2015 – 2016 г., авторы: В. И. Лях, М.Я. Виленский.

· Основной образовательной программы основного общего образования МКОУ Тогучинского района «Сурковская средняя школа» (от «_____»___________2018 г. приказ №_____)

· Учебного плана МКОУ Тогучинского района «Сурковская средняя школа»;

· Примерной программы по физической культуре (Примерная программа по физической культуре. 5-9классы. - М.: Просвещение, 2012 год); учебной программой «Комплексная программа физического воспитания учащихся 5 – 9 классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. - М.: Просвещение, 2012);

и авторской программой «Комплексная программа физического воспитания учащихся 5-9 классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. - М.: Просвещение, 2012).

I. Общая характеристика учебного курса

Формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры, — главная цель развития отечественной системы школьного образования. Как следствие, каждая образовательная область Базисного учебного плана ориентируется на достижение этой главной цели.

Цель школьного образования по физической культуре — формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В основной школе данная цель конкретизируется: учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

Образовательный процесс в области физической культуры в основной школе строится так, чтобы были решены следующие задачи:

- укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;

- формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;

- освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;

- обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;

- воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.

Ориентируясь на решение задач образования школьников в области физической культуры, настоящая программа в своем предметном содержании направлена на:

- реализацию принципа вариативности, который лежит в основе планирования учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион, бассейн), региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);

- реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;

- соблюдение дидактических правил от известного к неизвестному и от простого к сложному, которые лежат в основе планирования учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

- расширение межпредметных связей, ориентирующих учителя во время планирования учебного материала на то, чтобы учитывать задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

- усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.

Структура и содержание примерной программы

Согласно Концепции развития содержания образования в области физической культуры (2001) основой образования по физической культуре является двигательная (физкультурная) деятельность, которая непосредственно связана с совершенствованием физической природы человека. В рамках школьного образования активное освоение данной деятельности позволяет школьникам не только совершенствовать физические качества и укреплять здоровье, осваивать физические упражнения и двигательные действия, но и успешно развивать психические процессы и нравственные качества, формировать со знание и мышление, творческий подход и самостоятельность.

В соответствии со структурой двигательной (физкультурной) деятельно- сти примерная программа включает в себя три основных учебных раздела: «Знания о физической культуре» (информационный компонент деятельности), «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» (операциональный компонент деятельности), «Физическое совершенствование» (процессуально- мотивационный компонент деятельности).

Раздел «Знания о физической культуре» соответствует основным представлениям о развитии познавательной активности человека и включает в себя такие учебные темы, как «История физической культуры и ее развитие в современном обществе», «Базовые понятия физической культуры» и «Физическая культура человека». Эти темы включают сведения об истории древних и современных Олимпийских игр, основных направлениях развития физической культуры в современном обществе, о формах организации активного отдыха и укрепления здоровья средствами физической культуры. Кроме этого, здесь раскрываются основные понятия физической и спортивной подготовки, особенности организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями, даются правила контроля и требования техники безопасности.

Раздел «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» содержит задания, которые ориентированы на активное включение учащихся в самостоятельные формы занятий физической культурой. Этот раздел соотносится с разделом «Знания о физической культуре» и включает в себя темы «Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой» и «Оценка эффективности занятий физической культурой». Основным содержанием этих тем является перечень необходимых и достаточных для самостоятельной деятельности практических навыков и умений.

Раздел «Физическое совершенствование», наиболее значительный по объему учебного материала, ориентирован на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Этот раздел включает в себя несколько тем: «Физкультурно-оздоровительная деятельность», «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью», «Прикладно-ориентированные упражнения» и «Упражнения общеразвивающей направленности».

Тема «Физкультурно-оздоровительная деятельность» ориентирована на решение задач по укреплению здоровья учащихся. Здесь даются комплексы упражнений из современных оздоровительных систем физического воспитания, помогающие коррекции осанки и телосложения, оптимальному развитию систем дыхания и кровообращения, а также упражнения адаптивной физической культуры, которые адресуются в первую очередь школьникам, имеющим отклонения в физическом развитии и в состоянии здоровья.

Тема «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью» ориентирована на физическое совершенствование учащихся и включает в себя средства общей физической и технической подготовки. В качестве таких средств в программе предлагаются физические упражнения и двигательные действия из базовых видов спорта (гимнастики с основами акробатики, легкой атлетики, лыжных гонок, спортивных игр). Овладение упражнениями и действиями базовых видов спорта раскрывается в программе с учетом их использования в организации активного отдыха, массовых спортивных соревнований.

Тема «Прикладно-ориентированные упражнения» поможет подготовить школьников к предстоящей жизни, качественному освоению различных профессий. Решение этой задачи предлагается осуществить посредством обучения детей жизненно важным навыкам и умениям различными способами, в вариативно изменяющихся внешних условиях. Данная тема представляется весьма важной для школьников, которые готовятся продолжать свое образование в системе средних профессиональных учебных заведений.

Тема «Упражнения общеразвивающей направленности» предназначена для организации целенаправленной физической подготовки учащихся и включает в себя физические упражнения на развитие основных физических качеств. Эта тема, в отличие от других учебных тем, носит лишь относительно самостоятельный характер, поскольку ее содержание должно входить в содержание других тем раздела «Физическое совершенствование». В связи с этим предлагаемые упражнения распределены по разделам базовых видов спорта и сгруппированы по признаку направленности на развитие соответствующего физического качества (силы, быстроты, выносливости и т. д.). Такое изложение материала позволяет учителю отбирать физические упражнения и объединять их в различные комплексы, планировать динамику нагрузок и обеспечивать преемственность в развитии физических качеств, исходя из половозрастных особенностей учащихся, степени освоенности ими упражнений, условий проведения уроков, наличия спортивного инвентаря и оборудования.

При планировании учебного материала по базовым видам спорта допускается в бесснежных районах РФ заменять освоение темы «Лыжные гонки» углубленным изучением содержания других тем. В свою очередь, тему «Плавание» можно вводить в учебный процесс при наличии соответствующих условий и материальной базы по решению местных органов управления образованием за счет регионального или школьного ком- понента.

В «Тематическом планировании» излагаются темы основных разделов программы и приводится характеристика деятельности учащихся. Данная характеристика ориентирует учителя на те результаты педагогического процесса, которые должны быть получены как итог освоения содержания учебного курса.

Формы организации и планирование образовательного процесса

Основные формы организации образовательного процесса в основной школе — уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня, спортивные соревнования и праздники, занятия в спортивных секциях и кружках, самостоятельные занятия физическими упражнениями (домашние занятия). Уроки физической культуры — это основная форма организации учебной деятельности учащихся в процессе освоения ими содержания предмета. В основной школе уроки физической культуры подразделяются на три типа: уроки с образовательно-познавательной направленностью, уроки с образовательно-обучающей направленностью и уроки с образовательно-тренировочной направленностью. При этом уроки по своим задачам и направленности учебного материала могут планироваться как комплексные (с решением нескольких педагогических задач) и как целевые (с преимущественным решением одной педагогической задачи).

Уроки с образовательно-познавательной направленностью дают учащимся необходимые знания, знакомят со способами и правилами организации самостоятельных занятий, обучают навыкам и умениям по их планированию, проведению и контролю. Важной особенностью этих уроков является то, что учащиеся активно используют учебники по физической культуре, различные дидактические материалы (например, карточки) и методические разработки учителя.

Уроки с образовательно-познавательной направленностью имеют и другие особенности.

Во-первых, продолжительность подготовительной части уроков небольшая (до 5—6 мин), в нее включаются как ранее разученные тематические комплексы упражнений (например, для развития гибкости, координации движений, формирования правильной осанки), так и упражнения общеразвивающего характера, содействующие повышению работоспособности, активности процессов внимания, памяти и мышления. Учебная деятельность в этой части урока может быть организована фронтально, по учебным группам, а также индивидуально (или с небольшой группой школьников).

Во-вторых, в основной части урока выделяют соответственно образовательный и двигательный компоненты. Образовательный компонент включает в себя постижение детьми учебных знаний и знакомство со способами физкультурной деятельности. В зависимости от объема учебного материала продолжительность этой части урока может быть от 3 до 15 мин. Двигательный компонент включает в себя обучение двигательным действиям и развитие физических качеств учащихся. Продолжительность этой части урока будет зависеть от времени, требующегося на решение задач, запланированных в образовательном компоненте. Между образовательным и двигательным компонентами основной части урока необходимо включать обязательную разминку (до 5—7 мин), которая по своему характеру должна соотноситься с задачами двигательного компонента. Вместе с тем если урок проводится по типу целевого урока, то все учебное время основной части отводится на решение соответствующей педагогической задачи.

В-третьих, продолжительность заключительной части урока зависит от продолжительности основной части, но не превышает 5—7 мин.

Уроки с образовательно-обучающей направленностью используются по преимуществу для обучения практическому материалу, который содержится в разделе «Физическое совершенствование» (гимнастика с основами акробатики, легкая атлетика и др.). На этих же уроках учащиеся осваивают и учебные знания, но только те, которые касаются предмета обучения (например, названия упражнений, описание техники их выполнения и т. п.).

В основной школе данный вид уроков проводится по типу комплексных уроков с решением нескольких педагогических задач.

Отличительные особенности планирования этих уроков:

- планирование задач обучения осуществляется в логике поэтапного формирования двигательного навыка: начальное обучение, углубленное разучивание и закрепление, совершенствование;

- планирование освоения физических упражнений согласовывается с задачами обучения, а динамика нагрузки — с закономерностями постепенного нарастания утомления, возникающего в процессе их выполнения;

- планирование развития физических качеств осуществляется после решения задач обучения в определенной последовательности: 1) гибкость, координация движений, быстрота; 2) сила (скоростно-силовые и собственно силовые способности); 3) выносливость (общая и специальная).

Уроки с образовательно-тренировочной направленностью используются для развития физических качеств и проводятся в рамках целенаправленной физической подготовки. В основной школе такие уроки проводятся преимущественно как целевые уроки и планируются на основе принципов спортивной тренировки:

во-первых, с соблюдением соотношения объемов тренировочной нагрузки в общей и специальной подготовке;

во-вторых, с системной цикловой динамикой повышения объема и интенсивности нагрузки;

в-третьих, с ориентацией на достижение конкретного результата в соответствующем цикле тренировочных уроков.

Помимо целевого развития физических качеств, на этих уроках необходимо сообщать школьникам соответствующие знания, формировать у них представления о физической подготовке и физических качествах, физической нагрузке и ее влиянии на развитие систем организма. Кроме этого, на уроках с образовательно-тренировочной направленностью учащихся обучают способам контроля величины и функциональной направленности физической нагрузки, а также способам ее регулирования в процессе выполнения учебных заданий.

Отличительные особенности целевых уроков:

- обеспечение постепенного нарастания величины физической нагрузки в течение всей основной части урока;

- планирование относительно продолжительной заключительной части урока (до 7–9 мин);

- использование в качестве основных режимов нагрузки развивающего (пульс до 160 уд./мин) и тренирующего (пульс свыше 160 уд./мин) режимов;

- обеспечение индивидуального (дифференцированного) подбора учебных заданий, которые выполняются учащимися самостоятельно на основе контроля частоты сердечных сокращений и индивидуального самочувствия.

В целом каждый из типов уроков физической культуры носит образовательную направленность и по возможности должен активно включать школьников в различные формы самостоятельной деятельности (самостоятельные упражнения и учебные задания). При этом приобретаемые учащимися на уроках знания и умения должны включаться в систему домашних занятий, при выполнении которых они закрепляются. Согласно Базисному учебному плану на обязательное изучение всех учебных тем программы отводится 350 ч, из расчета 2 ч в неделю с V по IX класс.

II. Место предмета «Физическая культура» в учебном плане

Курс «Физическая культура» изучается с 5 по 9 класс из расчёта 2 ч в неделю: в 5 классе — 70 ч., в 6 классе — 70 ч., в 7 классе — 70 ч., в 8 классе — 72 ч., в 9 классе — 68 ч., Рабочая программа рассчитана на 350 ч на пять лет обучения (по 2 ч в неделю).

Года обучения	Количество часов в неделю	Количество учебных недель	Всего часов в год
5	2	35	70
6	2	35	70
7	2	35	70
8	2	36	72
9	2	34	68
Всего			350

III. Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета «физическая культура»

«Результаты освоения содержания предмета «Физическая культура» определяют те итоговые результаты, которые должны демонстрировать школьники по завершении обучения в основной школе. Требования к результатам изучения учебного предмета выполняют двоякую функцию. Они, с одной стороны, предназначены для оценки успешности овладения программным содержанием, а с другой стороны, устанавливают

минимальное содержание образования, которое в обязательном порядке должно быть освоено каждым ребенком, оканчивающим основную школу.

Результаты освоения программного материала по предмету «Физическая культура» в основной школе оцениваются по трем базовым уровням, исходя из принципа «общее — частное — конкретное», и представлены соответственно метапредметными, предметными и личностными результатами.

Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей учащихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания предмета «Физическая культура», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные способности потребуются как в рамках образовательного процесса (умение учиться), так и в реальной повседневной жизни учащихся.

Метапредметные результаты проявляются в различных областях куль- туры.

В области познавательной культуры: понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств; понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность творческой активности; понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося) поведения.

В области нравственной культуры: бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья; уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности; ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

В области трудовой культуры: добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий; рациональное планирование учебной деятельности, умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность; поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления.

В области эстетической культуры: восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья; понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью; восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.

В области коммуникативной культуры: владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения; владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений; владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.

В области физической культуры: владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения; владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно- оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности; владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.

Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой.

Предметные результаты, так же как и метапредметные, проявляются в разных областях культуры.

В области познавательной культуры: знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами; знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации; знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.

В области нравственной культуры: способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности; умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения; способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

В области трудовой культуры: способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме; способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды; способность самостоятельно организовывать и проводить занятия профессионально-прикладной физической подготовкой, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.

В области эстетической культуры: способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития; способность организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений, подбирать упражнения координационной, ритмической и пластической направленности, режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности; способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.

В области коммуникативной культуры: способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом; способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументировано вести диалог по основам их организации и проведения; способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, владеть информационными жестами судьи.

В области физической культуры: способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки; способность составлять планы занятий физической культурой с различной педагогической направленностью, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма; способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий.

Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются прежде всего в положительном отношении учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве. Личностные результаты могут проявляться в разных областях культуры.

В области познавательной культуры: владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам; владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры; владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.

В области нравственной культуры: способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности; способность активно включаться в совместные физкультурно- оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении; владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

В области трудовой культуры: умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха; умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности; умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры: красивая (правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и пере движений; хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой; культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.

В области коммуникативной культуры: владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой; владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание; владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.

В области физической культуры: владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях; владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности; умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.

IV. Содержание учебного предмета «Физическая культура»

Физическое воспитание в основной школе должно обеспечить физическое, эмоциональное, интеллектуальное и социальное развитие личности обучающихся, формирование и развитие установок активного, здорового образа жизни.

Освоение учебного предмета «Физическая культура направлено на развитие двигательной активности обучающихся, достижение положительной динамики в развитии основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма, формирование потребности в систематических занятиях физической культурой и спортом.

В процессе освоения предмета «Физическая культура» на уровне основного общего образования формируется система знаний о физическом совершенствовании человека, приобретается опыт организации самостоятельных занятий физической культурой с учётом индивидуальных особенностей и способностей, формируются умения применять средства физической культуры для организации учебной и досуговой деятельности.

С целью формирования у учащихся ключевых компетенций, в процессе освоения предмета «Физическая культура» используются знания из других учебных предметов: «Биология», «Математика», «Физика», «География», «Основы безопасности жизнедеятельности», Иностранный язык», «Музыка» и др.

Основы физической культуры и здорового образа жизни

Олимпийские игры древности и современности. Основные этапы

развития физической культуры в России. Роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни человека. Оздоровительные системы физического воспитания и спортивной подготовки. Двигательные действия, физические качества, физическая нагрузка. Обучение двигательным действиям и развитие физических качеств с учетом индивидуальных особенностей развития. Контроль за физическим развитием и физической подготовленностью, техникой выполнения упражнений и режимами физической нагрузки. Правила поведения на занятиях физическими упражнениями, при проведении туристских походов. Профилактика травматизма, требования к местам проведения занятий, спортивному оборудованию, инвентарю и спортивной одежде. Правила спортивных соревнований, нормы этического общения и коллективного взаимодействия в игровой и соревновательной деятельности.

Физкультурно-оздоровительная деятельность

Индивидуальные упражнения утренней гигиенической гимнастики и специализированной зарядки. Комплексы упражнений для профилактики утомления, коррекции осанки, регулирования массы тела, формирования телосложения. Комплексы упражнений на развитие основных физических качеств – силы, быстроты, выносливости, координации (ловкости), гибкости, функциональных возможностей сердечнососудистой и дыхательной систем. Оздоровительная ходьба и бег. Комплексы упражнений лечебной физкультуры с учетом индивидуальных особенностей и характера заболевания. Закаливающие процедуры и простейшие приемы гигиенического массажа. Гигиенические требования и правила техники безопасности при выполнении физических упражнений.

Спортивно-оздоровительная деятельность

Акробатические упражнения и комбинации (кувырки, перекаты, стойки, упоры, прыжки с поворотами, перевороты).

Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах (перекладине, брусьях, бревне): висы, упоры, махи, перемахи, повороты, передвижения, седы, стойки, наскоки, соскоки. Опорные прыжки через препятствия (гимнастический козел и конь). Лазание по канату. Преодоление гимнастической полосы препятствий.

Легкоатлетические упражнения: техника спортивной ходьбы, бега на короткие, средние и длинные дистанции, барьерного, эстафетного и кроссового бега, прыжков в длину и высоту разными способами, метаний малого мяча и гранаты.

Лыжная подготовка: техника основных способов передвижения на лыжах (ходьба, бег, спуски, подъемы, торможения).

Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, технические приемы и тактические действия в баскетболе, волейболе, мини-футболе, футболе, ручном мяче.

Спортивно-оздоровительный туризм: способы ориентирования на местности, преодоления естественных препятствий. Индивидуальная подготовка туристского снаряжения к туристическому походу.

Упражнения в самообороне из спортивных единоборств (по выбору). Основные способы плавания: вольный стиль, на спине, брасс.

Упражнения с культурно-этнической направленностью: сюжетно- образные и обрядовые игры. Элементы техники национальных видов спорта.

Содержание программного материала

Основы знаний о физической культуре, умения и навыки

( в процессе уроков)

5 класс

Естественные основы. Здоровый образ жизни человека. Роль и значение занятий физической культурой. Защитные свойства организма и их профилактика средствами физической культуры.

Социально-психологические основы. Основы обучения и самообучения двигательным действиям. Правила подбора физических упражнений и физических нагрузок.

Культурно-исторические основы. История зарождения древних Олимпийских игр в мифах и легендах.

Приемы закаливания. Воздушные ванны. Правила и дозировка.

Способы самоконтроля. Приемы определения самочувствия.

6 класс

Естественные основы. Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на физическое развитие и физическую подготовленность школьников.

Социально-психологические основы. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий, приближенных к содержанию разучиваемой игры. Составление и выполнение комплексов упражнений общей физической подготовки.

Культурно-исторические основы. Основы истории возникновения и развития физической культуры, олимпийского движения отечественного спорта.

Приемы закаливания. Солнечные ванны. Правила и дозировка.

Способы самоконтроля. Контроль физической нагрузки и ее регулирование во время занятий физическими упражнениями (по частоте сердечных сокращений, внешним признакам, самочувствию).

7 класс

Естественные основы. Опорно-двигательный аппарат и мышечная система.

Социально-психологические основы. Общие представления о работоспособности человека, гигиенические мероприятия для восстановления и повышения работоспособности в режиме дня.

Культурно-исторические основы. Общие представления об истории возникновения Современных Олимпийских игр.

Приемы закаливания. Самомассаж. Правила и дозировка.

Способы самоконтроля. Определение нормальной массы (веса), длины тела, окружности грудной клетки и других антропометрических показателей.

8 класс

Естественные основы. Значение нервной системы в управлении движениями и регуляции систем дыхания, кровообращения и энергообеспечения.

Социально-психологические основы. Гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями. Составление и проведение индивидуальных занятий физическими упражнениями на развитие основных систем организма.

Культурно-исторические основы. Роль Пьера де Кубертена в становлении и развитии Современных Олимпийских игр. Олимпийские принципы, традиции, правила, символика.

Приемы закаливания. Водные процедуры. Правила и дозировка.

Способы самоконтроля. Приемы самоконтроля физических нагрузок: на выносливость, скоростной, силовой, координационной направленности.

9 класс

Естественные основы. Роль психических процессов в обучении двигательным действиям и движениям.

Социально-психологические основы. Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу, объяснению и описанию.

Культурно-исторические основы. Олимпийское движение в России, выдающиеся успехи отечественных спортсменов. Общие представления об оздоровительных системах физического воспитания.

Приемы закаливания. Водные процедуры. Правила и дозировка.

Способы самоконтроля. Релаксация (общие представления).

Спортивные игры.

5-9 класс. Командные (игровые) виды спорта. Терминология избранной спортивной игры. Правила соревнований по футболу (мини-футболу), баскетболу (мини-баскетболу), волейболу. Правила техники безопасности при занятиях спортивными играми. Помощь в судействе.

Гимнастика с элементами акробатики.

5-9 класс. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развития силовых способностей и гибкости. Страховка и помощь во время занятий; обеспечение техники безопасности, Профилактика травматизма и оказания до врачебной помощи.

Легкая атлетика.

5-9 класс. Терминология разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения. Правила соревнований в беге, прыжках и метаниях. Правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой. Подготовка места занятий. Помощь в судействе.

Лыжная подготовка.

5-9 класс. Виды лыжного спорта. Требования к одежде и обуви занимающегося лыжами. Техника безопасности при занятиях лыжным спортом. Оказание помощи при обморожениях и травмах.

Практическая часть

5 класс

Спортивные игры

Баскетбол.

Техника передвижений, остановок, поворотов и стоек: стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Остановка двумя шагами и прыжком. Повороты без мяча и с мячом. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение).

Ловля и передач мяча: ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника (в парах, тройках, квадрате, круге).

Техника ведения мяча: ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости. Ведение без сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой.

Техника бросков мяча: броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника. Максимальное расстояние до корзины 3,6 м.

Индивидуальная техника защиты: вырывание и выбивание мяча.

Техника перемещений, владения мячом: комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок. Комбинация из освоенных элементов техники перемещений.

Тактика игры: тактика свободного нападения. Позиционное нападение (5:0) без изменения позиций игроков. Нападение быстрым прорывом (1:0). Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди».

Овладение игрой: Игра по упрощенным правилам мини-баскетбола. Игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2, 3:3.

Волейбол.

Техника передвижений, остановок, поворотов и стоек: стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть). Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановки, ускорения).

Техника приема и передач мяча: передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед. Передачи мяча над собой. То же через сетку.

Техника подачи мяча: нижняя прямая подача мяча с расстояния 3—6 м от сетки.

Техника прямого нападающего удара: прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.

Техники владения мячом: комбинации из освоенных элементов: прием, передача, удар.

Тактика игры: тактика свободного нападения. Позиционное нападение без изменения позиций игроков (6:0).

Овладение игрой. Игра по упрощенным правилам мини-волейбола. Игры и игровые задания с ограниченным числом игроков (2:2, 3:2, 3:3) и на укороченных площадках.

Развитие выносливости, скоростных и скоростно-силовых способностей. Бег с изменением направления, скорости, челночный бег с ведением и без ведения мяча и др.; метания в цель различными мячами, игровые упражнения типа 2:1, 3:1, 2:2, 3:2, 3:3. Эстафеты, круговая тренировка, подвижные игры с мячом, двусторонние игры длительностью от 20 с до 12 мин. Ведение мяча в высокой, средней и низкой стойке с максимальной частотой в течение 7-10 с.

Гимнастика с элементами акробатики.

Строевые упражнения. Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением; из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием, по восемь в движении.

Общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами, развитие координационных, силовых способностей, гибкости и правильной осанки: сочетание различных положений рук, ног, туловища. Сочетание движений руками с ходьбой на месте и в движении, с маховыми движениями ногой, с подскоками, с приседаниями, с поворотами. Общеразвивающие упражнения с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых, тазобедренных, коленных суставов и позвоночника. Общеразвивающие упражнения в парах. Мальчики: с набивным и большим мячом, гантелями (1-3 кг). Девочки: с обручами, скакалками, большим мячом, палками. Эстафеты и игры с использованием гимнастических упражнений и инвентаря. Прыжки со скакалкой.

Акробатические упражнения: кувырок вперед (назад) в группировке; стойка на лопатках, перекат вперед в упор присев.

Висы и упоры: Мальчики: висы согнувшись и прогнувшись; подтягивание в висе; поднимание прямых ног в висе. Девочки: смешанные висы; подтягивание из виса лежа.

Лазанье: лазанье по канату, гимнастической лестнице. Подтягивания. Упражнения в висах и упорах, с гантелями, набивными мячами.

Опорные прыжки: вскок в упор присев; соскок прогнувшись (козел в ширину, высота 80-100 см).

Равновесие. На гимнастическом бревне - девушки: ходьба с различной амплитудой движений и ускорениями, поворотами в правую и левую стороны. Упражнения с гимнастической скамейкой.

Легкая атлетика.

Техника спринтерского бега: высокий старт от 10 до 15 м. Бег с ускорением от 30 до 40 м. Скоростной бег до 40 м. Бег на результат 60 м.

Техника длительного бега: бег в равномерном темпе от 10 до 12 мин. Бег на 1000 м.

