Рабочая программа предмета «Физическая культура» для начального образования Составитель: учитель (физическая культура) Ф.И.О. Фадеев В.Н
Муниципальное казённое общеобразовательное учреждение
Тогучинского района
«Сурковская средняя школа»
|
ПРИНЯТО Решением педагогического совета Протокол от ______ № ___ |
|
СОГЛАСОВАНО Зам. директора по УВР от «______» _________2018 г. |
Рабочая программа предмета
«Физическая культура»
для начального образования
Составитель: учитель (физическая культура)
Ф.И.О. Фадеев В.Н
2018 г.
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА.
Рабочая программа курса физической культуры для начального общего образования разработана на основе документов:
1. Об образовании в Российской Федерации: Федеральный закон от 29 декабря 2012г. №273-ФЗ
2. Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования: приказ Минобрнауки России от 6 октября 2009г. №373
3. О внесении изменений в федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования, утвержденный приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009г. № 373 приказ Минобрнауки России от 26 ноября 2010г. №1241
4. О внесении изменений в федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования, утвержденный приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009г. № 373 приказ Минобрнауки России от 22 сентября 2011г. №2357
5. О внесении изменений в федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования, утвержденный приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009г. № 373 приказ Минобрнауки России от 18 декабря 2012г. №1060
6. Об утверждении СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях»: постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 29 декабря 2010 № 189, г. Москва; зарегистрировано в Минюсте РФ 3 марта 2011г.
7. Об утверждении федеральных перечней учебников, рекомендованных (допущенных) к использованию в образовательном процессе в образовательных учреждениях, реализующих образовательные программы общего образования и имеющих государственную аккредитацию, на 2013/2014 учебный год: приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 19 декабря 2012г. № 1067, г. Москва
8. Примерная основная образовательная программа образовательного учреждения: письмо департамента общего образования Министерства образования науки Российской Федерации от 01 ноября 2011 г. №03-776
- информационно-методические материалы: с использованием программы «Физическая культура» 1 – 4 классы. Автор программы: доктор педагогических наук В.И. Лях. Москва «Просвещение», 2011 год.
9. Примерные программы по учебным предметам. Физическая культура 1-4 классы – Москва «Просвещение» 2010 –с. 140-143 (Стандарты второго поколения).
Данная программа разработана с учётом того, что система физического воспитания, объединяющая урочные, внеурочные формы занятий физическими упражнениями и спортом, должна создавать максимально
благоприятные условия для раскрытия и развития не только физических, но и духовных способностей ребёнка, его самоопределения.
I. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА УЧЕБНОГО КУРСА.
Курс «Физическая культура» входит в предметную область «Физическая культура»
Целью школьного физического воспитания является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.
Реализация цели учебной программы соотносится с решением следующих образовательных задач:
• укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению;
• формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры;
• овладение школой движений;
• развитие координационных (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесия, ритма, быстроты и точности реагирования на сигналы, согласования движений, ориентирования в пространстве) и кондиционных (скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей;
• формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических (координационных и кондиционных) способностей;
• выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;
• формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;
• приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определённым видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;
• воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие развитию психических процессов (представления, памяти, мышления и др.) в ходе двигательной деятельности.
Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.
Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.
II. МЕСТО УЧЕБНОГО КУРСА В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ.
В соответствии с учебным планом школы курс «Физическая культура» изучается с 1 по 4 класс из расчёта 2 ч в неделю (всего 270 ч): в 1 классе — 66 ч(33 уч. недели), во 2 - 4 класс — 68 ч (34 уч. недели).
III. ОПИСАНИЕ ЦЕННОСТНЫХ ОРИЕНТИРОВ СОДЕРЖАНИЯ УЧЕБНОГО КУРСА.
Ценность жизни – признание человеческой жизни величайшей ценностью, что реализуется в бережном отношении к другим людям и к природе.
Ценность природы основывается на общечеловеческой ценности жизни, на осознании себя частью природного мира - частью живой и неживой природы. Любовь к природе - это бережное отношение к ней как к среде обитания и выживания человека, а также переживание чувства красоты, гармонии, её совершенства, сохранение и приумножение её богатства.
Ценность человека как разумного существа, стремящегося к добру и самосовершенствованию, важность и необходимость соблюдения здорового образа жизни в единстве его составляющих: физического, психического и социально-нравственного здоровья.
Ценность добра – направленность человека на развитие и сохранение жизни, через сострадание и милосердие как проявление высшей человеческой способности - любви.
Ценность истины – это ценность научного познания как части культуры человечества, разума, понимания сущности бытия, мироздания.
Ценность семьи как первой и самой значимой для развития ребёнка социальной и образовательной среды, обеспечивающей преемственность культурных традиций народов России от поколения к поколению и тем самым жизнеспособность российского общества.
Ценность труда и творчества как естественного условия человеческой жизни, состояния нормального человеческого существования.
Ценность свободы как свободы выбора человеком своих мыслей и поступков образа жизни, но свободы, естественно ограниченной нормами, правилами, законами общества, членом которого всегда по всей социальной сути является человек.
Ценность социальной солидарности как признание прав и свобод человека, обладание чувствами справедливости, милосердия, чести, достоинства по отношению к себе и к другим людям.
Ценность гражданственности – осознание человеком себя как члена общества, народа, представителя страны и государства.
Ценность патриотизма - одно из проявлений духовной зрелости человека, выражающееся в любви к России, народу, малой родине, в осознанном желании служить Отечеству.
Ценность человечества - осознание человеком себя как части мирового сообщества, для существования и прогресса которого необходимы мир, сотрудничество народов и уважение к многообразию их культур.
IV. ЛИЧНОСТНЫЕ, МЕТАПРЕДМЕТНЫЕИ ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО КУРСА
В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования Федерального государственного образовательного стандарта (Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009 г. №373) данная рабочая программа для 1—4 классов направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.
Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
— активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
— проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
— проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
— оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.
Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
— характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
— находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;
— общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
— обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
— организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
— планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
— анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;
— видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;
— оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
— управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
— технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Предметные результаты.
(для обучающихся, не имеющих противопоказаний для занятий физической культурой или существенных ограничений по нагрузке)
|
уровни |
1 класс |
2 класс |
3 класс |
4 класс |
|
Знания о ФК. |
||||
|
|
|
|
|
|
|
Базовый уровень
|
Ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»; характеризовать роль и значение утренней зарядки, физкультминуток и уроков физической культуры, , прогулок на свежем воздухе, подвижных игр. |
Ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»; характеризовать роль и значение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр.
|
Характеризовать роль и значение занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма; • ориентироваться в понятии «физическая подготовка», характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость) и различать их между собой; • организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми |
Рраскрывать на примерах (из истории, в том числе родного края, или из личного опыта) положительное влияние занятий физической культурой на физическое, личностное и социальное развитие; • ориентироваться в понятии «физическая подготовка», характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость) и различать их между собой; • организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещении, так и на открытом воздухе), соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
|
|
Повышенный уровень
|
•характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья.
|
•характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и корректировать режим дня с учётом своей учебной и внешкольной деятельности,
|
• характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и корректировать режим дня с учётом своей учебной и внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности. |
• выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью.
|
|
|
Способы физкультурной деятельности. |
|||
|
Базовый уровень
|
• выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток в соответствии с изученными правилами;
|
• отбирать и выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток в соответствии с изученными правилами. |
• организовывать и проводить подвижные игры и соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками.
|
• измерять показатели физического развития (рост, масса) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, гибкость), вести систематические наблюдения за их динамикой.
|
|
Повышенный уровень
|
•познакомиться с ведением тетради по физической культуре .
|
• вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности.
|
• вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности.
• целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;
|
• целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств; • выполнять простейшие приёмы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.
|
|
|
Физическое совершенствование.
|
|||
|
Базовый уровень
|
• выполнять тестовые упражнения на оценку динамики индивидуального развития основных физических качеств; • выполнять организующие строевые команды и приёмы; • выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса и объёма);
|
• выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности. • выполнять тестовые упражнения на оценку динамики индивидуального развития основных физических качеств; • выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса и объёма);
|
• выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах (перекладина, брусья, гимнастическое бревно); • выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса и объёма); • выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.
|
• выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости); оценивать величину нагрузки (большая, средняя, малая) по частоте пульса (с помощью специальной таблицы);
|
|
Повышенный уровень
|
• сохранять правильную осанку. • выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;
|
• сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение; • выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;
|
• выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации; • выполнять передвижения на лыжах
|
• играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощённым правилам; • выполнять тестовые нормативы по физической подготовке; • выполнять передвижения на лыжах
|
|
|
||||
V. СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО КУРСА.
Знания о физической культуре.
Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.
Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.
Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.
Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.
Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.
Способы физкультурной деятельности
Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).
Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.
Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).
Физическое совершенствование.
Физкультурно-оздоровительная деятельность.
Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.
Комплексы упражнений на развитие физических качеств.
Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.
Спортивно-оздоровительная деятельность
Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.
Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперёд и назад; гимнастический мост.
Акробатические комбинации. Например: 1) мост из положения лёжа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лёжа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперёд в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперёд.
Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.
Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперёд ноги.
Опорный прыжок: с разбега через гимнастического козла.
Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.
Лёгкая атлетика.
Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, ,с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.
Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание.
Броски: большого мяча (1кг) на дальность разными способами.
Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.
Лыжные гонки.
Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъёмы; торможение.
Вид программы «Плавание» в 1-4 классах не изучается, т.к. для этого нет соответствующих условий.
Подвижные и спортивные игры. На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.
На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.
На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию.
На материале спортивных игр.
Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.
Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.
VI. ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ С ОПРЕДЕЛЕНИЕМ ОСНОВНЫХ ВИДОВ УЧЕБНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ОБУЧАЮЩИХСЯ.
|
Содержание курса |
Тематическое планирование |
Характеристика деятельности |
|
Знания о физической культуре |
||
|
Физическая культура |
||
|
Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека.
Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах как жизненно важные способы передвижения человека. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря
|
Понятие о физической культуре.
Основные способы передвижения человека.
Профилактика травматизма |
Определять и кратко характеризовать физическую культуру, как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.
Выявлять различия в основных способах передвижения человека.
Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма. Определять состав спортивной одежды в зависимости от времени года и погодных условий. |
|
Физические упражнения |
||
|
Физические упражнения, ихвлияние на физическое развитие и развитие физических качеств.
Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия. Физическая подготовка и ее связь с развитием основных физических качеств.
Физическая нагрузка и ее влияние на повышение частоты сердечных сокращений |
Представление о физических упражнениях.
Представление о физических качествах.
Общее представление о физическом развитии. Общее представление о физии- ческой подготовке. Что такое физическая нагрузка. Правила контроля за нагрузкой по частоте сердечных сокращений.
|
Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость). Характеризовать показатели физического развития. Характеризовать показатели физической подготовки
Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений |
|
Из истории физической культуры |
||
|
История развития физической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.
|
Возникновение первых соревнований. Зарождение Олимпийских игр. Зарождение физической культуры на территории Древней Руси. Развитие физической культуры в России в ХVII—ХIХ вв. |
Пересказывать тексты по истории физической культуры.
Понимать и раскрывать связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью человека. |
|
Способы физкультурной деятельности |
||
|
Самостоятельные занятия |
||
|
Составление режима дня.
Выполнение простейших закаливающих процедур, оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки), комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств |
Режим дня и его планирование.
Утренняя зарядка, правила ее составления и выполнения. Физкультминутки, правила их составления и выполнения.
Закаливание и правила проведения закаливающих процедур.
Осанка и комплексы упражнений по профилактике ее нарушения.
Комплексы упражнений для развития физических качеств |
Составлять индивидуальный режим дня.
Отбирать и составлять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток. Оценивать свое состояние (ощущения) после закаливающих процедур. Составлять комплексы упражнений для формирования правильной осанки. Моделировать комплексы упражнений с учетом их цели: на развитие силы, быстроты, выносливости |
|
Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью |
||
|
Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств.
Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений |
Измерение показателей физического развития. Измерение показателей развития физических качеств.
Измерение частоты сердечных сокращений
|
Измерять индивидуальные показатели длины и массы тела, сравнивать их со стандартными значениями. Измерять показатели развития физических качеств. Измерять (пальпаторно) частоту сердечных сокращений
|
|
Самостоятельные игры и развлечения |
||
|
Организация и проведение подвижных игр(на спортивных площадках и в спортивных залах) |
Игры и развлечения в зимнее время года. Игры и развлечения в летнее время года. Подвижные игры с элемента- ми спортивных игр. |
Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. Организовывать и проводить подвижные игры с элементами соревновательной деятельности. |
|
Физическое совершенствование |
||
|
Физкультурно-оздоровительная деятельность |
||
|
Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции на- рушений осанки.
Комплексы упражнений на развитие физических качеств.
Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз |
Оздоровительные формы занятий.
Развитие физических качеств.
Профилактика утомления
|
Осваивать универсальные умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий. Моделировать физические нагрузки для развития основных физических качеств. Осваивать универсальные умения контролировать величии- ну нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств. Осваивать навыки по самостоятельному выполнению упражнений дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз |
|
Спортивно - оздоровительная деятельность |
||
|
Гимнастика с основами акробатики |
||
|
Организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.
Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперед и назад; гимнастический мост. Акробатические комбинации. Например: 1) мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; |
Движения и передвижения строем.
Акробатика. |
Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений. Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Стой!». Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений. Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических упражнений. Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений. |
|
2) кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком пере- ход в упор присев, кувырок вперед.
Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи. Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперед ноги. Опорный прыжок: с разбега через гимнастического козла. |
Снарядная гимнастика. |
Осваивать универсальные умения контролировать величии- ну нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений. Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций. Описывать технику гимнастических упражнений на снарядах. Осваивать технику гимнастических упражнений на спортивных снарядах. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений. Выявлять и характеризовать ошибки при выполнении гимнастических упражнений. Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций. |
|
Гимнастические упражнения прикладного характера. Пере- движение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке |
Прикладная гимнастика |
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений. Описывать технику гимнастических упражнений прикладной направленности. Осваивать технику физических упражнений прикладной направленности. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений. Выявлять характерные ошиб ки при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности. Проявлять качества силы и координации при выполнении упражнений прикладной направленности. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности |
|
Легкая атлетика |
||
|
Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.
Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание; прыжки со скакалкой.
|
Беговая подготовка.
Прыжковая подготовка.
|
Описывать технику беговых упражнений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений. Осваивать технику бега различными способами. Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений. Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.
Описывать технику прыжковых упражнений. Осваивать технику прыжковых упражнений. Осваивать универсальные умения контролировать величии- ну нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении прыжковых упражнений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений. Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений.
|
|
Броски: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами. |
Броски большого мяча. |
Описывать технику бросков Осваивать технику бросков большого мяча. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении бросков большого набивного мяча. Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении бросков большого мяча набивного мяча.
|
|
Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность |
Метание малого мяча |
Описывать технику метания малого мяча. Осваивать технику метания малого мяча. Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча. Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча |
|
Лыжные гонки |
||
|
Передвижение на лыжах разными способами. |
Лыжная подготовка. |
Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов. Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения. Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой. |
|
Повороты; спуски; подъемы; торможения |
Технические действия на лыжах.
|
Объяснять технику выполнения поворотов, спусков и подъемов. Осваивать технику поворотов, спусков и подъемов. Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов |
|
Подвижные и спортивные игры |
||
|
На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию. На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метание и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту. На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижениях на лыжах, упражнения на выносливость и координацию. |
Подвижные игры. |
Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр. Излагать правила и условия проведения подвижных игр. Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности. Проявлять быстроту и лов- кость во время подвижных игр. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр. |
|
На материале спортивных игр. Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола. Баскетбол: специальные пере- движения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале
баскетбола. Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; прием и пере- дача мяча; подвижные игры на материале волейбола. |
Спортивные игры. |
Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр. Осваивать технические действия из спортивных игр. Моделировать технические действия в игровой деятельности. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении
технических действий из спортивных игр. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности. Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности. |
|
Общеразвивающие упражнения из базовых видов спорта |
Общефизическая подготовка |
Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения. Развивать физические качества. |
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ:
|
Тема |
Предметные результаты |
Метапредметные УДД |
Личностные |
||
|
Познавательные |
Коммуникативные |
Регулятивные |
|||
|
Знания о физической культуре (12 ч) |
|||||
|
Физическая культура (4 ч) |
|||||
|
Понятие о физической культуре. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Основные способы передвижения человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, перелазанье, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека. Профилактика травматизма Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря. |
Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми
Выявлять различия в основных способах передвижения человека.
Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма. Определять состав спортивной одежды в зависимости от времени года и погодных условий |
Формирование умений осознанного построения речевого высказывания в устной форме Отвечать на простые вопросы учителя, находить нужную информацию в учебнике и дополнительной литературе Формирование действия моделирования |
Участвовать в диалоге на уроке
Умение слушать и понимать других |
Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления.
|
Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации. Формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве и разнообразии природы.
|
|
Из истории физической культуры (4 ч) |
|||||
|
Возникновение первых соревнований. Зарождение Олимпийских игр. История развития физической культуры и первых соревнований. Зарождение физической культуры на территории Древней Руси. Развитие физической культуры в России в ХVII—ХIХ вв. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью |
Пересказывать тексты по истории физической культуры.
Понимать и раскрывать связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью человека
|
Формирование умений осознанного построения речевого высказывания в устной форме Отвечать на простые вопросы учителя, находить нужную информацию в учебнике и дополнительной литературе
|
Участвовать в диалоге на уроке
Умение слушать и понимать других |
Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления. Овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета. |
Формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности; формирование ценностей многонационального российского общества; формирование уважительного отношения к культуре других народов. Формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве и разнообразии природы, народов, культур |
|
Физические упражнения (4 ч) |
|||||
|
Представление о физических упражнениях. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Представление о физических качествах. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия. Общее представление о физическом развитии. Общее представление о физической подготовке. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Что такое физическая нагрузка. Правила контроля за нагрузкой по частоте сердечных сокращений. Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений. |
Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость).
Характеризовать показатели физического развития. Характеризовать показатели физической подготовки.
Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений
|
Формирование умений осознанного построения речевого высказывания в устной форме Отвечать на простые вопросы учителя, находить нужную информацию в учебнике и дополнительной литературе
|
Участвовать в диалоге на уроке
Умение слушать и понимать других |
Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления. Освоение начальных форм познавательной и личностной рефлексии. Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата. |
Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств. Формирование навыка систематического наблюдения за
своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными
мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных
физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости). |
|
Способы физкультурной деятельности (12 ч) |
|||||
|
Самостоятельные занятия (4 ч) |
|||||
|
Режим дня и его планирование.
Утренняя зарядка, правила ее составления и выполнения. Физкультминутки, правила их составления и выполнения.
Закаливание и правила проведения закаливающих процедур.
Осанка и комплексы упражнений по профилактике ее нарушения.
Комплексы упражнений для развития физических качеств
|
Составлять индивидуальный режим дня. Отбирать и составлять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток.
Оценивать свое состояние (ощущения) после закаливающих процедур.
Составлять комплексы упражнений для формирования правильной осанки.
Моделировать комплексы упражнений с учетом их цели: на развитие силы, быстроты, выносливости |
Ознакомление с правилами самостоятельного отбора упражнений и их объединения в комплексы. |
Формирование умения составления комплексов упражнений. |
Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления. Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата. Освоение начальных форм познавательной и личностной рефлексии. |
Овладение начальными навыками адаптации в динамично изменяющемся и развивающемся мире. Принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения. Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах. Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств. Овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.). |
|
Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью (4 ч) |
|||||
|
Измерение показателей физического развития. Измерение показателей развития физических качеств. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств.
Измерение частоты сердечных сокращений Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических |
Измерять индивидуальные показатели длины и массы тела, сравнивать их со стандартными значениями. Измерять показатели развития физических качеств. Измерять (пальпаторно) частоту сердечных сокращений
|
Осознание важности физического развития.
|
Формирование способов взаимодействия с окружающим миром (вижу, говорю, чувствую,..) Формирование навыков контролировать свое физическое состояние.
|
Освоение начальных форм познавательной и личностной рефлексии. Использование знаково-символических средств представления информации для создания моделей изучаемых объектов и процессов, схем решения учебных и практических задач. |
Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.) |
|
Самостоятельные игры и развлечения (4 ч) |
|||||
|
Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах) Игры и развлечения в зимнее время года. Игры и развлечения в летнее время года. Подвижные игры с элементами спортивных игр
|
Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. Организовывать и проводить подвижные игры с элементами соревновательной деятельности
|
Осмысление правил игры.
Моделирование, выбор наиболее эффективных способов решения игровой ситуации.
Анализ игровой ситуации. |
Умение объяснять свой выбор и игру. Формирование умения взаимодействовать в группах (под руководством учителя) в процессе решения проблемной ситуации в игре. Умение организовать и провести игру. |
Освоение способов решения проблем творческого и поискового характера. Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата. Формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха. Определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих. |
Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах. Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей. Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.
|
|
Физическое совершенствование |
|||||
|
Физкультурно-оздоровительная деятельность (8 ч) |
|||||
|
Оздоровительные формы занятий. Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки. Развитие физических качеств. Профилактика утомления. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.
|
Осваивать универсальные умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий. Моделировать физические нагрузки для развития основных физических качеств. Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств. Осваивать навыки по самостоятельному выполнению упражнений дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз
|
Осмысление самостоятельного выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий.
Осознание важности физических нагрузки для развития основных физических качеств.
Осмысление умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств.
Осознание важности самостоятельного выполнению упражнений дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз. |
Умение самостоятельно выполнять упражнения в оздоровительных формах занятий. Формирование умения выбирать упражнения для развития физических качеств. Умение самостоятельно выполнять упражнения дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз |
Формирование умения выполнять задание в соответствии с целью. Формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха.
|
Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости). Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.
|
|
Спортивно-оздоровительная деятельность (238 ч) |
|||||
|
Гимнастика с основами акробатики (64 ч) |
|||||
|
Движения и передвижения строем. Организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.
Акробатика. Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперед и назад; гимнастический мост. Акробатические комбинации. Например: 1) мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев;
2) кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед. Снарядная гимнастика. Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи. Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперед ноги. Опорный прыжок: с разбега через гимнастического козла.
