Рабочая программа спортивной секции "Баскетбол"

Содержание курса внеурочной деятельности с указанием форм организации учебных занятий, основных видов учебной деятельности 1. Общая физическая подготовка. 1. Общеразвивающие упражнения: элементарные, с весом  собственного веса, с партнером, с предметами (набивными мячами, фитболами,  гимнастическими палками, обручами, с мячами различного диаметра, скакалками), на  снарядах (перекладина, опорный прыжок, стенка, скамейка, канат).2. Подвижные игры. 3.  Эстафеты. 4. Полосы препятствий.  5. Акробатические упражнения (кувырки, стойки, перевороты, перекаты) Специальная физическая подготовка. 1. Упражнения для развития быстроты движений  баскетболиста. 2. Упражнения для развития специальной выносливости баскетболиста.  3. Упражнения для развития скоростно­силовых качеств баскетболиста. 4. Упражнения для  развития ловкости баскетболиста Упражнения без мяча. 1. Прыжок вверх­вперед толчком одной и приземлением на одну ногу.  2. Передвижение приставными шагами правым (левым) боком:  с разной скоростью;  в  одном и в разных направлениях. 3. Передвижение правым – левым боком. 4. Передвижение в  стойке баскетболиста. 5. Остановка прыжком после ускорения. 6. Остановка в один шаг после ускорения. 7. Остановка в два шага после ускорения. 8. Повороты на месте. 9. Повороты в  движении. 10. Имитация защитных действий против игрока нападения. 1.11. Имитация  действий атаки против игрока защиты Ловля и передача мяча. 1. Двумя руками от груди, стоя на месте. 2. Двумя руками от груди с  шагом вперед. 3. Двумя руками от груди в движении..4. Передача одной рукой от плеча. 5.  Передача одной рукой с шагом вперед. 6. То же после ведения мяча. 7. Передача одной рукой  с отскоком от пола. .8. Передача двумя руками с отскоком от пола. 9. Передача одной рукой  снизу от пола. 10. То же в движении. 11. Ловля мяча после полуотскока. 12. Ловля высоко  летящего мяча. 13. Ловля катящегося мяча, стоя на месте. 2.14. Ловля катящегося мяча в  движении Ведение мяча.  1. На месте. 2. В движении шагом. 3. В движении бегом. 4. То же с изменением направления и  скорости. .5. То же с изменением высоты отскока. 6. Правой и левой рукой поочередно на  месте. 7. Правой и левой рукой поочередно в движении. 8. Перевод мяча с правой руки на  левую и обратно, стоя на месте Броски мяча. 1. Одной рукой в баскетбольный щит с места. 2. Двумя руками от груди в  баскетбольный щит с места. 3. Двумя руками от груди в баскетбольный щит после ведения и  остановки. 4. Двумя руками от груди в баскетбольную корзину с места. 5. Двумя руками от  груди в баскетбольную корзину после ведения. 6. Одной рукой в баскетбольную корзину с  места. 7. Одной рукой в баскетбольную корзину после ведения. 8. Одной рукой в баскетбольную корзину после двух шагов. 9. В прыжке одной рукой с места. 10. Штрафной.  11. Двумя руками снизу в движении. 12. Одной рукой в прыжке после ловли мяча  Личностные и метапредметные результаты освоения курса внеурочной деятельности Личностные результаты:  •формирование чувства гордости за свою страну, ценностей многонационального российского  общества;  •формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других  народов; •формирование общих представлений об игре в баскетбол, о её значении в жизни  человека, роли укрепления здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;  • укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения  функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;  • совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения игре в  баскетбол; • развитие интереса к самостоятельным занятиям баскетболом, подвижным играм,  формам активного отдыха и досуга.  Метапредметные результаты: • овладение способностью принимать и сохранять цели и  задачи учебной деятельности, находить средства её осуществления;  •формирование умений планировать, контролировать и оценивать действия в соответствии с  поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;  •формирование умения понимать причины успеха или неудач своей деятельности и  способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;  • определение общей цели и путей её достижения; формирование умения договариваться о  распределении функций и ролей в совместной деятельности, осуществлять взаимный  контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и  поведение окружающих • готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов и  сотрудничества.  Предметные результаты:  •формирование первоначальных представлений о значении игры в баскетбол для укрепления  здоровья человека (физического, социального, психологического), о её позитивном влиянии  на развитие человека (физического, интеллектуального, эмоционального, социального); • овладение умениями организовывать здоровьесберегающую деятельность (подвижные игры,  соблюдение правил игры, оказание первой медицинской помощи и т. д.); •формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием,  величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья, показателями основных  физических данных; • взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных  игр и соревнований № п/п 1. 2. 3. 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Календарно­тематическое планирование. дата Название темы Тип подго­ товки Развитие баскетбола в России Гигиенические сведения и меры безопасности  на занятиях Общая и специальная физическая подготовка Единая спортивная классификация.. ОФП Совершенствование техники передвижения при  нападении. Тактика нападения. Индивидуальные действия с  мячом и без мяча. Контрольные испытания. Учебная игра. Костно­ мышечная система, ее строение,  функции. Техника передвижения приставными шагами. Индивидуальные действия при нападении с  мячом и без мяча. Индивидуальные действия при нападении.  