Техника прыжка в длину: прыжки в длину с 7—9 шагов разбега способом «согнув ноги».

Техника прыжка в высоту: прыжки в высоту с 3—5 шагов разбега способом «перешагивание».

Техника метания малого мяча: метание теннисного мяча с места на дальность отскока от стены, на заданное расстояние, на дальность, в коридор 5—6 м, в горизонтальную и вертикальную цель (lxl м) с расстояния 6-8 м, с 4-5 бросковых шагов на дальность и заданное расстояние.

Развитие выносливости: кросс до 15 мин, бег с препятствиями и на местности, минутный бег, эстафеты, круговая тренировка.

Развитие скоростно-силовых способностей: прыжки и многоскоки, метания в цель и на дальность разных снарядов из разных и. п., толчки и броски набивных мячей весом до 3 кг.

Развитие скоростных и координационных способностей: эстафеты, старты из различных и. п., бег с ускорением, с максимальной скоростью. Варианты челночного бега, бега с изменением направления, скорости, способа перемещения, бег с преодолением препятствий и на местности, прыжки через препятствия, на точность приземления и в зоны, метания различных снарядов из различных и. п. в цель и на дальность.

Лыжная подготовка.

Техника лыжных ходов: попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный ход. Прохождение дистанции 3 км.

Повороты: на месте махом через лыжу вперед и через лыжу назад, в движении «переступанием»;

Подъемы «полуелочкой», «елочкой»; торможение «плугом», «упором»;

Спуски основной стойке по прямой и наискось.

Игры: «Кто дальше», «Шире шаг», «Самокат», «Ворота», «Слалом».

6 класс

Спортивные игры.

Баскетбол.

Индивидуальная техника защиты: вырывание и выбивание мяча.

Тактика игры: тактика свободного нападения. Позиционное нападение (5:0) с изменением позиций. Нападение быстрым прорывом (1:0). Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди».

Овладение игрой: Игра по правилам мини-баскетбола. Игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2, 3:3.

Волейбол.

Техника передвижений, остановок, поворотов и стоек: стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.) Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановки, ускорения).

Техника подачи мяча: нижняя прямая подача мяча через сетку.

Техника прямого нападающего удара: прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.

Техники владения мячом: комбинации из освоенных элементов: прием, передача, удар.

Тактика игры: Тактика свободного нападения. Позиционное нападение без изменения позиций игроков (6:0).

Гимнастика с элементами акробатики.

Строевые упражнения. Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте.

Акробатические упражнения: два кувырка вперед слитно; мост из положения стоя с помощью; кувырок назад в упор присев.

Висы и упоры: махом одной и толчком другой подъем переворотом в упор; махом назад соскок; сед ноги врозь, из седа на бедре соскок поворотом.

Лазанье: лазанье по канату, шесту, гимнастической лестнице. Подтягивания. Упражнения в висах и упорах, с гантелями, набивными мячами.

Опорные прыжки: прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 100— 110 см).

Равновесие. На гимнастическом бревне - девочки: ходьба с различной амплитудой движений и ускорениями, поворотами в правую и левую стороны. Упражнения с гимнастической скамейкой.

Легкая атлетика.

Техника спринтерского бега: высокий старт от 15 до 30 м. Бег с ускорением от 30 до 50 м. Скоростной бег до 50 м. Бег на результат 60 м.

Техника длительного бега: бег в равномерном темпе до 15 мин. Бег на 1200 м.

Техника прыжка в длину: прыжки в длину с 7—9 шагов разбега способом «согнув ноги».

Техника прыжка в высоту: прыжки в высоту с 3—5 шагов разбега способом «перешагивание».

Лыжная подготовка.

Техника лыжных ходов: Одновременный двухшажный и бесшажный ходы. Прохождение дистанции 3,5 км.

Повороты: на месте махом через лыжу вперед и через лыжу назад, в движении «переступанием»;

Подъемы «елочкой»; торможение «упором»;

Спуски основной стойке по прямой и наискось.

Игры: «Остановка рывком», «Эстафета с передачей палок», «С горки на горку».

7 класс

Спортивные игры.

Баскетбол.

Ловля и передач мяча: ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника (в парах, тройках, квадрате, круге).

Техника ведения мяча: ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости. Ведение с пассивным сопротивлением защитника ведущей и неведущей рукой.

Техника бросков мяча: броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) с пассивным противодействием. Максимальное расстояние до корзины 4,8 м в прыжке.

Индивидуальная техника защиты: перехват мяча.

Тактика игры: позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2:2, 3:3, 4:4, 5:5 на одну корзину. Взаимодействие двух игроков в нападении и защите через «заслон».

Овладение игрой: игра по упрощенным правилам баскетбола. Игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2, 3:3.

Волейбол.

Техника передвижений, остановок, поворотов и стоек: Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановки, ускорения).

Техника приема и передач мяча: Передача мяча над собой, во встречных колоннах. Отбивание мяча кулаком через сетку.

Техника подачи мяча: верхняя прямая подача мяча. Прием подачи.

Техника прямого нападающего удара: Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.

Техники владения мячом: комбинации из освоенных элементов: прием, передача, удар.

Тактика игры: Тактика свободного нападения. Позиционное нападение с изменением позиций.

Овладение игрой. Игра по упрощенным правилам волейбола.

Развитие выносливости, скоростных и скоростно-силовых способностей. Бег с ускорением, изменением направления, темпа, ритма, из различных и. п. Ведение мяча в высокой, средней и низкой стойке с максимальной частотой в течение 7-10 с. Подвижные игры, эстафеты с мячом и без мяча. Игровые упражнения с набивным мячом, в сочетании с прыжками, метаниями и бросками мячей разного веса в цель и на дальность.

Гимнастика с элементами акробатики.

Строевые упражнения. Выполнение команд «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!», «Полшага!», «Полный шаг!»

Акробатические упражнения: мальчики: кувырок вперед в стойку на лопатках, перекат вперед в упор присев; стойка на голове с согнутыми ногами. Девочки: кувырок назад в полушпагат.

Висы и упоры: мальчики: подъем переворотом в упор толчком двумя; передвижение в висе; махом назад соскок. Девочки: махом одной и толчком другой подъем переворотом в упор.

Лазанье: лазанье по канату, гимнастической лестнице. Подтягивания. Упражнения в висах и упорах.

Опорные прыжки: мальчики: прыжок согнув ноги (козел в ширину, высота 100-115 см). Девочки: прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 105-110 см).

Равновесие. На гимнастическом бревне - девочки: равновесие на одной ноге; упор присев и полушпагат. Упражнения с гимнастической скамейкой.

Легкая атлетика.

Техника спринтерского бега: высокий старт от 30 до 60 м. Бег с ускорением до 60 м. Скоростной бег до 50 м. Бег на результат 60 м.

Техника длительного бега: бег в равномерном темпе: девочки до 15 минут, мальчики до 20 минут. Бег на 1500 м.

Техника прыжка в длину: прыжки в длину с 9-11 шагов разбега способом «согнув ноги».

Техника прыжка в высоту: прыжки в высоту с 3—5 шагов разбега способом «перешагивание».

Техника метания малого мяча: метание теннисного мяча на дальность отскока от стены с места, с шага, с двух шагов, с трех шагов; в горизонтальную и вертикальную цель (lxl м) с расстояния 10-12 м. Метание мяча весом 150 г с места на дальность и с 4-5 бросковых шагов с разбега в коридор 10 м на дальность и заданное расстояние.

Лыжная подготовка.

Техника лыжных ходов: Одновременный двухшажный и бесшажный ходы. Подъем в гору скользящим шагом. Прохождение дистанции 4 км.

Повороты: на месте махом;

Подъемы: «елочкой»; торможение «упором»;

Спуски: преодоление бугров и впадин при спуске с горы.

Игры: «Гонки с выбыванием», «Гонка с преследованием» «Карельская гонка».

Элементы единоборств

Стойки и передвижения в стойке. Захваты рук и туловища. Освобождение от захватов. Приемы борьбы за выгодное положение. Борьба за предмет. Упражнения по овладению приемами страховки. Подвижные игры с элементами борьбы. Силовые упражнения и единоборства в парах.

8 класс

Спортивные игры.

Баскетбол.

Индивидуальная техника защиты: перехват мяча.

Тактика игры: взаимодействие трех игроков (тройка и малая восьмерка).

Овладение игрой: Игра по упрощенным правилам баскетбола. Игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2, 3:3.

Волейбол.

Техника передвижений, остановок, поворотов и стоек: комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановки, ускорения).

Техника приема и передач мяча: передача мяча у сетки и в прыжке через сетку. Передача мяча сверху, стоя спиной к цели.

Техника подачи мяча: верхняя прямая подача мяча. Прием подачи.

Техника прямого нападающего удара: прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.

Техники владения мячом: комбинации из освоенных элементов: прием, передача, удар.

Тактика игры: тактика свободного нападения. Позиционное нападение с изменением позиций.

Овладение игрой: игра по упрощенным правилам волейбола.

Гимнастика с элементами акробатики.

Строевые упражнения. Команда «Прямо!», повороты в движении направо, налево.

Общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами, развитие координационных, силовых способностей, гибкости и правильной осанки: сочетание различных положений рук, ног, туловища. Сочетание движений руками с ходьбой на месте и в движении, с маховыми движениями ногой, с подскоками, с приседаниями, с поворотами. Общеразвивающие упражнения с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых, тазобедренных, коленных суставов и позвоночника. Общеразвивающие упражнения в парах. Мальчики: с набивным и большим мячом, гантелями (3-5 кг). Девочки: с обручами, скакалками, большим мячом, палками. Эстафеты и игры с использованием гимнастических упражнений и инвентаря. Прыжки со скакалкой.

Акробатические упражнения: мальчики: кувырок назад в упор стоя ноги врозь; кувырок вперед и назад; длинный кувырок; стойка на голове и руках. Девочки: мост и поворот в упор стоя на одном колене; кувырки вперед и назад, кувырок вперед с последующим прыжком вверх и мягким приземлением.

Висы и упоры: мальчики: из виса на подколенках через стойку на руках опускание в упор присев; подъем махом назад в сед ноги врозь; подъем завесом вне. Девочки: из упора на нижней жерди опускание вперед в вис присев; из виса присев на нижней жерди махом одной и толчком другой в вис прогнувшись с опорой на верхнюю жердь; вис лежа на нижней жерди; сед боком на нижней жерди, соскок.

Опорные прыжки: мальчики: прыжок согнув ноги (козел в длину, высота- 115 см). Девочки: прыжок боком с поворотом на 90° (конь в ширину, высота 110 см).

Равновесие. На гимнастическом бревне - девочки: танцевальные шаги с махами ног и поворотами на носках; подскоки в полуприсед; соскоки. Упражнения с гимнастической скамейкой.

Легкая атлетика.

Техника спринтерского бега: низкий старт до 30 м. Бег с ускорением от 70 до 80 м. Скоростной бег до 60 м. Бег на результат 100 м.

Техника длительного бега: девочки 1500 метров, мальчики 2000 метров.

Техника прыжка в длину: прыжки в длину с 11 - 13 шагов разбега способом «прогнувшись».

Техника прыжка в высоту: прыжки в высоту с 7- 9 шагов разбега способом «перешагивание».

Техника метания малого мяча: метание теннисного мяча на дальность отскока от стены с места, с шага, с двух шагов, с трех шагов; в горизонтальную и вертикальную цель (lxl м) девушки — с расстояния 12—14 м,

юноши - до 16 м. Метание мяча весом 150 г с места на дальность и с 4-5 бросковых шагов с разбега в коридор 10 м на дальность и заданное расстояние.

Лыжная подготовка.

Техника лыжных ходов: Одновременный одношажный ход (стартовый вариант). Коньковый ход. Прохождение дистанции 4,5 км.

Повороты: на месте махом;

Подъемы: «елочкой»; торможение «плугом»;

Спуски: Преодоление бугров и впадин при спуске с горы.

Игры: «Гонки с выбыванием», «Как по часам», «Биатлон».

9 класс

Спортивные игры

Баскетбол.

Техника бросков мяча: броски одной и двумя руками в прыжке.

Индивидуальная техника защиты: перехват мяча.

Тактика игры: взаимодействие трех игроков (тройка и малая восьмерка).

Овладение игрой: Игра по упрощенным правилам баскетбола. Игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2, 3:3.

Волейбол.

Техника подачи мяча: прием мяча, отраженного сеткой. Нижняя и верхняя прямая подача мяча в заданную часть площадки.

Техника прямого нападающего удара: прямой нападающий удар при встречных передачах.

Техники владения мячом: комбинации из освоенных элементов: прием, передача, удар.

Тактика игры: Игра в нападении в зоне 3. Игра в защите.

Овладение игрой: игры и игровые задания с ограниченным числом игроков (2:2, 3:2, 3:3). Игра по упрощенным правилам волейбола.

Развитие выносливости, скоростных и скоростно-силовых способностей. Бег с изменением направления, скорости, челночный бег с ведением и без ведения мяча. Бег с ускорением, изменением направления, темпа, ритма, из различных и. п. Ведение мяча в высокой, средней и низкой стойке с максимальной частотой в течение 7-10 с. Эстафеты с мячом и без мяча. Игровые упражнения с набивным мячом, в сочетании с прыжками, метаниями и бросками мячей разного веса в цель и на дальность.

Гимнастика с элементами акробатики.

Строевые упражнения. Переход с шага на месте на ходьбу в колонне и в шеренге; перестроения из колонны по одному в колонны по два, по четыре в движении.

Общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами, развитие координационных, силовых способностей, гибкости и правильной осанки: сочетание различных положений рук, ног, туловища. Сочетание движений руками с ходьбой на месте и в движении, с маховыми движениями ногой, с подскоками, с приседаниями, с поворотами. Общеразвивающие упражнения с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых, тазобедренных, коленных суставов и позвоночника. Общеразвивающие упражнения в парах. Мальчики: с набивным и большим мячом, гантелями (3-5 кг). Девочки: с обручами, скакалками, большим мячом, палками. Эстафеты и игры с использованием гимнастических упражнений и инвентаря. Прыжки со скакалкой.

Акробатические упражнения: мальчики: из упора присев силой стойка на голове и руках силой; длинный кувырок вперед с трех шагов разбега. Девочки: равновесие на одной; выпад вперед; кувырок вперед.

Висы и упоры: мальчики: подъем переворотом в упор махом и силой. Подъем махом вперед в сед ноги врозь. Махи в упоре на руках с разведением ног над жердями; прыжком подъем в упор, махом вперед сед ноги врозь, кувырок вперед в сед ноги врозь, перемах вовнутрь, соскок махом вперед. Девочки: вис прогнувшись на нижней жерди с опорой ног о верхнюю; переход в упор на нижнюю жердь.

Опорные прыжки: мальчики: прыжок согнув ноги (козел в длину, высота 115 см). Девочки: прыжок боком (конь в ширину, высота 110 см).

Легкая атлетика

Техника длительного бега: девочки 1500 метров, мальчики 2000 метров.

Техника прыжка в длину: прыжки в длину с 11 - 13 шагов разбега способом «прогнувшись».

Техника прыжка в высоту: прыжки в высоту с 7- 9 шагов разбега способом «перешагивание».

Техника метания малого мяча: метание теннисного мяча и мяча весом 150 г с места на дальность, с 4-5 бросковых шагов с укороченного и полного разбега на дальность, в коридор 10 м и на заданное расстояние; в горизонтальную и вертикальную цель (1х1м) с расстояния юноши - до 18 м, девушки - 12-14 м.

Развитие выносливости: бег с гандикапом, командами, в парах, кросс до 3 км.

Лыжная подготовка.

Техника лыжных ходов: Переход с попеременных ходов на одновременные. Коньковый ход. Прохождение дистанции 5 км.

Повороты: на месте махом;

Подъемы: «елочкой»; торможение «плугом»;

Спуски: преодоление контруклона.

Игры: «Гонки с выбыванием», «Горнолыжная эстафета» с преодолением препятствий.

Учебно-тематический план 5, 6, 7 КЛАССОВ

№	РАЗДЕЛ ПРОГРАММЫ	КОЛ – ВО ЧАСОВ		ЧЕТВЕРТЬ
				1	2	3		4
1	Легкая атлетика	28		10				18
2	Баскетбол	10		8	2
3	Волейбол	8			8
4	Гимнастика	10			4	6
5	Лыжная подготовка	14				14
6	Основы знаний	В процессе уроков
ВСЕГО		70	18		14		20		18

Учебно-тематический план

№	РАЗДЕЛ ПРОГРАММЫ	КОЛ – ВО ЧАСОВ	ЧЕТВЕРТЬ
№	РАЗДЕЛ ПРОГРАММЫ	КОЛ – ВО ЧАСОВ	1	2	3	4
1	Легкая атлетика	30	10			20
2	Баскетбол	10	8	2
3	Волейбол	8		8
4	Гимнастика	10		4	6
5	Лыжная подготовка	14			14
6	Основы знаний	В процессе уроков
ВСЕГО		72	18	14	20	20

8 КЛАСС

Учебно-тематический план

9 КЛАСС

№	РАЗДЕЛ ПРОГРАММЫ	КОЛ – ВО ЧАСОВ	ЧЕТВЕРТЬ
№	РАЗДЕЛ ПРОГРАММЫ	КОЛ – ВО ЧАСОВ	1	2	3	4
1	Легкая атлетика	26	10			16
2	Баскетбол	10	8	2
3	Волейбол	8		8
4	Гимнастика	10		4	6
5	Лыжная подготовка	14			14
6	Основы знаний	В процессе уроков
ВСЕГО		68	18	14	20	16

VI. Тематическое планирование учебного предмета

«Физическая культура»

Тематическое планирование (всего 350 ч)

Содержание

курса

Тематическое

планирование

Характеристика

деятельности учащихся

Знания о физической культуре (15 ч)

История физической культуры

Олимпийские игры

древности

Возрождение Олимпийских

игр и олимпийского

движения

История зарождения

олимпийского движения в России

Олимпийское движение в

России (СССР).

Выдающиеся достижения

отечественных спортсменов

на Олимпийских играх.

Краткая характеристика

видов спорта, входящих в

программу Олимпийских игр.

Физическая культура в современном обществе

Организация и проведение пеших туристских походов.

Требования к технике

безопасности и бережное отношение к природе (экологические требования).

Мифы и легенды о зарождении Олимпийских игр древности.

Исторические сведения о развитии древних Олимпийских игр. Виды состязаний в программе Олимпийских игр древности, правила ипроведения. Известные участники и победители древних Олимпийских игр

Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения. Роль

Пьера де Кубертена в их становлении и развитии. Цель и задачи современного олимпийского движения.

Идеалы и символика Олимпийских игр и олимпийского движения. Первые олимпийские чемпионы современности

Олимпийское движение в дореволюционной России, роль А. Д.Бутовского в его становлении и развитии. Первые успехи российских спортсменов на

Олимпийских играх.

Основные этапы развития олимпийского движения в России (СССР). Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх. Краткие сведения о Московской Олимпиаде 1980 г. Краткая характеристика видов

спорта, входящих в школьную программу по физической культуре, история их возникновения и современного развития.

Основные направления развития физической культуры в современном обществе; их цель, содержание и формы организации.

Туристские походы как форма активного отдыха, укрепления здоровья и восстановления

организма. Виды и разновидности

туристских походов. Пешие

туристские походы, их

организация и проведение;

требования к технике

безопасности и бережное

отношение к природе

(экологические требования).

Характеризовать

Олимпийские игры

древности как явление

культуры, раскрывать

содержание и правила

соревнований

Определять цель

возрождения

Олимпийских игр,

объяснять смысл

символики и ритуалов,

роль Пьера де Кубертена

в становлении

олимпийского движения

Раскрывать причины

возникновения

олимпийского движения

в дореволюционной

России, харак теризовать

историческую роль А.

Д. Бутовского в этом

процессе.

Объяснять и

доказывать, чем

знаменателен советский

период развития

олимпийского движения

в России

Объяснять причины

включения упражнений

из базовых видов

спорта в школьную

программу по

физической культуре

Определять основные

направления развития

физической культуры в

обществе, раскрывать

целевое предназначение

каждого из них

Определять пеший туристский поход как

форму активного отды-

ха, характеризовать

основы его организации

и проведения.

Физическая культура (основные понятия)

Физическое развитие

Человека.

Физическая подготовка и

ее связь с укреплением

здоровья, развитием

физических качеств.

Организация и планирование

самостоятельных занятий по

развитию физических

качеств.

Понятие о физическом

развитии, характеристика его основных показателей. Осанка как показатель физического развития

человека, основные ее

характеристики и параметры. Характеристика основных средств

формирования и профилактики

нарушений осанки. Правила

составления комплексов упражнений. Физическая подготовка как система регулярных занятий по

развитию физических качеств; понятия силы, быстроты, выносливости, гибкости, координации движений и ловкости. Основные правила раз-

вития физических качеств.

Структура самостоятельных

занятий по развитию физических качеств, особенности их

планирования в системе занятий систематической подготовки.

Руководствоваться

правилами

профилактики

нарушения осанки,

подбирать и выполнять

упражнения по

профилактике ее

нарушения и коррекции.

Обосновывать

положительное влияние

занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием

основных физических

качеств и основных

систем организма. Ре-

гулировать физическую

нагрузку и определять

степень утомления по

внешним признакам.

Планировать

самостоятельные занятия физической подготовкой, определять содержание и объем времени для каждой из частей занятий.

Техническая подготовка.

Техника движений и ееосновные показатели

Всестороннее и

гармоничное физическое развитие.

Адаптивная физическая

культура . Спортивная

подготовка.

Техника движений и ее

основные показатели. Основные правила обучения новым движениям. Двигательный навык

и двигательное умение как

качественные характеристики

освоенности новых движений.

Профилактика появления ошибок и способы их устранения Всестороннее и гармоничное

физическое развитие, его связь с занятиями физической культурой

и спортом.

Адаптивная физическая

культура как система занятий физическими упражнениями по

укреплению и сохранению здоровья, коррекции осанки и телосложения, профилактика утомления.

Спортивная подготовка как система регулярных тренировочных

занятий для повышения

спортивного результата, как

средство всестороннего и

гармоничного физического

совершенствования.

Раскрывать понятие

техники двигательного

действия и использовать

основные правила ее

освоения в

самостоятельных

занятиях

Раскрывать понятие

всестороннего и

гармоничного

физического развития,

характеризовать его от-

личительные признаки у разных народов и в

разные исторические

времена

Обосновывать целесообразность

развития адаптивной

физической культуры в

обществе, раскрывать

содержание и направлен-

ность занятий.

Раскрывать понятие

спортивной подготовки,

характеризовать ее

отличия от физической и технической подготовки

Здоровье и здоровый образ жизни.

Профессионально- прикладная физическая

подготовка

Здоровый образ жизни, роль и значение физической культуры в его формировании. Вредные

привычки и их пагубное влияние на физическое, психическое и

социальное здоровье человека.

Роль и значение занятий

физической культурой в

профилактике вредных привычек

Прикладно-ориентированная

физическая подготовка как

система тренировочных занятий для освоения профессиональной

деятельности, всестороннего и

гармоничного физического

совершенствования.

Раскрывать понятие

здорового образа жизни,

выделять его основные

компоненты и определять их взаимосвязь со

здоровьем человека.

Определять задачи и

содержание

профессионально-

прикладной физической

подготовки, раскрывать

ее специфическую связь

с трудовой

деятельностью человека.

Физическая культура человека

Режим дня, его основное

содержание и правила

планирования.

Закаливание организма.

Правила безопасности и гигиенические требования.

Режим дня, его основное содержание и правила планирования.

Утренняя зарядка и ее влияние на

работоспособность человека. Физкультминутки (физкультпаузы), их значение для профилактики утомления в условиях учебной и трудовой деятельности.

Закаливание организма способами принятия воздушных и солнеч-

ных ванн, купания. Правила безопасности и гигиенические требования во время закаливающих процедур

Определять

назначение физкультурно-

оздоровительных занятий, их роль и начение

в режиме дня.

Использовать

правила подбора и

составления комплексов

физических упражнений

для физкультурно-

оздоровительных

занятий.

Определять

дозировку темпе-

ратурных режимов для

закаливающих

процедур,

руководствоваться

правилами безопасности

при их проведении.

Влияние занятий

физической культурой на формирование положительных качеств личности.

Проведение самостоятельных занятий по

коррекции осанки и телосложения.

Восстановительный массаж.

Проведение банных

процедур.

Доврачебная помощь во время занятий физической

культурой и спортом.

Влияние занятий физической культурой на формирование поло-

жительных качеств личности (воли, смелости, трудолюбия, честности, этических норм поведения).

Проведение самостоятельных

занятий по коррекции осанки и телосложения, их структура и содержание, место в системе регулярных занятий физическими

упражнениями.

Восстановительный массаж, его роль и значение в укреплении здоровья человека. Техника выполне-

ния простейших приемов массажа на отдельных участках тела (поглаживание, растирание,

разминание). Правила проведения сеансов массажа и гигиенические требования к ним.

Банные процедуры, их цель и задачи, связь с укреплением здоровья человека. Правила поведе-

ния в бане и гигиенические требования к банным процедурам.

Оказание доврачебной помощи во время занятий физической культурой и спортом.

Характеристика типовых травм и причины их возникновения.

Характеризовать

качества личности и

обосновывать

возможность их

воспитания в процессе занятий физической

культурой.

Отбирать основные

средства коррекции

осанки и телосложения,

осуществлять их

планирование в

самостоятельных формах занятий.

Характеризовать

основные приемы

массажа, организовывать

и проводить

самостоятельные сеансы.

Характеризовать

оздоровительную силу

бани, руководствоваться

правилами проведения

банных процедур.

Руководствоваться

правилами оказания

первой доврачебной по-

мощи при травмах и

ушибах.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности (15 ч)

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой

Подготовка к занятиям

физической культурой.

