Разработка курса "Как правильно учить ребенка говорить"

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬ

УЧРЕЖДЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ

«МОЗЫРСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ИМЕНИ И.П.ШАМЯКИНА»

 

КАФЕДРА ПЕДАГОГИКИ И ПСИХОЛОГИИ

 

 

Курсовая работа

 

ВАЛЕОЛОГИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ ДЕТЕЙ

ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

 

 

Исполнитель

студент:                                                                                       Ю.А.Якимова

 

Научный руководитель                                                          С.И.Журавлёва

кандидат филол. наук,

доцент

 

 

 

 

 

 

 

Мозырь 2021

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………………...3

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ВАЛЕОЛОГИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА…………………….6

1.1    Основные понятия валеологического воспитания ………………..……......6

1.2    Сущность, цель и задачи валеологического воспитания ………………….13

1.3    Структура и особенности валеологического воспитания детей в учреждении дошкольного образования ……………………………………….….16

ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ ВАЛЕОЛОГИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ В УСЛОВИЯХ УЧРЕЖДЕНИЯ ДОШКОЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ………………………………………………………………..…18

2.1 Формирование валеологических представлений детей в образовательном процессе ………………………………………………………………………….....18

2.2 Взаимодействие учреждения дошкольного образования с семьей по организации валеологического воспитания……………………………..………..21

2.3 Реализация валеологического образования детей старшего дошкольного возраста……………………………………………………………………………...23

ЗАКЛЮЧЕНИЕ……………………………………………………………….......29

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ…………………………………………….………….31

ПРИЛОЖЕНИЕ 1 …………………………………………………………...……33

ПРИЛОЖЕНИЕ 2 ……………………………………………………………..….36

ПРИЛОЖЕНИЕ 3 …………………………………………………………...……41

ПРИЛОЖЕНИЕ 4 ………………………………………………….……………..50

ПРИЛОЖЕНИЕ 5 ………………………………………………...………………51

ПРИЛОЖЕНИЕ 6 ……………………………………………………….………..53

ПРИЛОЖЕНИЕ 7 …………………………………………………..…………….55

 

 

 

ВВЕДЕНИЕ

Образование - главный ресурс любой страны, один из гарантов ее национальной безопасности. Физическое, духовное и нравственное здоровье населения определяет уровень цивилизованности государства и является определяющим фактором устойчивого развития нации. Дошкольное учреждение на современном этапе развития общества должно стать важнейшим звеном в формировании и укреплении здоровья дошкольников.

Охрана здоровья сегодня определена как приоритетное направление деятельности всего общества, поскольку только здоровые дети способны адекватно усвоить полученные знания и в будущем могут продуктивно заниматься полезным делом.

Модернизация сферы образования в первую очередь затрагивает проблемы формирования молодого поколения, интегрированного в современное общество. Человек, ориентированный исключительно на здоровый образ жизни, может добиться успеха в самых разных сферах жизни.
Современные концепции сохранения здоровья населения и формирования здорового образа жизни предполагают, что создание физической культуры человека должно начинаться еще в дошкольном возрасте, поскольку сформировавшееся в эти годы отношение к систематическим занятиям физическими упражнениями может во многом определять стиль поведения человека. человек в его последующей жизни.

В соответствии с государственной программой дошкольного образования одной из приоритетных задач является сохранение здоровья детей в процессе обучения и воспитания.

Впервые величайший российский микробиолог доктор И.И. Мечникова. Он считал, что самое главное - научить человека правильному выбору, безошибочному в любой ситуации, только полезному, укрепить здоровье и отказаться от всего вредного.

На необходимость воспитания валеологической культуры подчеркивает также Г.К. Зайцева, В. Колбанова, В. Петленко, Л. Татарникова, подтверждая, что здоровье человека более чем на 60% зависит от его образа жизни. В произведениях В. Алямовская, Г.А. Баранчукова, М. Лазарев отмечает, что формирование валеологической культуры человека во многом обусловлено процессом воспитания, педагогическим взаимодействием взрослого и ребенка, широким набором педагогических средств и приемов.

Представляется значимым, как указывают Л.Н. Лагуткина, М.Л. Лазарев, Т.Л. Розанова, Л.В. Симошина, начинать воспитание валеологической культуры уже с дошкольного детства, в условиях дошкольного образовательного учреждения.

Для приобщения к здоровому образу жизни наиболее перспективной возрастной группой являются старшие дошкольники. В детстве происходит усвоение основных объемов информации, формирование представлений, формирование фундаментальных жизненных стереотипов.

Дети более старшего дошкольного возраста сознательно относятся к усвоению знаний на занятиях, они умеют подчинять свои действия поставленным перед ними задачам. Мышление детей от пяти до шести лет носит преимущественно наглядно-образный характер и очень восприимчиво.