Прикладная гимнастика Гимнастические упражнения прикладного характера. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами |
Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений. Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Стой!». Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений. Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических упражнений. Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений.
Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений. Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций. Описывать технику гимнастических упражнений на снарядах. Осваивать технику гимнастических упражнений на спортивных снарядах. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений. Выявлять и характеризовать ошибки при выполнении гимнастических упражнений. Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений. Описывать технику гимнастических упражнений прикладной направленности. Осваивать технику физических упражнений прикладной направленности. |
Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением организующих упражнений.
Осмысление техники выполнения разучиваемых акробатических комбинаций и упражнений.
Осмысление правил безопасности (что можно делать и что опасно делать) при выполнении акробатических, гимнастических упражнений, комбинаций.
|
Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании акробатических упражнений. Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений. |
Формирование умения выполнять задание в соответствии с поставленной целью. Способы организации рабочего места. Формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха. Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата. Овладение логическими действиями сравнения, анализа, синтеза, обобщения, классификации по родовым признакам, установления аналогий и причинно-следственных связей, построения рассуждений, отнесения к известным понятиям.
|
Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок. Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей. Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств. Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.
. |
|
Легкая атлетика (50 ч)+ 11 ч (из плавания) |
|||||
|
Беговая подготовка. Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.
Прыжковая подготовка. Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание; прыжки со скакалкой.
Броски большого мяча. Броски: большого мяча (1 кг)на дальность разными способами Метание малого мяча Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность
|
Описывать технику беговых упражнений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений. Осваивать технику бега различными способами. Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений. Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений. Описывать технику прыжковых упражнений. Осваивать технику прыжковых упражнений. Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении прыжковых упражнений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений. Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений. Описывать технику бросков большого набивного мяча. Осваивать технику бросков большого мяча. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении бросков большого набивного мяча. Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении бросков большого мяча. Описывать технику метания малого мяча. Осваивать технику метания малого мяча. Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча. Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча |
Осмысление, объяснение своего двигательного опыта.
Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений.
Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.
|
Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании упражнений.
Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений.
Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность.
Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией. |
Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий. Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения. Умение видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека. |
Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок. Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах. Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей. Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств. Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.
|
|
Лыжные гонки (48 ч) |
|||||
|
Лыжная подготовка. Передвижение на лыжах разными способами.
Технические действия на лыжах Повороты; спуски; подъемы; торможения
|
Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов. Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения. Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой. Объяснять технику выполнения поворотов, спусков и подъемов. Осваивать технику поворотов, спусков и подъемов. Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов
|
Осмысление, объяснение своего двигательного опыта.
Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений.
Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.
|
Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании упражнений.
Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений.
Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность.
Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией. |
Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий. Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения. |
Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок. Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах. Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей. Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств. Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.
|
|
Подвижные и спортивные игры (54 ч)+ 11 часов (из плавания) |
|||||
|
Подвижные игры. На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию. На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метание и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту. На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижениях на лыжах, упражнения на выносливость и координацию. Спортивные игры. На материале спортивных игр. Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола. Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола. Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; прием и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола. Общефизическая подготовка Общеразвивающие упражнения из базовых видов спорта
|
Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр. Излагать правила и условия проведения подвижных игр. Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности. Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр. Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр. Осваивать технические действия из спортивных игр. Моделировать технические действия в игровой деятельности. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности. Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности. Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения. Развивать физические качества. |
Осмысление, объяснение своего двигательного опыта.
Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений.
Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.
|
Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании упражнений.
Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений.
Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность.
Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией. |
Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий. Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения. Умение видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека. |
Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок. Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах. Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей. Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств. Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.
|
Учебно-тематический план 1 класс.
|
№ |
РАЗДЕЛ ПРОГРАММЫ |
КОЛ – ВО ЧАСОВ |
ЧЕТВЕРТЬ |
|||
|
1 |
2 |
3 |
4 |
|||
|
1 |
Легкая атлетика. Строевые упражнения. |
28 |
12 |
|
|
16 |
|
2 |
Гимнастика с основами акробатики |
14 |
|
8 |
6 |
|
|
3 |
Лыжная подготовка |
12 |
|
|
12 |
|
|
4 |
Подвижные игры |
6 |
6 |
|
|
|
|
5 |
Спортивные игры |
6 |
|
6 |
|
|
|
6 |
Основы знаний |
В процессе уроков |
||||
|
ВСЕГО |
66 |
18 |
14 |
18 |
16 |
|
Учебно-тематический план 2 класс.
|
№ |
РАЗДЕЛ ПРОГРАММЫ |
КОЛ – ВО ЧАСОВ |
ЧЕТВЕРТЬ |
|||
|
1 |
2 |
3 |
4 |
|||
|
1 |
Легкая атлетика. Строевые упражнения. |
26 |
10 |
|
|
16 |
|
2 |
Гимнастика с основами акробатики |
10 |
|
4 |
6 |
|
|
3 |
Лыжная подготовка |
14 |
|
|
14 |
|
|
4 |
Подвижные игры на основе спортивных игр |
18 |
8 |
10 |
|
|
|
5 |
Основы знаний |
В процессе уроков |
||||
|
ВСЕГО |
68 |
18 |
14 |
20 |
16 |
|
Учебно-тематический план 3 класс
.
|
№ |
РАЗДЕЛ ПРОГРАММЫ |
КОЛ – ВО ЧАСОВ |
ЧЕТВЕРТЬ |
|||||
|
1 |
2 |
3 |
4 |
|||||
|
1 |
Легкая атлетика |
26 |
10 |
|
|
16 |
||
|
2 |
Баскетбол |
10 |
8 |
2 |
|
|
||
|
3 |
Волейбол |
8 |
|
8 |
|
|
||
|
4 |
Гимнастика |
10 |
|
4 |
6 |
|
||
|
5 |
Лыжная подготовка |
14 |
|
|
14 |
|
||
|
6 |
Основы знаний |
В процессе уроков |
||||||
|
ВСЕГО |
68 |
18 |
14 |
20 |
16 |
|||
Учебно-тематический план 4 класс.
|
№ |
РАЗДЕЛ ПРОГРАММЫ |
КОЛ – ВО ЧАСОВ |
ЧЕТВЕРТЬ |
|||
|
1 |
2 |
3 |
4 |
|||
|
1 |
Легкая атлетика |
26 |
10 |
|
|
16 |
|
2 |
Баскетбол |
10 |
8 |
2 |
|
|
|
3 |
Волейбол |
8 |
|
8 |
|
|
|
4 |
Гимнастика |
10 |
|
4 |
6 |
|
|
5 |
Лыжная подготовка |
14 |
|
|
14 |
|
|
6 |
Основы знаний |
В процессе уроков |
||||
|
ВСЕГО |
68 |
18 |
14 |
20 |
16 |
|
КАЛЕНДАРНО - тематическое планирование 1 класс
|
№ п/п |
Дата |
Знания о физической культуре |
Тема урока |
Планируемые результаты (в соответствии с ФГОС) |
|||
|
личностные |
предметные |
универсальные учебные действия |
Примечания |
||||
|
I. четверть. Строевые упражнения. Легкая атлетика( 18 ч.), в т.ч. подвижные игры ( 6 ч.) |
|||||||
|
1.1 |
|
История развития физической культуры и первых соревнований. |
Правила
поведения |
Смыслообразование – адекватная мотивация учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация – умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций |
Научится: выполнять действия |
Регулятивные:целеполагание– формулировать и удерживать
учебную задачу; планирование– выбирать действия Познавательные:общеучебные– использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Коммуникативные: инициативное сотрудничество– ставить вопросы, обращаться за помощью
|
|
|
2.2 |
|
|
Строевые упражнения. Основная стойка. Повороты. |
Смыслообразование – адекватная мотивация учебной
деятельности |
Научится: выполнять действия |
Регулятивные: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу. Познавательные: общеучебные – использовать общие приемы решения поставленных задач. Коммуникативные: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие– формулировать собственное мнение |
|
|
3. 3 |
|
|
Освоение строевых упражнений. Построение в колонну по одному.
|
Нравственно-этическая ориентация – умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций |
Научится: выполнять организующие строевые команды и приемы |
Регулятивные:планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Познавательные:общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. Коммуникативные:инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач |
|
|
4.4 |
|
|
Тестирование двигательных качеств: бег 30 м, ВФСК ГТО. Прыжки (вверх, на месте) |
Смыслообразование – адекватная мотивация учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация – умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций |
Научится: выполнять легкоатлетические
упражнения (прыжки, бег 20 м); измерять показатели физического развития Освоит
технику движений рук |
Регулятивные:целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу. Познавательные:общеучебные – контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. Коммуникативные:инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию |
|
|
|
|||||||
|
5.5 |
|
Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека |
Прыжки на одной и двух ногах вверх на опору. Челночный бег 3х10 м. ВФСК ГТО |
Смыслообразование – мотивация, самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности. Нравственно-этичес-кая ориентация – навыки сотрудничества в разных ситуациях, умение не создавать конфликтов и находить правильное решение |
Научится: выполнять легкоатлетические упражнения (прыжки, бег 20 м); толкаться в прыжках вверх пальцами ног и приземляться, смягчая прыжок |
Регулятивные: планирование – применять установленные правила в планировании способа решения задачи. Познавательные: общеучебные – контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью |
|
|
6.6 |
|
|
Прыжки в длину с места. ВФСК ГТО |
Смыслообразование – мотивация, самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности. Нравственно-этичес-кая ориентация – доброжелательность, эмоционально-нравственная отзывчивость. Самоопределение – самостоятельность и личная ответственность за свои поступки
|
Научится:
характеризовать роль |
Регулятивные: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. Познавательные: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения |
|
|
|
|||||||
|
7.7 |
|
|
Развитие общей выносливости. Корректировка техники бега.Бег 1000 м. ВФСК ГТО |
Смыслообразование – самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности. Нравственно-этиче-ская ориентация – проявление доброжелательности |
Научится: выполнять легкоатлетические
упражнения (бег); технически правильно держать корпус |
Регулятивные: планирование – определять общую цель и пути ее достижения; прогнозирование – предвосхищать результат. Познавательные: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач; контролировать и оценивать процесс в результате своей деятельности. Коммуникативные: инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения |
|
|
8.8 |
|
|
Физкультурная деятельность с общеразвива-ющей направ-ленностью. Подвижные игры.
|
Нравственно-этичес-кая ориентация – навыки сотрудничества в разных ситуациях |
Научится:
выполнять
упражнение на внимание, игровые действия |
Регулятивные: контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия; прогнозирование – предвосхищать результаты. Познавательные: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; самостоятельно создавать ход деятельности при решении проблем. Коммуникативные: взаимодействие – формулировать собственное мнение, слушать собеседника; управление коммуникацией – разрешать конфликты на основе учета интересов и позиции всех участников |
|
|
9.9 |
|
Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств.ВФСК ГТО |
Основы знаний о физкультур-ной деятель-ности (теоретический раздел)Метание мяча в цель. |
Самоопределение – осознание ответственности за общее благополучие, готовность следовать нормам здоровьесберегающего поведения |
Научится: раскрывать на примерах положительное влияние занятий физической культурой на физическое и личностное развитие; бережно относиться к своему здоровью и здоровью окружающих |
Регулятивные: целеполагание – преобразовывать практическую задачу в образовательную. Познавательные: общеучебные – осознанно строить сообщения в устной форме. Коммуникативные: взаимодействие – задавать вопросы, формулировать свою позицию |
|
|
10.10 |
|
|
Организацион-ные приемы и навыки прыжков. Подвижные игры с элементами прыжков. |
Самоопределение – начальные навыки адаптации в динамично изменяющемся мире; осознание ответственности за общее благополучие, готовность следовать нормам здоровьесберегающего поведения |
Научится: выполнять легкоатлетические упражнения; технически правильно отталкиваться и приземляться |
Регулятивные: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. Познавательные: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Коммуникативные: инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения |
|
|
11.11 |
|
|
Метание
мяча в цель. ВФСК ГТО. Приемы и навыки прыжков вверх
|
Самоопределение – принятие образа «хорошего ученика», осознание ответственности за общее дело |
Научится: выполнять легкоатлетические упражнения; правильно принимать положение перед прыжком и после приземления |
Регулятивные: контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия. Познавательные: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения учебных задач. Коммуникативные: взаимодействие – вести устный диалог по технике прыжка |
|
|
12.12 |
|
|
Подвижные игры с элементами прыжков |
Самоопределение
– осознание
своей этнической принадлежности. |
Научится: выделять и переносить информацию
|
Регулятивные: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Познавательные: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. Коммуникативные: инициативное сотрудничество – слушать учителя, вести диалог, строить монологические высказывания |
|
|
|
|
|
|
других народов |
характеризовать основные физические качества |
|
|
|
13.13 |
|
Режим дня школьника. |
Подвижные игры с мячами |
Самоопределение – готовность следовать нормам здоровьесберегающего поведения |
Научится: организовывать и проводить подвижные игры в помещении; соблюдать правила взаимодействия с игроками |
Регулятивные: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее решения. Познавательные: общеучебные – узнавать, называть и определять объекты и явления в соответствии с содержанием учебного материала. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения; договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности |
|
|
14.14 |
|
|
Общеразвива-ющие игры. |
Нравственно-этическая ориентация – уважительное отношение к чужому мнению. Самоопределение – самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни |
Научится: выполнять передачу |
Регулятивные: целеполагание – удерживать учебную задачу; осуществление учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия; коррекция – вносить изменения в способ действия. Познавательные: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Коммуникативные: инициативное сотрудничество – проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных и познавательных задач. |
|
|
15.15 |
|
|
Общеразвива-ющие
упражнения (скорость, бег
|
Самоопределение – готовность и способность к саморазвитию |
Научится: выполнять упражнения на развитие
физических качеств Познакомится
|
Регулятивные: осуществление учебных действий – выполнять учебные действия в материализованной форме; коррекция – вносить необходимые изменения и дополнения. Познавательные: общеучебные – ставить и формулировать проблемы. Коммуникативные: инициативное сотрудничество – задавать вопросы, проявлять активность; использовать речь для регуляции своего действия |
|
|
16.16 |
|
|
Подвижные игры с элементами бега, прыжков. |
Нравственно-этичес-кая ориентация – навыки сотрудничества
|
Научится: выполнять бег в тем-пе по ориентирам – точкам
и линиям, менять направление движения |
Регулятивные: целеполагание – преобразовывать
практическую задачу контроль – использовать установленные правила в контроле способа решения задачи. Познавательные: общеучебные – выбирать наиболее эффективные решения поставленной задачи. Коммуникативные: взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию |
|
|
17.17 |
|
Составление режима дня школьника. |
Развитие скоростно-силовых способностей посредством подвижных игр |
Самоопределение – самостоятельность и личная ответственность за свои поступки. Смыслообразование – самооценка на основе критериев успешности учебной деятельности |
Научится:техни-чески грамотно выполнять прыжко-вые упражнения, упражнения на развитие физических качеств (силы, быст-роты, выносливости, гибкости, коорди-нации); организовы-вать и проводить подвижные игры |
Регулятивные: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат; коррекция – вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений. Познавательные: общеучебные – осуществлять рефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действиях. Коммуникативные: взаимодействие – вести устный диалог; строить понятные для партнера высказывания |
|
|
18.18 |
|
|
Правила выполнения упражнений с мячом Подвижные игры с мячом. Итоги I четверти. |
Смыслообразование – мотивация учебной деятельности (учебно-познавательная) |
Научится: выполнять легкоатлетические
упражнения в метании |
Регулятивные: целеполагание – формулировать
учебные задачи вместе Познавательные: общеучебные – определять, где применяются действия с мячом; ставить, формулировать и решать проблемы. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы; управление коммуникацией – координировать и принимать различные позиции во взаимодействии |
|
|
2 четверть. Спортивные игры (6 ч), гимнастика (8 ч.) |
|||||||
|
19.1 |
|
Древние Олимпийские игры |
Техника безопасности при занятиях спортивными играми. Бросок мяча снизу на месте. |
Смыслообразование
– адекватная
мотивация учебной деятельности |
Научится: понимать, как выполнять поставленную задачу и соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями |
Регулятивные: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу. Познавательные: общеучебные – использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: инициативное сотрудничество –
ставить вопросы |
|
|
20.2 |
|
|
Бросок мяча снизу на месте. |
Смыслообразование – самооценка на основе критериев успешной деятельности |
Научится: выполнять по образцу нестандартное построение по кругу, организующие строевые коман- ды и приемы |
Регулятивные: целеполагание – преобразовывать
практическую задачу Познавательные: общеучебные – использовать общие приемы решения поставленных задач. Коммуникативные: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью |
|
|
21.3 |
|
|
Ловля мяча на месте. Подвижные игры и эстафеты |
Нравственно-этичес-кая ориентация – умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций |
Научится:
выполнять
действия |
Регулятивные: целеполагание – удерживать познавательную задачу и применять установленные правила. Познавательные: общеучебные – контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. Коммуникативные: управление коммуникацией – осуществлять взаимный контроль |
|
|
22.4 |
|
Роль и значение утренней зарядки |
Ловля мяча на месте. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай – поймай». |
Смыслообразование
– адекватная
мотивация учебной деятельности Смыслообразование – самооценка на основе критериев успешной деятельности |
Научится: понимать, как выполнять поставленную задачу и соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями Научится: выполнять по образцу нестандартное построение по кругу, |
Регулятивные: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу. Познавательные: общеучебные – использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: инициативное сотрудничество –
ставить вопросы Регулятивные: целеполагание – преобразовывать
практическую задачу Познавательные: общеучебные – использовать общие приемы решения поставленных задач. Коммуникативные: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью |
|
|
|
|
|
|
|
организующие строевые коман- ды и приемы |
|
|
|
23.5 |
|
|
Ловля и передача мяча снизу на месте. |
Смыслообразование
– адекватная
мотивация учебной деятельности |
Научится: понимать, как выполнять поставленную задачу и соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями |
Регулятивные: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу. Познавательные: общеучебные – использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: инициативное сотрудничество –
ставить вопросы |
|
|
24.6 |
|
|
Ловля и передача мяча на месте и в движении.. |
Нравственно-этичес-кая ориентация – умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций |
Научится:
выполнять
действия |
Регулятивные: целеполагание – удерживать познавательную задачу и применять установленные правила. Познавательные: общеучебные – контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. Коммуникативные: управление коммуникацией – осуществлять взаимный контроль |
|
|
гимнастика (8 ч.) |
|||||||
|
25.1 |
|
|
Техника безопасности на уроках гимнастики. Подвижная игра «Займи свое место» |
Смыслообразование
– адекватная
мотивация учебной деятельности |
Научится: понимать, как выполнять поставленную задачу и соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями |
Регулятивные: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу. Познавательные: общеучебные – использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: инициативное сотрудничество –
ставить вопросы |
|
|
26.2 |
|
Составление комплекса утренней зарядки |
Строевые
упражнения, построение Подвижные игры и эстафеты |
Смыслообразование – самооценка на основе критериев успешной деятельности |
Научится: выполнять по образцу нестандартное построение по кругу, организующие строевые коман- ды и приемы |
Регулятивные: целеполагание – преобразовывать
практическую задачу Познавательные: общеучебные – использовать общие приемы решения поставленных задач. Коммуникативные: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью |
|
|
27.3 |
|
|
Расчет
по порядку, ходьба на носках |
Нравственно-этичес-кая ориентация – умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций |
Научится:
выполнять
действия |
Регулятивные: целеполагание – удерживать познавательную задачу и применять установленные правила. Познавательные: общеучебные – контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. Коммуникативные: управление коммуникацией – осуществлять взаимный контроль |
|
|
28.4 |
|
|
Лазание по гимнастической лестнице, по наклонной лестнице, ска-мейке, переползание под гим-настической скамейкой |
Самоопределение – внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры |
Научится: выполнять упражнения на гимнастической скамейке на развитие координации движений. |
Регулятивные: целеполагание – формулировать учебную задачу в сотрудничестве с учителем. Познавательные: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задачи. Коммуникативные: инициативное сотрудничество – проявлять активность во взаимодействии для решения задач |
|
|
29.5 |
|
|
Положения
и
рук в различных позах |
Самоопределение – проявляют положительное отношение к школе, к занятиям физической культурой |
Научится: выполнять акробатические элементы – кувырки, стойки, перекаты; соблюдать правила поведения во время занятий физическими упражнениями |
Регулятивные: осуществление учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия. Познавательные: общеучебные – применять правила и пользоваться инструкциями. Коммуникативные: управление коммуникацией – координировать и принимать различные позиции во взаимодействии |
|
|
30.6 |
|
Осанка. Формирование осанки |
Группировка, перекаты, упоры присев, укрепление пресса Подвижные игры с элементами гимнастики |
Смыслообразование – самооценка на основе успешной деятельности и показателей результатов |
Научится: выполнять перекаты, упражнения в
группировке и возвращаться в исходное положение; организовывать |
Регулятивные: планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Познавательные: знаково-символические – использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач. Коммуникативные: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника |
|
|
31.7 |
|
|
Обучение
висам на перекладине |
Нравственно-этиче-ская ориентация – навыки сотрудничества в разных ситуациях |
Научится: правильно выполнять висы для укрепления брюшного пресса; характеризовать роль и значение уроков физической культуры для укрепления здоровья |
Регулятивные: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Познавательные: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. Коммуникативные: взаимодействие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения |
|
|
32.8 |
|
|
Развитие гибкости: наклоны вперед, сидя на полу, прокат на спине назад, выполнение полушпагата |
Самоопределение – самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни |
Научится: правильно выполнять упражнения для укрепления мышц спины, брюшного пресса; раскрывать на примерах |
Регулятивные: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – применять установленные правила в планировании способа решения. Познавательные: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Коммуникативные: планирование |
|
|
|
|
|
|
|
|
учебного сотрудничества – слушать собеседника, задавать вопросы; использовать речь |
|
|
3 четверть. Гимнастика (6 ч.), лыжная подготовка (12 ч.) |
|||||||
|
33.1 |
|
Физическая культура у народов Древней Руси. |
Техника безопасности при занятиях гимнастическими упражнениями. Подвижные игры с элементами бега, прыжков |
Самоопределение – самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни |
Научится: правильно выполнять упражнения для укрепления мышц спины, брюшного пресса; раскрывать на примерах |
Регулятивные: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – применять установленные правила в планировании способа решения. Познавательные: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – слушать собеседника, задавать вопросы; использовать речь |
|
|
34.2 |
|
|
Равновесие. Строевые упражнения.