Выбор упражнений и

составление

индивидуальных комплексов

для утренней зарядки,

физкульт-минуток,

физкультпауз (подвижных

перемен).

Требования безопасности и

гигиенические правила при

подготовке мест занятий, выборе инвентаря и одежды для проведения самостоятельных

занятий оздоровительной

физической культурой,

физической (технической)

подготовкой (в условиях

спортивного зала и открытой спортивной площадки).

Составление (по образцу) индивидуальных планов занятий физической подготовкой, выделение

основных частей занятий, определение их направленности и содер-

жания.

Самонаблюдение за индивидуальными показателями

физической подготовленности

(самостоятельное тестирование

физических качеств).

Готовить места

занятий в условиях

помещения и на

открытом воздухе,

подбирать одежду и

обувь в соответствии с

погодными условиями.

Выявлять факторы

нарушения техники

безопасности при

занятиях физической

культурой и свое-

временно их устранять.

Отбирать состав

упражнений для

физкультурно-

оздоровительных

занятий, определять

последовательность их

выполнения и дозировку.

Планирование занятий физической культурой.

Проведение

самостоятельных занятий

прикладной физической

подготовкой.

Организация досуга

средствами физической

культуры.

Составление (совместно с учителем) плана занятий спортивной подготовкой с учетом индивидуальных показаний здоровья и физического развития, двигательной (технической) и физической подготовленности.

Проведение самостоятельных

занятий прикладной физической

подготовкой, последовательное

выполнение основных частей занятия, определение их содержания по направленности

физических упражнений и режиму нагрузки.

Организация досуга средствами физической культуры, характери-

стика занятий подвижными и спортивными играми,

оздоровительным бегом и

оздоровительной ходьбой,

оздоровительными прогулками.

Составлять планы

самостоятельных

занятий физической подготовкой, отбирать

физические упражнения

и определять их дозировку в

соответствии с развиваемым физическим качеством,

индивидуальными

особенностями развития

организма и уровнем его

тренированности.

Классифицировать

физические упражнения

по функциональной

направленности,

использовать их в

самостоятельных

занятиях физической и

спортивной подготовкой.

Проводить занятия

оздоровительной

ходьбой и оздоровитель-

ным бегом, подбирать

режимы нагрузок

оздоровительной направ-

лености.

Оценка эффективности занятий физической культурой

Самонаблюдение и

самоконтроль.

Оценка эффективности

занятий физкультурно-

оздоровительной де-

ятельностью.

Оценка техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения (технических ошибок).

Измерение резервов

организма и состояния

здоровья с помощью

функциональных проб.

Самонаблюдение за индивидуальным физическим развитием по

его основным показателям (длина и масса тела, окружность грудной

клетки, показатели осанки). Самонаблюдение за индивидуальными

показателями физической подготовленности (самостоятельное тес-

тирование физических качеств).

Самоконтроль за изменением час-

тоты сердечных сокращений (пульса) во время занятий

физическими упражнениями,

определение режимов физической

нагрузки.

Ведение дневника самонаблюдения: регистрация по учебным четвертям динамики показателей физического развития и физиче-

ской подготовленности; содержание еженедельно обновляемых комплексов утренней зарядки и

физкультминуток; содержание домашних занятий по развитию фи-

зических качеств. Наблюдения за

динамикой показателей физической подготовленности с помощью тестовых упражнений.

Простейший анализ и оценка техники осваиваемого упражнения

по методу сличения его с эталонным образцом. Профилактика по-

явления ошибок и способы их устранения.

Измерение функциональных ре-

зервов организма как способ контроля за состоянием индивидуаль-

ного здоровья. Проведение простейших функциональных проб с

задержкой дыхания и

выполнением физической

нагрузки.

Выявлять особенности

в приросте показателей

физического развития в

течение учебного года,

сравнивать их с

возрастными стан-

дартами.

Характеризовать

величину нагрузки по

показателю частоты сер-

дечных сокращений,

регистрировать

(измерять) ее разными

Способами.

Тестировать развитие

основных физических

качеств и соотносить их

с показателями

физического развития,

определять приросты

этих показателей по

учебным четвертям и

соотносить их с содержанием и направленностью

занятий физической

культурой.

Оформлять дневник

самонаблюдения по

основным разделам

физкультурно-

оздоровительной де-

ятельности.

Анализировать технику

движений и предупреждать

появление ошибок в

процессе ее освоения.

Измерять резервные

возможности организма

и оценивать результаты

измерений.

Физическое совершенствование (320 ч)

Физкультурно-оздоровительная деятельность

Оздоровительные формы занятий в режиме учебного

дня и учебной недели.

Комплексы упражнений утренней зарядки, физкультминуток и физ-

культпауз. Комплексы

дыхательной и зрительной

гимнастики. Комплексы

упражнений для развития гибкости, координации движений, формирования правильной осанки, регулирования массы тела с учетом индивидуальных

особенностей физического

развития и полового со- зревания.

Комплексы упражнений для

формирования телосложения.

Самостоятельно

осваивать упражнения с

различной оздорови-

тельной направленностью и составлять из них

соответствующие ком-

плексы, подбирать

дозировку упражнений в

соответствии с индиви-

дуальными особенностями развития и функционального

состояния.

Выполнять

упражнения и комп-

лексы с различной

оздоровительной направленностью,

включая их в занятия

физической культурой,

осуществлять контроль

за физической нагрузкой

во время этих занятий.

Индивидуальные

комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей

физической культуры.

Индивидуальные комплексы

адаптивной (лечебной физической культуры, подбираемые в соответствии с медицинскими показаниями (при нарушениях опорно-двигательного аппарата, центральной нервной системы, дыхания и кро-

вообращения, органов зрения)

С учетом имеющихся

Индивидуальных нарушений в

показателях здоровья

выполнять упражнения

и комплексы лечебной

физической культуры,

включая их в занятия

физической культурой,

осуществлять контроль

за физической нагрузкой

во время этих занятий.

Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью

Гимнастика с основами акробатики

Организующие команды и

приемы.

Акробатические

упражнения и комбинации.

Опорные прыжки.

Упражнения на

гимнастическом бревне (девочки): передвижения

ходьбой, бегом,

приставными шагами,

прыжками; повороты стоя на месте и прыжком; наклоны

вперед и назад.

Упражнения и комбинации

на гимнастической

перекладине (мальчики).

Упражнения и комбинации

на гимнастических брусьях:

упражнения на

параллельных брусьях

(мальчики); упражнения на

разновысоких брусьях

(девочки).

Организующие команды и приемы: построение и перестроение на месте и в движении; передвижение строевым шагом одной, двумя и тремя колоннами;

передвижение в колонне с

изменением длины шага.

Акробатические упражнения:

кувырок вперед в группировке; кувырок назад в упор присев; кувырок назад из стойки на

лопатках в полушпагат; кувырок назад в упор стоя ноги врозь; из упора присев

перекат назад в стойку на

лопатках; перекат вперед в упор присев; из упора лежа толчком двумя в упор присев; из стойки на

лопатках группировка и переворот назад через голову в упор присев;

длинный кувырок (с места и

разбега); стойка на голове и руках.

Опорные прыжки: прыжок на гимнастического козла с

последующим спрыгиванием;

опорный прыжок через

гимнастического козла ноги

врозь;.опорный прыжок через гимнастического козла согнув ноги.

Передвижения ходьбой, бегом, приставными шагами, прыжками назад, вправо и влево в основ-

ной и широкой стойке с изменяющимся положением рук; стойка на

коленях с опорой на руки; полу-

шпагат и равновесие на одной но-

ге (ласточка); танцевальные шаги;

спрыгивание и соскоки (вперед, прогнувшись, с поворотом в сторону, с опорой о гимнастическое

бревно); зачетные комбинации.

Упражнения на гимнастической

перекладине (мальчики): из виса стоя толчком двумя переход в упор; из упора, опираясь на левую

(правую) руку, перемах правой (левой) вперед; из упора правая (левая) вперед, опираясь на левую

(правую) руку, перемах правой (левой) назад; из упора махом назад переход в вис на согнутых руках; вис на согнутых ногах; вис согнувшись; размахивание в висе; из размахивания в висе подъем разгибом; из виса махом назад соскок, махом вперед соскок; за-

четная комбинация

Упражнения на параллельных

брусьях (мальчики): наскок в упор; передвижение вперед на руках; передвижение на руках

прыжками; из упора в сед, ноги в стороны; из седа ноги в стороны

переход в упор на прямых руках; размахивание в упоре на прямых

руках; из седа ноги врозь кувырок вперед в сед ноги врозь; соскоки махом вперед и махом назад с

опорой на жердь.

Упражнения на разновысоких брусьях (девочки): наскок на ниж-

нюю жердь; из упора на нижнюю жердь махом назад, соскок (в пра-

вую, левую сторону); наскок на верхнюю жердь в вис; в висе на верхней жерди размахивание

изгибами; из виса на верхней жерди перейти в сед на правом (левом) бедре с отведением руки в

сторону; махом одной и толчком другой подъем переворотом в упор на нижнюю жердь; из упора

на нижней жерди вис

прогнувшись с опорой ног о

верхнюю жердь; из виса

прогнувшись на нижней жерди с опорой ног о верхнюю жердь переход в упор на нижнюю жердь;

соскальзывание вниз с нижней жерди; зачетные упражнения.

Знать и различать

строевые команды,

четко выполнять строе-

вые приемы

Описывать технику

акробатических

упражнений и

составлять

акробатические

комбинации из числа

разученных

упражнений. Осваивать технику

акробатических

упражнений,

предупреждая появление

ошибок и соблюдая

правила техники

безопасности; в случае

появления ошибок уметь

их исправлять.

Оказывать помощь

сверстникам при

освоении ими новых

акробатических

упражнений, уметь ана-

лизировать их технику

выполнения

упражнений, выявлять

ошибки и активно

помогать их

исправлению

Описывать технику

опорных прыжков и

осваивать ее, избегая

появления ошибок,

соблюдая правила

безопасности, и

демонстрировать

вариативное выполнение

упражнений.

Анализировать

технику опорных

прыжков своих

сверстников, выявлять

типовые ошибки и

активно помогать их

исправлению.

Описывать технику

упражнений на

гимнастическом бревне

и составлять

гимнастические комби-

нации из числа

разученных упражнений.

Осваивать технику

гимнастических

упражнений на бревне,

предупреждая появление

ошибок и соблюдая

правила безопасности.

Оказывать помощь

сверстникам в освоении

новых гимнастических

упражнений, уметь

анализировать их

технику, выявлять

ошибки и активно

помогать в их

исправлении

Описывать технику

упражнений на

гимнастической

перекладине и

составлять

гимнастические

комбинации из числа

разученных упражнений.

Осваивать технику

Гимнастических упражнений на

перекладине,

предупреждая появление

ошибок и соблюдая

правила безопасности.

Оказывать помощь

сверстникам в освоении

новых гимнастических

упражнений, уметь

анализировать их

технику, выявлять

ошибки и активно

помогать в их

исправлении

Описывать технику

упражнений на

гимнастических брусьях,

составлять

гимнастические комби-

нации из числа

разученных упражнений.

Осваивать технику

гимнастических

упражнений на брусьях,

предупреждая появление

ошибок и соблюдая

правила безопасности.

Оказывать помощь

сверстникам в освоении

новых гимнастических

упражнений, уметь

анализировать их

технику, выявлять

ошибки и активно

помогать в их

исправлении.

Легкая атлетика

Беговые упражнения.

Прыжковые упражнения.

Метание малого мяча.

Беговые упражнения: бег на

длинные, средние и короткие дистанции; высокий старт; низкий

старт; ускорения с высокого

старта; спринтерский бег; гладкий равномерный бег на учебные дистанции (протяженность

дистанции регулируется учителем или учеником); эстафетный бег; бег с преодолением препятствий;

кроссовый бег. Прыжковые упражнения: прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги»; прыжок

в высоту с разбега способом

«перешагивание»; прыжок в длину с разбега способом

«прогнувшись»

Упражнения в метании малого мяча: метание малого мяча с места

в вертикальную неподвижную мишень; метание малого мяча по

движущейся (катящейся) мишени; метание малого мяча по движущейся (летящей) мишени;

метание малого мяча с разбега по движущейся мишени; метание малого мяча на дальность с

разбега (трех шагов).

Описывать технику

выполнения беговых

упражнений, осваивать

ее самостоятельно,

выявлять и устранять

характерные ошибки в

процессе освоения.

Демонстрировать

вариативное выполнение беговых упражнений.

Применять беговые

упражнения для

развития физических ка-

честв, выбирать

индивидуальный режим

физической нагрузки,

контролировать ее по

частоте сердечных

сокращений.

Взаимодействовать со

сверстниками в процессе

совместного освоения

беговых упражнений,

соблюдать правила

безопасности.

Включать беговые

упражнения в различные

формы занятий физи-

ческой культурой

Описывать технику

выполнения прыжковых

упражнений, осваивать

ее самостоятельно с

предупреждением,

выявлением и ис-

правлением типичных

ошибок.

Демонстрировать

вариативное выполнение

прыжковых упражнений.

Применять

прыжковые упражнения

для развития физических

качеств, контролировать

физическую нагрузку по

частоте сердечных

сокращений.

Взаимодействовать

со сверстниками в

процессе совместного

освоения прыжковых

упражнений, соблюдать

правила безопасности.

Включать беговые

упражнения в различные

формы занятий физи-

ческой культурой.

Описывать технику

метания малого мяча

разными способами,

осваивать ее

самостоятельно с пре- дупреждением,

выявлением и уст-

ранением типичных

ошибок.

Применять

упражнения в метании

малого мяча для

развития физических

качеств, контролировать

физическую нагрузку по

частоте сердечных

сокращений.

Взаимодействовать

со сверстниками в

процессе совместного

освоения упражнений в

метании малого мяча,

соблюдать правила

безопасности.

Лыжные гонки

Передвижения на лыжах.

Подъемы, спуски,

повороты, торможения.

Передвижение на лыжах:

попеременный двухшажный ход; одновременный одношажный ход; одновременный бесшажный

ход; передвижения с

чередованием ходов, переходом с одного способа на другой (переход без шага, переход через

шаг, переход через два шага; прямой переход; переход с неоконченным отталкиванием палкой); перешагивание на лыжах

небольших препятствий;

перелезание на лыжах через

препятствия.

Подъемы, спуски, повороты, торможения: поворот переступанием; подъем лесенкой;

подъем елочкой; подъем

полуелочкой; спуск в основной и

низкой стойке, по ровной

поверхности, с преодолением буг-

ров и впадин, небольших трамплинов; торможение плугом; торможение упором; торможение

боковым скольжением; поворот упором.

Описывать технику

передвижения на лыжах,

осваивать ее са-

мостоятельно, выявляя и

устраняя типичные

ошибки.

Моделировать

способы передвижения

на лыжах в зависимости

от особенностей лыжной

трассы, применять

передвижение на лыжах

для развития физических качеств, контролировать

физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.

Взаимодействовать со

сверстниками в процессе

совместного освоения

техники передвижения

на лыжах; соблюдать

правила безопасности.

Применять правила

подбора одежды для

занятий лыжной под-

готовкой, использовать

передвижение на лыжах

в организации активного отдыха.

Спортивные игры

Баскетбол. Игра по правилам.

Волейбол. Игра по правилам.

Баскетбол: ведение мяча

шагом, бегом, змейкой, с

обеганием стоек; ловля и передача мяча двумя руками от груди;

передача мяча одной рукой от плеча; передача мяча при

встречном движении; передача мяча одной рукой снизу; передача мяча одной рукой сбоку; передача

мяча двумя руками с отскока от пола; бросок мяча двумя руками

от груди с места; бросок мяча одной рукой от головы в прыжке; бросок мяча одной рукой от головы в движении; штрафной

бросок; вырывание и выбивание мяча; перехват мяча во время

передачи; перехват мяча во время ведения; накры-вание мяча; повороты с мячом на месте; тактические действия: подстраховка; личная опека. Игра по

правилам.

Волейбол: нижняя прямая подача; верхняя прямая подача; прием и передача мяча двумя руками

снизу; прием и передача мяча сверху двумя руками; передача мяча сверху двумя руками назад; передача мяча в прыжке; прием

мяча сверху двумя руками с

перекатом на спине; прием мяча одной рукой с последующим перекатом в сторону; прямой

нападающий удар;

индивидуальное блокирование в прыжке с места; тактические дей-

ствия: передача мяча из зоны защиты в зону нападения. Игра по

правилам.

Организовывать

совместные занятия

баскетболом со

сверстниками,

осуществлять судейство

игры.

Описывать технику

игровых действий и

приемов, осваивать их

самостоятельно, выявляя

и устраняя типичные

ошибки.

Взаимодействовать

со сверстниками в

процессе совместного

освоения техники

игровых действий и

приемов, соблюдать пра-

вила безопасности.

Моделировать

технику игровых

действий и приемов,

варьировать ее в

зависимости от ситуаций

и условий, возникающих

в процессе игровой

деятельности.

Выполнять правила

игры, уважительно

относиться к сопернику

и управлять своими

эмоциями.

Определять степень

утомления организма во

время игровой дея-

тельности, использовать

игровые действия

баскетбола для развития

физических качеств.

Применять правила

подбора одежды для

занятий на открытом

воздухе, использовать

игру в баскетбол в

организации активного

отдыха

Описывать технику

игровых действий и

приемов, осваивать их

самостоятельно, выявляя

и устраняя типичные ошибки.

Взаимодействовать

со сверстниками в

процессе совместного

освоения техники

игровых действий и

приемов, соблюдать

правила безопасности.

Моделировать

технику игровых

действий и приемов,

варьировать ее в

зависимости от ситуаций

и условий, возникающих

в процессе игровой

деятельности.

Выполнять правила

игры, уважительно

относиться к сопернику

и управлять своими

эмоциями.

Применять правила

подбора одежды для

занятий на открытом

воздухе, использовать

игру в волейбол в

организации активного

отдыха

Организовывать

совместные занятия

футболом со сверстника-

ми, осуществлять

судейство игры.

Описывать технику.

Взаимодействовать со

сверстниками в процессе

совместного освоения

техники игровых дейст-

вий и приемов,

соблюдать правила

безопасности.

Моделировать

технику игровых

действий и приемов,

варьировать ее в

зависимости от ситуаций

и условий, возникающих

в процессе игровой

деятельности.

Выполнять правила

игры, уважительно

относиться к сопернику

и управлять своими

эмоциями.

Применять правила

подбора одежды для

занятий на открытом

воздухе, использовать

игру в футбол в

организации активного отдыха.

Прикладно-ориентированная подготовка

Прикладно-ориентированные

упражнения.

Передвижение ходьбой,

бегом, прыжками по пологому склону, сыпучему грунту, пересеченной местности; спрыгивание с ограниченной площадки и запрыгивание на нее; преодоление препятствий (гимнастического коня) прыжком боком с опорой на левую (правую) руку; расхождение вдвоем при встрече на узкой опоре (гимнастическом брев-

не); лазанье по канату в два и три приема (мальчики); лазанье по гимнастической стенке вверх, вниз, горизонтально, по

диагонали лицом и спиной к

стенке (девочки); передви-

жение в висе на руках с махом ног (мальчики); прыжки через препятствие с грузом на плечах; спрыгивание и запрыгивание с грузом на

плечах; приземление на

точность и сохранение

равновесия; подъемы и спуски шагом и бегом с грузом на плечах; преодоление препятствий прыжковым бегом; преодоление полос

препятствий.

Организовывать и

проводить

самостоятельные

занятий прикладной

физической

подготовкой, составлять

их содержание и плани-

ровать в системе занятий

физической культурой.

Владеть вариативным

выполнением прикладных

упражнений, перестраивать их технику в зависимости от возникающих задач и изменяющихся условий.

Применять прикладные

упражнения для

развития физических

качеств, контролировать

физическую нагрузку по частоте сердечных

сокращений.

Преодолевать

трудности и проявлять

волевые качества

личности при выполнении прикладных упражнений.

Упражнения общеразвивающей направленности

Общефизическая подготовка.

Гимнастика с основами акроба-

тики. Развитие гибкости,

координации движений, силы,

выносливости

Физические упражнения на

развитие основных физических

качеств: силы, быстроты,

выносливости, гибкости,

координации движений,

ловкости.

Развитие гибкости.

Наклоны туловища вперед,

назад, в стороны с возрастающей амплитудой движений в положении стоя, сидя, сидя ноги в

стороны. Упражнения с

гимнастической палкой

(укороченной скакалкой) для

развития подвижности

плечевого сустава (выкруты).

Комплексы общеразвивающих

упражнений с повышенной

амплитудой для плечевых,

локтевых, тазобедренных и

коленных суставов, для

развития подвижности

позвоночного столба.

Комплексы активных и

пассивных упражнений с

большой амплитудой

движений. Упражнения для

развития подвижности

суставов (полушпагат, шпагат, складка, мост).

Развитие координации

движений. Прохождение

усложненной полосы

препятствий, включающей

кувырки (вперед, назад),

кувырки по наклонной

плоскости, преодоление

препятствий прыжком с опорой на руку, безопорным прыжком, быстрым лазаньем. Броски

теннисного мяча правой и

левой рукой в подвижную и

неподвижную мишень, с места и с разбега. Касание правой и левой ногой мишеней, подвешенных на разной высоте, с места и с разбега.

Разнообразные прыжки через гимнастическую скакалку на месте и с продвижением

Развитие силы.

Подтягивание в висе и

отжимание в упоре. Передвижения в висе и упоре на руках на перекладине (мальчики), подтягивание в висе стоя

(лежа) на низкой перекладине (девочки); отжимание в упоре

лежа с изменяющейся высотой опоры для рук и ног; отжимание в упоре на низких брусьях; поднимание ног в

висе на гимнастической стенке до посильной высоты; из положения лежа на гимнастическом козле (ноги зафиксированы) сгибание туловища с различной амплитудой движений (на животе и на спине); комплексы

упражнений с гантелями с

индивидуально подобранной массой (движения руками,

повороты на месте, наклоны, подскоки со взмахом рук);

метание набивного мяча из

различных исходных поло-

жений; комплексы упражнений

избирательного воздействия на отдельные мышечные группы (с увеличивающимся темпом

движений без потери качества выполнения); элементы атлетической гимнастики (по методу подкачки); приседания

на одной ноге пистолетом (с

опорой на руку для сохранения

равновесия).

Организовывать и

проводить

самостоятельные

занятий физической

подготовкой, составлять

их содержание и

планировать в системе

занятий физической

культурой.

Выполнять

нормативы физической

подготовки.

Организовывать и

проводить

самостоятельные

занятия гимнастикой с

основами акробатики,

составлять их содержание и планировать в системе занятий физической культурой.

Выполнять нормативы

физической подготовки

по гимнастике с основами акробатики.

Легкая атлетика. Развитие выносливости, силы, быстроты,

координации движений.

Лыжные гонки. Развитие

выносливости, силы,

координации движений,

быстроты.

Развитие выносливости.

Упражнения с непредельными

отягощениями, выполняемые в

режиме умеренной

интенсивности в сочетании с

напряжением мышц и

фиксацией положений тела.

Повторное выполнение

гимнастических упражнений с

уменьшающимся интервалом

отдыха (по методу круговой

тренировки). Комплексы

упражнений с отягощением,

выполняемые в режиме не-

прерывного и интервального

методов.

Развитие выносливости. Бег с максимальной скоростью в режиме –повторно-интервального метода. Бег по

пересеченной местности (кроссовый бег). Бег с

равномерной скоростью в

зонах большой и умеренной

интенсивности. Бег с

препятствиями. Равномерный

бег с финальным ускорением

(на разные дистанции).

Равномерный бег с до-

полнительным отягощением в режиме «до отказа».

Развитие силы.

Специальные прыжковые

упражнения с дополнительным

отягощением. Прыжки вверх с доставанием подвешенных

предметов. Прыжки в

полуприседе ( на месте. С

продвижением в разные

стороны). Запрыгивание с

последующим спрыгиванием.

Прыжки в глубину по методу ударной тренировки. Прыжки в высоту с продвижением и

изменением направлений,

поворотами вправо и влево, на правой, левой ноге и

поочередно. Бег с препятствиями. Бег в горку, с дополнительным отягощением и без него. Комплексы упражнений с набивными мячами. Упражнения с

локальным отягощением на

мышечные группы. Комплексы силовых упражнений по

методу круговой тренировки

Развитие быстроты. Бег на

месте с максимальной

скоростью и темпом с опорой на руки и без опоры.

Максимальный бег в горку и с горки. Повторный бег на

короткие дистанции с

максимальной скоростью (по прямой, на повороте и со старта). Бег с максимальной

скоростью с ходу. Подвижные игры и эстафеы.

Развитие координации

движений.

Специализированные

комплексы упражнений на

развитие

координации (разрабатываются на основе учебного материала

разделов «Гимнастика» и

«Спортивные игры»).

Развитие выносливости.

Кроссовый бег и бег по

пересеченной местности.

Гладкий бег с равномерной

скоростью в режиме умеренной

и большой интенсивности.

Повторный бег с максимальной

скоростью с уменьшающимся

интервалом отдыха.

Повторный бег с дополни-

тельным отягощением на

средние дистанции, в горку и с горки. Прыжки в различных направлениях и из разных

исходных положений в режиме повторного и непрерывного

способа выполнения.

Приседания с различной

амплитудой и дополни-

тельными отягощениями в

режиме повторного и

непрерывного способа

выполнения. Передвижения на лыжах с равномерной

скоростью в режимах

умеренной, большой и суб-

максимальной интенсивности,

с соревновательной скоростью.

Развитие силы. Комплексы упражнений с локальным

отягощением на отдельные

мышечные группы. Комплексы

упражнений силовой

направленности на спортивных снарядах (перекладине, брусьях, гимнастической

стенке), выполняемые по

методу круговой тренировки.

