МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ

«ЦЕНТР ДЕТСКОГО ТВОРЧЕСТВА»

УТВЕРЖДАЮ:

ДИРЕКТОР

_______________________Вовк А.Н.

______________________________

Образовательная программа

«Юный турист»

Возраст детей: 11-17 лет срок реализации: 4 года

Педагог дополнительного образования

Клавденко Е.Н.

Учитель высшей категории

МОУ «Дробышевская СОШ»

Троицкий муниципальный район

ИНФОРМАЦИОННАЯ КАРТА ПРОГРАММЫ

ТИП ПРОГРАММЫ

модифицированная

ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ОБЛАСТЬ

Спортивно-физкультурная

НАПРАВЛЕННОСТЬ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Туристско-краеведческая

СПОСОБ ОСВОЕНИЯ СОДЕРЖАНИЯ ОБРАЗОВАНИЯ

Репродуктивно-творческий

УРОВЕНЬ ОСВОЕНИЯ СОДЕРЖАНИЯ ОБРАЗОВАНИЯ

Общекультурный, профессионально-ориентированный

УРОВЕНЬ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ

11 – 17 лет, общее образование

ФОРМА РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ

Групповая, индивидуальная

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ

4 года

Пояснительная записка

В условиях экономической, идеологической и политической интеграции утверждаются и получают приоритетное значение общечеловеческие ценности, которые базируются на культурно-национальной основе. В связи с этим одной из важнейших задач воспитания учащейся молодежи является развитие национального самосознания, формирование ценностного отношения к своим историческим корням, менталитету, культуре, традициям, родному языку, которая достигается через организацию туристско-краеведческой работы в учреждениях, обеспечивающих получение среднего специального и профессионально-технического образования.

Туристско-краеведческая деятельность - важная форма обучения, воспитания, профессиональной ориентации, социальной адаптации и оздоровления учащихся, разумного использования их свободного времени.

В каждом уголке России, в каждом городе, поселке, селе есть свои природные особенности, специфические черты истории и культуры, составляющие тот феномен, который формирует в человеке интерес и привязанность к родному краю, его патриотические чувства, историческое сознание, социальную активность. Помочь лучше узнать свой край, глубже понять особенности его природы, истории и культуры, их взаимосвязь с природой, историей и культурой страны, мира, принять участие в созидательной деятельности, развить свои собственные способности - в этом заключается основной смысл данной программы Организация туристско-краеведческой недели базируется на двух принципиальных положениях: добровольности участия и использования средств туризма и краеведения в деятельности коллективов. Организационные и методические принципы туристско-краеведческой деятельности участников определяются примерной программой. Программа намечает основные направления, тематику и ориентиры краеведческого поиска. Ведущая задача примерной программы - создание оптимальных возможностей для творческого развития детей, их гражданского становления, удовлетворения их запросов, формирования профессиональных интересов в процессе туристско-краеведческой деятельности. Работу по одной или нескольким программам может осуществлять любой коллектив. Могут быть использованы многообразные формы взаимодействия с государственными учреждениями и общественными организациями.

При разработке программы «Юнный турист» для организации воспитательного процесса, необходимо строить воспитательную работу на основе комплексного подхода с учетом основных направлений «Примерной программы воспитания»:

гражданско-патриотическое;
семейное;
здоровый образ жизни;
экологическое.

Важным направлением в организации туристско-краеведческой работы является гражданско-патриотическое, которое способствует формированию у учащихся положительного отношения к своему Отечеству, всестороннему изучению родного края. Целью данного направления является воспитание гражданина-патриота, человека-хозяина своей Земли, личности, способной к созидательному труду.

Патриотизм проявляется в гордости за успехи своего народа в области науки, техники, производства, в культуре. Любовь к своему Отечеству - непреходящая ценность для любого народа, любой нации. Она определяет качества человека и мобилизует его на труд во имя народа, на сохранение народного достояния, природы и окружающей среды.

Гражданско-патриотическое направление, при использовании данной программы в учреждениях образования, отражает организацию следующих видов деятельности:

проведение краеведческих олимпиад с целью решения туристско-краеведческих задач;
использование творческого кружков, ориентированных на формирование гражданско-патриотической и национальной культуры;
сотрудничество с государственными молодежными организациями и объединениями, способствующими формированию гражданственности и патриотизма;
проведение краеведческих выставок для ознакомления общественности с опытом организации туристско-краеведческой работы в учебном заведении;
организация интеллектуально-познавательных игр («В мире природы», «Мой край»), тематических дней («Этот день Победы…», «Жизнь без войны!»);
создание экспедиционных групп, изучающих историю, этнографию, народное творчество, трудовые и боевые подвиги нашего народа;
проведение экскурсий и походов по местам истории;
организация праздничных и тематических встреч патриотической направленности с участниками Великой Отечественной войны, ветеранами учебного заведения (учителями, местными краеведами, деятелями культуры и других профессий).

Туристско-краеведческая работа основывается на поисковой деятельности, которая содействует обогащению духовного наследия учащихся, развитию гуманных принципов, воспитанию гражданственности и патриотизма. Сбор материалов о военнослужащих, оказавшихся в плену, пропавших без вести, погибших в боях за наше Отечество, встречи с участниками Великой Отечественной войны помогают перенимать лучшие человеческие и гражданские качества этих людей, способствуют развитию у учащихся чувства гордости за свою Отчизну и нацеливают на создание собственной «летописи минувших лет».

На современном этапе развития образования гуманизация воспитания предусматривает обращение к личности учащегося с целью научить его жить, развиваться, утверждаться среди людей. Как известно, все это происходит в первую очередь в семье. Именно семья выступает в роли воспитательного института, связь с которым человек ощущает на протяжении всей своей жизни. В семье закладываются нравственные ценности человека, формируются нормы поведения, положительное отношение к таким человеческим качествам как любовь, взаимопонимание, ответственность, порядочность. В организации туристско-краеведческой работы семейное воспитание играет немаловажное значение, поскольку семья является основой жизнедеятельности народа-этноса.

На сегодняшний день формирование здорового образа жизни подрастающего поколения является актуальной проблемой. Здоровье – это самое главное богатство в жизни человека, которое отражает физическое, психическое и социальное благополучие. Здоровый и духовно развитый человек счастлив, ибо он отлично себя чувствует, способен получать моральное удовлетворение во всех сферах общественной деятельности. Укрепление физического здоровья осуществляется путем вовлечения учащихся учреждений образования в различные виды спорта и туризма. В организации «Недели туризма и краеведения» туризм является важнейшим составляющим здорового образа жизни и выполняет прежде всего рекреативную функцию. Участвуя в туристических мероприятиях, учащиеся восстанавливают свои силы, укрепляют свое физическое и психическое здоровье. В содержании программы туристско-краеведческой работы используются разнообразные виды деятельности:

· Проведение тематических праздников («Здоровье и долголетие», «Красота и здоровье»);

· Проведение круглых столов на философские размышления («Здоровье нации – это здоровье каждого», «Задумайтесь – это серьезно!»);

· Организация туристической эстафетыи соревнований по туртехнике;

· Исполнение туристских песен;

· Проведение спортивных игр с мячом (волейбол, баскетбол и др.);

· Участие в районных и областных турслетах;

· Ориентирование на местности;

· Конкурс на лучшее самодельное снаряжение.

Мы живем в экологически неблагоприятной обстановке, обусловленной действием вредных для организма веществ (промышленные и автомобильные газы, ядохимикаты, удобрения, пищевые добавки). Предупреждая о возможных последствиях расширяющегося вторжения человека в природу, еще полвека назад академик В.И.Вернадский писал: «Человек становится геологической силой, способной изменить лик Земли». Именно поэтому сейчас стоит очень остро проблема «Окружающая среда и здоровье человека». Но прежде чем заботиться о своем здоровье, необходимо прежде всего позаботиться об окружающей среде. Экологическое воспитание включает формирование у учащихся сознательного отношения к окружающей природной среде с целью охраны и рационального использования природных ресурсов.

Экскурсии, однодневные походы, практические работы, сплавы по рекам в основном выполняются по троицкому району, а в о время летних каникул по челябинской области, по Башкирии. Важно, чтобы при познавательной деятельности учащиеся усвоили, что, соприкасаясь с миром природы, надо осторожно, бережно подходить ко всем ее богатствам, что турист-краевед – это, прежде всего, друг природы, который может оказать правильную, научно обоснованную помощь. Таким образом, учитывая специфику учебного заведения, контингент учащихся, данную программу, каждый год проводятся туристские походы , сплавы по рекам и экскурсии.Туристский поход – это прохождение группы учащихся поопределенному маршруту активным способом передвижения(пешеходный, водный, велосипедный, комбинированный) сопределенными целями. Экскурсия – это посещение одного или нескольких достопримечательных мест в учебно-познавательных ивоспитательном походе и экскурсиях. Важным моментом воспитательной работы в туристской группе является самоуправление. Между участниками похода распределяются обязанности и поручения с учетом подготовки, способностей и интересов каждого туриста. Это могут быть ответственный за маршрут (подбор литературы, подготовка материала о районе похода, составление графика похода); командир группы (основной помощник руководителя); ответственный за снаряжение (вопросы обеспечения и охраны снаряжения туристской группы); ответственный за питание (подготовка перечня продуктов, распределение по рюкзакам, составление меню и т.д.); санитар (контроль за выполнение санитарно-гигиенических норм); казначей (составление сметы расходов, сбор денег. Хранение денег у руководителя группы); фотограф (изготовление фотографий и оформление фотогазеты); физорг (организация спортивных мероприятий). Могут вводится и временные поручения: дежурный повар, костровой и др. Определяется туристский совет, который ежедневно подводит итоги дня, определяет планы на предстоящий день, рассматривает конфликтные ситуации, проблемы и пути решения. Советом разрабатывается система соревнования между участниками туристского похода, туристскими группами. Самоуправление может быть эффективным при умелой его организации. Руководитель туристской группы должен быть советчиком, контролером, но прежде всего грамотным педагогом, способным в трудную минуту по-дружески поддержать учащегося, по-родительски позаботиться о каждом, не скупиться на поощрения и не забывать о мерах наказания. Заканчивается программа подведением итогов, которые представляются в виде отчетов о походах, написании летопией, фотоколлажей. В составление отчета включаются следующие разделы: «Летопись родного края" - изучение истории родного края с древнейших времен до сегодняшнего дня, составление летописи наших дней. "Исчезнувшие памятники Южного Урала" - выявление, сбор и введение в научный оборот краеведческих материалов об утраченных памятниках материальной и духовной культуры, объектах природы. "Экология" - воспитание экологической культуры, чувства ответственности за состояние окружающей среды и стремления к конкретной деятельности по ее охране и воспроизведению. "Культурное наследие" – изучение культурного наследия и творчества жителей родного края, фиксация событий культурной жизни родного края, восстановление и благоустройство памятников истории и культуры. "К туристскому мастерству" - развитие массовых видов туризма: пешего, водного, горного, велосипедного. Совершенствование мастерства юных туристов. Привлечени к активным занятиям туризмом учащихся всех возрастов.

В предлагаемой программе представлено содержание оздоровительно-познавательной деятельности с учащимися, начиная с начальной школы. Учебно-воспитательный процесс требует от учащегося в основном умственного напряжения, в то время как биологическая сущность ребенка направлена на активную физическую деятельность и непосредственное познание окружающего его мира.

Цель занятий в объединении туристской направленности состоит в развитии двигательной, функциональной и познавательной активности учащихся, начиная с младших классов, в укреплении их здоровья, психическом и физическом оздоровлении организма в процессе туристско-познавательной деятельности. При этом предполагается решение следующих основных задач:

· оздоровление детей на занятиях в условиях природной среды;

· формирование координационных функций;

· развитие творческой и исполнительской активности учащихся в процессе освоения местного краеведческого материала;

· вовлечение учащихся в поисково-исследовательскую деятельность средствами туризма.

Программа предполагает организацию оздоровительно-познавательной деятельности средствами туризма под руководством педагогов таким образом, чтобы оказывалось преимущественное воздействие образовательно-воспитательного процесса на двигательную, творческую, познавательную и эмоциональную сферу ребенка в непосредственном контакте с действительностью – окружающей природной и социальной средой. При этом адаптация организма ребенка к физическим нагрузкам предполагает необходимость их строгого дозирования по объему, продолжительности и напряженности в соответствии с полом и возрастом, а также индивидуальным уровнем функционального и биологического развития обучающихся.

Содержание программ рассчитано на четыре года занятий с учащимися, начиная с начальной школы, проявляющими интерес к естествознанию, физической культуре, туризму и краеведению. Состав группы 1-го года обучения – 15 человек, 2-го и последующих лет – не менее 13 человек. Возраст учащихся 1-го года обучения – 10-11 лет, 2-го года – 12-13лет, 3-го года обучения – 14-15 лет и 4-го года обучения – 16-17 лет

Программа рассчитана на 222 часа в год, на 37 рабочих недель, с сентября по май включительно. Педагог имеет возможность с учетом местных традиций и личных творческих наклонностей, исходя из времени года и погодно-климатических условий, самостоятельно распределять последовательность изучения тем программы, устанавливать продолжительность занятий, которая не должна превышать двух академических часов в помещении и четырех часов на местности.

Каждая тема занятий предполагает как организацию активной оздоровительно-спортивной деятельности (физические упражнения; подвижные игры; мини-соревнования; состязания в помещении и на природе; туристские и оздоровительные прогулки), так и познавательно-творческой деятельности обучающихся (экскурсии, беседы; коллективное чтение и обсуждение художественных произведений о природе и путешественниках; просмотр мультфильмов, сказок и видеосюжетов; изготовление детьми поделок из природных материалов, рисование природных объектов).

«Образовательные маршруты» должны проходить через такие образовательные области, как словесность, естествознание, искусство, физическая культура и оздоровительно-познавательный туризм, социальная практика, технология, психологическая культура и др. Они должны способствовать освоению обучающимися основ краеведения; приобретению санитарно-гигиенических навыков, организации туристского быта в полевых условиях; ориентирования на местности в условиях своего микрорайона (школьного двора); формированию физкультурно-туристских знаний, умений и навыков; обучению двигательным навыкам и действиям; общему укреплению здоровья и закаливания организма; развитию физических качеств (быстроты, силы, выносливости, гибкости, координационных способностей и скоростно-силовых качеств); овладению техникой преодоления простейших естественных и искусственных препятствий во время экскурсий в природу, туристских прогулок, походов выходного дня.

В программе предусмотрена также организация отдыха детей после интенсивной физической или эмоционально-психологической нагрузки для восстановления ими затраченных сил. Каждое мероприятие – туристская прогулка, мини-соревнования, физические упражнения, экскурсия и прочие – предполагает общее оздоровительное, закаливающее воздействие на организм учащихся, нормализацию всех его функций.

Содержание программы составлено с учетом принципов концентрического освоения окружающей действительности, цикличности проведения оздоровительно-познавательной, туристско-краеведческой и исследовательской деятельности, использования должностно-ролевой системы творческого самоуправления и развития творческой самодеятельности членов детского объединения.

Обучающиеся 1–2-го года непосредственно знакомятся с окружающим их миром – своей семьей, своим классом, своей школой, своим микрорайоном (населенным пунктом), ближайшей зеленой зоной (парком, лесом, рекой); у них формируются начальные навыки здорового образа жизни и безопасного поведения в окружающем мире.

Обучающиеся 3–4-го года расширяют зону познания окружающего мира и знакомятся с достопримечательностями микрорайона школы, с зелеными массивами своего района; участвуют вмногодневных походах и сплавах по родному краю – как по ближайшим окрестностям своего населенного пункта, так и по дальним маршрутам Южного Урала; закрепляют и совершенствуют навыки здорового образа жизни, охраны окружающей природной среды и безопасности жизнедеятельности.

Систематическую оздоровительно-познавательную, туристско-краеведческую деятельность на 1 году обучения, необходимо строить на непрерывно сменяющих друг друга, а в некоторых случаях и накладывающихся друг на друга циклах (макро-, микро- и мезо-), каждый из которых должен включать подготовку к мероприятию, его организацию и проведение и подведение его итогов (оформление выставки творческих работ; творческие отчеты – инсценировки, рассказы и пр.; оформление стенных фотогазет; проведение вечеров, состязаний и КВНов, совместный анализ достижений и промахов на состязаниях и мини-соревнованиях).

Предполагается, что большая часть занятий будет проводиться на открытом воздухе, на школьном дворе или в лесу. В осенние, зимние и весенние каникулы предполагается активное участие обучающихся в туристско-краеведческих и спортивно-оздоровительных мероприятиях в рамках программы «Каникулы».

Педагогическая эффективность оздоровительно-познавательной, туристско-краеведческой деятельности будет выше, если каждый обучающийся будет включаться в эту деятельность посредством выполнения соответствующим его возрастным особенностям и индивидуальным творческим способностям, мотивам и интересам игровых должностей (ролей): организационно-хозяйственных (командир, физорг, ремонтный мастер, штурман, дежурный, заведующий снаряжением, санинструктор и т. д.) и познавательно-краеведческих (знаток погоды, знаток птиц, знаток растений, знаток трав, знаток улицы, знаток достопримечательностей и т. д.). При этом педагогу необходимо формировать у воспитанников ответственное отношение к исполнению должностно-ролевых обязанностей, пунктуальность, инициативность, коллективизм.

Программа предусматривает проведение систематической (не менее 2-х раз в течение каждого года занятий) психолого-педагогической и медико-функциональной диагностики и тестирования, обучающихся с целью контроля за влиянием занятий на их организм и отслеживания динамики развития функциональных, физических и творческих способностей детей. Такое наблюдение позволит своевременно корректировать объем, интенсивность и продолжительность нагрузок, а также поможет при разработке совместно с семьей и школой (классный руководитель, школьный психолог, школьный медицинский работник, организатор внеклассной и внешкольной работы) личностно ориентированных занятий для каждого воспитанника.

Распределение учебной нагрузки по годам обучения

Год обучения	1 год			2 год			3 год			4 год
Количество часов Наименование разделов	Всего	Теория	Практика	Всего	Теория	Практика	Всего	Теория	Практика	Всего	Теория	Практика
Введение	4	2	2	10	4	6	10	4	6	10	4	6
Туристско-бытовые навыки юного туриста	14	4	10	24	6	18	10	4	6	10	4	6
Основы топографии	10	6	4	20	6	14	10	2	8	10	4	6
Туристское и экскурсионное ориентирование	10	4	6	20	6	14	20	8	12	20	6	14
Личная гигиена и первая доврачебная помощь	10	4	6	20	10	10	16	2	14	10	4	6
Основы краеведения	10	4	6	20	10	10	14	10	4	10	4	6
Спортивно-оздоровительный туризм	39	14	25	78	20	58	88	18	70	88	10	78
Общая спортивно-оздоровительная физическая подготовка	14	4	10	30	10	20	54	10	44	64	10	54
ИТОГО:	111	44	67	222	72	150	222	58	164	222	46	176

УЧЕБНЫЙ ПЛАН

ТУРИСТСКОГО ОБЪЕДИНЕНИЯ

«ЮНЫЕ ТУРИСТЫ»

1-й год обучения

№№ п/п			Наименование тем и разделов	Количество часов
				Всего			Теория	Практика
1. Введение
1.1	Оздоровительная роль туризма				2		1		1
1.2	Правила поведения юных туристов				2		1		1
					4		2		2
2. Азбука туристско-бытовых навыков юного туриста
2.1	Основы безопасности в природной среде				1		1
2.2	Основы безопасности дома и в школе				1				1
2.3	Личное снаряжение и уход за ним				3				3
2.4	Питьевой режим на туристской прогулке				1		1
2.5	Групповое снаряжение и уход за ним				4				4
2.6	Индивидуальный и групповой ремонтный набор				1		1
2.7	Организация биваков и охрана природы				2		1		1
2.8	Туристская группа на прогулке (экскурсии)				1				1
					14		4		10
3. Азбука топографии
3.1		Мой дом, моя школа, школьный двор			2		2
3.2		План местности			2				2
3.3		Условные знаки			6		4		2
					10		6		4
4. Туристское и экскурсионное ориентирование
4.1		Ориентирование по сторонам горизонта				3	1		2
4.2		Ориентирование на местности			3		1		2
4.3		Виды туристского ориентирования			1		1
4.4		Экскурсионное ориентирование			3		1		2
					10		4		6
5. Личная гигиена и первая доврачебная помощь
5.1	Личная гигиена юного туриста				1		1
5.2		Оказание первой доврачебной помощи			2		1		1
5.3		Обработка ранок, ссадин и наложение простейших повязок			2				2
5.4		Индивидуальная и групповая медицинская аптечки			2		1		1
5.5		Способы транспортировки пострадавшего			3		1		2
					10		4		6
6. Основы краеведения
6.1		Родословие			2		1		1
6.2		Моя школа			2		1		1
6.3		Природа моего края			6		2		8
					10		4		6
7. Азбука спортивно-оздоровительного туризма
7.1		Пешеходный туризм			8		5		3
7.2		Полоса препятствий пешеходного туризма (осень, весна)			15		5		10
7.4		Лыжный туризм			8		2		6
					39		12		19
8. Общая спортивно-оздоровительная физическая подготовка
8.1		Общая физическая подготовка и оздоровление организма			7		1		6
8.2		Психолого-педагогическая и врачебно-медицинская диагностика функционального и физического развития и тестирование обучающихся			3		1		2
					14		2		8
Итого за период обучения:					99		40		59

Зачетный летний поход - вне сетки часов.

Календарный план. 1 год.

