Рабочая программа по внеурочной деятельности "Специальная медицинская группа" для 1-4 классов.

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ДЕПАРТАМЕНТ ОБРАЗОВАНИЯ АДМИНИСТРАЦИИ Г. БРАТСКА МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 3» РАССМОТРЕНО Заседание ШМО учителей физического воспитания МБОУ «СОШ № 3» Протокол № _____  от «____» _______ 2017 г.  Руководитель ШМО  М.С. Грачёва_________  СОГЛАСОВАНО Заседание МС МБОУ «СОШ №3»  Протокол № __ от «__1_» ____08___ 2017 г.  Зам. директора по УВР  Г. В. Дубынина________ УТВЕРЖДАЮ Приказ № __200_ от «_30_» _08_______ 2017 г. Директор  МБОУ «СОШ № 3» В.Л. Безугленко_______ Рабочая программа по внеурочной деятельности Специальная медицинская группа  для учащихся 1­4 классов Разработал:                                                    Мязин Д.А.,                                                                                  учитель физической культуры                                                                            первой квалификационной                                                категории Братск, 2017 г. I. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Рабочая   программа  Здоровье   ­   это   здоровопо   внеурочной   деятельности, организованнойв   специальной   медицинской   группе   дляучащихся   1­4   классов общеобразовательной   школы   разработана   на   основетребований   к   результатам   освоения ООП   НОО,   программы   формирования   УУД;   с   учетом   Инструкции   по   формированию специальной медицинской группы школьников, организации и проведению в ней уроков физической культуры, утвержденной приказом начальника Департамента образования от 17 ноября 2015 года № 720.   Настоящая   программа   составлена   для   учащихся,   отнесенных   к   специальной медицинской группе. Цель:  формирование   разносторонне   физически   развитой   личности,   способной активно   использовать   ценности   физической   культуры   для   укрепления   и   длительного сохранения   собственного   здоровья,   оптимизации   трудовой   деятельности   и   организации активного отдыха. Реализация   данной   цели   связана   с   решением   следующих   образовательных задач:  укрепление  здоровья   школьников   посредством   развития   физических   качеств   и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;  совершенствование  жизненно   важных   навыков   и   умений   посредством   обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;   формирование  общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека,   роли   в   укреплении   здоровья,   физическом   развитии   и   физической подготовленности;  развитие  интереса   к   самостоятельным   занятиям   физическими   упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;  обучение  простейшим   способам   контроля   за   физической   нагрузкой,   отдельными показателями физического развития и физической подготовленности. Оздоровительно – коррекционные задачи:  Содействие   оптимизации   роста   и   развитие   опорно   –   двигательного   аппарата, гармоничное развитие мышечной силы;  Содействие  формированию и закреплению правильной  осанки, развитию  сердечно­ сосудистой     и     дыхательной     системы     организма,   активизации     обменных     процессов, укреплению  нервной  системы  и профилактике  плоскостопия;  Обеспечить     оптимальное     для     данного   возраста   и   пола   развитие   двигательных качеств: силы, гибкости, выносливости, координации движений и др.;  Способствовать     закаливанию,     повышать     устойчивость     организма     к неблагоприятным  воздействиям  внешней  среды.      С   целью   осуществления   дифференцированного   подхода   к   организации   уроков физической культуры все учащиеся общеобразовательного учреждения в ходе ежегодной комплексной   оценки   состояния   здоровья   по   уровню   здоровья   и   физической подготовленности   подразделяются   на   три   медицинские   группы   –   основную, подготовительную и специальную. Специальная медицинская группа разделяется на две подгруппы: 1) Подгруппа «А» ­ дети, имеющие отклонения  в состоянии здоровья обратимого характера и способные перейти в подготовительную группу после нескольких лет занятий физической культурой. 2) Подгруппа «В» ­ дети, имеющие органические необратимые изменения в состоянии органов   и   систем.   Для   них   главной   и   вполне   достижимой   целью   занятий   физической культурой должен стать переход в подгруппу «А». Занятия в специальной медицинской группе проводятся отдельно от основных уроков физической культуры. Комплектование специальной медицинской группы: 1. Комплектование   проводится   на   основе   распределения   учащихся   по   группам здоровья,   которые   создаются   по   данным   медицинских   обследований,   спортивного анамнеза,   анализа   успеваемости   и   наблюдений,   проведенных   во   время   выполнения тестовых физических упражнений. 2. В соответствии с письмом Минздравсоцразвития РФ от 15.01.2008 г. № 206­ВС «Методические   рекомендации   по   проведению   профилактических   мероприятий, направленных   на   охрану   и   укрепление   здоровья   обучающихся   в   общеобразовательных учреждениях» списки групп составляются школьным медицинским работником ежегодно (к   концу   учебного   года)   с   учетом   возраста,   показателя   физической   подготовленности, функционального состояния и степени выраженности патологического процесса. Списки учащихся   СМГ   визируются   школьным   медицинским   работником   и   печатью   детского лечебного учреждения. 3. Завизированные   списки   учащихся   утверждаются   приказом   руководителя образовательного учреждения. 4. Наполняемость СМГ составляет не более 15 человек. 5. В  состав СМГ  входят учащиеся разных возрастов. 6. Занятия   физической   культурой   для   детей   СМГ   являются   обязательными   и включаются в объем недельной учебной нагрузки учащегося. 7. Периодичность занятий 3 раза в неделю по 30 минут. 8. Занятия СМГ проводятся в специально оборудованном для этого помещении из расчета 4 кв.м. на человека (кабинет ЛФК). 9. Учащиеся СМГ не сдают нормативы и не участвуют в спортивных соревнованиях. Особенности нагрузки в СМГ: 1. Для учащихся подгруппы «А» нагрузки постоянно возрастают по интенсивности и объему согласно адаптационным функциональным возможностям организма. Двигательные нагрузки проводятся при частоте пульса 120 – 130 ударов в минуту в начале четверти и доводится до 140 – 150 ударов в минуту в основной части урока к концу четверти. 2. Учащиеся подгруппы «В» выполняют физические упражнения при частоте пульса 120 – 130 ударов в минуту в течение всего учебного года. Учебный процесс по физическому воспитанию учащихся СМГ делится на два периода – подготовительный и основной: 1. Подготовительный период (сентябрь – декабрь): Цель:  ­ овладение навыками правильного дыхания, ­ освоение техники простейших упражнений, ­   постепенное   развитие   адаптации   организма   к   физическим   нагрузкам   за   счет умеренного воздействия с помощью физических упражнений на все органы и системы. Задачи: ­   постепенно   подготовить   сердечно­сосудистую   и   дыхательную   системы,   весь организм школьников к выполнению физической нагрузки, ­   воспитать   у   учащихся   потребность   систематических   занятий   физическими упражнениями, ­ научить быстро находить и правильно считать пульс, ­   обучить   элементарным   правилам   самоконтроля   (судить   о   состоянии   здоровья   по самочувствию, характеру сна, наличию аппетита, по различной степени утомляемости на уроке физкультуры). В первые 6 – 8 недель занятий с учащимися необходимы специальные (показанные при   каждом   конкретном   заболевании)   упражнения,   которые   должны   применяться   в сочетании  с общеразвивающими упражнениями. При их  подборе учитываются  характер заболевания,   уровень   функциональных   возможностей,   данные   физического   развития   и подготовленности каждого учащегося. В   течение   первой   четверти   половина   всех   упражнений   выполняется   в   медленном темпе из  исходного положения «лежа» и «сидя». За это время изучаются особенности каждого   школьника,   его   физическая   подготовленность,   психологические   особенности, способность организма переносить физическую нагрузку. 2. Основной период (январь – май): Цель: ­ восстановление нарушенных функций, ­ повышение адаптацинно­компенсанторных возможностей организма, ­   обучение   новым   двигательным   навыкам   и   их   совершенствование   за   счет   более интенсивных тренировок организма. Задачи: ­ освоение основных движений и навыков программы по физической культуре для учащихся СМГ, ­   повышение   общей   тренированности   и   функциональной   способности   организма   к перенесению физической нагрузки в школе и дома. Длительность основного периода зависит от приспособленности организма школьника к   физическим   нагрузкам,   от   состояния   его   здоровья,   от   пластичности   и   подвижности нервной системы. В   содержание   уроков   этого   периода   постепенно   включаются   все   виды общеразвивающих   упражнений,   виды   легкой   атлетики,   элементы   художественной   и спортивной гимнастики, танцевальные шаги, упражнения в равновесии, подвижные игры и элементы спортивных игр.  Все упражнения строго дозируются в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Делается акцент на положительные эмоции.  Для   регуляции   дозировки   физической   нагрузки   на   занятиях   используются следующие характеристики: 1) Темп движения, т.е. количество движений в единицу времени; 2) Амплитуда движений; 3) Время, затрачиваемое на выполнение упражнений и отдых между ними; 4) Степень мышечного напряжения; 5) Исходные положения при выполнении упражнений; 6) Подбор   физических   упражнений   путем   их   усложнения,   включая   упражнения   с отягощением; 7) Эмоциональный фактор. Для   контроля   физической   нагрузки   применяются   методы   хронометража   и пульсометрии. Пульсометрия позволяет оценить правильность распределения нагрузки на уроке и адекватность ее функциональным возможностям занимающихся.  Организация урока в СМГ: 1) Построение на уроке не по росту, а по степени физической подготовленности: на правом фланге более подготовленные дети, на левом – менее подготовленные, 2) Определение у школьников перед каждым уроком ЧСС, 3) При проведении эстафеты более подготовленные дети начинают  и заканчивают эстафету, при необходимости выполнив задание дважды, 4) При проведении игр слабо подготовленные дети заменяются каждые две минуты, 5) В   первой   четверти   5   –   7   минут   основной   части   урока   уделяются   выполнению индивидуальных упражнений, подбираемые учителем в зависимости от диагноза ребенка. Обязательные требования к уроку: 1) Обеспечение дифференцированного подхода  к учащимся с учетом их состояния здоровья, физического развития и двигательной подготовленности; 2) Достижение   динамичности,   эмоциональности,   образовательной   и   инструктивной направленности учебных занятий; 3) Формирование   у   учащихся   навыков   и   умений   самостоятельных   занятий физическими упражнениями. Освоение   программы   по   физической   культуре   в   СМГ   подлежит   текущему оцениванию и итоговой аттестации. В соответствии с письмом Минобразования РФ от 31.10.2003 г. № 13­51­263/13 «Об оценивании   и   аттестации   учащихся,   отнесенных   по   состоянию   здоровья   к   специальной медицинской   группе   для   занятий   физической   культурой»   при   выставлении   текущей отметки   учащемуся   в   СМГ   необходимо   соблюдать   особый   такт,   быть   максимально внимательным,   использовать   отметку   таким   образом,   чтобы   рна   способствовала   его развитию   и   стимулировала   на   дальнейшие   занятия   физической   культурой.   Текущая отметка успеваемости учащегося СМГ выставляется по пятибалльной шкале. Итоговая отметка по физической культуре учащимся СМГ выставляется с учетом: 1. Теоретических и практических знаний (двигательных умений и навыков, умений спортивно­оздоровительную   физкультурно­оздоровительную   и   осуществлять деятельность), 2. Стойкой мотивации учащихся к занятиям физическими упражнениями и динамики их физической возможности, 3. Регулярности   посещения   занятий,   старательности   выполнения   заданий   учителя, овладение   доступными   ему   навыками   самостоятельных   занятий   оздоровительной   и корригирующих гимнастик, необходимыми знаниями в области физической культуры; в этом случае выставляется положительная отметка. Итоговая отметка по физической культуре в обязательном порядке выставляется в аттестаты   об   основном   общем   и   среднем   образовании   всем   учащимся,   независимо   от медицинской группы. II.Общая характеристика учебного предмета Рабочая программа для учащихся 1 – 4 классов специальной медицинской группы составлена в соответствии с Программой для учащихся специальной медицинской группы общеобразовательных   учреждений     Авт.   –   сост.   А.П.   