Скоростной бег и прыжки с

дополнительным отягощением

(в различных направлениях и с различной амплитудой

движений, из разных исходных положений). Многоскоки,

спрыгивание-запрыгивание на месте и с продвижением

вперед. Комплексы

атлетической гимнастики. Полосы препятствий силовой направленности (передвижения

в висах и упорах на руках, бег в горку с перенесением

тяжестей, преодоление

препятствий прыжками разной формы). Передвижение на лыжах по отлогому склону с

дополнительным отягощением.

Скоростной подъем

ступающим и скользящим

шагом, бегом, лесенкой,

елочкой.

Развитие координации

движений. Комплексы

упражнений на подвижной

опоре (с изменением центра

тяжести тела по отношению к опоре, с разной амплитудой

движений и скоростью

выполнения, пе-

рераспределением массы тела с одной ноги на другую).

Передвижения по

ограниченной площади

опоры(с сохранением поз и

равновесия, с передачей и

ловлей теннисных мячей).

Упражнения на дифференцирование мышечных усилий

(броски набивного мяча,

прыжки на заданное

расстояние различными способами и в разных направлениях движения). Упражнения в

поворотах и спусках на лыжах.

Развитие быстроты. Бег на

короткие дистанции с

максимальной скоростью.

Челночный бег. Подвижные и спортивные игры, эстафеты.

Прыжки через скакалку в

максимальном темпе.

Организовывать и

проводить

самостоятельные занятия

легкой атлетикой,

составлять их содержание и планировать в системе

занятий физической

культурой.

Выполнять нормативы

физической подготовки

по легкой атлетике.

Организовывать и

проводить

самостоятельные занятия

лыжными гонками,

составлять их содержание и планировать в системе

занятий физической

культурой.

Выполнять

нормативы физической

подготовки по лыжным

гонкам.

Баскетбол. Развитие быстроты,

силы, выносливости,

координации движений.

Развитие быстроты.

Ходьба и бег в различных

направлениях с максимальной

скоростью с внезапными

остановками и выполнением

различных заданий (прыжки

вверх, назад, вправо, влево;

приседания и т.д.). Ускорения с

изменением направления

движения. Бег с максимальной

частотой (темпом) шагов с опорой на руки и без опоры.

Выпрыгивание вверх с

доставанием ориентиров левой (правой) рукой. Челночный бег (чередование

прохождения заданных

отрезков дистанции лицом и

спиной вперед). Бег с

максимальной скоростью с

предварительным

выполнением многоскоков.

Передвижения с ускорениями

и максимальной скоростью

приставными шагами левым и правым боком. Ведение

баскетбольного мяча с

ускорением и максимальной

скоростью. Прыжки вверх на обеих ногах и на одной ноге с места и с разбега. Прыжки с поворотами на точность приземления. Передача мяча

двумя руками от груди в максимальном темпе при

встречном беге в колоннах.

Кувырки вперед, назад, боком с последующим рывком на 3-5м. Подвижные и спортивные

игры, эстафеты.

Развитие силы. Комплексы

упражнений с дополнительным

отягощением на основные

мышечные группы. Ходьба и прыжки в глубоком приседе.

Прыжки на одной ноге и обеих ногах с продвижением вперед,

по кругу, змейкой, на месте с поворотом на 180 и 360°.

Прыжки через скакалку в

максимальном темпе на месте и с передвижением (с

дополнительным отягощением и без него). Напрыгивание и

спрыгивание с последующим

ускорением. Многоскоки с

последующим ускорением и

ускорения с последующими

многоскоками. Броски

набивного мяча из различных исходных положений, с

различной траекторией полета одной рукой и обеими руками,

стоя, сидя, в полуприседе.

Развитие выносливости.

Футбол. Развитие быстроты, си-

лы, выносливости

Повторный бег с максимальной

скоростью с уменьшающимся

интервалом отдыха. Гладкий

бег по методу непрерывно-

интервального упражнения.

Гладкий бег в режиме большой

и умеренной интенсивности.

Игра в баскетбол с

увеличивающимся объемом

времени.

Развитие координации

движений. Броски

баскетбольного мяча по

неподвижной и подвижной мишени. Акробатические

упражнения (двойные и

тройные кувырки вперед и

назад). Бег «с тенью» (повторение движений партнера). Бег

по гимнастической скамейке,

по гимнастическому бревну

разной высоты. Прыжки по

разметкам с изменяющейся

амплитудой движений. Броски малого мяча в стену одной рукой (обеими руками) с последующей его ловлей одной рукой (обеими руками)

после отскока от стены (от

пола). Ведение мяча с из-

меняющейся по команде

скоростью и направлением

передвижения.

Организовывать и

проводить

самостоятельные занятия

баскетболом, составлять

их содержание и

планировать в системе

занятий физической

культурой.

Выполнять нормативы

физической подготовки

по баскетболу.

VII. Материально-техническое обеспечение

образовательного процесса

К физкультурному оборудованию предъявляются педагогические, эстетические и гигиенические требования.

Подбор оборудования определяется программными задачами физического воспитания детей. Размеры и масса инвентаря должны соответствовать возрастным особенностям школьников; его количество определяется из расчёта активного участия всех детей в процессе занятий.

Важнейшее требование ― безопасность физкультурного оборудования. Для выполнения его необходимо обеспечить прочную установку снарядов, правильную обработку деревянных предметов (палки, рейки гимнастической стенки и др.). Во избежание травм они должны быть хорошо отполированы. Металлические снаряды делаются с закруглёнными углами. Качество снарядов, устойчивость, прочность проверяется учителем перед уроком.

Литература:

Список литературы для учителя:

1. Ля, В. И. Физическая культура. 5-7 классы : учеб. для общеобразоват. учреждений / В. И. Лях. – М. : Просвещение, 2010.

2. Лях В. И. Программы общеобразовательных учреждений : Комплексная программа физического воспитания учащихся 5-9 классов / В. И. Лях. – М. : Просвещение, 2011.

3. Виленский М.Я. Физическая культура. 5-7 классы: учеб. для общеобразоват. учреждений./ М.Я. Виленский.

4. Федорова Н.А. Физическая культура: подвижные игры: 5 – 8 классы. ФГОС/ Н.А. Федорова. – М.: Издательство «Экзамен», 2016 – 63 с. (Серия «Учебно-методический комплект»)

Список литературы для учащихся:

Учебник по физической культуры для 5-7классов В.И. Лях «Просвещение» 2010».

Учебник по физической культуры для 8-9 классов В.И. Лях «Просвещение» 2010».

Учебник по физической культуры для 5-7классов М.Я. Виленский «Просвещение» 2013».

Интернет- ресурсы

Сайт учителя физической культуры. – http://fizra 137.narod.ru. –Июнь 2013.

Физкультура в школе: www.fizkulturavshkole.ru. –Июнь 2013.

Я иду на урок физкультуры. – http://spo.1september.ru/urok.- –Июнь 2013.

МАТЕРИАЛЬНО – ТЕХНИЧЕСКОЕ ОСНАЩЕНИЕ

        УЧЕБНОГО  ПРОЦЕССА ПО ПРЕДМЕТУ

                      «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

1.                         Стенка гимнастическая  - Г

2.                        Бревно (скамейка) гимнастическая – Г

3.                        Козел гимнастический – Г

4.                        Конь гимнастический – Г

5.                        Перекладина (нестандартная) – Г

6.                        Канат для лазания с механизмом крепления  -Г

7.                        Скамейка гимнастическая – Г

8.                        Мост гимнастический подкидной – Г

9.                        Коврик гимнастический-  Г

10.                   Гимнастические маты – Г

11.                   Мяч  малый (теннисный) – Г

12.                   Мяч гимнастический  - Г

13.                   Скакалка гимнастическая – Г

14.                   Сетка для переноса мячей – Д

15.                   Комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой – Д

16.                   Мячи баскетбольные -  Г

17.                   Мячи волейбольные - Г

18.                   Сетка волейбольная – Д

19.                   Стойки волейбольные – Д

20.                   Стойки для прыжков в высоту.

21.                   Мат для прыжков в высоту.

22.                   Перекладина гимнастическая.

23.                   Гимнастические брусья.

24.                   Аптечка медицинская – Д

25.                   Спортивный зал – игровой

26.                   Секундомер – Д

27.                   Измерительная лента - Д

Пришкольный стадион (площадка)

1.                      Легкоатлетическая дорожка – Д

2. Сектор для прыжков в длину -Д

3. Игровое поле для футбола (мини-футбола) – Д

4. Гимнастический городок – Д

Д – демонстрационный  экземпляр

Г – комплект, необходимый для практической работы в группах.

VIII. Планируемые результаты изучения учебного предмета

«Физическая культура»

Выпускник научится:

- рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе;

- характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;

- раскрывать базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;

- разрабатывать содержание самостоятельных занятий с физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать режим дня и учебной недели;

- руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;

- руководствоваться правилами оказания первой помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями;

-использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;

- составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;

- классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;

- самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;

- тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;

- выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;

- выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации движений);

- выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;

- выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;

- выполнять легкоатлетические упражнения в беге и в прыжках (в длину и высоту);

- выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона;

- выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол, волейбол, баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;

- выполнять передвижения на лыжах различными способами, демонстрировать технику последовательного чередования их в процессе прохождения тренировочных дистанций;

- выполнять тестовые упражнения для оценки уровня индивидуального развития основных физических качеств.

Выпускник получит возможность научиться:

- характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;

- характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу российскому спорту;

- определять признаки положительного влияния занятий физической под- готовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физи- ческих качеств и основных систем организма;

- вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий с физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;

- проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;

- проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа;

- выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных отклонений в показателях здоровья;

- преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега;

- осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;

- выполнять тестовые нормативы Всероссийского физкультурно- спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»;

- выполнять технико-тактические действия национальных видов спорта;

- проплывать учебную дистанцию вольным стилем.

5 класс

Ученик научится:

- выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и

перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;

- выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно

воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты,

выносливости, гибкости и координации);

- выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);

- характеризовать содержательные основы здорового образа жизни,

раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;

Ученик получит возможность научиться:

- характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де

Кубертена в становлении современного Олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;

- вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него

оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;

- выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учѐтом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;

6 класс

Ученик научится:

- выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и

перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;

- выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно

воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты,

выносливости, гибкости и координации);

- выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);

- характеризовать содержательные основы здорового образа жизни,

- тестировать показатели физического развития и основных физических

качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой.

Ученик получит возможность научиться:

- определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми ;

- выявлять различия в основных способах передвижения человека;

- применять беговые упражнения для развития физических упражнений;

7 класс

Ученик научится:

- выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и

перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;

- выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно

воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты,

выносливости, гибкости и координации);

- выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);

- характеризовать содержательные основы здорового образа жизни,

- тестировать показатели физического развития и основных физических

качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;

- вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;

- проводить занятия физической культурой с использованием

оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов,

обеспечивать их оздоровительную направленность;

Ученик получит возможность научиться:

- демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость);

- уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники

передвижений (перемещения в стойке, остановка, повороты);

- описать технику игровых действий и приемов осваивать их

самостоятельно;

8 класс

Ученик научится:

- преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью

разнообразных способов лазания, прыжков и бега;

- осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;

- выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.

- классифицировать физические упражнения по их функциональной

направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;

- разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими

упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать в режиме дня и учебной недели;

- выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);

- выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы,

демонстрировать их технику умения последовательно чередовать в процессе прохождения тренировочных дистанций (для снежных регионов России);

- выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных способов;

- выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол в

условиях учебной и игровой деятельности;

- выполнять основные технические действия и приемы игры в волейбол в условиях учебной и игровой деятельности;

Ученик получит возможность научиться:

- демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость);

- уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники

передвижений (перемещения в стойке, остановка, повороты);

- описать технику игровых действий и приемов осваивать их самостоятельно;

9 класс

Выпускник научится:

- выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;

- выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;

- выполнять легкоатлетические упражнения в беге и в прыжках (в длину и высоту);

- выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона;

- выполнять тестовые упражнения для оценки уровня индивидуального развития основных физических качеств.

Выпускник получит возможность научиться:

- определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физи-ческих качеств и основных систем организма;

- осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;

- выполнять технико-тактические действия национальных видов спорта;

- проплывать учебную дистанцию вольным стилем.

Муниципальное казённое общеобразовательное учреждение

Тогучинского района

«Сурковская средняя школа»

ПРИНЯТО

Решением педагогического совета

Протокол от ______ № ___

СОГЛАСОВАНО

Зам. директора по УВР

от «______» _________2017 г.

Календарно-тематическое планирование предмета (курса )

«Физическая культура»

Для 5 класса

Составитель: учитель (физической культуры)

Ф.И.О. Фадеев В.Н

2018 г.

Календарно – тематическое планирование предмета «Физическая культура» для 5 класса

