Рабочая программа предмета «Физическая культура» для начального образования Составитель: учитель (физическая культура) Ф.И.О. Фадеев В.Н
Оценка 4.8 (более 1000 оценок)

Рабочая программа предмета «Физическая культура» для начального образования Составитель: учитель (физическая культура) Ф.И.О. Фадеев В.Н

Оценка 4.8 (более 1000 оценок)
docx
27.01.2020
Рабочая программа предмета «Физическая культура» для  начального  образования             Составитель: учитель (физическая культура)                                          Ф.И.О.  Фадеев В.Н
Рабочая программа НШ по физической культуре 2018-2019 г..docx

 Муниципальное казённое общеобразовательное учреждение

Тогучинского района

«Сурковская средняя школа»

 

 

ПРИНЯТО

Решением педагогического совета

Протокол от ______ № ___

 

 

 

СОГЛАСОВАНО

Зам. директора по УВР

от «______» _________2018 г.

 

 

 

 

 

 

 

Рабочая программа предмета

«Физическая культура»

для  начального  образования

 

 

 

 

 

 

 

 

    Составитель: учитель (физическая культура)

                                        Ф.И.О.  Фадеев В.Н

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2018  г.

 ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА.

 

     Рабочая программа курса физической культуры для начального общего образования разработана на основе  документов:

1. Об образовании в Российской Федерации:  Федеральный закон от 29 декабря 2012г. №273-ФЗ

2. Федеральный  государственный  образовательный стандарт начального общего образования: приказ Минобрнауки России от 6 октября 2009г. №373

3. О внесении изменений в федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования, утвержденный приказом  Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009г. № 373 приказ Минобрнауки России от 26 ноября 2010г. №1241

4. О внесении изменений в федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования, утвержденный приказом  Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009г. № 373 приказ Минобрнауки России от 22 сентября 2011г. №2357

5. О внесении изменений в федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования, утвержденный приказом  Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009г. № 373 приказ Минобрнауки России от 18 декабря 2012г. №1060

6. Об утверждении СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях»: постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 29 декабря 2010 № 189,  г. Москва; зарегистрировано в Минюсте РФ 3 марта 2011г.

7. Об утверждении федеральных перечней учебников, рекомендованных (допущенных) к использованию в образовательном процессе в образовательных учреждениях, реализующих образовательные программы общего образования и имеющих государственную аккредитацию, на 2013/2014 учебный год: приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 19 декабря 2012г. № 1067, г. Москва

8. Примерная основная образовательная программа образовательного учреждения: письмо департамента общего образования Министерства образования науки Российской Федерации от 01 ноября 2011 г. №03-776

-   информационно-методические материалы: с  использованием  программы «Физическая культура» 1 – 4 классы.  Автор программы: доктор педагогических наук В.И. Лях. Москва «Просвещение», 2011 год.

9. Примерные программы по учебным предметам. Физическая культура 1-4 классы – Москва «Просвещение» 2010 –с. 140-143 (Стандарты второго поколения).

Данная программа разработана  с учётом того, что система физического воспитания, объединяющая урочные, внеурочные формы занятий физическими упражнениями и спортом, долж­на создавать максимально                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       

благоприятные условия для раскры­тия и развития не только физических, но и духовных способ­ностей ребёнка, его самоопределения.

 

I.     ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА  УЧЕБНОГО КУРСА.

Курс «Физическая культура» входит в предметную область «Физическая культура»

Целью школьного физического воспитания является форми­рование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Реализация цели учебной программы соотносится с реше­нием следующих образовательных задач:

• укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному физическому, нрав­ственному и социальному развитию, успешному обучению;

• формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры;

• овладение школой движений;

• развитие координационных (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесия, ритма, быстроты и точно­сти реагирования на сигналы, согласования движений, ориен­тирования в пространстве) и кондиционных (скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей;

• формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических (коорди­национных и кондиционных) способностей;

• выработка представлений об основных видах спорта, сна­рядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;

• формирование установки на сохранение и укрепление здо­ровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;

• приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в сво­бодное время на основе формирования интересов к определён­ным видам двигательной активности и выявления предраспо­ложенности к тем или иным видам спорта;

• воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие раз­витию психических процессов (представления, памяти, мыш­ления и др.) в ходе двигательной деятельности.

Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно раз­виваются мышление, творчество и самостоятельность.

Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференциро­ванного и индивидуального подхода к учащимся с учетом со­стояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.

 

II.               МЕСТО УЧЕБНОГО КУРСА В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ.

 

В соответствии с учебным планом школы курс «Физическая культура» изучается с 1 по 4 класс из рас­чёта 2 ч в неделю (всего 270 ч): в 1 классе — 66 ч(33 уч. недели), во 2 - 4 класс — 68 ч  (34 уч. недели).

 

III.            ОПИСАНИЕ ЦЕННОСТНЫХ ОРИЕНТИРОВ СОДЕРЖАНИЯ УЧЕБНОГО КУРСА.

 

Ценность жизни – признание человеческой жизни величайшей ценностью, что реализуется в бережном отношении к другим людям и к природе.

Ценность природы основывается на общечеловеческой ценности жизни, на осознании себя частью природного мира - частью живой и неживой природы. Любовь к природе - это бережное отношение к ней как к среде обитания и выживания человека, а также переживание чувства красоты, гармонии, её совершенства, сохранение и приумножение её богатства.

Ценность человека как разумного существа, стремящегося к добру и самосовершенствованию, важность и необходимость соблюдения здорового образа жизни в единстве его составляющих: физического, психического и социально-нравственного здоровья.

Ценность добра – направленность человека на развитие и сохранение жизни, через сострадание и милосердие как проявление высшей человеческой способности - любви.

Ценность истины – это ценность научного познания как части культуры человечества, разума, понимания сущности бытия, мироздания.

Ценность семьи как первой и самой значимой для развития ребёнка социальной и образовательной среды, обеспечивающей преемственность культурных традиций народов России от поколения к поколению и тем самым жизнеспособность российского общества.

Ценность труда и творчества как естественного условия человеческой жизни, состояния нормального человеческого существования.

Ценность свободы как свободы выбора человеком своих мыслей и поступков образа жизни, но свободы, естественно ограниченной нормами, правилами, законами общества, членом которого всегда по всей социальной сути является человек.

Ценность социальной солидарности как признание прав и свобод человека, обладание чувствами справедливости, милосердия, чести, достоинства по отношению к себе и к другим людям.

Ценность гражданственности – осознание человеком себя как члена общества, народа, представителя страны и государства.

Ценность патриотизма - одно из проявлений духовной зрелости человека, выражающееся в любви к России, народу, малой родине, в осознанном желании служить Отечеству.

Ценность человечества - осознание человеком себя как части мирового сообщества, для существования и прогресса которого необходимы мир, сотрудничество народов и уважение к многообразию их культур.

 

IV.           ЛИЧНОСТНЫЕ, МЕТАПРЕДМЕТНЫЕИ ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО КУРСА

 

В соответствии с требованиями к результатам освоения ос­новной образовательной программы начального общего об­разования Федерального государственного образовательного стандарта (Приказ Министерства образования и науки Рос­сийской Федерации от 6 октября 2009 г. №373) данная рабочая программа для 1—4 классов направлена на достижение учащи­мися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

         Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

— активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

— проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

— проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

— оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

       Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

— характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

— находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

— общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

— обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

— организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

— планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

— анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

— видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

— оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

— управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

— технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

 

Предметные результаты.

(для обучающихся, не имеющих противопоказаний для занятий физической культурой или существенных ограничений по нагрузке)

 

уровни

1 класс

2 класс

3 класс

4 класс

Знания о ФК.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Базовый уровень

 

Ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»; характеризовать роль и значение утренней зарядки, физкультминуток и уроков физической культуры, , прогулок на свежем воздухе, подвижных игр.

Ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»; характеризовать роль и значение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр.

 

 

Характеризовать роль и значение занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма;

• ориентироваться в понятии «физическая подготовка», характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость) и различать их между собой;

• организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми

Рраскрывать на примерах (из истории, в том числе родного края, или из личного опыта) положительное влияние занятий физической культурой на физическое, личностное и  социальное развитие;

• ориентироваться в понятии «физическая подготовка», характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость) и различать их между собой;

• организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещении, так и на открытом воздухе), соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.

 

Повышенный  уровень

 

 

 

 

 

•характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья.

 

 

 

 

•характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и корректировать режим дня с учётом своей учебной и внешкольной деятельности,

 

 

 

 

• характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и корректировать режим дня с учётом своей учебной и внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности.

• выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью.

 

 

 

 

 

 

 

Способы физкультурной деятельности.

Базовый уровень

 

 

• выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток в соответствии с изученными правилами;

 

• отбирать и выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток в соответствии с изученными правилами.

• организовывать и проводить подвижные игры и соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками.

 

• измерять показатели физического развития (рост, масса) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, гибкость), вести систематические наблюдения за их динамикой.

 

Повышенный  уровень

 

 

 

 

•познакомиться с ведением тетради по физической культуре .

 

 

 

 

• вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности.

 

 

 

• вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности.

 

• целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;

 

• целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;

• выполнять простейшие приёмы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.

 

 

 

 

 

 

 

Физическое совершенствование.