Восприятие по своим психологическим характеристикам приближается к уровню взрослого человека. Формирование необходимых представлений о здоровом образе жизни у старших дошкольников зависит от того, какие знания учителя имеют о здоровье и здоровом образе жизни и насколько эти знания используются в их педагогической деятельности.

Гипотеза: валеологическое воспитание как одно из направлений здоровьесбережения детей дошкольного возраста в условиях дошкольного образования будет эффективным, если:

·        моделируется воспитательно-образовательный процесс с учетом задач валеологического образования;

·         реализуется принцип интегрированности здоровьесберегающих технологий, методов и средств в воспитательно-образовательном процессе.

Целью нашей курсовой является изучить особенности валеологического воспитания детей дошкольного возраста.

Объект исследования: валеологическое воспитание детей дошкольного возраста.

Предмет исследования: пути, средства, формы и методы валеологического воспитания детей дошкольного возраста.

Цель работы конкретизируется в следующих задачах:

- рассмотреть основные понятия валеологического воспитания;

- изучить сущность, цели и задачи валеологического воспитания;

- выявить структуру и особенности валеологического воспитания детей в учреждении дошкольного образования;

- раскрыть особенности формирования валеологических представлений детей в образовательном процессе;

- изучить взаимодействие учреждения дошкольного образования с семьей по организации валеологического воспитания детей.

-разработать и аппробировать воспитательно-образовательного процесса с учетом задач валеологического образования

При написании курсовой работы нами были использованы следующие методы педагогических исследований: теоретические: анализ и обобщение психолого-педагогической литературы, конспектирование, реферирование, библиографическое описание; эмпирические: наблюдение, опрос, педагогический эксперимент.

Практическая значимость: состоит в возможности внедрения модели воспитательно-образовательного процесса, разработанного с учетом задач валеологического образования, в практику дошкольных образовательных учреждений.

Базой нашего исследования является ГУО «Химовский учебно-педагогический комплекс детский сад- средняя школа Бобруйского района».

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ВАЛЕОЛОГИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

 

1.1            Основные понятия валеологического воспитания

Экологическая и социальная напряженность в стране на фоне беспрецедентного роста заболеваемости привела к резкому ухудшению демографических показателей (высокая смертность, рост заболеваемости, снижение продолжительности жизни и так далее), увеличение общего числа детей с ограниченными возможностями психического и физического развития, а с конца 1992 г., о чем свидетельствует литература, - создание условий для вырождения нации.

Неправильный образ жизни взрослых (увлечение спиртными напитками, курение, малоподвижный режим, нездоровое питание, наркомания и другое) вызвали нарушение нормального развития детского организма уже в утробе матери, что является основанием для обозначения этого явления как дизонтогенеза. Следствием дизонтогенеза является общее нарастание психических и физических отклонений, среди которых особое место стали занимать нарушения психического развития [18].

Постоянный рост детской патологии с различными формами дизонтогенеза приводит к проблемам в диагностике, своевременной коррекции и реабилитации.

Кроме того, развитие болезней настоятельно требует обучения детей основам здорового образа жизни с дошкольного возраста.

Кризисные явления в обществе способствовали изменению мотивации учебной деятельности у детей разного возраста, снижали их творческую активность, замедляли физическое и умственное развитие, вызывали отклонения в социальном поведении. По этим причинам проблемы сохранения здоровья взрослых и детей становятся особенно актуальными во всех сферах жизнедеятельности человека и особенно остро стоит в сфере образования, где любая практическая работа, направленная на укрепление здоровья детей старшего возраста, осуществляется службой здравоохранения не приносит ощутимых результатов.

Исследованиями отечественных и зарубежных ученых было установлено, что здоровье человека лишь на 7-8% зависит от успехов здравоохранения и на 50% от образа жизни. В то же время в нашем обществе вопросами профилактики заболеваний путем выработки здоровых навыков поведения в семье, дошкольном учреждении и школе по-настоящему никто не занимался [4].

Учебные планы и программы дошкольного образования часто создавались без учета валеологических установок. Термин валеология принадлежит доктору медицинских наук, профессору Брехману. Под этим термином следует понимать науку и область человеческой деятельности, в которой исследуются возможности оптимальной адаптации человека к условиям окружающей среды посредством здорового образа жизни [2].

Чтобы быть здоровым, необходимо овладеть искусством его сохранения и укрепления. Именно этому искусству не уделялось должного внимания в детском саду и школе. Кроме того, всегда нужно помнить, что совершенно здоровых детей очень мало (20-25%). Воспитатели дошкольных образовательных учреждений работают с практически здоровыми детьми с незначительными нарушениями работы внутренних органов (энурез, психопатии, вегетативные неврозы и другое).