№		*РАЗДЕЛ. ТЕМА*	*Знания о физической культуре*	Планируемые результаты (в соответствии с ФГОС)				*Сроки*
				Планируемые результаты (в соответствии с ФГОС)				*План*	*Факт.*
				Понятия	Предметные результаты	УУД	Личностные результаты	*План*	*Факт.*
1	2	3	4	5	6	7	8	9	10
I ЧЕТВЕРТЬ (18 ч).
I		*ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА (10 ч.)*
1	1	Техника безопасности при занятиях легкой атлетикой. Высокий старт. Техника выполнения высокого старта. Игра «Пустое место».	История физической культуры.	Высокий старт. Подвижные игры.	Умение выполнять действия по образцу, соблюдать правила техники безопасности на уроках физической культуры.	П: использовать общие приемы решения поставленных задач. Р: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. К: использовать речь для регуляции своего действия.	Формирование учебно-познавательного интереса к новому учебному материалу.
2	2	Равномерный медленный бег до 5мин. Специальные беговые упражнения до 30м		Ходьба. Бег . Максимальная скорость.	Умение самостоятельно выполнять комплекс утренней гимнастики; выполнять строевые упражнения.	П: использовать общие приемы решения поставленных задач. Р: оценивать правильность выполнения действия, адекватно воспринимать оценку учителя. К: договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности.	Формирование желания учиться, осознание значения физического развития для человека.
3	3	Бег 30 м. (У) ВФСК ГТО		Бег на результат.	Умение технически правильно держать корпус и руки при беге в сочетании с дыханием.	П: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Р: принимать инструкцию педагога и четко следовать ей, адекватно воспринимать оценку учителя. К: формулировать собственное мнение и позицию.	Формирование положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях.
4	4	Высокий старт; бег 20 – 30 м., бег 60 м.(У) ВФСК ГТО	История физической культуры. Физкультурно-спортивный комплекс ГТО	Бег на результат	Умение технически правильно держать корпус и руки при беге в сочетании с дыханием.	П: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Р: принимать инструкцию педагога и четко следовать ей, адекватно воспринимать оценку учителя. К: формулировать собственное мнение и позицию.	Формирование положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях.
5	5	Прыжки; многоскоки на одной ;двух ногах .Прыжки в длину с разбега. Игра «Выбить мяч», «Метко в цель».		Прыжки в длину. Разбег.	Овладение техникой выполнения прыжка в длину с разбега.	П: использовать общие приемы решения поставленных задач. Р: принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре. К: использовать речь для регуляции своего действия.	Воспитание дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении целей.
6	6	Метание теннисного мяча с места. Прыжки в длину с места. (У)ВФСК ГТО Игра «Охотники и утки»		Метание на дальность.	Умение выполнять правильное движение рукой для замаха в метании.	П: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Р: вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. К: договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности.	Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения.
7	7	Бег в равномерном медленном темпе до 5 мин. Повторение техники метания и прыжков в длину.		Выносливость.	Умение распределять свои силы во время продолжительного бега, развивать выносливость различными способами и понимать значение этого качества для человека.	П: использовать общие приемы решения поставленных задач. Р: оценивать правильность выполнения действия, адекватно воспринимать оценку учителя. К: договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности.	Воспитание дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении целей.
8	8	Прыжки в длину с разбега (У). ВФСК ГТО Бег в равномерном медленном темпе до 5 мин.	Мифы и легенды о зарождении Олимпийских игр древности.	Разбег.	Умение выполнять прыжок в длину с разбега.	П: умение самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Р: вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. К: ориентироваться на позицию партнера в общении и взаимодействии.	Ориентирование на понимание причин успеха в учебной деятельности.
9	9	Метание мяча на дальность (У). ВФСК ГТО		Метание на дальность.	Умение выполнять легкоатлетические упражнения (метание с трех шагов).	П: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Р: вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. К: допускать возможность существования у людей различных точек зрения.	Формирование умения управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми.
10	10	Бег 1500 м.(У)ВФСК ГТО		Выносливость.	Умение распределять свои силы во время продолжительного бега, развивать выносливость различными способами и понимать значение этого качества для человека.	П: использовать общие приемы решения поставленных задач. Р: оценивать правильность выполнения действия, адекватно воспринимать оценку учителя. К: договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности.	Воспитание дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении целей.
I I		*БАСКЕТБОЛ (8 ч.)*
11	1	Инструктаж по технике безопасности при занятиях спортивными играми. Перемещение, стойки баскетболиста. Челночный бег 3х10 м. (У)	История зарождения игры баскетбол	Баскетбол. Стойки игрока, перемещение. Челночный бег.	Умение выполнять действия по образцу, соблюдать правила техники безопасности на уроках физической культуры.	П: использовать общие приемы решения поставленных задач. Р: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. К: использовать речь для регуляции своего действия.	Формирование учебно-познавательного интереса к новому учебному материалу.
12	2	Остановка прыжком, в два шага. Ловля и передача мяча с шагом и сменой мест. Челночный бег 3х10 м. (У)		Остановки. Передача мяча.	Умение выполнять упражнения для развития ловкости и координации.	П: использовать общие приемы решения поставленных задач. Р: оценивать правильность выполнения действия. К: приходить к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов.	Формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.
13	3	Ведение мяча на месте и в движении.		Ведение мяча.	Овладение техникой ведения мяча на месте и в движении.	П: ставить и формулировать проблемы. Р: выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. К: ставить вопросы, обращаться за помощью.	Развитие эстетических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости.
14	4	Ловля и передача мяча двумя руками от груди в движении. К.У Ведение мяча.	Базовые понятия физической культуры.	Передача в движении. Ведение мяча.	Умение выполнять упражнения для развития ловкости и координации.	П: ставить и формулировать проблемы. Р: выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. К: ставить вопросы, обращаться за помощью.	Освоение социальной роли обучающегося.
15	5	Повторение техники элементов передач. К.У Передачи мяча.		Передача мяча.	Умение выполнять упражнения для развития ловкости и координации.	П: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Р: адекватно воспринимать предложения и оценку учителя, товарищей. К: договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности.	Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения.
16	6	Ведение мяча с изменением направления. Бросок мяча одной рукой и двумя руками от груди с места.		Ведение с изменением направления.	Умение выполнять упражнение по образцу учителя и показу лучших учеников.	П: использовать общие приемы решения поставленных задач. Р: оценивать правильность выполнения действия. К: использовать речь для регуляции своего действия.	Развитие навыков сотрудничества со сверстниками взрослыми в разных социальных ситуациях.
17	7	Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока. К.У Штрафной бросок		Баскетбол.	Умение выполнять упражнения для развития скорости, ловкости и координации.	П: использовать общие приемы решения поставленных задач. Р: принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре.К: использовать речь для регуляции своего действия.	Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками.
18	8	Повторение техники бросоков мяча одной рукой и двумя руками от груди с места и в движении. К.У. Броски мяча в кольцо с пяти точек. Игра «Минус пять». Итоги 1 четверти.	Осанка как показатель физического развития.	Баскетбол	Умение выполнять бросок мяча двумя руками от груди.	П: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Р: принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений. К: контролировать действия партнера.	Формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.
II ЧЕТВЕРТЬ (14 ч.)
I I		*БАСКЕТБОЛ (2ч.)*
19	9	Тактические действия в нападении и защите. Учебная игра.		Баскетбол. Тактика игры.	Соблюдение правил поведения и предупреждения травматизма во время занятий физкультурой.	П: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Р: адекватно воспринимать предложения и оценку учителя, товарищей. К: формулировать собственное мнение и позицию.	Воспитание самостоятельности и личной ответственности за свои поступки.
20	10	Учебная игра.		Баскетбол. Правила игры.	Умение технически правильно выполнять изученные элементы баскетбола.Умение тактически взаимодействовать в команде.	П: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Р: принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений. К: контролировать действия партнера.	Формирование умения управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми.
III		*ВОЛЕЙБОЛ (8 ч.)*
21	1	Стойки игрока, перемещение в стойке. Верхняя передача мяча на месте.		Волейбол.	Умение выполнять упражнения для развития ловкости и координации.	П: использовать общие приемы решения поставленных задач. Р: принимать инструкцию педагога и четко следовать ей. К: договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности.	Формирование интереса к учению.
22	2	Прием мяча снизу на месте.	Правила составления комплексов упражнений для профилактики осанки.	Волейбол.	Умение технически правильно выполнять прием мяча снизу.	П: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Р: контролировать свою деятельность по результату. К: слушать и слышать друг друга.	Формирование интереса к учению.
23	3	Повторение техники передач мяча в парах, в стену.		Волейбол.	Умение технически правильно выполнять верхнюю передачу и прием мяча снизу.	П: использовать общие приемы решения поставленных задач. Р: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель. К: ориентироваться на позицию партнера в общении и взаимодействии.	Воспитание дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении целей.
24	4	Повторение техники передач мяча в парах, в стену. К.У. Передачи мяча в стену.		Контрольное упражнение.	Умение технически правильно неоднократно выполнять верхнюю передачу и прием мяча снизу в стену..	П: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Р: осуществлять действия по образцу и заданному правилу. К: договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности.	Формирование внутренней позиции школьника.
25	5	Нижняя прямая подача.	Правила составления комплексов упражнений для профилактики осанки.	Волейбол. Подача.	Умение выполнять упражнение по образцу учителя и показу лучших учеников.	П: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Р: осуществлять действия по образцу и заданному правилу. К: договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности.	Формирование внутренней позиции школьника.
26	6	Повторение техники нижней подачи и передач мяча. К.У. Передачи мяча в парах. Учебная игра. «Пионербол».		Волейбол. Подача. Передачи.	Умение выполнять элементы волейбола по образцу учителя и показу лучших учеников на результат.	П: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Р: принимать инструкцию педагога и четко следовать ей, адекватно воспринимать оценку учителя. К: формулировать собственное мнение и позицию.	Формирование положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях.
27	7	Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. К.У. Подачи мяча. Учебная игра. «Пионербол».		Нападающий удар. Подача.	Умение выполнять элементы волейбола по образцу учителя и показу лучших учеников.	П: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Р: принимать инструкцию педагога и четко следовать ей, адекватновосприни-мать оценку учителя. К: формулировать собственное мнение и позицию.	Воспитание дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении целей.
28	8	Учебная игра. «Пионербол».	Правила игры пионербол.	Игра «Пионербол»	Умение организовывать и проводить спортивные игры.	П: использовать общие приемы решения поставленных задач. Р: оценивать правильность выполнения действия. К: ориентироваться на позицию партнера в общении и взаимодействии.	Формирование внутренней позиции школьника, воспитание самостоятельности и личной ответственности за свои поступки.
IV		*Гимнастика с элементами акробатики* (4 ч.)
29	1	Инструктаж по технике безопасности при занятиях гимнастикой. Акробатические упражнения. Эстафеты с выполнением акробатических упражнений.	История зарождения гимнастики	Акробатика. Кувырки. Стойки. Мост. Перевороты.	Умение выполнять акробатические упражнения.	П: определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями. Р: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей. К: использовать речь для регуляции своего действия.	Воспитание дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении целей.
30	2	Опорные прыжки. Упражнения на перекладине. К.У. наклон в перед из положения сидя, стоя.(ВФСК ГТО)		Опорный прыжок. Вис. Упор.	Умение выполнять опорные прыжки, упражнения на низкой перекладине.	П: использовать общие приемы решения поставленных задач. Р: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель. К: ориентироваться на позицию партнера в общении и взаимодействии.	Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.
31	3	Упражнения на брусьях. Лазанье по канату. Игра «Чехарда».	Здоровый образ жизни человека.	Гимнастические брусья. Канат(способы лазанья).	Умение выполнять упражнения на брусьях. Умение выполнять лазание по канату в три приема.	П: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Р: принимать инструкцию педагога и четко следовать ей. К: договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности.	Формирование желания учиться, осознание значения физического развития для человека.
32	4	Акробатическое соединение 4 – 5 элементов (У). Подведение итогов II четверти		Акробатика. Кувырки. Стойки. Мост. Перевороты.	Умение выполнять соединение из 3 – 4 акробатических упражнений.	П: ставить и формулировать проблемы. Р: выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. К: ставить вопросы, обращаться за помощью.	Формирование умения управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми.
I I I ЧЕТВЕРТЬ (20 ч)
I V		*Гимнастика с элементами акробатики* *(6 ч.)*
33	1	Инструктаж по технике безопасности при занятиях гимнастикой. Повторение упражнений на спортивных снарядах.	История зарождения гимнастики	Перекладина. Гимнастические брусья. Гимнастический козел. Висы, Упоры, Перевороты.	Умение выполнять гимнастические упражнения на снарядах.	П: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Р: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей. К: формулировать собственное мнение и позицию.	Воспитание дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении целей.
34	2	Упражнения на перекладине (У). Эстафеты с выполнением гимнастических упражнений.		Перекладина. Висы, Упоры, Перевороты.	Умение выполнять соединение из 3 – 4 упражнений на перекладине.	П: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Р: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей. К: формулировать собственное мнение и позицию.	Воспитание дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении целей.
35	3	Опорные прыжки (У). Игра «Чехарда».).		Гимнастика. Опорные прыжки.	Умение выполнять опорные прыжки через козла согласно контрольному нормативу.	П: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Р: осуществлять действия по образцу и заданному правилу. К: договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности.	Воспитание дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении целей.
36	4	Упражнения на брусьях (У). Игра «Бой петухов».	Контроль физической нагрузки по ЧСС.	Гимнастические брусья.	Умение выполнять соединение 3-4 упражнений на брусьях.	П: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Р: принимать инструкцию педагога и четко следовать ей. К: договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности.	Воспитание дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении целей.
37	5	Лазанье по канату (У Игра «Чехарда».).		Канат(способы лазанья).	Умение выполнять лазание по канату в три приема.	П: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Р: принимать инструкцию педагога и четко следовать ей. К: договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности.	Воспитание дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении целей.
38	6	Гимнастическая полоса препятствий.	Правила подбора физических упражнений и физических нагрузок.	Гимнастическая полоса препятствий	Умение выполнять гимнастические упражнения в соревновательном темпе.	П: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Р: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей. К: формулировать собственное мнение и позицию.	Формирование желания учиться, осознание значения физического развития для человека.
V		*ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА (14 ч.)*
39	1	Инструктаж по технике безопасности при занятиях лыжной подготовкой. Выбор спортинветаря. Игра «У кого меньше шагов?»	История зарождения лыжного спорта.	Лыжи, палки, ботинки.Скользящий шаг.	Умение выполнять команды по подготовке лыжного инвентаря.Овладение техникой движения скользящим шагом без палок.	П: определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями. Р: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей. К: использовать речь для регуляции своего действия.	Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения.
40	2	Ходьба ступающим и скользящим шагом с лыжными палками. Эстафеты на лыжах.		Ступающий шаг. Скользящий шаг.	Умение передвигаться ступающим и скользящим шагом.	П: использовать общие приемы решения поставленных задач. Р: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель. К: ориентироваться на позицию партнера в общении и взаимодействии.	Воспитание дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении целей.
41	3	Повторение техники изученных лыжных ходов на этапах до 200м. (У). Игра «Кто дальше проскользит?»	Защитные свойства организма и их профилактика средствами физической культуры.	Ступающий шаг. Скользящий шаг.	Умение технически передвигаться ступающим и скользящим шагом согласно техническим нормативам.	П: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Р: контролировать свою деятельность по результату. К:эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации.	Воспитание дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении целей.
42	4	Попеременный двухшажный ход. Эстафеты на лыжах. Игра «Кто дальше проскользит?»		Попеременный двухшажный ход.	Умение выполнять упражнения для овладения попеременным двухшажным ходом по образцу учителя.	П: умение самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Р: вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. К: ориентироваться на позицию партнера в общении и взаимодействии.	Ориентирование на понимание причин успеха в учебной деятельности.
43	5	Одновременный двухшажный ход. Эстафеты на лыжах. Игра «Кто дальше проскользит?»	Правила проведения закаливающих процедур.	Одновременный духшажный ход.	Умение выполнять упражнения для овладения одновременным двухшажным ходом по образцу учителя.	П: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Р: осуществлять действия по образцу и заданному правилу. К: договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности.	Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми.
44	6	Повторение техники изученных лыжных ходов на этапах до 200м. (У). Игры «Занять место», «Нападение акулы».		Попеременный двухшажный ход. Одновременный двухшажный ход.	Умение технически выполнять лыжные ходы согласно техническим нормативам.	П: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Р: адекватно воспринимать предложения и оценку учителя, товарищей.К: договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности.	Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости.
45	7	Одновременный бесшажный ход. Коньковый ход. Игры «Занять место», «Нападение акулы».	Воздушные ванны. Правила и дозировка.	Одновременный бесшажный ход. Коньковый ход.	Умение выполнять упражнения для овладения одновременными лыжными ходами по образцу учителя.	П: использовать общие приемы решения поставленных задач. Р: оценивать правильность выполнения действия, адекватно воспринимать оценку учителя. К: договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности.	Формирование желания учиться, осознание значения физического развития для человека.
46	8	Повторение техники изученных лыжных ходов на этапах до 50 м. Подъем на склон «елочкой», «полуелочкой», скользящим шагом спуск в средней стойке. Игры на спусках.«Кто дальше прокатит».		Подъем на склон «елочкой», «полуелочкой», скользящим шагом. Средняя стойка	Умение технически выполнять лыжные ходы, подъемы и спуски.	П: использовать общие приемы решения поставленных задач. Р: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. К: использовать речь для регуляции своего действия.	Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения.
47	9	Повторение техники изученных лыжных ходов на этапах до 100 м. (У). Игры «Кто дальше прокатит», «Слалом».	Воздушные ванны. Правила и дозировка.	Техника лыжных ходов.	Умение технически выполнять лыжные ходы согласно техническим нормативам.	П: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Р: адекватно воспринимать предложения и оценку учителя, товарищей. К: договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности.	Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости.
48	10	Повторение техники лыжных ходов с игровыми заданиями. Лыжные гонки 1 км. (У). Игры «Пустое место».		Умеренный темп.	Умение организовывать и проводить подвижные игры на лыжах.	П: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Р: адекватно воспринимать предложения и оценку учителя, товарищей.К: договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности.	Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости.
49	11	Прохождение дистанции до 3 км. По пересеченной местности. Игры «Слалом», «Собери флажки».		Выносливость. Умеренный темп.	Умение равномерно распределять свои силы в ходьбе на лыжах по дистанции до 3 км.	П: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели.Р: вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. К: допускать возможность существования у людей различных точек зрения.	Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения.
50	12	Повторение техники лыжных ходов, подъемов и спусков. Подъемы, спуски, повороты и торможение (У).	Роль и значение занятий физической культурой.	Техника лыжных ходов. Подъемы, спуски, повороты и торможение.	Умение технически правильно выполнять спуски в высокой и средней стойке, согласно техническим нормативам.	П: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Р: адекватно воспринимать предложения и оценку учителя, товарищей. К: договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности.	Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости.
51	13	Прохождение дистанции 2 км (У). (ВФСК ГТО).	Правила проведения соревнований.	Умеренный темп.	Умение организовывать и проводить подвижные игры на лыжах.	П: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Р: адекватно воспринимать предложения и оценку учителя, товарищей. К: договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности.	Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости.
52	14	Эстафеты и игры на лыжах. Подведение итогов III четверти.		Эстафеты.	Умение организовывать и проводить эстафеты на лыжах.	П: определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями. Р: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей. К: использовать речь для регуляции своего действия.	Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми.
*I V ЧЕТВЕРТЬ (18 ч.)*
*V I*		*ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА (18 ч.)*
53	1	Инструктаж по технике безопасности при занятиях легкой атлетикой. Прыжки в высоту способом «перешагивание». Игра «Салки с прыжками».	История зарождения легкой атлетики	Техника безопасности. Прыжки в высоту.	Умение выполнять действия по образцу, соблюдать правила техники безопасности на уроках физической культуры.	П: использовать общие приемы решения поставленных задач. Р: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. К: использовать речь для регуляции своего действия.	Формирование учебно-познавательного интереса к новому учебному материалу.
54	2	Повторение техники прыжка в высоту с разбега 3-5 шагов. Игра «Пустое место», «Салки ноги от земли».		Прыжки в высоту. Разбег, отталкивание,переход планки, приземление.	Умение выполнять упражнение по образцу учителя и показу лучших учеников.	П: использовать общие приемы решения поставленных задач. Р: принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре. К: использовать речь для регуляции своего действия.	Воспитание дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении целей.
55	3	Прыжки в высоту способом «перешагивание» (У). Игра «Пустое место», «Салки ноги от земли».	Самоконтроь. Приемы определения самочувствия.	Прыжки в высоту. Разбег, отталкивание,переход планки, приземление.	Умение выполнять прыжок в высоту с разбега на результат согласно нормативам..	П: умение самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Р: вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. К: ориентироваться на позицию партнера в общении и взаимодействии.	Ориентирование на понимание причин успеха в учебной деятельности.
56	4	Повторение техники высокого старта, старта с опорой на одну руку. Метание мяча в цель. Игра. «Охотники и утки»		Высокий старт. Метание в цель.	Ознакомление с техникой выполнения высокого старта, с техникой метания в цель..	П: контролировать процесс и результат действия. Р: проектировать траекторию развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества. К: слушать и слышать друг друга.	Ориентирование на понимание причин успеха в учебной деятельности.
57	5	Стартовый разгон. Челночный бег. Игра. «Охотники и утки» .		Стартовый разгон. Челночный бег.	Соблюдать правила взаимодействия со сверстниками.	П: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Р: осуществлять действия по образцу и заданному правилу. К: договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности.	Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости.
58	6	Бег по дистанции, финиширование. Челночный бег. Метание мяча в цель. (У). Игра. «Охотники и утки»	Физические качества и физическая подготовленность.	Высокий старт. Метание в цель.	Умение выполнять упражнение по образцу учителя и показу лучших учеников на результат согласно нормативам.	П: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Р: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей. К: формулировать собственное мнение и позицию.	Формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.
59	7	Метание мяча в горизонтальную цель. Челночный бег 3х10 м. (У). ВФСК ГТО Игра «Русская мини-лапта».		Метание в горизонтальную цель. Челночный бег.	Умение выполнять упражнение по образцу учителя и показу лучших учеников на результат согласно нормативам.	П: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Р: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей. К: формулировать собственное мнение и позицию.	Воспитание дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении целей.
60	8	Повторение техники бега на короткие дистанции. Метание мяча на дальность с 3-5 шагов разбега. Игра «Лапта»(бить, бежать на месте не стоять)		Высокий старт. Метание в горизонтальную цель.	Умение выполнять легкоатлетические упражнения и добиваться достижения конечного результата.	П: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Р: контролировать свою деятельность по результату. К: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации.	Ориентирование на понимание причин успеха в учебной деятельности.
61	9	Промежуточная аттестация. (Тестовые задания)		Тесты по физической культуре. Контрольные упражнения	Соблюдение правил поведения и предупреждения травматизма во время занятий физкультурой.	П: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Р: адекватно воспринимать предложения и оценку учителя, товарищей. К: формулировать собственное мнение и позицию.	Воспитание самостоятельности и личной ответственности за свои поступки.
62	10	Повторение техники бега на короткие дистанции. Бег 30 м. (У) ВФСК ГТО Метание мяча с 3 – 5 шагов разбега на дальность.	Подготовка мест занятий, выбор инвентаря и одежды для проведения занятий по развитию физических качеств	Спринтерский бег. Метание на дальность.	Умение разминаться, применяя специальные беговые упражнения, выполнять упражнение по образцу учителя.	П: умение самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Р: вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. К: ориентироваться на позицию партнера в общении и взаимодействии.	Ориентирование на понимание причин успеха в учебной деятельности, осуществление самоанализа и самоконтроля результата.
63	11	Бег 60 м (У). ВФСК ГТО Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги» Игра «Лапта».		Спринтерский бег. Прыжки в длину. Разбег.	Умение технически правильно держать корпус и руки при беге в сочетании с дыханием.	П: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Р: принимать инструкцию педагога и четко следовать ей, адекватно воспринимать оценку учителя. К: формулировать собственное мнение и позицию.	Формирование положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях.
64	12	Повторение техники метания мяча и прыжков.		Метание на дальность. Прыжки в длину. Разбег.	Умение выполнять прыжок в длину с разбега, распределять свои силы во время продолжительного бега, развивать выносливость	Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П: обще учебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения	Самоопределение – осознание ответственности за общее благополучие, готовность следовать нормам здоровье сберегающего поведения
65	13	Метание малого мяча (150 г) с разбега на дальность .(У). ВФСК ГТО Игра «Чижик».		Метание на дальность.	Умение выполнять легкоатлетические упражнения (метание с трех шагов).	П: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Р: вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок.К: допускать возможность существования у людей различных точек зрения.	Формирование умения управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми.
66	14	Прыжки в длину с разбега. (У). ВФСК ГТО Игра «Чижик».		Разбег. Отталкивание. Приземление.	Умение выполнять прыжок в длину с разбега на результат согласно норматива.	П: умение самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Р: вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. К: ориентироваться на позицию партнера в общении и взаимодействии.	Ориентирование на понимание причин успеха в учебной деятельности.
67	15	Упражнения в беге на средние дистанции. Бег 300 м (Д), 500 м (М). (У) Игра «Русская мини-лапта»	Составление вместе с учителем плана индивидуальных занятий по развитию физических качеств.	Выносливость.	Умение распределять свои силы во время продолжительного бега, развивать выносливость различными способами и понимать значение этого качества для человека.	П: использовать общие приемы решения поставленных задач. Р: оценивать правильность выполнения действия, адекватно воспринимать оценку учителя. К: договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности.	Воспитание дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении целей.
68	16	Бег 1000 м. (У). КДП. Президентские состязания.		Выносливость Контроль двигательной подготовки.	Умение распределять свои силы во время продолжительного бега, развивать выносливость различными способами и понимать значение этого качества для человека.Умение выполнять контрольные упражнения на мах. результат.	П: использовать общие приемы решения поставленных задач. Р: оценивать правильность выполнения действия, адекватно воспринимать оценку учителя. К: договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности.	Воспитание дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении целей.
69	17	Бег 1500 м. ВФСК ГТО Совершенствование передачи эстафетной палочки. Игра «Русская мини-лапта»		Эстафетная палочка. Бег на выносливость.	Научиться передаче эстафетной палочки бегу на выносливость.	Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: демонстрировать выполнение передачи эстафетной палочки. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега на выносливость по дистанции.	Описывать технику передачи эстафетной палочки и бега на выносливость.
70	18	Встречная эстафета с палочкой. Спортивные игры Подведение итогов учебного года.	Инструктаж по технике безопасности при самостоятельных занятиях физическими упражнениями и играми.	Эстафета.	Научиться встречной эстафете с палочкой. Соблюдение правил поведения и предупреждения травматизма во время занятий физкультурой.	Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: демонстрировать выполнение передачи эстафетной палочки. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега на выносливость по дистанции.	Формирование положительных качеств личности.

Муниципальное казённое общеобразовательное учреждение

Тогучинского района

«Сурковская средняя школа»

ПРИНЯТО

Решением педагогического

совета

Протокол от ______ № ___

СОГЛАСОВАНО

Зам. директора по УВР

от «______» ___________ 2018 г.

Календарно-тематическое планирование предмета (курса )

«Физическая культура»

Для 6 класса

Составитель: учитель (физической культуры)

Ф.И.О. Фадеев В.Н

2018 г.