|
Самоопределение – внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры |
Научится: выполнять упражнения на гимнастической скамейке на развитие координации движений. |
Регулятивные: целеполагание – формулировать учебную задачу в сотрудничестве с учителем. Познавательные: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задачи. Коммуникативные: инициативное сотрудничество – проявлять активность во взаимодействии для решения задач |
|
|
35.3 |
|
|
Переползание (подражание животным). Игры с переползанием |
Самоопределение – начальные навыки адаптации при изменении ситуации поставленных задач |
Научится: упражнениям для развития ловкости и координации |
Регулятивные: целеполагание – преобразовывать
практическую задачу Познавательные: общеучебные – осознанно строить сообщения в устной форме. Коммуникативные: инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения |
|
|
36.4 |
|
|
Равновесие. Развитие координа-ционных способностей. |
Самоопределение – принятие образа «хорошего ученика» |
Научится: выполнять организующие строевые
команды, приемы |
Регулятивные: контроль и самоконтроль – осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату. Познавательные: общеучебные – ставить, формулировать и решать проблемы. Коммуникативные: взаимодействие – задавать вопросы, строить понятные для партнера высказывания |
|
|
37.5 |
|
Связь физических упражнений с трудовой деятельностью. |
Развитие координацион-ных способностей посредством гимнастических упражнений |
Смыслообразование – самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности |
Научится: творчески подходить |
Регулятивные: коррекция – вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок. Познавательные: общеучебные – ориентироваться в
разнообразии способов решения задач; узнавать, называть Коммуникативные: взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию; инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения |
|
|
38.6 |
|
|
Развитие координацион-ных способностей посредством гимнастических упражнений |
|
|||
|
|
|||||||
|
39.1 |
|
|
Техника безопасности на занятиях по лыжной подготовке. Подготовка спортинвентаря для занятий на лыжах |
Самоопределение – начальные навыки адаптации в динамично изменяющемся мире |
Научится: надевать лыжные ботинки,
вставлять |
Регулятивные: коррекция – вносить необходимые дополнения и изменения в план действий. Познавательные: общеучебные – осознанно и произвольно строить сообщения в устной форме. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения |
|
|
40.2 |
|
|
Построение
|
Нравственно-этичес-кая ориентация – навыки сотрудничества в разных ситуациях, умение не создавать конфликтных ситуаций и находить выходы |
Научится: строиться в шеренгу |
Регулятивные: прогнозирование – предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задачи. Познавательные: информационные – получать и обрабатывать информацию; общеучебные – ставить и формулировать проблемы. Коммуникативные: взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию |
|
|
41.3 |
|
|
Повороты переступанием на месте |
Смыслообразование – самооценка на основе критериев успешной деятельности и достижения хорошего результата |
Научится: выполнять повороты на лыжах переступанием вправо или влево; ориентироваться в понятии «физическая подготовка»; характеризовать основные физические качества |
Регулятивные: коррекция – адекватно воспринимать предложения учителей, родителей и других людей по исправлению ошибок. Познавательные: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: инициативное сотрудничество – обращаться за помощью, формулировать свои затруднения |
|
|
42.4 |
|
Закаливание организма |
Ступающий шаг. Его особеннос-и и преимуще-ства в начальной стадии обучения катанию на лыжах |
Нравственно-этичес-кая ориентация – этические потребности, ценности, чувства |
Научится: поочередно поднимать носки лыж и прижимать пятки, совершая продвижение вперед |
Регулятивные: контроль – контролировать и оценивать процесс и результат деятельности; коррекция – устанавливать соответствие полученного результата поставленной цели. Познавательные: общеучебные – уметь применять
полученные знания Коммуникативные: инициативное сотрудничество – обращаться за помощью и задавать вопросы |
|
|
43.5 |
|
|
Передвижение скользящим шагом без палок |
Смыслообразование – адаптированная мотивация учебной деятельности |
Научится: скользить на одной лыже (если правая нога впереди, то левая рука выносится вперед и наоборот) |
Регулятивные: коррекция – адекватно
воспринимать предложения учителей Познавательные: общеучебные – самостоятельно создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера. Коммуникативные: взаимодействие – слушать собеседника, задавать вопросы, строить монологическое высказывание |
|
|
44.6 |
|
|
Передвижение скользящим шагом с палками |
Нравственно-этическая ориентация – навыки сотрудничества в разных ситуациях, умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций |
Научится: выполнять упражнение толчка правой и левой ногой с поочередным выносом рук |
Регулятивные: коррекция – вносить необходимые изменения в действие после его завершения на основе оценки учета сделанных ошибок; оценка – устанавливать соответствие полученного результата поставленной цели. Познавательные: общеучебные – использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: управление коммуникацией – координировать и принимать различные позиции во взаимодействии, контролировать и оценивать процесс и результат действия |
|
|
45.7 |
|
|
Движение
ступающим шагом в подъем |
Самоопределение – начальные навыки адаптации в динамично изменяющем мире |
Научится:передвигаться на лыжах,
преодолевая маленькие склоны, встречающиеся |
Регулятивные: планирование – применять установленные правила в планировании способа решений; предвидеть уровень усвоения знаний. Познавательные: общеучебные – ставить и формулировать проблемы; выбирать наиболее эффективные способы решения задачи. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, необходимые для организации собственной деятельности и сотрудничества с партнером |
|
|
46.8 |
|
Развитие выносливости во время лыжных прогулок |
Спуски
в средней стойке |
Самоопределение – внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к школе |
Научится: передвигаться на лыжах; выполнять спуск в средней стойке, не падая на снег |
Регулятивные: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; целеполагание – преобразовывать практическую задачу в познавательную. Познавательные: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, необходимые для организации собственной деятельности |
|
|
47.9 |
|
|
Встречные эстафеты Подвижные игры на свежем воздухе, катание с горки |
Нравственно-этиче-ская ориентация – навыки сотрудничества в разных ситуациях, умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных |
Научится: передвигаться на лыжах; быстро преодолевать дистанцию и передавать эстафету своему напарнику |
Регулятивные: саморегуляция – стабилизировать эмоциональное состояние для решения различных задач. Познавательные: общеучебные – самостоятельно создавать фон деятельности для решения проблем или ситуаций различного характера. Коммуникативные: взаимодействие – формировать собственное мнение и позицию; координировать и принимать различные позиции во взаимодействии |
|
|
48.10 |
|
|
Эстафеты
|
Нравственно-этичес-кая ориентация – этические чувства, прежде всего доброжелательность при решении проблем различного характера |
Научится: передвигаться на лыжах; выполнять поворот для обратного движения вокруг флажка |
Регулятивные: коррекция – вносить необходимые
дополнения и изменения Познавательные: логические – подводить под понятие на основе распознания объектов, выделения существенных признаков. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения; строить высказывание |
|
|
49.11 |
|
|
Прохождение в среднем темпе на лыжах 1 км ВФСК ГТО Подвижные игры на свежем воздухе, катание с горки |
Смыслообразование – мотивация учебной деятельности, самооценка на основе критериев успешности учебной деятельности |
Научится: называть лыжный инвентарь; передвигаться на лыжах; выполнять шаги |
Регулятивные: осуществление учебных действий – выполнять учебные действия; использовать речь для регуляции своего действия. Познавательные: общеучебные – контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. Коммуникативные: взаимодействие – строить понятные для партнера высказывания, слушать собеседника задавать вопросы; формулировать собственное мнение |
|
|
|
|||||||
|
50.12 |
|
|
Подвижные игры на свежем воздухе, катание с горки
|
Нравственно-этиче-ская ориентация – навыки сотрудничества в разных ситуациях, умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных |
Научится: передвигаться на лыжах; быстро преодолевать дистанцию и передавать эстафету своему напарнику |
Регулятивные: саморегуляция – стабилизировать эмоциональное состояние для решения различных задач. Познавательные: общеучебные – самостоятельно создавать фон деятельности для решения проблем или ситуаций различного характера. Коммуникативные: взаимодействие – формировать собственное мнение и позицию; координировать и принимать различные позиции во взаимодействии |
|
|
4 четверть легкая атлетиа (16 ч.) |
|||||||
|
51.1 |
|
Правила закаливания (солнечные и воздушные ванны) |
Инструктаж по технике безопасности при занятиях легкой атлетикой. Прыжки в высоту с прямого разбега. |
Самоопределение – самостоятельная и личная ответственность за свои поступки |
Научится: выполнять правила поведения и соблюдать технику безопасности для сохранения своего здоровья во время занятий физической культурой |
Регулятивные: планирование – применять установленные правила в планировании способа решений. Познавательные: общеучебные – осуществлять рефлексию способов и условий действий; контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – определять цели и пути достижения; задавать вопросы и строить монолог |
|
|
52.2 |
|
|
Сочетание различных видов ходьбы. Прыжки в высоту. |
Самоопределение – установка на здоровый образ жизни |
Научится: отбирать и выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки в соответствии с изученными правилами |
Регулятивные: контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия; использовать установленные правила в контроле способа решения. Познавательные: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач; узнавать, называть и определять объекты в соответствии с содержанием учебных предметов. Коммуникативные: взаимодействие – формулировать собственное мнение; слушать собеседника, задавать вопросы, обращаться за помощью |
|
|
53.3 |
|
|
Эстафеты
|
Самоопределение – осознание ответственности человека за общее благополучие |
Научится: выполнять задания |
Регулятивные: целеполагание – преобразовы-вать познавательную задав практическую. Познавательные: общеучебные – самостоятельно создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера. Коммуникативные: взаимодействие – строить понятные для партнера высказывания |
|
|
54.4 |
|
|
Строевые упражнения. Построение в шеренгу Подвижные игры на выносливость |
Смыслообразование – мотивация учебной деятельности (социальная, учебно-познавательная, внешняя) |
Научится: выполнять размыкание |
Регулятивные: целеполагание – формулировать и
удерживать учебную Познавательные: общеучебные – самостоятельно выделять познавательную цель. Коммуникативные: взаимодействие – вести устный разговор, задавать вопросы; формулировать собственное мнение |
|
|
55.5 |
|
Развитие физических качеств |
Метание теннисного мяча, развитие выносливости |
Нравственно-этичес-кая ориентация – этические чувства, прежде всего доброжелательность, эмоционально-нравственная отзывчивость |
Научится: выполнять легкоатлетические
упражнения – метание теннисного мяча |
Регулятивные: коррекция – вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений; сличать способ действия с заданным эталоном. Познавательные: общеучебные – ставить и формулировать проблемы; выбирать наиболее эффективные способы решения задач. Коммуникативные: инициативное сотрудничество – обращаться за помощью; взаимодействие – строить монологическое высказывание, вести устный диалог |
|
|
56.6 |
|
|
Совершенство-вание метания и ловли теннисного мяча.Метание мяча в цель. ВФСК ГТО |
Самоопределение – начальные навыки адаптации в динамично изменяющемся мире |
Научится: грамотно использовать технику метания мяча при выполнении упражнений; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физкультурой |
Регулятивные: осуществление учебных действий – выполнять учебные действия в материализованной форме. Познавательные: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; строить рассуждение, обобщать. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; использовать речь для выполнения своего действия |
|
|
57.7 |
|
|
Развитие
выносливости |
Смыслообразование – самооценка на основе критериев успешной деятельности |
Научится: распределять свои силы во время продолжительного бега; точно бросать и ловить мяч; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки |
Регулятивные: прогнозирование – предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задач. Познавательные: знаково-символические – создавать и преобразовывать модели и схемы для решения задач; логические – устанавливать причинно-следственные связи. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; формулировать собственное мнение |
|
|
58.8 |
|
Физическое развитие и его связь с занятиями физическими упражнениями. |
Контроль
|
Самоопределение – внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к школе |
Научится: перемещаться вперед |
Регулятивные: целеполагание – ставить новые задачи в сотрудничестве с учителем. Познавательные: информационные – искать и выделять необходимую информацию, анализировать ее, строить рассуждение, обобщать. Коммуникативные: взаимодействие – слушать собеседника, задавать вопросы, строить для партнера понятные рассуждения |
|
|
59.9 |
|
|
Промежуточная аттестация(тестовые задания) |
Самоопределение – принятие образа хорошего ученика |
Научится: выполнять тестовые задания. |
Регулятивные: целеполагание – преобразовывать
практическую задачу Познавательные: общеучебные – использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – определять цели, обязанности участников, способы взаимодействия |
|
|
|
|||||||
|
60.10 |
|
|
Поднимание
туловища
|
Самоопределение – самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни
|
Научится: выполнять акробатические упражнения – наклоны вперед |
Регулятивные: целеполагание – формулировать учебную задачу; планирование – адекватно использовать речь для планирования и регуляции своей деятельности. Познавательные: общеучебные – самостоятельно формулировать познавательную цель; логические – подводить под понятие на основе распознания объектов, выделения существенных признаков. Коммуникативные: инициативное сотрудничество – обращаться за помощью, ставить вопросы, выполнять учебные действия |
|
|
61.11 |
|
|
.Бег 30 м. ВФСК ГТО |
Самоопределение
– социальная
компетентность как готовность |
Научится: организовывать места занятий подвижными играми; соблюдать правила во время проведения игр |
Регулятивные: коррекция – адекватно воспринимать замечания по исправлению ошибок; вносить дополнения и изменения в способ действий. Познавательные: общеучебные – самостоятельно создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера. Коммуникативные: управление коммуникацией – оценивать собственное поведение и поведение окружающих |
|
|
62.12 |
|
Гигиенические требования к условиям проведения занятий физическими упражнениями. |
Развитие быстроты, передача волейбольного мяча и его ловля |
Смыслообразование – мотивация учебной деятельности |
Научится: выполнять упражнения для оценки динамики индивидуального развития основных физических качеств |
Регулятивные: планирование – применять установленные правила в планировании способа решения. Познавательные: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения; взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию |
|
|
|
|||||||
|
63.13 |
|
|
Развитие общей выносливости. Бег с переходом на ходьбу 1000 м.. ВФСК ГТО |
Смыслообразование – мотивация учебной деятельности |
Научится:
равномерно распределять свои силы для завершения шестиминутного бега;
оценивать величину нагрузки |
Регулятивные: планирование – применять установленные правила в планировании способа решений. Познавательные: общеучебные – осуществлять рефлексию способов и условий действий; контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. Коммуникативные: инициативное сотрудничество – проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных и познавательных задач |
|
|
64.14 |
|
|
Метание мяча на дальность |
Нравственно-этичес-кая ориентация – этические чувства, прежде всего доброжелательность, эмоционально-нравственная отзывчивость |
Научится: выполнять легкоатлетические
упражнения – метание мяча |
Регулятивные: коррекция – вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений; сличать способ действия с заданным эталоном. Познавательные: общеучебные – ставить и формулировать проблемы; выбирать наиболее эффективные способы решения задач. Коммуникативные: инициативное сотрудничество – обращаться за помощью; взаимодействие – строить монологическое |
|
|
|
|
|
|
|
|
высказывание, вести устный диалог |
|
|
65.15 |
|
|
Прыжки в длину с места и с разбега.ВФСК ГТО |
Самоопределение – сознание ответственности человека за общее благополучие |
Научится: прыгать в длину с места и с разбега с отталкиванием одной и приземление на две ноги; называть игры и формулировать их правила |
Регулятивные: контроль и самоконтроль –
осуществлять пошаговый Познавательные: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. Коммуникативные: инициативное сотрудничество – предлагать помощь в сотрудничестве; управление коммуникацией – осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свое поведение |
|
|
66.16 |
|
Проведение элементарных соревнований. |
Круговые эстафеты до 20 м Заключительный урок. Подведение итогов учебного года |
Самоопределе-
|
Научится: выполнять игровые
|
Регулятивные:планирование – составлять план и последовательность действий, контроль – использовать установленные правила в контроле способа решений. Познавательные:общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения |
|
|
|
|||||||
Планируемые результаты изучения учебного предмета
Требования к уровню подготовки обучающихся
1 класс
В результате освоения программного материала по физической культуре ученик 1 класса:
получит знания:
Ø о связи занятий физическими упражнениями с укреплением здоровья и повышением физической подготовленности;
Ø о способах изменения направления и скорости движения;
Ø о режиме дня и личной гигиене;
Ø о правилах составления комплексов утренней зарядки;
научится:
Ø выполнять комплексы упражнений, направленные на формирование правильной осанки;
Ø выполнять комплексы упражнений утренней зарядки и физкультминуток;
Ø играть в подвижные игры;
Ø выполнять передвижения в ходьбе, беге, прыжках разными способами;
Ø выполнять строевые упражнения;
Ø выполнять тестовые нормативы Всероссийского физкультурно- спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»;
демонстрировать уровень физической подготовленности (см. табл. 1).
|
Контрольные упражнения |
Уровень |
||||||
|
высокий |
средний |
низкий |
высокий |
средний |
низкий |
||
|
Мальчики |
Девочки |
||||||
|
Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз |
11 – 12 |
9 – 10 |
7 – 8 |
9 – 10 |
7 – 8 |
5 – 6 |
|
|
Прыжок в длину с места, см |
118 – 120 |
115 – 117 |
105 – 114 |
116 – 118 |
113 – 115 |
95 – 112 |
|
|
Наклон вперед, не сгибая ног в коленях |
Коснуться лбом колен |
Коснуться ладонями пола |
Коснуться пальцами пола |
Коснуться лбом колен |
Коснуться ладонями пола |
Коснуться пальцами пола |
|
|
Бег 30 м с высокого старта, с |
6,2 – 6,0 |
6,7 – 6,3 |
7,2 – 7,0 |
6,3 – 6,1 |
6,9 – 6,5 |
7,2 – 7,0 |
|
|
Бег 1000 м |
Без учета времени |
||||||
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ 2 КЛАСС
|
№ урока дата |
Тема урока |
Знания о физической культуре |
Планируемые результаты
|
Характеристика деятельности учащихся |
Сроки |
|||
|
предметные
|
Метапредметные |
Личностные |
||||||
|
Обучаемый научится
|
Обучаемый получит возможность научиться |
|||||||
|
I четверть (18 ч.) |
||||||||
|
Легкая атлетика (10 часов) |
||||||||
|
1.1 |
Инструктаж по технике безопасности при занятиях легкой атлетикой. Построение в шеренгу и колонну по одному, команды «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Повороты направо, налево, переступанием. Высокий старт |
Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека |
Применять правила ТБ на уроках легкой атлетики. Бегать на короткую дистанцию |
Правильно выполнять строевые команды «Равняйсь!»,«Смирно!», «Вольно!». Правильно выполнять основные повороты, бегать с максимальной скоростью до 30 м. |
Позн. понимание и принятие цели включаться в творческую деятельность под руководством учителя; Регул. Принимать и сохранять учебную задачу; учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем; Коммун. задавать вопросы. |
Ориентация на содержательные моменты школьной действительности и адекватное осознанное представление о качествах хорошего ученика; проявление особого интереса к новому, собственно школьному содержанию занятий |
Развитие скоростных и координационных качеств |
|
|
2.2 |
Прыжок в длину с места. Бег до 4 мин. с изменением направления в чередовании с ходьбой.
|
|
Бегать на короткую дистанцию |
Правильно выполнять прыжки в длину с места, основные движения в ходьбе и беге с изменением направления; бегать с максимальной скоростью до 60 м. |
Позн. понимать и принимать цели, сформулированные учителем; Регул. Принимать и сохранять учебную задачу; Коммун. Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности. |
проявление особого интереса к новому, собственно школьному содержанию занятий; проявление учебных мотивов; |
Развитие скоростных качеств |
|
|
3.3 |
Бег по прямой 20-40 м. Метание мяча в цель. П/и «К своим флажкам».
|
История развития физической культуры и первых соревнований. |
Ходить под счёт |
Правильно выполнять прыжки в длину с места; бегать по прямой 20- 40 м. с максимальной скоростью до 30 м, до 60 м. |
Позн. уметь использовать наглядные модели; Находить ответы на вопросы, используя свой собственный опыт и различную информацию; Регул. принимать учебную задачу; осуществлять контроль по образцу; Коммун. формулировать собственное мнение
|
Ориентация на содержательные моменты школьной действительности и адекватное осознанное представление о качествах хорошего ученика; проявление особого интереса к новому, собственно школьному содержанию занятий |
Развитие скоростных качеств, прыгучести |
|
|
4.4 |
Бег 30 м. ВФСК ГТО Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Игра «Кто дальше бросит». |
ВФСК ГТО |
Выполнять контрольное упражнение – бег 30 м. . перестраиваться из колонны по одному в колонну по два.
|
Выполнять перестроение из колонны по одному в колонну по два.
|
Позн. уметь использовать наглядные модели; Находит ответы на вопросы, используя свой собственный опыт и различную информацию; Регул. принимать учебную задачу; осуществлять контроль по образцу; Коммун. формулировать собственное мнение.
|
Проявление учебных мотивов; предпочтение уроков «школьного» типа урокам «дошкольного» типа |
Развитие скоростных качеств |
|
|
5.5 |
Прыжок в длину с места.(У). ВФСК ГТО Метание мяча на дальность. |
|
Выполнять прыжки в длину с места, метать мяч на дальность. |
Выполнять прыжки в длину с места, метать мяч на дальность.
|
Позн. понимать и принимать цели, сформулированные учителем; Регул. принимать и сохранять учебную задачу; адекватно воспринимать словесную оценку учителя.
|
Ориентация на содержательные моменты школьной действительности |
Развитие скоростно-силовых качеств, прыгучести. |
|
|
6.6 |
Челночный бег 3х10 м. ВФСК ГТО Прыжки в длину с разбега. Игра «Кто дальше бросит».