	Тема занятия	Всего часов	теория	практика
1	Значение туризма для оздоровления человека	1	1
2	Знакомство детей с помещениями и сооружениями для занятий	1		1
3	Правила поведения туристов, ТБ на занятиях в спортзале, на площадке, в лесу, в походе.	1		1
4	Правила поведения, ТБ на соревнованиях	1	1	-
5	Прогулка в лес, с целью закрепления знаний о правилах ТБ, на соревнованиях.	1	1
6	История и традиции. Просмотр видеофильмов «Охрана природы»	1	1
7	Знакомство с кодексом юного туриста. Подготовка и спортивно- оздоровительные мероприятия.	1		1
8	Основы безопасности во время прогулок, занятий и экскурсий	1	1
9	Правила поведения в учебных и досуговых учреждениях, музеях.	1	1	-
10	Игра: «Действие в чрезвычайных ситуацияхво время туристской прогулки, экскурсии.	1	-	1
11 12	Личное снаряжение и оборудование.	2		2
13 14	Необходимый запас воды для питья. Правила транспортировки.	2		2
15	Упаковка и распределение группового снаряжения для туристской прогулки.	1	-	1
16	Состав ремонтного набора. Ремонт личного и группового снаряжения.	1		1
17 18	Планировка места организации бивака. Установка палатки.	2	-	2
19	Планировка дома. Школы, школьного двора, назначение и расположение.	1	1
20	Экскурсия по школьному двору, площадке, саду	1	-	1
21	Освоение навыков чтения и движения по схеме.	1	1
22 23	Способы изображения на рисунках, схемах, планах, водных объектов, искусственных сооружений.	2	2
24- 28	Рисовка условных знаков. Составление легенды движения.	5	2	3
29	Горизонт. Стороны горизонта. Ориентирование по сторонам горизонта.	1	1
30	Определения сторон горизонта по солнцу, объектам растительного мира.	1		1
31	Ориентирование в лесу, у озера, в поле.	1		1
32	Ориентирование по звездному небу, солнцу. Измерение расстояний.	1		1
33	Ориентирование по легенде.	1		1
34	Виды туристского ориентирования	1	1	-
35	Способы маркировки дистанции	1	1	-
36	Маршруты ориентирования	1	1	-
37-38	Чтение легенды, движение по легенде по деревне. Прохождение дистанции.	2	-	2
39	Правила соблюдения личной гигиены на тур. Прогулке при перекусах на привале.	1	1	-
40	Зарядка. Утренний и вечерний туалет. Профилактика травматизма.	1	1	-
41	Игра «Айболит» оказание 1 мед. помощи условно пострадавшему.	1		1
42	Причины ожогов и обморожений. Профилактика пищевых отравлений.	1	1
43	Причины теплового и солнечного ударов. Оказание 1 доврачебной помощи.	1		1
44	Индивидуальная и групповая аптечка. Состав аптечки. Игра «Собери аптечку»	1		1
45-46	Транспортировка пострадавшего. Простейшие средства для организации транспортировки.	2		2
47-48	Изготовление транспортных средств из курток, штормовок. Транспортировка.	2	1	1
49	Родословие. Состав семьи, семейные традиции.	1	1
50	Изучение истории школы. Выдающиеся люди.	1		1
51	Встречи с интересными людьми	1		1
52	Природа, климат родного края. Своей местности.	1	1
53	Растительный и животный мир нашей местности.	1		1
54	Организация наблюдения за погодой. Приборы наблюдения	1		1
55-56	Местные признаки погоды.	2	1	1
57	Организация наблюдения за погодой, ведение календаря.	1	1
58	Правила поведения. ТБ во время прогулок, экскурсий.	1	1	-
59	Способы преодоления преград. Преодаление водных преград.	1	1
60-61	Переправа через «Болото» с помощью жердей.	2		2
62-63	«Болото» переправа по кочкам.	2		2
64-65	Переправа по бревну.	2		2
66-67	Техника преодоления спусков. Подъемов.	2	1
68-69	Преодоление крутых склонов. Спуск спортивный.	2		2
70-71	Преодоление крутых склонов. Подъем.	2		2
72-73	Естественные и искуственные препятствия. Простейшая полоса препятствий.	2	1	1
74-75	Дистанции соревнований. Этапы.	2	1	1
76-77	«Мышеловка». Установка и снятие палатки.	1		1
78	Лыжный туризм. ТБ. Правильная подборка лыж.	1	1
79-80	Передвижение ступающими и скользящими шагами.	1		1
81-82	Правила движения в строю. Тб при ходьбе на лыжах	2	1	1
83-84	Управление лыжами на месте: переступание. Поднимание.	2	1	1
85-86	Прохождение дистанции 600-700 метров	1		1
87-88	Наблюдение окружающей среды на лыжной прогулке.	1	1
89-90	Навесная переправа.	1		1
91-92	Траверс	2	1	1
93-94	Параллельные перила.	2	1	1
95	Наскальная стена.	1		1
96-97	Спуск – подъем.	2	1	1

99-100	Техника бега, прыжков в длину, в высоту.	1		1
101-102	Правила дорожного движения	2	1	1
103-108	Упражнение на развитие силы, быстроты, выносливости.	3	1	2
109-110	Тестирование. Контрольные упражнения.	2	1	1
111	Проведение состязаний. Подведение итогов.	1		1
	Всего часов	99	40	59

Календарный план. Второй год обучения

№	Тема занятия	Всего часов	теория	практика
1 2	Познавательная роль туризма	2	2	-
3 4	Правила поведения юных туристов	2	-	2
5 6	Правила ТБ на занятиях в спортзале, на площадке, в лесу, в походе.	2		2
7 8	Правила поведения, ТБ на соревнованиях	2	2	-
9 10	Прогулка в лес, с целью закрепления знаний о правилах ТБ, на соревнованиях.	2	-	2
11 12	Основы безопасности в природной среде.	2	1	1
13 14	Подготовка и спортивно- оздоровительные мероприятия.	2	1	1
15 16	Основы безопасности во время прогулок, занятий и экскурсий	2	1	1
17 18	Правила поведения в учебных и досуговых учреждениях, музеях.	2	1	1
19 20	Игра: «Действие в чрезвычайных ситуацияхво время туристской прогулки, экскурсии.	2	-	2
21 22	Личное снаряжение и оборудование.	2		2
23 24	Необходимый запас воды для питья. Правила транспортировки.	2	1	1
25 26	Групповое снаряжение и уход за ним	2	-	2
27 28	Состав ремонтного набора. Ремонт личного и группового снаряжения.	2		2
29 30	Планировка места бивака. Установка палатки.	2	-	2
31 32	Охрана окружающей природы.	2	1	1
33 34	Экскурсия по школьному двору, площадке, саду	2	-	2
35 40	Освоение навыков чтения и движения по схеме.	6	2	4
41 - 46	Способы изображения на рисунках, схемах, планах, водных объектов, искусственных сооружений.	6	2	4
47 - 54	Ривсовка условных знаков. Составление легенды движения.	8	2	6
55 56	Горизонт. Стороны горизонта. Ориентирование по сторонам горизонта.	2	1	1
57 58	Определения сторон горизонта по солнцу, объектам растительного мира.	2	-	2
59 60	Ориентирование в лесу, у озера, в поле.	2		2
61 62	Ориентирование по звездному небу, солнцу. Измерение расстояний.	2	1	1
63 64	Ориентирование по легенде.	2		2
65 66	Виды туристского ориентирования	2	1	1
67 68	Способы маркировки дистанции	2	1	1
69 70	Маршруты ориентирования	2	1	1
71 72	Чтение легенды, движение по легенде по деревне. Прохождение дистанции.	2	-	2
73 74	Компас и его устройство	2	1	1
75 76	Зарядка. Утренний и вечерний туалет. Профилактика травматизма.	2	2	-
77 78	Оказание 1 мед. помощи условно пострадавшему.	2	2
79 80	Причины ожогов и обморожений. Профилактика пищевых отравлений.	2	2	-
81 82	Причины теплового и солнечного ударов. Оказание 1 доврачебной помощи.	2		2
83 - 86	Индивидуальная и групповая аптечка. Состав аптечки. Игра «Собери аптечку»	4	2	2
87 - 90	Транспортировка пострадавшего. Простейшие средства для организации транспортировки.	4	1	3
91 - 94	Изготовление транспортных средств из курток, штормовок. Транспортировка.	4	1	3
95 96	Родословие. Земляки.	2	2	-
97 98	Изучение истории села. Выдающиеся люди.	2	2	-
99 100	Встречи с интересными людьми	2	-	2
101 102	Природа, климат родного края. Своей местности.	2		2
103 104	Растительный и животный мир нашей местности.	2	2	-
105 106	Организация наблюдения за погодой. Приборы наблюдения	2	-	2
107 108	Местные признаки погоды.	2	2	-
109 - 112	Организация наблюдения за погодой, ведение календаря.	4	-	4
113 114	Правила поведения. ТБ во время прогулок, экскурсий.	2	2	-
115 116	Способы преодоления преград. Преодоление водных преград.	2	2
117 – 120	Переправа через «Болото» с помощью жердей.	4	-	4
121 – 124	«Болото» переправа по кочкам.	4		4
125 – 128	Переправа по бревну.	4	-	4
129 -132	Техника преодоления спусков. Подъемов.	4	2	2
133 – 136	Преодоление крутых склонов. Спуск спортивный.	4	-	4
137 – 140	Преодоление крутых склонов. Подъем.	4	1	3
141 – 144	Естественные и искуственные препятствия. Простейшая полоса препятствий.	4	1	3
145 – 148	Дистанции соревнований. Этапы.	4	2	2
149 – 152	«Мышеловка». Установка и снятие палатки.	4	2	2
153 154	Лыжный туризм. ТБ. Правильная подборка лыж.	2	2
155 156	Передвижение ступающими и скользящими шагами.	2	-	2
157 158	Правила движения в строю. Тб при ходьбе на лыжах	2	1	1
159 160	Управление лыжами на месте: переступание. Поднимание.	2	-	2
161 162	Прохождение дистанции 600-700 метров	2	-	2
163 164	Наблюдение окружающей среды на лыжной прогулке.	2	2	-
165 – 170	Навесная переправа.	6	1	5
171 - 176	Траверс	6	1	5
177 – 182	Параллельные перила.	6	1	5
183 -186	Наскальная стена.	4	1	3
187 – 192	Спуск – подъем.	6	1	5
193 194	Техника бега, прыжков в длину, в высоту.	2		2
195 - 198	Правила дорожного движения	4	2	2
199- 204	Упражнения на велосипедах. «Безопасное колесо»	6	2	4
205 - 212	Упражнение на развитие силы, быстроты, выносливости.	8	2	6
213- 218	Режим дня. Самоконтроль.	6	4	2
219- 222	Тестирование. Контрольное упражнение.	4	-	6
	Всего часов	222	72	150

Календарный план. Третий год обучения

№	Тема занятия	Всего часов	теория	практика
1	История отечественного туризма	1	1	-
2	Итоги прошлого года. Постановка новых целей и задач	1	1
3	Правила ТБ на занятиях в спортзале, на площадке, в лесу, в походе.	1	1	-
4	Правила поведения, ТБ на соревнованиях	1	1	-
5	Взаимопомощь и взаимовыручка.	1	-	1
6	Взаимоотношения между мальчиками и девочками.	1		1
7	Подготовка и спортивно- оздоровительные мероприятия.	1		1
8	Спортивное и не спортивное поведение.	1		1
9	Основы безопасности в окружающей среде.	1	1	-
10	Поведение во время различных природных явлений.	1	1	1
11	Личное снаряжение и оборудование.	1	1	-
12	Необходимый запас воды для питья. Правила транспортировки.	1	1	-
13	Групповое снаряжение и уход за ним	1	-	1
14	Состав ремонтного набора. Ремонт личного и группового снаряжения.	1		-
15	Установка палатки.	1	-	1
16	Маршрутные документы и туристские схемы и карты	1		1
17 -18	Распределение снаряжения в походах.	2	-	2
19 - 20	Освоение навыков чтения и движения по схеме.	2	2	-
21 - 24	Топографическая и спортивная карта.	4		4
25 -28	Ривсовка условных знаков. Составление легенды движения.	4	-	4
29	Горизонт. Стороны горизонта. Ориентирование по сторонам горизонта.	1	1
30	Определения сторон горизонта по солнцу, объектам растительного мира.	1	-	1
31 - 32	Движение по карте с использованием форм рельефа, линейных ориентиров.	2	1	1
33 - 34	Измерение расстояний.	2	1	1
35 -36	Ориентирование по компасу и карте.	2		2
37- 38	Ориентирование на местности	2		2
39 -40	Маршруты ориентирования	2	2	-
41 -42	Легенды КП	2	2
43 – 44	Ориентирование по легенде, по азимутам.	2		2
45 -46	Прохождение маркированного маршрута.	2		2
47	Последовательность взятия КП	1	1
48	Экскурсионное ориентирование	1		1
49 – 52	Оказание 1 помощи при порезах, ушибах, мозолях, растяжении, вывихах	4	2	2
53 - 56	Наложение простейших повязок, жгутов, шин	4		4
57 - 60	Транспортировка пострадавшего. Простейшие средства для организации транспортировки.	4		4
61 -64	Изготовление транспортных средств из курток, штормовок. Транспортировка.	4	-	4
65 -66	Родословие. Составление генеалогического древа.	2	2	-
67 - 68	Культурное и природное наследие	2	2	-
69 -72	Природа, климат родного края. Своей местности.	4	2	2
73 -76	Растительный и животный мир нашей местности.	4	2	2
77-78	Правила поведения. ТБ во время прогулок, экскурсий.	2	2	-
79 - 82	Способы преодоления преград. Преодоление водных преград.	4	1	3
83 - 87	Переправа через «Болото» с помощью жердей.	5	2	3
88 - 92	«Болото» переправа по кочкам.	5	1	4
93 - 96	Переправа по бревну.	4	1	3
97 -100	Техника преодоления спусков. Подъемов.	4	1	3
101 - 104	Преодоление крутых склонов. Спуск спортивный.	4	1	3
105 - 108	Преодоление крутых склонов. Подъем.	4	1	3
109 -112	Естественные и искуственные препятствия. Простейшая полоса препятствий.	4	1	3
113 -116	Дистанции соревнований. Этапы.	4	1	3
117 120	«Мышеловка». Установка и снятие палатки.	4	1	3
121-122	Лыжный туризм. ТБ. Правильная подборка лыж.	2	1	1
123 126	Передвижение ступающими и скользящими шагами.	4	1	3
127 128	Правила движения в строю. Тб при ходьбе на лыжах	2	1	1
129 130	Управление лыжами на месте: переступание. Поднимание.	2	-	2
131 - 134	Прохождение дистанции 1000-2000 метров	4	-	4
135 136	Наблюдение окружающей среды на лыжной прогулке.	2	2	-
137 -142	Навесная переправа.	6	1	5
143 -148	Траверс	6
149 -154	Параллельные перила.	6
155 - 160	Наскальная стена.	6	-
161 -166	Спуск – подъем.	6	1	5
167 -170	Влияние физических упражнений на укрепление здоровья.	4	4
171 176	Упражнения на велосипедах. «Безопасное колесо»	6		6
177 178	Режим дня. Самоконтроль.	2	1	1
179- 192	Бег по пересеченной местности, бег с препятствиями, спринтер	14		14
193-206	Прыжки в длину и в высоту с места и с разбега.	14		14
207 -212	Тестирование. Контрольное упражнение.	6	2	4
213- 220	Тестирование. Контрольные упражнения.	8	2	6
221 222	Проведение состязаний. Подведение итогов.	2	1	1
	Всего часов	222	58	164

Календарный план. Четвертый год обучения

№	Тема занятия	Всего часов	теория	практика
1	Спортивный туризм в России	1	1	-
2	Итоги прошлого года. Постановка новых целей и задач	1	1
3	Правила ТБ на занятиях в спортзале, на площадке, в лесу, в походе.	1	1	-
4	Правила поведения, ТБ на соревнованиях	1	1
5 -6	Знакомство с особенностями района	2	-	2
7	Взаимоотношения в команде	1		1
8 -9	Подготовка и спортивно- оздоровительные мероприятия.	2		2
10	Спортивное и не спортивное поведение.	1		1
11	Основы безопасности в окружающей среде.	1	1
12	Поведение во время различных природных явлений.	1	1
13	Личное снаряжение и оборудование.	1	1	-
14	Организация биваков и охраны природы	1		1
15-16	Групповое снаряжение и уход за ним	2	1	1
17-18	Туристские костры	2		2
19-20	Палатки и укрытия	2		2
21	Освоение навыков чтения и движения по схеме.	1	1	-
22	Топографическая и спортивная карта.	1	1
23 -26	Рисовка условных знаков. Составление легенды движения.	4	-	4
27- 30	Топознаки	4	2	2
31	Определения сторон горизонта по солнцу, объектам растительного мира.	1	-	1
32	Ориентирование по компасу и карте.	1	1	-
33- 34	Движение по компасу и карте	2	1	1
35 36	Ориентирование на местности.	2		2
37 38	Спортивное ориентирование	2		2
39 40	Ориентирование на местности по карте	2		2
41 42	Маршруты ориентирования	2	2	-
43 44	Легенды КП	2		2
45 46	Ориентирование по легенде, по азимутам.	2	1	1
47 48	Прохождение маркированного маршрута.	2		2
49	Последовательность взятия КП	1	1
50	Экскурсионное ориентирование	1		1
51 52	Характеристика травм.	2	2	-
53 54	Открытые и закрытые переломы	2		2
55	Защита глаз от попадания посторонних предметов.	1	-	1
56 57	Транспортировка пострадавшего. Простейшие средства для организации транспортировки.	2		2
58 59	Ожоги и обморожение	2	1	1
60	Пищевые отравления.	1	1	-
61 62	Изучение традиций	2	1	1
63 64	Памятники природы родного края	2	1	1
65- 70	Необычные формы растительности, рельефа. Природное наследие.	6	2	4
71 72	Пешеходный туризм	2	2
73 -76	Полоса препятствий пешеходного туризма	4	2	2
77 78	Тактика и техника преодоления естественных преград	2	1	1
79 - 84	Наведение командой вертикальных перил при спуске и подъеме.	6	-	6
85 - 88	Переправа по бревну.	4		4
89 - 91	Способы преодоления преград. Преодоление водных преград.	3	1	2
92 - 95	Переправа через «Болото» с помощью жердей.	4	1	3
96 -99	«Болото» переправа по кочкам.	4		4
100 -103	Переправа по бревну с наведением	4		4
104 -107	Техника преодоления спусков. Подъемов.	4		4
108 -111	Преодоление крутых склонов. Спуск спортивный.	4	-	4
112 - 115	Преодоление крутых склонов. Подъем.	4	-	4
116 -119	Естественные и искусственные препятствия.	4	-	4
120 - 123	Дистанции соревнований. Этапы.	4		4
124 - 127	«Мышеловка». Установка и снятие палатки.	4	-	4
128	Лыжный туризм. ТБ. Правильная подборка лыж.	1	1
129 130	Передвижение ступающими и скользящими шагами.	2	-	2
131 132	Управление лыжами на месте: переступание. Поднимание.	2	-	2
133 134	Прохождение дистанции 1000-2000 метров	2	-	2
135 - 140	Навесная переправа.	6	1	5
141 - 144	Траверс	4		4
145 - 148	Параллельные перила.	4	1	3
149 - 151	Наскальная стена.	3	-	3
152 - 157	Спуск – подъем.	6	-	6
158 -167	Техника бега, прыжков в длину, в высоту.	10	2	8
168 -173	Кроссовая подготовка	6		6
174 -183	Бег с препятствиями и по пересеченной местности.	10	2	8
184 -189	Бег, прыжки, задания в полосе препятствий	6		6
190 - 195	Упражнения на велосипедах. «Безопасное колесо»	6	2	4
196 -199	Режим дня. Самоконтроль.	4	4
200 - 209	Тестирование. Контрольное упражнение.	10	-	10
210- 219	Тестирование. Контрольные упражнения.	10	-	10
220 -222	Проведение состязаний. Подведение итогов.	3	-	3
	Всего часов	222	46	176

УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА ТУРИСТСКОГО ОБЪЕДИНЕНИЯ

«ЮНЫЕ ТУРИСТЫ»

1-й год обучения

1. Введение

1.1. Оздоровительная роль туризма

Значение туризма (прогулок и экскурсий) и краеведения для оздоровления организма человека, познания окружающего мира и самого себя. Польза чистого воздуха парков, лесов и полей для организма человека. Укрепление костно-мышечной системы, сердца, легких и других органов человека при активном передвижении на прогулках и экскурсиях.

Практические занятия

Знакомство детей с помещениями (учебным классом, спортивным залом) и сооружениями (туристско-спортивной площадкой, учебным полигоном), где будут проходить учебные занятия и оздоровительные тренировки.

1.2. Правила поведения юных туристов

Правила поведения в учебном классе, спортивном зале, на учебно-тренировочном полигоне, в парке (лесу). Порядок хранения снаряжения, оборудования, инвентаря и материалов.

Правила поведения юных туристов на экскурсиях и туристских прогулках.

Правила поведения участников спортивно-туристских состязаний, соревнований и игр. Права и обязанности участников спортивно-туристских состязаний, соревнований и игр. Командир туристской группы, его права и обязанности, взаимоотношения с участниками туристских соревнований.

История и традиции выполнения юными туристами общественно полезных дел. Просмотр фрагментов видеофильмов о выполнении общественно полезных дел: охране природы, заботе о птицах и животных и пр. Охрана природной среды (зеленой зоны) вокруг школы, дома и на улице и в своем микрорайоне (населенном пункте).

Знакомство с кодексом чести юного туриста. Девизы юных туристов: «В здоровом теле – здоровый дух», «Чистота – залог здоровья». Юные туристы – хорошие товарищи и коллективисты.

Подготовка к туристским прогулкам, экскурсиям; к спортивно-оздоровительным состязаниям, играм и соревнованиям.

Подготовка, организация и выполнение порученного объединению (звену, группе) задания по ходу экскурсии или туристской прогулки.

Практические занятия

Прогулка в парк (в лес) с целью закрепления знаний о правилах поведения в природе и выработки навыков наблюдательности. Прогулка по микрорайону школы. Оформление впечатления о прогулках под руководством педагога (родителей) в рисунках, поделках и др.

2. Азбука туристско-бытовых навыков юного туриста

2.1. Основы безопасности в природной среде

Правила поведения и соблюдение тишины во время туристской прогулки, экскурсии в парк (лес). Правила поведения юных туристов во время различных природных явлений (снегопада, гололеда, грозы, ливня, тумана и пр.). Правила поведения в парке (лесу) при обнаружении задымления или очага возгорания. Правила безопасности при встрече в природной (городской) среде с представителями животного мира (в том числе домашними животными).

Необходимость выполнения требований руководителя туристской (экскурсионной) группы. Взаимопомощь в туристской группе.

2.2. Основы безопасности дома и в школе

Правила поведения в учебных и досуговых учреждениях, музеях. Правила обращения с колюще-режущими предметами, электроприборами, предметами бытовой химии и медикаментами. Пожарная безопасность и правила поведения в чрезвычайных (аварийных) ситуациях. Телефоны аварийных служб.

Практические занятия

Игры на темы: «Что делать в случае … (задымления, обнаружения очагов возгорания, запаха газа, посторонних предметов и пр.)?», «Действия в чрезвычайной ситуации во время экскурсии, на туристской прогулке», «Правила перехода улицы».

2.3. Личное снаряжение и уход за ним

Личное снаряжение юного туриста для туристской прогулки, экскурсии: рюкзачок, обувь, одежда (белье, спортивный костюм, куртка, брюки, ветровка, головной убор и пр.); личная посуда; средства личной гигиены. Требования к упаковке продуктов для перекуса. Укладка рюкзачка, соблюдение гигиенических требований. Подбор личного снаряжения в соответствии с сезонными и погодными условиями. Уход за личным снаряжением.

Практические занятия

Игра «Собери рюкзачок к туристской прогулке». Сбор группы и прогулка по микрорайону (окрестностям школы) в межсезонье для проверки умений готовиться к туристским мероприятиям.

2.4. Питьевой режим на туристской прогулке

Питьевой режим во время туристской прогулки, экскурсии. Необходимый запас воды для питья и правила его транспортировки во время туристской прогулки.

Практические занятия

Соблюдение правил гигиены при заборе воды для питья во время туристской прогулки (экскурсии). Рациональное расходование воды во время туристской прогулки (экскурсии). Формирование силы воли и выносливости, соблюдение питьевого режима во время туристской прогулки (тренировки).

2.5. Групповое снаряжение и уход за ним

Требования к групповому снаряжению и правила ухода за ним. Палатки и тенты, их виды и назначение. Устройство палаток и правила ухода за ними. Стойки и колышки для палатки.

Кухонное и костровое снаряжение: котелки (каны), таганок, саперная лопатка, рукавицы, кухонная клеенка, половники, ножи, упаковка для продуктов питания.

Снаряжение для наблюдений за природой и выполнения простейших краеведческих заданий. Маршрутные документы и схемы (карты) для туристской прогулки (экскурсии).

Завхоз туристской группы и его обязанности на туристской прогулке.

Практические занятия

Упаковка и распределение между участниками группового снаряжения для туристской прогулки. Овладение навыками пользования групповым снаряжением и применения его во время туристской прогулки.

2.6. Индивидуальный и групповой ремонтный набор

Состав ремонтного набора (иголки, нитки, булавки, набор пуговиц, набор заплаток, запасные шнурки, клей и пр.). Назначение предметов ремонтного набора и правила пользования ими. Обязанности ремонтного мастера группы. Ремонт личного и группового снаряжения.

Практическое занятие

Игра-состязание «Ремонт личного снаряжения» (способы штопки, наложения заплат, заклеивания дыр, пришивания пуговиц и пр.).

2.7. Организация биваков и охрана природы

Бивак на туристской прогулке. Охрана природы при организации привалов и биваков. Требования к бивакам (наличие дров и источника питьевой воды, безопасность, эстетичность). Устройство и оборудование бивака (места для установки палаток, приготовления и приема пищи, отдыха, умывания, забора воды и мытья посуды, туалеты).

Выбор места на площадке (поляне) для установки палатки. Требования к месту для установки палатки на поляне (биваке). Установка палатки, тента для палатки или тента для отдыха группы.

Практические занятия

Планирование места организации бивака по плану (спорткарте) местности. Планирование и организация бивака на местности во время туристской прогулки. Организация бивачных работ.

Проверка комплектации палатки и ее целостности перед выходом на прогулку. Упаковка палатки для транспортировки.