*Календарно – тематическое планирование предмета «Физическая культура» для 6 класса*
№		*РАЗДЕЛ. ТЕМА*	*Знания о физической культуре*	Планируемые результаты (в соответствии с ФГОС)			*Сроки*
				Планируемые результаты (в соответствии с ФГОС)			*План*	*Факт.*
				Предметные результаты	УУД	Личностные результаты	*План*	*Факт.*
1	2	3	4	5	6	7	8	9
I ЧЕТВЕРТЬ (18 ч).
I		*ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА (10 ч.)*
1	1	Инструктаж по технике безопасности при занятиях легкой атлетикой. Низкий старт. Игра лапта «Бить, бежать на месте не стоять».	Всероссийский физкуль-турно-спортивный комплекс ГТО	Стартовый разгон в беге на короткие дистанции. Понимание роли и значения физической культурой	Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. П: обще учебные – использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью	Освоение техники низкого старта. Понимать роль и значение физической культуры. Смыслообразование– адекватная мотивация учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация –умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций
2	2	Равномерный медленный бег до 6 мин. Специальные беговые упражнения до 30 м. Игра лапта «Бить, бежать на месте не стоять».		Ходьба. Бег. Максимальная скорость.	П: использовать общие приемы решения поставленных задач. Р: оценивать правильность выполнения действия, адекватно воспринимать оценку учителя. К: договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности.	Формирование желания учиться, осознание значения физического развития для человека.
3	3	Бег 30 м (У). Игра «Мячом в цель»		Уметь демонстрировать финальное усилие в беге	Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П: обще учебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения	Формирование желания учиться, осознание значения физического развития для человека. Смыслообразование– адекватная мотивация учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация –умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций
4	4	Бег 60 м (У). ( ВФСК ГТО) Повторение техники метания и прыжков в длину.		Соблюдают правила безопасности. Овладеть бегом по прямой. Определить уровень скоростных качеств	Р: планирование применять установленные правила в планировании способа решения задачи. П: общеучебные контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений. К: планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы, обращаться за помощью.	Смыслообразование– адекватная мотивация учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация –умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций
5	5	Прыжки в длину с разбега. Прыжок в длину с места. (ВФСК ГТО)	Возрождение Олимпийских игр, роль Пьера де Кубертена в их становлении и развитии	Уметь выполнять прыжки с разбега.	Р: контроль и самоконтроль – отличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П: общеучебные выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К: планирование учебного сотрудничества –задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения	Самоопределение – осознание ответственности за общее благополучие, готовность следовать нормам здоровье сберегающего поведения
6	6	Метание мяча с 4 – 5 шагов разбега. Игра «Русская лапта».		Уметь метать из различных положений на дальность и в цель	Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П: обще учебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения	Самоопределение – принятие образа «хорошего ученика», осознание ответственности за общее дело
7	7	Бег в равномерном медленном темпе до 6 мин. Повторение техники метания и прыжков в длину.		Выносливость. Умение распределять свои силы во время продолжительного бега, развивать выносливость различными способами и понимать значение этого качества для человека.	П: использовать общие приемы решения поставленных задач. Р: оценивать правильность выполнения действия, адекватно воспринимать оценку учителя. К: договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности.	Воспитание дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении целей.
8	8	Прыжки в длину с разбега (У). ВФСК ГТО Бег 1000 м. б.у.в.	Зарождение Олимпийского движения в дореволюционной России, первые успехи	Умение выполнять прыжок в длину с разбега, распределять свои силы во время продолжительного бега, развивать выносливость	Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П: обще учебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения	Самоопределение – осознание ответственности за общее благополучие, готовность следовать нормам здоровье сберегающего поведения
9	9	Метание мяча на дальность (У). ВФСК ГТО Бег до 10 мин.		Умение выполнять легкоатлетические упражнения (метание с трех-пя шагов). Умение распределять свои силы во время продолжительного бега, развивать выносливость различными способами и понимать значение этого качества для человека.	Р: контроль и самоконтроль –различать способ и результат действия. П: общеучебные –выбирать наиболее эффективные способы решения учебных задач. К: взаимодействие – вести устный диалог по технике прыжка	Самоопределение – принятие образа «хорошего ученика», осознание ответственности за общее дело
10	10	Бег 1500 м (У). ВФСК ГТО Игра «Чижик».		Уметь выполнять рассчитать темп бега	Р: целеполагание – ставить новые задачи в сотрудничестве с учителем. П: обще учебные – контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений. К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью	Самоопределение – осознание своей этнической принадлежности. Нравственно-этическая ориентация –уважительное отношение к истории и культуре других народов
II		*БАСКЕТБОЛ (8 ч.)*
11	1	Инструктаж по технике безопасности при занятиях спортивными играми. Повторение стоек и перемещений баскетболиста.	История зарождения игры баскетбол	Изучают историю баскетбола. Овладевают основными приёмами игры в баскетбол. Соблюдают правила безопасности.	Р: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее решения. П: общеучебные– узнавать, называть и определять объекты и явления в соответствии с содержанием учебного материала. К: планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения; договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности	Самоопределение – готовность следовать нормам здоровье сберегающего поведения
12	2	Остановка прыжком, в два шага. Эстафеты с баскетбольным мячом. Челночный бег 3х10 м. (У) ВФСК ГТО		Уметь выполнять остановку прыжком и в два шага в различных игровых ситуациях.	Р: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее решения. П: общеучебные– узнавать, называть и определять объекты и явления в соответствии с содержанием учебного материала. К: планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения; договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности	Самоопределение – осознание ответственности за общее благополучие, готовность следовать нормам здоровье сберегающего поведения
13	3	Ловля и передача мяча с шагом и сменой мест. Игра «Десять передач»	Физическая подготовка как система регулярных занятий по развитию физических качеств	Уметь выполнять различные варианты передачи мяча	Р: контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия; прогнозирование – предвосхищать результаты. П: обще учебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; самостоятельно создавать ход деятельности при решении проблем. К: взаимодействие – формулировать собственное мнение, слушать собеседника; управление коммуникацией – разрешать конфликты на основе учета интересов и позиции всех участников	Нравственно-этическая ориентация –уважительное отношение к чужому мнению. Самоопределение –самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни
14	4	Ловля и передача мяча руками от груди в движении и со сменой мест. К.У Ведение мяча.		Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.	Р: целеполагание –удерживать учебную задачу; осуществление учебных действий -использовать речь для регуляции своего действия; коррекция – вносить изменения в способ действия. П: общеучебные -ориентироваться в разнообразии способов решения задач. К: инициативное сотрудничество – проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных и познавательных задач.	Нравственно-этическая ориентация –уважительное отношение к чужому мнению. Самоопределение –самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни
15	5	Повторение техники элементов передач. К.У Передачи мяча.Игра «Баскетбол без ведения мяча».		Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.	Р: целеполагание формулировать и удерживать учебную задачу. П: общеучебные использовать общие приемы решения задач. К: инициативное сотрудничество ставить вопросы и обращаться за помощью	Смыслообразование– адекватная мотивация учебной деятельности (социальная, учебно-познавательная, внешняя)
16	6	Ведение мяча с изменением направления и скорости.	Основные правила развития физических качеств	Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные	Р: целеполагание преобразовывать практическую задачу в образовательную; контроль и самоконтроль – использовать установленные правила в контроле способа решения задачи. П: общеучебные -выбирать наиболее эффективные решения поставленной задачи. К: взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию	Нравственно-этическая ориентация – навыки сотрудничества в разных ситуациях
17	7	Бросок мяча в корзину одной рукой в движении после ведения. К.У. Штрафной бросок. Игра «Мяч капитану».		Выполнять бросок мяча одной рукой и двумя от груди в парах, в стену, в щит. . Выполнять различные способы ведения мяча согласно техническим требованиям.	Р: целеполагание –удерживать познавательную задачу и применять установленные правила. П: общеучебные контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. К: управление коммуникацией – осуществлять взаимный контроль	Нравственно-этическая ориентация –умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций
18	8	Бросок мяча в корзину двумя руками от груди после ведения с отражением от щита. К.У. Броски с 5-ти точек. Итоги I четверти.		Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.	Р: целеполагание формулировать учебную задачу в сотрудничестве с учителем. П: общеучебные –выбирать наиболее эффективные способы решения задачи. К: инициативное сотрудничество – проявлять активность во взаимодействии для решения задач	Самоопределение – внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры
II ЧЕТВЕРТЬ (14 ч)
*БАСКЕТБОЛ (2 ч.)*
19	9	Тактические действия в нападении и защите. Учебная игра.	Современные правила соревнований по избранному виду спорта	Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности.	Р: целеполагание формулировать и удерживать учебную задачу; планирование применять установленные правила в планировании способа решения. П: общеучебные ориентироваться в разнообразии способов решения задач. К: планированиеучебного сотрудничества – слушать собеседника, задавать вопросы; использовать речь	Самоопределение –самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни
20	10	Учебная игра.	Современные правила соревнований по избранному виду спорта	Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности.	Р: целеполагание формулировать и удерживать учебную задачу; планирование применять установленные правила в планировании способа решения. П: общеучебные ориентироваться в разнообразии способов решения задач. К: планированиеучебного сотрудничества – слушать собеседника, задавать вопросы; использовать речь	Самоопределение –самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни
III		*ВОЛЕЙБОЛ (8 ч.)*
21	1	Стойки игрока, перемещение в стойке. Верхняя передача мяча на месте и после перемещения вперед. Игра «Мяч в воздухе".	История зарождения игры волейбол	Изучают историю волейбола. Овладевают основными приемами игры в волейбол.	Р: коррекция – вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок. П: общеучебные –ориентироваться в разнообразии способов решения задач; узнавать, называть и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с содержанием учебного предмета. К: взаимодействие формулировать собственное мнение и позицию; инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения	Смыслообразование– самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности
22	2	Верхняя передача мяча через сетку. Нижняя прямая подача.		Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно	Р: планирование –составлять план и последовательность действий. П: информационные – искать и выделять необходимую информацию из различных источников. К: управление коммуникацией – адекватно использовать речь	Самоопределение – готовность и способность обучающихся саморазвитию
23	3	Прием мяча снизу на месте и после перемещения вперед. К.У. Передачи мяча в стену.	Структура занятий по развитию физических качеств	Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно	Р: коррекция – вносить необходимые дополнения и изменения в план действий. П: общеучебные –осознанно и произвольно строить сообщения в устной форме. К: планирование учебного сотрудничества - определять общую цель и пути ее достижения	Самоопределение – начальные навыки адаптации в динамично изменяющемся мире
24	4	Прием мяча снизу через сетку. К.У. Передачи мяча в стену. Игры: «Мяч в воздухе», «Картошка».		Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно	Р: коррекция – вносить необходимые дополнения и изменения в план действий. П: общеучебные –осознанно и произвольно строить сообщения в устной форме. К: планирование учебного сотрудничества –определять общую цель и пути ее достижения	Самоопределение – начальные навыки адаптации в динамично изменяющемся мире
25	5	Повторение техники передач мяча в парах, тройках, в стену. Игры: «Мяч в воздухе», «Мяч капитану».		Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.	Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П: обще учебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач. К: инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения	Самоопределение – внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры
26	6	Повторение техники нижней подачи и передач мяча. К.У. Передачи мяча в парах. Игры: «Мяч в воздухе», «Картошка».	Физическая подготовка как система регулярных занятий по развитию физических качеств	Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно	Р: коррекция –адекватно воспринимать предложения учителей, родителей и других людей по исправлению ошибок. П: общеучебные –самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. К: инициативное сотрудничество обращаться за помощью, формулировать свои затруднения	Смыслообразование– самооценка на основе критериев успешной деятельности и достижения хорошего результата
27	7	Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. К.У Нижняя прямая подача. Учебная игра.»Пионербол».		Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно	Р: прогнозирование предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задачи. П: информационные– получать и обрабатывать информацию; общеучебные – ставить и формулировать проблемы. К: взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию	Нравственно-этическая ориентация –навыки сотрудничества в разных ситуациях, умение не создавать конфликтных ситуаций и находить выходы
28	8	Учебная игра.	Современные правила соревнований по избранному виду спорта	Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно в игровой ситуации.	Р: коррекция – адекватно воспринимать предложения учителей и товарищей, родителей и других людей по исправлению допущенных ошибок. П: общеучебные -самостоятельно создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера. К: взаимодействие – слушать собеседника, задавать вопросы, строить монологическое высказывание	Смыслообразование– адаптированная мотивация учебной деятельности
IV		*Гимнастика с элементами акробатики* (4 ч.)
29	1	Инструктаж по технике безопасности при занятиях гимнастикой. Акробатические упражнения. Эстафеты с акробатическими элементами.	История зарождения гимнастики	Описывают технику акробатических упражнений. Составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений.	Р: коррекция – вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок. П: общеучебные –ориентироваться в разнообразии способов решения задач; узнавать, называть и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с содержанием учебного предмета. К: взаимодействие формулировать собственное мнение и позицию; инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения	Смыслообразование– самооценка наоснове Критериев успешной учебной деятельности
30	2	Упражнения на перекладине. Опорные прыжки. Игра «Чехарда».		Выполнять опорные прыжки, упражнения на низкой перекладине Освоить технику висов и упоров.	Р: коррекция – вносить необходимые дополнения и изменения в план и способ действия в случае расхождения действия и его результата. П: общеучебные – контролировать процесс и результат деятельности. К: планирование учебного сотрудничества –определять общую цель и пути ее достижения.	Смыслообразование– самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности.
31	3	Лазанье по канату. Упражнения на брусьях. Игра «Петушиный бой».	Физическая нагрузка как чередование физической работы и отдыха	Выполнять упражнения на брусьях. Выполнять лазание по канату в три приема.	Р: прогнозирование – предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задачи. П: информационные – получать и обрабатывать информацию; обще учебные – ставить и формулировать проблемы. К: взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию.	Смыслообразование– самооценка наоснове критериевуспешной учебной деятельности
32	4	Повторение ранее пройденных гимнастических упражнений. Акробатическое соединение 4 – 5 элементов (У). Итоги II четверти.	Современные правила соревнований по избранному виду спорта.	Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений.	Р: планирование – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; коррекция – вносить дополнения и изменения в план действия. П: знаково-символические – использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач. К: планирование учебного сотрудничества – определять цели, функции участников, способы взаимодействия; координировать и принимать различные позиции во взаимодействии.	Нравственно-этическая ориентация –навыки сотрудничества в разных ситуациях, умение не создавать конфликтных ситуаций и находить выходы
I I I ЧЕТВЕРТЬ (20 ч)
IV		*Гимнастика с элементами акробатики* (6 ч.)
33	5	Инструктаж по технике безопасности при занятиях гимнастикой. Повторение упражнений на спортивных снарядах.	История зарождения гимнастики	Умение выполнять гимнастические упражнения на снарядах.	П: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Р: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей. К: формулировать собственное мнение и позицию.	Смыслообразование– самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности.
34	6	Соединение из 4-5 упражнений на перекладине (У). Игра «Чехарда»		Уметь демонстрировать комплекс упражнений на низкой перекладине.	Р: планирование – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; коррекция – вносить дополнения и изменения в план действия. П: знаково-символические – использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач. К: планирование учебного сотрудничества – определять цели, функции участников, способы взаимодействия; координировать и принимать различные позиции во взаимодействии	Смыслообразование– самооценка наоснове критериевуспешной учебной деятельности
35	7	Опорные прыжки (У). Игра «Слон»	Правила проведения закаливающих процедур.	Умение выполнять опорные прыжки через козла согласно контрольному нормативу.	Р: прогнозирование – предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задачи. П: информационные – получать и обрабатывать информацию; обще учебные – ставить и формулировать проблемы. К: взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию	Нравственно-этическая ориентация –этические потребности, ценности, чувства
36	8	Соединение из 3-4 упражнений на брусьях (У). Игра «Петушинный бой»		Уметь демонстрировать комплекс упражнений на брусьях.	Р: прогнозирование – предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задачи. П: информационные – получать и обрабатывать информацию; обще учебные – ставить и формулировать проблемы. К: взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию	Нравственно-этическая ориентация –навыки сотрудничества в разных ситуациях,умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций
37	9	Лазанье по канату (У). Эстафеты с гимнастическими упражнениями.	Приемы закаливания. Солнечные ванны. Правила и дозировка.	Умение выполнять лазание по канату в три приема.	Р: прогнозирование – предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задачи. П: информационные – получать и обрабатывать информацию; обще учебные – ставить и формулировать проблемы. К: взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию	Нравственно-этическая ориентация –навыки сотрудничества в разных ситуациях,умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций
38	10	Гимнастическая полоса препятствий		Умение выполнять гимнастические упражнения в соревновательном темпе.	Р: прогнозирование – предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задачи. П: информационные – получать и обрабатывать информацию; обще учебные – ставить и формулировать проблемы. К: взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию	Нравственно-этическая ориентация –этические потребности, ценности, чувства
V		*ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА (1*4 ч.)
39	1	Инструктаж по технике безопасности при занятиях лыжной подготовкой. Выбор спортинветаря. Ходьба ступающим и скользящим шагом с игровыми заданиями.	История зарождения лыжного спорта	Соблюдают правила, чтобы избежать травм при ходьбе на лыжах.	Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке. П.: давать оценку погодным условиям и подготовке к уроку на свежем воздухе. К.: осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь.	Самоопределение –самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни
40	2	Попеременный двухшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Игры: «Нападение акулы» «Занять место»		Описывать технику передвижения на лыжах	Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.	Самоопределение –самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни
41	3	Повторение техники изученных лыжных ходов (2,3,4) с игровыми заданиями на этапах до 200м. (У). Эстафеты.	Контроль физической нагрузки и ее регулирование во время занятий физическими упражнениями (по частоте сердечных сокращений, внешним признакам, самочувствию).	Уметь правильно передвигаться на лыжах	Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы, контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. К.: Соблюдать правила безопасности.	Самоопределение –самостоятельная и личная ответственность за свои поступки
42	4	Одновременный бесшажный ход. Игры :«У кого меньше шагов?» «Догонялки».		Уметь правильно передвигаться на лыжах	Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. К.: Соблюдать правила безопасности.	Самоопределение – установка на здоровый образ жизни
43	5	Одновременный одношажный ход Коньковый ход. Игровые задания по технике ходов. Эстафеты.		Умение выполнять упражнения для овладения одновременными лыжными ходами по образцу учителя.	Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке. П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.	Самоопределение – социальная компетентность как готовность к решению моральных дилемм, устойчивое следование в поведении социальным нормам
44	6	Повторение техники изученных лыжных ходов (6,7) на этапах до 100 м. (У). Игры: «Кто дальше проскользит?», «Финские гонки»	Общая характеристика основных режимов нагрузки по показателям частоты сердечных сокращений.	Уметь правильно передвигаться на лыжах Оказывать помощь при обморожении	Р.: контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона; использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. К.: Соблюдать правила безопасности.	Нравственно-этическая ориентация –этические чувства, прежде всего доброжелательность, эмоционально-нравственная отзывчивость
45	7	Прохождение дистанции до 3 км. по пересеченной местности.		Умение равномерно распределять свои силы в ходьбе на лыжах по дистанции до 3 км.	Р: целеполагание - ставить новые задачи в сотрудничестве с учителем. П: информационные –искать и выделять необходимую информацию,анализировать ее, строить рассуждение,обобщать. К: взаимодействие – слушать собеседника, задавать вопросы, строить для партнера понятные рассуждения	Самоопределение – внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к школе
46	8	Подъем на склон «елочкой», «полуелочкой», скользящим шагом спуск в средней и низкой стойке. Игровые задания на спусках. Лыжные гонки 500 м.(У)		Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.	Р.: оценка - выделение и осознание учащимся того, что уже усвоено и что еще подлежит усвоению, осознание качества и уровня усвоения; волевая саморегуляции как способность к мобилизации сил и энергии; способность к волевому усилию - к выбору в ситуации мотивационного конфликта и к преодолению препятствий. П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.	Самоопределение – осознание ответственности человека за общее благополучие и своей ответственности за выполнение долга
47	9	Торможение и повороты «плугом» на спуске. Игры: «Кто дальше прокатит», «Слалом»	Правила ведения дневника самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовлен-ностью	Совершенствовать технику спусков со склона в средней стойке. Совершенствовать технику подъема елочкой на склон. Учить в момент спуска торможению плугом..	Р: прогнозирование предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задач. П: знаково-символические – создавать и преобразовывать модели и схемы для решения задач; логические –устанавливать причинно-следственные связи. К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; формулировать собственное мнение	Смыслообразование– самооценка наоснове критериевуспешнойдеятельности
48	10	Повторение горнолыжной подготовки с игровыми заданиями. (У) Игры: «Собери флажки», «Слалом с воротами».		Умение технически правильно выполнять спуски в высокой и средней стойке, согласно техническим нормативам.	Р: целеполагание –формировать и удерживать учебную задачу; прогнозирование – предвидеть уровень усвоения знаний, его временных характеристик. П: общеучебные выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К: взаимодействие – формулировать свои затруднения; ставить вопросы, вести устный диалог	Самоопределение – осознание ответственности человека за общее благополучие и своей ответственности за выполнение долга
49	11	Прохождение дистанции 1 км. на скорость. (У). Игры: «Снежный биатлон»		Умение равномерно распределять свои силы при прохождении дистанции на скорость.	Р.: оценка - выделение и осознание учащимся того, что уже усвоено и что еще подлежит усвоению, осознание качества и уровня усвоения; волевая саморегуляции как способность к мобилизации сил и энергии; способность к волевому усилию - к выбору в ситуации мотивационного конфликта и к преодолению препятствий. П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.	Самоопределение – внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к школе
50	12	Прохождение дистанции до 3 км. по пересеченной местности с заданиями на этапах. Игры на склонах.		Умение равномерно распределять свои силы в ходьбе на лыжах по дистанции до 3 км.	Р: целеполагание - ставить новые задачи в сотрудничестве с учителем. П: информационные –искать и выделять необходимую информацию,анализировать ее, строить рассуждение,обобщать. К: взаимодействие – слушать собеседника, задавать вопросы, строить для партнера понятные рассуждения	Самоопределение – внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к школе
51	13	Лыжные гонки 2 км. ВФСК ГТО Игры: «Собери флажки», «Слалом с воротами».		Умение равномерно распределять свои силы при прохождении дистанции на скорость.	Р.: оценка - выделение и осознание учащимся того, что уже усвоено и что еще подлежит усвоению, осознание качества и уровня усвоения; волевая саморегуляции как способность к мобилизации сил и энергии; способность к волевому усилию - к выбору в ситуации мотивационного конфликта и к преодолению препятствий. П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.	Смыслообразование– самооценка наоснове критериевуспешнойдеятельности
52	14	Эстафеты и игры на лыжах. Подведение итогов III четверти.		Умение организовывать и проводить эстафеты на лыжах.	П: определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями. Р: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей. К: использовать речь для регуляции своего действия.	Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми.
I V ЧЕТВЕРТЬ (16 ч.)
*ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА (16 ч.)*
53	1	Инструктаж по технике безопасности при занятиях легкой атлетикой. Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега способом «перешагивание». Игра «Салки с прыжками», «Веселая скакалка».	История зарождения легкой атлетики	Понимание роли и значения физической культурой	Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. П: обще учебные – использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью	Освоение техники низкого старта. Понимать роль и значение физической культуры. Смыслообразование– адекватная мотивация учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация –умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций
54	2	Повторение техники прыжка в высоту. Игры «Третий лишний»,		Уметь демонстрировать технику прыжка в высоту(разбег, отталкивание, переход планки, приземление).	Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П: обще учебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения	Формирование желания учиться, осознание значения физического развития для человека. Смыслообразование– адекватная мотивация учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация –умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций
55	3	Прыжки в высоту способом «перешагивание» (У). Игры «Пустое место».	Подготовка мест занятий, выбор инвентаря и одежды для проведения занятий по развитию физических качеств	Уметь выполнять прыжки в высоту способом «перешагивание».	Р: контроль и самоконтроль – отличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П: общеучебные выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К: планирование учебного сотрудничества –задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения	Самоопределение – осознание ответственности за общее благополучие, готовность следовать нормам здоровье сберегающего поведения
56	4	Повторение техники низкого старта, старта с опорой на одну руку. Челночный бег. Игры. «Охотники и утки».		Уметь демонстрировать финальное усилие в беге.	Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П: обще учебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения	Формирование желания учиться, осознание значения физического развития для человека. Смыслообразование– адекватная мотивация учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация –умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций
57	5	Стартовый разгон. Метание мяча в цель.(1х1 м с 8 м.) Игры. «Мячом в цель».	Составление по образцу комплексов упражнений для развития физических качеств	Уметь метать из различных положений на дальность и в цель	Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П: обще учебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения	Самоопределение – принятие образа «хорошего ученика», осознание ответственности за общее дело
58	6	Бег по дистанции, финиширование. Метание мяча в цель.(У). Игра «Охотники и утки»		Уметь метать в цель, выполнять беговые упражнения в спринтерском беге.	Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П: обще учебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения	Самоопределение – принятие образа «хорошего ученика», осознание ответственности за общее дело
59	7	Повторение техники бега на короткие дистанции. Челночный бег 3 Х 10 м.(У) ВФСК ГТО Игра: «Русская мини-лапта».		Соблюдают правила безопасности. Овладеть бегом по прямой. Определить уровень скоростных качеств	Р: планирование применять установленные правила в планировании способа решения задачи. П: общеучебные контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений. К: планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы, обращаться за помощью.	Смыслообразование– адекватная мотивация учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация –умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций
60	8	Промежуточная аттестация (тестовые задания).		Тесты по физической культуре. Контрольные упражнения	П: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Р: адекватно воспринимать предложения и оценку учителя, товарищей. К: формулировать собственное мнение и позицию.	Воспитание самостоятельности и личной ответственности за свои поступки.
61	9	Повторение техники бега на короткие дистанции. Бег 30 м.(У) ВФСК ГТО Игра: «Русская мини-лапта».		Уметь демонстрировать финальное усилие в беге	Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П: обще учебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения	Формирование желания учиться, осознание значения физического развития для человека. Смыслообразование– адекватная мотивация учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций
62	10	Бег 60 м (У). ВФСК ГТО Игра «Чижик».	Составление вместе с учителем плана индивидуальных занятий по развитию физических качеств.	Соблюдают правила безопасности. Овладеть бегом по прямой. Определить уровень скоростных качеств	Р: планирование применять установленные правила в планировании способа решения задачи. П: общеучебные контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений. К: планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы, обращаться за помощью.
63	11	Метание мяча с 3 – 5 шагов разбега. Прыжки в длину с разбега. Игра «Русская лапта».		Уметь метать из различных положений на дальность и в цель	Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П: обще учебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения	Самоопределение – принятие образа «хорошего ученика», осознание ответственности за общее дело
64	12	Повторение техники метания мяча и прыжков.		Умение выполнять прыжок в длину с разбега, распределять свои силы во время продолжительного бега, развивать выносливость	Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П: обще учебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения	Самоопределение – осознание ответственности за общее благополучие, готовность следовать нормам здоровье сберегающего поведения
65	13	Метание малого мяча (150 г) с разбега на дальность .(У). ВФСК ГТО Игра «Чижик».	Измерение частоты сердечных сокращений во время занятий и регулирование величины нагрузки в соответствии с заданными режимами	Умение выполнять легкоатлетические упражнения (метание с трех-пяти шагов разбега).	Р: контроль и самоконтроль –различать способ и результат действия. П: общеучебные –выбирать наиболее эффективные способы решения учебных задач. К: взаимодействие – вести устный диалог по технике прыжка	Самоопределение – принятие образа «хорошего ученика», осознание ответственности за общее дело
66	14	Прыжки в длину с разбега. (У). ВФСК ГТО Игра «Русская мини-лапта»		Умение выполнять прыжок в длину с разбега.	Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П: обще учебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения	Самоопределение – осознание ответственности за общее благополучие, готовность следовать нормам здоровье сберегающего поведения
67	15	Упражнения в беге на средние дистанции. Бег 300 м (Д), 500 м (М).(У) Игра «Чижик».		Умение распределять свои силы во время продолжительного бега, развивать выносливость различными способами и понимать значение этого качества для человека.	Р: контроль и самоконтроль –различать способ и результат действия. П: общеучебные –выбирать наиболее эффективные способы решения учебных задач. К: взаимодействие – вести устный диалог по технике метания	Самоопределение – принятие образа «хорошего ученика», осознание ответственности за общее дело
68	16	Бег 1000 м. (У). КДП.		Уметь выполнять рассчитать темп бега	Р: целеполагание – ставить новые задачи в сотрудничестве с учителем. П: обще учебные – контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений. К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью	Самоопределение – осознание своей этнической принадлежности. Нравственно-этическая ориентация –уважительное отношение к истории и культуре других народов
69	17	Бег 1500 м. (У). КДП. ВФСК ГТО	Ведение дневника самонаблюдения за динамикой показателей физической подготовленности.	Уметь выполнять рассчитать темп бега.	Р: целеполагание – ставить новые задачи в сотрудничестве с учителем. П: обще учебные – контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений. К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью	Самоопределение – осознание своей этнической принадлежности. Нравственно-этическая ориентация –уважительное отношение к истории и культуре других народов
70	18	Эстафеты. Спортивные игры Подведение итогов учебного года.	Техника безопасности при самостоятельных занятиях физическими упражнениями и при проведении подвижных и спортивных игр.	Умение выполнять легкоатлетические упражнения и добиваться достижения конечного результата.	П: использовать общие приемы решения поставленных задач.Р: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.К: использовать речь для регуляции своего действия.	Формирование положительных качеств личности.

Муниципальное казённое общеобразовательное учреждение

Тогучинского района

«Сурковская средняя школа»

ПРИНЯТО

Решением педагогического совета

Протокол от ______ № ___

СОГЛАСОВАНО

Зам. директора по УВР

от «______» ___________ 2018 г.

Календарно-тематическое планирование предмета (курса )

«Физическая культура»

Для 7 класса

Составитель: учитель (физической культуры)

Ф.И.О. Фадеев В.Н

2018 г.

Календарно-тематическое планирование предмета (курса ) «Физическая культура» для 7 класса