|
Мифы и легенды о зарождении Олимпийских игр древности |
Выполнять челночный бег 3х10 м. Играть в подвижные игры с бегом, с мячами. |
Освоить игру «Кто дальше бросит». |
Позн. понимание и принятие цели. включаться в творческую деятельность под руководством учителя; Регул. Принимать и сохранять учебную задачу; учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем; Коммун. задавать вопросы |
Проявление особого интереса к новому, собственно школьному содержанию занятий; проявление учебных мотивов; |
Развитие координационных способностей |
|
|
7.7 |
Метание мяча в цель. ВФСК ГТО |
|
Правильно выполнять основные движения в метании |
Метать мячи в цель с места |
Позн. уметь использовать наглядные модели; Находит ответы на вопросы, используя свой собственный опыт и различную информацию; Регул. принимать учебную задачу; осуществлять контроль по образцу; Коммун. формулировать собственное мнение; |
Проявление особого интереса к новому, собственно школьному содержанию занятий; проявление учебных мотивов; |
Развитие ловкости |
|
|
8.8 |
Прыжки в длину с разбега- контрольное упражнение. |
|
Выполнять прыжки в длину |
Выполнять прыжки в длину |
Позн. понимать и принимать цели, сформулированные учителем; Регул. принимать и сохранять учебную задачу; адекватно воспринимать словесную оценку учителя. |
Ориентация на содержательные моменты школьной действительности |
Развитие скоростно-силовых качеств, прыгучести. |
|
|
9.9 |
Метание мяча на дальность.(У). Подтягивания на перекладине. ВФСК ГТО |
Физическая культура у народов Древней Руси. |
Правильно выполнять основные движения в метании;
Правильно выполнять основные движения при подтягивании на перекладине. |
Метать мячи на дальность с места из различных положений
Подтягиваться на перекладине.
|
Позн. уметь использовать наглядные модели; Находит ответы на вопросы, используя свой собственный опыт и различную информацию; Регул. принимать учебную задачу; осуществлять контроль по образцу; Коммун. формулировать собственное мнение; |
Проявление учебных мотивов; предпочтение уроков «школьного» типа урокам «дошкольного» типа Проявление учебных мотивов; предпочтение уроков «школьного» типа урокам «дошкольного» типа |
Развитие силовых способностей, ловкости.
|
|
|
10 |
Бег1000 м. ВФСК ГТО. П//и Лисы и куры»
|
|
Правильно выполнять основные движения в перестроении, знать свое место в колонне. Уметь выполнять рассчитать темп бега. |
Выполнять челночный бег. |
Позн. понимать и принимать цели, сформулированные учителем; Регул. Принимать и сохранять учебную задачу Коммун. Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности. |
Проявление особого интереса к новому, собственно школьному содержанию занятий; проявление учебных мотивов; |
Развитие скоростно-силовых способностей |
|
|
Подвижные игры с элементами спортивных игр на основе баскетбола (8 часов) |
||||||||
|
11.1 |
Инструктаж по технике безопасности во время занятий спортивнымииграми.. Построение в колонну по одному. Подбрасывание и ловля мяча двумя руками. Игра «Бросай-поймай» |
|
Правильно выполнять основные движения в перестроении в колонну по одному. Подбрасывать и ловить мячи двумя руками. Играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями |
Играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями. Подбрасывать и ловить мячи. Перестраиваться в колонну по одному. |
Позн. уметь использовать наглядные модели; Находит ответы на вопросы, используя свой собственный опыт и различную информацию; Регул. принимать учебную задачу; осуществлять контроль по образцу; Коммун. формулировать собственное мнение; |
Ориентация на содержательные моменты школьной действительности и адекватное осознанное представление о качествах хорошего ученика; |
Развитие скоростно-силовых способностей. |
|
|
12.2 |
Передача и ловля мяча на месте в парах. Игра «Десять передач |
|
Правильно выполнять передачу и ловлю мяча на месте в парах.
|
Играть в подвижные игры с передачей и ловлей мяча |
Позн. понимать и принимать цели, сформулированные учителем; Регул. Принимать и сохранять учебную задачу Коммун. Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности |
Ориентация на содержательные моменты школьной действительности и адекватное осознанное представление о качествах хорошего ученика; |
Развитие скоростно-силовых способностей |
|
|
13.3 |
Ведение мяча на месте, ловля мяча отскочившего от пола. П/и «Бросай-поймай»». |
Физические качества и общие правила определения уровня их развития |
Правильно выполнять ведение мяча на месте и ловлю отскочившегося мяча от пол. |
Играть в подвижные игры, связанные с ловлей и ведением мяча.
|
Позн. понимание и принятие цели. включаться в творческую деятельность под руководством учителя; Регул. Принимать и сохранять учебную задачу; учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем; Коммун. задавать вопросы; |
Проявление учебных мотивов; предпочтение уроков «школьного» типа урокам «дошкольного» типа |
Развитие скоростно-силовых способностей |
|
|
14.4 |
. Ловля и передача мяча в движении. Эстафеты с баскетбольным мячом. |
|
Выполнять строевые команды. Ловить и передавать мяч в движении. |
Играть в подвижные игры с мячом. Освоить варианты игры в баскетбол |
Позн. понимание и принятие цели. включаться в творческую деятельность под руководством учителя; Регул. Принимать и сохранять учебную задачу; учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем; Коммун. задавать вопросы. |
Проявление учебных мотивов; предпочтение уроков «школьного» типа урокам «дошкольного» типа |
Развитие скоростно-силовых способностей, ловкости
|
|
|
15.5 |
Ведение мяча на месте, в движении, передача и ловля. П/и «Мяч в корзину» |
|
Правильно выполнять движения при ведении мяча стоя на месте, его передаче и ловле. |
Освоить варианты игры в баскетбол |
Позн. понимание и принятие цели. включаться в творческую деятельность под руководством учителя; Регул. Принимать и сохранять учебную задачу; учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале . |
Проявление особого интереса к новому, собственно школьному содержанию занятий; проявление учебных мотивов; |
Развитие скоростно-силовых способностей, ловкости |
|
|
16.6 |
Ведение мяча с изменением направления движения. Учебная игра в баскетбол. |
|
Правильно выполнять движения при ведении мяча. |
Освоить варианты игры в баскетбол |
Позн. понимание и принятие цели. включаться в творческую деятельность под руководством учителя; Регул. Принимать и сохранять учебную задачу; учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале.
|
Проявление особого интереса к новому, собственно школьному содержанию занятий; проявление учебных мотивов; |
Развитие ловкости и скоростно-силовых способностей, ловкости |
|
|
17.7 |
Ходьба и бег парами. Забрасывание мяча в корзину. |
Характеристика основных средств формирования и профилактики нарушений осанки. |
Правильно выполнять движения при забрасывании мяча в корзину. |
Освоить варианты игры в баскетбол |
Позн. понимание и принятие цели. включаться в творческую деятельность под руководством учителя; Регул. Принимать и сохранять учебную задачу; учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем; Коммун. задавать вопросы |
Проявление особого интереса к новому, собственно школьному содержанию занятий; проявление учебных мотивов; |
Развитие скоростно-силовых способностей, ловкости |
|
|
18.8 |
Учебная игра баскетбол. Итоги 1 четверти |
|
Играть в баскетбол по упращенным правилам. |
Играть в спортивную игру «Баскетбол» |
Позн. понимание и принятие цели. включаться в творческую деятельность под руководством учителя; Регул. Принимать и сохранять учебную задачу; учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем; Коммун. задавать вопросы;
|
Анализировать и характеризовать эмоциональные состояния и чувства окружающих, строить свои взаимоотношения с их учетом |
Развитие ловкости и скоростно-силовых способностей, ловкости |
|
|
II четверть (14 ч.) |
||||||||
|
Подвижные игры с элементами спортивных игр на основе волейбола (10 ч.) |
||||||||
|
19.1 |
Волейбол. Подбрасывание и ловля мяча двумя руками. |
Правила составления комплексов упражнений для профилактики осанки. |
Подбрасывать и ловить мячи двумя руками. Играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями |
Играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями. Подбрасывать и ловить мячи. |
Позн. уметь использовать наглядные модели; Находит ответы на вопросы, используя свой собственный опыт и различную информацию; Регул. принимать учебную задачу; осуществлять контроль по образцу; Коммун. формулировать собственное мнение; |
Ориентация на содержательные моменты школьной действительности и адекватное осознанное представление о качествах хорошего ученика; |
Развитие скоростно-силовых способностей. |
|
|
20.2 |
Основная стойка и передвижение волейболиста приставным шагом. Игра «Передал, садись», «Ручеек» |
|
Правильно выполнять стойку волейболиста и его передвижение приставным шагом. |
Освоить варианты игры в пионербол. |
Позн. понимание и принятие цели. включаться в творческую деятельность под руководством учителя; Регул. Принимать и сохранять учебную задачу; учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем; Коммун. задавать вопросы |
Проявление особого интереса к новому, собственно школьному содержанию занятий; проявление учебных мотивов; |
Развитие скоростно-силовых способностей |
|
|
21.3 |
Передача и ловля мяча на месте в парах.
|
Дневник самонаблюдения |
Правильно выполнять передачу и ловлю мяча на месте в парах.
|
Играть в подвижные игры с передачей и ловлей мяча |
Позн. понимать и принимать цели, сформулированные учителем; Регул. Принимать и сохранять учебную задачу Коммун. Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности |
Ориентация на содержательные моменты школьной действительности и адекватное осознанное представление о качествах хорошего ученика; |
|
|
|
22.4 |
Передачи мяча в парах через сетку (на месте и в движении) |
|
Правильно выполнять передачи и ловлю мяча. |
Играть в подвижные игры, связанные с передачами и ловлей мяча.
|
Позн. понимание и принятие цели. включаться в творческую деятельность под руководством учителя; Регул. Принимать и сохранять учебную задачу; учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем; Коммун. задавать вопросы; |
Проявление учебных мотивов; предпочтение уроков «школьного» типа урокам «дошкольного» типа |
Развитие скоростно-силовых способностей |
|
|
23.5 |
Передачи мяча в парах, тройках, через сетку в движении. |
Правила ведения дневника самонаблюдения |
Правильно выполнять передачи и ловлю мяча. |
Играть в подвижные игры, связанные с передачами и ловлей мяча.
|
Позн. понимание и принятие цели. включаться в творческую деятельность под руководством учителя; Регул. Принимать и сохранять учебную задачу; учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем; Коммун. задавать вопросы; |
Проявление учебных мотивов; предпочтение уроков «школьного» типа урокам «дошкольного» типа |
Развитие скоростно-силовых способностей |
|
|
24.6 |
Подачи мяча. |
|
Выполнять подачи мяча по зонам |
Играть в подвижные игры, связанные с передачами и ловлей мяча.
|
Позн. понимание и принятие цели. включаться в творческую деятельность под руководством учителя; Регул. Принимать и сохранять учебную задачу; учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем; Коммун. задавать вопросы; |
Проявление учебных мотивов; предпочтение уроков «школьного» типа урокам «дошкольного» типа |
Развитие скоростно-силовых способностей |
|
|
25.7 |
Нападающий бросок. |
Правила ведения дневника самонаблюдения |
Выполнять броски мяча через сетку в прыжке |
Играть в подвижные игры, связанные с передачами и ловлей мяча.
|
Позн. понимание и принятие цели. включаться в творческую деятельность под руководством учителя; Регул. Принимать и сохранять учебную задачу; учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем; Коммун. задавать вопросы; |
Проявление учебных мотивов; предпочтение уроков «школьного» типа урокам «дошкольного» типа |
Развитие скоростно-силовых способностей |
|
|
26.8 |
Учебная игра «Пионербол» |
|
Правильно выполнять расстановку игроков на площадке, выполнять переход для подачи. |
Играть в спортивную игру «Пионербол» |
Позн. понимание и принятие цели. включаться в творческую деятельность под руководством учителя; Регул. Принимать и сохранять учебную задачу; учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем; Коммун. задавать вопросы; |
Анализировать и характеризовать эмоциональные состояния и чувства окружающих, строить свои взаимоотношения с их учетом |
Развитие ловкости и скоростно-силовых способностей |
|
|
27.9 |
Учебная игра «Пионербол» |
Правила игры «Пионербол» |
Правильно выполнять расстановку игроков на площадке, выполнять переход для подачи. |
Играть в спортивную игру «Пионербол» |
Позн. понимание и принятие цели. включаться в творческую деятельность под руководством учителя; Регул. Принимать и сохранять учебную задачу; учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем; Коммун. задавать вопросы; |
Анализировать и характеризовать эмоциональные состояния и чувства окружающих, строить свои взаимоотношения с их учетом |
Развитие ловкости и скоростно-силовых способностей |
|
|
28. 10 |
Учебная игра «Пионербол» |
|
Правильно ориентироваться в игровых ситуациях |
Играть в спортивную игру «Пионербол» |
Позн. понимание и принятие цели. включаться в творческую деятельность под руководством учителя; Регул. Принимать и сохранять учебную задачу; учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем; Коммун. задавать вопросы; |
Анализировать и характеризовать эмоциональные состояния и чувства окружающих, строить свои взаимоотношения с их учетом |
Развитие ловкости и скоростно-силовых способностей |
|
|
Гимнастика с элементами акробатики (4 ч.) |
||||||||
|
29.1 |
Инструктаж по технике безопасности при занятиях гимнастикой. Повороты на месте; Ходьба и бег врассыпную и с остановкой по сигналу.
|
|
Выполнять строевые команды |
Выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации |
Позн.понимать и принимать цели, сформулированные учителем; Регул.Принимать и сохранять учебную задачу Коммун.Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности
|
Проявление особого интереса к новому, собственно школьному содержанию занятий; проявление учебных мотивов. |
Выполнение команды «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». Развитие координационных способностей
|
|
|
30.2 |
Счет по три и перестроение в три шеренги. Ходьба и бег с перепрыгиванием через предметы.
|
Правила составления комплексов упражнений для профилактики осанки. |
Выполнять строевые команды, правильно выполнять ходьбу и бег с перепрыгиванием через предметы. |
Выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации |
Позн. уметь использовать наглядные модели; Находит ответы на вопросы, используя свой собственный опыт и различную информацию; Регул. принимать учебную задачу; осуществлять контроль по образцу; Коммун. формулировать собственное мнение; |
проявление учебных мотивов; предпочтение уроков «школьного» типа |
Развитие координационных способностей. |
|
|
31.3 |
Ходьба и бег между предметами, ползание по гимнастической скамейке на животе. |
|
Выполнять строевые команды |
Выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации |
Позн.понимать и принимать цели, сформулированные учителем; Регул.Принимать и сохранять учебную задачу Коммун.Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности |
проявление особого интереса к новому, собственно школьному содержанию занятий; проявление учебных мотивов; |
Развитие координационных способностей |
|
|
32.4 |
Лазанье по гимнастической лестнице вверх, вниз, влево, вправо. Прыжки через скакалку.
|
Закаливание организма (обтирание) |
Научиться выполнять движения – лазание по гимнастической лестнице. Прыгать через скакалку. |
Выполнять упражнения в равновесии |
Позн.понимать и принимать цели, сформулированные учителем; Регул.Принимать и сохранять учебную задачу Коммун.Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности |
проявление учебных мотивов; предпочтение уроков «школьного» типа урокам «дошкольного» типа |
Выполнение прыжков через скакалку. Развитие координационных способностей |
|
|
III четверть. |
||||||||
|
Гимнастика с элементами акробатики (6 ч.) |
||||||||
|
33.1 |
Инструктаж по технике безопасности при занятиях гимнастикой. Прыжки через короткую скакалку на двух ногах. Лазанье по канату произвольным способом. |
Правила выполнения водных процедур (обтирание |
Правильно выполнять движения- выполнении прыжков через скакалку и при лазании по канату. |
Выполнять упражнения |
Позн. понимание и принятие цели. включаться в творческую деятельность под руководством учителя; Регул. Принимать и сохранять учебную задачу; учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем; Коммун. задавать вопросы;
|
Проявление особого интереса к новому, собственно школьному содержанию занятий; проявление учебных мотивов; |
Развитие силовых способностей |
. |
|
34.2 |
ОРУ с малыми мячами. Перестроения в три шеренги. Кувырок вперед из упора присев. |
|
Владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр |
Освоить варианты игры в баскетбол |
Позн. понимание и принятие цели. включаться в творческую деятельность под руководством учителя; Регул. Принимать и сохранять учебную задачу; учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем; Коммун. задавать вопросы; |
Проявление особого интереса к новому, собственно школьному содержанию занятий; проявление учебных мотивов; |
Развитие силовых способностей |
|
|
35.3 |
Кувырок вперед из упора присев. Стойка на лопатках с поддержкой , согнув ноги. |
|
Научиться правильно выполнять стойку на лопатках с поддержкой согнув ноги |
Выполнять упражнения |
Позн. понимание и принятие цели. включаться в творческую деятельность под руководством учителя; Регул. Принимать и сохранять учебную задачу; учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем; Коммун. задавать вопросы; |
Проявление особого интереса к новому, собственно школьному содержанию занятий; проявление учебных мотивов; |
Развитие силовых способностей |
|
|
36.4 |
Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивание через набивные мячи. Лазанье по канату. |
Показатели физического развития |
Научиться ходьбе по гимнастической скамейке. Перешагиванию через набивные мячи, лазанию по канату. |
Выполнять упражнения |
Позн. понимание и принятие цели. включаться в творческую деятельность под руководством учителя; Регул. Принимать и сохранять учебную задачу; учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем; Коммун. задавать вопросы; |
Проявление особого интереса к новому, собственно школьному содержанию занятий; проявление учебных мотивов; |
Развитие силовых способностей |
|
|
37.5 |
ОРУ со скакалкой. Разучить «Мост» лежа на спине (со страховкой). Полоса препятствий. |
|
Разучить «Мост» лежа на спине (со страховкой). |
Освоить технику выполнения «Моста» лежа на спине |
Позн. понимание и принятие цели. включаться в творческую деятельность под руководством учителя; Регул. Принимать и сохранять учебную задачу; учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем; Коммун. задавать вопросы; |
Проявление особого интереса к новому, собственно школьному содержанию занятий; проявление учебных мотивов; |
Развитие силовых способностей |
|
|
38.6 |
Акробатика: «Мост» и стойка на лопатках. П/и «Прыгающие воробушки». |
|
Разучить «Мост» и стойку на лопатках. |
Освоить технику выполнения «Моста» и стойки на лопатках. |
Позн. понимание и принятие цели. включаться в творческую деятельность под руководством учителя; Регул. Принимать и сохранять учебную задачу; учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем; Коммун. задавать вопросы; |
Проявление особого интереса к новому, собственно школьному содержанию занятий; проявление учебных мотивов; |
Развитие силовых способностей |
|
|
Лыжная подготовка (14 часов) |
||||||||
|
39.1 |
Инструктаж по технике безопасности при занятиях лыжной подготовкой. Переноска лыж способом под руку; надевание лыж. |
История зарождения лыжного спорта |
Правильно переносить лыжи |
Правильно ухаживать за лыжами |
Позн. уметь использовать наглядные модели; Находит ответы на вопросы, используя свой собственный опыт и различную информацию; Регул. принимать учебную задачу; осуществлять контроль по образцу; Коммун. формулировать собственное мнение; |
Проявление особого интереса к новому, собственно школьному содержанию занятий; проявление учебных мотивов; |
Развитие координационных и силовых способностей |
|
|
40.2 |
Переноска лыж способом под руку; надевание лыж. Игра «Шире шаг».
|
|
Правильно переносить лыжи |
Правильно ухаживать за лыжами |
Позн. уметь использовать наглядные модели; Находит ответы на вопросы, используя свой собственный опыт и различную информацию; Регул. принимать учебную задачу; осуществлять контроль по образцу; Коммун. формулировать собственное мнение; |
Проявление особого интереса к новому, собственно школьному содержанию занятий; проявление учебных мотивов; |
Развитие координационных и силовых способностей |
|
|
41.3 |
Передвижение скользящим шагом 30 м. Игра «Слушай сигнал».
|
|
Передвигаться на лыжах |
Передвигаться на лыжах |
Позн. понимание и принятие цели. включаться в творческую деятельность под руководством учителя; Регул. Принимать и сохранять учебную задачу; учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем; Коммун. задавать вопросы; |
Проявление учебных мотивов; предпочтение уроков «школьного» типа урокам «дошкольного» типа |
Развитие координационных и силовых способностей |
|
|
42.4 |
Ступающий шаг с широкими размахиваниями руками; с небольшого разбега ступающим шагом длительное скольжение на одной лыже.
|
Измерение ЧСС во время и после выполнения физических упражнений |
Передвигаться на лыжах ступающим шаг ом с широкими размахиваниями руками; с небольшого разбега ступающим шагом длительное скольжение |
Передвигаться на лыжах |
Позн. уметь использовать наглядные модели; Находит ответы на вопросы, используя свой собственный опыт и различную информацию; Регул. принимать учебную задачу; осуществлять контроль по образцу; Коммун. формулировать собственное мнение; |
Ориентация на содержательные моменты школьной действительности и адекватное осознанное представление о качествах хорошего ученика; |
Развитие координационных и силовых способностей |
|
|
43.5 |
Передвижение под пологий уклон скользящим шагом без палок. Эстафета «Кто самый быстрый?» |
|
Передвигаться на лыжах под пологий уклон скользящим шагом без палок. |
Передвигаться на лыжах |
Позн.понимать и принимать цели, сформулированные учителем; Регул.Принимать и сохранять учебную задачу Коммун.Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности |
Проявление учебных мотивов; предпочтение уроков «школьного» типа урокам «дошкольного» типа |
Развитие координационных и силовых способностей |
|
|
44.6 |
Передвижение скользящим шагом с палками до 500 м в умеренном темпе.
|
|
Передвигаться на лыжах скользящим шагом с палками до 500 м в умеренном темпе |
Передвигаться на лыжах |
Позн.понимать и принимать цели, сформулированные учителем; Регул.Принимать и сохранять учебную задачу Коммун.Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности |
Проявление учебных мотивов; предпочтение уроков «школьного» типа урокам «дошкольного» типа |
Развитие координационных и силовых способностей |
|
|
45.7 |
Повороты переступанием вокруг носков. Игра «По местам». |
Развитие выносливости во время лыжных прогулок |
Передвигаться на лыжах переступанием вокруг носков |
Передвигаться на лыжах |
Позн. уметь использовать наглядные модели; Находит ответы на вопросы, используя свой собственный опыт и различную информацию; Регул. принимать учебную задачу; осуществлять контроль по образцу; Коммун. формулировать собственное мнение; |
Проявление особого интереса к новому, собственно школьному содержанию занятий; проявление учебных мотивов; |
Развитие координационных и силовых способностей |
|
|
46.8 |
Подъем ступающим шагом. Игра «Салки».