Матвеев,   Т.В.   Петрова,   Л.В. Каверкина. – М.: Дрофа, 2008. Рабочая   программа   составлена   с   учётом   заболеваемостей   обучающихся.В приложении представлены методические рекомендации по ведению урока, заболеваниям учащихся. III. Описание места учебного предмета «Физическая культура»  в учебном плане На изучение физической культуры   выделяется99 часов (1 классы ­ 33 учебные недели), 102 часа   (2­4 классы ­ 34 учебные недели). IV. Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета «Физическая культура» Личностные УУД: 1 класс  ценить и принимать следующие базовые ценности: добро, терпение, родина,  природа, семья уважать свою семью, своих родственников, любовь к родителям освоить роли ученика, формирование интереса (мотивации) к учению оценивать жизненные ситуации и поступки героев художественных текстов с  точки зрения общечеловеческих норм 2 класс ценить и принимать следующие базовые ценности: добро, терпение, родина,  природа, семья, мир, настоящий друг уважать свой народ, свою родину освоение личностного смысла учения, желания учиться оценивать жизненные ситуации и поступки героев художественных текстов с  точки зрения общечеловеческих норм 3 класс ценить и принимать следующие базовые ценности: добро, терпение, родина,  природа, семья, мир, настоящий друг, справедливость, желание понимать друг  друга, понимать позицию другого уважать свой народ, другой народ, терпимость к обычаям и традициям других  народов освоение личностного смысла учения, желания продолжать свою учебу оценивать жизненные ситуации и поступки героев художественных текстов с  точки зрения общечеловеческих норм, нравственных и этических ценностей 4 класс ценить и принимать следующие базовые ценности: добро, терпение, родина,  природа, семья, мир, настоящий друг, справедливость, желание понимать друг  друга, понимать позицию другого, народ, национальность и т.д. уважать свой народ, другой народ, терпимость к обычаям и традициям других  народов освоение личностного смысла учения, выбор дальнейшего образовательного  маршрута оценивать жизненные ситуации и поступки героев художественных текстов с  точки зрения общечеловеческих норм, нравственных и этических ценностей,  ценностей гражданина России Регулятивные УУД: 1 класс организовывать свое рабочее место под руководством учителя определять цель выполнения заданий на уроке, во внеурочной деятельности, в жизненных   ситуациях   под   руководством   учителя;   использовать   в   своей деятельности простейшие приборы: линейку, треугольник и т.д. определять   план   выполнения   заданий   на   уроках,   внеурочной   деятельности, жизненных ситуациях под руководством учителя 2 класс самостоятельно   организовывать   свое   рабочее   место;   следовать   режиму организации учебной и внеучебной деятельности определять   цель   учебной   деятельности   с   помощью   учителя   и   самостоятельно; определять   план   выполнения   заданий   на   уроках,   внеурочной   деятельности, жизненных   ситуациях   под   руководством   учителя;   соотносить   выполненное задание с образцом, предложенным учителем использовать   в   работе   простейшие   инструменты   и   более   сложные   приборы (циркуль);   корректировать   выполнение   задания   в   дальнейшем;   оценка   своего задания по следующим параметрам: легко выполнять, возникли сложности при выполнении 3 класс самостоятельно   организовывать   свое   рабочее   место   в   соответствии   с   целью выполнения   заданий;   самостоятельно   определять   важность   или   необходимость выполнения   различных   заданий   в   учебном   процессе   и   жизненных   ситуациях; определять цель учебной деятельности с помощью и самостоятельно определять   план   выполнения   заданий   на   уроках,   внеурочной   деятельности, жизненных   ситуациях   под   руководством   учителя;   определять   правильность выполненного задания на основе сравнения с предыдущими заданиями, или на основе различных образцов корректировать   выполнение   задания   в   соответствии   с   планом,   условиями выполнения, результатом действий на определенном этапе; использовать в работе литературу, инструменты, приборы; оценка своего задания по параметрам, заранее представленным 4 класс самостоятельно   формулировать   задание:   определять   его   цель,   планировать алгоритм   его   выполнения,   корректировать   работу   по   ходу   его   выполнения, самостоятельно оценивать использовать   при   выполнении   задания   различные   средства:   справочную литературу, ИКТ, инструменты и приборы определять самостоятельно критерии оценивания, давать самооценку Познавательные УУД: 1 класс ориентироваться в учебнике: определять умения, которые будут сформированы на   основе   изучения   данного   раздела;   отвечать   на   простые   вопросы   учителя, находить нужную информацию в учебнике сравнивать   предметы,   объекты:   находить   общее   и   различие;   группировать предметы, объекты на основе существенных признаков подробно пересказывать прочитанное или прослушанное; определять тему 2 класс ориентироваться в учебнике: определять умения, которые будут сформированы на основе изучения данного раздела; определять круг своего незнания; отвечать на простые и сложные вопросы учителя, самим задавать вопросы, находить нужную информацию в учебнике сравнивать   и   группировать   предметы,   объекты   по   нескольким   основаниям; находить   закономерности;   самостоятельно   продолжать   их   по   установленному правилу;   подробно   пересказывать   прочитанное   или   прослушанное;   составлять простой план определять,   в   каких   источниках   можно   найти   необходимую   информацию   для выполнения задания; находить необходимую информацию как в учебнике, так и в словарях и учебнике; наблюдать и делать самостоятельные простые выводы  3 класс ориентироваться в учебнике: определять умения, которые будут сформированы на   основе   изучения   данного   раздела;   определять   круг   своего   незнания; планировать свою работу по изучению незнакомого материала извлекать информацию, представленную в разных формах (текст, таблица, схема, экспонат, модель, иллюстрация и др.); анализировать, сравнивать, группировать различные объекты, явления, факты самостоятельно  предполагать,   какая  дополнительная  информация   будет  нужна для   изучения   незнакомого   материала;   отбирать   необходимые   источники информации   среди   предложенных   учителем   словарей,   энциклопедий, справочников; представлять информацию в виде текста, таблицы, схемы, в том числе с помощью ИКТ 4 класс ориентироваться в учебнике: определять умения, которые будут сформированы на   основе   изучения   данного   раздела;   определять   круг   своего   незнания; планировать свою работу по изучению незнакомого материала; самостоятельно предполагать,   какая   дополнительная   информация   будет   нужна   для   изучения незнакомого материала. сопоставлять   и   отбирать   информацию,   полученную   из   различных   источников (словари,   энциклопедии,   справочники,   электронные   диски,   сеть   Интернет; анализировать, сравнивать, группировать различные объекты, явления, факты самостоятельно делать выводы, перерабатывать информацию, преобразовывать ее, представлять   информацию   на   основе   схем,   моделей,   сообщений;   составлять сложный план текста; уметь передавать содержание в сжатом, выборочном или развернутом виде Коммуникативные УУД: 1 класс участвовать в диалоге на уроке и в жизненных ситуациях; отвечать на вопросы учителя, товарищей по классу соблюдать   простейшие   нормы   речевого   этикета:   здороваться,   прощаться, благодарить слушать и понимать речь других; участвовать в паре 2 класс участвовать   в   диалоге;   слушать   и   понимать   других,   высказывать   свою   точку зрения на события, поступки оформлять свои мысли в устной и письменной речи с учетом своих учебных и жизненных речевых ситуаций читать вслух и про себя тексты учебников, других художественных и научно­ популярных   книг,   понимать   прочитанное;   выполняя   различные   роли   в   группе, совместном решении проблемы (задачи) 3 класс участвовать   в   диалоге;   слушать   и   понимать   других,   высказывать   свою   точку зрения на события, поступки; читать вслух и про себя тексты учебников, других художественных и научно­популярных книг, понимать прочитанное; участвовать в работе группы, распределять роли, договариваться друг с другом оформлять свои мысли в устной и письменной речи с учетом своих учебных и жизненных речевых ситуаций; выполняя различные роли в группе, сотрудничать в совместном решении проблемы (задачи) отстаивать   свою   точку   зрения,   соблюдая   правила   речевого   этикета;   критично относиться к своему мнению 4 класс участвовать   в   диалоге;   слушать   и   понимать   других,   высказывать   свою   точку зрения на события, поступки; оформлять свои мысли в устной и письменной речи с учетом своих учебных и жизненных речевых ситуаций; читать вслух и про себя тексты учебников, других художественных и научно­популярных книг, понимат прочитанное выполняя   различные   роли   в   группе,   сотрудничать   в   совместном   решении проблемы  (задачи);  отстаивать свою  точку зрения,  соблюдая  правила речевого этикета;   аргументировать   свою   точку   зрения   с   помощью   фактов   и дополнительных сведений критично   относиться   к   своему   мнению.   Уметь   взглянуть   на   ситуацию   с   иной позиции   и   договариваться   с   людьми   иных   позиций;   понимать   точку   зрения другого; участвовать в работе группы, распределять роли, договариваться друг с другом. Предвидеть последствия коллективных решений Предметными   результатами  освоения   учащимися   содержания   программы   по физической культуре являются следующие умения: — планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры; — измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств; —   оказывать   посильную   помощь   и   моральную   поддержку   сверстникам   при выполнении упражнений, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы правильного выполнения; —   организовывать   и   проводить   со   сверстниками   подвижные   игры   и   элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство; —   бережно   обращаться   с   инвентарем   и   оборудованием,   соблюдать   требования техники безопасности к местам проведения; —   характеризовать   физическую   нагрузку   по   показателю   частоты   пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств. V. Содержание курса 1 – 2 классы Основы знаний ОФП Специальная физическая Двигательный режим ученика специальной медицинской группы. Значение утренней   гимнастики.   Одежда   ученика   во   время   занятий   физической культуры.   Гигиенические   процедуры   после   занятий   физическими упражнениями (смена спортивной одежды, водные процедуры). Правильная осанка,  дыхание во время занятий физическими упражнениями. 1. Дыхательная гимнастика (грудной, брюшной тип дыхания; смешанный тип   дыхания   в   положении   лежа   и   стоя;   дыхание   во   время   выполнения различных движений). 2.   Упражнения   на   развитие   подвижности   в   суставах   (общеразвивающие упражнения; развитие быстроты и выносливости; чередование с ходьбой: 15 сек. бега + 1 мин. ходьбы). 3. Развитие ловкости и координации движений (упражнения с большими и малыми мячами). 1. Гимнастика (построения и перестроения; упражнения на расслабление; упражнения на формирование осанки; танцевальные упражнения; лазание; подготовка Основы знаний ОФП Специальная физическая подготовка Основы знаний ОФП Специальная физическая подготовка перелезание;   подлезание;   переползание;   упражнения   на   удержание равновесия). 2. Легкая атлетика (ходьба, бег, прыжки, метание). 3. Подвижные игры: «Класс, смирно!», «Быстро по местам», «Мяч соседу», «Метко в цель». 4. Лыжная подготовка. 3 класс Режим дня. Основы закаливания. 1. Дыхательная гимнастика. 2. Развитие подвижности в суставах. 3. Развитие ловкости и координации движений. 1. Гимнастика (построения и перестроения; упражнения на расслабление; упражнения   с   гимнастической   палкой;   упражнения   на   формирование осанки;   танцевальные   упражнения;   лазание;   перелезание;   подлезание; переползание; упражнения на удержание равновесия). 2. Легкая атлетика (ходьба, бег, прыжки, метание мяча). 3. Подвижные игры, эстафеты с предметами и без предметов. 4. Лыжная подготовка. 4 класс Режим дня. Гигиена тела, правила приема водных процедур. 1. Дыхательная гимнастика (грудной, брюшной тип дыхания; смешанный тип   дыхания   в   положении   лежа   и   стоя;   дыхание   во   время   выполнения различных движений). 2. Развитие быстроты движений, общей выносливости (бег в сочетании с ходьбой, встречные эстафеты на дистанции 10­15 м.). 3. Развитие силы и подвижности суставов (общеразвивающие упражнения; упражнения на расслабление мышц). 4. Развитие ловкости и координации движений (упражнения с мячами). 1.   Гимнастика   (строевые   упражнения;   упражнения   на   формирование осанки, упражнения с гимнастическими палками). 