Если у этих детей не разовьются навыки здорового образа жизни, то в будущем небольшие сбои в работе внутренних органов могут превратиться в большие, избавиться от которых намного сложнее. Такое отношение к здоровью в сочетании с обучением дошкольников тому, как его улучшить, привело к появлению новой дисциплины – валеологии [3].

Здоровье - это состояние полного физического, психического (духовного) и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических воздействий.

Физическое здоровье - естественное состояние человека, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем; это зависит от двигательной системы, правильного питания, оптимального сочетания устной и физической работы. Чтобы иметь нормальное физическое здоровье, нужно много отдыхать (например, 8–9 часов сна). Духовное здоровье зависит от:

отношения к окружающему миру;

ориентаций в этом мире;

от умения определять свое положение в обществе;

от вашего отношения к людям и вещам;

мышечных систем.

Концепция психического здоровья

Достигается благодаря умению жить в гармонии с собой, с друзьями и родственниками; предсказанием разных ситуаций; разработка моделей своего поведения в соответствии с возможностями и желаниями.

Как узнать, здоров человек или болен?

Определяется личными ощущениями и показателями.

Индивидуальное здоровье обуславливается:

Сохранение и развитие биологических (размножение), физиологических (дыхание, питание, выделение, кровообращение), психофизиологических (восприятие, память, мышление), социальных (трудоспособность) функций с наибольшей продолжительностью жизненного цикла.

Таблица 1.1.1 – Факторы влияющие на здоровье

 

Общественное здоровье состоит из здоровья людей. Показатели:

общая смертность;

средняя продолжительность жизни;

Младенческая смертность.

На общественное здоровье влияют:

Природные факторы (загрязнение среды окружающей, жилье) и социальные факторы (заработная плата, длительность рабочего времени, условия труда, здравоохранение, состояние питания) [10].

Здоровый образ жизни.

З.О.Ж. – это индивидуальное поддержание и укрепление здоровья.

Составляющие ЗОЖ.:

1)  сбалансированное и умеренное питание;

2)  режим дня с учетом динамики индивидуальных биоритмов;

3)  достаточная двигательная активность;

4)  закаливание организма;

5)  личная гигиена;

6)  грамотное экологическое поведение;

7)  психогигиена и умение управлять своими эмоциями;

8)  сексуальное воспитание;

9)  отказ от вредных привычек;

10)  безопасное поведение в быту, на улице, в школе, обеспечивающее предупреждение травматизма и отравления.

На сегодняшний день, к сожалению, в нашей стране 2/3 населения не занимаются спортом, 70 млн. чел. курят.

Взаимосвязь концепции здорового образа жизни и профилактики заболеваний [7].

Важность соблюдения правил личной и общественной гигиены.

Гигиена - это область, которая изучает влияние условий жизни, воздействует на человека и разрабатывает профилактику различных заболеваний. создать оптимальные условия проживания; Сохранить здоровье и продлить жизнь.

Личная гигиена - это совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья.

Для личной гигиены нужно:

•  разумное сочетание умственного и физического здоровья;

•  занятие физкультурой;

•  закаливание;

•  рациональное питание;

•  чередование труда и активного отдыха;

•  полноценный сон.

Согласно ВОЗ, здоровье - это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков. Здоровье человека и здоровье общества в целом зависит от многих социальных, природных и биологических факторов. Ученые утверждают, что здоровье человека на 50–55% зависит от образа жизни (ОЖ), на 20–25% - от окружающей среды, на 20% - от биологических (наследственных) и на 10% - от медицины [5].

Образ жизни - это совокупность типичных видов жизнедеятельности человека, социальной группы, общества в целом, рассматриваемых в единстве с условиями жизни. Это понятие довольно широкое. В последнее время в газировке все чаще выделяют два компонента: здоровый образ жизни и нездоровый образ жизни. Хотя понятие «здоровый образ жизни» утвердилось в нашем обществе сравнительно недавно (в 80-е годы ХХ века), тем не менее, люди всегда использовали нормы и правила здорового образа жизни на протяжении всей истории человечества [11].

Научно-технический прогресс коренным образом изменил (и продолжает изменять) деятельность человеческого труда. В современных условиях роль умственного труда постоянно возрастает, а доля физического труда снижается. Все это приводит к тому, что работники умственного труда в процессе своей профессиональной деятельности, как правило, не получают физических нагрузок в необходимом (достаточном) объеме и качестве.

Но человеческому организму все равно нужны эти заряды. Следовательно, только физическая культура, спорт, туризм становятся практически наиболее эффективным и экономичным способом обеспечения физической активности современного человека [15].