|
|
Передвигаться на лыжах, выполнять подъем ступающим шагом |
Передвигаться на лыжах |
Позн.понимать и принимать цели, сформулированные учителем; Регул.Принимать и сохранять учебную задачу Коммун.Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности |
Ориентация на содержательные моменты школьной действительности и адекватное осознанное представление о качествах хорошего ученика; |
Развитие координационных и силовых способностей |
|
|
47.9 |
Подъем «лесенкой». п/и «Слушай сигнал» |
Занятия физическими упражнениями как средство укрепления здоровья и повышение физической подготовленности |
Передвигаться на лыжах, выполнять Подъем «лесенкой». |
Передвигаться на лыжах |
Позн. понимать и принимать цели, сформулированные учителем; Регул. Принимать и сохранять учебную задачу Коммун. Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности |
Ориентация на содержательные моменты школьной действительности и адекватное осознанное представление о качествах хорошего ученика; |
Развитие координационных и силовых способностей |
|
|
48. 10 |
Спуски в низкой стойке. п/и «Слушай сигнал». |
|
Передвигаться на лыжах, выполнять Спуски в низкой стойке. |
Передвигаться на лыжах |
Позн.понимать и принимать цели, сформулированные учителем; Регул.Принимать и сохранять учебную задачу Коммун.Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности |
Ориентация на содержательные моменты школьной действительности и адекватное осознанное представление о качествах хорошего ученика; |
Развитие координационных и силовых способностей |
|
|
49. 11 |
Попеременный двухшажный ход без палок. П/и «У кого красивее снежинка». |
Занятия физическими упражнениями как средство укрепления здоровья и повышение физической подготовленности |
Передвигаться на лыжах, выполнять попеременный двухшажный ход без палок. |
Передвигаться на лыжах |
Позн. понимать и принимать цели, сформулированные учителем; Регул. Принимать и сохранять учебную задачу Коммун. Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности |
Ориентация на содержательные моменты школьной действительности и адекватное осознанное представление о качествах хорошего ученика; |
Развитие координационных и силовых способностей |
|
|
50. 12 |
Спуски в низкой стойке. Передвижение на лыжах до 1,5 км |
|
Передвигаться на лыжах, выполнять спуски в низкой стойке, передвигаться на лыжах до 1,5 км |
Передвигаться на лыжах |
Позн.понимать и принимать цели, сформулированные учителем; Регул. Принимать и сохранять учебную задачу Коммун. Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности |
Ориентация на содержательные моменты школьной действительности и адекватное осознанное представление о качествах хорошего ученика; |
Развитие координационных и силовых способностей |
|
|
51. 13 |
Передвижение на лыжах 1 км. ВФСК ГТО П/и «Снежные снайперы». |
Современные правила соревнований по избранному виду спорта. |
Передвигаться на лыжах, выполнять передвижение на лыжах до 2 км |
Передвигаться на лыжах. Освоить игру «Кто быстрее?»
|
Позн.понимать и принимать цели, сформулированные учителем; Регул. Принимать и сохранять учебную задачу Коммун. Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности |
Ориентация на содержательные моменты школьной действительности и адекватное осознанное представление о качествах хорошего ученика; |
Развитие координационных и силовых способностей |
|
|
52. 14 |
Эстафеты на лыжах. Подведение итогов 3 четверти. |
|
Передвигаться на лыжах. |
Передвигаться на лыжах |
Позн. понимать и принимать цели, сформулированные учителем; Регул.Принимать и сохранять учебную задачу Коммун. Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности |
Ориентация на содержательные моменты школьной действительности и адекватное осознанное представление о качествах хорошего ученика; |
Развитие координационных и силовых способностей |
|
|
ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ (16 ч.) |
|
|||||||
|
53.1 |
Инструктаж по технике безопасности при занятиях легкой атлетикой. Прыжки через скакалку. |
История зарождения легкой атлетики |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; прыгать через скакалку. |
Бегать с максимальной скоростью, выполнять прыжки через скакалку. |
Позн. понимание и принятие цели. включаться в творческую деятельность под руководством учителя; Регул. Принимать и сохранять учебную задачу; учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем; Коммун. задавать вопросы; |
Проявление учебных мотивов; предпочтение уроков «школьного» типа урокам «дошкольного» типа |
Развитие координационных способностей |
|
|
54.2 |
Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в длину с разбега 3–-5 шагов. Прыжок в высоту с 4–5 шагов разбега |
ВФСК ГТО |
Правильно выполнять основные движения в прыжках. |
Выполнять прыжки в длину и высоту. |
Позн. понимание и принятие цели. включаться в творческую деятельность под руководством учителя; Регул. Принимать и сохранять учебную задачу; учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем; Коммун. задавать вопросы; |
Проявление учебных мотивов; предпочтение уроков «школьного» типа урокам «дошкольного» типа |
Развитие координационных способностей |
|
|
55.3 |
. Прыжок в длину с разбега 3–-5 шагов. Прыжок в высоту с 4–5 шагов разбега.(У) |
|
Правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться |
Выполнять прыжки в длину и высоту. |
Позн. понимание и принятие цели. включаться в творческую деятельность под руководством учителя; Регул. Принимать и сохранять учебную задачу; учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем; Коммун. задавать вопросы; |
Проявление учебных мотивов; предпочтение уроков «школьного» типа урокам «дошкольного» типа |
Развитие координационных способностей |
|
|
56.4 |
Высокий старт. Бег с ускорением до 30 м.Метание малого мяча в цель с расстояния 6 м. Игра «Пятнашки», Эстафеты. |
Составление режима дня школьнка |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 30м. Правильно выполнять основные движения в метании |
Выполнять спринтерский бег.Метать на дальность и в цель. |
Позн. уметь использовать наглядные модели; Находить ответы на вопросы, используя свой собственный опыт и различную информацию; Регул. принимать учебную задачу; осуществлять контроль по образцу; Коммун. формулировать собственное мнение
|
Ориентация на содержательные моменты школьной действительности и адекватное осознанное представление о качествах хорошего ученика; проявление особого интереса к новому, собственно школьному содержанию занятий |
Развитие скоростных качеств, прыгучести |
|
|
57.5 |
Метание малого мяча в цель. ВФСК ГТО. Метание на дальность. |
|
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 30м. Правильно выполнять основные движения в метании |
Выполнять спринтерскийбег.Метать на дальность и в цель. |
Позн. уметь использовать наглядные модели; Находить ответы на вопросы, используя свой собственный опыт и различную информацию; Регул. принимать учебную задачу; осуществлять контроль по образцу; Коммун. формулировать собственное мнение
|
Ориентация на содержательные моменты школьной действительности и адекватное осознанное представление о качествах хорошего ученика; проявление особого интереса к новому, собственно школьному содержанию занятий |
Развитие скоростных качеств, прыгучести |
|
|
58.6 |
Равномерный бег 3 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). Челночный бег 3х10 м. Игра «Третий лишний» |
|
Правильно выполнять основные движения в беге в умеренном темпе. Выполнять челночный бег. |
Пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом |
Позн. понимать и принимать цели, сформулированные учителем; Регул. Принимать и сохранять учебную задачу Коммун. Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности |
Ориентация на содержательные моменты школьной действительности и адекватное осознанное представление о качествах хорошего ученика; |
Развитие координационных и силовых способностей |
|
|
59.7 |
Равномерный бег 3 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. |
|
Правильно выполнять основные движения в беге в умеренном темпе. |
Пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом |
Позн. понимать и принимать цели, сформулированные учителем; Регул. Принимать и сохранять учебную задачу Коммун.Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности |
Ориентация на содержательные моменты школьной действительности и адекватное осознанное представление о качествах хорошего ученика; |
Развитие координационных и силовых способностей |
|
|
60.8 |
Бег до 30 м с высокого старта; поднимание и опускание туловища за 30секунд |
|
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с высокого старта. |
Максимальной скоростью до 30 м. Поднимать и опускать туловища за 30секунд |
Позн. уметь использовать наглядные модели; Находит ответы на вопросы, используя свой собственный опыт и различную информацию; Регул. принимать учебную задачу; осуществлять контроль по образцу; Коммун. формулировать собственное мнение; |
Проявление особого интереса к новому, собственно школьному содержанию занятий; проявление учебных мотивов; |
Развитие координационных способностей |
|
|
61.9 |
Промежуточная аттестация. |
|
Выполнять теоретические и практические контрольные тесты по физической культуре. |
Выполнять контрольные тесты.
|
Позн. понимание и принятие цели. включаться в творческую деятельность под руководством учителя; Регул. Принимать и сохранять учебную задачу; учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем; Коммун. задавать вопросы. |
Проявление учебных мотивов; проявление особого интереса к новому. |
Развитие физических способностей |
|
|
62. 10 |
Челночный бег 3х10 м. Прыжок в длину с места. |
Самостоятельные занятия физическими упражнениями и подвижными играми.
|
Правильно выполнять основные движения в прыжках |
Прыгать в полную силу.
|
Позн. понимание и принятие цели. включаться в творческую деятельность под руководством учителя; Регул. Принимать и сохранять учебную задачу; учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем; Коммун. задавать вопросы; |
Проявление учебных мотивов; предпочтение уроков «школьного» типа урокам «дошкольного» типа |
Развитие координационных и силовых способностей |
|
|
63.. 11 |
Прыжок в длину с места. ВФСК ГТО Наклон вперед из положения сед на полу; сгибание и разгибание рук в упоре лежа. |
|
Правильно выполнять основные движения в прыжках, наклоны вперед из положения сед на полу; сгибание и разгибание рук в упоре лежа. |
Прыгать в полную силу.
|
Позн. понимание и принятие цели. включаться в творческую деятельность под руководством учителя; Регул. Принимать и сохранять учебную задачу; учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем; Коммун. задавать вопросы; |
Проявление учебных мотивов; предпочтение уроков «школьного» типа урокам «дошкольного» типа |
Развитие координационных и силовых способностей |
|
|
64. 12 |
Прыжок в длину с разбега с мягким приземлением на обе ноги. Челночный бег (3х10 м). ВФСК ГТО |
Выбор мест занятий для проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями. |
Правильно выполнять основные движения в прыжках; |
Прыгать в полную силу.
|
Позн. понимать и принимать цели, сформулированные учителем; Регул. Принимать и сохранять учебную задачу Коммун.Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности |
Ориентация на содержательные моменты школьной действительности и адекватное осознанное представление о качествах хорошего ученика; |
Развитие координационных и силовых способностей |
|
|
65. 13 |
Бег 30 м. ВФСК ГТО Прыжки в длину с разбега (отталкиваться одной, приземляться на обе ноги). «Пятнашки», |
|
Правильно выполнять основные движения в прыжках |
Прыгать в полную силу. Освоить игры: «Пятнашки». |
Позн. понимать и принимать цели, сформулированные учителем; Регул. Принимать и сохранять учебную задачу Коммун.Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности |
Ориентация на содержательные моменты школьной действительности и адекватное осознанное представление о качествах хорошего ученика; |
Развитие координационных и силовых способностей |
|
|
66. 14 |
Прыжки в длину с разбега (обратить внимание на отталкивание одной ногой). П/и «Пустое место», «Салки ноги от земли» |
Гигиенические требования к условиям проведения занятий физическими упражнениями. |
Правильно выполнять основные движения в прыжках |
Прыгать в полную силу. Освоить игру: «Круг-кружочек». |
Позн. понимать и принимать цели, сформулированные учителем; Регул. Принимать и сохранять учебную задачу Коммун.Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности |
Ориентация на содержательные моменты школьной действительности и адекватное осознанное представление о качествах хорошего ученика; |
Развитие координационных и силовых способностей |
|
|
67. 15
|
Бег 1000 м без учета времени. ВФСК ГТО П/ и «К своим флажкам». |
|
Правильно выполнять основные движения в беге на 1000 м в умеренном темпе. |
Бегать в умеренном темпе без учета времени. Закрепить игру: «К своим флажкам». |
Позн. понимать и принимать цели, сформулированные учителем; Регул. Принимать и сохранять учебную задачу Коммун. Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности |
Ориентация на содержательные моменты школьной действительности и адекватное осознанное представление о качествах хорошего ученика; |
Развитие координационных и силовых способностей |
|
|
68. 16 |
Заключительный урок. П\и «Охотники и утки», « Воробьи и ворона». Соревнования. |
Техника безопасности при самостоятельных занятиях физическими упражнениями, играми. |
Активно участвовать в соревнованиях. |
Играть в подвижные игры |
Позн. Понимать и принимать цели, сформулированные учителем; Регул. Принимать и сохранять учебную задачу Коммун. Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности |
Ориентация на содержательные моменты школьной действительности и адекватное осознанное представление о качествах хорошего ученика; |
Развитие координационных и силовых способностей |
|
Планируемые результаты изучения учебного предмета
Требования к уровню подготовки обучающихся
2 класс
В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» ученик 2 класса:
получит знания:
Ø о зарождении древних Олимпийских игр;
Ø о физических качествах и общих правилах определения уровня их развития;
Ø о правилах проведения закаливающих процедур;
Ø об осанке и правилах использования комплексов физических упражнений для формирования правильной осанки;
научится:
Ø определять уровень развития физических качеств (силы, быстроты, гибкости);
Ø вести наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью;
Ø выполнять закаливающие водные процедуры (обтирание);
Ø выполнять комплексы упражнений для формирования правильной осанки;
Ø выполнять комплексы упражнений для развития точности метания малого мяча;
Ø выполнять комплексы упражнений для развития равновесия;
Ø выполнять тестовые нормативы Всероссийского физкультурно- спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»;
демонстрировать уровень физической подготовленности.
|
Контрольные упражнения |
Уровень |
|||||||
|
высокий |
средний |
низкий |
высокий |
средний |
низкий |
|||
|
Мальчики |
Девочки |
|||||||
|
Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз |
14 – 16 |
8 – 13 |
5 – 7 |
13 – 15 |
8 – 12 |
5 – 7 |
||
|
Прыжок в длину с места, см |
143 – 150 |
128 – 142 |
119 – 127 |
136 – 146 |
118 – 135 |
108 – 117 |
||
|
Наклон вперед, не сгибая ног в коленях |
Коснуться лбом колен |
Коснуться ладонями пола |
Коснуться пальцами пола |
Коснуться лбом колен |
Коснуться ладонями пола |
Коснуться пальцами пола |
||
|
Бег 30 м с высокого старта, с |
6,0 – 5,8 |
6,7 – 6,1 |
7,0 – 6,8 |
6,2 – 6,0 |
6,7 – 6,3 |
7,0 – 6,8 |
||
|
Бег 1000 м |
Без учета времени |
|||||||
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ 3 КЛАСС
|
№
|
РАЗДЕЛ. ТЕМА |
Знания о физической культуре |
Планируемые результаты (в соответствии с ФГОС) |
Сроки |
|||||||
|
План |
Факт. |
||||||||||
|
Понятия |
Предметные результаты |
УУД |
Личностные результаты |
||||||||
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
|
|
|
I ЧЕТВЕРТЬ (18 ч.). |
|||||||||||
|
I |
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА (10 ч.) |
||||||||||
|
1 |
1 |
Техника безопасности при занятиях легкой атлетикой. Высокий старт. Техника выполнения высокого старта. Игра «Пустое место». |
История развития физической культуры и первых соревнований |
Высокий старт. Подвижные игры. |
Умение выполнять действия по образцу, соблюдать правила техники безопасности на уроках физической культуры. |
П: использовать общие приемы решения поставленных задач. Р: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. К: использовать речь для регуляции своего действия. |
Формирование учебно-познавательного интереса к новому учебному материалу. |
|
|
|
|
|
2 |
2 |
Специальные беговые упражнения до 30 м. Высокий старт. Равномерный медленный бег до 5мин.
|
|
Ходьба. Бег . Максимальная скорость. |
Умение самостоятельно выполнять комплекс утренней гимнастики; выполнять строевые упражнения. |
П: использовать общие приемы решения поставленных задач. Р: оценивать правильность выполнения действия, адекватно воспринимать оценку учителя. К: договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности.
|
Формирование желания учиться, осознание значения физического развития для человека. |
|
|
|
|
|
3 |
3 |
Бег 30 м. (У) ВФСК ГТО Игра «Выбить мяч», |
|
Бег на результат. |
Умение технически правильно держать корпус и руки при беге в сочетании с дыханием. |
П: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Р: принимать инструкцию педагога и четко следовать ей, адекватно воспринимать оценку учителя. К: формулировать собственное мнение и позицию. |
Формирование положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях. |
|
|
|
|
|
4 |
4 |
Высокий старт. Бег 20-30м. Бег 60м.(У)ВФСК ГТО
|
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс ГТО |
Бег на результат. |
Умение технически правильно держать корпус и руки при беге в сочетании с дыханием. |
П: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Р: принимать инструкцию педагога и четко следовать ей, адекватно воспринимать оценку учителя. К: формулировать собственное мнение и позицию. |
Формирование положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях. |
|
|
||
|
5 |
5 |
.Прыжки в длину с разбега. Игра «Выбить мяч», «Метко в цель». |
|
Прыжки в длину. Разбег. |
Овладение техникой выполнения прыжка в длину с разбега. |
П: использовать общие приемы решения поставленных задач. Р: принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре. К: использовать речь для регуляции своего действия.
|
Воспитание дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении целей. |
|
|
||
|
6 |
6 |
Метание теннисного мяча с места в цель. Метание мяча с 3-4 шагов разбега. Прыжки в длину с места. (У) ВФСК ГТО Игра «Охотники и утки» |
|
Метание на дальность. |
Умение выполнять правильное движение рукой для замаха в метании. |
П: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Р: вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. К: договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности. |
Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения. |
|
|
||
|
7 |
7 |
Бег в равномерном медленном темпе до 5 мин. Повторение техники метания и прыжков в длину. Игра «Охотники и утки» |
|
Выносливость. |
Умение распределять свои силы во время продолжительного бега, развивать выносливость различными способами и понимать значение этого качества для человека. |
П: использовать общие приемы решения поставленных задач. Р: оценивать правильность выполнения действия, адекватно воспринимать оценку учителя. К: договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности. |
Воспитание дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении целей. |
|
|
|
|
|
8 |
8 |
Прыжки в длину с разбега (У). ВФСК ГТО Бег в равномерном медленном темпе до 5 мин. |
Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека |
Разбег.Отталкивание.Приземление |
Умение выполнять прыжок в длину с разбега. |
П: умение самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Р: вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. К: ориентироваться на позицию партнера в общении и взаимодействии. |
Ориентирование на понимание причин успеха в учебной деятельности. |
|
|
||
|
9 |
9 |
Метание мяча на дальность (У). ВФСК ГТО Игра «Мини-лапта»
|
|
Метание на дальность. |
Умение выполнять легкоатлетические упражнения (метание с трех шагов). |
П: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Р: вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. К: допускать возможность существования у людей различных точек зрения. |
Формирование умения управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми. |
|
|
||
|
10 |
10 |
Бег 1000 м.(У) ВФСК ГТО Игра «Охотники и утки»
|
Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств |
Выносливость. |
Умение распределять свои силы во время продолжительного бега, развивать выносливость различными способами и понимать значение этого качества для человека. |
П: использовать общие приемы решения поставленных задач. Р: оценивать правильность выполнения действия, адекватно воспринимать оценку учителя. К: договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности. |
Воспитание дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении целей. |
|
|
||
|
I I |
БАСКЕТБОЛ (8 ч.) |
||||||||||
|
11 |
1 |
Инструктаж по технике безопасности при занятиях спортивными играми. Перемещение, стойки баскетболиста. Эстафеты с баскетбольным мячом. |
История возникновения игры баскетбол |
Баскетбол. Стойки игрока, перемещение. Челночный бег. |
Умение выполнять действия по образцу, соблюдать правила техники безопасности на уроках физической культуры. |
П: использовать общие приемы решения поставленных задач. Р: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. К: использовать речь для регуляции своего действия. |
Формирование учебно-познавательного интереса к новому учебному материалу. |
|
|
||
|
12 |
2 |
Остановка прыжком, в два шага. Ловля и передача мяча с шагом и сменой мест. Челночный бег 3х10 м. (У) ВФСК ГТО |
|
Остановки. Передача мяча. |
Умение выполнять упражнения для развития ловкости и координации. |
П: использовать общие приемы решения поставленных задач. Р: оценивать правильность выполнения действия. К: приходить к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. |
Формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни. |
|
|
||
|
13 |
3 |
Ведение мяча на месте и в движении. Игра «Передал мяч садись», «Метко в цель».
|
|
Ведение мяча. |
Овладение техникой ведения мяча на месте и в движении. |
П: ставить и формулировать проблемы. Р: выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. К: ставить вопросы, обращаться за помощью. |
Развитие эстетических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости. |
|
|
||
|
14 |
4 |
Ловля и передача мяча двумя уками от груди в движении. К.У Ведение мяча. Игра «10 передач».
|
Самостоятельные занятия физическими упражнениями |
Передача в движении. Ведение мяча. |
Умение выполнять упражнения для развития ловкости и координации. |
П: ставить и формулировать проблемы. Р: выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. К: ставить вопросы, обращаться за помощью. |
Освоение социальной роли обучающегося. |
|
|
||
|
15 |
5 |
Повторение техники элементов передач. Ведение мяча с изменением направления. Игра «Минус пять». К.У Передачи мяча. |
УГГ правила выполнения |
Ведение с изменением направления. |
Умение выполнять упражнение по образцу учителя и показу лучших учеников. |
П: использовать общие приемы решения поставленных задач. Р: оценивать правильность выполнения действия. К: использовать речь для регуляции своего действия.