2. Легкая атлетика (бег, ходьба, прыжки в высоту, метание малого мяча). 3. Спортивные и подвижные игры. Требования к учащимся начальной школы. 1. Знать гигиенический требования к занятиям физической культуры. 2. Знать и уметь выполнять все команды на построение иперестроение. 3.   Уметь   выполнять   основные   движения   руками,   ногами,   туловищем,   головой   в сочетании с правильным дыханием. 4. Уметь бросать и ловить мяч. 5. Уметь лазать по гимнастической скамье. 6. Уметь стоять и ходить на повышенной опоре с сохранение правильной осанки. 7. Уметь ходить под счет, бежать в медленном темпе в течение 1 минуты. 8. Уметь играть, соблюдая правила. 9. Уметь передвигаться на лыжах ступающим шагом (без палок, с палками). 10. Уметь подниматься на небольшие склоны, спускаться с них. VI. Тематическое планирование с определением основных видов деятельности Сентябрь­декабрь. № Дата проведения План Факт 48 часов Тема занятия Виды учебной деятельности 1 2 3 4 5 6 7 Техника безопасности на занятиях СМГ. Основы знаний и умений.   Корригирующие упражнения. Упражнения   для   формирования правильной осанки.  Дыхательные упражнения. Упражнения   для   формирования правильной   осанки.   Упражнения для профилактики плоскостопия. Упражнения на равновесие.   личной   гигиены. Правила Корригирующие упражнения. Упражнения   для   формирования правильной осанки.   Упражнения   для   формирования правильной   осанки.   Упражнения на равновесие Упражнения   для   профилактики плоскостопия.   Равновесие   на полу. Корригирующие упражнения. Упражнения   для   укрепления мышц туловища.           Принимают Слушают. правильной положение стены, осанки   около   признаки называют правильной осанки. Выполняют   дыхательные упражнения через нос. Дыхательная   гимнастика   в положении   сидя,   лежа. Построение   в   шеренгу, ходьба по кругу, на носках, пятках.   Игра   «Класс, смирно!» Дыхательная   гимнастика   в положении   сидя,   лежа. Построение   в   шеренгу, ходьба по кругу, на носках, пятках.   ОРУ.   Игра   «Найди свое место» Дыхательная   гимнастика   во время   выполнения   ОРУ   в соотношении 1:1. Построение   в   шеренгу, повороты   вправо,   влево; ходьба по кругу, на носках, пятках,   приставным   шагом. ОРУ. Игра «Класс, смирно!»       Игра Дыхательная   гимнастика   во время   выполнения   ОРУ   в соотношении 1:2. Построение   в   шеренгу, ходьба по кругу, на носках, пятках,   с   крестным   шагом. ОРУ.   «Собери игрушки» Дыхательная   гимнастика   во время   выполнения   ОРУ   в соотношении 1:3. Построение   в   шеренгу, ходьба по кругу, на носках, пятках, разных в 8 9 10 11 12 13 14   упражнения. Корригирующие упражнения. Дыхательные Упражнения   для   формирования правильной осанки.   ОФП.   Упражнения   на   развитие подвижности в суставах – техника бега. ОРУ   Упражнения   на   укрепление мышц   рук   и   плечевого   пояса. Игра. ОФП.   Упражнения   на   развитие подвижности в суставах развитие быстроты и выносливости.   Укрепление   мышц   живота   и спины.   Упражнения развитие подвижности в суставах, развитие быстроты и выносливости. на   ОРУ   на   укрепление   осанки. Укрепление   мышц   живота   и спины. ОРУ   для   укрепления   стоп. Укрепление мышц ног и бёдер. направлениях.   ОРУ.   Игра «Найди свое место»   Дыхательная   гимнастика   во время   выполнения   ОРУ   в соотношении 1:4. Построение   в   шеренгу, ходьба по кругу, на носках, пятках,   перестроение   в   2 колонны.   Игра   ОРУ. «Собери игрушки»       под Ходьба счет. Медленный   бег   15   секунд. ОРУ   с   гимнастическими палками.   Подсчет   пульса 120­130   уд/мин.   Игра «Найди скрепку» счет. Ходьба под Медленный бег 15 секунд с чередованием   с   ходьбой   1 минута. с гимнастическими   палками. Подсчет   пульса   120­130 уд/мин. Игра «Вселенная» ОРУ           ОРУ Ходьба.   Медленный   бег   30 секунд   с   чередованием   с ходьбой   1   минута.   ОРУ   с гимнастическими   палками. Подсчет   пульса   120­130 уд/мин.   Игра   «Пройди,   не упади» Ходьба   на   носках,   пятках. Медленный   бег   1   минута   с чередованием   с   ходьбой   1 минута. с гимнастическими   палками. Подсчет   пульса   120­130 уд/мин.   Игра   «Найди скрепку» разных Ходьба в направлениях.   Медленный бег 1 минута с чередованием с ходьбой 1 минута. ОРУ на спортивной лестнице. Подсчет   пульса   120­130 уд/мин. Игра «Вселенная» Ходьба   широким,   узким шагом.   Медленный   бег   1 15 16 17 18 19 20 21 22 23 ОРУна укрепление мышц живота и спины. Игра. ОФП.   Упражнения   на   развитие подвижности суставах, укрепление осанки. Игра. в     ОРУ.Упражнения   с   набивными мячами. Игра. ОФП.   Упражнения   в   различных видах равновесия. Игра. ОРУ. Ходьба с опорой руками на уровне пояса. Укрепление   мышц   рук   и плечевого пояса ОРУ   с   предметами.   Упражнения на   гимнастической   скамейке. Игра. ОРУ   с   предметами   укрепление мышц живота и спины. Игра.   Развитие   ловкости   и ОФП. координации движений. Укрепление   мышц   рук   и плечевого пояса. Игра. ОФП.     упражнения   для   осанки. Игра.       налево.   ОРУ   минута   с   чередованием   с ходьбой   1   минута.   ОРУ   на спортивной лестнице. Подсчет   пульса   120­130 уд/мин. Игра «Передай мяч» Ходьба.   Медленный   бег   1 минута   с   чередованием   с ходьбой   1   минута.   ОРУ   на спортивной лестнице. Подсчет   пульса   130­140 уд/мин.   Игра   «Пройди,   не упади»   –   коротким, Ходьба длинным   шагом.   Бег. Подсчет   пульса   130­140 уд/мин. на гимнастической скамье. Игра «Метко в цель» повороты Построение, направо,   Бег.   Подсчет   пульса.   ОРУ   на гимнастической скамье.Игра «Летающая тарелка» Ходьба с упражнениями для рук.   Бег.   Подсчет   пульса. ОРУ   на   гимнастической скамье.   Игра   «Передай соседу» Ходьба   с   препятствиями. Бег. Подсчет пульса. ОРУ на гимнастической скамье. Игра «Большая стирка» Ходьба.   Бег   с   движением рук. Подсчет пульса. ОРУ с обручами.   Игра   «Метко   в цель» Ходьба.   Бег   со   сменой направления. Подсчет пульса.   ОРУ   с   обручами. Игра «Собери игрушки» Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ с мячами. Игра «Сбей кеглю»   Бег.           Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ с мячами. Игра «Большая стирка» 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34   Развитие   ловкости   и ОФП. координации движений. Укрепление   мышц   живота   и спины. ОФП. координации движений, упражнения для осанки.   Развитие   ловкости   и   Развитие   ловкости   и   Развитие   ловкости   и   Развитие   ловкости   и физическая   Корригирующая ОФП. координации движений, упражнения для стоп. Укрепление мышц ног и бедер. ОФП. координации движений, упражнения для осанки. Укрепление   мышц   живота   и спины. ОФП. координации движений, упражнения для стоп. Укрепление   мышц   рук   и плечевого пояса Специальная подготовка. гимнастика. Укрепление мышц ног и бедер. Специальная подготовка. гимнастика. Укрепление   мышц   живота   и спины. Специальная подготовка. гимнастика. Укрепление   мышц   рук   и плечевого пояса Специальная подготовка. гимнастика.Упражнения равновесие. физическая   Корригирующая на физическая   Корригирующая   физическая   Корригирующая         ОРУ   с   палками.   Специальная физическая подготовка. Упражнения в равновесии.   ОРУ   со   скакалкой   Специальная физическая подготовка. Укрепление   мышц   рук   и плечевого пояса   Ходьба. Бег. Подсчет  пульса. ОРУ с мячами. Игра  «Поехали!» Ходьба. Бег. Подсчет  пульса. ОРУ на фитболе.  Игра «Найди скрепку»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса.   ОРУ   на   фитболе. Игра «Мост»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса.   ОРУ   со   скакалкой. Игра «Сбей кеглю»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса.   ОРУ   со   скакалкой. Игра «Поехали!»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ с мешочками с песком. Игра «Хвостики»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ с мешочками с песком. Игра «Мост»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Упражнения на круглом бревне. Игра «Идем в гости»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Упражнения на круглом   бревне.   Игра «Большая стирка»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Упражнения на круглом   бревне.   Игра «Марс»   Подсчет Ходьба. пульса. ОРУ. Упражнения на массажном тренажере. Игра «Летающая тарелка»   Бег. 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45     Специальная физическая подготовка.   Упражнения   для развития   гибкости   и   растяжения мышц и связок. ОРУ   с   мячами.   Специальная физическая подготовка. Укрепление   мышц   живота   и спины. Специальная подготовка. гимнастика. Укрепление   мышц   рук   и плечевого пояса ОРУ с предметами. Специальная физическая подготовка. Упражнения на гибкость. физическая   Корригирующая     Специальная подготовка. Подвижные игры. физическая   Специальная подготовка. координаций движения.     физическая Развитие Специальная физическая подготовка. Бег в чередовании с ходьбой.   Специальная подготовка. равновесие.   физическая   Упражнения   на   физическая   Упражнения   на Специальная подготовка. равновесие. Укрепление   мышц   рук   и плечевого пояса   физическая   Упражнения   на Специальная подготовка. равновесие. Укрепление мышц ног и бедер.   Специальная физическая подготовка.   Легкая   атлетика   ­ метание. Укрепление   мышц   живота   и спины.   Бег.   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Упражнения на массажном тренажере. Игра «Повтори!»   Подсчет Ходьба. пульса. ОРУ. Упражнения с массажными   мячами.   Игра «Метко в цель» Ходьба.   Бег.   Подсчет пульса. ОРУ. Упражнения с массажными   мячами.   Игра «Хвостики»   Бег.     Бег.   Бег.   Бег.   Бег.   Игра Ходьба.   Подсчет пульса.   ОРУ.   Самомассаж рук.   Игра   «Попади   в кольцо» Ходьба.   Подсчет пульса.   ОРУ.   Самомассаж ног. «Собери карандаши»   Подсчет Ходьба. пульса. ОРУ. Упражнения на расслабление.   Игра   «Мяч соседу» Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Упражнения на расслабление.   Игра «Повтори за мной!» Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Упражнения на равновесие   на   низкой скамье. Игра «Хвостики» Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Упражнения на равновесие на низкой скамье с   утяжелителями   в   руках. Игра «Прокати дальше» Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Упражнения на равновесие   на   низкой скамье, перешагивая препятствия.   Игра   «Собери карандаши»   Подсчет Ходьба.   Метание пульса. малого   мяча   в   цель.   Игра «Попади в кольцо»   Бег.   ОРУ.   Бег.   Бег. 46 47 48 № 1 2 3 4 5   Специальная физическая подготовка.   Легкая   атлетика   ­ метание. Укрепление   мышц   рук   и плечевого пояса Специальная подготовка. упражнения. Упражнения для осанки. физическая   Кинезиологические     физическая   Кинезиологические Специальная подготовка. упражнения. Укрепление   мышц   живота   и спины.   Бег.   ОРУ. Ходьба.   Подсчет пульса.   Метание тяжелого мяча в цель. Игра «Поехали»   «Колечки».   Бег.     Подсчет ОРУ. Ходьба. пульса. Кинезиологические упражнения Игра «Прокати обруч» Ходьба. пульса. Кинезиологические упражнения   «Алфавит». Игра «Большая стирка»   Подсчет ОРУ.   Бег.   Основной период (январь­май) 54 часа Тема занятия Виды учебной деятельности Дата проведения План Факт ОФП.   «Дыхательная   гимнастика укрепление   мышц   живота   и спины. ОРУ   с   предметами   ОФП. «Дыхательная гимнастика укрепление мышц ног и бедер.   Упражнения   для   формирования правильной   осанки.   Упражнения для профилактики плоскостопия. ОФП.   «Дыхательная   гимнастика укрепление   мышц   живота   и спины. ОФП. «Дыхательная гимнастика – во время бега» укрепление   мышц   живота   и спины.       ОРУ.   ОРУ. Ходьба. Бег. Подсчет пульса 120­130 уд/мин. Дыхательная   гимнастика   во выполнения время   упражнений.   Игра «Собери игрушки» Ходьба. Бег. Подсчет пульса 120­130 уд/мин. Дыхательная   гимнастика   во выполнения время   упражнений.   Игра «Метко в цель» Ходьба. Бег. Подсчет пульса 120­130 уд/мин. Дыхательная   гимнастика   во выполнения время   упражнений.   ОРУ.   Игра «Займи свое место» Ходьба. Бег. Подсчет пульса 120­130 уд/мин. Дыхательная   гимнастика   во   время выполнения упражнений.   Игра «Хвостики» Ходьба. Бег. Подсчет пульса 120­130 уд/мин. Дыхательная   гимнастика   во время выполнения   ОРУ. 6 7 8 9 10 11 12 13 14 ОФП.   Упражнения   на   развитие подвижности в суставах «Ходьба с высоким подниманием колен» Укрепление   мышц   живота   и спины.  ОФП.   Упражнения   на   развитие подвижности в суставах «Ходьба с наклоном корпуса». Укрепление   мышц   живота   и спины. ОФП.   Упражнения   на   развитие подвижности в суставах «Ходьба с поворотом корпуса». Укрепление   мышц   живота   и спины. ОФП.   Упражнения   на   развитие подвижности   в   суставах   «Бег   с движением рук». Укрепление   мышц   живота   и спины. ОФП.   