Рабочая тетрадь по работе с самооценкой. Работа с родителями

Самооценка

1. Ваш ребенок крайне неохотно идет на контакт со сверстниками, опасаясь быть высмеянным?

2. Подросток достаточно тревожный и часто поддается панике?

3. Ребенок отказывается пробовать что-то новое для себя, потому что заранее уверен в неудаче?

4. Если у него получилось что-то сделать хорошо, ребенок считает, что это случайная удача?

5. Ваш ребенок зависит от мнения окружающих?

6. Есть у вашего ребенка пример для подражания среди сверстников?

7. Ребенок избегает пристального внимания на семейных праздниках?

8. Подросток отказывается участвовать в школьных мероприятиях?

9. Прогулке с друзьями ребенок предпочтет вечер в своей комнате?

10. Ребенок никогда или крайне редко и неохотно делится с вами своими успехами, мыслями, тревогами и переживаниями?

НЕГАТИВНЫЕ УСТАНОВКИ		ПОЗИТИВНЫЕ УСТАНОВКИ
Сказав так:	подумайте о последствиях	и вовремя исправьтесь
"Не будешь слушаться, с тобой никто дружить не будет…".	Замкнутость, отчуждённость, угодливость, безынициативность, подчиняемость, приверженность стереотипному поведению.	"Будь собой, у каждого в жизни будут друзья!".
"Горе ты моё!"	Чувство вины, низкая самооценка, враждебное отношение к окружающим, отчуждение, конфликты с родителями.	"Счастье ты моё, радость моя!"
"Плакса-Вакса, нытик, пискля!"	Сдерживание эмоций, внутренняя озлобленность, тревожность, глубокое переживание даже незначительных проблем, страхи, повышенное эмоциональное напряжение.	"Поплачь, будет легче…".
"Не твоего ума дело!".	Низкая самооценка, задержки в психическом развитии, отсутствие своего мнения, робость, отчуждённость, конфликты с родителями.	"А ты как думаешь?".
"Ты совсем, как твой папа (мама)…".	Трудности в общении с родителями, идентификация с родительским поведением, неадекватная самооценка, упрямство, повторение поведения родителя	"Папа у нас замечательный человек!" "Мама у нас умница!".
"Ничего не умеешь делать, неумейка!".	Неуверенность в своих силах, низкая самооценка, страхи, задержки психического развития, безынициативность, низкая мотивация к достижению.	"Попробуй ещё, у тебя обязательно получится!".
"Не кричи так, оглохнешь!"	Скрытая агрессивность, повышенное психоэмоциональное напряжение, болезни горла и ушей, конфликтность.	"Скажи мне на ушко, давай пошепчемся…!".
"Неряха, грязнуля!".	Чувство вины, страхи, рассеянность, невнимание к себе и своей внешности, неразборчивость в выборе друзей.	"Как приятно на тебя смотреть, когда ты чист и аккуратен!"
"Противная девчонка, все они капризули!" (мальчику о девочке). "Негодник, все мальчики забияки и драчуны!" (девочке о мальчике).	Нарушения в психосексуальном развитии, осложнения в межполовом общении, трудности в выборе друга противоположного пола.	"Все люди равны, но в то же время ни один не похож на другого".
"Ты плохой, обижаешь маму, я уйду от тебя к другому ребёнку!".	Чувство вины, страхи, тревожность, ощущение одиночества, нарушение сна, отчуждение от родителей, "уход" в себя или "уход" от родителей.	"Я никогда тебя не оставлю, ты самый любимый!".
"Жизнь очень трудна: вырастешь – узнаешь…!"	Недоверчивость, трусость, безволие, покорность судьбе, неумение преодолевать препятствия, склонность к несчастным случаям, подозрительность, пессимизм.	"Жизнь интересна и прекрасна! Всё будет хорошо!".
"Уйди с глаз моих, встань в угол!"	Нарушения взаимоотношений с родителями, "уход" от них, скрытность, недоверие, озлобленность, агрессивность.	"Иди ко мне, давай во всём разберёмся вместе!"
"Не ешь много сладкого, а то зубки будут болеть, и будешь то-о-ол-стая!".	Проблемы с излишним весом, больные зубы, самоограничение, низкая самооценка, неприятие себя.	"Давай немного оставим папе (маме) ит.д."
"Все вокруг обманщики, надейся только на себя!"	Трудности в общении, подозрительность, завышенная самооценка, страхи, проблемы сверконтроля, ощущение одиночества и тревоги.	"На свете много добрых людей, готовых тебе помочь…".
"Ах ты, гадкий утёнок! И в кого ты такой некрасивый!".	Недовольство своей внешностью, застенчивость, нарушения в общении, чувство беззащитности, проблемы с родителями, низкая самооценка, неуверенность в своих силах и возможностях.	"Как ты мне нравишься!".
"Нельзя ничего самому делать, спрашивай разрешения у старших!".	Робость, страхи, неуверенность в себе, безынициативность, боязнь старших, несамостоятельность, нерешительность, зависимость от чужого мнения, тревожность.	"Смелее, ты всё можешь сам!".
"Всегда ты не вовремя подожди…".	Отчуждённость, скрытность, излишняя самостоятельность, ощущение беззащитности, ненужности, "уход" в себя", повышенное психоэмоциональное напряжение.	"Давай, я тебе помогу!"
"Никого не бойся, никому не уступай, всем давай сдачу!".	Отсутствие самоконтроля, агрессивность, отсутствие поведенческой гибкости, сложности в общении, проблемы со сверстниками, ощущение вседозволенности.	"Держи себя в руках, уважай людей!".