|
Развитие навыков сотрудничества со сверстниками взрослыми в разных социальных ситуациях. |
|
|
||
|
16 |
6 |
Ведение мяча с изменением направления. Бросок мяча одной рукой и двумя руками от груди с места. К.У Передачи мяча. |
Олимпийские игры Древности |
Баскетбол |
Умение выполнять бросок мяча двумя руками от груди. |
П: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Р: принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений. К: контролировать действия партнера. |
Формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни. |
|
|
||
|
17 |
7 |
Тактические действия в нападении и защите. Игра «Баскетбол по упращенным правилам» |
Упращенные правила игры в баскетбол |
Баскетбол. Тактика игры. |
Соблюдение правил поведения и предупреждения травматизма во время занятий физкультурой. |
П: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Р: адекватно воспринимать предложения и оценку учителя, товарищей. К: формулировать собственное мнение и позицию. |
Воспитание самостоятельности и личной ответственности за свои поступки. |
|
|
||
|
18 |
8 |
Повторение тактических действий в нападении и защите. К.У. Броски мяча в кольцо. Итоги 1 четверти. |
|
Баскетбол. Тактика игры. Броски мяча в кольцо. |
Умение технически правильно выполнять бросок в кольцо. Умение тактически взаимодействовать в команде. |
П: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Р: принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений. К: контролировать действия партнера. |
Формирование умения управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми. |
|
|
||
|
II ЧЕТВЕРТЬ (14 ч) |
|||||||||||
|
I I |
БАСКЕТБОЛ (2 ч.) |
||||||||||
|
19 |
9 |
Комбинировання полоса. Учебная игра. |
|
Баскетбол. Тактика игры. Комбинированная полоса. |
Умение технически правильно выполнять изученные элементы баскетбола.Умение тактически взаимодействовать в команде. |
П: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Р: адекватно воспринимать предложения и оценку учителя, товарищей. К: формулировать собственное мнение и позицию. |
Воспитание самостоятельности и личной ответственности за свои поступки. |
|
|
||
|
20
|
10
|
Учебная игра.
|
Упращенные правила игры в баскетбол |
Баскетбол. Правила игры. |
Умение технически правильно выполнять изученные элементы баскетбола.Умение тактически взаимодействовать в команде. |
П: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Р: принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений. К: контролировать действия партнера. |
Формирование умения управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми. |
|
|
||
|
I I I |
ВОЛЕЙБОЛ (8 ч.) |
||||||||||
|
21 |
1 |
Стойки игрока, перемещение в стойке. Верхняя передача мяча на месте. Игра «Мяч капитану», «Мяч в воздухе». |
История возникновения игры волейбол |
Волейбол. |
Умение выполнять упражнения для развития ловкости и координации. |
П: использовать общие приемы решения поставленных задач. Р: принимать инструкцию педагога и четко следовать ей. К: договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности. |
Формирование интереса к учению. |
|
|
||
|
22 |
2 |
Прием мяча снизу на месте. Игра «Мяч капитану», «Мяч в воздухе». |
|
Волейбол. |
Умение технически правильно выполнять прием мяча снизу. |
П: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Р: контролировать свою деятельность по результату. К: слушать и слышать друг друга. |
Формирование интереса к учению. |
|
|
||
|
23 |
3 |
Повторение техники передач мяча в парах, в стену. Эстафеты с волейбольными мячами. |
|
Волейбол. |
Умение технически правильно выполнять верхнюю передачу и прием мяча снизу. |
П: использовать общие приемы решения поставленных задач. Р: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель. К: ориентироваться на позицию партнера в общении и взаимодействии. |
Воспитание дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении целей. |
|
|
||
|
24 |
4 |
Повторение техники передач мяча в парах, в стену. К.У. Передачи мяча в стену. |
Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью |
Контрольное упражнение. |
Умение технически правильно неоднократно выполнять верхнюю передачу и прием мяча снизу в стену.. |
П: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Р: осуществлять действия по образцу и заданному правилу. К: договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности. |
Формирование внутренней позиции школьника. |
|
|
||
|
25 |
5 |
Нижняя прямая подача. Игра «Мяч капитану», «Кто точнее».
|
|
Волейбол. Подача. |
Умение выполнять упражнение по образцу учителя и показу лучших учеников. |
П: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Р: осуществлять действия по образцу и заданному правилу. К: договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности. |
Формирование внутренней позиции школьника. |
|
|
||
|
26 |
6
|
Повторение техники нижней подачи и передач мяча. К.У. Передачи мяча в парах. Игра «Пионербол двумя мячами». |
Физическая нагрузка и ее влияние на ЧСС |
Волейбол. Подача. Передачи. |
Умение выполнять элементы волейбола по образцу учителя и показу лучших учеников на результат. |
П: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Р: принимать инструкцию педагога и четко следовать ей, адекватно воспринимать оценку учителя. К: формулировать собственное мнение и позицию. |
Формирование положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях. |
|
|
||
|
27 |
7 |
Учебная игра. «Пионербол». |
Правила игры в пионербол |
Игра «Пионербол» |
Умение организовывать и проводить спортивные игры. |
П: использовать общие приемы решения поставленных задач. Р: оценивать правильность выполнения действия. К: ориентироваться на позицию партнера в общении и взаимодействии. |
Формирование внутренней позиции школьника, воспитание самостоятельности и личной ответственности за свои поступки. |
|
|
||
|
28 |
8 |
Учебная игра. Итоги I I четверти. |
|
Игра «Пионербол» |
Применять технические и тактические элементы волейбола в игре пионербол. |
П: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Р: принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений. К: контролировать действия партнера. |
Формирование умения управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми. |
|
|
||
|
IV |
ГИМНАСТИКА (4 ч) |
||||||||||
|
29 |
1
|
1.Инструктаж по технике безопасности при занятиях гимнастикой. Акробатические упражнения. Эстафеты с выполнением акробатических упражнений. |
История зарождения гимнастики |
Акробатика. Кувырки. Стойки. Мост. Перевороты. |
Умение выполнять акробатические упражнения. |
П: определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями. Р: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей. К: использовать речь для регуляции своего действия. |
Воспитание дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении целей. |
|
|
||
|
30 |
2 |
Опорные прыжки. Упражнения на перекладине. |
|
Опорный прыжок. Вис. Упор. |
Умение выполнять опорные прыжки, упражнения на низкой перекладине. |
П: использовать общие приемы решения поставленных задач. Р: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель. К: ориентироваться на позицию партнера в общении и взаимодействии. |
Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств. |
|
|
||
|
31 |
3 |
Упражнения на брусьях. Лазанье по канату. Игра «Чехарда».
|
Закаливание организма (обливание, душ). |
Гимнастические брусья. Канат(способы лазанья). |
Умение выполнять упражнения на брусьях.Умение выполнять лазание по канату в три приема. |
П: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Р: принимать инструкцию педагога и четко следовать ей. К: договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности. |
Формирование желания учиться, осознание значения физического развития для человека. |
|
|
||
|
32 |
4 |
Акробатическое соединение 4 – 5 элементов (У). Итоги 2 четверти.
|
|
Акробатика. Кувырки. Стойки. Мост. Перевороты. |
Умение выполнять соединение из 3 – 4 акробатических упражнений. |
П: ставить и формулировать проблемы. Р: выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. К: ставить вопросы, обращаться за помощью. |
Формирование умения управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми. |
|
|
||
|
I I I ЧЕТВЕРТЬ (20 ч) |
|||||||||||
|
I V |
ГИМНАСТИКА (6 ч) |
||||||||||
|
33 |
1
|
Инструктаж по технике безопасности при занятиях гимнастикой. Повторение гимнастических упражнений на снарядах. |
|
Висы. Упоры, Перевороты. |
Умение выполнять гимнастические упражнения на снарядах. |
П: определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями. Р: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей. К: использовать речь для регуляции своего действия. |
Воспитание дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении целей. |
|
|
||
|
34 |
2 |
Гимнастическая полоса препятствий. |
|
Полоса препятствий. |
Умение выполнять гимнастические упражнения в соревновательном темпе. |
П: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Р: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей. К: формулировать собственное мнение и позицию. |
Формирование желания учиться, осознание значения физического развития для человека. |
|
|
||
|
35 |
3 |
Упражнения на перекладине (У). |
|
Перекладина. Висы, Упоры, Перевороты. |
Умение выполнять соединение из 3 – 4 упражнений на перекладине. |
П: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Р: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей. К: формулировать собственное мнение и позицию. |
Воспитание дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении целей. |
|
|
||
|
36 |
4
|
Опорные прыжки (У). |
Современные правила соревнований по избранному виду спорта. |
Гимнастика. Опорные прыжки. |
Умение выполнять опорные прыжки через козла согласно контрольному нормативу. |
П: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Р: осуществлять действия по образцу и заданному правилу. К: договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности. |
Воспитание дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении целей. |
|
|
||
|
37 |
5 |
Упражнения на брусьях (У).
|
|
Гимнастические брусья.
|
Умение выполнять соединение 3-4 упражнений на брусьях. |
П: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Р: осуществлять действия по образцу и заданному правилу. К: договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности. |
Воспитание дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении целей. |
|
|
||
|
38 |
6 |
Лазанье по канату (У). |
Современные Олимпийские игры |
Канат(способы лазанья). |
Умение выполнять лазание по канату в три приема. |
П: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Р: принимать инструкцию педагога и четко следовать ей. К: договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности. |
Воспитание дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении целей. |
|
|
||
|
V |
ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА (14 ч.) |
||||||||||
|
39 |
1 |
Инструктаж по технике безопасности при занятиях лыжной подготовкой. Выбор спортинветаря. Игра «У кого меньше шагов?»
|
|
Лыжи, палки, ботинки.Скользящий шаг. |
Умение выполнять команды по подготовке лыжного инвентаря.Овладение техникой движения скользящим шагом без палок. |
П: определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями. Р: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей. К: использовать речь для регуляции своего действия. |
Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения. |
|
|
||
|
40 |
2 |
Выбор спортивного инвентаря. Ходьба ступающим и скользящим шагом. |
История зарождения лыжного спорта |
Ступающий шаг. Скользящий шаг. |
Умение передвигаться ступающим и скользящим шагом. |
П: использовать общие приемы решения поставленных задач. Р: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель. К: ориентироваться на позицию партнера в общении и взаимодействии. |
Развитие навыков сотрудничества, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций. |
|
|
||
|
41 |
3 |
Ходьба ступающим и скользящим шагом с лыжными палками. |
|
Ступающий шаг. Скользящий шаг. |
Умение передвигаться ступающим и скользящим шагом. |
П: использовать общие приемы решения поставленных задач. Р: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель. К: ориентироваться на позицию партнера в общении и взаимодействии. |
Развитие навыков сотрудничества, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций. |
|
|
||
|
42 |
4 |
Повторение техники изученных лыжных ходов на этапах до 200м. (У). Игра «Кто дальше проскользит?»
|
|
Ступающий шаг. Скользящий шаг. |
Умение технически передвигаться ступающим и скользящим шагом согласно техническим нормативам. |
П: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Р: контролировать свою деятельность по результату. К:эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации. |
Воспитание дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении целей. |
|
|
||
|
43 |
5 |
Попеременный двухшажный ход. Игра «У кого меньше шагов» |
Закаливание организма (обливание под душем).. |
Попеременный двухшажный ход. |
Умение выполнять упражнения для овладения попеременным двухшажным ходом по образцу учителя. |
П: умение самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Р: вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. К: ориентироваться на позицию партнера в общении и взаимодействии. |
Ориентирование на понимание причин успеха в учебной деятельности. |
|
|
||
|
44 |
6 |
Одновременный двухшажный ход. |
|
Одновременный духшажный ход. |
Умение выполнять упражнения для овладения одновременным двухшажным ходом по образцу учителя. |
П: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Р: осуществлять действия по образцу и заданному правилу. К: договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности. |
Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми. |
|
|
||
|
45 |
7 |
Повторение техники изученных лыжных ходов на этапах до 200м. (У). |
Измерение частоты сердечных сокращений во время и после выполнения физических упражнений. |
Попеременный двухшажный ход. Одновременный духшажный ход. |
Умение технически выполнять лыжные ходы согласно техническим нормативам. |
П: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Р: адекватно воспринимать предложения и оценку учителя, товарищей. К: договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности. |
Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости.
|
|
|
||
|
46 |
8 |
Одновременный бесшажный ход. Коньковый Игры «Занять место», ход. |
|
Одновременный бесшажный ход. Коньковый ход. |
Умение выполнять упражнения для овладения одновременными лыжными ходами по образцу учителя. |
П: использовать общие приемы решения поставленных задач. Р: оценивать правильность выполнения действия, адекватно воспринимать оценку учителя. К: договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности. |
Формирование желания учиться, осознание значения физического развития для человека. |
|
|
||
|
47 |
9 |
Повторение техники изученных лыжных ходов на этапах до 50 м. Подъем на склон «елочкой», «полуелочкой», скользящим шагом спуск в средней стойке. |
|
Подъем на склон «елочкой», «полуелочкой», скользящим шагом. Средняя стойка |
Умение технически выполнять лыжные ходы, подъемы и спуски. |
П: использовать общие приемы решения поставленных задач. Р: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. К: использовать речь для регуляции своего действия. |
Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения. |
|
|
||
|
48 |
10 |
Повторение техники изученных лыжных ходов на этапах до 100 м. (У). Игры «Кто дальше прокатит»,
|
Развитие выносливости во время лыжных прогулок |
Техника лыжных ходов. |
Умение технически выполнять лыжные ходы согласно техническим нормативам. |
П: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Р: адекватно воспринимать предложения и оценку учителя, товарищей. К: договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности. |
Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости.
|
|
|
||
|
49 |
11
|
Повторение техники лыжных ходов с игровыми заданиями. Лыжные гонки 500 м. (У). |
Современные правила соревнований по избранному виду спорта. |
Умеренный темп. |
Умение организовывать и проводить подвижные игры на лыжах. |
П: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Р: адекватно воспринимать предложения и оценку учителя, товарищей. К: договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности. |
Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости. |
|
|
||
|
50 |
12 |
Прохождение дистанции до 2 км. По пересеченной местности. Игры «Пустое место», «Слалом», «Собери флажки».
|
|
Выносливость. Умеренный темп. |
Умение равномерно распределять свои силы в ходьбе на лыжах по дистанции до 2 км. |
П: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Р: вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. К: допускать возможность существования у людей различных точек зрения. |
Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения. |
|
|
||
|
51 |
13 |
Прохождение дистанции 1 км (У). ВФСК ГТО |
|
Умеренный темп. |
Умение организовывать и проводить подвижные игры на лыжах. |
П: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Р: адекватно воспринимать предложения и оценку учителя, товарищей. К: договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности. |
Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости. |
|
|
||
|
52 |
14 |
Повторение техники лыжных ходов, подъемов и спусков. Эстафеты и игры на лыжах. Подведение итогов III четверти. |
|
Техника лыжных ходов. Подъемы, спуски, повороты и торможение. |
Умение технически правильно выполнять спуски в высокой и средней стойке. согласно техническим нормативам. |
П: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Р: адекватно воспринимать предложения и оценку учителя, товарищей. К: договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности. |
Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости.
|
|
|
||
|
I V ЧЕТВЕРТЬ (16 ч) |
|||||||||||
|
V I |
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА (16 ч.) |
||||||||||
|
53 |
1 |
Инструктаж по технике безопасности при занятиях легкой атлетикой. Прыжки в высоту «перешагиванием» Игра «Салки с прыжками». |
История зарождения легкой атлетики |
Техника безопасности. Прыжки в высоту. |
Умение выполнять действия по образцу, соблюдать правила техники безопасности на уроках физической культуры. |
П: использовать общие приемы решения поставленных задач. Р: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. К: использовать речь для регуляции своего действия. |
Формирование учебно-познавательного интереса к новому учебному материалу. |
|
|
||
|
54 |
2 |
Повторение техники прыжка в высоту с разбега 3-5 шагов. |
|
Прыжки в высоту. Разбег, отталкивание,переход планки, приземление. |
Умение выполнять упражнение по образцу учителя и показу лучших учеников. |
П: использовать общие приемы решения поставленных задач. Р: принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре. К: использовать речь для регуляции своего действия. |
Воспитание дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении целей. |
|
|
||
|
55 |
3 |
Прыжки в высоту способом «перешагивание» (У).
Игра «Пустое место», «Салки ноги от земли».
|
|
Прыжки в высоту. Разбег, отталкивание,переход планки, приземление. |
Умение выполнять прыжок в высоту с разбега на результат согласно нормативам.. |
П: умение самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Р: вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. К: ориентироваться на позицию партнера в общении и взаимодействии. |
Ориентирование на понимание причин успеха в учебной деятельности. |
|
|
||
|
56 |
4 |
Повторение техники высокого старта, старта с опорой на одну руку. Метание мяча в цель. |
Режим дня школьника |
Высокий старт. Метание в цель. |
Ознакомление с техникой выполнения высокого старта, с техникой метания в цель.. |
П: контролировать процесс и результат действия. Р: проектировать траекторию развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества. К: слушать и слышать друг друга. |
Ориентирование на понимание причин успеха в учебной деятельности. |
|
|
||
|
57 |
5 |
Прыжки в длину с места. (У) ВФСК ГТО Игра «Мячом в цель», «Охотники и утки». |
|
Прыжок в длину с места. |
Умение выполнять упражнение по образцу учителя и показу лучших учеников на результат согласно нормативам. |
П: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Р: адекватно воспринимать предложения и оценку учителя, товарищей. К: формулировать собственное мнение и позицию. |
Ориентирование на понимание причин успеха в учебной деятельности. |
|
|
||
|
58 |
6 |
Бег по дистанции, финиширование. Челночный бег. Метание мяча в цель. (У). ВФСК ГТО |
Ведение индивидуального дневника наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью |
Высокий старт. Метание в цель. |
Умение выполнять упражнение по образцу учителя и показу лучших учеников на результат согласно нормативам. |
П: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Р: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей. К: формулировать собственное мнение и позицию. |
Формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни. |
|
|
||
|
59 |
7 |
Метание мяча в горизонтальную цель. Челночный бег 3х10 м. (У). ВФСК ГТО Игра «Мячом в цель». |
|
Метание в горизонтальную цель. Челночный бег. |
Умение выполнять упражнение по образцу учителя и показу лучших учеников на результат согласно нормативам. |
П: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Р: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей. К: формулировать собственное мнение и позицию. |
Воспитание дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении целей. |
|
|
||
|
60 |
8 |
Промежуточная аттестация. |
|
Тесты по физической культуре. Контрольные упражнения |
Соблюдение правил поведения и предупреждения травматизма во время занятий физкультурой. |
П: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Р: адекватно воспринимать предложения и оценку учителя, товарищей. К: формулировать собственное мнение и позицию. |
Воспитание самостоятельности и личной ответственности за свои поступки. |
|
|
||
|
61 |
9 |
Метание мяча в горизонтальную цель.(У). Игра «Лапта»(бить, бежать на месте не стоять) |
Правила тестирования физического развития и физической подготовленности. |
Метание в горизонтальную цель. |
Умение выполнять легкоатлетические упражнения и добиваться достижения конечного результата. |
П: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Р: контролировать свою деятельность по результату. К: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации. |
Ориентирование на понимание причин успеха в учебной деятельности. |
|
|
||
|
62 |
10 |
Повторение техники бега на короткие дистанции. Бег 30 м.(У) ВФСК ГТО Метание мяча с 3 – 5 шагов разбега на дальность. |
|
Спринтерский бег. Метание на дальность. |
Умение разминаться, применяя специальные беговые упражнения, выполнять упражнение по образцу учителя. |
П: умение самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Р: вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. К: ориентироваться на позицию партнера в общении и взаимодействии.
|
Ориентирование на понимание причин успеха в учебной деятельности, осуществление самоанализа и самоконтроля результата. |
|
|
||
|
63 |
11 |
Бег 60 м (У). ВФСК ГТО Прыжки в длину с разбега способом согнув ноги. Игра «Лапта». |
Основные показатели физического развития |
Спринтерский бег. Прыжки в длину. Разбег.
|
Умение технически правильно держать корпус и руки при беге в сочетании с дыханием. |
П: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Р: принимать инструкцию педагога и четко следовать ей, адекватно воспринимать оценку учителя. К: формулировать собственное мнение и позицию. |
Формирование положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях. |
|
|
||
|
64 |
12 |
Метание малого мяча (150 г) с разбега на дальность .(У). ВФСК ГТО |
|
Метание на дальность. |
Умение выполнять легкоатлетические упражнения (метание с трех шагов). |
П: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Р: вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. К: допускать возможность существования у людей различных точек зрения. |
Формирование умения управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми. |
|
|
||
|
65 |
13 |
Прыжки в длину с разбега. (У). ВФСК ГТО Игра «Русская лапта».
|
Физическое развитие и его связь с занятиями физическими упражнениями |
Разбег. |
Умение выполнять прыжок в длину с разбега на результат согласно норматива. |
П: умение самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Р: вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. К: ориентироваться на позицию партнера в общении и взаимодействии. |
Ориентирование на понимание причин успеха в учебной деятельности. |
|
|
||
|
66 |
14 |
Упражнения в беге на средние дистанции. Бег 300 м.(У). Игра «Русская лапта», «Чижик». |
|
Выносливость. |
Умение распределять свои силы во время продолжительного бега, развивать выносливость различными способами и понимать значение этого качества для человека. |
П: использовать общие приемы решения поставленных задач. Р: оценивать правильность выполнения действия, адекватно воспринимать оценку учителя. К: договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности. |
Воспитание дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении целей. |
|
|
||
|
67 |
15 |
Бег 1000 м. (У).ВФСК ГТО КДП. Игра «Чижик».
|
|
Выносливость Контроль двигательной подготовки. |
Умение распределять свои силы во время продолжительного бега, развивать выносливость различными способами и понимать значение этого качества для человека.Умение выполнять контрольные упражнения на мах. результат. |
П: использовать общие приемы решения поставленных задач. Р: оценивать правильность выполнения действия, адекватно воспринимать оценку учителя. К: договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности. |
Воспитание дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении целей. |
|
|
||
|
68 |
24 |
КДП. Спортивные игры. Заключительный урок. Итоги учебного года.
|
Выбор мест занятий для проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями |
Контроль двигательной подготовки. |
Умение выполнять легкоатлетические упражнения и добиваться достижения конечного результата. |
П: использовать общие приемы решения поставленных задач. Р: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. К: использовать речь для регуляции своего действия. |
Формирование положительных качеств личности. |
|
|
||
|
|||||||||||
Планируемые результаты изучения учебного предмета
Требования к уровню подготовки обучающихся
3 класс
В результате освоения обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» ученик 3 класса:
получит знания:
Ø о физической культуре и ее содержании у народов Древней Руси;
Ø о символике и ритуале проведения Олимпийских игр
Ø о разновидностях физических упражнений: общеразвивающих, подводящих и соревновательных;
Ø об особенностях игры в футбол, баскетбол, волейбол;
научится:
Ø составлять и выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие силы, быстроты, гибкости и координации;
Ø выполнять комплексы общеразвивающих и подводящих упражнений для освоения технических действий игры в футбол, баскетбол и волейбол;
Ø проводить закаливающие процедуры (обливание под душем);
Ø составлять правила элементарных соревнований, выявлять лучшие результаты в развитии силы, быстроты и координации в процессе соревнований;
Ø вести наблюдения за показателями частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений;
Ø выполнять тестовые нормативы Всероссийского физкультурно- спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»;
демонстрировать уровень физической подготовленности (см. табл. 3).