№		*РАЗДЕЛ. ТЕМА*		*Знания о физической культуре*		Планируемые результаты (в соответствии с ФГОС)			*Сроки*
						Планируемые результаты (в соответствии с ФГОС)			*План*	*Факт.*
						Предметные результаты	УУД	Личностные результаты	*План*	*Факт.*
1	2	3		4		5	6	7	8	9
I ЧЕТВЕРТЬ (18 ч).
I		*ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА (10 ч.)*
1	1	Инструктаж по технике безопасности при занятиях легкой атлетикой. Низкий старт. Стартовый разгон. Игра лапта «Бить, бежать на месте не стоять».	Всероссийский физкуль-турно-спортивный комплекс ГТО			Стартовый разгон в беге на короткие дистанции. Понимание роли и значения физической культурой	Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. П: обще учебные – использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью	Освоение техники низкого старта. Понимать роль и значение физической культуры. Смыслообразование– адекватная мотивация учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация –умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций
2	2	Специальные беговые упражнения до 30 м. Игра лапта «Бить, бежать на месте не стоять».				Ходьба. Бег. Максимальная скорость.	П: использовать общие приемы решения поставленных задач. Р: оценивать правильность выполнения действия, адекватно воспринимать оценку учителя. К: договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности.	Формирование желания учиться, осознание значения физического развития для человека.
3	3	Техника спринтерского бега. Бег по дистанции, финиширование. Бег 30 м (У). Игра «Выбить мяч»,				Уметь демонстрировать финальное усилие в беге	Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П: обще учебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения	Формирование желания учиться, осознание значения физического развития для человека. Смыслообразование– адекватная мотивация учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация –умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций
4	4	Бег 60 м (У). ВФСК ГТО Игра«Мини лапта».	История развития легкой атлетики, выдающиеся отечественные и зарубежные спортсмены в данном виде спорта			Соблюдают правила безопасности. Овладеть бегом по прямой. Определить уровень скоростных качеств	Р: планирование применять установленные правила в планировании способа решения задачи. П: общеучебные контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений. К: планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы, обращаться за помощью.	Смыслообразование– адекватная мотивация учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация –умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций
5	5	Повторение техники метания и прыжков в длину. Игра «Русская лапта», «Чижик»				Уметь метать из различных положений на дальность и в цель Уметь выполнять прыжки с разбега.	Р: контроль и самоконтроль – отличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П: общеучебные выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К: планирование учебного сотрудничества –задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения	Самоопределение – осознание ответственности за общее благополучие, готовность следовать нормам здоровье сберегающего поведения
6	6	Метание мяча с 4 – 5 шагов разбега. Прыжки в длину с разбега. Прыжок в длину с места. ВФСК ГТО				Уметь метать из различных положений на дальность и в цель Уметь выполнять прыжки с разбега.	Р: контроль и самоконтроль – отличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П: общеучебные выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К: планирование учебного сотрудничества –задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения	Самоопределение – осознание ответственности за общее благополучие, готовность следовать нормам здоровье сберегающего поведения
7	7	Метание мяча на дальность (У). ВФСК ГТО Игра «Мини лапта».				Умение выполнять легкоатлетические упражнения (метание с трех-пя шагов). Умение распределять свои силы во время продолжительного бега, развивать выносливость различными способами и понимать значение этого качества для человека.	Р: контроль и самоконтроль –различать способ и результат действия. П: общеучебные –выбирать наиболее эффективные способы решения учебных задач. К: взаимодействие – вести устный диалог по технике прыжка	Самоопределение – принятие образа «хорошего ученика», осознание ответственности за общее дело
8	8	Прыжки в длину с разбега (У). ВФСК ГТО Игра «Чижик»	Основные этапы развития олимпийского движения в России(СССР)			Умение выполнять прыжок в длину с разбега, распределять свои силы во время продолжительного бега, развивать выносливость	Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П: обще учебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения	Самоопределение – осознание ответственности за общее благополучие, готовность следовать нормам здоровье сберегающего поведения
9	9	Техника бега на длинные дистанции. Бег до 10 мин.				Умение распределять свои силы во время продолжительного бега, развивать выносливость различными способами и понимать значение этого качества для человека.	Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П: обще учебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения	Самоопределение – принятие образа «хорошего ученика», осознание ответственности за общее дело
10	10	Бег 2000 м (У). ВФСК ГТО Игра «Русская лапта», «Чижик»	Двигательный навык и двигательное умение как качественные характеристики освоенности движений.			Уметь выполнять рассчитать темп бега	Р: целеполагание – ставить новые задачи в сотрудничестве с учителем. П: обще учебные – контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений. К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью	Самоопределение – осознание своей этнической принадлежности. Нравственно-этическая ориентация –уважительное отношение к истории и культуре других народов
II		*БАСКЕТБОЛ (8 ч.)*
11	1	Инструктаж по технике безопасности при занятиях спортивными играми. Повторение стоек и перемещений и поворотов баскетболиста. Эстафеты с баскетбольным мячом.			История зарождения игры баскетбол	Изучают историю баскетбола. Овладевают основными приёмами игры в баскетбол. Соблюдают правила безопасности.	Р: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее решения. П: общеучебные– узнавать, называть и определять объекты и явления в соответствии с содержанием учебного материала. К: планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения; договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности	Самоопределение – готовность следовать нормам здоровье сберегающего поведения
12	2	Остановка прыжком и в два шага в различных упражнениях и подвижных играх. Челночный бег 3х10 м. (У)				Уметь выполнять остановку прыжком и в два шага в различных игровых ситуациях.	Р: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее решения. П: общеучебные узнавать, называть и определять объекты и явления в соответствии с содержанием учебного материала. К: планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения; договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности	Самоопределение – осознание ответственности за общее благополучие, готовность следовать нормам здоровье сберегающего поведения
13	3	Ведение мяча с изменением направления (по сигналу), скорости и высоты отскока. Эстафеты с баскетбольным мячом.				Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные	Р: целеполагание преобразовывать практическую задачу в образовательную; контроль и самоконтроль – использовать установленные правила в контроле способа решения задачи. П: общеучебные -выбирать наиболее эффективные решения поставленной задачи. К: взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию	Нравственно-этическая ориентация – навыки сотрудничества в разных ситуациях
14	4	Передача мяча одной рукой от плеча после ведения . К.У Ведение мяча.		Особенности освоения двигательных действий (этапность, повторность, вариативность).		Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.	Р: целеполагание –удерживать учебную задачу; осуществление учебных действий -использовать речь для регуляции своего действия; коррекция – вносить изменения в способ действия. П: общеучебные -ориентироваться в разнообразии способов решения задач. К: инициативное сотрудничество – проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных и познавательных задач.	Нравственно-этическая ориентация –уважительное отношение к чужому мнению. Самоопределение –самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни
15	5	Передача мяча с отскоком от пола на месте, в движении и со сменой мест. Игра «Баскетбол без ведения мяча».				Уметь выполнять различные варианты передачи мяча	Р: контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия; прогнозирование – предвосхищать результаты. П: обще учебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; самостоятельно создавать ход деятельности при решении проблем. К: взаимодействие – формулировать собственное мнение, слушать собеседника; управление коммуникацией – разрешать конфликты на основе учета интересов и позиции всех участников	Нравственно-этическая ориентация –уважительное отношение к чужому мнению. Самоопределение –самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни
16	6	Броски мяча в движении после двух шагов. Повторение техники элементов передач. К.У Передачи мяча.		Основные правила освоения движений		Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.	Р: целеполагание формулировать и удерживать учебную задачу. П: общеучебные использовать общие приемы решения задач. К: инициативное сотрудничество ставить вопросы и обращаться за помощью	Смыслообразование– адекватная мотивация учебной деятельности (социальная, учебно-познавательная, внешняя)
17	7	Бросок мяча в корзину одной рукой в прыжке с места. К.У Штрафной бросок. Игра «Мяч капитану».				Выполнять бросок мяча одной рукой в прыжке с места . . Выполнять различные способы ведения мяча согласно техническим требованиям.	Р: целеполагание –удерживать познавательную задачу и применять установленные правила. П: общеучебные контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. К: управление коммуникацией – осуществлять взаимный контроль	Нравственно-этическая ориентация –умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций
18	8	Повторение изученных элементов баскетбола. К.У. Броски с 5-ти точек. Игра «Десять передач». Подведение итогов I четверти.		Физическая подготовка как система регулярных занятий по развитию физических качеств		Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.	Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П: обще учебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач. К: инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения	Самоопределение – внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры
II ЧЕТВЕРТЬ (14 ч.)
*БАСКЕТБОЛ (2 ч.)*
19	9	Тактические действия в нападении и в защите. Учебная игра.				Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.	Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П: обще учебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач. К: инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения	Самоопределение – внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры
20	10	Учебная игра.				Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности.	Р: целеполагание формулировать и удерживать учебную задачу; планирование применять установленные правила в планировании способа решения. П: общеучебные ориентироваться в разнообразии способов решения задач. К: планированиеучебного сотрудничества – слушать собеседника, задавать вопросы; использовать речь	Самоопределение –самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни
III		*ВОЛЕЙБОЛ (10 ч.)*
21	1	Повторение стоек и перемещений игрока. Верхняя передача и прием мяча снизу в парах. Игра «Мяч в воздухе".		История зарождения игры волейбол		Изучают историю волейбола. Овладевают основными приемами игры в волейбол.	Р: коррекция – вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок. П: общеучебные –ориентироваться в разнообразии способов решения задач; узнавать, называть и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с содержанием учебного предмета. К: взаимодействие формулировать собственное мнение и позицию; инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения	Смыслообразование– самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности
22	2	Верхняя передача и прием мяча снизу через сетку.				Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно	Р: планирование –составлять план и последовательность действий. П: информационные – искать и выделять необходимую информацию из различных источников. К: управление коммуникацией – адекватно использовать речь	Самоопределение – готовность и способность обучающихся саморазвитию
23	3	Повторение техники передач мяча в парах, тройках, в стену. Игра «Мяч в воздухе», «Картошка».		Основные правила развития физических качеств		Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно	Р: коррекция – вносить необходимые дополнения и изменения в план действий. П: общеучебные –осознанно и произвольно строить сообщения в устной форме. К: планирование учебного сотрудничества - определять общую цель и пути ее достижения	Самоопределение – начальные навыки адаптации в динамично изменяющемся мире
24	4	К.У. Передачи мяча в стену. Игра «Мяч в воздухе», «Мяч капитану»				Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно	Р: коррекция – вносить необходимые дополнения и изменения в план действий. П: общеучебные –осознанно и произвольно строить сообщения в устной форме. К: планирование учебного сотрудничества –определять общую цель и пути ее достижения	Самоопределение – начальные навыки адаптации в динамично изменяющемся мире
25	5	Нижняя прямая подача. Сочетание приемов: подача – нижний прием мяча. К.У. Передачи мяча в парах. Игра «Кто точнее».		Структура занятий по развитию физических качеств		Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.	Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П: обще учебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач. К: инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения	Самоопределение – внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры
26	6	Прямой нападающий удар. Игра: «Пионербол с элементами волейбола».				Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.	Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П: обще учебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач. К: инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения	Самоопределение – внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры
27	7	Повторение техники нижней подачи и передач мяча. К.У. Подачи мяча. Учебная игра.		Современные правила игры по избранному виду спорта		Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно	Р: коррекция –адекватно воспринимать предложения учителей, родителей и других людей по исправлению ошибок. П: общеучебные –самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. К: инициативное сотрудничество обращаться за помощью, формулировать свои затруднения	Смыслообразование– самооценка на основе критериев успешной деятельности и достижения хорошего результата
28	8	Учебная игра.		Современные правила игры по избранному виду спорта		Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно	Р: прогнозирование предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задачи. П: информационные– получать и обрабатывать информацию; общеучебные – ставить и формулировать проблемы. К: взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию	Нравственно-этическая ориентация –навыки сотрудничества в разных ситуациях, умение не создавать конфликтных ситуаций и находить выходы
IV		*Гимнастика с элементами акробатики (4 ч.)*
29	1	Инструктаж по технике безопасности при занятиях гимнастикой. Акробатические упражнения. Эстафеты с акробатическими элементами.		История зарождения гимнастики		Описывают технику акробатических упражнений. Составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений.	Р: коррекция – вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок. П: общеучебные –ориентироваться в разнообразии способов решения задач; узнавать, называть и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с содержанием учебного предмета. К: взаимодействие формулировать собственное мнение и позицию; инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения	Смыслообразование– самооценка наоснове Критериев успешной учебной деятельности
30	2	Упражнения на брусьях, перекладине. Игра «Петушиный бой».				упражнения на низкой перекладине Освоить технику висов и упоров.	Р: коррекция – вносить необходимые дополнения и изменения в план и способ действия в случае расхождения действия и его результата. П: общеучебные – контролировать процесс и результат деятельности. К: планирование учебного сотрудничества –определять общую цель и пути ее достижения	Смыслообразование– самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности.
31		Лазанье по канату. Опорные прыжки. Игра «Чехарда».		Опорно-двигательный аппарат и мышечная система.		Выполнять лазание по канату в три приема. Выполнять опорные прыжки через козла.	Р: коррекция – вносить необходимые дополнения и изменения в план и способ действия в случае расхождения действия и его результата. П: общеучебные – контролировать процесс и результат деятельности. К: планирование учебного сотрудничества –определять общую цель и пути ее достижения	Смыслообразование– самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности.
32		Акробатическое соединение 4 – 5 элементов (У). Игра «Слон». Итоги II четверти.		Современные правила соревнований по избранному виду спорта.		Выполнять комплекс изученных акробатических упражнений.	Р: прогнозирование – предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задачи. П: информационные – получать и обрабатывать информацию; обще учебные – ставить и формулировать проблемы. К: взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию	Смыслообразование– самооценка наоснове критериевуспешной учебной деятельности
I I I ЧЕТВЕРТЬ (20 ч.)
*Гимнастика с элементами акробатики (6 ч.)*
33	5	Инструктаж по технике безопасности при занятиях гимнастикой. Повторение упражнений на спортивных снарядах.		История зарождения гимнастики		Описывают технику гимнастических упражнений. Составляют комбинации из числа разученных упражнений.	Р: коррекция – вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок. П: общеучебные –ориентироваться в разнообразии способов решения задач; узнавать, называть и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с содержанием учебного предмета. К: взаимодействие формулировать собственное мнение и позицию; инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения	Смыслообразование– самооценка наоснове Критериев успешной учебной деятельности
34	6	Соединение из 3-4 упражнений на перекладине (У).		Правила и приемы закаливания. Самомассаж. Правила и дозировка.		Уметь демонстрировать комплекс упражнений на перекладине.	Р: планирование – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; коррекция – вносить дополнения и изменения в план действия. П: знаково-символические – использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач. К: планирование учебного сотрудничества – определять цели, функции участников, способы взаимодействия; координировать и принимать различные позиции во взаимодействии	Нравственно-этическая ориентация –навыки сотрудничества в разных ситуациях, умение не создавать конфликтных ситуаций и находить выходы
45	7	Соединение из 3-4 упражнений на брусьях (У).		Правила и приемы закаливания. Самомассаж. Правила и дозировка.		Уметь демонстрировать комплекс упражнений на брусьях.	Р: планирование – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; коррекция – вносить дополнения и изменения в план действия. П: знаково-символические – использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач. К: планирование учебного сотрудничества – определять цели, функции участников, способы взаимодействия; координировать и принимать различные позиции во взаимодействии	Смыслообразование– самооценка наоснове критериевуспешной учебной деятельности
36	8	Опорные прыжки (У).				Умение выполнять опорные прыжки через козла согласно контрольному нормативу.	Р: прогнозирование – предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задачи. П: информационные – получать и обрабатывать информацию; обще учебные – ставить и формулировать проблемы. К: взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию	Нравственно-этическая ориентация –этические потребности, ценности, чувства
37	9	Лазанье по канату (У).		Организация досуга средствами физической культуры.		Умение выполнять лазание по канату в три приема.	Р: прогнозирование – предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задачи. П: информационные – получать и обрабатывать информацию; обще учебные – ставить и формулировать проблемы. К: взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию	Нравственно-этическая ориентация –навыки сотрудничества в разных ситуациях,умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций
38	10	Гимнастическая полоса препятствий.				Умение выполнять гимнастические упражнения в соревновательном темпе.	П: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Р: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей. К: формулировать собственное мнение и позицию.	Формирование желания учиться, осознание значения физического развития для человека.
V		*ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА (14 ч.)*
39	1	Инструктаж по технике безопасности при занятиях лыжной подготовкой. Выбор спортинветаря. Одноопорное скольжение без палок. Игры: «Пустое место», «Занять место»		История зарождения лыжного спорта		Соблюдают правила, чтобы избежать травм при ходьбе на лыжах.	Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке. П.: давать оценку погодным условиям и подготовке к уроку на свежем воздухе. К.: осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь.	Самоопределение –самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни
40	2	Попеременный двухшажный ход. Игры :«У кого меньше шагов?», «Кто дальше».				Описывать технику передвижения на лыжах	Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.	Самоопределение –самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни
41	3	Одновременный двухшажный ход. Ходьба скользящим шагом. (У) Игры :«Кто дальше проскользит», «Финские гонки»		Выбор инвентаря и одежды для проведения занятий по самостоятельному освоению двигатель-ных действий		Уметь правильно передвигаться на лыжах	Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы, контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. К.: Соблюдать правила безопасности.	Самоопределение –самостоятельная и личная ответственность за свои поступки
42	4	Повторение техники изученных лыжных ходов (3,4) с игровыми заданиями на этапах до 200м. (У). Эстафеты.				Уметь правильно передвигаться на лыжах	Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. К.: Соблюдать правила безопасности.	Самоопределение – установка на здоровый образ жизни
43	5	Одновременный бесшажный ход. Одновременный одношажный ход. Игры: «Накаты», «Тревога»		Подбор подводящих и подготовительных упражнений при освоении новых двигательных действий (физических упражнений).		Умение выполнять упражнения для овладения одновременными лыжными ходами по образцу учителя.	Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке. П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.	Самоопределение – социальная компетентность как готовность к решению моральных дилемм, устойчивое следование в поведении социальным нормам
44	6	Повторение техники изученных лыжных ходов (7) на этапах до 100 м. (У). Коньковый ход. Эстафеты.				Уметь правильно передвигаться на лыжах Оказывать помощь при обморожении	Р.: контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона; использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. К.: Соблюдать правила безопасности.	Нравственно-этическая ориентация –этические чувства, прежде всего доброжелательность, эмоционально-нравственная отзывчивость
45	7	Повторение техники лыжных ходов на дистанции 2 км. По пересеченной местности с заданиями на этапах. Игры: «Снежный биатлон».				Умение равномерно распределять свои силы в ходьбе на лыжах по дистанции до 2 км.	Р: целеполагание - ставить новые задачи в сотрудничестве с учителем. П: информационные –искать и выделять необходимую информацию,анализировать ее, строить рассуждение,обобщать. К: взаимодействие – слушать собеседника, задавать вопросы, строить для партнера понятные рассуждения	Самоопределение – внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к школе
46	8	Подъем на склон «елочкой», «полуелочкой», спуск в средней и в низкой стойке с торможением при спуске «плугом» и «упором». Игры: «Кто дальше прокатит», «Слалом»		Составление плана занятий по самостоятельному освоению двигательных действий		Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.	Р.: оценка - выделение и осознание учащимся того, что уже усвоено и что еще подлежит усвоению, осознание качества и уровня усвоения; волевая саморегуляции как способность к мобилизации сил и энергии; способность к волевому усилию - к выбору в ситуации мотивационного конфликта и к преодолению препятствий. П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.	Самоопределение – осознание ответственности человека за общее благополучие и своей ответственности за выполнение долга
47	9	Подъем на склон «лесенкой», спуск в низкой стойке. Лыжные гонки 500 м.(У).				Совершенствовать технику спусков со склона в средней стойке. Совершенствовать технику подъема «лесенкой» на склон. Учить в момент спуска торможению плугом..	Р: прогнозирование предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задач. П: знаково-символические – создавать и преобразовывать модели и схемы для решения задач; логические –устанавливать причинно-следственные связи. К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; формулировать собственное мнение	Смыслообразование– самооценка наоснове критериевуспешнойдеятельности
48	10	Повторение техники лыжных ходов, подъемов и спусков. Подъемы, спуски, повороты и торможение (У). Игры: «Слалом с воротами», «Собери флажки».				Умение технически правильно выполнять спуски в высокой и средней стойке, согласно техническим нормативам.	Р: целеполагание –формировать и удерживать учебную задачу; прогнозирование – предвидеть уровень усвоения знаний, его временных характеристик. П: общеучебные выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К: взаимодействие – формулировать свои затруднения; ставить вопросы, вести устный диалог	Самоопределение – осознание ответственности человека за общее благополучие и своей ответственности за выполнение долга
49	11	Прохождение дистанции до 3 километров по пересеченной местности с заданиями. Прохождение дистанции 1 км на скорость. (У). Игры: «Кто дальше прокатит», «Эстафета-биатлон».		Современные правила соревнований по избранному виду спорта.		Умение равномерно распределять свои силы при прохождении дистанции на скорость.	Р.: оценка - выделение и осознание учащимся того, что уже усвоено и что еще подлежит усвоению, осознание качества и уровня усвоения; волевая саморегуляции как способность к мобилизации сил и энергии; способность к волевому усилию - к выбору в ситуации мотивационного конфликта и к преодолению препятствий. П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.	Самоопределение – внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к школе
50	12	Прохождение дистанции до 3,5 километров по пересеченной местности с заданиями.				Умение равномерно распределять свои силы при прохождении дистанции.	Р.: оценка - выделение и осознание учащимся того, что уже усвоено и что еще подлежит усвоению, осознание качества и уровня усвоения; волевая саморегуляции как способность к мобилизации сил и энергии; способность к волевому усилию - к выбору в ситуации мотивационного конфликта и к преодолению препятствий. П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.	Смыслообразование– самооценка наоснове критериевуспешнойдеятельности
51	13	Прохождение дистанции 3км на скорость.(У) ВФСК ГТО		Современные правила соревнований по избранному виду спорта.		Умение равномерно распределять свои силы при прохождении дистанции на скорость.	Р.: оценка - выделение и осознание учащимся того, что уже усвоено и что еще подлежит усвоению, осознание качества и уровня усвоения; волевая саморегуляции как способность к мобилизации сил и энергии; способность к волевому усилию - к выбору в ситуации мотивационного конфликта и к преодолению препятствий. П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.	Смыслообразование– самооценка наоснове критериевуспешнойдеятельности
52	14	Эстафеты и игры на лыжах. Подведение итогов III четверти.				Умение организовывать и проводить эстафеты на лыжах.	П: определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями. Р: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей. К: использовать речь для регуляции своего действия.	Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми.
I V ЧЕТВЕРТЬ (16 ч.)
*ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА (16 ч.)*
53	1	Инструктаж по технике безопасности при занятиях легкой атлетикой. Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега способом «перешагивание». Игра «Салки с прыжками», «Веселая скакалка».		История зарождения легкой атлетики		Понимание роли и значения физической культурой. Правила безопасности на уроках легкой атлетики. Умение выполнять прыжки в высоту с разбега (планка min- 70% max).	Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. П: обще учебные – использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью	Освоение техники низкого старта. Понимать роль и значение физической культуры. Смыслообразование– адекватная мотивация учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация –умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций
54	2	Повторение техники прыжка в высоту. Игры «Третий лишний», «Пустое место».				Уметь демонстрировать технику прыжка в высоту(разбег, отталкивание, переход планки, приземление). Умение выполнять прыжки в высоту с разбега (планка 90% max).	Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П: обще учебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения	Формирование желания учиться, осознание значения физического развития для человека. Смыслообразование– адекватная мотивация учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация –умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций
55	3	Прыжки в высоту способом «перешагивание» (У). Игра «Охотники и утки».				Выполнять прыжки в высоту с разбега (планка max) согласно нормативам	Р: контроль и самоконтроль – отличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П: общеучебные выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К: планирование учебного сотрудничества –задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения	Самоопределение – осознание ответственности за общее благополучие, готовность следовать нормам здоровье сберегающего поведения
56	4	Повторение техники низкого старта, старта с опорой на одну руку. Челночный бег. Игры. «Салки», «Мячом в цель».		Наблюдение за выполнением движений с использованием эталонного образца, нахождение ошибок и их исправление.		Уметь демонстрировать финальное усилие в беге.	Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П: обще учебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения	Формирование желания учиться, осознание значения физического развития для человека. Смыслообразование– адекватная мотивация учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация –умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций
57	5	Стартовый разгон. Челночный бег. Метание мяча в цель.(1х1 м с 9 м.). Игра «Выбить мяч».				Уметь метать из различных положений на дальность и в цель	Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П: обще учебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения	Самоопределение – принятие образа «хорошего ученика», осознание ответственности за общее дело
58	6	Бег по дистанции, финиширование. Челночный бег 3 Х 10 м.(У). ВФСК ГТО		Простейший анализ и оценка техники осваиваемого упражнения по методу сличения его с эталонным образцом.		Уметь метать в цель, выполнять беговые упражнения в спринтерском беге.	Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П: обще учебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения	Самоопределение – принятие образа «хорошего ученика», осознание ответственности за общее дело
59	7	Повторение техники бега на короткие дистанции. Метание мяча в цель.(У). Игра «Русская мини-лапта».				Соблюдают правила безопасности. Овладеть бегом по прямой. Определить уровень скоростных качеств	Р: планирование применять установленные правила в планировании способа решения задачи. П: общеучебные контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений. К: планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы, обращаться за помощью.	Смыслообразование– адекватная мотивация учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация –умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций
60	8	Промежуточная аттестация(тестовые задания).				Тесты по физической культуре. Контрольные упражнения (тесты).	П: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Р: адекватно воспринимать предложения и оценку учителя, товарищей. К: формулировать собственное мнение и позицию.	Воспитание самостоятельности и личной ответственности за свои поступки.
61	9	Повторение техники бега на короткие дистанции. Бег 30 м.(У). Игра «Русская мини-лапта».				Уметь демонстрировать финальное усилие в беге	Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П: обще учебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения	Формирование желания учиться, осознание значения физического развития для человека. Смыслообразование– адекватная мотивация учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация –умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций
62	10	Бег 60 м (У). ВФСК ГТО Игра «Чижик».		Ведение дневника самонаблюдения.		Соблюдают правила безопасности. Овладеть бегом по прямой. Определить уровень скоростных качеств	Р: планирование применять установленные правила в планировании способа решения задачи. П: общеучебные контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений. К: планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы, обращаться за помощью.	Воспитание самостоятельности и личной ответственности за свои поступки.
63	11	Метание мяча с 3 – 5 шагов разбега. Прыжки в длину с разбега. Игра «Палочка выручалочка».				Уметь метать из различных положений на дальность и в цель. Умение выполнять прыжок в длину с разбега.	Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П: обще учебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения	Самоопределение – принятие образа «хорошего ученика», осознание ответственности за общее дело
64	12	Метание малого мяча (150 г) с разбега на дальность .(У). ВФСК ГТО. Игра «Чижик».				Умение выполнять легкоатлетические упражнения (метание с трех-пяти шагов разбега).	Р: контроль и самоконтроль –различать способ и результат действия. П: общеучебные –выбирать наиболее эффективные способы решения учебных задач. К: взаимодействие – вести устный диалог по технике прыжка	Самоопределение – принятие образа «хорошего ученика», осознание ответственности за общее дело
65	13	Повторение техники метания мяча и прыжков.				Умение выполнять прыжок в длину с разбега, распределять свои силы во время продолжительного бега, развивать выносливость	Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П: обще учебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения	Самоопределение – осознание ответственности за общее благополучие, готовность следовать нормам здоровье сберегающего поведения
66	14	Прыжки в длину с разбега. (У). ВФСК ГТО. Игра «Биатлон».		Измерение частоты сердечных сокращений во время занятий и регулирование величины нагрузки в соответствии с заданными режимами		Умение выполнять прыжок в длину с разбега.	Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П: обще учебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения	Самоопределение – осознание ответственности за общее благополучие, готовность следовать нормам здоровье сберегающего поведения
67	15	Упражнения в беге на средние дистанции. Бег 300 м (Д), 500 м (М).(У) Игра «Чижик».				Умение распределять свои силы во время продолжительного бега, развивать выносливость различными способами и понимать значение этого качества для человека.	Р: контроль и самоконтроль –различать способ и результат действия. П: общеучебные –выбирать наиболее эффективные способы решения учебных задач. К: взаимодействие – вести устный диалог по технике метания	Самоопределение – принятие образа «хорошего ученика», осознание ответственности за общее дело
68	16	Бег 1000 м. (У). КДП. Спортивные игры.				Уметь выполнять рассчитать темп бега. Тесты.	Р: целеполагание – ставить новые задачи в сотрудничестве с учителем. П: обще учебные – контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений. К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью	Самоопределение – осознание своей этнической принадлежности. Нравственно-этическая ориентация –уважительное отношение к истории и культуре других народов
69	17	Бег 2000 м. (У). ВФСК ГТО. КДП. Спортивные игры.				Уметь выполнять рассчитать темп бега	Р: целеполагание – ставить новые задачи в сотрудничестве с учителем. П: обще учебные – контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений. К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью	Самоопределение – осознание своей этнической принадлежности. Нравственно-этическая ориентация –уважительное отношение к истории и культуре других народов
70	18	Игры, эстафеты. Заключительный урок. Итоги учебного года.		Техника безопасности при самостоятельных занятиях физическими упражнениями и при проведении подвижных и спортивных игр.		Умение выполнять легкоатлетические упражнения и добиваться достижения конечного результата.	П: использовать общие приемы решения поставленных задач.Р: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.К: использовать речь для регуляции своего действия.	Формирование положительных качеств личности.

Муниципальное казённое общеобразовательное учреждение

Тогучинского района

«Сурковская средняя школа»

ПРИНЯТО

Решением педагогического совета

Протокол от ______ № ___

СОГЛАСОВАНО

Зам. директора по УВР

от «______» ___________ 2018 г.

Календарно-тематическое планирование предмета (курса )

«Физическая культура»

Для 8 класса

Составитель: учитель (физической культуры)

Ф.И.О. Фадеев В.Н

2018 г.

Календарно-тематическое планирование предмета (курса ) «Физическая культура» для 8 класса

№

РАЗДЕЛ. ТЕМА

Знания о физической культуре

Планируемые результаты

(в соответствии с ФГОС)

Сроки

План

Факт.

Предметные

результаты

УУД

Личностные результаты

I ЧЕТВЕРТЬ (18 ч.).

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА (10 ч.)

Инструктаж по технике безопасности при занятиях легкой атлетикой. Низкий старт, стартовый разгон. Игра лапта «Бить, бежать на месте не стоять»

История зарождения легкой атлетики

Знать и понимать требования инструкций по технике безопасности; знать технику выполнения специальных беговых упражнений; научиться пользоваться учебником

Р. формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников.

К. Формировать навыки продуктивного взаимодействия между сверстниками и педагогами.

П. Объяснять, зачем необходимо знать правила техники безопасности, уметь показать технику выполнения специальных беговых упражнений.

Формирование положительного отношения к занятиям физической культурой, накопление необходимых знаний

Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных способностей. Эстафетный бег.

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне»

Знать правила выполнения специальных беговых упражнений; стартов из различных положений; способы

развития

скоростных

способностей.

Р: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников

К: формировать навыки и способность управлять своими эмоциями в процессе занятий физической культурой, владеть умением предупреждать конфликтные ситуации

П: показать технику выполнения специальных беговых упражнений, демонстрировать стартовый разгон в беге на короткие дистанции;

Развитие мотивов учебной деятельности, формирование личностного смысла учения

Техника спринтерского бега. Бег по дистанции, финиширование.

Бег 30 м (У). ВФСК ГТО

Игра «Лапта».

Знать:

как выполнять бег с максимальной скоростью на дистанции 30 м с высокого старта, технику прыжка в длину с места

Р: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников, осуществлять итоговый контроль

К: формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физической культурой.

П: демонстрировать бег с максимальной скоростью, демонстрировать финальное усилие

Развитие мотивов учебной де-ятельности, способности управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой

Прыжки в длину с разбега. Метание мяча на дальность.