Упражнения   на   развитие подвижности   в   суставах   «Бег   с захлестом   ног».   Укрепление мышц живота и спины. ОФП.   Упражнения   на   развитие подвижности   в   суставах   «Бег   с чередованием   приставных   шагов боком». Укрепление   мышц   живота   и спины. ОФП.   Упражнения   на   развитие суставах подвижности «Подскоки   на   месте,   с продвижением».   Укрепление мышц живота и спины. ОФП.   Упражнения   на   развитие подвижности  в суставах  «ОРУ – махи ногами». Укрепление мышц живота и спины. в     ОФП.   Упражнения   на   развитие подвижности  в суставах  «ОРУ – прыжки ноги врозь». Укрепление мышц живота и спины. упражнений. «Перешагни, не урони»    ОРУ.   Игра   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Игра «Собери игрушки»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Игра «Повтори за мной»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Игра «Метко в цель»   Бег.   Подсчет Ходьба. пульса.   ОРУ.   Игра   «Найди скрепку»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Игра «Собери карандаши»   Бег. Ходьба.   ОРУ   с гимнастическими   палками. Подсчет пульса. Дыхательная   гимнастика. Игра «Кто дальше»     Бег. Ходьба,   ОРУ   с гимнастическими   палками. Подсчет   пульса.   Растяжка. Игра «Повтори за мной»   Бег.     ОРУ   на Ходьба. спортивной лестнице. Подсчет пульса. Гимнастика для   глаз.   Игра   «Летающая тарелка»   ОРУ   на Ходьба. лестнице. спортивной пульса. Подсчет Дыхательная   гимнастика. Игра «Идем в гости»   Бег. 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 ОФП.   Упражнения   на   развитие подвижности  в суставах  «ОРУ – прыжки на одной ноге, на двух».  ОФП.   Упражнения   на   развитие подвижности  в суставах  «ОРУ – выпады». ОФП.   Упражнения   на   развитие подвижности  в суставах  «ОРУ – перешагивание через предметы».  ОФП.   Упражнения   на   развитие подвижности  в суставах  «ОРУ – наклоны корпусом в стороны».      упражнения. Дыхательные Корригирующие упражнения. Упражнения   для   укрепления мышц туловища. Упражнения   для   формирования правильной   осанки.   Упражнения на равновесие.  ОФП.   Упражнения   на   развитие подвижности  в суставах  «ОРУ – вращение обруча».    Развитие   ловкости   и ОФП. координации движений «Отбивание   мяча   от   пола   двумя руками».     Бег.   Бег.   Ходьба.   ОРУ   на спортивной лестнице. Подсчет   пульса.   Растяжка. Игра «Большая стирка»   Подсчет Ходьба. пульса. ОРУ. Упражнения на гимнастической   скамье. Кинезиологическое упражнение.   Игра   «Сбей кеглю» Ходьба.     Бег.   Подсчет пульса. ОРУ. Упражнения на гимнастической скамье. Гимнастика   для   глаз.   Игра «Хвостики» Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Упражнения на гимнастической скамье.Игра «Займи свое место» Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Упражнения на гимнастической скамье.Игра «Вселенная» Ходьба.   Подсчет   пульса. ОРУ   с   обручем.   Игра «Собери карандаши» Ходьба.   Бег   со   сменой направления. Подсчет пульса. ОРУ с обручем.Игра «Идем в гости» Ходьба.   Подсчет   Бег. пульса.   ОРУ   с   мячом.Игра «Докати обруч»   Бег.     Бег.     Развитие   ловкости   и ОФП. координации движений «Отбивание   мяча   от   пола   одной рукой, поочередно».     Подсчет   Бег. Ходьба. пульса.   ОРУ   с   мячом. Дыхательная   гимнастика. Игра «Большая стирка» ОФП.   Развитие   ловкости   и координации движений «Бросание мяча в стену и ловля его».   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ с мячами.Игра «Сбей кеглю» ОФП.   Развитие   ловкости   и координации движений «Бросание фитбола друг другу». Ходьба. Бег. Подсчет  пульса. ОРУ на фитболе. Зарядка   для   глаз.   Игра «Летающая тарелка» ОФП.   Развитие   ловкости   и Ходьба.   Бег.   Подсчет координации движений «Удержание   равновесия   на фитболе».   пульса. ОРУ на фитболе. Игра «Перешагни, не урони»   Развитие   ловкости   и ОФП. координации   движений   «Прыжки через скакалку на двух нога». ОФП.   Развитие   ловкости   и координации   движений   «Прыжки через скакалку с подскоком».   Специальная физическая подготовка «Силовые упражнения на   мышцы   рук,   ног,   спины,   и живота. Специальная физическая подготовка «Силовые упражнения на мышцы спины – лежа»   физическая   Специальная подготовка «Корригирующая гимнастика – ходьба с мешочком с песком на голове по полу».   ОРУ     Бег.     Подсчет Ходьба. пульса. со скакалкой.Игра   «Попади   в кольцо» Ходьба. пульса. ОРУ со скакалкой. Игра «Мост»   Подсчет   Бег.   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ с мешочками с песком.Игра «Мяч соседу»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ с мешочками с песком.   Релаксация.   Игра «Быстро по местам»   Подсчет Ходьба. пульса. ОРУ с мешочками с песком. Дыхательная гимнастика. Игра «Ветерок»   Бег.       физическая Специальная подготовка «Корригирующая гимнастика – ходьба с мешочком с   песком   на   голове   по   широкой скамье».   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ с мешочками с песком.   Гимнастика   для глаз.   Игра   «Попади   в кольцо»     физическая Специальная подготовка «Корригирующая гимнастика – ходьба с мешочком с   песком   на   голове   по   узкой скамье».   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ с мешочками с песком.   Игра   «Докати обруч» Специальная   физическая подготовка «Корригирующая гимнастика   –   стопы   наружу, внутрь».     Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Упражнения на скамейке. Игра «Пройди, не урони»    физическая Специальная подготовка «Корригирующая гимнастика   ­   приставной   шаг   на скамейке».     Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Упражнения на скамейке. Игра «Повтори за мной» Специальная   физическая Ходьба.   Бег.   Подсчет 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45   подготовка «Корригирующая гимнастика   –   ходьба   на   узкой скамейке стопы прямо». пульса. ОРУ. Упражнения на скамейке. Игра «Крабики» Специальная подготовка гимнастика      физическая «Корригирующая   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса.   ОРУ.   Игра   «Займи свое место»   физическая Специальная подготовка «Корригирующая гимнастика   –   стойка   на лопатках».   Ходьба. пульса. «Ветерок»   Бег.   ОРУ.   Подсчет   Игра Специальная подготовка гимнастика–упражнения мышцы живота».   физическая «Корригирующая на       Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Упражнения с массажными   мячами.   Игра «Летающая тарелка»   физическая Специальная подготовка «Корригирующая гимнастика   –   упражнения   на мышцы спины».     Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Упражнения с массажными   мячами.   Игра «Собери карандаши»   физическая Специальная подготовка«Корригирующая гимнастика   –   упражнения   на мышцы рук».   физическая Специальная подготовка «Корригирующая гимнастика   –   упражнения   на мышцы плечевого пояса».     физическая Специальная «Корригирующая подготовка гимнастика   –   упражнения   на мышцы ног».     физическая Специальная подготовка «Корригирующая гимнастика   –   упражнения   на мышцы бедер».   Специальная физическая подготовка   «Упражнения   на равновесие».     Бег. Ходьба.   Подсчет пульса.   ОРУ.   Игра   «Сбей кеглю»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Игра «Пройди не урони»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Упражнения на расслабление. Игра «Мост»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Упражнения на расслабление. Игра «Вселенная»     Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Упражнения на равновесие   на   низкой скамье.   Игра   «Попади   в кольцо» 46 47 48 49 50 51 52 53 54 Специальная подготовка. равновесие.   физическая   Упражнения   на   физическая   Упражнения   на Специальная подготовка. равновесие. Упражнения   для   развития гибкости. физическая Специальная подготовка.   Легкая   атлетика   – метание в вертикальную цель.   Специальная физическая подготовка.   Легкая   атлетика   – метание в горизонтальную цель.     Специальная физическая подготовка.   Легкая   атлетика   – прыжки,   перепрыгивание   через предмет. Специальная подготовка. спортивной лестнице.     Лазание физическая по     Специальная подготовка. скамейкой.Упражнения   укрепления мышц туловища. физическая   Перелезание   под для Дыхательные Специальная подготовка. упражнения.     упражнения. физическая   Кинезиологические Специальная подготовка. упражнения.   физическая   Кинезиологические     Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Упражнения на равновесие на низкой скамье с   утяжелителями   в   руках. Игра «Хвостики» Ходьба.   Подсчет   Бег. пульса. ОРУ. Упражнения на равновесие   на   низкой скамье, перешагивая препятствия.   Игра   «Займи свое место»   Подсчет Ходьба. пульса.   Метание малого   мяча   в   цель.   Игра «Попади в кольцо»   Подсчет Ходьба. пульса.   Метание тяжелого мяча в цель. Игра «Мяч соседу» Ходьба. пульса. ОРУ.  Игра «Донеси, не урони»   Бег.   ОРУ.   Бег.   ОРУ.   Подсчет   Бег. Ходьба. Бег. Подсчет пульса 130­150   уд/мин.   ОРУ.   Игра «Большая стирка»   Бег.   Подсчет Ходьба. пульса130­150 уд/мин. ОРУ. Игра «Перешагни, не урони» «Колечки».   Бег.     Подсчет ОРУ. Ходьба. пульса. Кинезиологические упражнения   Игра «Хоккей» Ходьба. Бег. Подсчет пульса 130­150   уд/мин.   ОРУ. Кинезиологические упражнения   «Алфавит». Игра «Передай мяч» 4 классы (группа "А") 3 часа в неделю / 102 часа в год Группа 2 Подготовительный период (сентябрь­декабрь) 48 часов Дата проведения План Факт № 1 Тема занятия Виды учебной деятельности Слушают.   Находят   пульс, ведут   подсчет   пульса   80 уд/минуту. Основы   знаний.   «Двигательный режим ученика СМГ. Одежда во время   занятий.   Гигиенические процедуры   после   занятий   (смена спортивной   одежды,   водные процедуры). ЧСС». Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие. Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ 2 3 4 5 6 7 ОРУ   знаний. Основы     «Значение занятий физическими упражнениями. Значение утренней гимнастики.   Правильная   осанка. Дыхание во время занятий». Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ ОФП. «Дыхательная гимнастика – грудной, брюшной тип дыхания» Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ ОФП. «Дыхательная гимнастика – смешанный тип дыхания» Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ ОФП. «Дыхательная гимнастика – смешанный тип дыхания» Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ ОФП. «Дыхательная гимнастика – смешанный тип дыхания» Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ ОФП. «Дыхательная гимнастика – смешанный тип дыхания» Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ     Принимают Слушают. правильной положение стены, осанки   около   признаки называют осанки. правильной Выполняют   дыхательные упражнения через нос.     Дыхательная   гимнастика   в положении   сидя,   лежа. Построение   в   шеренгу, ходьба по кругу, на носках, пятках.   Игра   «Класс, смирно!» Дыхательная   гимнастика   в положении   сидя,   лежа. Построение   в   шеренгу, ходьба по кругу, на носках, пятках.   ОРУ.   Игра   «Найди свое место» Дыхательная   гимнастика   во время   выполнения   ОРУ   в соотношении 1:1. Построение   в   шеренгу, повороты   вправо,   влево; ходьба по кругу, на носках, пятках,   приставным   шагом. ОРУ. Игра «Класс, смирно!»       Игра Дыхательная   гимнастика   во время   выполнения   ОРУ   в соотношении 1:2. Построение   в   шеренгу, ходьба по кругу, на носках, пятках,   с   крестным   шагом. ОРУ.   «Собери игрушки» Дыхательная   гимнастика   во время   выполнения   ОРУ   в соотношении 1:3. Построение   в   шеренгу, ходьба по кругу, на носках, пятках, разных направлениях.   ОРУ.   Игра в 8 9 10 11 12 13 ОФП. «Дыхательная гимнастика – смешанный тип дыхания» Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ ОФП.   Упражнения   на   развитие подвижности в суставах – техника бега.  Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ ОФП.   Упражнения   на   развитие подвижности в суставах – техника бега. Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ ОФП.   Упражнения   на   развитие подвижности в суставах – техника бега. Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ ОФП.   Упражнения   на   развитие подвижности в суставах – техника бега,   развитие   быстроты   и выносливости. Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ ОФП.   Упражнения   на   развитие подвижности   в   суставах   –   ОРУ. Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ «Найди свое место»   Дыхательная   гимнастика   во время   выполнения   ОРУ   в соотношении 1:4. Построение   в   шеренгу, ходьба по кругу, на носках, пятках,   перестроение   в   2 колонны.   Игра   ОРУ. «Собери игрушки»     под Ходьба счет. Медленный   бег   15   секунд. ОРУ   с   гимнастическими палками.   Подсчет   пульса 120­130   уд/мин.   Игра «Найди скрепку»     под Ходьба счет. Медленный бег 15 секунд с чередованием   с   ходьбой   1 минута. с гимнастическими   палками. Подсчет   пульса   120­130 уд/мин. Игра «Вселенная» ОРУ     Ходьба.   