|
Контрольные упражнения |
Уровень |
|||||||
|
высокий |
средний |
низкий |
высокий |
средний |
низкий |
|||
|
Мальчики |
Девочки |
|||||||
|
Подтягивание в висе, кол-во раз |
5 |
4 |
3 |
|
|
|
||
|
Подтягивание в висе лежа, согнувшись, кол-во раз |
|
|
|
12 |
8 |
5 |
||
|
Прыжок в длину с места, см |
150 – 160 |
131 – 149 |
120 – 130 |
143 – 152 |
126 – 142 |
115 – 125 |
||
|
Бег 30 м с высокого старта, с |
5,8 – 5,6 |
6,3 – 5,9 |
6,6 – 6,4 |
6,3 – 6,0 |
6,5 – 5,9 |
6,8 – 6,6 |
||
|
Бег 1000 м, мин. с |
5.00 |
5.30 |
6.00 |
6.00 |
6.30 |
7.00 |
||
|
Ходьба на лыжах 1 км, мин. с |
8.00 |
8.30 |
9.00 |
8.30 |
9.00 |
9.30 |
||
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ 4 КЛАСС
|
№
|
РАЗДЕЛ. ТЕМА |
Знания о физической культуре |
Планируемые результаты (в соответствии с ФГОС) |
Сроки |
|||||||
|
План |
Факт. |
||||||||||
|
Понятия |
Предметные результаты |
УУД |
Личностные результаты |
||||||||
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
|
|
|
I ЧЕТВЕРТЬ (27 ч). |
|||||||||||
|
I |
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА (10 ч.) +ИГРЫ (5 ч.). 15 ч. |
||||||||||
|
1 |
1 |
Техника безопасности при занятиях легкой атлетикой. Высокий старт. Техника выполнения высокого старта. Игра «Пустое место». |
История физической культуры |
Высокий старт. Подвижные игры. |
Умение выполнять действия по образцу, соблюдать правила техники безопасности на уроках физической культуры. |
П: использовать общие приемы решения поставленных задач. Р: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. К: использовать речь для регуляции своего действия. |
Формирование учебно-познавательного интереса к новому учебному материалу. |
|
|
|
|
|
2 |
2 |
Равномерный медленный бег до 5мин. Специальные беговые упражнения до 30м Игра . Пустое место; Третий лишний. |
|
Ходьба. Бег . Максимальная скорость. |
Умение самостоятельно выполнять комплекс утренней гимнастики; выполнять строевые упражнения. |
П: использовать общие приемы решения поставленных задач. Р: оценивать правильность выполнения действия, адекватно воспринимать оценку учителя. К: договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности. |
Формирование желания учиться, осознание значения физического развития для человека. |
|
|
|
|
|
3 |
3 |
Бег 30 м. (У)ВФСК ГТО Игра «Выбить мяч» |
|
Бег на результат. |
Умение технически правильно держать корпус и руки при беге в сочетании с дыханием. |
П: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Р: принимать инструкцию педагога и четко следовать ей, адекватно воспринимать оценку учителя. К: формулировать собственное мнение и позицию. |
Формирование положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях. |
|
|
|
|
|
4 |
4 |
Высокий старт; Бег 20-30м. Бег 60м.(У)ВФСК ГТО
|
Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека |
Бег на результат. |
Умение технически правильно держать корпус и руки при беге в сочетании с дыханием. |
П: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Р: принимать инструкцию педагога и четко следовать ей, адекватно воспринимать оценку учителя. К: формулировать собственное мнение и позицию. |
Формирование положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях. |
|
|
||
|
5 |
5 |
.Прыжки в длину с разбега.Метание мяча в цель и на дальность. Игра «Выбить мяч», «Метко в цель». |
|
Прыжки в длину. Разбег. |
Овладение техникой выполнения прыжка в длину с разбега. |
П: использовать общие приемы решения поставленных задач. Р: принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре. К: использовать речь для регуляции своего действия. |
Воспитание дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении целей. |
|
|
||
|
6 |
6 |
. Прыжки в длину с места (У) ВФСК ГТО Повторение техники метания и прыжков в длину. Игра «Мини лапта» |
|
Метание на дальность. |
Умение выполнять правильное движение рукой для замаха в метании. |
П: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Р: вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. К: договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности. |
Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения. |
|
|
||
|
7 |
7 |
Метание мяча в цель. (У) ВФСК ГТО Бег в равномерном медленном темпе до 5 мин.
|
Мифы и легенды о зарождении Олимпийских игр древности |
Выносливость. |
Умение распределять свои силы во время продолжительного бега, развивать выносливость различными способами и понимать значение этого качества для человека. |
П: использовать общие приемы решения поставленных задач. Р: оценивать правильность выполнения действия, адекватно воспринимать оценку учителя. К: договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности. |
Воспитание дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении целей. |
|
|
|
|
|
8 |
8 |
Метание мяча на дальность (У). ВФСК ГТО
|
|
Метание на дальность. |
Умение выполнять легкоатлетические упражнения (метание с трех шагов). |
П: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Р: вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. К: допускать возможность существования у людей различных точек зрения. |
Формирование умения управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми. |
|
|
||
|
9 |
9 |
Прыжки в длину с разбега (У). ВФСК ГТО Бег в равномерном медленном темпе до 5 мин. Игра «Охотники и утки» |
|
Разбег. |
Умение выполнять прыжок в длину с разбега. |
П: умение самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Р: вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. К: ориентироваться на позицию партнера в общении и взаимодействии. |
Ориентирование на понимание причин успеха в учебной деятельности. |
|
|
||
|
10 |
10 |
Бег 1000 м.(У) ВФСК ГТО Игра «Лапта» |
Физическая культура народов Дреней Руси |
Выносливость. |
Умение распределять свои силы во время продолжительного бега, развивать выносливость различными способами и понимать значение этого качества для человека. |
П: использовать общие приемы решения поставленных задач. Р: оценивать правильность выполнения действия, адекватно воспринимать оценку учителя. К: договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности. |
Воспитание дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении целей. |
|
|
||
|
I I |
БАСКЕТБОЛ (8 ч.) |
||||||||||
|
11 |
1 |
Инструктаж по технике безопасности при занятиях спортивными играми. Перемещение, стойки баскетболиста. Эстафеты с баскетбольным мячом. |
История зарождения игры баскетбол |
Баскетбол. Стойки игрока, перемещение. Челночный бег. |
Умение выполнять действия по образцу, соблюдать правила техники безопасности на уроках физической культуры. |
П: использовать общие приемы решения поставленных задач. Р: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. К: использовать речь для регуляции своего действия.
|
Формирование учебно-познавательного интереса к новому учебному материалу. |
|
|
||
|
12 |
2 |
Остановка прыжком, в два шага. Ловля и передача мяча с шагом и сменой мест. Челночный бег 3х10 м. (У) |
|
Остановки. Передача мяча. |
Умение выполнять упражнения для развития ловкости и координации. |
П: использовать общие приемы решения поставленных задач. Р: оценивать правильность выполнения действия. К: приходить к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. |
Формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни. |
|
|
||
|
13 |
3 |
Ведение мяча на месте и в движении. Игра «Мяч капитану», «Метко в цель». |
|
Ведение мяча. |
Овладение техникой ведения мяча на месте и в движении. |
П: ставить и формулировать проблемы. Р: выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. К: ставить вопросы, обращаться за помощью. |
Развитие эстетических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости. |
|
|
||
|
14 |
4 |
Ловля и передача мяча двумя руками от груди в движении. К.У Ведение мяча. |
Связь физических упражнений с трудовой деятельностью |
Передача в движении. Ведение мяча. |
Умение выполнять упражнения для развития ловкости и координации. |
П: ставить и формулировать проблемы. Р: выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. К: ставить вопросы, обращаться за помощью. |
Освоение социальной роли обучающегося. |
|
|
||
|
15 |
5 |
Повторение техники элементов передач. Игра «10 передач».
|
|
Передача мяча. |
Умение выполнять упражнения для развития ловкости и координации. |
П: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Р: адекватно воспринимать предложения и оценку учителя, товарищей. К: договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности. |
Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения. |
|
|
||
|
16 |
6 |
Ведение мяча с изменением направления. К.У Передачи мяча. |
Виды физических упражнений (подводящие, общеразвивающие, соревновательные) |
Ведение с изменением направления. |
Умение выполнять упражнение по образцу учителя и показу лучших учеников. |
П: использовать общие приемы решения поставленных задач. Р: оценивать правильность выполнения действия. К: использовать речь для регуляции своего действия. |
Развитие навыков сотрудничества со сверстниками взрослыми в разных социальных ситуациях. |
|
|
||
|
17 |
7 |
Бросок мяча одной рукой и двумя руками от груди с места. К.У. Броски мяча в кольцо. Игра «Минус пять».
|
|
Баскетбол |
Умение выполнять бросок мяча двумя руками от груди. |
П: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Р: принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений. К: контролировать действия партнера. |
Формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни. |
|
|
||
|
18 |
8 |
Тактические действия в защите. Тактические действия в нападении. Учебная игра. Итоги 1 четверти. |
Физическая нагрузка и ее влияние на ЧСС |
Баскетбол. Тактика игры. |
Соблюдение правил поведения и предупреждения травматизма во время занятий физкультурой. |
П: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Р: адекватно воспринимать предложения и оценку учителя, товарищей. К: формулировать собственное мнение и позицию. |
Воспитание самостоятельности и личной ответственности за свои поступки. |
|
|
||
|
II ЧЕТВЕРТЬ (14 ч) |
|||||||||||
|
I I |
БАСКЕТБОЛ (2ч.) |
||||||||||
|
19 |
1
|
Повторение тактических действий в нападении и защите. Учебная игра. |
Правила игры баскетбол |
Баскетбол. Тактика игры.. |
Умение тактически взаимодействовать в команде. |
П: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Р: принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений. К: контролировать действия партнера. |
Формирование умения управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми. |
|
|
||
|
20 |
2 |
Учебная игра.
|
Правила игры баскетбол |
Баскетбол. Правила игры. |
Умение технически правильно выполнять изученные элементы баскетбола.Умение тактически взаимодействовать в команде. |
П: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Р: принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений. К: контролировать действия партнера.
|
Формирование умения управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми. |
|
|
||
|
I I I |
ВОЛЕЙБОЛ (8 ч.) |
||||||||||
|
21 |
1 |
Стойки игрока, перемещение в стойке. Верхняя передача мяча на месте. Игра «Мяч капитану», «Мяч в воздухе». |
История зарождения игры волейбол |
Волейбол. |
Умение выполнять упражнения для развития ловкости и координации. |
П: использовать общие приемы решения поставленных задач. Р: принимать инструкцию педагога и четко следовать ей. К: договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности. |
Формирование интереса к учению. |
|
|
||
|
22 |
2 |
Прием мяча снизу на месте. |
|
Волейбол. |
Умение технически правильно выполнять прием мяча снизу. |
П: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Р: контролировать свою деятельность по результату. К: слушать и слышать друг друга. |
Формирование интереса к учению. |
|
|
||
|
23 |
3 |
Повторение техники передач мяча в парах, в стену. Эстафеты с волейбольными мячами. |
|
Волейбол. |
Умение технически правильно выполнять верхнюю передачу и прием мяча снизу. |
П: использовать общие приемы решения поставленных задач. Р: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель. К: ориентироваться на позицию партнера в общении и взаимодействии. |
Воспитание дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении целей. |
|
|
||
|
24 |
4
|
Повторение техники передач мяча в парах, в стену. К.У. Передачи мяча в стену. |
Осанка как показатель физического развития. Основные показатели физического развития |
Контрольное упражнение. |
Умение технически правильно неоднократно выполнять верхнюю передачу и прием мяча снизу в стену.. |
П: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Р: осуществлять действия по образцу и заданному правилу. К: договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности. |
Формирование внутренней позиции школьника. |
|
|
||
|
25 |
5 |
Нижняя прямая подача. Игра «Мяч капитану», «Кто точнее».
|
|
Волейбол. Подача. |
Умение выполнять упражнение по образцу учителя и показу лучших учеников. |
П: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Р: осуществлять действия по образцу и заданному правилу. К: договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности. |
Формирование внутренней позиции школьника. |
|
|
||
|
26 |
6 |
Повторение техники нижней подачи и передач мяча. К.У. Передачи мяча в парах |
Характеристика основных средств формирования и профилактики нарушений осанки |
Волейбол. Подача. Передачи. |
Умение выполнять элементы волейбола по образцу учителя и показу лучших учеников на результат. |
П: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Р: принимать инструкцию педагога и четко следовать ей, адекватно воспринимать оценку учителя. К: формулировать собственное мнение и позицию.
|
Формирование положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях. |
|
|
||
|
27 |
7
|
Нападающий бросок. К.У. Подачи мяча. Учебная игра |
Правила игры пионербол |
Нападающий удар. |
Умение выполнять элементы волейбола по образцу учителя и показу лучших учеников. |
П: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Р: принимать инструкцию педагога и четко следовать ей, адекватновосприни-мать оценку учителя. К: формулировать собственное мнение и позицию.
|
Воспитание дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении целей. |
|
|
||
|
28 |
8 |
Учебная игра. «Пионербол». |
Правила игры пионербол |
Игра «Пионербол» |
Умение организовывать и проводить спортивные игры. |
П: использовать общие приемы решения поставленных задач. Р: оценивать правильность выполнения действия. К: ориентироваться на позицию партнера в общении и взаимодействии. |
Формирование внутренней позиции школьника, воспитание самостоятельности и личной ответственности за свои поступки. |
|
|
||
|
IV |
Гимнастика с основами акробатики (4 ч.) |
||||||||||
|
29 |
1 |
Инструктаж по технике безопасности при занятиях гимнастикой. Акробатические упражнения. Эстафеты с выполнением акробатических упражнений. |
История зарождения гимнастики |
Акробатика. Кувырки. Стойки. Мост. Перевороты. |
Умение выполнять акробатические упражнения. |
П: определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями. Р: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей. К: использовать речь для регуляции своего действия. |
Воспитание дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении целей. |
|
|
||
|
30 |
2 |
Опорные прыжки. Упражнения на перекладине. Игра «Бой петухов». |
Значение занятий физическими упражнениями в подготовке солдат в русской армии |
Опорный прыжок. Вис. Упор. |
Умение выполнять опорные прыжки, упражнения на низкой перекладине. |
П: использовать общие приемы решения поставленных задач. Р: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель. К: ориентироваться на позицию партнера в общении и взаимодействии. |
Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств. |
|
|
||
|
31 |
3 |
Упражнения на брусьях. Лазанье по канату. Игра «Чехарда».
|
|
Гимнастические брусья. Канат(способы лазанья). |
Умение выполнять упражнения на брусьях.Умение выполнять лазание по канату в три приема. |
П: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Р: принимать инструкцию педагога и четко следовать ей. К: договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности. |
Формирование желания учиться, осознание значения физического развития для человека. |
|
|
||
|
32 |
4 |
Акробатическое соединение 4 – 5 элементов (У). Итоги II четверти |
|
Акробатика. Кувырки. Стойки. Мост. Перевороты. |
Умение выполнять соединение из 3 – 4 акробатических упражнений. |
П: ставить и формулировать проблемы. Р: выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. К: ставить вопросы, обращаться за помощью. |
Формирование умения управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми. |
|
|
||
|
I I I ЧЕТВЕРТЬ (20 ч.) |
|||||||||||
|
I V |
ГИМНАСТИКА (6 ч.) |
||||||||||
|
33 |
1
|
Инструктаж по технике безопасности при занятиях гимнастикой. Повторение гимнастических упражнений на снарядах. |
Современное олимпийское движение |
Опорный прыжок. Висы, Упоры, Перевороты. |
Умение выполнять гимнастические упражнения |
П: ставить и формулировать проблемы. Р: выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. К: ставить вопросы, обращаться за помощью. |
Формирование умения управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми. |
|
|
||
|
34 |
2 |
Упражнения на перекладине (У). |
|
Перекладина. Висы, Упоры, Перевороты. |
Умение выполнять соединение из 3 – 4 упражнений на перекладине. |
П: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Р: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей. К: формулировать собственное мнение и позицию. |
Воспитание дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении целей. |
|
|
||
|
35 |
3 |
Опорные прыжки (У). |
|
Гимнастика. Опорные прыжки. |
Умение выполнять опорные прыжки через козла согласно контрольному нормативу. |
П: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Р: осуществлять действия по образцу и заданному правилу. К: договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности. |
Воспитание дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении целей. |
|
|
||
|
36 |
4 |
Упражнения на брусьях (У).
|
|
Гимнастические брусья.
|
Умение выполнять соединение 3-4 упражнений на брусьях. |
П: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Р: принимать инструкцию педагога и четко следовать ей. К: договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности. |
Воспитание дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении целей. |
|
|
||
|
37 |
5 |
Лазанье по канату (У). |
|
Канат(способы лазанья). |
Умение выполнять лазание по канату в три приема. |
П: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Р: принимать инструкцию педагога и четко следовать ей. К: договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности. |
Воспитание дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении целей. |
|
|
||
|
38 |
6
|
. Гимнастическая полоса препятствий. |
|
Полоса препятствий. Корригирующие упражнения. |
Умение выполнять гимнастические упражнения в соревновательном темпе. |
П: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Р: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей. К: формулировать собственное мнение и позицию. |
Формирование желания учиться, осознание значения физического развития для человека. |
|
|
||
|
V |
ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА (14 ч.) |
||||||||||
|
39 |
1 |
Инструктаж по технике безопасности при занятиях лыжной подготовкой. Выбор спортинветаря. Игра «У кого меньше шагов?» |
История зарождения лыжного спорта |
Лыжи, палки, ботинки.Скользящий шаг. |
Умение выполнять команды по подготовке лыжного инвентаря.Овладение техникой движения ступающим и скользящим шагом без палок. |
П: определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями. Р: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей. К: использовать речь для регуляции своего действия. |
Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения. |
|
|
||
|
40 |
2 |
Повторение техники изученных лыжных ходов на этапах до 200м. . |
|
Ступающий шаг. Скользящий шаг. |
Умение технически передвигаться ступающим и скользящим шагом согласно техническим нормативам. |
П: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Р: контролировать свою деятельность по результату. К:эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации. |
Воспитание дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении целей. |
|
|
||
|
41 |
3 |
Попеременный двухшажный ход. Игра «Кто дальше проскользит?»
|
Закаливание организма |
Попеременный двухшажный ход. |
Умение выполнять упражнения для овладения попеременным двухшажным ходом по образцу учителя. |
П: умение самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Р: вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. К: ориентироваться на позицию партнера в общении и взаимодействии. |
Ориентирование на понимание причин успеха в учебной деятельности. |
|
|
||
|
42 |
4 |
Одновременный двухшажный ход. Игры на спусках. «Кто дальше прокатит».
|
|
Одновременный духшажный ход. |
Умение выполнять упражнения для овладения одновременным двухшажным ходом по образцу учителя. |
П: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Р: осуществлять действия по образцу и заданному правилу. К: договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности. |
Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми. |
|
|
||
|
43 |
5 |
Повторение техники изученных лыжных ходов на этапах до 200м. (У). Игры «Занять место», «Нападение акулы».
|
Измерение частоты сердечных сокращений во время и после выполнения физических упражнений. |
Попеременный двухшажный ход. Одновременный духшажный ход. |
Умение технически выполнять лыжные ходы согласно техническим нормативам. |
П: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Р: адекватно воспринимать предложения и оценку учителя, товарищей. К: договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности. |
Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости.
|
|
|
||
|
44 |
6 |
Одновременный бесшажный ход. Коньковый ход. Игры «Занять место», «Нападение акулы».
|
|
Одновременный бесшажный ход. Коньковый ход. |
Умение выполнять упражнения для овладения одновременными лыжными ходами по образцу учителя. |
П: использовать общие приемы решения поставленных задач. Р: оценивать правильность выполнения действия, адекватно воспринимать оценку учителя. К: договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности. |
Формирование желания учиться, осознание значения физического развития для человека. |
|
|
||
|
45 |
7 |
Повторение техники изученных лыжных ходов на этапах до 50 м. Подъем на склон «елочкой», «полуелочкой», скользящим шагом спуск в средней стойке. |
Занятия физическими упражнениями как средство укрепления здоровья и повышение физической подготовленности |
Подъем на склон «елочкой», «полуелочкой», скользящим шагом. Средняя стойка |
Умение технически выполнять лыжные ходы, подъемы и спуски. |
П: использовать общие приемы решения поставленных задач. Р: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. К: использовать речь для регуляции своего действия. |
Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения. |
|
|
||
|
46 |
8 |
Повторение техники изученных лыжных ходов на этапах до 100 м. (У). Игры «Кто дальше прокатит», «Слалом».
|
|
Техника лыжных ходов. |
Умение технически выполнять лыжные ходы согласно техническим нормативам. |
П: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Р: адекватно воспринимать предложения и оценку учителя, товарищей. К: договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности. |
Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости.
|
|
|
||
|
47 |
9 |
Повторение техники лыжных ходов с игровыми заданиями. Лыжные гонки 500 м. (У). |
Современные правила соревнований по избранному виду спорта. |
Умеренный темп. |
Умение организовывать и проводить подвижные игры на лыжах. |
П: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Р: адекватно воспринимать предложения и оценку учителя, товарищей. К: договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности. |
Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости. |
|
|
||
|
48 |
10 |
Прохождение дистанции до 2 км. По пересеченной местности. Игры «Слалом», «Собери флажки».
|
|
Выносливость. Умеренный темп. |
Умение равномерно распределять свои силы в ходьбе на лыжах по дистанции до 2 км. |
П: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Р: вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. К: допускать возможность существования у людей различных точек зрения.