 

 

Базовый уровень

 

 

• выполнять тестовые упражнения на оценку динамики индивидуального развития основных физических качеств;

• выполнять организующие строевые команды и приёмы;

• выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса и объёма);

 

• выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

• выполнять тестовые упражнения на оценку динамики индивидуального развития основных физических качеств;

• выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса и объёма);

 

• выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах (перекладина, брусья, гимнастическое бревно);

• выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса и объёма);

• выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

 

 

• выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации,

гибкости); оценивать величину нагрузки (большая, средняя, малая) по частоте пульса (с помощью специальной таблицы);

 

Повышенный  уровень

 

 

 

 

 

• сохранять правильную осанку.

• выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;

 

 

 

 

• сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;

• выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;

 

 

 

 

 

• выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;

• выполнять передвижения на лыжах

 

 

 

• играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощённым правилам;

• выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;

• выполнять передвижения на лыжах

 

 

 

 

 

V.               СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО КУРСА.

 

Знания о физической культуре.

Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.

Правила предупреждения травматизма во время занятий фи­зическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Из истории физической культуры. История развития фи­зической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.

Физические упражнения. Физические упражнения, их вли­яние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физи­ческих качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.

Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.

Способы физкультурной деятельности

Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Вы­полнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и разви­тия мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и мас­сы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физиче­ских упражнений.

Самостоятельные игры и развлечения. Организация и про­ведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спор­тивных залах).

Физическое совершенствование.

Физкультурно-оздоровительная деятельность.

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции на­рушений осанки.

Комплексы упражнений на развитие физических качеств.

Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

Спортивно-оздоровительная деятельность

Гимнастика с основами акробатики. Организующие ко­манды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; вы­полнение строевых команд.

Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперёд и назад; гимнастический мост.

Акробатические комбинации. Например: 1) мост из поло­жения лёжа на спине, опуститься в исходное положение, пере­ворот в положение лёжа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперёд в упор присев, кувырок на­зад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперёд.

Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.

Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя при­сев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперёд ноги.

Опорный прыжок: с разбега через гимнастического козла.

Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стен­ке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гим­настической скамейке.

 

Лёгкая атлетика.

Беговые упражнения: с высоким под­ниманием бедра, прыжками и с ускорением, ,с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; чел­ночный бег; высокий старт с последующим ускорением.

Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание.

Броски: большого мяча (1кг) на дальность разными спосо­бами.

Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.

Лыжные гонки.

 Передвижение на лыжах; повороты; спу­ски; подъёмы; торможение.

Вид программы «Плавание» в 1-4 классах не изучается, т.к. для этого нет соответствующих условий.

Подвижные и спортивные игры. На материале гимна­стики с основами акробатики: игровые задания с использо­ванием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.

На материале лыжной подготовки: эстафеты в передви­жении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию.

На материале спортивных игр.

Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; оста­новка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.

Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.

 

 

VI.            ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ С ОПРЕДЕЛЕНИЕМ ОСНОВНЫХ ВИДОВ УЧЕБНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ОБУЧАЮЩИХСЯ.

 

Содержание курса

Тематическое планирование

Характеристика деятельности

Знания о физической культуре

Физическая культура

Физическая культура как система разнообразных форм занятий

физическими упражнениями по

укреплению здоровья человека.

 

 

Ходьба, бег, прыжки, лазанье,

ползание, ходьба на лыжах как жизненно важные способы передвижения человека.

Правила предупреждения

травматизма во время занятий

физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор

одежды, обуви и инвентаря

 

Понятие о физической культуре.

 

 

 

 

Основные способы передвижения человека.

 

 

 

Профилактика травматизма

Определять и кратко характеризовать физическую культуру, как занятия физическими упражнениями, подвижными и

спортивными играми.

 

Выявлять различия в основных способах передвижения человека.

 

 

Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма.

Определять состав спортивной одежды в зависимости от

времени года и погодных условий.

Физические упражнения

Физические упражнения, ихвлияние на физическое развитие

и развитие физических качеств.

 

Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и

равновесия.

Физическая подготовка и ее

связь с развитием основных физических качеств.

 

Физическая нагрузка и ее влияние на повышение частоты сердечных сокращений

Представление о физических

упражнениях.

 

 

Представление о физических

качествах.

 

 

Общее представление о физическом развитии.

Общее представление о физии-

ческой подготовке.

Что такое физическая нагрузка.

Правила контроля за нагрузкой по частоте сердечных сокращений.

 

Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила,

быстрота, выносливость).

Характеризовать показатели

физического развития.

Характеризовать показатели

физической подготовки

 

 

 

Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений

Из истории физической культуры

История развития физической

культуры и первых соревнований.

Связь физической культуры с

трудовой и военной деятельностью.

 

Возникновение первых соревнований.

Зарождение Олимпийских игр.

Зарождение физической культуры на территории Древней Руси.

Развитие физической культуры

в России в ХVII—ХIХ вв.

Пересказывать тексты по истории физической культуры.

 

Понимать и раскрывать

связь физической культуры с

трудовой и военной деятельностью человека.

Способы физкультурной деятельности

Самостоятельные занятия

Составление режима дня.

 

Выполнение простейших закаливающих процедур, оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки), комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств

Режим дня и его планирование.

 

Утренняя зарядка, правила ее

составления и выполнения. Физкультминутки, правила их составления и выполнения.

 

Закаливание и правила проведения закаливающих процедур.

 

Осанка и комплексы упражнений по профилактике ее нарушения.

 

Комплексы упражнений для

развития физических качеств

Составлять индивидуальный

режим дня.

 

Отбирать и составлять комплексы упражнений для утренней

зарядки и физкультминуток.

Оценивать свое состояние

(ощущения) после закаливающих процедур.

Составлять комплексы упражнений для формирования правильной осанки.

Моделировать комплексы

упражнений с учетом их цели:

на развитие силы, быстроты, выносливости

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью

Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств.

 

 

Измерение частоты сердечных

сокращений во время выполнения физических упражнений

Измерение показателей физического развития.

Измерение показателей развития физических качеств.

 

Измерение частоты сердечных

сокращений

 

Измерять индивидуальные

показатели длины и массы тела,

сравнивать их со стандартными

значениями.

Измерять показатели развития физических качеств.

Измерять (пальпаторно) частоту сердечных сокращений

 

 

Самостоятельные игры и развлечения

Организация и проведение подвижных игр(на спортивных

площадках и в спортивных залах)

Игры и развлечения в зимнее

время года.

Игры и развлечения в летнее

время года.

Подвижные игры с элемента-

ми спортивных игр.

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.

Организовывать и проводить подвижные игры с элементами соревновательной деятельности.

Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки,

физкультминуток, занятий по

профилактике и коррекции на-

рушений осанки.

 

Комплексы упражнений на развитие физических качеств.

 

Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз

Оздоровительные формы занятий.

 

 

 

Развитие физических качеств.

 

 

Профилактика утомления

 

Осваивать универсальные

умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий.

Моделировать физические

нагрузки для развития основных

физических качеств.

Осваивать универсальные

умения контролировать величии-

ну нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие

физических качеств.

Осваивать навыки по самостоятельному выполнению упражнений дыхательной гимнастики

и гимнастики для глаз

Спортивно - оздоровительная деятельность

Гимнастика с основами акробатики

Организующие команды и

приемы. Строевые действия в

шеренге и колонне; выполнение

строевых команд.

 

Акробатические упражнения.

Упоры; седы; упражнения в

группировке; перекаты; стойка

на лопатках; кувырки вперед и

назад; гимнастический мост.

Акробатические комбинации.

Например:

1) мост из положения лежа на

спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев;

Движения и передвижения

строем.

 

Акробатика.

Осваивать универсальные

умения, связанные с выполнением организующих упражнений.

Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Стой!».

Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений.

Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций.

Осваивать универсальные

умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании

акробатических упражнений.

Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений.

2) кувырок вперед в упор

присев, кувырок назад в упор

присев, из упора присев кувырок

назад до упора на коленях с

опорой на руки, прыжком пере-

ход в упор присев, кувырок вперед.

 

Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.

Гимнастическая комбинация.

Например, из виса стоя присев

толчком двумя ногами перемах,

согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперед ноги.

Опорный прыжок: с разбега

через гимнастического козла.

 

 

 

 

Снарядная гимнастика.

Осваивать универсальные

умения контролировать величии-

ну нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие

физических качеств.

Соблюдать правила техники

безопасности при выполнении

акробатических упражнений.

Проявлять качества силы, координации и выносливости при

выполнении акробатических упражнений и комбинаций.

Описывать технику гимнастических упражнений на снарядах.

Осваивать технику гимнастических упражнений на спортивных снарядах.

Осваивать универсальные

умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании

и выполнении гимнастических

упражнений.

Выявлять и характеризовать

ошибки при выполнении гимнастических упражнений.

Проявлять качества силы, координации и выносливости при

выполнении акробатических упражнений и комбинаций.

Гимнастические упражнения

прикладного характера. Пере-

движение по гимнастической

стенке. Преодоление полосы

препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке

Прикладная гимнастика

Соблюдать правила техники

безопасности при выполнении

гимнастических упражнений.

Описывать технику гимнастических упражнений прикладной

направленности.

Осваивать технику физических упражнений прикладной

направленности.

Осваивать универсальные

умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании

и выполнении гимнастических

упражнений.

Выявлять характерные ошиб

ки при выполнении гимнастических упражнений прикладной

направленности.

Проявлять качества силы и

координации при выполнении

упражнений прикладной направленности.

Соблюдать правила техники

безопасности при выполнении

гимнастических упражнений

прикладной направленности

 

Легкая атлетика

Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра,

прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим

ускорением.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Прыжковые упражнения: на

одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание; прыжки со скакалкой.

 

Беговая подготовка.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Прыжковая подготовка.