Игра «Выбить мяч», «Пустое место».

Роль Пьера де Кубертена в становлении и развитии Современных Олимпийских игр. Олимпийские принципы, традиции, правила, символика.

Знать, как выполнять ОРУ в движении; специальные упражнения прыгуна и в метании

Р: формировать опыт саморегуляции эмоциональных и функциональных состояний

К: формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физической культурой

П: подбирать разбег в прыжках в длину; применять прыжковые упр. для развития физ. качеств; правильно подбирать одежду и обувь на занятия по л/атлетике

Развитие мотивов учебной деятельности, доброжелательности, сопереживания чувствам других людей, развитие навыков сотрудничества, умения не создавать конфликты

Бег 60 м (У). ВФСК ГТО Повторение техники метания и прыжков в длину.

Игра «Вышибало», «Мячом в цель».

Выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений.

Р: контроль и самоконтроль – отличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П: общеучебные выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К: планирование учебного сотрудничества –задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения

Самоопределение – осознание ответ-ственности за общее благополу-чие, готовность следовать нормам здоровье сберегающего поведения

Повторение техники метания и прыжков в длину с разбега. Прыжки в длину с места.(У) ВФСК ГТО Эстафеты.

Основные направления развития физической культуры в обществе их цели и формы организации.

Применяют прыжковые упражнения. Соблюдают правила безопасности при метании.

Р: планирование – определять общую цель и пути ее достижения; прогнозирование – предвосхищать результат. П: общеучебные выбирать наиболее эффективные способы решения задач; Контролировать и оценивать процесс в результате своей деятельности. К: инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения

Смыслообразова-ние– самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация – проявление доброжелательности

Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги» (У). ВФСК ГТО Бег до 10 мин. Игра «Русская лапта», «Чижик».

Выполняют прыжок в длину с разбега

Р: контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия; прогнози-рование– предвосхищать результаты.

П: общеучебные ориентироваться в разнообразии способов решения задач; самостоятельно создавать ход деятельности при решении проблем. К: взаимодействие формулировать собственное мнение, слушать собеседника; управление коммуникацией разрешать конфликты на основе учета интересов и позиции всех участников

Осознание ответственности за общее благополучие, готовность

следовать нормам здоровье сберегающего поведения

Метание мяча на дальность с разбега (У). ВФСК ГТО Бег 1000 м. б.у.в. Игра «Чижик»

Приемы самоконтроля физических нагрузок: на выносливость, скоростной, силовой, координационной направленности.

Метают мяч на дальность.

Р: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации

П: общеучебные– самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

К:инициативное сотрудничество слушать учителя, вести диалог, строить монологические высказывания

Самоопределение – осознание своей этнической принадлежности.
Нравственно-этическая ориентация –уважительное отношение
к истории и культуре других народов

Техника бега на длинные дистанции.

Бег 1000 м. Игра «Русская лапта».

Выбирают индивидуаль-ный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений.

Р: целеполагание формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

П: общеучебные использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями,

подвижными и спортивными играми.

К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью

Смыслообразова-ние – адекватная мотивация учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация –умение избегать конфликтов и находить выходы

из спорных

ситуаций

Бег 2000 м (У). ВФСК ГТО

Игра «Чижик».

Всестороннее и гармоничное физиическое развитие и его связь с занятиями физической культурой и спортом.

Выбирают индивидуаль-ный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений.

Р: целеполагание-преобразовывать практическую задачу в образовательную. П: общеучебные осознанно строить сообщения в устной форме.

К: взаимодействующие -задавать вопросы, формулировать свою позицию

Самоопределение – осознание ответственности за общее благополучие, готовность

следовать нормам здоровье

сберегающего поведения

БАСКЕТБОЛ (8 ч.)

Инструктаж по технике безопасности при занятиях спортивными играми. Повторение стоек, перемещений и поворотов баскетболиста. Ведение мяча.

Эстафеты с баскетбольным мячом.

Истории возникновения игры баскетбол

Изучают историю баскетбола. Овладевают основными приёмами игры в баскетбол.

Соблюдают правила безопасности.

Р: планирование: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее решения.

П: общеучебные: узнавать, называть и определять объекты и явления

в соответствии с содержанием учебного материала.

К: планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения; договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности

Самоопределение – готовность следовать нормам здоровье сберегающего поведения

Ловля катящегося мяча на месте и в движении. Челночный бег 3х10 м. (У) ВФСК ГТО Игра «Баскетбол без ведения мяча»

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Р: осуществление учебных действий – выполнять учебные действии

в материализованной форме; коррекция – вносить необходимые изменения и

дополнения.

П: общеучебные – ставить и формулировать проблемы. К: инициативное сотрудничество –задавать вопросы, проявлять активность

Самоопределение – готовность и способность к саморазвитию

Передача мяча одной рукой снизу на месте и в движении. Эстафеты с баскетбольным мячом.

Адаптивная физическая культура как система оздоро-вительных занятий физическими упражнениями по укрепле-нию и сохранению здоровья, коррекции осанки и фигуры, профилактике утомления.

Р: целеполагание формулировать и удерживать учебную задачу.

П: общеучебные использовать общие приемы решения задач.

К: инициативное сотрудничество ставить вопросы и обращаться за помощью

Смыслообразование– адекватная мотивация учебной деятельности
(социальная, учебно-познавательная, внешняя)

Передача мяча одной рукой от плеча по высокой траектории с места и в движении. К.У. Ведение мяча. Игра «Баскетбол без ведения мяча».

Р: целеполагание –удерживать познавательную задачу и применять установленные правила.

П: общеучебные контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

К: управление коммуникацией –

осуществлять взаимный контроль

Нравственно-этическая ориентация –умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

Ловля и передачи мяча двумя и одной рукой при передвижении игроков в парах и тройках. Игра «Баскетбол без ведения мяча».

Р:коррекция – вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений; сличать способ действия с заданным эталоном.

П:обще учебные – ставить и формулировать проблемы; выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К:инициативное сотрудничество – обращаться за помощью; взаимодействие – строить монологическое высказывание, вести устный диалог

Смыслообразование– адекватная мотивация учебной деятельности
(социальная, учебно-познавательная, внешняя)

Передача мяча с отскоком от пола на месте, при встречном движении и со сменой мест. К.У Передачи мяча.

Спортивная подготовка как система регулярных тренировочных занятий для повышения спортивного результата

Р: целеполагание –удерживать познавательную задачу и применять установленные правила.

П: общеучебные контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

К: управление коммуникацией –

осуществлять взаимный контроль

Нравственно-этическая ориентация –умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

Бросок мяча в корзину одной рукой в прыжке с места.

К.У Штрафной бросок.

Игра «Баскетбол без ведения мяча».

Р: целеполагание –удерживать познавательную задачу и применять установленные правила.

П: общеучебные контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

К: управление коммуникацией –

осуществлять взаимный контроль

Нравственно-этическая ориентация –умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

Тактические действия в нападении и защите. К.У. Броски с 5-ти точек. Учебная игра.

Правила соревнований по избранному виду спорта.

Р: целеполагание –удерживать познавательную задачу и применять установленные правила.

П: общеучебные контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

К: управление коммуникацией –

осуществлять взаимный контроль

Нравственно-этическая ориентация –умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

II ЧЕТВЕРТЬ (14 ч.)

БАСКЕТБОЛ (2 ч.)

Повторение изученных элементов баскетбола. Учебная игра.

Правила соревнований по избранному виду спорта.

Смыслообразование– адекватная мотивация учебной деятельности
(социальная, учебно-познавательная, внешняя)

Учебная игра.

Правила соревнований по избранному виду спорта.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности.

Р: целеполагание формулировать и удерживать учебную задачу; планирование

применять установленные правила в планировании способа решения.

П: общеучебные ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

К: планированиеучебного сотрудничества – слушать собеседника, задавать

вопросы; использовать речь

Самоопределение –самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни

III

ВОЛЕЙБОЛ (8 ч.)

Повторение стоек и перемещений. ускорений. Верхняя передача и прием мяча снизу в парах. Игра «Мяч в воздухе", «Мяч капитану».

История зарождения игры волейбол

Изучают историю волейбола. Овладевают основными приемами игры в волейбол.

Р: коррекция – вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок.

П: общеучебные –ориентироваться в разнообразии способов решения задач; узнавать, называть и определять

объекты и явления окружающей действительности в соответствии с содержанием учебного предмета.

К: взаимодействие формулировать собственное мнение и позицию;

инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения

Смыслообразование– самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности

Нижняя прямая и боковая подачи. Повторение техники передач мяча. Эстафеты с элементами волейбола.

Уметь демонстриро-вать технику приема и передачи мяча, технику подачи.

Р.: использовать игру волейбол в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий волейбола.

Смыслообразова-ние– самооценка на-основе критериев успешной учебнойдеятельности

Повторение техники передач мяча в парах, тройках, в стену.

К.У. Передачи мяча в стену. Игра «Картошка».

Правила планирования трениировочных занятий по спортивному совершенствованию, их структура и содержание

Демонстрировать технику передачи мяча двумя руками сверху и снизу.

Р: оценка –устанавливать соответствие полученного результата поставленной

цели.

П: общеучебные –самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; осознанно и произвольно строить сообщения в устной и письменной форме.

К: планирование учебное сотрудничества – задавать вопросы, строить высказывание

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения

Прямой нападающий удар. Комбинации из изученных элементов волейбола. Игра по упращенным правилам.

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно.

Р: прогнозирование предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задачи.

П: информационные– получать и обрабатывать информацию; общеучебные

– ставить и формулировать проблемы.

К: взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию

Нравственно-этическая ориентация –навыки сотрудничества в разных ситуациях, умение не создавать конфликтных ситуаций и находить выходы

Повторение техники изученных элементов волейбола. К.У. Передачи мяча в парах.

Демонстрировать технику передачи мяча двумя руками сверху и снизу.

Р: оценка –устанавливать соответствие полученного результата поставленной

цели.

К: планирование учебное сотрудничества – задавать вопросы, строить высказывание

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения

Повторение техники изученных элементов волейбола. К.У. Подачи мяча.

Правила и гигиенические требования к проведению восстановительных процедур.

Демонстрировать технику подачи мяча.

Р: оценка –устанавливать соответствие полученного результата поставленной

цели.

К: планирование учебное сотрудничества – задавать вопросы, строить высказывание

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения

Комбинации из изученных элементов волейбола.

Учебная игра.

Современные правила соревнований по избранному виду спорта.

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно.

Р.: использовать игру волейбол в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий волейбола.

Смыслообразова-ние– самооценка на-основе критериев успешной учебной деятельности

Комбинации из изученных элементов волейбола.

Учебная игра.

Современные правила соревнований по избранному виду спорта.

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно.

Р.: использовать игру волейбол в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий волейбола.

Смыслообразова-ние– самооценка на-основе критериев успешной учебной деятельности

Гимнастика с элементами акробатики (4 ч.)

Инструктаж по технике безопасности при занятиях гимнастикой. Акробатические упражнения.

Эстафеты с акробатическими элементами.

История зарождения гимнастики

Соблюдают технику безопасности. Изучают историю гимнастики. Различают строевые команды, чётко выполняют строевые приёмы.

Р: целеполагание преобразовывать практическую задачу в образовательную.

П: общеучебные –осознанно строить сообщения в устной форме.

К: инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения

Самоопределение – начальные навыки адаптацией

изменении ситуации поставленных задач

Упражнения на брусьях, перекладине. Игра «Бой петухов».

Совершенствование упражнений в висах и упорах. Комбинации из ранее освоенных элементов.

Р: контроль и самоконтроль – осуществлять итоговый и пошаговый контроль

по результату.

П: общеучебные –ставить, формулировать

и решать проблемы.

К: взаимодействие – задавать вопросы, строить понятные для партнера высказывания

Самоопределение – принятие образа «хорошего ученика»

Лазанье по канату.

Опорные прыжки. Игра «Чехарда»

Дыхательная гимнастика во время и после занятий физическими упражнениями.

Описывают технику акробатических упражнений. Составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений. Выполнять лазание по канату в два-три приема. Выполнять опорные прыжки.

Р:-формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

П:- определять наиболее эффективные способы достижения результата;

К:-осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих

Самоопределение – готовность и способность обучающихся к саморазвитию

Акробатическое соединение 6 – 7 элементов (У).

Подведение итогов

II четверти.

Современные правила соревнований по избранному виду спорта.

Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на разви-тие основных физических качеств.

Р: - овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;

П: -овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

К: - осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение.

Смыслообразование– самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности.

I I I ЧЕТВЕРТЬ (20 ч)

Гимнастика с элементами акробатики (6 ч.)

Инструктаж по технике безопасности при занятиях гимнастикой. Повторение техники выполнения упражнений на гимнастических снарядах.

Приемы и способы закаливания организма.

Описывают технику акробатических упражнений. Составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений.

П: общеучебные –ориентироваться

в разнообразии способов решения задач; узнавать, называть и определять объекты и явления окружающей действительности

в соответствии с содержанием

учебного предмета.

К: взаимодействие формулировать собственное мнение и позицию; инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения

Смыслообразование– самооценка наоснове

Критериев успешной

учебной деятельности

Соединение из 4-5 упражнений на перекладине (У).

Игра «Чехарда».

Умение

демонстрировать технику

выполнения упражнений. Составляют комбинации из числа разученных упражнений.

Р: контроль и самоконтроль – осуществлять итоговый и пошаговый контроль

по результату.

П: общеучебные ставить,

формулировать и решать проблемы.

К: взаимодействие – задавать вопросы, строить понятные для партнера высказывания

Самоопределение – принятие образа «хорошего ученика»

Соединение из 3-4 упражнений на брусьях (У).

Игра «Слон».

Приемы закаливания. Водные процедуры. Правила и дозировка.

Умение

демонстрировать технику

выполнения упражнений. Составляют комбинации из числа разученных упражнений.

К: - осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение.

Смыслообразование– самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности.

Опорные прыжки (У).

Игра «Чехарда».

Умение

демонстрировать технику выполнения упражнений.

Р. - формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

П.- владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;

К.- умение формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение

Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки

Лазанье по канату (У).

Эстафеты.

Приемы закаливания. Водные процедуры. Правила и дозировка.

Умение

демонстрировать технику выполнения упражнений.

Р.- формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

П.- определять наиболее эффективные способы достижения результата;

К.-осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих

Самоопределение – готовность и способность обучающихся к саморазвитию

Гимнастическая полоса препятствий.

Приемы закаливания. Водные процедуры. Правила и дозировка.

Умение выполнять гимнастические упражнения в соревновательном темпе.

Р.-формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;

П.- - овладение базовыми предметными и межпред-метными понятиями, отражающими связи между объектами и процессами,

К.- умение формулировать, аргументиро-вать и отстаивать своё мнение

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств

Лыжная подготовка (14 ч.)

Инструктаж по технике безопасности при занятиях лыжной подготовкой.

Выбор спортинветаря. Игры: «Пустое место»,

«Занять место»

История зарождения лыжного спорта

Изучают историю лыжного спорта. Соблюдают правила, чтобы избежать травм при ходьбе на лыжах. Правила

соблюдения личной гигиены во время и после занятий

Р.-определять наиболее эффективные способы достижения результата;

П.-овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;

К.-готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе

Попеременный двухшажный ход. Игры : «У кого меньше шагов?»

Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно.

Р.- формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

П.- определять наиболее эффективные способы достижения результата;

Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

Одновременный двухшажный ход.

Игры :«У кого меньше шагов?»,

«Кто дальше», «Финские гонки»

Простейшие приемы восстановительного массажа

Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно.

Р. - овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;

П. -овладение базовыми предметными и межпредмет-ными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

К. - осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение.

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения

Коньковый ход.

Повторение техники изученных лыжных ходов (3,4) на этапах до 200м. (У).

Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно.

Р.-определять наиболее эффективные способы достижения результата;

К.- готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества

Одновременный бесшажный ход.

Одновременный одношажный ход. Игры: «Накаты»,

«Тревога»

Простейшие приемы восстановительного массажа

Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно.

К.- умение формулировать, аргументиро-вать и отстаивать своё мнение

Рразвитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе

Повторение техники изученных лыжных ходов (6,7) на этапах до 100 м. (У).

Игры: «Кто дальше прокатит»,

Формирование навыка систематиче-ского наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок

П. -овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

К. - осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение.

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения

Повторение техники лыжных ходов на дистанции 2 км. по пересеченной местности. Лыжные гонки 500 м.(У).

Игры: «Кто дальше прокатит»,

«Слалом»

Соблюдение требований безопасности и гигиенических правил при подготовке мест занятий, выборе инвентаря и одежды для проведения занятий спортивной подготовкой

Описывают технику изучаемых спусков и торможений, осваивают их самостоятельно.

П.- овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими связи между объектами и процессами,

К.- умение формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение

Подъем на склон «елочкой», «полуелочкой», спуск в низкой стойке с торможением «упором». Игры: «Слалом с воротами»,

«Собери флажки».

развития

Описывают технику изучаемых спусков и торможений, осваивают их самостоятельно.

Р.- формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

П.- определять наиболее эффективные способы достижения результата;

К.-осуществлять взаимныйконтроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение

Подъем на склон «лесенкой», спуск в низкой стойке. Лыжные гонки 1 км.(У).

Игры: «Слалом с воротами»,

«Собери флажки».

развития.

Современные правила соревнований по избранному виду спорта.

Р.-определять наиболее эффективные способы достижения результата;

К.- готовность конструк-тивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравст-венных нормах, социальной справедливости и свободе

Повторение техники лыжных ходов, подъемов и спусков. Подъемы, спуски, повороты и торможение (У).

Игры на спусках.

Описывают технику изучаемых спусков и торможений, осваивают их самостоятельно.

Р.- формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

П.- определять наиболее эффективные способы достижения результата;

Прохождение дистанции 2 км на скорость.(У) Игры: «Слалом с воротами»,

«Собери флажки».

Современные правила соревнований по избранному виду спорта.

Формирова-ние навыка систематиче-ского наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок

Р.-определять наиболее эффективные способы достижения результата;

К.- готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества

Прохождение дистанции до 3,5 километров по пересеченной местности с заданиями. Игры на спусках.

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно

К.- умение формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение

Прохождение дистанции 3 км на скорость. (У) ВФСК ГТО Игры на спусках.

Современные правила соревнований по избранному виду спорта.

Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей организма

К.- умение формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение

Эстафеты и игры на лыжах. Подведение итогов III четверти.

Овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта

Р.-определять наиболее эффективные способы достижения результата;

К.- готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества

IV четверть

Легкая атлетика (20 ч.)

Инструктаж по технике безопасности при занятиях легкой атлетикой. Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега способом «перешагивание». Игры: «Эстафеты с прыжками», «Веселая скакалка».

История зарождения легкой атлетики

Знать и понимать требования инструкций по технике безопасности; знать технику выполнения специальных прыжковых упражнений.

Р: целеполагание: формулировать и удерживать учебную задачу; планирование –выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. П: общеучебные: использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. К: инициативное сот-рудничество –ставить вопросы, обращаться за помощью

Смыслообразование– адекватная мотивация учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация –умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

Повторение техники прыжка в высоту.

Игры: «Эстафеты с прыжками», «Веселая скакалка».

Описывают технику изучаемых упражнений, осваивают их самостоятельно.

Р: планирование – выбирать действия в соответствии

с поставленной задачей и условиями ее реализации П: общеучебные– самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

К:инициативное сотрудничество слушать учителя, вести диалог, строить монологические высказывания

Прыжки в высоту способом «перешагивание» (У). Игра. «Охотники и утки»

Гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма

К. - осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения

Повторение техники низкого старта.

Низкий старт с преследованием. Игры. «Охотники и утки», «Мячом в цель».

Последовательное выполнение всех частей занятий спортивной подготовкой с соответствующим содержанием (согласно плану занятий).

Знать правила выполнения специальных беговых упражнений; стартов из различных положений; способы

развития

скоростных

способно

стей.

Р: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников

Развитие мотивов учебной деятельности, формирование личностного смысла учения

Повторение спринтерского бега. Челночный бег 3х10 м.

Метание мяча в цель.(1х1 м с 12-16 м.)

Р: целеполагание формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – выби-рать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

П: общеучебные использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью

Смыслообразование– адекватная мотивация учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация –умение избегать конфликтов и находить выходы

из спорных

ситуаций

Повторение техники метания в цель с места и с разбега. Челночный бег 3х10 м. (У). ВФСК ГТО

Игра «Лапта»(бить, бежать на месте не стоять)

Выполняют челночный бег 3х10 м. с максимальной скоростью. Метают мяч с места и сразбега.

Р: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников, осуществлять итоговый контроль

К: формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физической культурой.

П: демонстрировать бег с максимальной скоростью, демонстрировать финальное усилие

Развитие мотивов учебной деятельности, способности управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой

Метание мяча в цель.(У) Игра «Лапта»(бить, бежать на месте не стоять)/

Проведение восстановительных процедур во время занятий и после их окончания.

Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств,

Р: целеполагание-преобразовывать практическую задачу в образовательную. П: общеучебные осознанно строить сообщения в устной форме. К: взаимодействующие -задавать вопросы, формулировать свою позицию

Самоопределение – осознание ответственности за общее благополучие, готовность следовать нормам здоровье сберегающего поведения

Повторение техники бега на короткие дистанции. Бег 30 м. (У). ВФСК ГТО

Выполняют бег с максимальной скоростью 30 .м

П. -овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающи-ми существенные связи и отношения между объектами и про-цессами. К. - осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения

Метание мяча с 3 – 5 шагов разбега.

Бег 60 м (У). ВФСК ГТО Игра лапта.

Выполняют бег с максимальной скоростью 60 .м

Р. - овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществ-ления;

П. -овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающи-ми существенные связи и отно-шения между объектами и процессами.

К. - осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения

Прыжки в длину с разбега. Игра «Русская лапта».

Ведение дневника самонаблюдения

Выполнять комплексы общеразвиваюших, оздоровительных и корригирую-щих упражнений, учитывающих индивидуаль-ные способности и особенности,
состояние здоровья и режим учебной деятельности;

К. - осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе

Повторение техники метания мяча и прыжков. Игра «Русская лапта».

Выполняют прыжок в длину с разбега; метают мяч в мишень и на дальность.

К: взаимодействующие -задавать вопросы, формулировать свою позицию

Осознание ответственности за общее благополучие, готовность следовать нормам здоровье сберегающего поведения

Метание малого мяча (150 г) с разбега на дальность .(У). ВФСК ГТО

Ведение дневника самонаблюдения: регистрация по учебным четвертям динамики показателей физического развития и физической подготовленности

Метают мяч на дальность. Выполняют прыжок в длину с разбега;

Р: контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия; прогнози-рование– предвосхищать результаты. П: общеучебные ориентироваться в разнообразии способов решения задач; самостоятельно создавать ход деятельности при решении проблем. К: взаимодействие формулировать собственное мнение, слушать собеседника; управление коммуникацией разрешать конфликты на основе учета интересов и позиции всех участников

Нравственно-этическая ориентация –навыки сотрудничества в разных ситуациях

Прыжки в длину с разбега. (У). ВФСК ГТО

Игра «Палочка выручалочка».

Современные правила соревнований по легкой атлетике.

Применяют прыжковые упражнения.

Р: планирование – определять общую цель и пути ее достижения; прогнозирование – предвосхищать результат. П: общеучебные выбирать наиболее эффективные способы решения задач; Контролировать и оценивать процесс в результате своей деятельности.

К: инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения

Смыслообразование– самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация – проявление доброжелательности

Упражнения в беге на средние дистанции.

Бег 300 м (Д), 500 м (М).(У)

Игра «Чижик».

Выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений.

Р: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации П: общеучебные– самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

К: инициативное сотрудни-чество слушать учителя, вести диалог, строить монологические высказывания

Техника бега на длинные дистанции.

Ведение дневника самонаблюдения:содержания домашних занятий по развитию физических качеств и освоению двигательных действий

Выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений.

К:инициативное сотрудничество слушать учителя, вести диалог, строить монологиче-ские высказывания

Бег 1000 м. (У). Игра «Русская лапта».

Оценка эффективности занятий физической культурой. Ведение дневника самонаблюдения

Выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений.

П: общеучебные использовать общие приемы решения постав-ленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью

из спорных

ситуаций

КДП. Спортивные игры.

Правила поведения по технике безопасности в лесу.

Выполняют прыжок в длину с места; поднимание туловища за 1 мин..

К: взаимодействующие -задавать вопросы, формулировать свою позицию

Бег 2000 м. ВФСК ГТО

Выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений.

К: взаимодействующие -задавать вопросы, формулировать свою позицию

КДП. Спортивные игры. Игра «Городки».

Правила поведения по технике безопасности на водоемах.

Выполняют подтягивание в висе (висе лежа); наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье.

К: взаимодействующие -задавать вопросы, формулировать свою позицию

Заключительный урок. Спортивные игры. Итоги учебного года.

Техника безопасности при самостоятельных занятиях физическими упражнениями и при проведении подвижных и спортивных игр.

Выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений.

П: общеучебные использовать общие приемы решения постав-ленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражне-ниями, подвижными и спортив-ными играми. К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью

Смыслообразова-ние– адекватная мотивация учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация –умение избегать конфликтов и находить выходы

из спорных

ситуаций

Рабочая программа предмета «Физическая культура» для основного общего образования Составитель: учитель (физическая культура) Ф.И.О. Фадеев В.Н

Материалы на данной страницы взяты из открытых истончиков либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.

27.01.2020