Методика «Сосуд»

МАК «Как слово наше отзовется»

10%

20%

30%

40%

50%

60%

70%

80%

90%

100%

1. Мой ребенок

· Что изображено на картине?

· Как это про вашего ребенка? ____________________________________________________________

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

· Какие эмоции возникают?________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________

· Что бы хотелось поменять, добавить к карте? _______________________________________

2. За что я уважаю своего ребенка

· Что изображено?

· Как это про ваше уважение к ребенку?________________________________________________

· Какие эмоции возникают при этом? ___________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________

3. Что чувствует мой ребенок?

· Какие ассоциации возникают глядя на карту?________________________________________

____________________________________________________________________________________________________

· Какие эмоции вашего ребенка здесь присутствуют? ________________________________

____________________________________________________________________________________________________

4. За что я критикую моего ребенка?

· Что изображено?

· Как это про вашу критику к ребенку?_________________________________________________

· Какие эмоции возникают при этом? ___________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________

5. Что чувствует мой ребенок?

· Какие ассоциации возникают глядя на карту?________________________________________

____________________________________________________________________________________________________

· Какие эмоции вашего ребенка здесь присутствуют? ________________________________

____________________________________________________________________________________________________

6. Что поможет мне формировать самооценку моего ребенка?

· Что изображено?

· Какие эмоции возникают глядя на карту?____________________________________________

___________________________________________________________________________________________________

· Какие ресурсы помогут вам?____________________________________________________________

· Как это может повлиять на ребенка?__________________________________________________

Запишите три действия, которые Вам нужно сделать в ближайшее время.

1.__________________________________________________________________________________________________

2.__________________________________________________________________________________________________

3.__________________________________________________________________________________________________

Пути повышения самооценки и чувства собственной значимости у подростка

— Предложите своему ребенка 100% позитивного внимания.

— Научите делать выводы из ошибок.

— Научите исправлять ошибки

— Расскажите о своих ошибках и о том как с ними справились

— Опасайтесь жалостливости

— Не решайте проблемы за своих детей

— Советуйтесь, учитесь у ребенка.

— Относитесь к ребенку уважительно

— Отмечайте то, что ребенок делает хорошо

— Санкции вместо наказаний

Самооценка 1. Ваш ребенок крайне неохотно идет на контакт со сверстниками, опасаясь быть высмеянным? 2

Неряха, грязнуля!". Чувство вины, страхи, рассеянность, невнимание к себе и своей внешности, неразборчивость в выборе друзей

Методика «Сосуд»

МАК «Как слово наше отзовется» 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100% 1

Какие ресурсы помогут вам? ________________________________________________________________________________________________________________________________________________ ·

Материалы на данной страницы взяты из открытых истончиков либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.

16.02.2024