Овладение навыками установки, снятия и упаковки палатки (на пришкольной площадке или в парке).

2.8. Туристская группа на прогулке (экскурсии)

Строй туристской группы. Направляющий, замыкающий в туристской группе. Организация привалов во время прогулки (экскурсии). Ритм и темп движения туристской группы во время прогулки (экскурсии). Правила перехода дорог, улиц. Взаимопомощь в туристской группе. Привалы промежуточный, обеденный. Распорядок дня юного туриста во время экскурсии и на прогулке.

Охрана природы на туристской прогулке или во время экскурсии.

Практические занятия

Построение в походную колонну, отработка движения группы. Работа направляющего и замыкающего. Туристская прогулка (экскурсия).

3. Азбука топографии

3.1. Мой дом, моя школа, школьный двор

Планировка дома (квартиры), школы и школьного двора; назначение и расположение различных комнат, кабинетов в здании школы и сооружений школьного двора.

Практические занятия

Экскурсия по зданию школы, кабинетам и другим помещениям. Экскурсия на школьный двор и пришкольный участок (назначение различных построек и объектов).

3.2. План местности

История развития способов изображения земной поверхности и их значение для человечества.

Рисунок и простейший план местности (школьного двора, двора своего дома или своей улицы). Изображение местности (школьного двора) на рисунке, фотографии, схеме или плане.

Практические занятия

Рисовка плана стола (парты), класса, своей комнаты. Знакомство с планом расположения школы, школьного двора, двора своего дома или своей улицы.

Измерение расстояний (шагами и парами шагов) на школьном дворе, в парке. Освоение навыков чтения и движение по схеме (плану) школы или школьного двора.

Обсуждение историй из книг и мультфильмов, где герои использовали планы местности или рисунки в различных целях (поиск кладов, путешествия, постройка жилища для друзей).

3.3. Условные знаки

Способы изображения на рисунках, схемах и планах водных объектов, искусственных сооружений, растительности и пр. Простейшие условные знаки.

Знакомство с изображением местности, школьного двора (ближайшего парка, леса). Роль топографа в туристской группе. Легенда туристского маршрута.

Практические занятия

Рисовка условных знаков. Кроссворды по условным знакам. Рисовка условными знаками поляны, лагеря группы на туристской прогулке, экскурсии.

Овладение навыками чтения легенды маршрута во время туристской прогулки. Составление легенды движения группы условными знаками.

4. Туристское и экскурсионное ориентирование

4.1. Ориентирование по сторонам горизонта

Горизонт. Стороны горизонта. Ориентирование по сторонам горизонта. Определение сторон горизонта по объектам растительного и животного мира, по местным признакам.

Практические занятия

Выработка навыков определения сторон горизонта по солнцу, объектам растительного и животного мира, по местным признакам в условиях парка (леса) или пришкольного участка.

4.2. Ориентирование на местности

Ориентирование в лесу, у реки, в поле. Способы ориентирования на местности. Линейные ориентиры (дорожки, тропы, линии электропередачи и др.), точечные ориентиры и объекты. Рельеф.

Ориентирование по звездному небу, солнцу. Измерение расстояний на местности: временем движения, парами шагов и пр. Ориентирование по описанию (легенде). Разведчик туристской группы, его обязанности и действия на туристской прогулке (экскурсии).

Практические занятия

Ориентирование с использованием легенды в школе, парке, микрорайоне школы. Ориентирование в парке по дорожно-тропиночной сети.

4.3. Виды туристского ориентирования

Знакомство с основами правил соревнований по туристскому ориентированию. Виды туристского ориентирования и их различия. Права и обязанности участников соревнований. Номер участника и его крепление. Упаковка и обеспечение сохранности карты (схемы).

Основные правила, технические приемы и условия соревнований туристского ориентирования на маркированной трассе. Способы маркировки дистанции.

Обозначенный маршрут на схеме, плане местности. Необходимость повышенного внимания участников соревнований на обозначенном маршруте. Основные правила, технические приемы и условия соревнований по ориентированию на обозначенном маршруте.

Маршруты ориентирования по выбору. Основные правила, технические приемы и условия соревнований туристского ориентирования по выбору. Условия определения победителей на дистанциях по выбору. Выбор оптимального пути движения (планирование маршрута) и количества контрольных пунктов (КП).

Оборудование КП: призма, компостер, карандаш. Способы отметки на КП компостерные и карандашные.

Практические занятия

Движение по плану (схеме).

Прохождение дистанции «Маркированный маршрут» совместно с педагогом.

Прохождение дистанции «Обозначенный маршрут» совместно с педагогом.

Прохождение дистанции «Ориентирование по выбору» совместно с педагогом.

Обучение навыкам отметки на КП компостером в карточке участника. Игра-состязание на местности (школьный двор, стадион) «Отметься на КП».

4.4. Экскурсионное ориентирование

Экскурсионные объекты: памятники истории, архитектуры, искусства, природы и т. п. в микрорайоне школы, на своей улице (населенном пункте). Выявление и нанесение на бумажную основу (план микрорайона школы, улицы, двора) различных памятников и других интересных объектов.

Практические занятия

Чтение легенды. Движение по легенде в микрорайоне школы, по улице с отслеживанием указанных в легенде объектов, расстояний и направлений. Работа туристской группы при движении по легенде на экскурсии. Прохождение дистанции под руководством педагога.

5. Личная гигиена и первая доврачебная помощь

5.1. Личная гигиена юного туриста

Правила соблюдения личной гигиены на туристских прогулках, при организации перекусов. Личная гигиена юного туриста при занятиях физическими упражнениями и оздоровительно-познавательным туризмом. Зарядка. Утренний и вечерний туалет. Закаливание организма, необходимость принятия душа после выполнения физических упражнений. Соблюдение гигиенических требований личного снаряжения. Обязанности санитара туристской группы.

Практические занятия

Выполнение правил личной гигиены на привале, при организации перекуса. Работа санитара туристской группы.

Обсуждение правилах личной гигиены с организацией чаепития.

5.2. Походный травматизм и возможные заболевания

Соблюдение гигиенических требований в походе. Профилактика заболеваний и травматизма.

Порезы, ссадины, ушибы, мозоли. Причины, характеристика травм. Необходимая помощь. Способы обработки.

Профилактика и защита глаз от попадания посторонних предметов, химических жидкостей, газов. Необходимая помощь.

Причины ожогов и обморожений. Профилактика обморожений и защита организма от мороза. Признаки и виды ожогов и обморожений.

Профилактика пищевых отравлений. Признаки отравления. Оказание первой помощи при тошноте, рвоте.

Причины теплового и солнечного удара. Признаки заболевания. Необходимая помощь.

5.3. Обработка ран, ссадин и наложение простейших повязок

Правила и способы обработки ран, ссадин. Правила наложения повязок, материалы для обработки ран и наложения повязок.

Практические занятия

Игра «Айболит» (первая доврачебная помощь, правила обработки ран и наложения повязок).

5.4. Индивидуальная и групповая медицинская аптечки

Состав медицинской аптечки (индивидуальной и групповой) для туристской прогулки. Назначение медикаментов, их упаковка и требования к хранению, определение срока годности для использования. Обязанности санитара группы.

Практические занятия

Упаковка и маркировка аптечки для туристской прогулки (экскурсии). Проверка ее комплектности, срока годности медикаментов, их упаковки.

5.5. Способы транспортировки пострадавшего

Организация транспортировки пострадавшего при несложных травмах. Простейшие средства для транспортировки пострадавшего в условиях туристской прогулки (похода, экскурсии). Способы транспортировки пострадавшего на руках. Взаимопомощь в туристской группе при транспортировке пострадавшего.

Практические занятия

Изготовление транспортных средств из курток, штормовок. Транспортировка условно пострадавшего на слабо пересеченном рельефе на руках, простейших транспортных средствах.

6. Основы краеведения

6.1. Родословие

Состав семьи, семейные традиции и семейные праздники.

Практические занятия

Рассказ о своих родителях, родственниках, друзьях. Рисование на темы: "Моя семья", «Дом, в котором я живу», «Моя комната», «Моя любимая игрушка».

6.2. Моя школа

Изучение истории школы: «Моя школа», «Мой класс», «Мои учителя». Учителя и выпускники школы. Выдающиеся люди, ветераны войн.

Практические занятия

Встречи с интересными людьми, прослушивание их рассказов о школьных годах.

6.3. Природа родного края

Погода, климат своей местности. Местные признаки погоды. Времена года, сезонные изменения в природе. Растения и животные своей местности в разные времена года.

Значение наблюдений за погодой. Правила поведения на природе и наблюдения за ней во время экскурсии. Приборы для наблюдений за погодой.

Практические занятия

Организация наблюдений за погодой, ведения календаря наблюдений. Экскурсии в парк (лес). Выполнение краеведческих заданий (сбор листвы различных пород деревьев, поиск и зарисовка отпечатков следов животных и птиц, сбор растений для гербариев и пр.).

Изготовление и установка кормушек для зимующих птиц.

7. Азбука спортивно-оздоровительного туризма

7.1. Пешеходный туризм

Порядок движения по дорогам (тропинкам). Способы преодоления простейших естественных препятствий (без специального туристского снаряжения); организация движения группы в лесу; по слабопересеченной и равнинной местности. Преодоление простых водных преград (ручьев, канав). Техника преодоление крутых склонов (спуски, подъемы).

Практические занятия

Просмотр видеофильмов о способах преодоления простейших естественных препятствия (без снаряжения).

Отработка практических умений и навыков преодоления естественных и искусственных препятствий. Переправа через условное болото по наведенным кладям (жердям). Переправа через условное болото по кочкам. Переправа по бревну. Преодоление завалов. Движение по лесным массивам. Движение по песчаным склонам (спуски и подъемы).

7.2. Полоса препятствий пешеходного туризма (осень, весна)

Естественные и искусственные препятствия. Дистанция соревнований, этап дистанции. Разметка и маркировка дистанции. Старт и финиш. Способы преодоления препятствий. Правила безопасного преодоления препятствий. Личное и командное прохождение дистанции полосы препятствий. Взаимодействие и взаимопомощь членов спортивной туристской команды. Права и обязанности юного спортсмена-туриста в команде на соревнованиях.

Практические занятия

Соревнования по преодолению полосы препятствий.

Переправа через болото по кочкам; переправа по гати по наведенным кладям (жердям); переправа по бревну на равновесие; преодоление завала; «мышеловка»; установка и снятие палатки; спуски и подъемы, в том числе по песчаным склонам.

7.3. Лыжный туризм

Правильный подбор лыж и лыжных палок для занятий на местности. Стойка лыжника на различном рельефе. Передвижение ступающим и скользящим шагом (просмотр видео- или диафильмов). Техника безопасности при ходьбе на лыжах. Правила движения в строю на лыжном маршруте. Одежда для лыжной прогулки или занятий. Предохранение обуви от намокания (бахилы).

Практические занятия

Подбор лыж и снаряжения юными туристами и их родителями. Управление лыжами на месте: поочередное поднимание ноги с лыжей и движение ею по воздуху вниз и вверх, вправо и влево; поочередное поднимание носков лыж; переступание на месте вокруг пяток и носков лыж.

Ходьба на лыжах ступающим и скользящим шагом с палками и без палок; толчок палками; передвижение на лыжах по лыжне до 600–700 м; игры на лыжах (эстафеты до 50 м); движение боковыми приставными шагами; передвижение без палок и с палками по глубокому снегу без груза и с грузом до 1–2 кг в рюкзачке; передвижение в среднем темпе.

Лыжные прогулки.

Наблюдение окружающих объектов природной среды (растительный и животный мир; живая и неживая природа).

8. Общая спортивно-оздоровительная физическая подготовка

8.1. Общая физическая подготовка и оздоровление организма

Влияние физических упражнений на укрепление здоровья, повышение работоспособности. Комплекс утренней физической зарядки. Гигиена при занятиях физическими упражнениями.

Практические занятия

Освоение основ техники бега. Бег в колонне по одному по пересеченной местности, бег по лестнице, бег «серпантином», бег с препятствиями.

Прыжки в длину и высоту.

Упражнения на развитие быстроты, скоростно-силовых качеств, силы, выносливости, гибкости и координационных способностей. Гимнастические упражнения.

Спортивные (в том числе народные) игры.

8.2. Психолого-педагогическая и врачебно-медицинская диагностика функционального и физического развития и тестирование обучающихся

Входное тестирование и диагностика (проводится осенью)

Рассказ детей о своих друзьях и своих семьях «Я и моя семья». Рисование детей на тему «Моя семья».

Выявление психолого-педагогического портрета окружения обучающихся. Режим дня, физическое развитие и подготовленность, самоконтроль учащихся.

Проведение тестов с целью выявления темперамента, воображения, типа памяти и пр.

Проведение в игровой (состязательной) форме тестов с целью определения (выявления) общего физического и функционального уровня развития воспитанников.

Констатирующее тестирование и диагностика (проводится весной)

Организация самоконтроля за соблюдением режима дня, ведение (совместно с родителями воспитанников) дневника наблюдений за параметрами физического развития организма обучающихся.

Проведение в игровой (состязательной) форме контрольных тестов с целью констатации динамики общего физического и функционального развития воспитанников за год.

Зачетный летний поход (вне сетки часов)

Движение группы по маршруту протяженностью до 4–5 км с использованием плана местности (легенды) или спорткарты. Организация лагеря туристской группы, бивака совместно с родителями. Участие в заготовке дров и сборе хвороста. Посильное участие в приготовлении пищи на костре (совместно с родителями). Сервировка дежурными туристского походного стола. Соблюдение правил и требований гигиены. Туристские и другие игры и состязания («Спортивная семья» и пр.). Конкурс знатоков растений на поляне привала. Операции «Помоги братьям меньшим» и «Помоги природе» (очистка ближайших окрестностей от бытового мусора) и др.

УЧЕБНЫЙ ПЛАН

ТУРИСТСКОГО ОБЪЕДИНЕНИЯ

«ЮНЫЕ ТУРИСТЫ»

2-й год обучения

№ п/п	Наименование разделов		Кол-во часов
№ п/п	Наименование разделов		всего	теория	практика
1. Введение
1.1	Познавательная роль туризма		2	2
1.2	Правила поведения юных туристов		8	2	6
			10	4	6
2. Туристско-бытовые навыки юного туриста
2.1	Основы безопасности в природной среде		1	1
2.2	Основы безопасности дома, в школе, в музее		1	1
2.3	Личное снаряжение и уход за ним		4	2	2
2.4	Питьевой режим на туристской прогулке		2	1	1
2.5	Групповое снаряжение и уход за ним		6		6
2.6	Индивидуальный и групповой ремонтный набор		4		3
2.7	Организация биваков и охрана природы		4	1	3
2.8	Туристская группа в походном строю		2		2
			24	6	18
3. Основы топографии
3.1	Школьный двор, микрорайон и его ближайшее окружение		4	2	2
3.2	План местности		4	2	2
3.3	Условные топографические знаки		12	2	10
			20	6	14
4. Туристское и экскурсионное ориентирование
4.1	Компас и его устройство		2	2
4.2	Ориентирование по компасу		4		4
4.3	Ориентирование по плану		4		4
4.4	Ориентирование на местности		4		4
4.5	Виды туристского ориентирования		2	2
4.6	Экскурсионное ориентирование		4	2	2
			20	6	14
5. Личная гигиена и первая доврачебная помощь
5.1	Личная гигиена туриста		2	2
5.2	Оказание первой доврачебной помощи		4	2	2
5.3	Обработка ран, ссадин, мозолей и наложение простейших повязок		6	2	4
5.4	Индивидуальная и групповая медицинская аптечки		2	2
5.5	Способы транспортировки пострадавшего		6	2	4
			20	10	10
6. Основы краеведения
6.1	Родословие		8	4	4
6.2	Земляки		4	2	2
6.3	Азбука краеведения		8	4	4
			20	10	10
7. Спортивно-оздоровительный туризм
7.1		Пешеходный туризм	14	5	9
7.2		Полоса препятствий пешеходного туризма (осень, весна)	30	5	25
7.3		Туристские узлы и их применение	20	6	14
7.4		Лыжный туризм	14	4	10
			78	20	58
8. Общая спортивно-оздоровительная физическая подготовка
8.1	Общая физическая подготовка и оздоровление организма		20	6	14
8.2	Психолого-педагогическая и врачебно-медицинская диагностика функционального и физического развития и тестирование обучающихся		10	4	6
			30	10	20
Итого за период обучения:			222	72	150

Зачетный летний поход - вне сетки часов.

УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА

ТУРИСТСКОГО ОБЪЕДИНЕНИЯ

«ЮНЫЕ ТУРИСТЫ»

2-й год обучения

1. Введение

1.1. Познавательная роль туризма

Туризм – средство познания своего края. Знаменитые русские путешественники и исследователи, их роль в развитии России.

Подведение итогов 1-го года занятий. Беседа с обучающимися о том, кто и как справлялся с туристскими должностями в течение 1-го года, об основных достижениях каждого воспитанника. Постановка целей и задач на новый год. Уточнение интересов и пожеланий обучающихся на новый год.

Практические занятия

Рисование или аппликация на тему «Как я провел лето…». Рассказы воспитанников о наиболее ярких впечатлениях, полученных летом в путешествиях, поездках или на экскурсиях. Оформление газеты из фотографий и рисунков, рассказов о занятиях в объединении в течение 1-го года и летнем отдыхе.

1.2. Правила поведения юных туристов

Общественно полезные и личностно значимые дела юных туристов на экскурсиях и туристских прогулках. Проблемы охраны природной среды (зеленой зоны) в микрорайоне и ближайшем окружении – в лесу (парке), на реке, а также посильное участие юных туристов в их решении.

Знакомство с кодексом чести юного туриста. Девиз юных туристов: «После тебя должно стать лучше, чем было до тебя».

Туристские должности. Общественные поручения, краеведческие и исследовательские задания, выполняемые во время прогулок и экскурсий. Подготовка к туристским прогулкам, экскурсиям, состязаниям, играм и соревнованиям.

Правила поведения в местах туристских прогулок и экскурсий. Уважительное отношение к окружающим людям.

Правила поведения участников спортивно-туристских состязаний, соревнований и игр. Их права и обязанности. Капитан команды, его права и обязанности, его участие в распределении обязанностей среди участников команды.

Помещения и сооружения для учебных занятий и оздоровительных тренировок. Правила безопасного поведения в учебном классе, спортивном зале, на учебно-тренировочном полигоне, в парке, в лесу. Порядок хранения снаряжения, оборудования, инвентаря и материалов.

Командир туристской группы – помощник руководителя туристского мероприятия (прогулки, экскурсии), его права и обязанности.

Укрепление здоровья. Аккуратность, пунктуальность, стремление к чистоте и порядку.

Практические занятия

Прогулка на берег реки (пруда или озера) с целью закрепления знаний о правилах поведения в природе и развития наблюдательности, внимания обучающихся. Наблюдение за красотой окружающего мира.

Просмотр фрагментов видеофильмов о выполнении в течение 1-го года занятий общественно полезных дел по охране природы, помощи птицам и животным и участии в туристских состязаниях и соревнованиях.

Совместное оформление газет, выставок, подготовка сообщений для родителей и одноклассников. Обсуждение работы друг друга и коллектива (команды) в целом.

2. Туристско-бытовые навыки юного туриста

2.1. Основы безопасности в природной среде

Безусловное выполнение требований руководителя туристской (экскурсионной) группы – основа безопасного поведения. Правила передвижения туристской группы, правила перехода улиц в населенных пунктах. Правила поведения юных туристов во время различных природных явлений. Правила разведения и поддержания туристского костра, а также его тушения при оставлении места бивака. Правила сбора лекарственных и дикорастущих растений (цветов), грибов и ягод. Правила личной безопасности при встрече в природной среде с представителями животного мира. Соблюдение тишины во время туристских прогулок, учебных экскурсий. Элементарные правила поведения в чрезвычайных (аварийных) ситуациях в природной среде.

Взаимопомощь в туристской группе.

Практические занятия

Соблюдение правил безопасности во время туристской прогулки, экскурсии.

Распознавание во время прогулки лекарственных и съедобных дикорастущих растений (цветов), грибов и ягод.

2.2. Основы безопасности дома, в школе, в музее

Правила безопасного поведения дома, в школе. Правила обращения с колющими, режущими предметами, электроприборами, препаратами бытовой химии и медикаментами. Правила противопожарной безопасности (проверка выключения электроприборов при уходе из класса, квартиры или другого помещения, исключение использования неисправных электроприборов и самостоятельного их ремонта). Правила поведения в чрезвычайных (аварийных) ситуациях в школе, действия в случае объявления тревоги. Знание телефонов аварийных служб, службы спасения. Правила эвакуации из помещения (класс, школа) при возникновении опасности. Оказание помощи младшим и престарелым, девочкам.

Практические занятия

Игра «Что делать, если…» для закрепления знаний о действиях в аварийной ситуации дома или в школе. Прогулка по микрорайону для закрепления знаний правил безопасного поведения на улице.

2.3. Личное снаряжение и уход за ним

Личное снаряжение юного туриста для туристской прогулки (экскурсии) в зимнее время (межсезонье). Требования к обуви и к одежде: белье, спортивный костюм, куртка, брюки, ветровка, головной убор, носки, рукавички и пр. Личная посуда туриста, средства гигиены, туристский коврик, спальный мешок, рюкзак, лыжи, лыжные палки, лыжные ботинки, бахилы. Специальное туристское снаряжение для соревнований: рукавицы, перчатки, штормовки, головной убор, обувь – и требования к нему.

Укладка и упаковка рюкзачка для зимней прогулки. Требования к упаковке продуктов для перекуса во время зимней туристской прогулки (экскурсии). Термос и правила безопасности при пользовании им на экскурсии или зимней прогулке.

Подбор личного снаряжения в соответствии с погодными условиями (зима и межсезонье). Уход за личным снаряжением (сушка, проветривание, чистка) и его своевременный ремонт.

Практические занятия

Игра «Собери рюкзачок для зимней туристской прогулки» (правильная укладка, в том числе с точки зрения гигиены). Упаковка продуктов для перекуса. Сбор группы и прогулка по парку или лесу в зимнее время для проверки готовности к участию в туристских мероприятиях. Ремонт личного снаряжения (наложение заплаток, пришивание пуговиц).

2.4. Питьевой режим на туристской прогулке

Питьевой режим во время зимней (или в период межсезонья) туристской прогулки и экскурсии. Питьевой режим при занятиях физическими упражнениями и оздоровительным туризмом. Транспортировка воды и горячего чая для питья в зимнее время во время туристской прогулки. Способы обеззараживания воды для питья и приготовления пищи. Использование снега для приготовления пищи на зимней прогулке.

Практические занятия

Соблюдение питьевого режима во время зимней туристской прогулки (тренировки), соревнований. Транспортировка воды и горячего чая для питья в зимнее время во время туристской прогулки, экскурсии. Использование снега для приготовления пищи в зимних условиях. Обеззараживания воды для питья и приготовления пищи.

2.5. Групповое снаряжение и уход за ним

Палатки и тенты, их виды и назначение, устройство палаток и тентов, правила ухода и ремонта. Костровое и кухонное снаряжение, требования к нему, правила ухода, чистки и мытья.

Снаряжение и оборудование для наблюдений за природой и выполнения краеведческих заданий. Бинокль, фотоаппарат, видеокамера в туристской группе, правила их хранения и использования в походе, на экскурсии. Юный фотограф (видеооператор) туристской группы, ведение дневника фотосъемки (видеосъемки).

Маршрутные документы и карты.

Специальное групповое туристское снаряжение (веревки, карабины).

Сушка снаряжения после зимней туристской прогулки.

Обязанности заведующего снаряжением (завхоза). Документация завхоза и ее ведение.

Практические занятия

Упаковка группового снаряжения. Распределение группового снаряжения перед туристской прогулкой в зимний парк (лес). Проверка группового снаряжения до выхода на маршрут и его грамотное использование во время туристской прогулки.