|
Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения. |
|
|
||
|
49 |
11 |
Повторение техники лыжных ходов, подъемов и спусков. Подъемы, спуски, повороты и торможение (У). Игры «Слалом», «Собери флажки». |
. |
Техника лыжных ходов. Подъемы, спуски, повороты и торможение. |
Умение технически правильно выполнять спуски в высокой и средней стойке. согласно техническим нормативам. |
П: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Р: адекватно воспринимать предложения и оценку учителя, товарищей. К: договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности.
|
Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости.
|
|
|
||
|
50 |
12 |
Прохождение дистанции 1 км (У). ВФСК ГТО |
Современные правила соревнований по избранному виду спорта |
Умеренный темп. |
Умение организовывать и проводить подвижные игры на лыжах. |
П: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Р: адекватно воспринимать предложения и оценку учителя, товарищей. К: договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности. |
Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости. |
|
|
||
|
51 |
13 |
Прохождение дистанции 2 км без учета времени. ВФСК ГТО |
|
Умеренный темп. |
Умение организовывать и проводить подвижные игры на лыжах. |
П: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Р: адекватно воспринимать предложения и оценку учителя, товарищей. К: договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности. |
Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости. |
|
|
||
|
52 |
14 |
Эстафеты и игры на лыжах. Подведение итогов III четверти. |
|
Эстафеты. |
Умение организовывать и проводить эстафеты на лыжах. |
П: определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями. Р: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей. К: использовать речь для регуляции своего действия. |
Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми. |
|
|
||
|
I V ЧЕТВЕРТЬ (16 ч) |
|||||||||||
|
V I |
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА (16 ч.) |
||||||||||
|
53 |
1 |
Инструктаж по технике безопасности при занятиях легкой атлетикой. Прыжки в высоту «перешагиванием». Игра «Салки с прыжками». |
Ведение дневника самонаблюдения |
Техника безопасности. Прыжки в высоту. |
Умение выполнять действия по образцу, соблюдать правила техники безопасности на уроках физической культуры. |
П: использовать общие приемы решения поставленных задач. Р: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. К: использовать речь для регуляции своего действия. |
Формирование учебно-познавательного интереса к новому учебному материалу. |
|
|
||
|
54 |
2 |
Повторение техники прыжка в высоту с разбега 3-5 шагов. |
|
Прыжки в высоту. Разбег, отталкивание,переход планки, приземление. |
Умение выполнять упражнение по образцу учителя и показу лучших учеников. |
П: использовать общие приемы решения поставленных задач. Р: принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре. К: использовать речь для регуляции своего действия. |
Воспитание дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении целей. |
|
|
||
|
55 |
3 |
Прыжки в высоту способом «перешагивание» (У). Игра «Пустое место», «Салки ноги от земли».
|
|
Прыжки в высоту. Разбег, отталкивание,переход планки, приземление. |
Умение выполнять прыжок в высоту с разбега на результат согласно нормативам.. |
П: умение самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Р: вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. К: ориентироваться на позицию партнера в общении и взаимодействии. |
Ориентирование на понимание причин успеха в учебной деятельности. |
|
|
||
|
56 |
4 |
Повторение техники высокого старта, старта с опорой на одну руку. Метание мяча в цель. |
Причины возникновения травм во время занятий физическими упражнениями, профилактика травматизма |
Высокий старт. Метание в цель. |
Ознакомление с техникой выполнения высокого старта, с техникой метания в цель.. |
П: контролировать процесс и результат действия. Р: проектировать траекторию развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества. К: слушать и слышать друг друга. |
Ориентирование на понимание причин успеха в учебной деятельности. |
|
|
||
|
57 |
5 |
Стартовый разгон. Челночный бег. Игра. «Охотники и утки» |
|
Стартовый разгон. Челночный бег. |
Соблюдать правила взаимодействия со сверстниками. |
П: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Р: осуществлять действия по образцу и заданному правилу. К: договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности. |
Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости. |
|
|
||
|
58 |
6 |
Бег по дистанции, финиширование. Челночный бег. Метание мяча в цель. (У). Игра «Мячом в цель». |
|
Высокий старт. Метание в цель. |
Умение выполнять упражнение по образцу учителя и показу лучших учеников на результат согласно нормативам. |
П: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Р: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей. К: формулировать собственное мнение и позицию. |
Формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни. |
|
|
||
|
59 |
7 |
Метание мяча в горизонтальную цель. Челночный бег 3х10 м. (У). ВФСК ГТО Игра «Мячом в цель». |
Выбор мест занятий для проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями. |
Метание в горизонтальную цель. Челночный бег. |
Умение выполнять упражнение по образцу учителя и показу лучших учеников на результат согласно нормативам. |
П: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Р: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей. К: формулировать собственное мнение и позицию. |
Воспитание дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении целей. |
|
|
||
|
60 |
8 |
Промежуточная аттестация. |
|
Тесты по физической культуре. Контрольные упражнения |
Соблюдение правил поведения и предупреждения травматизма во время занятий физкультурой. |
П: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Р: адекватно воспринимать предложения и оценку учителя, товарищей. К: формулировать собственное мнение и позицию. |
Воспитание самостоятельности и личной ответственности за свои поступки. |
|
|
||
|
61 |
9 |
Метание мяча в горизонтальную цель.(У) Игра «Лапта»(бить, бежать на месте не стоять) |
|
Метание в горизонтальную цель. |
Умение выполнять легкоатлетические упражнения и добиваться достижения конечного результата. |
П: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Р: контролировать свою деятельность по результату. К: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации. |
Ориентирование на понимание причин успеха в учебной деятельности. |
|
|
||
|
62 |
10 |
Повторение техники бега на короткие дистанции. Бег 30 м.(У) ВФСК ГТО Метание мяча с 3 – 5 шагов разбега на дальность. |
Контроль физической нагрузки по ЧСС |
Спринтерский бег. Метание на дальность. |
Умение разминаться, применяя специальные беговые упражнения, выполнять упражнение по образцу учителя. |
П: умение самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Р: вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. К: ориентироваться на позицию партнера в общении и взаимодействии. |
Ориентирование на понимание причин успеха в учебной деятельности, осуществление самоанализа и самоконтроля результата. |
|
|
||
|
63 |
11 |
Бег 60 м (У). ВФСК ГТО Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги». Игра «Лапта».
|
|
Спринтерский бег. Прыжки в длину. Разбег.
|
Умение технически правильно держать корпус и руки при беге в сочетании с дыханием. |
П: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Р: принимать инструкцию педагога и четко следовать ей, адекватно воспринимать оценку учителя. К: формулировать собственное мнение и позицию. |
Формирование положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях. |
|
|
||
|
64 |
12 |
Метание малого мяча (150 г) с разбега на дальность .(У). ВФСК ГТО Игра «Чижик» |
Оказание первой помощи при ссадинах, царапинах, легких ушибах и потертостях. |
Метание на дальность. |
Умение выполнять легкоатлетические упражнения (метание с трех шагов). |
П: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Р: вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. К: допускать возможность существования у людей различных точек зрения. |
Формирование умения управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми. |
|
|
||
|
65 |
13 |
Прыжки в длину с разбега. (У). ВФСК ГТО Игра «Русская лапта».
|
|
Разбег. |
Умение выполнять прыжок в длину с разбега на результат согласно норматива. |
П: умение самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Р: вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. К: ориентироваться на позицию партнера в общении и взаимодействии. |
Ориентирование на понимание причин успеха в учебной деятельности. |
|
|
||
|
66 |
14 |
Упражнения в беге на средние дистанции. Бег 300 м.(У) |
Правила тестирования физического развития и физической подготовленности. |
Выносливость. |
Умение распределять свои силы во время продолжительного бега, развивать выносливость различными способами и понимать значение этого качества для человека. |
П: использовать общие приемы решения поставленных задач. Р: оценивать правильность выполнения действия, адекватно воспринимать оценку учителя. К: договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности. |
Воспитание дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении целей. |
|
|
||
|
67 |
15 |
Бег 1000 м. (У). ВФСК ГТО КДП. |
|
Выносливость Контроль двигательной подготовки. |
Умение распределять свои силы во время продолжительного бега, развивать выносливость различными способами и понимать значение этого качества для человека.Умение выполнять контрольные упражнения на мах. результат. |
П: использовать общие приемы решения поставленных задач. Р: оценивать правильность выполнения действия, адекватно воспринимать оценку учителя. К: договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности. |
Воспитание дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении целей. |
|
|
||
|
68 |
16 |
Подвижные игры, эстафеты.. Заключительный урок. Итоги учебного года.
|
Техника безопасности при самостоятельных занятиях физическими упражнениями, играми. |
Контроль двигательной подготовки. |
Умение выполнять легкоатлетические упражнения и добиваться достижения конечного результата. |
П: использовать общие приемы решения поставленных задач. Р: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. К: использовать речь для регуляции своего действия. |
Формирование положительных качеств личности. |
|
|
||
|
|||||||||||
Планируемые результаты изучения учебного предмета
Требования к уровню подготовки обучающихся
4 класс
В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» ученик IV класса :
получит знания:
Ø о роли и значении занятий физическими упражнениями в подготовке солдат в русской армии;
Ø о влиянии современного олимпийского движения на развитие физической культуры и спорта в России, крае.
Ø о физической подготовке и ее связи с развитием физических качеств, систем дыхания и кровообращения;
Ø о физической нагрузке и способах ее регулирования;
Ø о причинах возникновения травм во время занятий физическими упражнениями, профилактике травматизма;
научится:
Ø вести дневник самонаблюдения;
Ø выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации;
Ø подсчитывать частоту сердечных сокращений при выполнении физических упражнений с разной нагрузкой;
Ø выполнять игровые действия в футболе, баскетболе и волейболе, играть по упрощенным правилам;
Ø оказывать доврачебную помощь при ссадинах, царапинах, легких ушибах и потертостях;
Ø выполнять тестовые нормативы Всероссийского физкультурно- спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»;
демонстрировать уровень физической подготовленности.
|
Контрольные упражнения |
Уровень |
|||||
|
высокий |
средний |
низкий |
высокий |
средний |
низкий |
|
|
Мальчики |
Девочки |
|||||
|
Подтягивание в висе, кол-во раз |
6 |
4 |
3 |
|
|
|
|
Подтягивание в висе лежа, согнувшись, кол-во раз |
|
|
|
18 |
15 |
10 |
|
Бег 60 м с высокого старта, с |
10.0 |
10.8 |
11.0 |
10.3 |
11.0 |
11.5 |
|
Бег 1000 м, мин. с |
4.30 |
5.00 |
5.30 |
5.00 |
5.40 |
6.30 |
|
Ходьба на лыжах 1 км, мин. с |
7.00 |
7.30 |
8.00 |
7.30 |
8.00 |
8.30 |
Критерии и нормы оценки знаний обучающихся
При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.
Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки
Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.
Значительные ошибки – это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:
- старт не из требуемого положения;
- отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;
- бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;
- несинхронность выполнения упражнения.
Грубые ошибки – это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.
Характеристика цифровой оценки (отметки)
Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.
Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.
Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых. Но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.
Оценка «2» выставляется, если упражнение просто не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.
Оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, лазанье, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях, ходьбе. В остальных видах (бег, прыжки, метание, броски, ходьба) необходимо учитывать результат: секунды, количество, длину, высоту.
Формирование универсальных учебных действий:
Личностные УУД
Ø Ценностно-смысловая ориентация учащихся,
Ø Действие смыслообразования,
Ø Нравственно-этическое оценивание
Коммуникативные УУД
Ø Умение выражать свои мысли,
Ø Разрешение конфликтов, постановка вопросов.
Ø Управление поведением партнера: контроль, коррекция.
Ø Планирование сотрудничества с учителем и сверстниками.
Ø Построение высказываний в соответствии с условиями коммутации.
Регулятивные УУД
Ø Целеполагание,
Ø волевая саморегуляция,
Ø коррекция,
Ø оценка качества и уровня усвоения.
Ø Контроль в форме сличения с эталоном.
Ø Планирование промежуточных целей с учетом результата.
Познавательные универсальные действия:
Общеучебные:
Ø Умение структурировать знания,
Ø Выделение и формулирование учебной цели.
Ø Поиск и выделение необходимой информации
Ø Анализ объектов;
Ø Синтез, как составление целого из частей
Ø Классификация объектов.
Требования к уровню подготовки обучающихся (повышенный уровень)
Умение применить свои навыки в соревновательной деятельности на внешнем уровне.
Материально-техническое обеспечение
образовательного процесса
Начальное образование существенно отличается от всех последующих этапов образования, в ходе которого изучаются систематические курсы. В связи с этим и оснащение учебного процесса на этой образовательной ступени имеет свои особенности, определяемые как спецификой обучения и воспитания младших школьников в целом, так и спецификой курса «Физическая культура» в частности.
К физкультурному оборудованию предъявляются педагогические, эстетические и гигиенические требования.
Подбор оборудования определяется программными задачами физического воспитания детей. Размеры и масса инвентаря должны соответствовать возрастным особенностям младших школьников; его количество определяется из расчёта активного участия всех детей в процессе занятий.
Важнейшее требование ― безопасность физкультурного оборудования. Для выполнения его необходимо обеспечить прочную установку снарядов, правильную обработку деревянных предметов (палки, рейки гимнастической стенки и др.). Во избежание травм они должны быть хорошо отполированы. Металлические снаряды делаются с закруглёнными углами. Качество снарядов, устойчивость, прочность проверяется учителем перед уроком.
МАТЕРИАЛЬНО – ТЕХНИЧЕСКОЕ ОСНАЩЕНИЕУЧЕБНОГО ПРОЦЕССА ПО ПРЕДМЕТУ«ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА» 1. Стенка гимнастическая - Г
2. Бревно (скамейка) гимнастическая – Г
3. Козел гимнастический – Г
4. Конь гимнастический – Г
5. Перекладина (нестандартная) – Г
6. Канат для лазания с механизмом крепления -Г
7. Скамейка гимнастическая – Г
8. Мост гимнастический подкидной – Г
9. Коврик гимнастический- Г
10. Гимнастические маты – Г
11. Мяч малый (теннисный) – Г
12. Мяч гимнастический - Г
13. Скакалка гимнастическая – Г
14. Сетка для переноса мячей – Д
15. Комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой – Д
16. Мячи баскетбольные - Г
17. Мячи волейбольные - Г
18. Сетка волейбольная – Д
19. Стойки волейбольные – Д
20. Стойки для прыжков в высоту.
21. Мат для прыжков в высоту.
22. Перекладина гимнастическая.
23. Гимнастические брусья.
24. Аптечка медицинская – Д
25. Спортивный зал – игровой
26. Секундомер – Д
27. Измерительная лента - Д
Д – демонстрационный экземплярГ – комплект, необходимый для практической работы в группах.
Литература:
Список литературы для учителя:
1. Лях В. И. Физическая культура. 1–4 классы : учеб. для общеобразоват. учреждений / В. И. Лях. – 14 изд. - М. : Просвещение, 2013. – 190 с.: ил. – ISBN 978-5-09-029930-5.
2. Лях В. И. Программы общеобразовательных учреждений : Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов / В. И. Лях, А. А. Зданевич. – М. : Просвещение, 2010.
Список литературы для учащихся:
Учебник по физической культуры для 1-4 классов В.И. Лях «Просвещение» 2010.
Интернет- ресурсы
Сайт учителя физической культуры. – http://fizra 137.narod.ru.
Физкультура в школе: www.fizkulturavshkole.ru.
Я иду на урок физкультуры. – http://spo.1september.ru/urok.
Рабочая программа предмета «Физическая культура» для начального образования Составитель: учитель (физическая культура) Ф.И.О. Фадеев В.Н
Рабочая программа предмета «Физическая культура» для начального образования Составитель: учитель (физическая культура) Ф.И.О. Фадеев В.Н
Рабочая программа предмета «Физическая культура» для начального образования Составитель: учитель (физическая культура) Ф.И.О. Фадеев В.Н
Рабочая программа предмета «Физическая культура» для начального образования Составитель: учитель (физическая культура) Ф.И.О. Фадеев В.Н
Рабочая программа предмета «Физическая культура» для начального образования Составитель: учитель (физическая культура) Ф.И.О. Фадеев В.Н
Рабочая программа предмета «Физическая культура» для начального образования Составитель: учитель (физическая культура) Ф.И.О. Фадеев В.Н
Рабочая программа предмета «Физическая культура» для начального образования Составитель: учитель (физическая культура) Ф.И.О. Фадеев В.Н
Рабочая программа предмета «Физическая культура» для начального образования Составитель: учитель (физическая культура) Ф.И.О. Фадеев В.Н
Рабочая программа предмета «Физическая культура» для начального образования Составитель: учитель (физическая культура) Ф.И.О. Фадеев В.Н
Рабочая программа предмета «Физическая культура» для начального образования Составитель: учитель (физическая культура) Ф.И.О. Фадеев В.Н
Рабочая программа предмета «Физическая культура» для начального образования Составитель: учитель (физическая культура) Ф.И.О. Фадеев В.Н
Рабочая программа предмета «Физическая культура» для начального образования Составитель: учитель (физическая культура) Ф.И.О. Фадеев В.Н
Рабочая программа предмета «Физическая культура» для начального образования Составитель: учитель (физическая культура) Ф.И.О. Фадеев В.Н
Рабочая программа предмета «Физическая культура» для начального образования Составитель: учитель (физическая культура) Ф.И.О. Фадеев В.Н
Рабочая программа предмета «Физическая культура» для начального образования Составитель: учитель (физическая культура) Ф.И.О. Фадеев В.Н
Рабочая программа предмета «Физическая культура» для начального образования Составитель: учитель (физическая культура) Ф.И.О. Фадеев В.Н
Рабочая программа предмета «Физическая культура» для начального образования Составитель: учитель (физическая культура) Ф.И.О. Фадеев В.Н
Рабочая программа предмета «Физическая культура» для начального образования Составитель: учитель (физическая культура) Ф.И.О. Фадеев В.Н
Рабочая программа предмета «Физическая культура» для начального образования Составитель: учитель (физическая культура) Ф.И.О. Фадеев В.Н
Рабочая программа предмета «Физическая культура» для начального образования Составитель: учитель (физическая культура) Ф.И.О. Фадеев В.Н
Рабочая программа предмета «Физическая культура» для начального образования Составитель: учитель (физическая культура) Ф.И.О. Фадеев В.Н
Рабочая программа предмета «Физическая культура» для начального образования Составитель: учитель (физическая культура) Ф.И.О. Фадеев В.Н
Рабочая программа предмета «Физическая культура» для начального образования Составитель: учитель (физическая культура) Ф.И.О. Фадеев В.Н
Рабочая программа предмета «Физическая культура» для начального образования Составитель: учитель (физическая культура) Ф.И.О. Фадеев В.Н
Рабочая программа предмета «Физическая культура» для начального образования Составитель: учитель (физическая культура) Ф.И.О. Фадеев В.Н
Рабочая программа предмета «Физическая культура» для начального образования Составитель: учитель (физическая культура) Ф.И.О. Фадеев В.Н
Рабочая программа предмета «Физическая культура» для начального образования Составитель: учитель (физическая культура) Ф.И.О. Фадеев В.Н
Рабочая программа предмета «Физическая культура» для начального образования Составитель: учитель (физическая культура) Ф.И.О. Фадеев В.Н
Рабочая программа предмета «Физическая культура» для начального образования Составитель: учитель (физическая культура) Ф.И.О. Фадеев В.Н
Рабочая программа предмета «Физическая культура» для начального образования Составитель: учитель (физическая культура) Ф.И.О. Фадеев В.Н
Рабочая программа предмета «Физическая культура» для начального образования Составитель: учитель (физическая культура) Ф.И.О. Фадеев В.Н
Рабочая программа предмета «Физическая культура» для начального образования Составитель: учитель (физическая культура) Ф.И.О. Фадеев В.Н
Рабочая программа предмета «Физическая культура» для начального образования Составитель: учитель (физическая культура) Ф.И.О. Фадеев В.Н
Рабочая программа предмета «Физическая культура» для начального образования Составитель: учитель (физическая культура) Ф.И.О. Фадеев В.Н
Рабочая программа предмета «Физическая культура» для начального образования Составитель: учитель (физическая культура) Ф.И.О. Фадеев В.Н
Рабочая программа предмета «Физическая культура» для начального образования Составитель: учитель (физическая культура) Ф.И.О. Фадеев В.Н
Рабочая программа предмета «Физическая культура» для начального образования Составитель: учитель (физическая культура) Ф.И.О. Фадеев В.Н
Рабочая программа предмета «Физическая культура» для начального образования Составитель: учитель (физическая культура) Ф.И.О. Фадеев В.Н
Рабочая программа предмета «Физическая культура» для начального образования Составитель: учитель (физическая культура) Ф.И.О. Фадеев В.Н
Рабочая программа предмета «Физическая культура» для начального образования Составитель: учитель (физическая культура) Ф.И.О. Фадеев В.Н
Рабочая программа предмета «Физическая культура» для начального образования Составитель: учитель (физическая культура) Ф.И.О. Фадеев В.Н
Рабочая программа предмета «Физическая культура» для начального образования Составитель: учитель (физическая культура) Ф.И.О. Фадеев В.Н
Рабочая программа предмета «Физическая культура» для начального образования Составитель: учитель (физическая культура) Ф.И.О. Фадеев В.Н
Рабочая программа предмета «Физическая культура» для начального образования Составитель: учитель (физическая культура) Ф.И.О. Фадеев В.Н
Рабочая программа предмета «Физическая культура» для начального образования Составитель: учитель (физическая культура) Ф.И.О. Фадеев В.Н
Рабочая программа предмета «Физическая культура» для начального образования Составитель: учитель (физическая культура) Ф.И.О. Фадеев В.Н
Рабочая программа предмета «Физическая культура» для начального образования Составитель: учитель (физическая культура) Ф.И.О. Фадеев В.Н
Рабочая программа предмета «Физическая культура» для начального образования Составитель: учитель (физическая культура) Ф.И.О. Фадеев В.Н
Рабочая программа предмета «Физическая культура» для начального образования Составитель: учитель (физическая культура) Ф.И.О. Фадеев В.Н
Рабочая программа предмета «Физическая культура» для начального образования Составитель: учитель (физическая культура) Ф.И.О. Фадеев В.Н
© ООО «Знанио»
С вами с 2009 года.