Медленный   бег   30 секунд   с   чередованием   с ходьбой   1   минута.   ОРУ   с гимнастическими   палками. Подсчет   пульса   120­130 уд/мин.   Игра   «Пройди,   не упади» Ходьба   на   носках,   пятках. Медленный   бег   1   минута   с чередованием   с   ходьбой   1 минута. с гимнастическими   палками. Подсчет   пульса   120­130 уд/мин.   Игра   «Найди скрепку» Ходьба в разных направлениях.   Медленный бег 1 минута с чередованием с ходьбой 1 минута. ОРУ на спортивной лестнице. Подсчет   пульса   120­130 уд/мин. Игра «Вселенная» ОРУ 14 15 16 17 18 19 20 21 ОФП.   Упражнения   на   развитие подвижности   в   суставах   –   ОРУ. Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ ОФП.   Упражнения   на   развитие подвижности   в   суставах   –   ОРУ. Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ ОФП.   Упражнения   на   развитие подвижности   в   суставах   –   ОРУ. Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ ОФП.   Упражнения   на   развитие подвижности   в   суставах   –   ОРУ. Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ ОФП.   Упражнения   на   развитие подвижности   в   суставах   –   ОРУ. Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ ОФП.   Упражнения   на   развитие подвижности   в   суставах   –   ОРУ. Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ ОФП.   Упражнения   на   развитие подвижности   в   суставах   –   ОРУ. Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ ОФП.   Упражнения   на   развитие подвижности   в   суставах   –   ОРУ. Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ Ходьба   широким,   узким шагом.   Медленный   бег   1 минута   с   чередованием   с ходьбой   1   минута.   ОРУ   на спортивной лестнице. Подсчет   пульса   120­130 уд/мин. Игра «Передай мяч» Ходьба.   Медленный   бег   1 минута   с   чередованием   с ходьбой   1   минута.   ОРУ   на спортивной лестнице. Подсчет   пульса   130­140 уд/мин.   Игра   «Пройди,   не упади» Ходьба   –   коротким, длинным   шагом.   Бег. Подсчет   пульса   130­140 уд/мин. на скамье. гимнастической Игра «Метко в цель» повороты Построение, направо,     Бег. Подсчет   пульса.   ОРУ   на гимнастической скамье. Игра «Летающая тарелка»   ОРУ     налево.           Ходьба с упражнениями для рук.   Бег.   Подсчет   пульса. ОРУ   на   гимнастической скамье.   Игра   «Передай соседу» Ходьба   с   препятствиями. Бег. Подсчет пульса. ОРУ на гимнастической скамье. Игра «Большая стирка»   Ходьба.   Бег   с   движением рук. Подсчет пульса. ОРУ с обручами.   Игра   «Метко   в цель» Ходьба.   Бег   со   сменой направления. Подсчет пульса.   ОРУ   с   обручами. Игра «Собери игрушки» 22 23 24 25 26 27 28 29   Развитие   ловкости   и   Развитие   ловкости   и ОРУ   Развитие   ловкости   и   Развитие   ловкости   и ОФП. координации движений. Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ ОФП. координации движений. Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ ОФП. координации движений. Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ ОФП. координации движений. Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ ОФП. координации движений. Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ ОФП. координации движений. Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ ОФП. координации движений. Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ Специальная подготовка. гимнастика. Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  физическая   Корригирующая   Развитие   ловкости   и   Развитие   ловкости   и   Развитие   ловкости   и     Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ с мячами. Игра «Сбей кеглю»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ с мячами. Игра «Большая стирка» Ходьба. Бег. Подсчет  пульса. ОРУ с мячами. Игра  «Поехали!» Ходьба. Бег. Подсчет  пульса. ОРУ на фитболе.  Игра «Найди скрепку»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса.   ОРУ   на   фитболе. Игра «Мост»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса.   ОРУ   со   скакалкой. Игра «Сбей кеглю»   Бег.   Подсчет Ходьба. пульса.   ОРУ   со   скакалкой. Игра «Поехали!»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ с мешочками с песком. Игра «Хвостики» 30 31 32 33 34 35 36     физическая   Корригирующая физическая   Корригирующая Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ Специальная подготовка. гимнастика. Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ Специальная подготовка. гимнастика. Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ Специальная подготовка. гимнастика. Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ Специальная подготовка. гимнастика. Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ физическая   Корригирующая физическая   Корригирующая         физическая   Корригирующая физическая   Корригирующая Специальная подготовка. гимнастика. Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ Специальная подготовка. гимнастика. Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ Специальная подготовка. гимнастика. Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  физическая   Корригирующая     Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ с мешочками с песком. Игра «Мост»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Упражнения на круглом бревне. Игра «Идем в гости»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Упражнения на круглом   бревне.   Игра «Большая стирка»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Упражнения на круглом   бревне.   Игра «Марс»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Упражнения на массажном тренажере. Игра «Летающая тарелка»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Упражнения на массажном тренажере. Игра «Повтори!»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Упражнения с массажными   мячами.   Игра «Метко в цель» 37 38 39 40 41 42 43 Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ     физическая   Корригирующая   физическая   Корригирующая   физическая   Корригирующая физическая   Корригирующая Специальная подготовка. гимнастика. Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ Специальная подготовка. гимнастика. Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ Специальная подготовка. гимнастика. Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ Специальная подготовка. гимнастика. Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ Специальная подготовка. гимнастика. Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ Специальная подготовка. равновесие. Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ Специальная подготовка. равновесие. Янович   А.   –   упражнения   на физическая   Упражнения   на физическая   Упражнения   на физическая   Корригирующая         Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Упражнения с массажными   мячами.   Игра «Хвостики»   Бег.   Подсчет Ходьба. пульса.   ОРУ.   Самомассаж рук.   Игра   «Попади   в кольцо»   Бег.   Подсчет Ходьба. пульса.   ОРУ.   Самомассаж ног. «Собери карандаши»   Игра     Бег.   Подсчет Ходьба. пульса. ОРУ. Упражнения на расслабление.   Игра   «Мяч соседу»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Упражнения на расслабление.   Игра «Повтори за мной!»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Упражнения на равновесие   на   низкой скамье. Игра «Хвостики»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Упражнения на равновесие на низкой скамье с   утяжелителями   в   руках. 44 45 46 47 48 № 1       физическая   Упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ Специальная подготовка. равновесие. Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ Специальная физическая подготовка.   Легкая   атлетика   ­ метание. Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ Специальная физическая подготовка.   Легкая   атлетика   ­ метание. Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ Специальная подготовка. упражнения. Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ Специальная подготовка. упражнения. Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ физическая   Кинезиологические физическая   Кинезиологические     Игра «Прокати дальше»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Упражнения на равновесие   на   низкой скамье, перешагивая препятствия.   Игра   «Собери карандаши»     Бег.   ОРУ.   Подсчет Ходьба.   Метание пульса. малого   мяча   в   цель.   Игра «Попади в кольцо»   Бег.   ОРУ.   Подсчет Ходьба.   Метание пульса. тяжелого мяча в цель. Игра «Поехали»   Подсчет ОРУ.   Бег.   Ходьба. пульса. Кинезиологические упражнения Игра «Прокати обруч»   «Колечки».   Бег.     Подсчет ОРУ. Ходьба. пульса. Кинезиологические упражнения   «Алфавит». Игра «Большая стирка» Основной период (январь­май) 54 часа Тема занятия Виды учебной деятельности Дата проведения План Факт ОФП.   «Дыхательная   гимнастика по Стрельниковой» Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­   Ходьба. Бег. Подсчет пульса 120­130 уд/мин. Дыхательная   гимнастика   во выполнения время   упражнений.   Игра   ОРУ. 2 3 4 5 6 7 8 ОРУ ОФП.   «Дыхательная   гимнастика по Будейко» Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ ОФП. «Дыхательная гимнастика – йога» Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ ОФП. «Дыхательная гимнастика – с произношением звуков» Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ ОФП. «Дыхательная гимнастика – во время бега» Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ ОФП.   Упражнения   на   развитие подвижности в суставах «Ходьба с высоким подниманием колен» Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ ОФП.   Упражнения   на   развитие подвижности в суставах «Ходьба с наклоном корпуса». Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ ОФП.   Упражнения   на   развитие подвижности в суставах «Ходьба с поворотом корпуса». Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ «Собери игрушки»           ОРУ. Ходьба. Бег. Подсчет пульса 120­130 уд/мин. Дыхательная   гимнастика   во выполнения время   упражнений.   Игра «Метко в цель» Ходьба. Бег. Подсчет пульса 120­130 уд/мин. Дыхательная   гимнастика   во выполнения время   упражнений.   ОРУ.   Игра «Займи свое место» Ходьба. Бег. Подсчет пульса 120­130 уд/мин. Дыхательная   гимнастика   во выполнения время   упражнений.   Игра «Хвостики» Ходьба. Бег. Подсчет пульса 120­130 уд/мин. Дыхательная   гимнастика   во   время выполнения упражнений.   Игра «Перешагни, не урони»    ОРУ.   ОРУ.   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Игра «Собери игрушки»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Игра «Повтори за мной»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Игра «Метко в цель» 9 10 11 12 13 14 15     в ОФП.   Упражнения   на   развитие подвижности   в   суставах   «Бег   с движением рук» Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ ОФП.   Упражнения   на   развитие подвижности   в   суставах   «Бег   с захлестом ног» Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ. ОФП.   Упражнения   на   развитие подвижности   в   суставах   «Бег   с чередованием   приставных   шагов боком» Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ ОФП.   Упражнения   на   развитие суставах подвижности «Подскоки   на   месте,   с продвижением». Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ ОФП.   Упражнения   на   развитие подвижности  в суставах  «ОРУ – махи ногами».  Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ ОФП.   Упражнения   на   развитие подвижности  в суставах  «ОРУ – прыжки ноги врозь».  Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ ОФП.   Упражнения   на   развитие подвижности  в суставах  «ОРУ – прыжки на одной ноге, на двух». Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса.   ОРУ.   Игра   «Найди скрепку»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Игра « Собери карандаши»   Бег. Ходьба.   ОРУ   с гимнастическими   палками. Подсчет пульса. Дыхательная   гимнастика. Игра «Кто дальше»     Бег. Ходьба,   ОРУ   с гимнастическими   палками. Подсчет   пульса.   Растяжка. Игра «Повтори за мной»   Бег.     ОРУ   на Ходьба. спортивной лестнице. Подсчет пульса. Гимнастика для   глаз.   Игра   «Летающая тарелка»   Бег.     Ходьба.   ОРУ   на спортивной лестнице. Подсчет пульса. Дыхательная   гимнастика. Игра «Идем в гости»   Бег.     ОРУ   на Ходьба. спортивной лестнице. Подсчет   пульса.   Растяжка. Игра «Большая стирка» 16 17 18 19 20 21 22 ОРУ ОФП.   Упражнения   на   развитие подвижности  в суставах  «ОРУ – выпады». Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ ОФП.   Упражнения   на   развитие подвижности  в суставах  «ОРУ – перешагивание   через   предметы». Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ ОФП.   Упражнения   на   развитие подвижности  в суставах  «ОРУ – наклоны   корпусом   в   стороны». Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ ОФП.   Упражнения   на   развитие подвижности  в суставах  «ОРУ – наклоны корпусом вперед, назад». Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ ОФП.   