 

Описывать технику беговых

упражнений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений.

Осваивать технику бега различными способами.

Осваивать универсальные

умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений.

Осваивать универсальные

умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании

и выполнении беговых упражнений.

Проявлять качества силы,

быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений.

Соблюдать правила техники

безопасности при выполнении

беговых упражнений.

 

Описывать технику прыжковых упражнений.

Осваивать технику прыжковых упражнений.

Осваивать универсальные

умения контролировать величии-

ну нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении прыжковых упражнений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений.

Осваивать универсальные

умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании

и выполнении прыжковых упражнений.

Проявлять качества силы,

быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений.

Соблюдать правила техники

безопасности при выполнении

прыжковых упражнений.

 

Броски: большого мяча (1 кг)

на дальность разными способами.

Броски большого мяча.

Описывать технику бросков

Осваивать технику бросков

большого мяча.

Соблюдать правила техники

безопасности при выполнении

бросков большого набивного

мяча.

Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении бросков большого мяча набивного мяча.

 

Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность

Метание малого мяча

Описывать технику метания

малого мяча.

Осваивать технику метания

малого мяча.

Соблюдать правила техники

безопасности при метании малого мяча.

Проявлять качества силы,

быстроты и координации при

метании малого мяча

Лыжные гонки

Передвижение на лыжах

разными способами.

Лыжная подготовка.

Моделировать технику базовых способов передвижения на

лыжах.

Осваивать универсальные

умения контролировать скорость

передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.

Проявлять выносливость при

прохождении тренировочных

дистанций разученными способами передвижения.

Применять правила подбора

одежды для занятий лыжной

подготовкой.

Повороты; спуски; подъемы;

торможения

Технические действия на лыжах.

 

Объяснять технику выполнения

поворотов, спусков и подъемов.

Осваивать технику поворотов, спусков и подъемов.

Проявлять координацию при

выполнении поворотов, спусков

и подъемов

Подвижные и спортивные игры 

На материале гимнастики с

основами акробатики: игровые

задания с использованием строевых упражнений, упражнений

на внимание, силу, ловкость и

координацию.

На материале легкой атлетики:

прыжки, бег, метание и броски;

упражнения на координацию,

выносливость и быстроту.

На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижениях на лыжах, упражнения на выносливость и координацию.

Подвижные игры.

Осваивать универсальные

умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.

Излагать правила и условия

проведения подвижных игр.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.

Взаимодействовать в парах

и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.

Моделировать технику выполнения игровых действий в

зависимости от изменения условий и двигательных задач.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Осваивать универсальные

умения управлять эмоциями в

процессе учебной и игровой деятельности.

Проявлять быстроту и лов-

кость во время подвижных игр.

Соблюдать дисциплину и

правила техники безопасности

во время подвижных игр.

На материале спортивных игр.

Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.

Баскетбол: специальные пере-

движения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

баскетбола.

Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; прием и пере-

дача мяча; подвижные игры на

материале волейбола.

Спортивные игры.

Описывать разучиваемые

технические действия из спортивных игр.

Осваивать технические

действия из спортивных игр.

Моделировать технические

действия в игровой деятельности.

Взаимодействовать в парах

и группах при выполнении

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

технических действий из спортивных игр.

Осваивать универсальные

умения управлять эмоциями во

время учебной и игровой деятельности.

Выявлять ошибки при выполнении технических действий из

спортивных игр.

Соблюдать дисциплину и

правила техники безопасности в

условиях учебной и игровой

деятельности.

Общеразвивающие упражнения из базовых видов спорта

Общефизическая подготовка

Осваивать умения выполнять

универсальные физические упражнения.

Развивать физические качества.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ:

 

Тема

Предметные результаты

Метапредметные УДД

Личностные

Познавательные

Коммуникативные

Регулятивные

Знания о физической культуре (12 ч)

Физическая культура (4 ч)

Понятие о физической культуре.

Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека.

Основные способы передвижения человека.

Ходьба, бег, прыжки, лазанье, перелазанье, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.

Профилактика травматизма

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и

спортивными играми

 

 

Выявлять различия в основных способах передвижения человека.

 

 

Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма.

Определять состав спортивной одежды в зависимости от времени года и погодных условий

Формирование умений осознанного построения речевого высказывания в устной форме

Отвечать на простые вопросы учителя, находить нужную информацию в учебнике и дополнительной литературе

Формирование действия моделирования

Участвовать в диалоге на уроке

 

Умение слушать и понимать других

Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления.

 

Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации.

Формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве и разнообразии природы.

 

Из истории физической культуры (4 ч)

Возникновение первых соревнований.

Зарождение Олимпийских игр.

История развития физической

культуры и первых соревнований.

Зарождение физической культуры на территории Древней Руси.

Развитие физической культуры в России в ХVII—ХIХ вв.

Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью

Пересказывать тексты по истории физической культуры.

 

 

 

 

 

 

Понимать и раскрывать

связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью человека

 

Формирование умений осознанного построения речевого высказывания в устной форме

Отвечать на простые вопросы учителя, находить нужную информацию в учебнике и дополнительной литературе

 

Участвовать в диалоге на уроке

 

Умение слушать и понимать других

Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления.

Овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета.

Формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности; формирование ценностей многонационального российского общества; формирование уважительного отношения к культуре других народов.

Формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве и разнообразии природы, народов, культур

Физические упражнения (4 ч)

Представление о физических упражнениях.

Физические упражнения, их

влияние на физическое развитие

и развитие физических качеств.

Представление о физических качествах.

Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.

Общее представление о физическом развитии.

Общее представление о физической подготовке.

Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств.

Что такое физическая нагрузка.

Правила контроля за нагрузкой по частоте сердечных сокращений.

Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.

 

Различать упражнения по

воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость).

 

Характеризовать показатели

физического развития.

Характеризовать показатели

физической подготовки.

 

Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений

 

 

Формирование умений осознанного построения речевого высказывания в устной форме

Отвечать на простые вопросы учителя, находить нужную информацию в учебнике и дополнительной литературе

 

Участвовать в диалоге на уроке

 

Умение слушать и понимать других

Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления.

Освоение начальных форм познавательной и личностной рефлексии.

Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).

Способы физкультурной деятельности (12 ч)

Самостоятельные занятия (4 ч)

Режим дня и его планирование.

 

Утренняя зарядка, правила ее составления и выполнения. Физкультминутки, правила их составления и выполнения.

 

Закаливание и правила проведения закаливающих процедур.

 

Осанка и комплексы упражнений по профилактике ее нарушения.

 

Комплексы упражнений для

развития физических качеств

 

Составлять индивидуальный

режим дня.

Отбирать и составлять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток.

 

 

 

Оценивать свое состояние

(ощущения) после закаливающих процедур.

 

Составлять комплексы упражнений для формирования правильной осанки.

 

Моделировать комплексы

упражнений с учетом их цели: на развитие силы, быстроты, выносливости

Ознакомление с правилами самостоятельного отбора упражнений и их объединения в комплексы.

Формирование умения составления комплексов упражнений.

Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления.

Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Освоение начальных форм познавательной и личностной рефлексии.

Овладение начальными навыками адаптации в динамично изменяющемся и развивающемся мире.

Принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.).

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью (4 ч)

Измерение показателей физического развития.

Измерение показателей развития физических качеств.

Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств.

 

Измерение частоты сердечных

сокращений

Измерение частоты сердечных

сокращений во время выполнения физических

Измерять индивидуальные

показатели длины и массы тела, сравнивать их со стандартными

значениями.

Измерять показатели развития физических качеств.

Измерять (пальпаторно) частоту сердечных сокращений

 

Осознание важности физического развития.

 

Формирование способов взаимодействия с окружающим миром (вижу, говорю, чувствую,..)

Формирование навыков контролировать свое физическое состояние.

 

Освоение начальных форм познавательной и личностной рефлексии.

Использование знаково-символических средств представления информации для создания моделей изучаемых объектов и процессов, схем решения учебных и практических задач.

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.)

Самостоятельные игры и развлечения (4 ч)

Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах)

Игры и развлечения в зимнее время года.

Игры и развлечения в летнее время года.

Подвижные игры с элементами спортивных игр

 

 

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.

Организовывать и проводить подвижные игры с элементами соревновательной деятельности

 

Осмысление правил игры.

 

Моделирование, выбор наиболее эффективных способов решения игровой ситуации.

 

Анализ игровой ситуации.

Умение объяснять свой выбор и игру.

Формирование умения взаимодействовать в группах  (под руководством учителя) в процессе решения проблемной ситуации в игре.

Умение организовать и провести игру.

Освоение способов решения проблем творческого и поискового характера.

Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности  конструктивно  действовать даже в ситуациях неуспеха.

Определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

 

 

Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность (8 ч)

Оздоровительные формы занятий.

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.

Развитие физических качеств.

Профилактика утомления.

Комплексы упражнений на

развитие физических качеств.

Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

 

 

Осваивать универсальные

умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий.

Моделировать физические

нагрузки для развития основных физических качеств.

Осваивать универсальные

умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств.

Осваивать навыки по самостоятельному выполнению упражнений дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз

 

Осмысление самостоятельного выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий.

 

Осознание важности физических

нагрузки для развития основных физических качеств.

 

Осмысление умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств.

 

Осознание важности самостоятельного выполнению упражнений дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз.

Умение самостоятельно выполнять упражнения в оздоровительных формах занятий.

Формирование умения выбирать упражнения для развития физических качеств.

Умение самостоятельно выполнять упражнения дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз

Формирование умения выполнять задание в соответствии с целью.

Формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности  конструктивно  действовать даже в ситуациях неуспеха.

 

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

 

Спортивно-оздоровительная деятельность (238 ч)

Гимнастика с основами акробатики (64 ч)

Движения и передвижения

строем.

Организующие команды и

приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение

строевых команд.

 

 

 

Акробатика.

Акробатические упражнения.

Упоры; седы; упражнения в

группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперед и назад; гимнастический мост.

Акробатические комбинации.

Например:

1) мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на животе, прыжок с

опорой на руки в упор присев;

 

2) кувырок вперед в упор

присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с

опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед.

Снарядная гимнастика.

Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.

Гимнастическая комбинация.

Например, из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах,

согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперед ноги.

Опорный прыжок: с разбега

через гимнастического козла.

 

Прикладная гимнастика

Гимнастические упражнения

прикладного характера. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы

препятствий с элементами

Осваивать универсальные

умения, связанные с выполнением организующих упражнений.

Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Стой!».

Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений.

Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций.

Осваивать универсальные

умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании

акробатических упражнений.

Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений.

 

Осваивать универсальные

умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие

физических качеств.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении

акробатических упражнений.

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций.

Описывать технику гимнастических упражнений на снарядах.

Осваивать технику гимнастических упражнений на спортивных снарядах.

Осваивать универсальные

умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании

и выполнении гимнастических

упражнений.                      

Выявлять и характеризовать

ошибки при выполнении гимнастических упражнений.

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций.

Соблюдать правила техники

безопасности при выполнении

гимнастических упражнений.

Описывать технику гимнастических упражнений прикладной направленности.

Осваивать технику физических упражнений прикладной

направленности.

Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением организующих упражнений.

 

Осмысление техники выполнения разучиваемых акробатических комбинаций и упражнений.

 

Осмысление правил безопасности (что можно делать и что опасно делать) при выполнении акробатических, гимнастических упражнений, комбинаций.

 

Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

акробатических упражнений.

 Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений.

Формирование умения выполнять задание в соответствии с поставленной целью.

Способы организации рабочего места.

Формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности  конструктивно  действовать даже в ситуациях неуспеха.

Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Овладение логическими действиями сравнения, анализа, синтеза, обобщения, классификации по родовым признакам, установления аналогий и причинно-следственных связей, построения рассуждений, отнесения к известным понятиям.

 

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

 

.

Легкая атлетика (50 ч)+ 11 ч (из плавания)

Беговая подготовка.

Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.

 

Прыжковая подготовка.

Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание;

 прыжки со скакалкой.

 

Броски большого мяча.

Броски: большого мяча

(1 кг)на дальность разными способами

Метание малого мяча

Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность

 

Описывать технику беговых упражнений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений.

Осваивать технику бега различными способами.

Осваивать универсальные

умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений.

Осваивать универсальные

умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений.

Проявлять качества силы,

быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.

Описывать технику прыжковых упражнений.

Осваивать технику прыжковых упражнений.

Осваивать универсальные

умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении прыжковых упражнений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений.

Осваивать универсальные

умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений.

Проявлять качества силы,

быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений.

Описывать технику бросков большого набивного мяча.

Осваивать технику бросков большого мяча.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении

бросков большого набивного мяча.

Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении бросков большого мяча.

Описывать технику метания малого мяча.

Осваивать технику метания малого мяча.

Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча.

Проявлять качества силы,

быстроты и координации при метании малого мяча

Осмысление, объяснение своего двигательного опыта.

 

Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений.

 

Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

 

 

Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

упражнений.

 

Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений.

 

Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность.

 

Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами  урока, владение специальной терминологией.

Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий.

Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.

Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Умение видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека.

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

 

Лыжные гонки (48 ч)

Лыжная подготовка.

Передвижение на лыжах

разными способами.

 

Технические действия на лыжах

Повороты; спуски; подъемы; торможения

 

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах.

Осваивать универсальные

умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.

Проявлять выносливость при прохождении тренировочных

дистанций разученными способами передвижения.

Применять правила подбора одежды для занятий лыжной

подготовкой.

Объяснять технику выполнения поворотов, спусков и подъемов.

Осваивать технику поворотов, спусков и подъемов.

Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов

 

Осмысление, объяснение своего двигательного опыта.

 

Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений.

 

Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

 

 

Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

упражнений.

 

Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений.

 

Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность.

 

Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами  урока, владение специальной терминологией.

Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий.

Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.

Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

 

Подвижные и спортивные игры (54 ч)+ 11 часов (из плавания)

Подвижные игры.

На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метание и броски;

упражнения на координацию, выносливость и быстроту.

На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижениях на лыжах, упражнения на выносливость и координацию.

Спортивные игры.

На материале спортивных игр.

Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.

Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале

баскетбола.

Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; прием и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола.

Общефизическая подготовка

Общеразвивающие упражнения из базовых видов спорта

 

Осваивать универсальные

умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.

Излагать правила и условия проведения подвижных игр.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.

Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Осваивать универсальные

умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

Соблюдать дисциплину и

правила техники безопасности

во время подвижных игр.

Описывать разучиваемые

технические действия из спортивных игр.

Осваивать технические

действия из спортивных игр.

Моделировать технические

действия в игровой деятельности.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр.

Осваивать универсальные

умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности.

Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр.

Соблюдать дисциплину и

правила техники безопасности в условиях учебной и игровой

деятельности.

Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения.

Развивать физические качества.

Осмысление, объяснение своего двигательного опыта.

 

Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений.

 

Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

 

 

Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

упражнений.

 

Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений.

 

Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность.

 

Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами  урока, владение специальной терминологией.

Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий.

Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.

Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Умение видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека.

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

 


Учебно-тематический план  1 класс.

 

 

РАЗДЕЛ

ПРОГРАММЫ

КОЛ – ВО

ЧАСОВ

ЧЕТВЕРТЬ

1

2

3

4

1

 Легкая атлетика.   Строевые упражнения.

28

12

 

 

16

2

 Гимнастика с основами акробатики       

14

 

8

6

 

3

 Лыжная подготовка

12

 

 

12

 

4

Подвижные игры

6

6

 

 

 

5

Спортивные игры

6

 

6

 

 

6

 Основы знаний

В процессе уроков

ВСЕГО

66

18

14

18

16

 

 

 

 

Учебно-тематический план  2 класс.

 

РАЗДЕЛ

ПРОГРАММЫ

КОЛ – ВО

ЧАСОВ

ЧЕТВЕРТЬ

1

2

3

4

1

 Легкая атлетика.   Строевые упражнения.

26

10

 

 

16

2

 Гимнастика с основами акробатики       

10

 

4

6

 

3

 Лыжная подготовка

14

 

 

14

 

4

 Подвижные игры на основе спортивных игр

18

8

10

 

 

5

 Основы знаний

В процессе уроков

ВСЕГО

68

18

14

20

16

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Учебно-тематический план  3 класс

 

.

 

 

 

 

 

РАЗДЕЛ

ПРОГРАММЫ

КОЛ – ВО

ЧАСОВ

ЧЕТВЕРТЬ

1

2

3

4

1

 Легкая атлетика

26

10

 

 

16

2

 Баскетбол

10

8

2

 

 

3

 Волейбол

8

 

8

 

 

4

 Гимнастика

10

 

4

6

 

5

 Лыжная подготовка

14

 

 

14

 

6

 Основы знаний

В процессе уроков

ВСЕГО

68

18

14

20

16

 

Учебно-тематический план  4 класс.

 

 

РАЗДЕЛ

ПРОГРАММЫ

КОЛ – ВО

ЧАСОВ

ЧЕТВЕРТЬ

1

2

3

4

1

 Легкая атлетика

26

10

 

 

16

2

 Баскетбол

10

8

2

 

 

3

 Волейбол

8

 

8

 

 

4

 Гимнастика

10

 

4

6

 

5

 Лыжная подготовка

14

 

 

14

 

6

 Основы знаний

В процессе уроков

ВСЕГО

68

18

14

20

16

 

 

 

 


КАЛЕНДАРНО - тематическое планирование 1 класс

п/п

Дата

Знания о физической культуре

Тема урока

Планируемые результаты (в соответствии с ФГОС)

личностные
результаты

предметные
результаты

универсальные учебные действия
(УУД)

Примечания

I. четверть. Строевые упражнения. Легкая атлетика( 18 ч.), в т.ч. подвижные игры  ( 6 ч.)

1.1

 

История развития фи­зической культуры и первых соревнований.

Правила поведения
в спортивном зале на уроке. Различные виды ходьбы и бега.

Смыслообразование – адекватная мотивация учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация – умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

Научится: выполнять действия
по образцу, построение в шеренгу, колонну; соблюдать правила поведения в спортивном зале; выполнять простейший комплекс УГГ

Регулятивные:целеполагание– формулировать и удерживать учебную задачу; планирование– выбирать действия
в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Познавательные:общеучебные– использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество– ставить вопросы, обращаться за помощью

 

 

2.2

 

 

Строевые упражнения.

Основная стойка.  Повороты.

Смыслообразование – адекватная мотивация учебной деятельности
(социальная, внешняя)

Научится: выполнять действия
по образцу, построение в шеренгу, колонну; исполнять команды: «Смирно», «Равняйсь»

Регулятивные: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу.

Познавательные: общеучебные – использовать общие приемы решения поставленных задач.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие– формулировать собственное мнение

 

 

3. 3

 

 

 

Освоение строевых упражнений. Построение в колонну по одному.