Учебная игра. Гигиенические основы режима труда  и отдыха  юных спортсменов. ОФП Совершенствование техники передвижений. Специальная физическая подготовка. Теор. Теор. Теор. ОФП Техн. Такт. Контр. Интегр. Теор. Техн. Такт. Такт. Интегр. Теор. ОФП Техн. СФП 13 14 15 16 1 7 1 8 1 9 2 0 2 1 2 2 2 3 2 4 2 5 2 6 Выбор способа ловли в зависимости от  направления и силы  полета мяча. Взаимодействие двух игроков  ­ «заслон в  движении». Учебная игра. Предупреждение инфекционных заболеваний  при занятиях спортом. Сочетание выполнения  различных способов ловли мяча в условиях  жесткого сопротивления. Такт. Такт. Интегр. Теор. Техн. Взаимодействие трех игроков  ­ «скрестный  выход». Такт. Чередование упражнений на развитие  специальных физических качеств. Учебная игра. Интегр. Гигиенические требования к питанию юных  спортсменов. ОФП Скрытые передачи мяча под рукой, из­за спины,  из­за спины в пол. СФП Применение изученных взаимодействий в  условиях позиционного нападения. Применение изученных взаимодействий в  условиях личного прессинга. Восстановительные мероприятия в спорте.  Инструкторская и судейская практика. Учебная  игра Контрольные испытания. Бросок мяча над головой (полукрюк, крюк). СФП Систематический врачебный контроль за юными  спортсменами. ОФП. Командные действия в  нападении.  Теор. ОФП Техн. СФП Такт. Такт. Теор. Интегр. Контр. Техн. СФП Теор. ОФП Такт. Применение изученных способов ловли, передач, ведения, бросков в зависимости от ситуации на  Такт. площадке. Инструкторская и судейская  практика. Самоконтроль в процессе занятий спортом. Ведение мяча с поворотом кругом.  ОФП Сочетание выполнения бросков мяча из  различных точек в условиях жесткого  сопротивления. Выбор места и момента для борьбы за  отскочивший от щита мяч при блокировке.  Учебная игра. Противодействие взаимодействию двух игроков  – «заслону в движении». СФП Травматизм и заболеваемость в процессе занятий спортом, оказание первой помощи при  несчастных случаях. ОФП. Бросок мяча в  движении с одного шага. Блокировка при борьбе за овладение мячом,  отскочившим от щита. Основы техники и тактики игры Интегр. Теор. Техн. ОФП Техн. Такт. Интегр. Такт. СФП Теор. ОФП Техн. Такт. Взаимодействие двух игроков «подстраховка». Такт. Многократное выполнение технических  приемов. Интегр. Общая характеристика спортивной тренировки. Теор. ОФП. Совершенствование техники передачи  мяча. Сочетание способов передвижения с  выполнением различных технических приемов в  усложненных условиях. Учебная игра. Действия одного защитника против двух  нападающих. СФП ОФП Техн. Техн. Интегр. Такт. 2 7 2 8 2 9 3 0 3 1 3 2 3 3 3 4 3 5 3 6 3 7 3 8 3 9 4 0 4 1 4 2 4 3 4 4 4 5 4 6 4 7 4 8 4 9 5 0 Средства и методы спортивной тренировки.  Ведение мяча с изменением направления  движения. Применение изученных защитных стоек и  передвижений в зависимости от действий и  расположения нападающих. Многократное  выполнение технических  приемов и тактических действий. Система зонной защиты 2 – 3, 2 – 1 ­ 2.  Учебная игра. Формы организации занятий в спортивной  тренировке. ОФП. Совершенствование  техникиброска мяча. Сочетание личной и зонной системы защиты в  процессе игры. Применение изученных взаимодействий в  системе быстрого прорыва. Учебная игра. Воспитание нравственных и волевых качеств.  Психологическая подготовка в процессе  тренировки. СФП. Ведение мяча с переводом на  другую руку. Контрольные испытания. Учебная игра. Инструкторская и судейская практика. Учебная игра. СФП Теор. Техн. Такт. Интегр. Такт. Интегр. Теор.  ОФП Техн. Такт. Такт. Интегр. Теор. СФП Техн. Контр. Интегр. Противодействие игрокам различных игровых  функций при разных системах игры в нападении. Такт. Инструкторская и судейская практика. Интегр. Учебная игра. 5 1 5 2 5 3 5 4 5 5 5 6 5 7 5 8 5 9 6 0 6 1 6 2 Ведение мяча с изменением высоты отскока. ОФП Физическая подготовка спортсмена. СФП. Передача мяча двумя руками с отскоком  от пола. Организация командных действий по принципу  выбора свободного места с использованием  изученных групповых взаимодействий. Чередование упражнений на развитие  специальных физических качеств. Техническая подготовка юного спортсмена. ОФП . Чередование изученных технических  приемов в различных сочетаниях. Бросок мяча изученными способами после  выполнения других технических приемов. Учебная игра. Техн. ОФП Теор. СФП Техн. Такт. Интегр. Теор. ОФП Техн. Техн. Интегр Тактическая подготовка юного спортсмена. Теор. Учебная игра. Взаимодействие двух игроков  «подстраховка». Интегр. Передвижения в защитной стойке назад, вперед  и в сторону. Техника овладения мячом. Противодействия взаимодействию трех игроков  – «сдвоенному заслону».  СФП Техн. Такт. СФП Чередование изученных тактических действий  (индивидуальных, групповых, командных). Интегр. Сущность и назначение планирования и его виды. Учебная игра. Совершенствование техники  броска мяча изученными способами. Теор. Интегр. Применение изученных способов ловли, передач, ведения, бросков в зависимости от ситуации на  площадке. Техн. Такт. 6 3 6 4 6 5 6 6 6 7 6 8 Контрольные игры и соревнования Характерные особенности периодов спортивной  тренировки. Учебная игра. Совершенствование техники ведения мяча. Учет в процессе спортивной тренировки. ОФП. Правила игры и методика судейства.  Учебная игра.  Тестирование Теор. Интегр. Техн. Теор. ОФП Теор. Интегр. Такт. СФП