Упражнения   на   развитие подвижности  в суставах  «ОРУ – повороты корпусом». Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ ОФП.   Упражнения   на   развитие подвижности  в суставах  «ОРУ – вращение обруча».  Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ   Развитие   ловкости   и ОФП. движений координации «Отбивание   мяча   от   пола   двумя руками». Янович   А.   –   упражнения   на     Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Упражнения на гимнастической скамье.   Кинезиологическое упражнение.   Игра   «Сбей кеглю» Ходьба.     Бег.   Подсчет пульса. ОРУ. Упражнения на гимнастической скамье. Гимнастика   для   глаз.   Игра «Хвостики»     Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Упражнения на гимнастической скамье.   Самомассаж   рук.   Игра «Займи свое место»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Упражнения на гимнастической скамье.   Самомассаж   ног.   Игра «Вселенная» Ходьба.   Подсчет   пульса. ОРУ с обручем. Самомассаж живота.   Игра   «Собери карандаши»   Ходьба.   Бег   со   сменой направления. Подсчет пульса.   ОРУ   с   обручем. Стрейчинг.   Игра   «Идем   в гости»   Бег.   Подсчет Ходьба.   ОРУ   с   мячом. пульса. Релаксация.   Игра   «Докати обруч» 23 24 25 26 27 28 29   осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ   Развитие   ловкости   и ОФП. движений координации «Отбивание   мяча   от   пола   одной рукой, поочередно». Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ   Развитие   ловкости   и ОФП. координации движений «Бросание мяча в стену и ловля его». Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ   Развитие   ловкости   и ОФП. координации движений «Бросание фитбола друг другу». Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ   Развитие   ловкости   и ОФП. координации движений «Удержание   равновесия   на фитболе». Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ ОФП.   Развитие   ловкости   и координации   движений   «Прыжки через скакалку на двух нога». Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ ОФП.   Развитие   ловкости   и координации   движений   «Прыжки через скакалку с подскоком». Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ Специальная физическая подготовка «Силовые упражнения на мышцы спины – стоя»       Бег.   Подсчет Ходьба.   ОРУ   с   мячом. пульса. Дыхательная   гимнастика. Игра «Большая стирка»   Бег.   Подсчет Ходьба. пульса.   ОРУ   с   мячами. Кинезиологическое упражнение.   Игра   «Сбей кеглю» Ходьба. Бег. Подсчет  пульса. ОРУ на фитболе. Зарядка   для   глаз.   Игра «Летающая тарелка»   Подсчет   Бег. Ходьба. пульса. ОРУ на фитболе. Самомассаж   рук. «Перешагни, не урони»   Игра   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса.   ОРУ   со   скакалкой. Самомассаж   ног.   Игра «Попади в кольцо»   Бег.   Подсчет Ходьба. пульса. ОРУ со скакалкой. Самомассаж   живота.   Игра «Мост»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ с мешочками с песком.   Стрейчинг.   Игра 30 31 32 33 34 35     Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ физическая Специальная подготовка «Силовые упражнения на мышцы спины – лежа» Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ физическая   Специальная подготовка «Корригирующая гимнастика – ходьба с мешочком с песком на голове по полу». Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ   физическая Специальная подготовка «Корригирующая гимнастика – ходьба с мешочком с   песком   на   голове   по   широкой скамье». Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ физическая   Специальная подготовка «Корригирующая гимнастика – ходьба с мешочком с   песком   на   голове   по   узкой скамье». Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ   физическая Специальная подготовка «Корригирующая гимнастика   –   стопы   наружу, внутрь». Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ Специальная   физическая подготовка «Корригирующая гимнастика   ­   приставной   шаг   на круглом бревне». Янович   А.   –   упражнения   на         «Мяч соседу»   Бег.   Подсчет Ходьба. пульса. ОРУ с мешочками с песком.   Релаксация.   Игра «Быстро по местам»   Бег.   Подсчет Ходьба. пульса. ОРУ с мешочками с песком. Дыхательная гимнастика. Игра «Ветерок»     Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ с мешочками с песком.   Гимнастика   для глаз.   Игра   «Попади   в кольцо»   Бег.   Подсчет Ходьба. пульса. ОРУ с мешочками с песком.   Игра   «Докати обруч»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Упражнения на круглом   бревне.   Игра «Пройди, не урони»    Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Упражнения на круглом   бревне.   Игра «Повтори за мной» 36 37 38 39 40 41   осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ   физическая Специальная «Корригирующая подготовка гимнастика   –  ходьба  на  круглом бревне стопы прямо». Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ     физическая Специальная подготовка     «Корригирующая гимнастика – самомассаж спины». Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ   физическая Специальная подготовка «Корригирующая гимнастика   –   стойка   на лопатках». Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ   физическая Специальная подготовка «Корригирующая гимнастика   –   упражнения   на мышцы живота». Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ физическая   Специальная подготовка «Корригирующая гимнастика   –   упражнения   на мышцы спины». Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ физическая Специальная подготовка     «Корригирующая гимнастика   –   упражнения   на мышцы рук». Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­         Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Упражнения на круглом   бревне.   Игра «Крабики»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Упражнения на массажном тренажере. Игра «Займи свое место»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Упражнения на массажном тренажере. Игра «Ветерок»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Упражнения с массажными   мячами.   Игра «Летающая тарелка»   Бег.   Подсчет Ходьба. пульса. ОРУ. Упражнения с массажными   мячами.   Игра «Собери карандаши»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса.   ОРУ.   Самомассаж рук. Игра «Сбей кеглю» 42 43 44 45 46 47 48 ОРУ       физическая Специальная подготовка «Корригирующая гимнастика   –   упражнения   на мышцы плечевого пояса». Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ физическая   Специальная подготовка «Корригирующая гимнастика   –   упражнения   на мышцы ног». Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ   физическая Специальная подготовка «Корригирующая гимнастика   –   упражнения   на мышцы бедер». Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ Специальная физическая подготовка   «Упражнения   на равновесие». Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ Специальная подготовка. равновесие. Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ Специальная подготовка. равновесие. Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ Специальная физическая подготовка.   Легкая   атлетика   ­ физическая   Упражнения   на физическая   Упражнения   на             Бег. Ходьба.   Подсчет пульса.   ОРУ.   Самомассаж ног.   Игра   «Пройди   не урони»   Бег.   Подсчет Ходьба. пульса. ОРУ. Упражнения на расслабление. Игра «Мост»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Упражнения на расслабление. Игра «Вселенная»     Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Упражнения на равновесие   на   низкой скамье.   Игра   «Попади   в кольцо»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Упражнения на равновесие на низкой скамье с   утяжелителями   в   руках. Игра «Хвостики»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Упражнения на равновесие   на   низкой скамье, перешагивая препятствия.   Игра   «Займи свое место»   Ходьба. пульса.   Бег.   ОРУ.   Подсчет   Метание 49 50 51 52 53 54     физическая по     Лазание метание. Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ Специальная физическая подготовка.   Легкая   атлетика   ­ метание. Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ Специальная физическая подготовка.   Легкая   атлетика   – прыжки,   перепрыгивание   через предмет. Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ Специальная подготовка. спортивной лестнице. Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ Специальная подготовка. скамейкой. Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ Специальная подготовка. упражнения. Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ Специальная подготовка. упражнения. Янович   А.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие.  Тимофеева   М.,   Погодаева   К.   ­ ОРУ физическая   Кинезиологические физическая   Кинезиологические физическая   Перелезание   под         малого   мяча   в   цель.   Игра «Попади в кольцо»   Бег.   ОРУ.   Подсчет Ходьба. пульса.   Метание тяжелого мяча в цель. Игра «Мяч соседу»   Бег. Ходьба. пульса. ОРУ.  Игра «Донеси, не урони»   Подсчет Ходьба. Бег. Подсчет пульса 130­150   уд/мин.   ОРУ.   Игра «Большая стирка»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса130­150 уд/мин. ОРУ. Игра «Перешагни, не урони»   Бег.   Ходьба. пульса. Кинезиологические упражнения   Игра «Хоккей»   Подсчет ОРУ. «Колечки». Ходьба. Бег. Подсчет пульса 130­150   уд/мин.   ОРУ. Кинезиологические упражнения   «Алфавит». Игра «Передай мяч» Группа 3 1 классы (группа "Б") 3 часа в неделю / 99 часов в год Подготовительный период (сентябрь­декабрь) Индивидуальная программа:  Ощепков Артем 1Б класс (диагноз – сколиоз); Файдель Илья 1В класс (диагноз –динамическое нарушение осанки, плоскостопие). 47 часов Дата проведения План Факт № 1 2 3 4 5 Тема занятия Виды учебной деятельности   на знаний. Основы   знаний.   «Двигательный режим ученика СМГ. Одежда во время   занятий.   Гигиенические процедуры   после   занятий   (смена спортивной   одежды,   водные процедуры). ЧСС». Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку,   плоскостопие.    «Значение Основы   занятий физическими упражнениями. Значение утренней гимнастики.   Правильная   осанка. Дыхание во время занятий». Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. ОФП. «Дыхательная гимнастика – грудной, брюшной тип дыхания» Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. на на           ОФП. «Дыхательная гимнастика – смешанный тип дыхания» Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. на     ОФП. «Дыхательная гимнастика – смешанный тип дыхания» Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. на     Слушают.   Находят   пульс, ведут   подсчет   пульса   80 уд/минуту.     Слушают. Принимают положение правильной осанки   около   стены, называют признаки правильной осанки. Выполняют   дыхательные упражнения через нос.     Дыхательная   гимнастика   в положении   сидя,   лежа. Построение   в   шеренгу, ходьба по кругу, на носках, пятках.   Игра   «Класс, смирно!» Дыхательная   гимнастика   в положении   сидя,   лежа. Построение   в   шеренгу, ходьба по кругу, на носках, пятках.   ОРУ.   Игра   «Найди свое место» Дыхательная   гимнастика   во время   выполнения   ОРУ   в соотношении 1:1. Построение   в   шеренгу, повороты   вправо,   влево; ходьба по кругу, на носках, пятках,   приставным   шагом. 6 7 8 9 10 ОФП. «Дыхательная гимнастика – смешанный тип дыхания» Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. на     ОФП. «Дыхательная гимнастика – смешанный тип дыхания» Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. на     ОРУ. Игра «Класс, смирно!»     Игра Дыхательная   гимнастика   во время   выполнения   ОРУ   в соотношении 1:2. Построение   в   шеренгу, ходьба по кругу, на носках, пятках,   с   крестным   шагом. ОРУ.   «Собери игрушки» Дыхательная   гимнастика   во время   выполнения   ОРУ   в соотношении 1:3. Построение   в   шеренгу, ходьба по кругу, на носках, пятках, разных направлениях.   ОРУ.   Игра «Найди свое место» в       ОФП. «Дыхательная гимнастика – смешанный тип дыхания» Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. на       Дыхательная   гимнастика   во время   выполнения   ОРУ   в соотношении 1:4. Построение   в   шеренгу, ходьба по кругу, на носках, пятках,   перестроение   в   2 колонны.   ОРУ.   Игра «Собери игрушки» ОФП.   Упражнения   на   развитие подвижности в суставах – техника бега.  Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. на     ОФП.   Упражнения   на   развитие подвижности в суставах – техника бега. Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. на         под Ходьба счет. Медленный   бег   15   секунд. ОРУ   с   гимнастическими палками.   Подсчет   пульса 120­130   уд/мин.   Игра «Найди скрепку» Ходьба счет. под Медленный бег 15 секунд с чередованием   с   ходьбой   1 минута. с гимнастическими   палками. Подсчет   пульса   120­130 уд/мин. Игра «Вселенная» ОРУ 11 12 13 14 15 16 17 18 ОФП.   Упражнения   на   развитие подвижности в суставах – техника бега. Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. на     ОФП.   