2.6. Индивидуальный и групповой ремонтный набор

Состав ремонтного набора (пассатижи, ножницы, шило, отвертка, напильник, наждачная бумага, шурупы, гвозди, проволока, изолента, клей и др.). Назначение предметов ремонтного набора и правила обращения с ними при ремонте снаряжения. Обязанности ремонтного мастера группы и завхоза группы по организации своевременного ремонта группового снаряжения. Правила ремонта личного и группового снаряжения во время прогулки или экскурсии в межсезонье или зимой.

Практические занятия

Игра-состязание «Мастер на все руки» (способы штопки, наложения заплат, заклеивания, пришивания пуговиц, простейший ремонт лыж, стоек, палаток, рюкзаков и пр.; знание назначения предметов ремнабора).

2.7. Организация бивака и охрана природы

Охрана природы при организации биваков. Утилизация бытовых отходов и мусора в зимнем туристском походе, на экскурсии. Устройство и оборудование бивака на берегу водоема (реки, озера): кострище, места для приема пищи, для отдыха, для умывания, для забора воды и мытья посуды, мусорная яма, туалет.

Выбор площадки для установки палаток. Установка палатки и тента на поляне (биваке). Установка и снятие палаток (типа «Зима», «Черепашка» и «Двускатная»). Тенты (верхний и нижний) для палаток. Упаковка палатки для транспортировки.

Основные типы и назначение туристских костров: «шалаш», «колодец», «таежный». Выбор места для костра. Соблюдение правил пожарной безопасности при разведении и поддержании костра. Заготовка дров (охрана природы и правила сбора валежника, сухостоя). Растопка для костра, ее заготовка и хранение. Разведение костров. Обязанности дежурного у костра. Упаковка спичек и сухого горючего. Таганок, костровый тросик. Транспортировка и упаковка кострового снаряжения. Тушение костров и охрана природы.

Практические занятия

Игра «Выбор места для бивака». Определение места бивака на туристской прогулке по плану (спорткарте) местности с учетом всех требований и необходимости выполнения общественных и краеведческих заданий. Организация бивачных работ во время туристской прогулки. Разбивка лагеря.

Проверка комплектации палаток. Установка палаток в спортивном зале (крепление туристскими узлами (петлями) за горизонтальные опоры). Снятие и упаковка палаток.

Заготовка растопки и хвороста для костра. Оборудование и обустройство кострищ. Разведение и поддержание костра. Приготовление пищи на костре. Сооружение костра для обогрева и сушки одежды.

2.8. Туристская группа в походном строю

Строй туристской группы во время лыжной туристской прогулки: направляющий (тропящий лыжню) и замыкающий туристской группы, порядок смены направляющего (тропящего). Организация отдыха и привалов на лыжных прогулках. Ритм и темп движения туристской группы на лыжном маршруте. Взаимопомощь в туристской группе. Привалы: промежуточный, для организации перекуса. Распорядок дня на лыжной туристской прогулке.

Практические занятия

Туристская лыжная прогулка по парку (лесу). Построение в колонну, организация движения группы. Работа направляющего и замыкающего.

3. Основы топографии

3.1. Школьный двор, микрорайон и его ближайшее окружение

Школа, назначение кабинетов и помещений, школьный двор, дорога в школу; названия прилегающих к школе улиц, предприятия и организации микрорайона, памятные и примечательные места и пр.

Практические занятия

Составление плана-схемы микрорайона школы и его вычерчивание условными знаками с указанием назначения зданий и сооружений. Чтение плана школьного двора и школы.

Экскурсия по территории микрорайона школы и ближнему окружению с выяснением назначения различных зданий и сооружений (жилые, торговые, культурно-досуговые и пр.) и нанесением их на план местности.

3.2. План местности

Схема и план местности. Топографическая карта. История развития способов изображения земной поверхности на топографических картах. Масштабы планов местности и карт. Изображение рельефа на схемах и планах. Горизонтали. Рельеф и его изображение на картах.

Практические занятия

Рисовка плана (профиля) холма и ямы (оврага) по горизонталям с помощью нескольких стекол и маркеров. Изготовление макета холма и котловины аппликацией из картона по горизонталям. Чтение рельефа по спортивной или простейшей топографической карте.

Измерение расстояний на местности, в парке, на лесной опушке, берегу реки. Знакомство с формами рельефа на местности и их изображением на картах.

3.3. Условные топографические знаки

Способы изображения на рисунках и планах водных объектов, сооружений, растительности и пр. Простейшие условные знаки. Знакомство с изображением местности на спортивных картах школьного двора (ближайшего парка, леса). Обязанности топографа туристской группы.

Практические занятия

Рисовка условных знаков планов местности и спортивных карт. Топографический диктант, кроссворд. Понятие «легенда». Формирование навыков чтения легенды маршрута туристской прогулки, выполненной условными знаками плана местности.

Овладение навыком составления легенды и движения группы по легенде, выполненной условными знаками.

4. Туристское и экскурсионное ориентирование

4.1. Компас и его устройство

Знакомство с компасом – прибором для определения сторон горизонта. История создания компаса. Виды компасов по их назначению (морские, геологические, спортивные, учебные, горные и пр.). Направления С, З, Ю и В на циферблате компаса. Устройство компаса и его работа. Компас Адрианова и спортивный компас.

Практические занятия

Обсуждение эпизодов из книг, кинофильмов или мультфильмов, герои которых пользуются компасом. Проведение опыта с намагниченной иглой. Знакомство с компасом для ориентирования на местности и правилами работы с ним.

4.2. Ориентирование по компасу

Определение сторон горизонта по компасу. Ориентирование компаса. Определение направлений С, З, Ю и В при помощи компаса.

Практические занятия

Определение направлений С, З, Ю, В на КП, установленных в зале, классе, на школьном дворе, на удаленные предметы во время туристской прогулки.

4.3. Ориентирование по плану

Овладение навыками чтения плана местности (спортивной карты). Ориентирование плана (спортивной карты) по сторонам горизонта. Ориентирование плана (спортивной карты) по предметам и линейным ориентирам на местности. Движение по плану (карте). Ориентирование по солнцу, объектам растительного и животного мира, по местным признакам, по линейным ориентирам.

Практические занятия

Формирование умений и навыков движения по плану школы, школьного двора, на местности с использованием дорожно-тропиночной сети. Ориентирование по солнцу, объектам растительного и животного мира, по местным признакам в условиях леса, речной долины или микрорайона школы.

4.4. Ориентирование на местности

Формирование навыков отслеживания пройденного расстояния на открытой местности и в парке (лесу) временем движения, парами шагов и пр. Ориентирование по линейным ориентирам и рельефу, по описанию (легенде) и по азимуту. Просмотр видеофильмов по туристскому ориентированию на местности. Юный проводник туристской группы. Штурман туристской группы.

Практические занятия

Ориентирование по легенде с использованием расстояний и направлений сторон горизонта в школьном дворе, в ближайшем парке. Ориентирование по рельефу в парке, микрорайоне школы. Использование линейных ориентиров, троп, дорожек и рельефа для передвижения при ориентировании на местности. Планирование пути движения до нужного КП на дистанции.

4.5. Виды туристского ориентирования

Виды туристского ориентирования (летние и зимние). Соблюдение юными туристами правил соревнований по туристскому ориентированию на местности. Права и обязанности участников соревнований по ориентированию. Элементарные способы изображения легенды КП и их назначение. Карточка участника для отметки на КП и правила пользования ею. Номер участника и требования к его креплению.

Практические занятия

Формирование умений чтения легенды КП. Выработка умений и навыков предстартовой проверки правильности (соответствия) карты возрастной группе, количества КП на карте и их номеров в карточке участника. Крепление номера участника, упаковка карты и обеспечение ее сохранности во время соревнований. Выбор оптимального пути (его рисование на карте) до нужного КП по линейным ориентирам (дорожкам, тропам и др.) на старте. Чтение пути движения до КП по выбранному маршруту.

Прохождение маршрута ориентирования по легенде. Чтение легенды и движение по ней на местности. Отслеживание указанных в легенде объектов (развилок, тропинок), расстояний и направлений (С, З, Ю, В). Работа туристской группы при движении по легенде. Прохождение несложных дистанций группами по 5–6 воспитанников (в сопровождении старшеклассников) в микрорайоне школы или в парке.

Прохождение маркированного маршрута. Маркировка лыжни для ориентирования. Отслеживание наличия маркировки на развилках дорог, лыжни. Требования к отметке на КП и рубеже. Правила и условия соревнований туристского ориентирования на маркированной трассе на лыжах. Прохождение дистанции группами по 5–6 человек в парке (в сопровождении старшеклассников). Определение точек стояния по линейным ориентирам на местности с использованием плана (несложной спорткарты).

Прохождение обозначенного маршрута. Необходимость повышенного внимания участников соревнований при движении по карте на обозначенном маршруте. Правила и условия соревнований туристского ориентирования на обозначенном маршруте. Прохождение дистанции группами по 5–6 человек в ближнем окружении школы или в парке (в сопровождении старшеклассников).

Прохождение маршрутов ориентирования по выбору. Правила и условия соревнований туристского ориентирования по выбору. Определение победителей на дистанциях по выбору. Выбор оптимального пути и количества КП. Прохождение дистанции в ближнем окружении школы или в парке группами по 5–6 человек в сопровождении старшеклассников.

Прохождение маршрута ориентирования в заданном направлении. Правила и условия соревнований туристского ориентирования в заданном направлении. Последовательность взятия КП. Прохождение дистанции в ближнем окружении школы или в парке группами по 5–6 человек в сопровождении старшеклассников или педагога.

4.6. Экскурсионное ориентирование

Практические занятия

Выявление по обозначенному маршруту памятников истории, архитектуры, искусства, природы и т. п. в ближнем окружении микрорайона, школы (населенного пункта) по их описанию. Нанесение объектов на план маршрута движения по микрорайону (населенному пункту) под руководством педагога (старших школьников). Соблюдение правил перехода пешеходами улиц при организации движения.

5. Личная гигиена и первая доврачебная помощь

5.1. Личная гигиена туриста

Соблюдение правил «Чистота – залог здоровья» и «В здоровом теле – здоровый дух». Соблюдение правил личной гигиены на туристских прогулках при организации перекусов в зимнее время (межсезонье). Личная гигиена при занятиях физической культурой, спортом и туризмом. Утренняя зарядка. Утренний и вечерний туалет, контрастный душ. Закаливание. Соблюдение гигиенических требований личного снаряжения. Организация простейших наблюдений за состоянием самочувствия и здоровья. Обязанности санитара туристской группы по контролю за соблюдением правил личной гигиены юными туристами.

Практические занятия

Игра «Упаковка продуктов питания для перекуса во время зимней туристской прогулки». Личная гигиена на зимнем привале при организации перекуса. Работа санитара в туристской группе.

Ведение дневника самочувствия совместно с родителями.

Просмотр и обсуждение видеосюжетов «Из жизни юных туристов нашего объединения».

5.2. Оказание первой доврачебной помощи

Оказание первой доврачебной помощи при различных заболеваниях и травмах. Материалы для обработки ран и наложения повязок.

Растяжение, вывих. Характеристика травм. Необходимая помощь. Профилактика.

Ожоги, обморожения. Причины, признаки, виды ожогов и обморожений. Профилактика ожогов и защита организма от мороза.

Укусы животных и кровососущих насекомых. Правила обработки ран и наложения повязок. Профилактика укусов клещей и других насекомых.

Отравление. Профилактика пищевых отравлений. Признаки, оказание необходимой помощи.

Тепловой и солнечный удар. Причины и признаки. Профилактика, необходимая помощь.

Практические занятия

Оказание первой доврачебной помощи условно пострадавшим.

5.3. Обработка ран, ссадин, мозолей и наложение простейших повязок

Практические занятия

Обработка ранок, ссадин, мозолей. Наложение повязок.

Игра «Айболит»: необходимая доврачебная помощь условно пострадавшему.

5.4. Индивидуальная и групповая медицинская аптечки

Работа санитара группы (участника туристской прогулки) по комплектованию групповой (индивидуальной) медицинской аптечки для туристской прогулки. Состав индивидуальной и групповой аптечки. Назначение медикаментов, витаминов и перевязочных материалов, их упаковка и требования к хранению и использованию, сроки хранения медикаментов и их маркировка. Обязанности санитара группы на экскурсии и прогулке. Дневник санитара туристской группы.

Практические занятия

Упаковка и маркировка аптечки. Проверка ее комплектности, срока годности медикаментов, их упаковки. Игра «Лучший знахарь» (назначение медикаментов, лекарственных растений и народных средств).

5.5. Способы транспортировки пострадавшего

Способы транспортировки пострадавшего. Организация транспортировки пострадавшего при различных травмах и заболеваниях: вывихах, тепловом ударе, отравлении и др. Правила транспортировки пострадавшего по лестницам, склонам (спуски и подъемы) при различных травмах. Взаимопомощь в туристской группе при транспортировке пострадавшего.

Практические занятия

Изготовление средств для транспортировки пострадавшего из курток, штормовок.

Транспортировка пострадавшего на пересеченном рельефе на руках, с помощью простейших транспортных средств (носилок из штормовок, курток).

6. Основы краеведения

6.1. Родословие

Ближайшие родственники семьи воспитанников. Родословная. Семейные традиции и праздники. География родни.

Практические занятия

Составление совместно с родителями родословной, генеалогического древа. Рассказы о своих друзьях, бабушках, дедушках, других родственниках. Выставка «Семейный альбом».

6.2. Земляки

Народные обычаи, обряды, народные игры, музыка, танцы, характерные для данного региона. Фольклор.

Практические занятия

Чтение легенд, сказок, разучивание народных песен, частушек, танцев, игр.

6.3. Азбука краеведения

Краеведческие должности: юный историк-краевед, краевед-летописец, краевед-фотограф, метеоролог, ботаник, зоолог, орнитолог, краевед-географ, краевед-эколог и т. д. Ведение дневника краеведческих наблюдений.

Правила поведения и культуры общения в культурно-зрелищных и просветительных учреждениях. Умение слушать экскурсовода и правильно осматривать экспонаты.

Правила общения с ветеранами. Подготовка вопросов. Ведение беседы.

Правила поведения в природе и наблюдений во время экскурсии в лес или к реке. Дневник краеведческих наблюдений.

Практические занятия

Ведение дневников наблюдений, впечатлений (совместно с педагогом или родителями). Экскурсия в краеведческий музей (школьный). Рассказ обучающихся о наиболее ярких впечатлениях от посещения музея, выставки. Охрана и оказание помощи животным и птицам (выявление и огораживание муравейников, вывешивание кормушек и пр.).

7. Спортивно-оздоровительный туризм

7.1. Пешеходный туризм

Естественные и искусственные препятствия. Способы преодоления естественных препятствий без снаряжения и с использованием снаряжения (веревки). Организация движения группы по пересеченной и залесенной местности, преодоление простых водных преград, преодоление крутых склонов, движение вдоль шоссе и по дорогам (тропам), спуски и подъемы, траверсы склонов «серпантином». Использование альпенштоков. Подъем и спуск по склонам с использованием перил спортивным способом. Способы переправы через болото, через канавы, завалы. Преодоление оврагов, песчаных склонов. Обход преград и препятствий.

Соблюдение правил безопасности при преодолении препятствий.

Практические занятия

Просмотр видеофильмов о преодолении препятствий. Освоение техники передвижения: спуски, подъемы, преодоление канав, завалов, оврагов и пр. Движение по пересеченной и залесенной местности. Переправа через условное болото по наведенным кладям (жердям) и по кочкам. Подъем, траверс и спуск по склонам с использованием альпенштоков и вертикальных перил. Преодоление простых естественных препятствий (с веревкой). Спуск, подъем по склону спортивным способом с использованием вертикальных наведенных перил (веревки). Переправа через ручей (овраг) по качающемуся бревну. Переправа через овраг с использованием «маятника».

Пешеходные прогулки в лес осенью. Соблюдение правил движения в группе, темпа и ритма движения на маршруте. Организация отдыха на больших и малых привалах. Наблюдение за окружающими объектами природной (растительный и животный мир; живая и неживая природа) и искусственной среды города и леса. Движение по лесу по тропам и дорожкам, просекам. Движение по пересеченной местности. Составление условными знаками легенды маршрута движения группы всеми участниками или группой при помощи педагога. Организация бивака и перекуса на большом привале, проведение подвижных игр и конкурсов. Заготовка в игровой форме хвороста и валежника для организации костра. Уборка территории бивака (утилизация отходов).

Пешеходные прогулки к водоему, реке весной. Соблюдение правил движения в группе, темпа движения на маршруте и отдыха на больших и малых привалах. Наблюдение окружающих объектов природной (растительный и животный мир; живая и неживая природа) и искусственной среды водоема, реки. Движение по склонам и берегу реки. Выбор оптимального пути. Оказание взаимопомощи при преодолении водных преград (ручейков, луж, канав и т. п.). Подъем и спуск с использованием альпенштоков. Рассказы юных знатоков природы (деревьев, кустарников, трав, птиц, насекомых, животных, рельефа местности, водоемов и т. д.) о сезонных изменениях в природе.

7.2. Полоса препятствий пешеходного туризма (осень, весна)

Технические приемы и правила безопасного преодоления препятствий. Оказание взаимовыручки и взаимопомощи. Командное и сквозное прохождение полосы препятствий. Лидирующий и замыкающий спортсмены. Права и обязанности спортсмена-туриста, участника соревнований. Спортивное поведение. Элементы разработки тактики прохождения и взаимодействия спортсменов-туристов на дистанции полосы препятствий.

Практические занятия

Ознакомление с различными вариантами работы и взаимодействия на этапах: переправа через болото по кочкам; переправа по гати по наведенным кладям (жердям); подъем, траверс, спуск по склону с использованием альпенштока; переправа по бревну на равновесие; преодоление завала; «мышеловка»; преодоление оврага (канавы) на судейском «маятнике», переправа по бревну с наведенными перилами, переправа по качающемуся бревну; установка и снятие палатки.

7.3. Туристские узлы и их применение.

Основные туристские узлы: «прямой», «проводник простой», «проводник восьмерка», «удавка», «встречный» и «ткацкий». Их назначение и использование. Маркировка веревки для транспортировки.

Практические занятия

Вязание узлов по их назначению. Маркировка веревки для транспортировки.

7.4 Лыжный туризм

Правильный подбор лыж, лыжных палок и ботинок для занятий туризмом и ориентированием. Управление лыжами на некрутых склонах. Посадка лыжника. Передвижение ступающим и скользящим шагом, повороты на месте, спуски в низкой и основной стойках, подъем ступающим шагом, повороты в движении (просмотр видео- или диафильмов). Техника безопасности при ходьбе на лыжах. Преодоление простых препятствий (бревна, канавы).

Практические занятия

Подбор лыж и снаряжения для занятий туризмом и ориентированием. Выбор одежды для лыжной прогулки или занятий ориентированием. Управление лыжами на месте: переступание на месте вокруг пяток и носков лыж. Использование мазей, парафинов для улучшения скольжения.

Ходьба без палок ступающим и скользящим шагом; ходьба ступающим и движение скользящим шагом с палками; толчок палками; передвижение на лыжах по лыжне до 1500–2000 м; повороты переступанием; спуски прямо и наискось (в основной и низкой стойках); подъем скользящим шагом; подъем ступающим шагом; перешагивание препятствий; игры на лыжах (эстафеты с поворотами до 100 м); движение боковыми приставными шагами; передвижение без палок и с палками по глубокому снегу без груза и с грузом в рюкзачке до 3 кг; передвижение в среднем темпе. Овладение умениями и навыками преодоления простых препятствий (бревно, канава).

Лыжные прогулки в лес или парк. Соблюдение правил движения в строю на лыжном маршруте и отдыха на малых привалах. Соблюдение правил поведения зимой на улице (взаимоконтроль). Наблюдение окружающих объектов природной (растительный и животный мир; живая и неживая природа) и искусственной среды, поиск следов жизнедеятельности животных и птиц. Рассказы знатоков деревьев, кустарников, трав, птиц, насекомых, животных, рельефа местности, знатоков водоемов и т. д. о сезонных изменениях в природе. Организация большого привала с перекусом. Организация укрытий в зимнем лесу для отдыха (изготовление из снега ветрозащитных стенок, шалашей).

8. Общая спортивно-оздоровительная физическая подготовка

8.1. Общая физическая подготовка и оздоровление организма

Основная цель утренней физической зарядки. Значение совершенствования выносливости и морально-волевых качеств. Развитие общей и специальной выносливости, кроссовая подготовка. Совершенствование функциональных возможностей обучающихся (гимнастика, спортивные игры, лыжные гонки, плавание). Развитие силы. Соблюдение личной гигиены при занятиях физическими упражнениями.

Практические занятия

Обучение основам техники бега. Упражнения на развитие быстроты, скоростно-силовых качеств, силы, выносливости, гибкости и координационных способностей. Плавание (освоение одного из способов). Спортивные игры. Гимнастические упражнения.

Бег в колонне по одному по пересеченной местности, бег по лестнице, бег «серпантином», прыжки в длину и высоту. Бег с препятствиями.

Спортивные (в том числе народные) игры.

Упражнения на развитие гибкости, быстроты и пластичности.

Навыки расслабления мышц после занятий физическими упражнениями.

Входное тестирование и диагностика (проводится осенью)

Рассказ детей о своих друзьях и одноклассниках «Я и мой класс (объединение)». Рисование на темы: «Мои друзья», «Мой класс».

Выявление психолого-педагогического портрета окружения обучающихся в учебном классе (объединении дополнительного образования). Физическое развитие и подготовленность, самоконтроль учащихся.

Проведение психолого-педагогических и функционально-физических тестов с целью сопоставления развития обучающихся.

Проведение в игровой (состязательной) форме тестов с целью определения общего физического и функционального уровня развития воспитанников.

Констатирующее тестирование и диагностика (проводится весной)

Организация самоконтроля за режимом дня летом, ведение дневника наблюдений обучающимися (совместно с родителями) за физическим развитием организма.

Проведение в игровой (состязательной) форме контрольных тестов с целью выявления динамики общего физического и функционального уровня развития воспитанников.

Зачетный летний поход (вне сетки часов)

Движение группы по маршруту протяженностью до 5–6 км с использованием легенды и карты местности или спорткарты. Организация лагеря туристской группы, бивака совместно со старшеклассниками или родителями. Участие в заготовке дров и оборудовании кострища. Приготовление пищи на костре под руководством педагога или старшеклассников (родителей). Туристские и другие игры и состязания («Лучшая команда» и пр.). Конкурс знатоков растений на поляне привала. Поиск и выявление интересных объектов природы, истории на маршруте и в окрестностях лагеря группы. Операции «Помоги братьям меньшим» и «Помоги природе» (очистка ближайших окрестностей от бытового мусора), общественно полезная работа по благоустройству и охране памятников и пр.

УЧЕБНЫЙ ПЛАН

ТУРИСТСКОГО обьединения «ЮНЫЕ ТУРИСТЫ» 3-й год обучения

№ п/п	Наименование разделов	Кол-во часов
№ п/п	Наименование разделов	всего	теория	практика
1. Введение
1.1	История отечественного туризма	4	2	2
1.2	Правила поведения юных туристов	6	2	4
		10	4	6
2. Туристско-бытовые навыки юного туриста
2.1	Основы безопасности в природной среде	1	1
2.2	Основы безопасности на улице и в микрорайоне	2	2
2.3	Личное снаряжение и уход за ним	2		2
2.4	Групповое снаряжение и уход за ним	2		2
2.5	Организация биваков и охрана природы	1		1
2.6	Туристская группа в походе	1		1
2.7	Питание туристской группы	1	1
		10	4	6
3. Основы топографии
3.1	Топографическая и спортивная карта	6	2	4
3.2	Условные топографические знаки	4		4
		10	2	8
4. Туристское и экскурсионное ориентирование
4.1	Ориентирование по компасу, азимут	4	2	2
4.2	Ориентирование по компасу и карте	4		4
4.3	Ориентирование на местности	4		4
4.4	Виды соревнований по ориентированию	4	4
4.5	Экскурсионное ориентирование	4	2	2
		20	8	12
5. Личная гигиена и оказание первой доврачебной помощи
5.1	Личная гигиена туриста	2		2
5.2	Оказание первой доврачебной помощи	2		2
5.3	Обработка ран, ссадин и наложение простейших повязок, жгутов и шин	2		2
5.4	Измерение температуры тела, пульса	2		2
5.5	Медицинская аптечка	2	2
5.6	Способы транспортировки пострадавшего	6		6
		16	2	14
6. Основы краеведения
6.1	Родословие	4	4
6.2	Земляки	4	2	2
6.3	Культурное и природное наследие	6	4	2
		14	10	4
7. Спортивно-оздоровительный туризм
7.1	Пешеходный туризм	10	6	4
7.2	Полоса препятствий пешеходного туризма	14	4	10
7.3	Пешеходные прогулки	10		10
7.4	Лыжный туризм	20	4	16

8. Общая спортивно-оздоровительная физическая подготовка
8.1	Общая физическая подготовка и оздоровление организма	10		10
8.2	Психолого-педагогическая и врачебно-медицинская диагностика функционального и физического развития и тестирование обучающихся	10	10
		20	10	10
Итого за период обучения:		222	54	168

Зачетный летний поход - вне сетки часов.

УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА

ТУРИСТСКОГО ОБЪЕДИНЕНИЯ

«ЮНЫЕ ТУРИСТЫ»

3-й год обучения

1. Введение

1.1. История отечественного туризма

Отечественные мореплаватели, путешественники и исследователи. Туристы и путешественники родного края. Знакомство с туристами-старшеклассниками своей школы (учреждения дополнительного образования) и их деятельностью (вечер-встреча). Подведение итогов общественно полезных дел туристской группы (объединения) за прошедший год.

Практические занятия

Рассказы воспитанников о наиболее ярких впечатлениях, полученных летом от оздоровительных туристских прогулок, экскурсий, походов. Подведение итогов 2-го года занятий, выяснение основных знаний, умений и навыков, полученных за два года занятий. Выявление (совместно с воспитанниками) положительной динамики занятий оздоровительно-познавательным туризмом в объединении. Постановка целей и задач на новый год занятий. Уточнение интересов и пожеланий обучающихся.

Оформление выставки (экспозиции) из творческих работ (фотографий, рисунков, рассказов, поделок и пр.) воспитанников по итогам года занятий и летнего отдыха.

1.2. Правила поведения юных туристов

Знакомство с историей и традициями общественно полезных дел своей школы, выполняемых юных туристами на экскурсиях и туристских прогулках.

Охрана природной среды (зеленой зоны) в своем микрорайоне и городе, посильное участие юных туристов в ее улучшении.

Кодекс чести юного туриста. Девизы: «В здоровом теле – здоровый дух», «Чистота – залог здоровья», «После тебя должно стать лучше, чем было до тебя».

Взаимопомощь и взаимовыручка. Готовность оказать помощь слабым и тем, кто в ней нуждается. Уважение к коллективу (группе), стремление к сплоченности. Ответственность за порученное дело.

Правила хорошего тона, взаимоотношения между мальчиками и девочками в туристской группе.

Подготовка и участие в туристских прогулках, экскурсиях, походах, в спортивно-оздоровительных состязаниях, играх и соревнованиях.

Права и обязанности участников спортивно-туристских состязаний, соревнований и игр. Спортивное и неспортивное поведение.

Укрепление своего здоровья. Аккуратность, пунктуальность, соблюдение чистоты и порядка. Соблюдение правил культурного поведения в местах туристских прогулок и экскурсий.

Практические занятия

Туристская прогулка в лес, в парк с целью закрепления знаний и навыков межличностных взаимоотношений, поведения в природе, на улице и в транспорте, а также выявления навыков наблюдательности, вежливости, отзывчивости, доброты, внимания. Ролевые игры по правилам взаимоотношений между мальчиками и девочками; правилам хорошего тона; правилам поведения участников спортивно-туристских состязаний, соревнований и пр.

Совместное оформление впечатлений от прогулки. Обсуждение работы членов группы и коллектива (команды) в целом.

2. Туристско-бытовые навыки юного туриста

2.1. Основы безопасности в природной среде

Необходимость выполнения требований руководителя туристской (экскурсионной) группы; соблюдения порядка и тишины на привале и во время движения группы. Взаимопомощь и доброжелательность во взаимоотношениях в туристской группе – одно из условий безопасности.

Правила поведения у водоемов и при организации купания в них. Поведение во время различных природных явлений. Правила пожарной безопасности при обращении с огнем (костром), действия при обнаружении незатушенных костров (сильного задымления) в лесу. Безопасность при сборе лекарственных растений, цветов, грибов, ягод. Соблюдение мер безопасности во время туристской прогулки (похода); опасные (ядовитые) растения и животные своего края. Требования безопасности при выполнении природоохранных мероприятий (утилизация мусора, бытовых отходов).

2.2. Основы безопасности на улице и в микрорайоне

Характеристика помещений и сооружений, где будут проходить учебные занятия на местности и оздоровительные тренировки. Правила безопасного поведения на учебно-тренировочном полигоне, в парке (лесу). Порядок и правила использования снаряжения, оборудования, инвентаря и материалов при занятиях на местности.

Правила безопасности на улице, в своем населенном пункте; необходимость знания названий улиц, домашнего адреса, телефонов и пр. Правила безопасности при переходе улиц и дорог, при движении пешеходов в городе (населенном пункте). Правила безопасного пользования общественным транспортом (автобус, трамвай, троллейбус, метро) и поведения в нем. Пожарная безопасность и правила поведения в чрезвычайных (аварийных) ситуациях. Знание телефонов аварийных служб.

Практические занятия

Игра «Что делать в случае потери ориентировки в городе, на улице, в микрорайоне?». Действия в аварийной ситуации на улице, экскурсии, в туристской прогулке, походе.

Организация движения туристской группы по микрорайону, по улице; правила перехода улиц и дорог пешеходами.

2.3. Личное снаряжение и уход за ним

Личное снаряжение юного туриста для участия в однодневном походе, экскурсии, соревнованиях. Подбор личного снаряжения в соответствии с сезоном года и погодными условиями. Особенности личного снаряжения для походов летних, зимних и в межсезонье и требования к нему: практичность, удобство и пр. Личная аптечка и ремонтный набор. Требования к упаковке продуктов для перекуса. Упаковка рюкзака для похода (правильная, в том числе и с точки зрения гигиены, его укладка и упаковка; индивидуальная регулировка рюкзака). Уход за личным снаряжением и его своевременный ремонт. Предметы личной гигиены юного туриста (полотенце, мыло в футляре, зубная щетка в футляре, зубная паста и пр.).

Практические занятия

Укладка рюкзачка для туристского однодневного похода, размещение снаряжения в рюкзаке. Подгонка и регулировка рюкзака для похода. Ремонт личного снаряжения, знание назначения предметов личного ремнабора и правил обращения (работы) с ними.

Игра-сбор для выяснения и корректировки умения воспитанников готовиться к участию в туристских мероприятиях.

2.4. Групповое снаряжение и уход за ним

Костровое снаряжение (котелки, таганок, костровый тросик, саперная лопатка, топоры, пилы, рукавицы) и кухонное (клеенка, половники, ножи, терки, мешки и пакеты для упаковки продуктов). Палатки и тенты, их виды и назначение, устройство палаток и тентов, правила ухода за ними и их ремонт. Колышки и стойки для палатки и уход за ними. Снаряжение для зимнего туризма (палатка «Зима» и печка). Снаряжение для наблюдений за природой и выполнения краеведческих, исследовательских заданий. Фотоаппараты, видеокамера в туристской группе. Аптечка и ремонтный набор. Маршрутные документы и туристские схемы и карты. Навигационное оборудование и снаряжение. Специальное снаряжение (веревки, карабины) и требования, предъявляемые к нему. Уход за снаряжением, сушка и ремонт.

Обязанности юных фотографа, видеооператора, дежурных по кухне, реммастера туристской группы. Обязанности заведующего снаряжением группы. Распределение снаряжения между участниками похода, прогулки.

Практические занятия

Упаковка и распределение группового снаряжения между участниками туристской прогулки, однодневного похода. Выполнение завхозом по снаряжению своих обязанностей в период подготовки туристского мероприятия, во время его проведения и по его завершении.

Составление командиром и завхозом перечня необходимого группового снаряжения для туристского похода (зимнего и летнего). Распределение группового снаряжения, упаковка рюкзачков для совершения похода.

Организация ремонта группового снаряжения реммастером и членами туристской группы. Изготовление обуви или одежды из подручных материалов.

Игра-состязание «Как и чем отремонтировать личное снаряжение?» (выбор способов штопки, наложения заплат, заклеивания, пришивания пуговиц или ремонта молний, пришивание лямок или тесемок, ремонт лыж, ботинок и пр.).

2.5. Организация биваков и охрана природы

Требования к бивакам в зимнем походе (дрова, источники воды, безопасность, эстетичность). Устройство и оборудование бивака в зимнем походе: кострище, место для приема пищи, для отдыха, для гигиены и умывания, для забора воды (снега) и мытья посуды. Особенности разведения костра в зимнем походе.

Охрана природы в туристском походе или на экскурсии. Правила заготовки дров для костра (печки) в зимнем лесу. Уборка места бивака туристской группой. Утилизация пищевых и бытовых отходов.

Основные типы туристских костров: «нодья», «звездный», их назначение. Костры в лесу, на опушке, у реки; летом, в межсезонье и зимой. Заготовка дров, их разделка с соблюдением мер безопасности. Заготовка растопки для костра и ее хранение. Упаковка спичек и сухого горючего. Правила безопасности при работе с туристской печкой для палатки «Зима».

Практические занятия

Игра в спортивном зале «Организация походного бивака туристской группы». Распределение и выполнение должностных обязанностей между членами туристской группы.

Планирование бивака на местности. Организация бивачных работ. Разбивка лагеря в зимнем походе (на прогулке). Природоохранные мероприятия, очистка мусора на прилегающей к биваку территории и его утилизация.

Выбор места для костра и его обустройство. Разведение костра костровым из заготовленного топлива и растопки. Приготовление пищи на костре. Организация дежурства для поддержания костра. Соблюдение правил безопасности при работе у костра.

Проверка комплектации палатки перед выходом. Установка палаток «Двускатная» и «Зима» в спортивном зале (крепление туристскими узлами за горизонтальные опоры). Снятие палатки и ее упаковка для транспортировки.

Изготовление простейших укрытий от дождя, ветра в лесу, у реки из подручных средств (шалаш, навес, ветрозащитная стенка).

2.6. Туристская группа в походе

Практические занятия

Туристский учебный поход. Маршрут туристской группы. Движение в походной колонне, преодоление естественных препятствий в туристском однодневном походе (на прогулке). Скорость движения, темп и ритм. Интервал между туристами в группе. Тропление лыжни и смена тропящего в лыжном походе. Движение по склонам, в лесу, преодоление водных преград. Разведка пути движения и требования к знаниям и умениям юных разведчиков. Распорядок походного дня однодневного похода. Работа направляющего и замыкающего, разведчиков и штурмана, хронометриста группы. Организация привалов. Взаимопомощь в туристской группе.

2.7. Питание туристской группы

Практические занятия

Основные продукты питания для приготовления пищи в походе. Составление меню для однодневного туристского похода с расчетом требуемых продуктов. Хранение продуктов. Распределение продуктов в туристской группе. Завхоз по питанию туристской группы и его обязанности. Дежурные повара, их обязанности и организация дежурства.

Приготовление пищи в полевых условиях на костре (при участии и при контроле взрослых: родителей, педагога).

3. Основы топографии

3.1. Топографическая и спортивная карта

План местности, топографическая и спортивная карта. Рельеф и его изображение. Горизонтали. Сетка карты. Магнитные меридианы. Простейшие приемы зарисовки местности в туристском походе.

Практические занятия

Чтение плана-схемы микрорайона школы, города (района). Чтение рельефа по карте. Работа с топографическими и спортивными картами разного масштаба.

3.2. Условные топографические знаки

Способы изображения на планах и картах различных природных и искусственных объектов и сооружений. Условные знаки. Изображение местности на спортивных картах. Обязанности топографа и штурмана туристской группы.

Практические занятия

Рисовка основных условных знаков спортивных и топографических карт. Топографический диктант, кроссворды. Чтение карт. Сбор карты (мозаики) по образцу.

Составление легенды движения группы из набора условных знаков. Движение по карте с использованием форм рельефа, линейных ориентиров.

4. Туристское и экскурсионное ориентирование

4.1. Ориентирование по компасу, азимут

Ориентирование компаса. Правила работы с компасом. Азимут (0, 90, 180, 270 ). Определение азимута на предметы с помощью компаса.

Практические занятия

Определение азимутов (0, 90, 180, 270 ) на КП, установленные в парке, в лесу на поляне. Определение азимутов на удаленные предметы во время туристской прогулки (похода). Движение по азимутам (0, 90, 180, 270 ).

Игра «Найди клад» с использованием компаса (определения по азимутам).

4.2. Ориентирование по компасу и карте

Чтение спортивной и топографической карты. Ориентирование карты по компасу. Ориентирование карты по предметам и линейным ориентирам на местности. Движение по карте и при помощи компаса. Измерение расстояний по карте.

Практические занятия

Работы с картой и компасом. Чтение карты. Измерение расстояний. Движение на местности по карте и при помощи компаса.

4.3. Ориентирование на местности

Ориентирование в лесу, у реки, в поле, в горах. Ориентирование по звездному небу, солнцу. Измерение расстояний на местности временем движения, парами шагов и пр. Ориентирование по линейным ориентирам и рельефу, по описанию (легенде) и по компасу (азимут). Выбор оптимального пути движения. Определение «тормозящих» (рубежных) объектов на пути движения во время ориентирования на местности. Ориентирование в лесных массивах. Границы полигонов. Действия в аварийной ситуации. Разведчик туристской группы. Штурман туристской группы.

Практические занятия

Ориентирование по легенде, по азимутам с использованием расстояний в парке, небольшом лесном массиве. Ориентирование по рельефу. Определение «тормозящих» (рубежных) объектов на пути при движении во время ориентирования. Ориентирование в лесных массивах. Формирование навыка ориентирования в границах полигона (между дорог, тропинок, просек). Действия в аварийной ситуации.

4.4. Виды соревнований по ориентированию

Правила соревнований по туристскому ориентированию. Права и обязанности участников соревнований. Подготовка к старту. Действия спортсмена на финише и после его прохождения.

Легенды КП. Карточка для отметки на КП. Номер участника и требования к его креплению. Планшет для зимнего ориентирования.

Неспортивное поведение. Преследование спортсмена на дистанции.

Использование линейных ориентиров, троп, дорожек и рельефа для передвижения при ориентировании на местности. Движение по азимуту между троп и дорожек. Контуры растительности (лесных массивов, кустарника).

Практические занятия

Формирование навыков чтения легенды КП и перенесения ее в карточку участника. Предстартовая проверка соответствия карты возрастной группе, количества КП на карте и их номеров. Нанесение местоположения КП на карту с образца. Вычерчивание пути своего движения при ориентировании. Выбор оптимального пути из различных вариантов движения на КП.

Прохождение маршрута по ориентированию по легенде. Понятие «ориентирование по легенде». Чтение легенды и движение по легенде в парке или лесу. Отслеживание указанных в легенде объектов, расстояний и направлений (азимутов). Работа туристского звена разведчиков при движении по легенде. Прохождение дистанции группами (звеньями) по 2–3 человека.

Прохождение маркированного маршрута. Понятие «маркировка дистанции». Требования к отметке на КП и рубеже. Правила и условия соревнований ориентирования на маркированной трассе на лыжах. Прохождение дистанции группами (звеньями) по 2–3 человека.

Прохождение обозначенного маршрута. Понятие «обозначенный маршрут». Требования к участникам соревнований на обозначенном маршруте. Правила и условия соревнований туристского ориентирования на обозначенном маршруте. Прохождение дистанции группами (звеньями) по 2–3 человека.

Прохождение маршрутов по ориентированию по выбору. Понятие «ориентирование по выбору». Правила и условия соревнований ориентирования по выбору. Определение победителей на дистанциях по выбору. Выбор оптимального пути и количества КП. Прохождение дистанции группами (звеньями) по 2–3 человека.

Прохождение маршрута по ориентированию в заданном направлении. Понятие «ориентирование в заданном направлении». Правила и условия соревнований ориентирования в заданном направлении. Последовательность взятия КП. Прохождение дистанции группами (звеньями) по 2–3 человека.

Прохождение маршрута по ориентированию по азимуту. Понятие «ориентирование по азимуту с помощью компаса». Направляющий, контролирующий участники; правила построения цепочки при движении группы по азимуту. Отслеживание расстояний. Прохождение дистанции группами по 4–5 человек.

4.5. Экскурсионное ориентирование

Практические занятия

Памятники истории, архитектуры, искусства и т. п. в микрорайоне школы, городе (районе). Поиск объектов по плану микрорайона с использованием легенды маршрута движения звеньями (по 2–3 воспитанника под руководством старшеклассника) с соблюдением правил перехода улиц.

5. Личная гигиена и оказание первой доврачебной помощи

5.1. Личная гигиена туриста

Практические занятия

Соблюдение правил личной гигиены на туристских прогулках и в походах, при организации перекусов. Личная гигиена на привале, при организации перекуса, приготовлении пищи и ее приеме. Гигиена ног в походе. Способы закаливания организма. Работа санитара в туристской группе. Простейшие приемы самомассажа и их выполнение после физических упражнений. Ведение дневника наблюдений за самочувствием.

Просмотр и обсуждение видеосюжетов о приемах выполнения восстановительного самомассажа и о закаливании организма.

5.2. Оказание первой доврачебной помощи

Практические занятия

Оказание первой доврачебной помощи при ранах, порезах, ссадинах, ушибах, мозолях, растяжениях, вывихах. Требования к материалам для обработки ран и наложения повязок. Использование медикаментов и лекарственных растений.

Первая помощь при переломах конечностей. Иммобилизация, транспортировка пострадавшего.

Правила обработки ран и наложения повязок при укусах змей, ядовитых насекомых.

5.3. Обработка ран, ссадин и наложение простейших повязок, жгутов и шин

Практические занятия

Отработка способов обработки ран, ссадин, наложение жгутов и шин. Игра «Айболит» (необходимая доврачебная обработка и наложение простых повязок на конечности).

5.4. Измерение температуры тела, пульса

Практические занятия

Приборы для измерения температуры тела. Способы измерения пульса. Основные показатели состояния здоровья и самочувствия юных туристов.

Измерение температуры тела и пульса до занятий физическими упражнениями и по их окончании. Ведение дневника наблюдения за состоянием здоровья и самочувствием (личного и туристской группы) в течение года и в туристском походе (на прогулке).

5.5. Медицинская аптечка

Практические занятия

Состав медицинской аптечки для туристской прогулки (индивидуальной и групповой). Упаковка и маркировка аптечки. Проверка ее комплектности, срока годности медикаментов, их упаковки. Использование лекарственных растений для настоев и заварки чая.

5.6. Способы транспортировки пострадавшего

Практические занятия

Организация транспортировки пострадавшего при различных травмах. Способы транспортировки. Простейшие средства для транспортировки пострадавшего в условиях похода. Изготовление транспортных средств из курток, штормовок, спецполотна. Транспортировка пострадавшего на пересеченном рельефе. Взаимопомощь при транспортировке пострадавшего.

6. Основы краеведения

6.1. Родословие

Практические занятия

Составление совместно с родителями генеалогического древа своей семьи. Профессии и увлечения членов семьи, бабушек, дедушек и других ближайших родственников (династии и родословная).

Составление рассказов о профессиях и работе родителей, старших братьев или сестер.

6.2. Земляки

Знакомство с национальностями, проживающими в своей местности. Народные обычаи, обряды. Фольклор. Народные промыслы. Игрушки и посуда.

Практические занятия

Чтение легенд, сказок, разучивание народных песен, частушек. Знакомство с народными промыслами.

6.3. Культурное и природное наследие

Достопримечательности своего района (населенного пункта), охрана памятников истории, природы, культуры и архитектуры.

Памятники природы родного края. Редкие и исчезающие растения и животные родного края. Сезонные изменения в жизни фауны и флоры. Растения и животный мир леса, луга, берега реки. Голоса птиц и животных, следы их жизнедеятельности в лесах, парках и других закрытых пространствах (по сезонам года). Краеведческие задания и их выполнение на экскурсии.

Практические занятия

Экскурсии в парк (лес) и наблюдение за поведением птиц, животных. Выполнение краеведческих заданий (сбор сведений о местах обитания редких растений и животных родного края). Сбор лекарственных растений по маршруту группы. Изготовление скворечников, кормушек. Подведение итогов экскурсии.

Ведение дневников наблюдений за природой. Рисунки о том, что увидели на туристской прогулке, экскурсии, в походе. Обсуждение рисунков, поделок из природных материалов и защита работ их авторами.

Экскурсия в школьный (городской, заводской) музей для знакомства с миром профессий. Соблюдение правил поведения и культуры общения в культурно-зрелищных учреждениях, музеях. Оформление газеты-отчета об экскурсии.

7. Спортивно-оздоровительный туризм

7.1. Пешеходный туризм

Способы безопасного преодоления препятствий с туристским рюкзачком. Организация движения группы в однодневном походе по пересеченной и залесенной местности, преодоление водных преград, крутых склонов, траверсы склонов «серпантином», движение вдоль шоссе. Подъем, траверс и спуск по склону с использованием альпенштоков. Переправа через условное болото с наведением кладей (жерди). Переправа через условное болото по кочкам. Переправа через канавы, завалы. Переправа вброд. Оказание взаимопомощи.

Способы преодоления простых естественных препятствий при помощи веревки: спуск, подъем по склону спортивным способом с использованием вертикальных наведенных перил. Переправа через ручей (овраг) по бревну с помощью «маятника». Наведение командой вертикальных перил при спуске и подъеме, организация снятия перил. Переправа по бревну с наведением перил, снятие перил.

Практические занятия

Отработка практических умений и навыков преодоления естественных препятствий: канав, завалов, оврагов и др. Переправа через условное болото с наведением кладей (жерди). Переправа через условное болото по кочкам. Спуски, подъемы по пересеченной и залесенной местности. Подъем, траверс и спуск по склону с использованием альпенштоков. Переправа через реку (ручей) вброд (глубиной до 0,2–0,3 м).

Просмотр сюжетов видеофильмов.

7.2. Полоса препятствий пешеходного туризма

Технические и тактические основы преодоления препятствий. Соблюдение правил безопасности при преодолении этапов дистанции полосы препятствий. Оказание взаимовыручки и взаимопомощи. Личное, лично-командное, командное и сквозное прохождение полосы препятствий. Работа в связках (парами). Права и обязанности участника (спортсмена-туриста) в команде на соревнованиях.

Практические занятия

Переправа через болото по кочкам; по гати с наведением кладей (жердей); подъем, траверс, спуск по склону с использованием альпенштоков; переправа по бревну на равновесие; преодоление завала; «мышеловка»; туристские узлы; установка и снятие палатки; преодоление оврага (канавы) с помощью «маятника», переправа по бревну с наведенными перилами, переправа по качающемуся бревну, спуск с наведением и снятием перил, подъем с наведением и снятием перил, переправа по бревну с наведением и снятием перил.

Анализ результатов (ошибок) прохождения дистанции.

7.3.Пешеходные прогулки

Организация походного самоуправления в туристской группе. Выполнение обучающимися правил движения в группе, соблюдение темпа движения на маршруте и отдыха на привалах. Наблюдение и выявление интересных объектов природной среде.

Практические занятия

Самостоятельное составление условными знаками легенды маршрута движения группы звеньями обучающихся. Составление плана-схемы маршрута группы. Соблюдение интервала при движении в группе, темпа движения на маршруте. Рассказы знатоков деревьев, кустарников, трав, птиц, насекомых, животных, рельефа местности, водоемов и т. д. о сезонных изменениях в природе. Организация бивака на большом привале, проведение подвижных туристских игр и конкурсов. Заготовка в игровой, соревновательной форме хвороста и валежника для костра. Оборудование кострища и разведение костра, участие в приготовлении пищи. Уборка территории бивака (утилизация отходов).