 

 

 

Нравственно-этическая ориентация – умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

 

Научится:  выполнять организующие строевые команды и приемы

 

Регулятивные:планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Познавательные:общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

Коммуникативные:инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач

 

4.4

 

 

Тестирование двигательных качеств: бег 30 м, ВФСК ГТО. Прыжки (вверх, на месте)

Смыслообразование – адекватная мотивация учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация – умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

Научится: выполнять легкоатлетические упражнения (прыжки, бег 20 м); измерять показатели физического развития
(рост и массу тела).

Освоит технику движений рук
и ног в прыжках вверх на месте

Регулятивные:целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу.

Познавательные:общеучебные – контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

Коммуникативные:инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию

 

 

5.5

 

Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека

Прыжки на одной и двух ногах вверх

на опору.

Челночный бег 3х10 м. ВФСК ГТО

Смыслообразование – мотивация, самооценка на основе критериев

успешной учебной деятельности. Нравственно-этичес-кая ориентация – навыки сотрудничества в разных ситуациях, умение не создавать конфликтов и находить правильное решение

Научится: выполнять легкоатлетические упражнения (прыжки, бег 20 м);

толкаться в прыжках вверх пальцами ног и приземляться, смягчая прыжок

Регулятивные: планирование – применять установленные правила в планировании способа решения задачи.

Познавательные: общеучебные – контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений.

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью

 

6.6

 

 

Прыжки в длину с места.

ВФСК ГТО

Смыслообразование – мотивация, самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности. Нравственно-этичес-кая ориентация – доброжелательность, эмоционально-нравственная отзывчивость.

Самоопределение – самостоятельность и личная ответственность за свои поступки

 

 

Научится: характеризовать роль
и значение уроков физической культуры для укрепления здоровья; выполнять упражнения по образцу учителя и показу лучших учеников

Регулятивные: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона.

Познавательные: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения

 

 

7.7

 

 

Развитие общей выносливости. Корректировка техники бега.Бег 1000 м.

ВФСК ГТО

Смыслообразование – самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности. Нравственно-этиче-ская ориентация – проявление доброжелательности

Научится: выполнять легкоатлетические упражнения (бег); технически правильно держать корпус
и руки в медленном беге в сочетании с дыханием

Регулятивные: планирование – определять общую цель и пути ее достижения; прогнозирование – предвосхищать результат.

Познавательные: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач; контролировать и оценивать процесс в результате своей деятельности.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения

 

8.8

 

 

Физкультурная деятельность с общеразвива-ющей

направ-ленностью.

Подвижные игры.

 

Нравственно-этичес-кая ориентация – навыки сотрудничества в разных ситуациях

Научится:  выполнять упражнение на внимание, игровые действия
из подвижных игр разной функциональной направленности

Регулятивные: контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия; прогнозирование – предвосхищать результаты.

Познавательные: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; самостоятельно создавать ход деятельности при решении проблем.

Коммуникативные: взаимодействие – формулировать собственное мнение, слушать собеседника; управление коммуникацией – разрешать конфликты на основе учета интересов и позиции всех участников

 

9.9

 

Физические упражнения, их вли­яние на физическое развитие и развитие физических качеств.ВФСК ГТО

Основы знаний о физкультур-ной деятель-ности

(теоретический раздел)Метание мяча в цель.

Самоопределение – осознание ответственности за общее благополучие, готовность следовать нормам здоровьесберегающего поведения

Научится: раскрывать на примерах положительное влияние занятий физической культурой на физическое и личностное развитие; бережно относиться к своему здоровью и здоровью окружающих

Регулятивные: целеполагание – преобразовывать практическую задачу в образовательную.

Познавательные: общеучебные – осознанно строить сообщения в устной форме.

Коммуникативные: взаимодействие – задавать вопросы, формулировать свою позицию

 

10.10

 

 

Организацион-ные приемы и навыки прыжков.

Подвижные игры с элементами прыжков.

Самоопределение – начальные навыки адаптации в динамично изменяющемся мире; осознание ответственности за общее благополучие, готовность следовать нормам здоровьесберегающего поведения

Научится: выполнять легкоатлетические упражнения; технически правильно отталкиваться и приземляться

Регулятивные: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона.

Познавательные: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения

 

11.11

 

 

Метание мяча в цель. ВФСК ГТО. Приемы и навыки прыжков вверх
и вниз на маты.

 

Самоопределение – принятие образа «хорошего ученика», осознание ответственности за общее дело

Научится: выполнять легкоатлетические упражнения; правильно принимать положение перед прыжком

и после приземления

Регулятивные: контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия.

Познавательные: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения учебных задач.

Коммуникативные: взаимодействие – вести устный диалог по технике прыжка

 

12.12

 

 

Подвижные игры с элементами прыжков

Самоопределение – осознание своей этнической принадлежности.
Нравственно-этичес-кая ориентация –
уважительное отношение
к истории и культуре

Научится: выделять и переносить информацию
на современный уровень; ориентироваться в понятии «физическая подготовка»,

Регулятивные: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Познавательные: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество – слушать учителя, вести диалог, строить монологические высказывания

 

 

 

 

 

 других народов

характеризовать основные физические качества

 

 

13.13

 

Режим дня школьника.

Подвижные игры с мячами

Самоопределение – готовность следовать нормам здоровьесберегающего поведения

Научится: организовывать и проводить подвижные игры в помещении; соблюдать правила взаимодействия с игроками

Регулятивные: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее решения.

Познавательные: общеучебные – узнавать, называть и определять объекты и явления в соответствии с содержанием учебного материала.

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения; договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности

 

14.14

 

 

Общеразвива-ющие игры.

Нравственно-этическая ориентация – уважительное отношение к чужому мнению.

Самоопределение – самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни

Научится: выполнять передачу
в эстафете, подчинять свои интересы интересам команды; соблюдать правила взаимодействия с игроками

Регулятивные: целеполагание – удерживать учебную задачу; осуществление учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия; коррекция – вносить изменения в способ действия.

Познавательные: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество – проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных и познавательных задач.

 

15.15

 

 

Общеразвива-ющие упражнения (скорость, бег
по кругу).

 

Самоопределение – готовность и способность к саморазвитию

Научится: выполнять упражнения на развитие физических качеств
(силы, быстроты); бегать в заданном темпе; выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки.

Познакомится
с правилами игры

Регулятивные: осуществление учебных действий – выполнять учебные действия в материализованной форме; коррекция – вносить необходимые изменения и дополнения.

Познавательные: общеучебные – ставить и формулировать проблемы.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество – задавать вопросы, проявлять активность; использовать речь для регуляции своего действия

 

16.16

 

 

Подвижные игры с элементами бега, прыжков.

Нравственно-этичес-кая ориентация – навыки

сотрудничества
в разных ситуациях

Научится: выполнять бег в тем-пе по ориентирам –

точкам и линиям, менять направление движения
по указанию
учителя

Регулятивные: целеполагание – преобразовывать практическую задачу
в образовательную; контроль и само-

контроль – использовать установленные правила в контроле способа решения задачи.

Познавательные: общеучебные – выбирать наиболее эффективные решения поставленной задачи.

Коммуникативные: взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию

 

17.17

 

Составление режима дня школьника.

Развитие скоростно-силовых способностей посредством подвижных игр

Самоопределение – самостоятельность и личная ответственность за свои поступки.

Смыслообразование – самооценка на основе критериев успешности учебной деятельности

Научится:техни-чески грамотно выполнять прыжко-вые упражнения, упражнения на развитие физических качеств (силы, быст-роты, выносливости, гибкости, коорди-нации); организовы-вать и проводить подвижные игры

Регулятивные: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат; коррекция – вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений.

Познавательные: общеучебные – осуществлять рефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действиях.

Коммуникативные: взаимодействие – вести устный диалог; строить понятные для партнера высказывания

 

18.18

 

 

Правила выполнения упражнений с мячом

Подвижные игры с мячом. Итоги I четверти.

Смыслообразование – мотивация учебной деятельности (учебно-познавательная)

Научится: выполнять легкоатлетические упражнения в метании
и броске мяча; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями

Регулятивные: целеполагание – формулировать учебные задачи вместе
с учителем; коррекция – вносить изменения в план действия.

Познавательные: общеучебные – определять, где применяются действия с мячом; ставить, формулировать и решать проблемы.

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы; управление коммуникацией – координировать и принимать различные позиции во взаимодействии

 

2 четверть. Спортивные игры (6 ч), гимнастика (8 ч.)

19.1

 

Древние Олимпийские игры

Техника безопасности при занятиях спортивными играми. Бросок мяча снизу на месте.

Смыслообразование – адекватная мотивация учебной деятельности
(социальная, учебно-познавательная, внешняя)

Научится: понимать, как выполнять поставленную задачу и соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями

Регулятивные: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу.

Познавательные: общеучебные – использовать общие приемы решения задач.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество – ставить вопросы
и обращаться за помощью

 

20.2

 

 

Бросок мяча снизу на месте.

Смыслообразование – самооценка на основе критериев успешной деятельности

Научится: выполнять по образцу нестандартное построение по кругу, организующие строевые коман-

ды и приемы

Регулятивные: целеполагание – преобразовывать практическую задачу
в образовательную.

Познавательные: общеучебные – использовать общие приемы решения

поставленных задач.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью

 

21.3

 

 

Ловля мяча на месте. Подвижные игры и эстафеты

Нравственно-этичес-кая ориентация – умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

Научится: выполнять действия
по образцу, соблюдая правила техники безопасности

Регулятивные: целеполагание – удерживать  познавательную задачу и применять установленные правила.