Упражнения   на   развитие подвижности в суставах – техника бега,   развитие   быстроты   и выносливости. Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. на     ОФП.   Упражнения   на   развитие подвижности   в   суставах   –   ОРУ. Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. на     ОФП.   Упражнения   на   развитие подвижности   в   суставах   –   ОРУ. Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. на     ОФП.   Упражнения   на   развитие подвижности   в   суставах   –   ОРУ. Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. на     ОФП.   Упражнения   на   развитие подвижности   в   суставах   –   ОРУ. Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. на     ОФП.   Упражнения   на   развитие подвижности   в   суставах   –   ОРУ. Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. ОФП.   Упражнения   на   развитие подвижности   в   суставах   –   ОРУ. Ощепков   А.,   Файдель   И.   – на               ОРУ Ходьба.   Медленный   бег   30 секунд   с   чередованием   с ходьбой   1   минута.   ОРУ   с гимнастическими   палками. Подсчет   пульса   120­130 уд/мин.   Игра   «Пройди,   не упади» Ходьба   на   носках,   пятках. Медленный   бег   1   минута   с чередованием   с   ходьбой   1 минута. с гимнастическими   палками. Подсчет   пульса   120­130 уд/мин.   Игра   «Найди скрепку» разных Ходьба в направлениях.   Медленный бег 1 минута с чередованием с ходьбой 1 минута. ОРУ на спортивной лестнице. Подсчет   пульса   120­130 уд/мин. Игра «Вселенная» Ходьба   широким,   узким шагом.   Медленный   бег   1 минута   с   чередованием   с ходьбой   1   минута.   ОРУ   на спортивной лестнице. Подсчет   пульса   120­130 уд/мин. Игра «Передай мяч» Ходьба.   Медленный   бег   1 минута   с   чередованием   с ходьбой   1   минута.   ОРУ   на спортивной лестнице. Подсчет   пульса   120­130 уд/мин.   Игра   «Пройди,   не упади»   –   коротким, Ходьба длинным   шагом.   Бег. Подсчет   пульса   120­130 уд/мин. на гимнастической скамье. Игра «Метко в цель» повороты Построение, направо,   Бег.   Подсчет   пульса.   ОРУ   на гимнастической скамье. Игра «Летающая тарелка» Ходьба с упражнениями для рук.   Бег.   Подсчет   пульса. ОРУ   на   гимнастической   ОРУ     налево. 19 20 21 22 23 24 25 26 27 на на на на                 на     осанку,   Развитие   ловкости   и   Развитие   ловкости   и упражнения плоскостопие. ОФП.   Упражнения   на   развитие подвижности   в   суставах   –   ОРУ. Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. ОФП.   Упражнения   на   развитие подвижности   в   суставах   –   ОРУ. Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. ОФП.   Упражнения   на   развитие подвижности   в   суставах   –   ОРУ. Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. ОФП. координации движений. Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. ОФП. координации движений. Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. ОФП. координации движений. Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. ОФП. координации движений. Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. ОФП. координации движений. Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения   осанку, плоскостопие.  ОФП. координации движений. Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие.   Развитие   ловкости   и   Развитие   ловкости   и   Развитие   ловкости   и   Развитие   ловкости   и                 на   на на на на скамье. соседу»   Игра   «Передай Ходьба   с   препятствиями. Бег. Подсчет пульса. ОРУ на гимнастической скамье. Игра «Большая стирка»   Ходьба.   Бег   с   движением рук. Подсчет пульса. ОРУ с обручами.   Игра   «Метко   в цель» Ходьба.   Бег   со   сменой направления. Подсчет пульса.   ОРУ   с   обручами. Игра «Собери игрушки»     Бег.   Подсчет Ходьба. пульса. ОРУ с мячами. Игра «Сбей кеглю»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ с мячами. Игра «Большая стирка» Ходьба. Бег. Подсчет  пульса. ОРУ с мячами. Игра  «Поехали!» Ходьба. Бег. Подсчет  пульса. ОРУ на фитболе.  Игра «Найди скрепку»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса.   ОРУ   на   фитболе. Игра «Мост»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса.   ОРУ   со   скакалкой. Игра «Сбей кеглю» 28 29 30 31 32 33 34 35                 на   на на   Развитие   ловкости   и физическая   Корригирующая физическая   Корригирующая ОФП. координации движений. Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. Специальная подготовка. гимнастика. Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. Специальная подготовка. гимнастика. Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. Специальная подготовка. гимнастика. Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. Специальная подготовка. гимнастика. Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. Специальная подготовка. гимнастика. Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. физическая   Корригирующая физическая   Корригирующая физическая   Корригирующая на на на                       на физическая   Корригирующая Специальная подготовка. гимнастика. Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. Специальная подготовка. гимнастика. Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. физическая   Корригирующая на         Бег. Ходьба.   Подсчет пульса.   ОРУ   со   скакалкой. Игра «Поехали!»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ с мешочками с песком. Игра «Хвостики»   Бег.   Подсчет Ходьба. пульса. ОРУ с мешочками с песком. Игра «Мост»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Упражнения на круглом бревне. Игра «Идем в гости»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Упражнения на круглом   бревне.   Игра «Большая стирка»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Упражнения на круглом   бревне.   Игра «Марс»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Упражнения на массажном тренажере. Игра «Летающая тарелка»   Бег.   Подсчет Ходьба. пульса. ОРУ. Упражнения на массажном тренажере. Игра «Повтори!» 36 37 38 39 40 41 42 43 44       на   на   на   на     физическая   Корригирующая   физическая   Корригирующая физическая   Корригирующая   физическая   Корригирующая Специальная подготовка. гимнастика. Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. Специальная подготовка. гимнастика. Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. Специальная подготовка. гимнастика. Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. Специальная подготовка. гимнастика. Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. Специальная подготовка. гимнастика. Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. Специальная подготовка. гимнастика. Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. Специальная подготовка. равновесие. Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. Специальная подготовка. равновесие. Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. Специальная подготовка. физическая   Упражнения   на физическая   Упражнения   на физическая   Упражнения   на физическая   Корригирующая   физическая   Корригирующая на   на   на   на                         Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Упражнения с массажными   мячами.   Игра «Метко в цель»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Упражнения с массажными   мячами.   Игра «Хвостики»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса.   ОРУ.   Самомассаж рук.   Игра   «Попади   в кольцо»   Бег.   Подсчет Ходьба. пульса.   ОРУ.   Самомассаж ног. «Собери карандаши»   Игра     Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Упражнения на расслабление.   Игра   «Мяч соседу»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Упражнения на расслабление. Игра   «Повтори за мной!»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Упражнения на равновесие   на   низкой скамье. Игра «Хвостики»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Упражнения на равновесие на низкой скамье с   утяжелителями   в   руках. Игра «Прокати дальше» Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Упражнения на   Бег. на на равновесие. Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. физическая Специальная подготовка.   Легкая   атлетика   ­ метание. Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. Специальная физическая подготовка.   Легкая   атлетика   ­ метание. Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. Специальная подготовка. упражнения. Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. физическая   Кинезиологические на на                 равновесие   на   низкой скамье, перешагивая препятствия.   Игра   «Собери карандаши»   Подсчет Ходьба. пульса.   Метание малого   мяча   в   цель.   Игра «Попади в кольцо»   Бег.   ОРУ.   Бег.   ОРУ.   Подсчет Ходьба.   Метание пульса. тяжелого мяча в цель. Игра «Поехали»   Подсчет ОРУ.   Бег.   Ходьба. пульса. Кинезиологические упражнения Игра «Прокати обруч»   «Колечки». Основной период (январь­май) 52 часа Тема занятия Виды учебной деятельности Дата проведения План Факт ОФП.   «Дыхательная   гимнастика по Стрельниковой» Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. на     ОФП.   «Дыхательная   гимнастика по Будейко» Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. на     ОФП. «Дыхательная гимнастика – йога» Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. на     ОФП. «Дыхательная гимнастика – с произношением звуков» Ощепков   А.,   Файдель   И.   –       ОРУ. Ходьба. Бег. Подсчет пульса 120­130 уд/мин. Дыхательная   гимнастика   во выполнения время   упражнений.   Игра «Собери игрушки» Ходьба. Бег. Подсчет пульса 120­130 уд/мин. Дыхательная   гимнастика   во выполнения время   упражнений.   Игра «Метко в цель» Ходьба. Бег. Подсчет пульса 120­130 уд/мин. Дыхательная   гимнастика   во выполнения время   упражнений.   ОРУ.   Игра «Займи свое место» Ходьба. Бег. Подсчет пульса 120­130 уд/мин. Дыхательная   гимнастика   во   ОРУ.     45 46 47 № 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 упражнения плоскостопие.   на   осанку, ОФП. «Дыхательная гимнастика – во время бега» Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. на               на на на ОФП.   Упражнения   на   развитие подвижности в суставах «Ходьба с высоким подниманием колен» Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. ОФП.   Упражнения   на   развитие подвижности в суставах «Ходьба с наклоном корпуса». Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. ОФП.   Упражнения   на   развитие подвижности в суставах «Ходьба с поворотом корпуса». Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. ОФП.   Упражнения   на   развитие подвижности   в   суставах   «Бег   с движением рук» Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. ОФП.   Упражнения   на   развитие подвижности   в   суставах   «Бег   с захлестом ног» Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. ОФП.   Упражнения   на   развитие подвижности   в   суставах   «Бег   с чередованием   приставных   шагов боком» Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. ОФП.   Упражнения   на   развитие суставах подвижности «Подскоки   на   месте,   с на на на   в                   ОРУ. выполнения   Игра время   упражнений. «Хвостики» Ходьба. Бег. Подсчет пульса 120­130 уд/мин. Дыхательная   гимнастика   во выполнения время   упражнений.   Игра «Перешагни, не урони»    ОРУ.     Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Игра «Собери игрушки»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Игра «Повтори за мной»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Игра «Метко в цель»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса.   ОРУ.   Игра   «Найди скрепку»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Игра «Собери карандаши»   Бег. Ходьба.   ОРУ   с гимнастическими   палками. Подсчет пульса. Дыхательная   гимнастика. Игра «Кто дальше»     Бег. Ходьба,   ОРУ   с гимнастическими   палками. Подсчет   пульса.   Растяжка. 13 14 15 16 17 18 19 20           на   на   на   на продвижением». Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. ОФП.   Упражнения   на   развитие подвижности  в суставах  «ОРУ – махи ногами».  Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. ОФП.   Упражнения   на   развитие подвижности  в суставах  «ОРУ – прыжки ноги врозь».  Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. ОФП.   Упражнения   на   развитие подвижности  в суставах  «ОРУ – прыжки на одной ноге, на двух». Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. ОФП.   Упражнения   на   развитие подвижности  в суставах  «ОРУ – выпады». Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. ОФП.   Упражнения   на   развитие подвижности  в суставах  «ОРУ – перешагивание   через   предметы». Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. ОФП.   Упражнения   на   развитие подвижности  в суставах  «ОРУ – наклоны   корпусом   в   стороны». Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. ОФП.   Упражнения   на   развитие подвижности  в суставах  «ОРУ – наклоны корпусом вперед, назад». Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. ОФП.   Упражнения   на   развитие подвижности  в суставах  «ОРУ – повороты корпусом». на на   на   на             Игра «Повтори за мной»   Бег.     ОРУ   на Ходьба. спортивной лестнице. Подсчет пульса. Гимнастика для   глаз.   Игра   «Летающая тарелка»   Бег.       ОРУ   на Ходьба. лестнице. спортивной Подсчет пульса. Дыхательная   гимнастика. Игра «Идем в гости»   Бег.     ОРУ   на Ходьба. спортивной лестнице. Подсчет   пульса.   Растяжка. Игра «Большая стирка»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Упражнения на гимнастической   скамье. Кинезиологическое упражнение.   Игра   «Сбей кеглю»   Бег.   Подсчет Ходьба.   пульса. ОРУ. Упражнения на гимнастической скамье. Гимнастика   для   глаз.   Игра «Хвостики»     Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Упражнения на скамье. гимнастической   Самомассаж   рук.   Игра «Займи свое место»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Упражнения на   гимнастической скамье. Самомассаж   ног.   Игра «Вселенная» Ходьба.   Подсчет   пульса. ОРУ с обручем. Самомассаж живота.   Игра   «Собери 21 22 23 24 25 26 27         на   на   на   на Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. ОФП.   Упражнения   на   развитие подвижности  в суставах  «ОРУ – вращение обруча».  Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие.   Развитие   ловкости   и ОФП. координации движений «Отбивание   мяча   от   пола   двумя руками». Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие.   Развитие   ловкости   и ОФП. координации движений «Отбивание   мяча   от   пола   одной рукой, поочередно». Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. ОФП.   Развитие   ловкости   и координации движений «Бросание мяча в стену и ловля его». Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. ОФП.   Развитие   ловкости   и координации движений «Бросание фитбола друг другу». Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие.   Развитие   ловкости   и ОФП. координации движений «Удержание   равновесия   на фитболе». Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. ОФП.   Развитие   ловкости   и координации   движений   «Прыжки через скакалку на двух нога». Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. на на   на   на                     карандаши»   Ходьба.   Бег   со   сменой направления. Подсчет пульса.   ОРУ   с   обручем. Стрейчинг.   Игра   «Идем   в гости»   Бег.   Подсчет Ходьба. пульса.   ОРУ   с   мячом. Релаксация.   Игра   «Докати обруч»   Бег.   Подсчет Ходьба. пульса.   ОРУ   с   мячом. Дыхательная   гимнастика. Игра «Большая стирка»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса.   ОРУ   с   мячами. Кинезиологическое упражнение.   Игра   «Сбей кеглю» Ходьба. Бег. Подсчет  пульса. ОРУ на фитболе. Зарядка   для   глаз.   Игра «Летающая тарелка»   Подсчет   Бег. Ходьба. пульса. ОРУ на фитболе. Самомассаж   рук. «Перешагни, не урони»   Игра   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса.   ОРУ   со   скакалкой. Самомассаж   ног.   Игра «Попади в кольцо» 28 29 30 31 32 33 34             на   на   на   ОФП.   Развитие   ловкости   и координации   движений   «Прыжки через скакалку с подскоком». Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. Специальная физическая подготовка «Силовые упражнения на мышцы спины – стоя» Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. Специальная физическая подготовка «Силовые упражнения на мышцы спины – лежа» Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. физическая   Специальная подготовка «Корригирующая гимнастика – ходьба с мешочком с песком на голове по полу». Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие.   физическая Специальная подготовка «Корригирующая гимнастика – ходьба с мешочком с   песком   на   голове   по   широкой скамье». Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие.   физическая Специальная подготовка «Корригирующая гимнастика – ходьба с мешочком с   песком   на   голове   по   узкой скамье». Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие.   физическая Специальная «Корригирующая подготовка гимнастика   –   стопы   наружу, внутрь». Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. на на на   на                       Бег.   Подсчет Ходьба. пульса. ОРУ со скакалкой. Самомассаж   живота.   Игра «Мост»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ с мешочками с песком.   Стрейчинг.   Игра «Мяч соседу»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ с мешочками с песком.   Релаксация.   Игра «Быстро по местам»   Бег.   Подсчет Ходьба. пульса. ОРУ с мешочками с песком. Дыхательная гимнастика. Игра «Ветерок»     Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ с мешочками с песком.   Гимнастика   для   Игра   «Попади   в глаз. кольцо»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ с мешочками с песком.   Игра   «Докати обруч»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Упражнения на круглом   бревне.   Игра «Пройди, не урони» 35 36 37 38 39 40 41       на Специальная   физическая подготовка «Корригирующая гимнастика   ­   приставной   шаг   на круглом бревне». Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. Специальная   физическая подготовка «Корригирующая гимнастика   –  ходьба  на  круглом бревне стопы прямо». Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. на                       на на   физическая Специальная подготовка «Корригирующая гимнастика – самомассаж спины». Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. Специальная   физическая подготовка «Корригирующая гимнастика   –   стойка   на лопатках». Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. Специальная   физическая подготовка «Корригирующая гимнастика   –   упражнения   на мышцы живота». Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. физическая   Специальная подготовка «Корригирующая гимнастика   –   упражнения   на мышцы спины». Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. физическая   Специальная подготовка «Корригирующая гимнастика   –   упражнения   на мышцы рук». Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. на на на                 Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Упражнения на круглом   бревне.   Игра «Повтори за мной»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Упражнения на круглом   бревне.   Игра «Крабики»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Упражнения на массажном тренажере. Игра «Займи свое место»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Упражнения на массажном тренажере. Игра «Ветерок»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Упражнения с массажными   мячами.   Игра «Летающая тарелка»   Бег.   Подсчет Ходьба. пульса. ОРУ. Упражнения с массажными   мячами.   Игра «Собери карандаши»   Бег.   Подсчет Ходьба. пульса.   ОРУ.   Самомассаж рук. Игра «Сбей кеглю» 42 43 44 45 46 47 48 49               на   на   на Специальная   физическая подготовка «Корригирующая гимнастика   –   упражнения   на мышцы плечевого пояса». Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. Специальная   физическая подготовка «Корригирующая гимнастика   –   упражнения   на мышцы ног». Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. Специальная   физическая подготовка «Корригирующая гимнастика   –   упражнения   на мышцы бедер». Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. Специальная физическая подготовка   «Упражнения   на равновесие». Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. Специальная подготовка. равновесие. Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. Специальная подготовка. равновесие. Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. Специальная физическая подготовка.   Легкая   атлетика   ­ метание. Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. Специальная физическая подготовка.   Легкая   атлетика   ­ метание. Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, физическая   Упражнения   на физическая   Упражнения   на на на   на   на   на                           Бег. Ходьба.   Подсчет пульса.   ОРУ.   Самомассаж ног.   Игра   «Пройди   не урони»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Упражнения на расслабление. Игра «Мост»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Упражнения на расслабление. Игра «Вселенная»     Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Упражнения на равновесие   на   низкой скамье.   Игра   «Попади   в кольцо»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Упражнения на равновесие на низкой скамье с   утяжелителями   в   руках. Игра «Хвостики»     Бег. Ходьба.   Подсчет пульса. ОРУ. Упражнения на равновесие   на   низкой скамье, перешагивая препятствия.   Игра   «Займи свое место»   Подсчет Ходьба. пульса.   Метание малого   мяча   в   цель.   Игра «Попади в кольцо»   Бег.   ОРУ.   Бег.   ОРУ. Ходьба.   Подсчет пульса.   Метание тяжелого мяча в цель. Игра «Мяч соседу» 50 51 52         на   плоскостопие. Специальная физическая подготовка.   Легкая   атлетика   – прыжки,   перепрыгивание   через предмет. Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. Специальная подготовка. спортивной лестнице. Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. Специальная подготовка. скамейкой. Ощепков   А.,   Файдель   И.   – упражнения осанку, плоскостопие. физическая   Перелезание   под физическая по   Лазание на на           Бег. Ходьба. пульса. ОРУ.  Игра «Донеси, не урони»   Подсчет Ходьба. Бег. Подсчет пульса 120­130   уд/мин.   ОРУ.   Игра «Большая стирка»   Бег. Ходьба.   Подсчет пульса120­130 уд/мин. ОРУ. Игра «Перешагни, не урони»   Группа 4 3­4 классы (группа "Б") 3 часа в неделю / 102 часа в год Подготовительный период (сентябрь­декабрь) Индивидуальная программа:  Савина Виктория 3В класс (диагноз – невралгический синдром, динамическое нарушение осанки, плоскостопие, ожирение), Файдель Никита 3В класс (диагноз – пиелонефрит, энурез, плоскостопие), Комиссарова Алина 4А класс (диагноз – хр. пиелонефрит, ожирение). Подготовительный период (сентябрь­декабрь) 48 часов № 1 2 Дата проведения План Факт Тема занятия Виды учебной деятельности Основы   знаний.   «Двигательный режим ученика СМГ. Одежда во время   занятий.   Гигиенические процедуры   после   занятий   (смена спортивной   одежды,   водные процедуры). ЧСС». Савина   В.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие, ОРУ. Файдель Н.– ОРУ, профилактика плоскостопия. Комиссарова А. – ОРУ.   «Значение Основы   занятий физическими упражнениями. Значение утренней знаний.   Слушают.   Находят   пульс, ведут   подсчет   пульса   80 уд/минуту. Слушают. положение осанки   около   Принимают правильной стены, гимнастики.   Правильная   осанка. Дыхание во время занятий». Савина   В.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие, ОРУ.  Файдель Н. – ОРУ, профилактика плоскостопия. Комиссарова А. – ОРУ. ОФП. «Дыхательная гимнастика – грудной, брюшной тип дыхания» Савина   В.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие, ОРУ.  Файдель Н. – ОРУ, профилактика плоскостопия. Комиссарова А. – ОРУ. ОФП. «Дыхательная гимнастика – смешанный тип дыхания» Савина   В.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие, ОРУ.  Файдель Н. – ОРУ, профилактика плоскостопия. Комиссарова А. – ОРУ. ОФП. «Дыхательная гимнастика – смешанный тип дыхания» Савина   В.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие, ОРУ.  Файдель Н. – ОРУ, профилактика плоскостопия. Комиссарова А. – ОРУ. ОФП. «Дыхательная гимнастика – смешанный тип дыхания» Савина   В.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие, ОРУ.  Файдель Н. – ОРУ, профилактика плоскостопия. Комиссарова А. – ОРУ. ОФП. «Дыхательная гимнастика – смешанный тип дыхания» Савина   В.   –   упражнения   на осанку, плоскостопие, ОРУ.  Файдель Н. – ОРУ, профилактика плоскостопия. Комиссарова А. – ОРУ.   называют признаки правильной осанки. Выполняют   дыхательные упражнения через нос.   Дыхательная   гимнастика   в положении   сидя,   лежа. Построение   в   шеренгу, ходьба по кругу, на носках, пятках.   Игра   «Класс, смирно!» Дыхательная   гимнастика   в положении   сидя,   лежа. Построение   в   шеренгу, ходьба по кругу, на носках, пятках.   ОРУ.   Игра   «Найди свое место»   Дыхательная   гимнастика   во время   выполнения   ОРУ   в соотношении 1:1. Построение   в   шеренгу, повороты   вправо,   влево; ходьба по кругу, на носках, пятках,   приставным   шагом. ОРУ. Игра «Класс, смирно!»     Игра Дыхательная   гимнастика   во время   выполнения   ОРУ   в соотношении 1:2. Построение   в   шеренгу, ходьба по кругу, на носках, пятках,   с   крестным   шагом. ОРУ.   «Собери игрушки» Дыхательная   гимнастика   во время   выполнения   ОРУ   в соотношении 1:3. Построение   в   шеренгу, ходьба по кругу, на носках, пятках, разных направлениях.   ОРУ.   Игра «Найди свое место» в       ОФП. «Дыхательная гимнастика – смешанный тип дыхания» Савина   В.   –   упражнения   на Дыхательная   гимнастика   во время   выполнения   ОРУ   в соотношении 1:4.   3 4 5 6 7 8