7.4. Лыжный туризм

Уход за снаряжением (лыжами, лыжными палками и ботинками). Управление лыжами. Стойка лыжника. Передвижение скользящим шагом, повороты на месте и в движении, спуски и подъемы, попеременный двухшажный ход, подъем «лесенкой» и «елочкой». Техника безопасности при ходьбе на лыжах. Тропление лыжни. Защита от ветра и снега. Правила перевозки лыж в транспорте.

Практические занятия

Подбор лыж и снаряжения. Выбор одежды для лыжной прогулки или занятий. Управление лыжами на месте: переступание на месте вокруг пяток и носков лыж. Хранение лыж и уход за ними.

Ходьба на лыжах; толчок палками; отработка техники попеременного двухшажного хода; передвижение по лыжне приставным скользящим шагом («самокат»), отталкиваясь обеими палками; передвижение по лыжне до 2000–3000 м; повороты; спуски и подъемы; перешагивание препятствий; преодоление препятствий (завалов) со снятием лыж; игры на лыжах (эстафеты с поворотами до 200 м, с подъемами «лесенкой», «елочкой» до 40 м); движение боковыми приставными шагами; передвижение без палок и с палками по глубокому снегу без груза и грузом в рюкзачке до 3–4 кг; передвижение в среднем темпе.

Лыжная прогулка. Организация походного самоуправления в туристской группе. Выполнение правил движения в строю на лыжном маршруте и отдыха на малых привалах. Соблюдение правил поведения зимой на улице (взаимоконтроль). Наблюдение окружающих объектов природной (растительный и животный мир) и искусственной среды, поиск следов жизнедеятельности животных и птиц. Составление условными знаками маршрута группы и плана-схемы маршрута. Рассказы знатоков деревьев, кустарников, птиц, животных, рельефа местности, водоемов и т. д. о сезонных изменениях в природе. Организация большого привала с перекусом. Участие в поиске и заготовке дров для организации костра, участие в оборудовании кострища и костра для обогрева.

8. Общая спортивно-оздоровительная физическая подготовка

8.1. Общая физическая подготовка и оздоровление организма

Комплекс утренней физической зарядки. Гигиена при занятиях физическими упражнениями.

Практические занятия

Обучение основам техники бега. Упражнения на развитие быстроты, скоростно-силовых качеств, силы, выносливости, гибкости и координационных способностей. Спортивные игры. Гимнастические упражнения. Плавание.

Бег в колонне по одному по пересеченной местности, бег по лестнице, бег «серпантином», прыжки в длину и высоту. Бег с препятствиями. Бег по песчаным склонам. Плавание. Спортивные (в том числе народные) игры.

Входное тестирование и диагностика (проводится осенью)

Рассказ детей о своих друзьях и товарищах, рисование на темы: «Я и мои друзья – туристы», «Туристская группа в походе».

Выяснение психолого-педагогического портрета обучающихся. Выявление межличностных взаимоотношений и неформальных лидеров.

Проведение психолого-педагогических и функционально-физических тестов с целью сопоставления и прослеживания динамики развития обучающихся, коррекции и дозирования нагрузок и объемов физических нагрузок.

Проведение в игровой (состязательной) форме тестов с целью определения (выявления) общего физического и функционального уровня развития воспитанников. Режим дня, физическое развитие и подготовленность, самоконтроль учащихся.

Констатирующее тестирование и диагностика (проводится весной)

Организация самоконтроля за режимом дня летом, ведение дневника наблюдений обучающимися (совместно с родителями) за физическим и функциональным развитием организма.

Зачетный летний поход (вне сетки часов)

Походный маршрут протяженностью до 6–7 км с использованием устной легенды и карты местности (спорткарты). Организация должностного самоуправления при движении группы по пересеченной и закрытой местности. Работа штурмана и организация групп разведки маршрута движения. Организация лагеря, бивака туристской группы. Установка тента, палатки. Заготовка дров и оборудование кострища. Приготовление пищи на костре под руководством старшеклассников (родителей). Туристские и другие игры и состязания («Лучшая команда» и др.). Конкурс знатоков птиц и животных своей местности. Поиск, выявление и посещение интересных объектов природы, истории на маршруте и в окрестностях лагеря группы. Операции «Помоги братьям меньшим» и «Помоги природе» (очистка ближайших окрестностей от бытового мусора), общественно полезная работа по благоустройству и охране памятников и др.

УЧЕБНЫЙ ПЛАН ТУРИСТСКОГО ОБЪЕДИНЕНИЯ «ЮНЫЕ ТУРИСТЫ»

4 год

№ п/п	Наименование разделов		Кол-во часов
№ п/п	Наименование разделов		всего	теория	практ.
1. Введение
1.1	История отечественного спорта и туризма		4	2	2
1.2	Правила поведения юных туристов		6	2	4
			10	4	6
2. Туристско-бытовые навыки юного туриста
2.1	Основы безопасности		1	1
2.2	Личное снаряжение и уход за ним		1	1
2.4	Групповое снаряжение и уход за ним		1	1
2.5	Организация биваков и охрана природы		1		1
2.6	Туристские костры		1		1
2.7	Палатки и укрытия		2		2
2.8	Туристская группа в походном строю		1	1
2.9	Питание туристской группы		2		2
			10	4	6
3. Основы топографии
3.1	Топографическая карта		4	2	2
3.2	Условные топографические знаки		6	2	4
			10	4	6
4. Туристское и экскурсионное ориентирование
4.1	Ориентирование по компасу, движение по азимуту		4	2	2
4.2	Ориентирование по компасу и карте		4	2	2
4.3	Ориентирование на местности		2		2
4.4	Спортивное ориентирование		6	2	8
4.5	Экскурсионное ориентирование		4		4
			20	6	14
5. Первая доврачебная помощь
5.1	Личная гигиена туриста		2	2
5.2	Оказание первой доврачебной помощи		2		2
5.3	Измерение температуры тела, пульса, артериального давления		2		2
5.4	Медицинская аптечка		2	2
5.5	Способы транспортировки пострадавшего		2		2
			10	4	6
6. Основы краеведения
6.1	Родословие		2		2
6.2	Земляки		4	2	2
6.3	Природное наследие		4	2	2
			10	4	6
7. Спортивно-оздоровительный туризм
7.1		Пешеходный туризм	22	4	18
7.2		Полоса препятствий пешеходного туризма	32	3	29
7.3		Пешеходные прогулки	20	2	18
7.4		Лыжный туризм	14	1	13
			88	10	78
8. Общая спортивно-оздоровительная физическая подготовка
8.1	Общая физическая подготовка и оздоровление организма		40	4	36
8.2	Психолого-педагогическая и врачебно-медицинская диагностика и тестирование		24	6	18
			64	10	54
Итого за период обучения:			222	46	176

Зачетный летний поход - вне сетки часов.

УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА

ТУРИСТСКОГО ОБЪЕДИНЕНИЯ

«ЮНЫЕ ТУРИСТЫ»

4-й год обучения

1. Введение

1.1. История отечественного спорта и туризма

Спортивный туризм в России. Виды спортивного туризма. Разрядные требования юных туристов-спортсменов.

Подведение итогов 3-го года занятий, выявление знаний, умений и навыков, полученных за три года занятий. Просмотр и обсуждение видеосюжетов о занятиях, туристских прогулках, походах, соревнованиях с участием обучающихся в объединении.

Практические занятия

Знакомство со взрослыми спортсменами-туристами своего края, города (района) и их туристской деятельностью. Знакомство воспитанников с материалами (видеосюжетами, фотографиями, картами, схемами и др.) предполагаемого района проведения летнего зачетного похода. Составление плана подготовки к зачетному двухдневному походу, планирование основных дел на учебный год.

1.2. Правила поведения юных туристов

Основные законы и правила поведения юных туристов. Права и обязанности юных туристов, их соблюдение в процессе занятий туризмом и краеведением.

Общественно полезные дела юных туристов на экскурсиях в природную среду и во время оздоровительно-туристских прогулок.

Правила поведения в общественном транспорте. Правила перехода улиц, дорог.

Охрана природной среды (зеленой зоны) в ближайшем окружении микрорайона школы и дома, своего города и посильное участие в ее улучшении.

Проявление инициативы и самостоятельности, ответственности за порученное дело.

Готовность прийти на помощь слабым и тем, кто в ней нуждается. Помощь товарищам. Любовь к своему туристскому коллективу (группе).

Практические занятия

Обсуждение работы друг друга и коллектива (команды) в целом. Подготовка и участие в туристских прогулках, экскурсиях, походах, в спортивно-оздоровительных состязаниях, играх и соревнованиях. Совместное оформление результатов мероприятий.

Знакомство с достопримечательностями своего района (города), активное участие в охране памятников истории, природы, культуры и архитектуры.

2. Туристско-бытовые навыки юного туриста

2.1. Основы безопасности

Основные правила безопасного поведения юных туристов на туристской прогулке, экскурсии, в походе, у водоема. Взаимопомощь в туристской походной группе. Правила обеспечения безопасности при разведении костров, обращении с пилой и топором при заготовке и разделке дров.

Правила безопасности в городской среде, на улице, во дворе. Правила безопасности при пользовании общественным транспортом. Безопасность дома и в школе. Правила противопожарной безопасности и правила поведения в чрезвычайных (аварийных) ситуациях. Телефоны аварийных служб. Правила поведения на экскурсии при отставании от группы, при потере ориентировки.

Практические занятия

Игра «Что делать в случае… (если заблудился в незнакомом месте)?», действия в аварийной ситуации во время экскурсии в музей, в школе. Ориентирование по планам музеев, парков, схемам городских улиц, метро.

Соблюдение правил безопасности при купании и организации коллективных игр на воде, в лесу или парке. Действия в аварийных ситуациях, при потере ориентировки.

2.2. Личное снаряжение и уход за ним

Личное снаряжение для двухдневного похода и требования к нему: рюкзак, обувь, одежда (белье, спортивный костюм, куртка, брюки, ветровка, головной убор и др.), личная посуда, средства гигиены, туристский коврик, спальный мешок. Личное снаряжение для летних, зимних походов и походов в межсезонье. Личная медицинская аптечка и ремонтный набор. Требования к упаковке продуктов для перекуса и групповых продуктов, выданных для транспортировки на время похода. Укладка рюкзака и упаковка снаряжения для туристского похода. Выбор, подгонка и регулировка рюкзака. Подготовка личного снаряжения в соответствии с погодно-климатическими условиями. Уход за личным снаряжением и его своевременный ремонт. Снаряжение для участия в туристских соревнованиях. Подготовка личного снаряжения к участию в соревнованиях по туризму.

Практические занятия

Игра «Собери рюкзак к туристскому походу» (правильная, в том числе и с точки зрения гигиены, его укладка, регулировка рюкзака). Подгонка и регулировка туристского походного рюкзака для транспортировки груза в зависимости от его объема. Сбор группы в туристский однодневный мини-поход в межсезонье (зимой) для выяснения готовности к туристским походам. Ремонт личного снаряжения (наложение заплаток, пришивание пуговиц, перестановка или ремонт лыжных креплений).

2.3. Групповое снаряжение и уход за ним

Проверка комплектности группового снаряжения при подготовке к туристскому походу. Назначение группового снаряжения: костровое; кухонное; для организации ночлега; выполнения исследований, наблюдений и краеведческих заданий; преодоления естественных препятствий; ориентирования на местности; отметок на туристском маршруте и его прохождения; оказания первой помощи; ремонта и др. Требования к групповому снаряжению и правила ухода за ним. Работа завхоза группы и организация работы участников туристской группы со снаряжением при подготовке похода, во время и по завершении похода. Весовые характеристики группового снаряжения, выбор снаряжения для похода в зависимости от сезона года и количественного состава туристской группы.

Перечень снаряжения и инструментов ремонтного набора. Назначение предметов и инструментов и правила обращения с ними. Обязанности ремонтного мастера группы. Организация ремонта группового снаряжения.

Практические занятия

Проверка комплектности и упаковка группового снаряжения. Распределение группового снаряжения между участниками туристского похода. Работа завхоза туристской группы по снаряжению в период подготовки и проведения похода и по его окончании. Составление перечня необходимого группового снаряжения для туристского похода: зимнего однодневного и летнего одно-двухдневного. Использование группового снаряжения во время туристского похода.

Игра «Что берем с собой в поход?» (зимний, в межсезонье и летний).

Ремонт палаток, рюкзаков, тентов, лыж, лыжных палок и прочего снаряжения.

2.4. Организация биваков и охрана природы

Биваки и лагеря для ночлега юных туристов и охрана природы при их организации. Требования к бивакам и разбивке лагеря для организации ночлега в зимних и летних походах (наличие дров, источника питьевой воды, безопасность, эстетичность). Устройство и оборудование бивака и лагеря для ночлега в зимнем и летнем походе (места для палаток, кострища, места для приема пищи, отдыха, гигиены и умывания, забора воды и мытья посуды). Разведение костра в зимнем и летнем походе, заготовка растопки и дров. Дежурные и их обязанности. Порядок действий членов туристской группы при устройстве бивака.

Практические занятия

Распределение обязанностей и их выполнение при организации лагеря туристской группы.

Выбор места и его планировка при организации бивака и лагеря для ночлега на местности (осенью, зимой и летом). Организация бивачных работ. Устройство кострища и разведение костра костровым из заготовленного топлива и растопки. Установка палаток. Устройство и оборудование кухни, места для приема пищи, для пищевых и бытовых отходов, отдыха и игр, забора воды, умывания, организации купания, разделки дров.

2.5. Туристские костры

Практические занятия

Заготовка, разделка и хранение дров для костра. Соблюдение правил пожарной безопасности. Разведение костров в зимних условиях и при дождливой погоде. Поддержание костра в туристском походе. Работа дежурных по кухне. Выполнение обязанностей дежурных по палатке при организации ночлега (дневки) в туристской палатке в зимних условиях с печкой. Запас, хранение и расход дров для печки в зимнем походе. Упаковка и хранение спичек, сухого горючего, растопки для костра или печки.

2.6. Палатки и укрытия

Практические занятия

Проверка комплектации палатки перед выходом. Установка палаток различного типа в спортивном зале (крепление туристскими узлами за горизонтальные опоры) звеньями по 4–6 человек (на время).

Выбор площадок для установки палатки на берегу реки, в лесу и на опушке. Установка палатки на поляне в зимнем походе. Установка палатки «Зима», тента для палатки в зимних и летних условиях. Снятие палатки и тентов, их упаковка для транспортировки. Правила ухода за палатками и тентами.

Установка и снятие палаток различного типа в зимних (на лыжные палки) и летних условиях звеньями по 4–6 человек. Изготовления укрытия на зимней прогулке (игра «Строительство снежной крепости»).

2.7. Туристская группа в походном строю

Строй туристской группы в зимнем и летнем туристском походе на пересеченной местности и в лесу. Организация взаимопомощи при преодолении естественных препятствий. Ритм и темп движения туристской группы на маршруте зимой и летом. Движение туристской группы по тропам, дорогам и вдоль шоссе. Работа хронометриста и штурмана во время движения. График движения группы, режим движения и отдыха туристской группы. Соблюдение дисциплины и выполнение правил безопасности юными туристами в походном строю. Движение туристской группы в лесу по азимуту. Преодоление водных преград в зимнем лыжном походе.

Практические занятия

Туристский однодневный лыжный поход. Организация движения группы по пересеченной местности и в лесу в зимнем походе. Работа направляющего и замыкающего, смена тропящего лыжню. Организация привалов.

2.8. Питание туристской группы

Продукты питания для приготовления пищи в походе, их подготовка, упаковка и хранение. Составление меню туристской группы для одно-, двухдневного похода. Хранение продуктов в туристском походе и их транспортировка. Рецепты приготовления туристских блюд. Распределение продуктов среди участников туристского похода (прогулки). Обязанности завхоза по питанию. Дежурные повара, их обязанности и организация дежурства.

Практические занятия

Составление меню на однодневный туристский поход с расчетом требуемых продуктов. Расфасовка, упаковка и распределение запаса продуктов между участниками похода. Выполнение обязанностей завхоза по питанию и дежурных поваров в туристском походе. Приготовление по рецептам туристских блюд на костре.

3. Основы топографии

3.1. Топографическая карта

Топографическая карта. Масштабы карт. Изображение рельефа. Горизонтали. Определение высоты местности на карте. Магнитные меридианы. Сетка карты. Простейшие способы съемки участка местности (маршрута) на туристской прогулке.

Практические занятия

Отработка навыков чтения рельефа по карте. Измерение расстояний и определение высоты по карте. Работа с простейшими приборами для съемки местности. Составление схемы, плана местности в масштабе.

Съемка местности, маршрута группы. Рисовка схем, планов естественных препятствий на маршруте условными знаками и в масштабе.

3.2. Условные топографические знаки

Условные знаки топографических карт: масштабные и внемасштабные. Условные знаки спортивных карт.

Практические занятия

Рисовка условных знаков спортивных и топографических карт. Чтение топографических и спортивных карт. Топографические диктанты, кроссворды. Сбор карты (мозаика) по образцу и без образца на время.

Рисовка нитки движения группы в условных знаках. Движение по спортивной карте с использованием форм рельефа, линейных ориентиров. Определение точки стояния (местонахождения) группы или участника.

4. Туристское и экскурсионное ориентирование

4.1. Ориентирование по компасу, движение по азимуту

Компас в туристском походе. Правила работы с компасом. Ориентирование карты по компасу. Азимут. Определение на местности азимутов с помощью компаса.

Практические занятия

Определение азимутов на КП, установленные в лесу, на поляне, в пойме реки. Отработка навыков движения по азимутам во время туристской прогулки (похода). Движение по азимутам (игра «Кладоискатели»).

4.2. Ориентирование по компасу и карте

Ориентирование спортивной и топографической карты по компасу. Ориентирование карты по предметам, объектам, звездам и линейным ориентирам на местности. Движение по карте и при помощи компаса. Измерение расстояний по карте. Измерение азимутов по карте.

Практические занятия

Формирование умений и навыков работы с картой и компасом. Измерение расстояний и азимутов по карте. Чтение маршрута движения группы по карте.

4.3. Ориентирование на местности

Снаряжение для туристского ориентирования зимой. Планшет ориентировщика. Ориентирование в пойме речной долины, лесу, поле, степи и горах. Ориентирование по звездному небу, солнцу. Определение пройденного расстояния временем движения, парами шагов и др. Ориентирование по линейным ориентирам и рельефу, по описанию (легенде) и по азимуту. Определение точки стояния на местности по карте. Выбор вариантов пути движения до КП и определение оптимального маршрута движения. «Тормозящие» (рубежные) объекты на пути движения во время ориентирования. Границы полигонов. Действия в аварийной (экстремальной) ситуации при выходе за карту.

Разведчик туристской группы. Штурман и топограф туристской группы. Их обязанности в походе.

Практические занятия

Нанесение местоположения КП на карту с образца. Планирование (вычерчивание) маршрута пути своего движения при ориентировании от КП к КП. Выбор оптимального пути движения на КП. Просмотр видеофильмов.

Ориентирование с планшетом. Ориентирование по легенде, по азимутам с использованием расстояний в лесу и пойме реки. Ориентирование по рельефу в лесном массиве и пойме реки. Определение «тормозящих» (рубежных) объектов на пути при движении во время ориентирования в лесу. Отслеживание границ полигонов. Действия в аварийной (экстремальной) ситуации при выходе за карту. Использование линейных ориентиров, троп, дорожек и рельефа для передвижения при ориентировании на местности. Движение по азимуту между троп и дорожек.

4.4. Спортивное ориентирование

Правила соревнований по ориентированию. Виды соревнований по спортивному ориентированию. Техника и тактика прохождения дистанций. Легенды КП. Способы отметки на КП. Требования и правила оборудования КП на различных дистанциях ориентирования.

Права и обязанности участников соревнований. Обязанности спортсмена по сохранности оборудования КП. Карточка и карта участника, необходимость их сохранности. Неспортивное поведение. Преследование и сотрудничество.

Практические занятия

Участие в соревнованиях по спортивному ориентированию.

4.5. Экскурсионное ориентирование

Практические занятия

Поиск обозначенных на карте экскурсионных объектов (памятники истории, архитектуры, искусства, природы и т. п.) в микрорайоне, городе (районе) за определенное время звеном из 2–3 человек под руководством старшего школьника с соблюдением правил перехода улиц.

5. Первая доврачебная помощь

5.1. Личная гигиена туриста

Соблюдение правил личной гигиены в туристских походах, при приеме пищи в полевых условиях, перекусах во время прогулок или экскурсий. Соблюдение личной гигиены при занятиях физической культурой, спортом и туризмом. Зарядка, закаливание, душ, парная баня, сауна, солнечные ванны. Утренний и вечерний туалет. Соблюдение правил личной гигиены при выполнении физических упражнений, обязательный прием контрастного душа после занятий.

Обязанности санитара туристской группы. Организация наблюдения за самочувствием и состоянием здоровья: пульс, температура тела, артериальное давление и способы их измерения. Приемы самомассажа.

Обувь и одежда юного туриста и уход за ними в походе.

Практические занятия

Выполнение комплекса упражнений утренней гимнастики. Овладение умениями и навыками самомассажа. Измерение пульса, температуры тела, давления до выполнения физических упражнений и через 5–10 минут после их завершения. Соблюдение правил личной гигиены на привале, при организации перекуса (приема пищи), приготовлении пищи. Работа санитара во время проведения туристского похода, на соревнованиях. Утренний и вечерний туалет юного туриста. Соблюдение гигиенических требований личного снаряжения юного туриста.

5.2. Оказание первой доврачебной помощи

Практические занятия

Оказание первой доврачебной помощи при ранах, порезах, ссадинах, ушибах, мозолях, растяжениях, вывихах, переломах конечностей. Характеристика травм. Венозное и артериальное, капиллярное кровотечения и способы их остановки. Открытый и закрытый перелом. Наложение жгута и шины. Отработка способов транспортировки пострадавшего.

Профилактика и защита глаз от попадания посторонних предметов, химических жидкостей, газов. Способы обработки и промывания глаз.

Ожоги, обморожения. Причины, виды, признаки. Профилактика обморожений и защита организма от мороза. Профилактика солнечных ожогов.

Пищевые отравления. Признаки отравления. Сроки хранения пищи и продуктов. Ядовитые растения, ягоды и грибы. Промывание желудка и оказание первой помощи. Профилактика пищевых отравлений.

Солнечный и тепловой удар. Причины, признаки, оказание необходимой помощи. Профилактические мероприятия в походе и на соревнованиях, на экскурсии;

Укусы клещей, пчел, других насекомых, змей. Обработка ран и наложение повязок, оказание первой помощи, необходимость обращения к врачу. Профилактические мероприятия. Средства защиты от кровососущих насекомых.

Определение травм и способов оказания первой доврачебной помощи по карточкам.

5.3. Измерение температуры тела, пульса, артериального давления

Практические занятия

Измерение температуры тела, пульса и давления до занятий физическими упражнениями и по их окончании. Ведение дневника наблюдений за состоянием здоровья (личного и туристской группы) в туристском походе, на соревнованиях, при занятиях физическими упражнениями.

5.4. Медицинская аптечка

Практические занятия

Комплектование медицинской аптечки для туристской прогулки (индивидуальной и групповой). Упаковка и маркировка медицинской аптечки. Проверка ее комплектности, срока годности медикаментов, их упаковки. Использование лекарственных растений для настоев и заварки чаев.

5.5. Способы транспортировки пострадавшего

Организация транспортировки пострадавшего при различных травмах в различных условиях. Изготовление волокуши для транспортировки пострадавшего в зимних условиях.

Практические занятия

Способы транспортировки пострадавшего. Простейшие средства для транспортировки пострадавшего в условиях похода. Изготовление транспортных средств из курток, штормовок, спецполотна. Изготовление волокуш.

Транспортировка пострадавшего на волокуше и на носилках. Взаимопомощь при транспортировке пострадавшего на волокуше.