Познавательные: общеучебные – контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

Коммуникативные: управление коммуникацией – осуществлять взаимный контроль

 

22.4

 

Роль и значение утренней зарядки

Ловля мяча на месте.

Эстафеты с мячами. Игра «Бросай – поймай».

Смыслообразование – адекватная мотивация учебной деятельности
(социальная, учебно-познавательная, внешняя)

Смыслообразование – самооценка на основе критериев успешной деятельности

Научится: понимать, как выполнять поставленную задачу и соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями

Научится: выполнять по образцу нестандартное построение по кругу,

Регулятивные: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу.

Познавательные: общеучебные – использовать общие приемы решения задач.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество – ставить вопросы
и обращаться за помощью

Регулятивные: целеполагание – преобразовывать практическую задачу
в образовательную.

Познавательные: общеучебные – использовать общие приемы решения

поставленных задач.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью

 

 

 

 

 

 

организующие строевые коман-

ды и приемы

 

 

23.5

 

 

Ловля и передача мяча снизу на месте.

Смыслообразование – адекватная мотивация учебной деятельности
(социальная, учебно-познавательная, внешняя)

Научится: понимать, как выполнять поставленную задачу и соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями

Регулятивные: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу.

Познавательные: общеучебные – использовать общие приемы решения задач.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество – ставить вопросы
и обращаться за помощью

 

24.6

 

 

Ловля и передача мяча  на месте и в движении..

Нравственно-этичес-кая ориентация – умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

Научится: выполнять действия
по образцу, соблюдая правила техники безопасности

Регулятивные: целеполагание – удерживать  познавательную задачу и применять установленные правила.

Познавательные: общеучебные – контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

Коммуникативные: управление коммуникацией – осуществлять взаимный контроль

 

гимнастика (8 ч.)

25.1

 

 

Техника безопасности на уроках гимнастики. Подвижная игра «Займи свое место»

Смыслообразование – адекватная мотивация учебной деятельности
(социальная, учебно-познавательная, внешняя)

Научится: понимать, как выполнять поставленную задачу и соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями

Регулятивные: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу.

Познавательные: общеучебные – использовать общие приемы решения задач.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество – ставить вопросы
и обращаться за помощью

 

26.2

 

Составление комплекса утренней зарядки

Строевые упражнения, построение
в круг, размыкание в шеренге

Подвижные игры и эстафеты

Смыслообразование – самооценка на основе критериев успешной деятельности

Научится: выполнять по образцу нестандартное построение по кругу, организующие строевые коман-

ды и приемы

Регулятивные: целеполагание – преобразовывать практическую задачу
в образовательную.

Познавательные: общеучебные – использовать общие приемы решения

поставленных задач.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью

 

27.3

 

 

Расчет по порядку, ходьба на носках
по линии,
по скамейке

Нравственно-этичес-кая ориентация – умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

Научится: выполнять действия
по образцу, соблюдая правила техники безопасности

Регулятивные: целеполагание – удерживать  познавательную задачу и применять установленные правила.

Познавательные: общеучебные – контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

Коммуникативные: управление коммуникацией – осуществлять взаимный контроль

 

28.4

 

 

Лазание по гимнастической лестнице, по наклонной лестнице, ска-мейке, переползание под гим-настической скамейкой

Самоопределение – внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры

Научится: выполнять упражнения на гимнастической скамейке на развитие координации движений.

Регулятивные: целеполагание – формулировать учебную задачу в сотрудничестве с учителем.

Познавательные: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задачи.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество – проявлять активность во взаимодействии для решения задач

 

29.5

 

 

Положения
в гимнастике, перекаты, группировки, удержание туловища, ног

и рук в различных позах
и положениях

Самоопределение – проявляют положительное отношение к школе, к занятиям физической

культурой

Научится: выполнять акробатические элементы – кувырки, стойки, перекаты; соблюдать правила

поведения во время занятий физическими упражнениями

Регулятивные: осуществление учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия.

Познавательные: общеучебные – применять правила и пользоваться инструкциями.

Коммуникативные: управление коммуникацией – координировать и принимать различные позиции во взаимодействии

 

30.6

 

Осанка. Формирование осанки

Группировка, перекаты, упоры присев, укрепление пресса

Подвижные игры с элементами гимнастики

Смыслообразование – самооценка на основе успешной деятельности и показателей результатов

Научится: выполнять перекаты, упражнения в группировке и возвращаться в исходное положение; организовывать
и проводить подвижные игры

Регулятивные: планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Познавательные: знаково-символические – использовать знаково-символические средства, в том числе модели

и схемы, для решения задач.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника

 

31.7

 

 

Обучение висам на перекладине
и шведской стенке

Нравственно-этиче-ская ориентация – навыки сотрудничества в разных ситуациях

Научится: правильно выполнять висы для укрепления брюшного пресса; характеризовать роль и значение уроков физической культуры для укрепления здоровья

Регулятивные: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Познавательные: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

Коммуникативные: взаимодействие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения

 

32.8

 

 

Развитие гибкости: наклоны вперед, сидя на полу, прокат на спине назад, выполнение полушпагата

Самоопределение – самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни

Научится: правильно выполнять упражнения для укрепления мышц спины, брюшного пресса; раскрывать на примерах

Регулятивные: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – применять установленные правила в планировании способа решения.

Познавательные: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

Коммуникативные: планирование

 

 

 

 

 

 

 

учебного сотрудничества – слушать собеседника, задавать вопросы; использовать речь

 

3 четверть. Гимнастика (6 ч.), лыжная подготовка (12 ч.)

33.1

 

Физическая культура у народов Древней Руси.

Техника безопасности при занятиях гимнастическими упражнениями. Подвижные игры с элементами бега, прыжков

Самоопределение – самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни

Научится: правильно выполнять упражнения для укрепления мышц спины, брюшного пресса; раскрывать на примерах

Регулятивные: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – применять установленные правила в планировании способа решения.

Познавательные: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – слушать собеседника, задавать вопросы; использовать речь

 

34.2

 

 

Равновесие. Строевые упражнения.

 

Самоопределение – внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры

Научится: выполнять упражнения на гимнастической скамейке на развитие координации движений.

Регулятивные: целеполагание – формулировать учебную задачу в сотрудничестве с учителем.

Познавательные: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задачи.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество – проявлять активность во взаимодействии для решения задач

 

35.3

 

 

Переползание (подражание животным). Игры  с переползанием

Самоопределение – начальные навыки адаптации при изменении ситуации поставленных задач

Научится: упражнениям для развития ловкости и координации

Регулятивные: целеполагание – преобразовывать практическую задачу
в образовательную.

Познавательные: общеучебные – осознанно строить сообщения в устной форме.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения

 

36.4

 

 

Равновесие. Развитие координа-ционных способностей.

Самоопределение – принятие образа «хорошего ученика»

Научится: выполнять организующие строевые команды, приемы
в равновесии; отбирать и выполнять комплексы упражнений для физкультминуток

Регулятивные: контроль и самоконтроль – осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату.

Познавательные: общеучебные – ставить, формулировать и решать проблемы.

Коммуникативные: взаимодействие –

задавать вопросы, строить понятные для партнера высказывания

 

37.5

 

Связь физических упражнений с трудовой деятельностью.

Развитие координацион-ных способностей посредством гимнастических упражнений

Смыслообразование – самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности

Научится: творчески подходить
к выполнению гимнастических упражнений и добиваться достижения успешного конечного результата. Получит возможность научиться выполнять эстетически красиво гимнастические упражнения

Регулятивные: коррекция – вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок.

Познавательные: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; узнавать, называть
и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с содержанием учебного предмета.

Коммуникативные: взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию; инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения

 

38.6

 

 

Развитие координацион-ных способностей посредством гимнастических упражнений

 

 

39.1

 

 

Техника безопасности на занятиях по лыжной подготовке. Подготовка спортинвентаря для занятий на лыжах

Самоопределение – начальные навыки адаптации в динамично изменяющемся мире

Научится: надевать лыжные ботинки, вставлять
в крепления и правильно подбирать лыжные палки; характеризовать роль и значение прогулок на свежем воздухе

Регулятивные: коррекция – вносить необходимые  дополнения и изменения в план действий.

Познавательные: общеучебные – осознанно и произвольно строить сообщения в устной форме.

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения

 

40.2

 

 

Построение
и передвижение с лыжами на учебное занятие
и обратно

Нравственно-этичес-кая ориентация – навыки сотрудничества в разных ситуациях, умение не создавать конфликтных ситуаций и находить выходы

Научится: строиться в шеренгу
и колонну с лыжами, передвигаться к месту занятий; соблюдать правила поведения во время занятий физическими упражнениями

Регулятивные: прогнозирование – предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задачи.

Познавательные: информационные – получать и обрабатывать информацию; общеучебные – ставить и формулировать проблемы.

Коммуникативные: взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию

 

41.3

 

 

Повороты переступанием на месте

Смыслообразование – самооценка на основе критериев успешной деятельности и достижения хорошего результата

Научится: выполнять повороты на лыжах переступанием вправо или влево; ориентироваться в понятии «физическая подготовка»; характеризовать основные физические качества

Регулятивные: коррекция – адекватно воспринимать предложения учителей, родителей и других людей по исправлению ошибок.

Познавательные: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество – обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

 

42.4

 

Закаливание организма

Ступающий шаг.

Его особеннос-и и преимуще-ства в начальной стадии обучения катанию на лыжах

Нравственно-этичес-кая ориентация – этические потребности, ценности, чувства

Научится: поочередно поднимать носки лыж и прижимать пятки, совершая продвижение вперед

Регулятивные: контроль – контролировать и оценивать процесс и результат деятельности; коррекция – устанавливать соответствие полученного результата поставленной цели.

Познавательные: общеучебные – уметь применять полученные знания
в различных вариантах.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество – обращаться за помощью и задавать вопросы

 

43.5

 

 

Передвижение скользящим шагом без палок

Смыслообразование – адаптированная мотивация учебной деятельности

Научится: скользить на одной лыже (если правая нога впереди, то левая рука выносится вперед и наоборот)

Регулятивные: коррекция – адекватно воспринимать предложения учителей
и товарищей, родителей и других людей по исправлению допущенных ошибок.

Познавательные: общеучебные – самостоятельно создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера.

Коммуникативные: взаимодействие –

слушать собеседника, задавать вопросы, строить монологическое высказывание

 

44.6

 

 

Передвижение скользящим шагом

с палками

Нравственно-этическая ориентация – навыки сотрудничества в разных ситуациях, умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

Научится: выполнять упражнение толчка правой и левой ногой с поочередным выносом рук

Регулятивные: коррекция – вносить необходимые изменения в действие после его завершения на основе оценки учета сделанных ошибок; оценка – устанавливать соответствие полученного результата поставленной цели.

Познавательные: общеучебные – использовать общие приемы решения задач.

Коммуникативные: управление коммуникацией – координировать и принимать различные позиции во взаимодействии, контролировать и оценивать процесс и результат действия

 

45.7

 

 

Движение ступающим шагом в подъем
от 5–8°

Самоопределение – начальные навыки адаптации в динамично изменяющем мире

Научится:передвигаться на лыжах, преодолевая маленькие склоны, встречающиеся
на дистанции

Регулятивные: планирование – применять установленные правила в планировании способа решений; предвидеть уровень усвоения знаний.

Познавательные: общеучебные – ставить и формулировать проблемы; выбирать наиболее эффективные способы решения задачи.

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, необходимые для организации собственной деятельности и сотрудничества с партнером

 

46.8

 

Развитие выносливости во время лыжных прогулок

Спуски в средней стойке
с прокатом
в высокой стойке

Самоопределение – внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к школе

Научится: передвигаться на лыжах; выполнять спуск в средней стойке, не падая на снег

Регулятивные: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; целеполагание – преобразовывать практическую  задачу в познавательную.

Познавательные: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, необходимые для организации собственной деятельности

 

47.9

 

 

Встречные эстафеты

Подвижные игры на свежем воздухе, катание с горки

Нравственно-этиче-ская ориентация – навыки сотрудничества в разных ситуациях, умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных

Научится: передвигаться на лыжах; быстро преодолевать дистанцию и передавать эстафету своему напарнику

Регулятивные: саморегуляция – стабилизировать эмоциональное состояние для решения различных задач.

Познавательные: общеучебные – самостоятельно создавать фон деятельности для решения проблем или ситуаций различного характера.

Коммуникативные: взаимодействие – формировать собственное мнение и позицию; координировать и принимать различные позиции во взаимодействии

 

48.10

 

 

Эстафеты
с поворотом вокруг флажка

Нравственно-этичес-кая ориентация – этические чувства, прежде всего доброжелательность при решении проблем различного характера

Научится: передвигаться на лыжах; выполнять поворот для обратного движения вокруг флажка

Регулятивные: коррекция – вносить необходимые дополнения и изменения
в план и способ действия во время эстафеты.

Познавательные: логические – подводить под понятие на основе распознания объектов, выделения существенных признаков. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения; строить высказывание

 

49.11

 

 

Прохождение в среднем темпе на лыжах 1 км ВФСК ГТО

Подвижные игры на свежем воздухе, катание с горки

Смыслообразование – мотивация учебной деятельности, самооценка на основе критериев успешности учебной деятельности

Научится: называть лыжный инвентарь; передвигаться на лыжах; выполнять шаги

Регулятивные: осуществление учебных действий – выполнять учебные действия; использовать речь для регуляции своего действия.

Познавательные: общеучебные – контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

Коммуникативные: взаимодействие – строить понятные для партнера высказывания, слушать собеседника задавать вопросы; формулировать собственное мнение

 

 

50.12

 

 

Подвижные игры на свежем воздухе, катание с горки

 

Нравственно-этиче-ская ориентация – навыки сотрудничества в разных ситуациях, умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных

Научится: передвигаться на лыжах; быстро преодолевать дистанцию и передавать эстафету своему напарнику

Регулятивные: саморегуляция – стабилизировать эмоциональное состояние для решения различных задач.

Познавательные: общеучебные – самостоятельно создавать фон деятельности для решения проблем или ситуаций различного характера.

Коммуникативные: взаимодействие – формировать собственное мнение и позицию; координировать и принимать различные позиции во взаимодействии

 

4 четверть  легкая атлетиа (16 ч.)

51.1

 

Правила закаливания (солнечные и воздушные ванны)

Инструктаж по технике безопасности при занятиях легкой атлетикой. Прыжки в высоту с прямого разбега.

Самоопределение – самостоятельная и личная ответственность за свои поступки

Научится: выполнять правила поведения и соблюдать технику безопасности для сохранения своего здоровья во время занятий физической культурой

Регулятивные: планирование – применять установленные правила в планировании способа решений.

Познавательные: общеучебные – осуществлять рефлексию способов и условий действий; контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – определять цели и пути достижения; задавать вопросы  и строить монолог

 

52.2

 

 

Сочетание различных видов ходьбы. Прыжки в высоту.

Самоопределение – установка на здоровый образ жизни

Научится: отбирать и выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки в соответствии с изученными правилами

Регулятивные: контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия; использовать установленные правила в контроле способа решения.

Познавательные: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач; узнавать, называть и определять объекты в соответствии с содержанием учебных предметов.

Коммуникативные: взаимодействие – формулировать собственное мнение; слушать собеседника, задавать вопросы, обращаться за помощью

 

53.3

 

 

Эстафеты
на развитие координации, челночный бег, прыжки со скакалкой, метание
в цель

Самоопределение – осознание ответственности человека за общее благополучие

Научится: выполнять задания
на развитие физических качеств

Регулятивные: целеполагание – преобразовы-вать познавательную задав практическую.

Познавательные: общеучебные – самостоятельно создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера.

Коммуникативные: взаимодействие – строить понятные для партнера высказывания

 

54.4

 

 

Строевые упражнения. Построение в шеренгу

Подвижные игры на выносливость

Смыслообразование – мотивация учебной деятельности (социальная, учебно-познавательная, внешняя)

Научится: выполнять размыкание
и смыкание; характеризовать роль и значение занятий спортом для укрепления здоровья

Регулятивные: целеполагание – формулировать и удерживать учебную
задачу.

Познавательные: общеучебные – самостоятельно выделять познавательную цель.

Коммуникативные: взаимодействие – вести устный разговор, задавать вопросы; формулировать собственное мнение

 

55.5

 

Развитие физических качеств

Метание теннисного мяча, развитие выносливости

Нравственно-этичес-кая ориентация – этические чувства, прежде всего доброжелательность, эмоционально-нравственная отзывчивость

Научится: выполнять легкоатлетические упражнения – метание теннисного мяча
с правильной постановкой руки

Регулятивные: коррекция – вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений; сличать способ действия с заданным эталоном.

Познавательные: общеучебные – ставить и формулировать проблемы; выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество – обращаться за помощью; взаимодействие – строить монологическое высказывание, вести устный диалог

 

56.6

 

 

Совершенство-вание метания и ловли теннисного мяча.Метание мяча в цель. ВФСК ГТО

Самоопределение – начальные навыки адаптации в динамично изменяющемся мире

Научится: грамотно использовать технику метания мяча при выполнении упражнений; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физкультурой

Регулятивные: осуществление учебных действий – выполнять учебные действия в материализованной форме.

Познавательные: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; строить рассуждение, обобщать.

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; использовать речь для выполнения своего действия

 

57.7

 

 

Развитие выносливости
и быстроты

Смыслообразование – самооценка на основе критериев успешной деятельности

Научится: распределять свои силы во время продолжительного бега; точно бросать

и ловить мяч; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки

Регулятивные: прогнозирование – предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задач.

Познавательные: знаково-символические – создавать и преобразовывать модели и схемы для решения задач; логические – устанавливать причинно-следственные связи.

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; формулировать собственное мнение

 

58.8

 

Физическое развитие и его связь с занятиями физическими упражнениями.

Контроль
за развитием двигательных качеств: ловкости (челночный бег
3 х 10 м), гибкости ВФСК ГТО

Самоопределение – внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к школе

Научится: перемещаться вперед
и назад, переставляя кубики; выполнять наклоны вперед для развития гибкости

Регулятивные: целеполагание – ставить новые задачи в сотрудничестве с учителем.

Познавательные: информационные – искать и выделять необходимую информацию, анализировать ее, строить рассуждение, обобщать.

Коммуникативные: взаимодействие – слушать собеседника, задавать вопросы, строить для партнера понятные рассуждения

 

59.9

 

 

Промежуточная аттестация(тестовые задания)

Самоопределение – принятие образа хорошего ученика

Научится: выполнять тестовые задания.

Регулятивные: целеполагание – преобразовывать практическую задачу
в познавательную.

Познавательные: общеучебные – использовать общие приемы решения задач.