6. Основы краеведения

6.1. Родословие

Практические занятия

Традиции и обряды, народные праздники и гуляния, семейные праздники. Народные игры наших предков и правила их проведения. Игры на местности, в которые играли бабушки, дедушки и родители воспитанников.

6.2. Земляки

Изучение истории своего населенного пункта, района. Люди, в честь которых названы улицы, учреждения и другие объекты населенного пункта. Интересные люди, сохраняющие природу, памятники истории и культуры. Знаменитые люди, ветераны войн и труда.

Практические занятия

Сбор информации об улицах, носящих имена знаменитых земляков; о памятниках знаменитым землякам; об основателях населенного пункта. Встречи с людьми, чьи профессии связаны с сохранением природной среды, объектов истории, культуры и архитектуры, с изучением и преобразованием родного края. Встречи с ветеранами труда и войн. Составление рассказа о впечатлениях от встреч с интересными людьми.

6.3. Природное наследие

Памятники природы родного края. Лекарственные растения. Правила сбора лекарственных растений и их применение. Природные материалы для изготовления поделок, сувениров, картин и пр. Необычные формы рельефа, растительности. Голоса птиц и животных, следы их жизнедеятельности

Практические занятия

Ведение дневников наблюдений (впечатлений) за природой. Изготовление поделок, сувениров из природных материалов, защита работ авторами. Изготовление и развешивание кормушек, скворечников (совместно с родителями, старшеклассниками).

Экскурсии в зимний и весенний лес и наблюдение за поведением птиц, животных, сезонными изменениями в природе. Выполнение краеведческих заданий (сбор сведений о местах произрастания лекарственных растений родного края). Сбор лекарственных растений по маршруту группы. Подкормка птиц.

7. Спортивно-оздоровительный туризм

7.1. Пешеходный туризм

Техника и тактика индивидуального и группового преодоления естественных препятствий (без специального снаряжения). Страховочная система. Организация самостраховки. Движение группы по заболоченной, сильно пересеченной местности; преодоление водных преград, крутых склонов; движение по шоссе, спуски и подъемы, траверс склонов «серпантином», прохождение лесных завалов, чащобных участков. Подъем, траверс и спуск со склонов с самостраховкой альпенштоком. Переправа через условное болото по кладям, по кочкам. Переправа реки вброд: «стенкой», «таджикским» способом. Переправа через овраги, канавы, завалы. Оказание взаимопомощи в команде (группе).

Техника и тактика преодоления естественных препятствий с использованием снаряжения (веревки): спуск, подъем и траверс склонов по наведенным перилам (веревкам) с самостраховкой «схватывающим» узлом. Переправа через ручей (овраг) по бревну с помощью «маятника» и по наведенным перилам. Наведение командой вертикальных перил при спуске и подъеме, снятие перил. Переправа по бревну с наведением перил и самостраховкой карабином, организация снятия перил.

Практические занятия

Просмотр видеосюжетов о технике и тактике индивидуального и группового преодоления естественных препятствий. Отработка индивидуальной и групповой техники и тактики передвижения (спуски, подъемы и траверсы склонов местности). Отработка практических умений и навыков преодоления препятствий (канав, завалов, оврагов и др.). Переправа через заболоченные участки, болото по кочкам, по кладям с наведением (жерди). Подъем, траверс и спуск со склонов с самостраховкой альпенштоком. Переправа через реки (ручьи) вброд различными способами.

7.2. Полоса препятствий пешеходного туризма

Понятие «техническое препятствие» (этап); способы преодоления препятствия (этапа); правила безопасного преодоления препятствия (этапа). Контрольные линии на этапах. Оказание взаимовыручки и взаимопомощи. Командное и сквозное прохождение полосы препятствий. Работа в связках (парами). Лидирующий и замыкающий участники команды и тактика работы всей команды на дистанции. Права и обязанности туриста – участника команды на соревнованиях. Спортивное поведение. Виды туристских соревнований: эстафеты, командные, личные.

Практические занятия

Переправа через болото по кочкам; по гати, по кладям с наведением (жерди); подъем, траверс, спуск по склону с самостраховкой альпенштоком; переправа по бревну на равновесие; преодоление завала; «мышеловка»; туристские узлы; установка и снятие палатки; преодоление оврага (канавы) с помощью «маятника», переправа по бревну с наведенными перилами, по качающемуся бревну, спуск по склону с наведением и снятием перил, подъем по склону с наведением и снятием перил; переправа по бревну с наведением и снятием перил, через ручей (реку) вброд с использованием шеста, переправа через ручей (реку) вброд с наведением и снятием перил.

Игра «Покорение Эвереста» – альпинизм на горизонтальной плоскости (с организацией работы в связке с осуществлением взаимной страховки и самостраховки).

7.3. Пешеходные прогулки

Практические занятия

Соблюдение правил движения в группе, темпа движения на маршруте и отдыха на больших и малых привалах. Наблюдение окружающих объектов природной (растительный и животный мир; живая и неживая природа) и искусственной среды. Самостоятельное составление обучающимися легенды маршрута движения группы с указанием хронометража. Составление звеньями плана-схемы маршрута группы. Организация бивака на большом (обеденном) привале, проведение подвижных игр и конкурсов.

Заготовка в игровой форме хвороста и валежника для организации костра. Оборудование кострища и разведение костра, участие в приготовлении пищи. Уборка территории бивака (утилизация отходов).

7.4. Лыжный туризм

Передвижение на лыжах, спуски и подъемы, ; подъем «лесенкой», «елочкой» и «полуелочкой»; торможение «полуплугом» и «плугом». Движение по равнине – попеременный двухшажный ход, одновременный двухшажный ход. Техника безопасности при ходьбе на лыжах. Уход за лыжами. Перевозкалыж в транспорте. Правила безопасности и техника преодоления простейших технических препятствий на лыжах – завалов, водных преград по льду, канав; без лыж – оврагов по бревну, спусков и подъемов. Транспортировка груза (рюкзаков, лыж и лыжных палок). Тропление лыжни. Преодоление лавиноопасного участка.

Практические занятия

Подбор лыж и снаряжения для зимней прогулки и похода. Управление лыжами на месте: переступание вокруг пяток и носков лыж. Хранение лыж, ботинок и уход за ними. Ремонт лыж. Преодоление на лыжах простейших препятствий – завалов, водных преград по льду, канав; без лыж – оврагов по бревну, спусков и подъемов. Транспортировка груза (рюкзаков, лыж и лыжных палок).

Отработка техники ходов; передвижение по лыжне; повороты (простой слалом); спуски и подъемы; перешагивание препятствий; преодоление препятствий (завалов) со снятием лыж; игры на лыжах (эстафеты с поворотами до 400 м, с подъемами «лесенкой», «елочкой» до 50 м); спуски с торможением и остановкой в заданной зоне; тропление лыжни; движение боковыми приставными шагами; передвижение без палок и с палками по глубокому снегу без груза и с грузом в рюкзачке до 3–4 кг; передвижение в среднем темпе и с ускорением.

Лыжные прогулки. Соблюдение правил движения в строю на лыжном маршруте и отдыха на малых привалах. Соблюдение правил поведения зимой на улице (взаимоконтроль). Наблюдение окружающих объектов природной среды, поиск следов жизнедеятельности животных и птиц. Составление по звеньям маршрута группы и плана-схемы маршрута. Участие в троплении лыжни. Организация большого привала с перекусом. Участие в поиске сухостойных хвойных деревьев и заготовка дров для организации костра, оборудование кострища и разведение костра для обогрева и приготовления пищи.

8. Общая спортивно-оздоровительная физическая подготовка

8.1. Общая физическая подготовка и оздоровление организма

Комплекс физических упражнений утренней зарядки. Развитие общей и специальной выносливости, кроссовая подготовка. Гигиена при занятиях физическими упражнениями.

Практические занятия

Обучение основам техники бега и спортивной ходьбы. Бег с препятствиями и по пересеченной местности. Бег по лестнице, бег «серпантином», прыжки в длину и высоту. Развитие функциональных возможностей обучающихся (гимнастика, спортивные игры, лыжные гонки). Упражнения на развитие быстроты, скоростно-силовых качеств, силы, выносливости, гибкости и координационных способностей. Спортивные игры. Гимнастические упражнения. Плавание, игры на воде.

Спортивные (в том числе народные) игры.

Входное тестирование и диагностика (проводится осенью).

Составление психолого-педагогического портрета обучающихся в объединении дополнительного образования. Выявление наиболее ярких качеств личности, склонностей к тому или иному виду творческой деятельности.

Проведение психолого-педагогической и функционально-физической диагностики и тестирования с целью сопоставления динамики развития обучающихся.

Проведение в игровой (состязательной) форме тестов с целью определения общего физического и функционального уровня развития воспитанников на начало года. Беседа о режиме дня и организации самоконтроля за его соблюдением.

Констатирующее тестирование и диагностика (проводится весной)

Проверка ведения дневника самоконтроля за выполнением режима дня и дневника наблюдений физического развития организма.

Проведение в игровой (состязательной) форме контрольных тестов с целью выявления динамики общего физического и функционального развития воспитанников.

Зачетный летний поход (вне сетки часов).

Походный маршрут протяженностью до 7–8 км (при двухдневном – до 10 км) с использованием легенды и карты местности (спорткарты). Организация должностного самоуправления в походе. Выполнение обязанностей в группе. Организация групп разведки маршрута движения. Организация и разбивка лагеря, бивака туристской группы. Установка тента, палаток (организация ночлега). Заготовка дров и оборудование кострища. Приготовление пищи на костре под руководством старшеклассников (родителей). Туристские игры и состязания («Лучшая команда» и др.). Конкурс знатоков птиц и животных леса (реки). Поиск, выявление и посещение интересных объектов природы, истории на маршруте и в окрестностях лагеря группы. Операции «Помоги братьям меньшим» и «Помоги природе» (очистка ближайших окрестностей от бытового мусора), общественно полезная работа по благоустройству и охране памятников и др.

Знания, умения и навыки членов туристского объединения
при завершении 1-й года обучения.

№ п/п	Название разделов и тем			Знания		Умения и навыки
1 Введение. Основы туристской подготовки
1.1.	Оздоровительная роль туризма			Основные сведения по истории развития туризма в России. Виды туризма. Основные задачи и содержание туристско-краеведческого движения учащихся «Отечество»
1.2.	Правила поведения юных туристов.			Роль туризма в становлении личности. Законы, правила, нормы поведения юных туристов
1.3.	Личное и групповое туристское снаряжение			Требования, предъявляемые к туристскому снаряжению. Перечень личного и группового снаряжения для походов выходного дня		Составление перечня личного и группового снаряжения для похода выходного дня с учетом погодных условий. Укладка рюкзака. Подгонка снаряжения. Уход за снаряжением
1.4.	Организация туристского быта. Привалы и ночлеги			Основные требования к месту привала и бивака. Порядок работы по развертыванию и свертыванию лагеря. Основные типы костров и их назначение. Меры безопасности при обращении с огнем и при заготовке дров		Выбор места для привала, бивака. Установка палатки и размещение в ней вещей. Разведение костра. Заготовка дров
1.5.	Подготовка к походу, путешествию			Порядок подготовки к походу. Основные источники сведений о районе похода		Составление плана подготовки похода. Изучение района похода. Составление плана-графика движения. Подготовка снаряжения
1.6.	Питание в туристском походе			Основные требования к продуктам, используемым в походе. Правила хранения продуктов в походе. Принцип составления меню и списка продуктов		Составление меню и списка продуктов. Фасовка и упаковка продуктов. Приготовление на костре каши и супа из концентратов
1.7.	Туристские должности в группе			Перечень должностей членов туристской группы и основные их обязанности		Выполнение обязанностей по должностям в период подготовки, проведения и подведения итогов похода
1.8.	Правила движения в походе, преодоление препятствий			Основные правила движения группы на маршруте. Общие характеристики естественных препятствий и правила их преодоления		Соблюдение правил и режима движения. Преодоление несложных естественных препятствий
1.9.	Техника безопасности при проведении туристских походов, занятий			Меры безопасности при проведении тренировочных занятий и в походе, при преодолении естественных препятствий. Правила поведения в населенных пунктах		Использование самостраховки при преодолении несложных естественных препятствий. Вязание улов: ткацкий, прямой, проводник, восьмерка, булинь
1.10.	Подведение итогов туристского похода			Порядок подведения итогов похода		Составление отчета о походе. Ремонт снаряжения. Подготовка экспонатов для школьного музея и предметных кабинетов
1.11.	Туристские слеты, соревнования			Основные сведения по подготовке и проведению туристских соревнований. Виды туристских соревнований		Участие в туристских соревнованиях в качестве участника
2.	Азбука туристско-бытовых навыков юного туриста.
2.1.	Основы безопасности в природной среде			Основные сведения о правилах поведения во время прогулок, экскурсий.		Выполнения всех правил и требований. Взаимопомощь в группе.
2.2.	Основы безопасности в школе и дома			Основные сведения о правилах поведения в учебных и досуговых учреждениях		Пожарная безопасность и правила поведения в чрезвычайных ситуациях.
2.3.	Личное снаряжение.			Знать все необходимое в туризме оборудование.		Подбор личного снаряжения.
2.4.	Питьевой режим в походе.			Необходимый запас воды для питья.		Транспортировка запаса воды в походе.
2.5.	Групповое снаряжение.			Требования к групповому снаряжению.		Овладение навыками пользования групповым снаряжением.
2.6	Ремонтный набор			Состав ремонтного снаряжения		Ремонт личного и группового снаряжения.
2.7.	Организация бивакови охрана природы.			Правила правильного обустройства биваков		Выбор места для установ5и палатки.
2.8.	Туритстская группа на прогулке.			Строй туристкой группы. Правила переходов дорог.		Охрана природы на туристской прогулке.
3. Азбука топографии. 4.Туристское и экскурсионное ориентирование.
3.1.	Понятие о топографической и спортивной картах			Понятие о масштабе карты. Оформление карт. Их отличительные свойства. Различия топографических и спортивных карт		Определение масштаба и расстояния по карте. Копирование участков маршрута на кальку
3.2.	Условные знаки			Группы условных знаков. Изображение рельефа на карте. Типичные формы рельефа		Чтение и изображение топографических знаков. Определение рельефа по карте
4.1.	Ориентирование по горизонту, азимут			Стороны горизонта. Понятие азимута и его определение		Измерение и построение азимутов
4.2.	Компас. Работа с компасом			Устройство компаса. Четыре действия с компасом. Понятие «ориентиры»		Ориентирование карты по компасу. Выполнение прямой и обратной засечки. Движение по азимуту с помощью компаса
4.3.	Измерение расстояний			Способы измерения расстояния по карте и на местности. Использование курвиметра		Измерение расстояний на карте и на местности
4.4.	Способы ориентирования			Способы ориентирования с помощью карты в походе. Виды ориентиров. Сохранение направления движения. Движение по азимуту в походе, обход препятствий. Организация разведки маршрута. Движение по легенде		Определение ориентиров движения, способов привязки, точки стояния. Сохранение направления движения
4.5.	Ориентирование по местным предметам. Действия в случае потери ориентировки			Определение сторон горизонта по небесным светилам и местным предметам. Порядок действий в случае потери ориентировки		Определение сторон горизонта по небесным светилам и местным предметам. Определение направления выхода в случае потери ориентировки
5. Основы гигиены и первая доврачебная помощь
5.1.	Личная гигиена туриста, профилактика различных заболеваний	Гигиенические требования при занятиях туризмом. Гигиена тела, одежды и обуви. Сущность закаливания и систематических занятий спортом				Уход за телом, одеждой и обувью. Подбор одежды и обуви для занятий и похода. Комплекс упражнений утренней зарядки
5.2.	Походная медицинская аптечка	Состав медицинской аптечки, ее хранение при транспортировке. Назначение и дозировка препаратов. Личная аптечка туриста				Подбор состава медицинской (групповой и личной) аптечки на поход выходного дня и многодневный поход. Применение медицинских препаратов
5.3.	Основные приемы оказания первой доврачебной помощи		Правила оказания первой доврачебной помощи при тепловом и солнечном ударе, ожогах. Оказание помощи утопающему, обмороженному, пораженному электрическим током. Наложение повязок			Оказание первой доврачебной помощи. Способы обеззараживания воды
5.4.	Приемы транспортировки пострадавшего		Способы транспортировки. Определение способа транспортировки пострадавшего			Изготовление транспортировочных средств и транспортировка пострадавшего

6. Основы краеведения
6.1.	Родной край, его природные особенности, история, известные земляки	Основные сведения о климате, растительном и животном мире родного края. Транспортные магистрали. Основные сведения по истории, культуре своего населенного пункта и своего края
6.2.	Туристские возможности родного края, обзор экскурсионных объектов, музеи	Памятники истории, культуры и природы родного края. Музеи				Разработка маршрута по интересным местам своего края
6.3.	Изучение района путешествия	Планирование маршрута с учетом посещения интересных мест. Сбор краеведческих сведений о районе похода				Разработка маршрута и сбор краеведческих сведений
6.4.	Общественно полезная работа в путешествии, охрана природы и памятников культуры	Порядок выполнения краеведческих заданий на маршруте				Выполнение краеведческих заданий на маршруте. Изучение краеведческих объектов
7. Азбука спортивно-оздоровительного туризма
7.1.	Краткие сведения о строении и функциях организма человека и влиянии физических упражнений		Краткие сведения о строении организма человека. Влияние физических упражнений на укрепление здоровья и предотвращение травматизма
7.2.	Врачебный контроль, самоконтроль, предупреждение спортивных травм на тренировках		Значение врачебного контроля и самоконтроля			Осуществление самоконтроля и ведение дневника самоконтроля
7.3.	Общая физическая подготовка		Значение регулярной общей физической подготовки в укреплении здоровья и подготовке к походам			Выполнение принятых в школьной программе нормативов по физической подготовке с превышением их на 10-15%.
7.4.	Специальная физическая подготовка		Значение специальной физической подготовки в развитии различных групп мышц
8.	Общая спортивно-оздоровительная физическая подготовка
8.1.	Оздоровление организма			Влияние физических упражнений на здоровье. Гигиена на занятиях.	Освоение основ техники спортивной ходьбы и бега.
8.2.	Диагностика и тестирование			Режим дня и его значение. Физическое развитие и подготовленность. Самоконтроль.	Проведение разных тестов .

Знания, умения и навыки членов туристского объединения
при завершении 2-й года обучения.

№ п/п	Название разделов и тем			Знания		Умения и навыки
1 Введение. Основы туристской подготовки
1.1.	Оздоровительная роль туризма			Основные сведения по истории развития туризма в России. Виды туризма. Основные задачи и содержание туристско-краеведческого движения учащихся «Отечество»
1.2.	Правила поведения юных туристов.			Роль туризма в становлении личности. Законы, правила, нормы поведения юных туристов
1.3.	Личное и групповое туристское снаряжение			Требования, предъявляемые к туристскому снаряжению. Перечень личного и группового снаряжения для походов выходного дня		Составление перечня личного и группового снаряжения для похода выходного дня с учетом погодных условий. Укладка рюкзака. Подгонка снаряжения. Уход за снаряжением
1.4.	Организация туристского быта. Привалы и ночлеги			Основные требования к месту привала и бивака. Порядок работы по развертыванию и свертыванию лагеря. Основные типы костров и их назначение. Меры безопасности при обращении с огнем и при заготовке дров		Выбор места для привала, бивака. Установка палатки и размещение в ней вещей. Разведение костра. Заготовка дров
1.5.	Подготовка к походу, путешествию			Порядок подготовки к походу. Основные источники сведений о районе похода		Составление плана подготовки похода. Изучение района похода. Составление плана-графика движения. Подготовка снаряжения
1.6.	Питание в туристском походе			Основные требования к продуктам, используемым в походе. Правила хранения продуктов в походе. Принцип составления меню и списка продуктов		Составление меню и списка продуктов. Фасовка и упаковка продуктов. Приготовление на костре каши и супа из концентратов
1.7.	Туристские должности в группе			Перечень должностей членов туристской группы и основные их обязанности		Выполнение обязанностей по должностям в период подготовки, проведения и подведения итогов похода
1.8.	Правила движения в походе, преодоление препятствий			Основные правила движения группы на маршруте. Общие характеристики естественных препятствий и правила их преодоления		Соблюдение правил и режима движения. Преодоление несложных естественных препятствий
1.9.	Техника безопасности при проведении туристских походов, занятий			Меры безопасности при проведении тренировочных занятий и в походе, при преодолении естественных препятствий. Правила поведения в населенных пунктах		Использование самостраховки при преодолении несложных естественных препятствий. Вязание улов: ткацкий, прямой, проводник, восьмерка, булинь
1.10.	Подведение итогов туристского похода			Порядок подведения итогов похода		Составление отчета о походе. Ремонт снаряжения. Подготовка экспонатов для школьного музея и предметных кабинетов
1.11.	Туристские слеты, соревнования			Основные сведения по подготовке и проведению туристских соревнований. Виды туристских соревнований		Участие в туристских соревнованиях в качестве участника
2.	Туристско-бытовые навыки юного туриста.
2.1.	Основы безопасности в природной среде			Основные сведения о правилах поведения во время прогулок, экскурсий.		Выполнения всех правил и требований. Взаимопомощь в группе.
2.2.	Основы безопасности в школе и дома			Основные сведения о правилах поведения в учебных и досуговых учреждениях		Пожарная безопасность и правила поведения в чрезвычайных ситуациях.
2.3.	Личное снаряжение.			Знать все необходимое в туризме оборудование.		Подбор личного снаряжения.
2.4.	Питьевой режим в походе.			Необходимый запас воды для питья.		Транспортировка запаса воды в походе.
2.5.	Групповое снаряжение.			Требования к групповому снаряжению.		Овладение навыками пользования групповым снаряжением.
2.6	Ремонтный набор			Состав ремонтного снаряжения		Ремонт личного и группового снаряжения.
2.7.	Организация бивакови охрана природы.			Правила правильного обустройства биваков		Выбор места для установ5и палатки.
2.8.	Туритстская группа на прогулке.			Строй туристкой группы. Правила переходов дорог.		Охрана природы на туристской прогулке.
3. Основы топографии. 4.Туристское и экскурсионное ориентирование.
3.1.	Понятие о топографической и спортивной картах			Понятие о масштабе карты. Оформление карт. Их отличительные свойства. Различия топографических и спортивных карт		Определение масштаба и расстояния по карте. Копирование участков маршрута на кальку
3.2.	Условные знаки			Группы условных знаков. Изображение рельефа на карте. Типичные формы рельефа		Чтение и изображение топографических знаков. Определение рельефа по карте
4.1.	Ориентирование по горизонту, азимут			Стороны горизонта. Понятие азимута и его определение		Измерение и построение азимутов
4.2.	Компас. Работа с компасом			Устройство компаса. Четыре действия с компасом. Понятие «ориентиры»		Ориентирование карты по компасу. Выполнение прямой и обратной засечки. Движение по азимуту с помощью компаса
4.3.	Ориентирование по компасу			Способы измерения расстояния по карте и на местности. Использование курвиметра		Измерение расстояний на карте и на местности
4.4.	Способы ориентирования			Способы ориентирования с помощью карты в походе. Виды ориентиров. Сохранение направления движения. Движение по азимуту в походе, обход препятствий. Организация разведки маршрута. Движение по легенде		Определение ориентиров движения, способов привязки, точки стояния. Сохранение направления движения
4.5.	Ориентирование по плану и местности. Виды туристского снаряжения			Определение сторон горизонта по небесным светилам и местным предметам. Порядок действий в случае потери ориентировки. Виды ориентирования		Определение сторон горизонта по небесным светилам и местным предметам. Определение направления выхода в случае потери ориентировки. Уметь ориентироватся всеми видами.
5. Основы гигиены и первая доврачебная помощь
5.1.	Личная гигиена туриста.	Гигиенические требования при занятиях туризмом. Гигиена тела, одежды и обуви. Сущность закаливания и систематических занятий спортом				Уход за телом, одеждой и обувью. Подбор одежды и обуви для занятий и похода. Комплекс упражнений утренней зарядки
5.2.	Походная медицинская аптечка Обработка ран, ссадин, мазолей,наложение повязок.	Состав медицинской аптечки, ее хранение при транспортировке. Назначение и дозировка препаратов. Личная аптечка туриста				Подбор состава медицинской (групповой и личной) аптечки на поход выходного дня и многодневный поход. Применение медицинских препаратов. Уметь наложить необходимую повязку.
5.3.	Основные приемы оказания первой доврачебной помощи		Правила оказания первой доврачебной помощи при тепловом и солнечном ударе, ожогах. Оказание помощи утопающему, обмороженному, пораженному электрическим током. Наложение повязок			Оказание первой доврачебной помощи. Способы обеззараживания воды
5.4.	Приемы транспортировки пострадавшего		Способы транспортировки. Определение способа транспортировки пострадавшего			Изготовление транспортировочных средств и транспортировка пострадавшего разными способами.