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – определять цели, обязанности участников, способы  взаимодействия

 

 

60.10

 

 

Поднимание туловища
из положения лежа, прыжки на месте – «удочка»

 

Самоопределение – самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка  на здоровый образ жизни

 

Научится: выполнять акробатические упражнения – наклоны вперед

Регулятивные: целеполагание – формулировать учебную задачу; планирование – адекватно использовать речь для планирования и регуляции своей деятельности.

Познавательные: общеучебные – самостоятельно формулировать познавательную цель; логические – подводить под понятие на основе распознания объектов, выделения существенных признаков.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество – обращаться за помощью, ставить вопросы, выполнять учебные действия

 

61.11

 

 

.Бег 30 м. ВФСК ГТО

Самоопределение – социальная компетентность как готовность
к решению моральных дилемм, устойчивое следование
в поведении социальным нормам

Научится: организовывать места занятий подвижными играми; соблюдать правила во время проведения игр

Регулятивные: коррекция – адекватно воспринимать замечания по исправлению ошибок; вносить дополнения и изменения в способ действий.

Познавательные: общеучебные – самостоятельно создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера.

Коммуникативные: управление коммуникацией – оценивать собственное поведение и поведение окружающих

 

62.12

 

Гигиенические требования к условиям  проведения занятий физическими упражнениями.

Развитие быстроты, передача волейбольного мяча и его ловля

Смыслообразование – мотивация учебной деятельности

Научится: выполнять упражнения для оценки динамики индивидуального развития основных физических качеств

Регулятивные: планирование – применять установленные правила в планировании способа решения.

Познавательные: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения; взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию

 

 

63.13

 

 

Развитие общей выносливости. Бег с переходом на ходьбу 1000 м..

ВФСК ГТО

Смыслообразование – мотивация учебной деятельности

Научится: равномерно распределять свои силы для завершения шестиминутного бега; оценивать величину нагрузки
(большая, средняя, малая) по частоте пульса (по таблице)

Регулятивные: планирование – применять установленные правила в планировании способа решений.

Познавательные: общеучебные – осуществлять рефлексию способов и условий действий; контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество – проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных и познавательных задач

 

64.14

 

 

Метание мяча на дальность

Нравственно-этичес-кая ориентация – этические чувства, прежде всего доброжелательность, эмоционально-нравственная отзывчивость

Научится: выполнять легкоатлетические упражнения – метание  мяча
с правильной постановкой руки

Регулятивные: коррекция – вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений; сличать способ действия с заданным эталоном.

Познавательные: общеучебные – ставить и формулировать проблемы; выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество – обращаться за помощью; взаимодействие – строить монологическое

 

 

 

 

 

 

 

высказывание, вести устный диалог

 

65.15

 

 

Прыжки в длину с места и с разбега.ВФСК ГТО

Самоопределение – сознание  ответственности человека за общее благополучие

Научится: прыгать в длину с места и с разбега с отталкиванием одной и приземление на две ноги; называть игры и формулировать их правила

Регулятивные: контроль и самоконтроль – осуществлять пошаговый
и итоговый результаты.

Познавательные: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество – предлагать помощь в сотрудничестве; управление коммуникацией – осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свое поведение

 

 

66.16

 

Проведение элементарных соревнований.

 

Круговые эстафеты

 до 20 м

Заключительный урок. Подведение итогов учебного года

 

Самоопределе-
ние
– осознание ответственности человека за общее благополучие

 

 

Научится: выполнять игровые
действия разной функциональной направленности; передавать эстафету на скорости

 

 

Регулятивные:планирование – составлять план и последовательность действий, контроль – использовать установленные правила в контроле способа решений.

Познавательные:общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов

решения задач.

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

Планируемые результаты изучения учебного предмета

Требования к уровню подготовки обучающихся

1 класс

В результате освоения программного материала по физической культуре ученик 1 класса:

получит знания:

Ø о связи занятий физическими упражнениями с укреплением здоровья и повышением физической подготовленности;

Ø о способах изменения направления и скорости движения;

Ø о режиме дня и личной гигиене;

Ø о правилах составления комплексов утренней зарядки;

 

научится:

Ø выполнять комплексы упражнений, направленные на формирование правильной осанки;

Ø выполнять комплексы упражнений утренней зарядки и физкультминуток;

Ø играть в подвижные игры;

Ø выполнять передвижения в ходьбе, беге, прыжках разными способами;

Ø выполнять строевые упражнения;

Ø выполнять тестовые нормативы Всероссийского физкультурно- спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»;

демонстрировать уровень физической подготовленности (см. табл. 1).

 

 

Контрольные упражнения

Уровень

высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

Мальчики

Девочки

Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз

11 – 12

9 – 10

7 – 8

9 – 10

7 – 8

5 – 6

Прыжок в длину с места, см

118 – 120

115 – 117

105 – 114

116 – 118

113 – 115

95 – 112

Наклон вперед, не сгибая ног в коленях

Коснуться лбом колен

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Коснуться лбом колен

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Бег 30 м с высокого старта, с

6,2 – 6,0

6,7 – 6,3

7,2 – 7,0

6,3 – 6,1

6,9 – 6,5

7,2 – 7,0

Бег 1000 м

Без учета времени


КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ     ПЛАНИРОВАНИЕ

ПО  ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ             2  КЛАСС

 

урока

дата

Тема урока

Знания о физической культуре

Планируемые результаты

 

 

Характеристика деятельности учащихся

 

Сроки

предметные

 

Метапредметные

Личностные

Обучаемый научится

 

Обучаемый получит возможность научиться

I   четверть (18 ч.)

 Легкая атлетика (10 часов)

1.1

Инструктаж по технике безопасности при занятиях легкой атлетикой. Построение в шеренгу и колонну по одному, команды «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!».

Повороты направо, налево, переступанием.

Высокий старт

Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека

Применять правила ТБ на уроках легкой атлетики. Бегать на короткую дистанцию

Правильно выполнять строевые команды «Равняйсь!»,«Смирно!», «Вольно!».

Правильно выполнять основные повороты, бегать с максимальной скоростью до 30 м.

Позн. понимание и принятие цели  включаться в творческую деятельность под руководством учителя;

Регул. Принимать и сохранять учебную задачу; учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем;

 Коммун. задавать вопросы.

Ориентация на содержательные моменты школьной действительности и адекватное осознанное представление о качествах хорошего ученика; проявление особого интереса к новому, собственно школьному содержанию занятий

Развитие скоростных и координационных качеств

 

2.2

Прыжок в длину с места.

 Бег до 4 мин. с изменением направления в чередовании с ходьбой.

 

 

 

Бегать на короткую дистанцию

Правильно выполнять прыжки в длину с места, основные движения в ходьбе и беге с изменением направления; бегать с максимальной скоростью до 60 м.

Позн.

понимать и принимать цели, сформулированные учителем;

Регул.

Принимать и сохранять учебную задачу;

Коммун.

Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности.

проявление особого интереса к новому, собственно школьному содержанию занятий;  проявление учебных мотивов;

Развитие скоростных качеств

 

3.3

 Бег по прямой 20-40 м.

 Метание мяча в цель.

П/и «К своим флажкам».

 

 

 

 

История развития фи­зической культуры и первых соревнований.

Ходить под счёт

Правильно выполнять прыжки в длину с места; бегать по прямой 20- 40 м. с максимальной скоростью до 30 м, до 60 м.

Позн. уметь использовать наглядные модели; Находить ответы на вопросы, используя свой собственный опыт и различную информацию;

Регул. принимать учебную задачу; осуществлять контроль по образцу;

Коммун. формулировать собственное мнение

 

 

 

Ориентация на содержательные моменты школьной действительности и адекватное осознанное представление о качествах хорошего ученика; проявление особого интереса к новому, собственно школьному содержанию занятий

Развитие скоростных качеств, прыгучести

 

4.4

Бег 30 м. ВФСК ГТО Перестроение из колонны по одному  в колонну по два. Игра «Кто дальше бросит».

ВФСК ГТО

Выполнять контрольное упражнение – бег 30 м. . перестраиваться из колонны по одному в колонну по два.

 

Выполнять перестроение из колонны по одному в колонну по два.

 

Позн. уметь использовать наглядные модели; Находит ответы на вопросы, используя свой собственный опыт и различную информацию;

Регул. принимать учебную задачу; осуществлять контроль по образцу;

Коммун. формулировать собственное мнение.

 

Проявление учебных мотивов; предпочтение уроков «школьного» типа урокам «дошкольного» типа

Развитие скоростных качеств

 

5.5

Прыжок в длину с места.(У). ВФСК ГТО Метание мяча на дальность.

 

Выполнять прыжки в длину с места, метать мяч на  дальность.

Выполнять прыжки в длину с места, метать мяч на  дальность.

 

Позн. понимать и принимать цели, сформулированные учителем;

Регул. принимать и сохранять учебную задачу; адекватно воспринимать словесную оценку учителя.

 

Ориентация на содержательные моменты школьной действительности

Развитие скоростно-силовых качеств,  прыгучести.

 

6.6

Челночный бег 3х10 м. ВФСК ГТО  Прыжки в длину с разбега. Игра «Кто дальше бросит».

 

Мифы и легенды о зарождении Олимпийских игр древности

Выполнять челночный бег 3х10 м. Играть в подвижные игры с бегом, с мячами.

Освоить игру

«Кто дальше бросит».

Позн. понимание и принятие цели. включаться в творческую деятельность под руководством учителя;

Регул. Принимать и сохранять учебную задачу; учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем;

 Коммун. задавать вопросы

Проявление особого интереса к новому, собственно школьному соде