6. Основы краеведения
6.1.	Родословие.	Основные сведения о климате, растительном и животном мире родного края. Транспортные магистрали. Основные сведения по истории, культуре своего населенного пункта и своего края
6.2.	Земляки.	Памятники истории, культуры и природы родного края. Музеи				Разработка маршрута по интересным местам своего края
6.3.	Азбука краеведения.	Планирование маршрута с учетом посещения интересных мест. Сбор краеведческих сведений о районе похода				Разработка маршрута и сбор краеведческих сведений
7. Спортивно-оздоровительный туризм
7.1.	Пешеходный туризм		Естественные и искуственные препятствия. Способы преодоления без снаряжения и со снаряжением.			Знать правильные способы переправы через искусственные и естественные преграды.
7.2.	Полоса препятствий пешеходного туризма		Технические приемы и правила преодоления препятствий. Личное и командное преодоление и прохождение полосы препятствий.			Уметь правильно использовать снаряжение во время прохождения полосы препятствий.
7.3.	Туристские узлы и их применения.		Виды веревок и узлов, их применения на соревнованиях			Выполнение принятых в школьной программе нормативов по физической подготовке с превышением их на 10-15%. Умение хорошо передвигаться на лыжах, преодолевать полосу препятствий.
7.4.	Лыжный туризм.		Тб по лыжам. Подбор лыж и палок.передвижения ступающими и скользящими шагами. Преодоление простых препятствий на лыжах.
8.	Общая спортивно-оздоровительная физическая подготовка
8.1.	Оздоровление организма			Влияние физических упражнений на здоровье. Гигиена на занятиях.	Освоение основ техники спортивной ходьбы и бега.
8.2.	Диагностика и тестирование			Режим дня и его значение. Физическое развитие и подготовленность. Самоконтроль.	Проведение разных тестов .

Знания, умения и навыки членов туристского объединения
при завершении 3-его года обучения.

№ п/п	Название разделов и тем			Знания		Умения и навыки
1 Введение. Основы туристской подготовки
1.1.	История отечественного туризма.			Основные сведения по истории развития туризма в России. Виды туризма. Основные задачи и содержание туристско-краеведческого движения учащихся «Отечество»
1.2.	Правила поведения юных туристов.			Роль туризма в становлении личности. Законы, правила, нормы поведения юных туристов		Знать все необходимые правила поведения и ТБ.
2. туристско-бытовые навыки юного туриста.
2.3.	Личное и групповое туристское снаряжение			Требования, предъявляемые к туристскому снаряжению. Перечень личного и группового снаряжения для походов выходного дня		Составление перечня личного и группового снаряжения для похода выходного дня с учетом погодных условий. Укладка рюкзака. Подгонка снаряжения. Уход за снаряжением
2.4.	Организация туристского быта. Привалы и ночлеги			Основные требования к месту привала и бивака. Порядок работы по развертыванию и свертыванию лагеря. Основные типы костров и их назначение. Меры безопасности при обращении с огнем и при заготовке дров		Выбор места для привала, бивака. Установка палатки и размещение в ней вещей. Разведение костра. Заготовка дров
2.5.	Основы безопасности в природной среде.			Порядок подготовки к походу. Основные источники сведений о районе похода, правила безопасности		Составление плана подготовки похода. Изучение района похода. Составление плана-графика движения. Подготовка снаряжения
2.6.	Организация биваков и охрана природы			Устройства бивака в соответствии с окружающей обстановкой.		Правильная установка палаток и устройство лагеря для ночлега.
2.7.	Питание туристской группы.			Основные требования к продуктам, используемым в походе. Правила хранения продуктов в походе. Принцип составления меню и списка продуктов		Составление меню и списка продуктов. Фасовка и упаковка продуктов. Приготовление на костре каши и супа из концентратов
2.8.	Правила движения в походе, преодоление препятствий			Основные правила движения группы на маршруте. Общие характеристики естественных препятствий и правила их преодоления		Соблюдение правил и режима движения. Преодоление несложных естественных препятствий
1.9.	Техника безопасности при проведении туристских походов, занятий			Меры безопасности при проведении тренировочных занятий и в походе, при преодолении естественных препятствий. Правила поведения в населенных пунктах		Использование самостраховки при преодолении несложных естественных препятствий. Вязание улов: ткацкий, прямой, проводник, восьмерка, булинь
1.10.	Подведение итогов туристского похода			Порядок подведения итогов похода		Составление отчета о походе. Ремонт снаряжения. Подготовка экспонатов для школьного музея и предметных кабинетов
1.11.	Туристские слеты, соревнования			Основные сведения по подготовке и проведению туристских соревнований. Виды туристских соревнований		Участие в туристских соревнованиях в качестве участника

3. Основы топографии. 4.Туристское и экскурсионное ориентирование.
3.1.	Понятие о топографической и спортивной картах			Понятие о масштабе карты. Оформление карт. Их отличительные свойства. Различия топографических и спортивных карт		Определение масштаба и расстояния по карте. Копирование участков маршрута на кальку
3.2.	Условные знаки			Группы условных знаков. Изображение рельефа на карте. Типичные формы рельефа		Чтение и изображение топографических знаков. Определение рельефа по карте
4.1.	Ориентирование по горизонту, азимут			Стороны горизонта. Понятие азимута и его определение		Измерение и построение азимутов
4.2.	Компас. Работа с компасом			Устройство компаса. Четыре действия с компасом. Понятие «ориентиры»		Ориентирование карты по компасу. Выполнение прямой и обратной засечки. Движение по азимуту с помощью компаса
4.3.	Ориентирование по компасу			Способы измерения расстояния по карте и на местности. Использование курвиметра		Измерение расстояний на карте и на местности
4.4.	Способы ориентирования			Способы ориентирования с помощью карты в походе. Виды ориентиров. Сохранение направления движения. Движение по азимуту в походе, обход препятствий. Организация разведки маршрута. Движение по легенде		Определение ориентиров движения, способов привязки, точки стояния. Сохранение направления движения
4.5.	Ориентирование по плану и местности. Виды туристского снаряжения			Определение сторон горизонта по небесным светилам и местным предметам. Порядок действий в случае потери ориентировки. Виды ориентирования		Определение сторон горизонта по небесным светилам и местным предметам. Определение направления выхода в случае потери ориентировки. Уметь ориентироватся всеми видами.
5. Основы гигиены и первая доврачебная помощь
5.1.	Личная гигиена туриста.	Гигиенические требования при занятиях туризмом. Гигиена тела, одежды и обуви. Сущность закаливания и систематических занятий спортом				Уход за телом, одеждой и обувью. Подбор одежды и обуви для занятий и похода. Комплекс упражнений утренней зарядки
5.2.	Походная медицинская аптечка Обработка ран, ссадин, мазолей,наложение повязок.	Состав медицинской аптечки, ее хранение при транспортировке. Назначение и дозировка препаратов. Личная аптечка туриста				Подбор состава медицинской (групповой и личной) аптечки на поход выходного дня и многодневный поход. Применение медицинских препаратов. Уметь наложить необходимую повязку.
5.3.	Основные приемы оказания первой доврачебной помощи		Правила оказания первой доврачебной помощи при тепловом и солнечном ударе, ожогах. Оказание помощи утопающему, обмороженному, пораженному электрическим током. Наложение повязок			Оказание первой доврачебной помощи. Способы обеззараживания воды
5.4.	Приемы транспортировки пострадавшего		Способы транспортировки. Определение способа транспортировки пострадавшего			Изготовление транспортировочных средств и транспортировка пострадавшего разными способами.

6. Основы краеведения
6.1.	Родословие.	Основные сведения о климате, растительном и животном мире родного края. Транспортные магистрали. Основные сведения по истории, культуре своего населенного пункта и своего края
6.2.	Земляки.	Памятники истории, культуры и природы родного края. Музеи				Разработка маршрута по интересным местам своего края
6.3.	Азбука краеведения.	Планирование маршрута с учетом посещения интересных мест. Сбор краеведческих сведений о районе похода				Разработка маршрута и сбор краеведческих сведений
7. Спортивно-оздоровительный туризм
7.1.	Пешеходный туризм		Естественные и искуственные препятствия. Способы преодоления без снаряжения и со снаряжением.			Знать правильные способы переправы через искусственные и естественные преграды.
7.2.	Полоса препятствий пешеходного туризма		Технические приемы и правила преодоления препятствий. Личное и командное преодоление и прохождение полосы препятствий.			Уметь правильно использовать снаряжение во время прохождения полосы препятствий.
7.3.	Туристские узлы и их применения.		Виды веревок и узлов, их применения на соревнованиях			Выполнение принятых в школьной программе нормативов по физической подготовке с превышением их на 10-15%. Умение хорошо передвигаться на лыжах, преодолевать полосу препятствий.
7.4.	Лыжный туризм.		Тб по лыжам. Подбор лыж и палок.передвижения ступающими и скользящими шагами. Преодоление простых препятствий на лыжах.
8.	Общая спортивно-оздоровительная физическая подготовка
8.1.	Оздоровление организма			Влияние физических упражнений на здоровье. Гигиена на занятиях.	Освоение основ техники спортивной ходьбы и бега.
8.2.	Диагностика и тестирование			Режим дня и его значение. Физическое развитие и подготовленность. Самоконтроль.	Проведение разных тестов .

Знания, умения и навыки членов туристского объединения
при завершении 4-его года обучения.

№ п/п	Название разделов и тем			Знания		Умения и навыки
1 Введение. Основы туристской подготовки
1.1.	История отечественного спорта и туризма.			Основные сведения по истории развития туризма и спорта в России. Виды туризма. Основные задачи и содержание туристско-краеведческого движения учащихся «Отечество»
1.2.	Правила поведения юных туристов.			Роль туризма в становлении личности. Законы, правила, нормы поведения юных туристов		Знать все необходимые правила поведения и ТБ.
2. Туристско-бытовые навыки юного туриста.
2.1.	Личное и групповое туристское снаряжение			Требования, предъявляемые к туристскому снаряжению. Перечень личного и группового снаряжения для походов выходного дня		Составление перечня личного и группового снаряжения для похода выходного дня с учетом погодных условий. Укладка рюкзака. Подгонка снаряжения. Уход за снаряжением
2.2.	Организация туристского быта. Палатки и укрытия.			Основные требования к месту привала и бивака. Порядок работы по развертыванию и свертыванию лагеря. Основные типы костров и их назначение. Меры безопасности при обращении с огнем и при заготовке дров. Правильная установка палатки и укрытия.		Выбор места для привала, бивака. Установка палатки и размещение в ней вещей. Разведение костра. Заготовка дров
2.3.	Основы безопасности .			Порядок подготовки к походу. Основные источники сведений о районе похода, правила безопасности		Составление плана подготовки похода. Изучение района похода. Составление плана-графика движения. Подготовка снаряжения
2.4.	Организация биваков и охрана природы			Устройства бивака в соответствии с окружающей обстановкой.		Правильная установка палаток и устройство лагеря для ночлега.
2.5.	Туристские костры.			Виды костров и правила разжигания, расположение, хранение дров.		Быстрое разжигание костра. ( все виды костров)
2.6.	Туристская группа в походном строю.			Строй туристской группы в зимнем и летнем походе на пересеченной местности и в лесу.		Соблюдение графика движения и отдыха туристской группы.
2.7.	Питание туристской группы.			Основные требования к продуктам, используемым в походе. Правила хранения продуктов в походе. Принцип составления меню и списка продуктов		Составление меню и списка продуктов. Фасовка и упаковка продуктов. Приготовление на костре каши и супа из концентратов
3. Основы топографии
3.1.	Тпографическая и спортивная карта			Понятие о масштабе карты. Оформление карт. Их отличительные свойства. Различия топографических и спортивных карт		Определение масштаба и расстояния по карте. Копирование участков маршрута на кальку
3.2.	Условные топографические знаки			Группы условных знаков. Изображение рельефа на карте. Типичные формы рельефа		Чтение и изображение топографических знаков. Определение рельефа по карте
4.Туристское и экскурсионное ориентирование.
4.1.	Ориентирование по компасу и движение поазимуту..			Понятие ориентирования по азимуту и его определение. Движение по карте		Измерение и построение азимутов. Использование в работе компасов.
4.2.	Ориентирование по компасу и карте.			Способы измерения расстояния по карте и на местности. Использование курвиметра		Измерение расстояний на карте и на местности
4.3.	Ориентирование на местности.			Способы ориентирования с помощью карты в походе. Виды ориентиров. Сохранение направления движения. Движение по азимуту в походе, обход препятствий. Организация разведки маршрута. Движение по легенде		Определение ориентиров движения, способов привязки, точки стояния. Сохранение направления движения
4.4.	Спортивное ориентирование.			Правила соревнований по ориентированию.выбор вариантов пути. Границы полигонов.действия в аварийных ситуациях.		Ориентирование по легенде, по карте, по азимутам с использованием компаса. Техника и тактика прохождения дистанции.
4.5.	Экскурсионное ориентирование.			Поиск обозначенных на карте объектов за определенное время, с соблюдением всех правил.
5. Первая доврачебная помощь
5.1.	Личная гигиена туриста.	Гигиенические требования при занятиях туризмом. Гигиена тела, одежды и обуви. Сущность закаливания и систематических занятий спортом				Уход за телом, одеждой и обувью. Подбор одежды и обуви для занятий и похода. Комплекс упражнений утренней зарядки
5.2.	Оказание первой доврачебной помощи.	Правильное использование знаний полученых на занятиях при оказании первой доврачебной помощи.				Подбор состава медицинской (групповой и личной) аптечки на поход выходного дня и многодневный поход. Применение медицинских препаратов. Уметь наложить необходимую повязку.
5.3.	Измерение температуры тела, пульса, давления.	Измерение и занесение результатов в дневник самоконтроля.				Самостоятельно измерять до начала и после занятий.
5.4.	Медицинская аптечка.		Комплектование аптечки для туристской прогулки, похода и соревнований.			Оказание первой доврачебной помощи с использованием медикаментов.
5.5.	Приемы транспортировки пострадавшего		Способы транспортировки. Определение способа транспортировки пострадавшего			Изготовление транспортировочных средств и транспортировка пострадавшего разными способами.

6. Основы краеведения
6.1.	Родословие.	Основные сведения о климате, растительном и животном мире родного края. Транспортные магистрали. Основные сведения по истории, культуре своего населенного пункта и своего края
6.2.	Земляки.	Памятники истории, культуры и природы родного края. Музеи				Разработка маршрута по интересным местам своего края
6.3.	Природное наследие..	Планирование маршрута с учетом посещения интересных мест. Сбор краеведческих сведений о районе похода. Памятники природы родного края, лекарственные растения, правила сбора растений.				Разработка маршрута и сбор краеведческих сведений, материалов для отчетов.
7. Спортивно-оздоровительный туризм
7.1.	Пешеходный туризм		Естественные и искуственные препятствия. Способы преодоления без снаряжения и со снаряжением.			Знать правильные способы переправы через искусственные и естественные преграды.
7.2.	Полоса препятствий пешеходного туризма		Технические приемы и правила преодоления препятствий. Личное и командное преодоление и прохождение полосы препятствий.			Уметь правильно использовать снаряжение во время прохождения полосы препятствий.
7.3.	Пешеходные прогулки		Наблюдение окружающих обьектов природной и искусственной среды во время движения на прогулках.			Составление плана-маршрута., организация бивака на привале. Умение хорошо передвигаться на лыжах, преодолевать полосу препятствий. Тропление лыжни, преодоление препятствий, подьем лесенкой и елочкой, спуски с торможением в и остановкой в заданной зоне.
7.4.	Лыжный туризм.		Тб по лыжам. Подбор лыж и палок.передвижения ступающими и скользящими шагами. Преодоление простых препятствий на лыжах.
8.	Общая спортивно-оздоровительная физическая подготовка
8.1.	Общая физическая подготовка и оздоровление организма			Влияние физических упражнений на здоровье. Гигиена на занятиях. Комплексы утренней гимнастики. Кроссовая подготовка.	Освоение основ техники спортивной ходьбы и бега. Бег с препятствиямии по пересеченной местности.
8.2.	Диагностика и тестирование			Режим дня и его значение. Физическое развитие и подготовленность. Самоконтроль.	Проведение разных тестов . проведение контрольных тестов с целью выявления динамики общего физического и функционального развития воспитанников.

Предпологаемые конечные результаты программы

1-го года обучения:

- формирование элементарных эколого-туристских и краеведческих знаний, умений, навыков: техники туризма и ориентирования, умения вести себя в природе, производить анализ проделанной работы.

2-го года обучения:

- умение учащихся пользоваться полученными туристскими - краеведческими знаниями, умениями, навыками;

- выполнение разрядных норм по спортивному ориентированию, технике туризма, спортивным походам;

- участие в конкурсах и соревнованиях по туризму, турслетах и походах;

- участие в экологических акциях.

3-го года обучения:

- совершенствование туристских и краеведческих знаний, умений и навыков, повышение спортивной квалификации, умение делать отчеты о проведенных наблюдениях.

4-го года обучения:

- подготовка младших инструкторов-организаторов, юных судей по краеведческой и туристской работы.

Оценка конечного результата производится по индивидуальным отчетам, результатам анкетирования членов объединения, по результатам участия в туристских соревнованиях и слетах, научно-практических конференциях.

Рекомендуемый перечень

учебного оборудования, туристского снаряжения и инвентаря

№ п/п	Наименование	Кол-во единиц
	Палатки туристские	Компл.
	Тенты для палаток (нижние)	Компл.
	Тенты для палаток (верхние)	Компл.
	Колышки для палаток	Компл.
	Стойки для палаток	Компл.
	Веревка основная (40 м)	2 шт.
	Веревка основная (30 м)	1 шт.
	Веревка вспомогательная (60 м)	2 шт.
	Репшнуры (длина 2–3 м, диаметр 6–8 мм)	Компл.
	Петли пруссика (веревка 8 мм)	Компл.
	Система страховочная	Компл.
	Карабин туристский	Компл.
	Альпеншток	Компл.
	Компас жидкостный для ориентирования	Компл.
	Курвиметр	2 шт.
	Планшеты для зимнего ориентирования	Компл.
	Призмы для ориентирования на местности	Компл.
	Компостеры для отметки прохождения КП	Компл.
	Секундомер электронный	2 шт.
	Аптечка медицинская в упаковке	Компл.
	Тонометр	2 шт.
	Пила двуручная в чехле	1 шт.
	Топор в чехле	2 шт.
	Таганок костровой	2 шт.
	Тросик костровой	1 шт.
	Рукавицы костровые (брезентовые)	Компл.
	Тент хозяйственный	1 шт.
	Клеенка кухонная	2 шт.
	Посуда для приготовления пищи (ножи, терка, консервный нож и т. п.)	Компл.
	Каны (котлы) туристские	2 компл.
	Ремонтный набор в упаковке	Компл.
	Лопата саперная в чехле	1 шт.
	Экран демонстрационный	1 шт.
	Рулетка 15–20 м	1 шт.
	Лента мерная	1
	Термометр наружный	2 шт.
	Термометр водный	2 шт.
	Планшет для глазомерной съемки местности	4 шт.
	Дальномер простейший	4 шт.
	Школьный атлас - определитель бабочек	1 экз.
	Определитель птиц фауны СССР	1 экз.
	Полевой определитель «Птицы открытых и околоводных пространств»	1 экз.
	Сачок для насекомых	1 шт.
	Карандаши цветные, чертежные	Компл.
	Транспортир	Компл.
	Карты топографические учебные	Компл.
	Учебные плакаты по лыжному туризму (спорту)	Компл.
	Условные знаки спортивных карт	Компл.
	Условные знаки топографических карт	Компл.
	Учебные плакаты «Туристские узлы»	Компл.
	Маршрутные документы (маршрутные листы)	Компл.
	Карты спортивные, планы местности, планы микрорайона школы, карты своей местности	Компл.
	Весы напольные	1 шт.
	Видеомагнитофон	1 шт.

Рекомендуемый перечень личного туристского снаряжения учащегося

1. Рюкзачок для туристских прогулок (для 4-го года занятий рюкзак А-60 л).

2. Спальный мешок.

3. Туристские ботинки или обувь на твердой подошве.

4. Обувь спортивная (типа шиповки).

5. Сапоги резиновые.

6. Фляжка или емкость для питьевой воды (1–1,5 л).

7. Головной убор.

8. Штормовка и брюки (ветрозащитный костюм).

9. Спортивный тренировочный костюм.

10. Свитер шерстяной.

11. Брюки ветрозащитные.

12. Столовые принадлежности (тарелка, кружка, ложка, нож складной).

13. Блокнот и ручка.

14. Мазь от кровососущих насекомых.

15. Варежки (для лыжных походов).

16. Коврик туристский.

17. Лыжи с креплениями и ботинками.

18. Лыжные палки.

19. Лыжная шапочка.

20. Перчатки рабочие.

21. Носки шерстяные

Литература

1. Аппенянский А.И. Методика врачебно-педагогического контроля в туризме. – М.: ЦРИБ «Турист», 1990.

2. Бардин К. Азбука туризма. – М.: Просвещение, 1981.

3. Велитченко В.К. Физкультура без травм: Библиотека учителя физ. культуры.– М.: Просвещение, 1993.

4. Волкова М.Г. Развитие способностей у детей – основа жизненного успеха. – М., 1989.

5. Воронов Ю.С., Николин М. В., Малахова Г. Ю. Методика обучения юных ориентировщиков тактическим действиям и навыкам. – Смоленск, 1998.

6. Ганиченко Л.Г. Котелок над костром. – М.: Изд. дом «Вокруг света», 1994.

7. Голицина Н.С. Организация краеведо-туристской деятельности старших дошкольников. – М., 1992.

8. Детские подвижные игры народов СССР: Пособие для воспитателя дет. сада / Сост. А.В.Кенеман; Под ред. Т.И.Осокиной. – М.: Просвещение, 1989

9. Константинов Ю.С. Туристские слеты и соревнования учащихся. – М.: ЦДЮТК МО РФ, 2000.

10. Константинов Ю.С., Куликов В.М. Педагогика школьного туризма. – М.: ЦДЮТК МО РФ,

11. Краеведческая работа в начальных классах / Сост. И.В.Соколов. – М.: Просвещение,

12. Куликов В.М., Константинов Ю.С. Топография и ориентирование в туристском путешествии. - М.: ЦДЮТур МО РФ, 2001.

13. Лукоянов П.И. Безопасность в лыжных походах и чрезвычайных ситуациях зимних условий. - М.: ЦДЮТур МО РФ, 1999

14. Михайлов Б.А., Федотова А.А., Федотов Ю.Н. Физическая подготовка туристов: Метод. рекомендации. – М.: ЦРИБ «Турист», 1985.

15. Нурмимаа В. Спортивное ориентирование / Сокр. пер. с фин. Р.И.Сюкияйнена. – М., 1997.

16. Основы безопасности жизнедеятельности: Учебник для общеобразовательных учебных заведений. 6 класс. А.Г.Маслов, В.В.Марков, В.Н.Латчук, М.И.Кузнецов. - М.: Дрофа, 1999

17. Поломис К., Махитка З. Дети на отдыхе / Пер. с чеш. С.Д.Баранниковой, К.И.Паровой, О.А.Суворовой. – М.: Культура и традиции.

МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