На каждом этапе своего развития человечество всегда имело в своем арсенале такие стандарты жизни, которые в конечном итоге были направлены на создание и создание материальных и духовных ценностей, на преобразование и процветание общества, на развитие человека, на раскрытие его моральных качеств, умственных и физических способностей и возможностей.

В конечном итоге прогрессивность человека всегда определялась его способностью к самосовершенствованию, к наиболее полному развитию самого человека, вести его (человечество) к нормальному и единственно разумному образу жизни [12].

Похоже, нам нужно более четко понимать само понятие здорового образа жизни.

Вот некоторые из определений здорового образа жизни, которые можно найти в литературе:

«Здоровый образ жизни - это рациональный образ жизни, неотъемлемой характеристикой которого является активная деятельность, направленная на сохранение и улучшение здоровья» [18].

«Здоровый образ жизни можно охарактеризовать как активную деятельность людей, направленную в первую очередь на сохранение и улучшение здоровья» [2].

«Здоровый образ жизни - это такая решительная форма поведения, которая обеспечивает сохранение и долгосрочное поддержание психического и физического здоровья, а также повышение адаптивных возможностей организма» [10].

«Здоровый образ жизни - это мобильное сочетание форм и методов повседневной жизни, которые соответствуют принципам гигиены, укрепляют адаптивные и жизнестойкие способности организма, способствуют эффективному восстановлению, поддержанию и развитию резервных возможностей, оптимальному выполнению профессиональных функций. человеком" [13].

С нашей точки зрения, тип и целевую направленность концепции здорового образа жизни задает слово «здоровый». Прилагательное «здоровый», которое является производным от существительного «здоровье», таким образом, несет в себе все существенные качественные характеристики последнего. В этом контексте мы повторяем, что здоровье - это состояние физического, психического и социального благополучия.

Нам кажется, что концепция здорового образа жизни должна отражать такие исторически сложившиеся в нашем обществе положения, которые помогут четко определить и отделить здоровый образ жизни от его антипода - нездорового образа жизни.

А, следовательно, следует говорить о жизнедеятельности:

направлен в будущее. Здоровый образ жизни всегда был направлен на решение глобальных проблем, связанных с обеспечением бесконечности человеческого существования;

 творческий Следовательно, речь идет о жизни, направленной на создание материальных и духовных ценностей, на обеспечение мира и благополучия, на воспитание подрастающего поколения, более подготовленного к жизни;

восстанавливающее и оздоровительное. После тяжелой работы человек должен уметь полностью восстанавливать жизненные силы, постоянно проводить определенный минимум общеукрепляющих и оздоровительных мероприятий, использовать для этого природные силы природы - солнце, воздух, воду, красоту природы, и так далее;

развивается. Каждый человек должен научиться развиваться и совершенствоваться, укреплять и поддерживать свои физические качества и способности, свое здоровье с помощью физической культуры и спорта.

Исходя из вышеизложенного, мы предлагаем следующее определение здорового образа жизни.

Здоровый образ жизни - это набор норм и правил жизни, исторически проверенных временем и практикой, направленных на то, чтобы человек:

умел очень эффективно и экономно работать, рационально расходовать силы, знания и энергию в процессе своей профессиональной и общественно полезной деятельности;

обладал навыками и умениями восстанавливать и совершенствовать организм после тяжелой работы;

постоянно углублять свои моральные убеждения, духовно обогащаться, развивать и совершенствовать свои физические качества и способности;

он самостоятельно поддерживал и укреплял свое здоровье и полностью отказался от нездорового саморазрушающего поведения.

Таким образом, здоровье - это состояние физического, психического и социального благополучия.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1.2            Сущность, цель и задачи валеологического воспитания

 

Происхождение идеи валеологии следует рассматривать, когда валеотугенария появилась в Древнем Риме, отвечая за здоровье и работоспособность рабов. Примерно в то же время важность закаливания, физических упражнений и здорового образа жизни была подтверждена в Греции.

Валеология - наука, изучающая сущность, механизмы и проявления индивидуального здоровья, методы его диагностики и прогнозирования, а также коррекции путем оптимизации механизмов здоровья с целью повышения его уровня, улучшения качества жизни и социальной адаптации [10].

В отличие от других гуманитарных наук валеология рассматривает здоровье человека как самостоятельную категорию, сущность которой может быть количественно и качественно определена и предсказуема.

В конце ХХ века. Валеологии как научному направлению, которое поставило здоровье человека в центр своих научных интересов, исполнилось 20 лет.

В 1980 году И. Брехман первым выразил идею о необходимости выделения индивидуального здоровья как предмета исследования в 1982 году. Он четко формализовал ее в виде методической статьи «Философско-методологические аспекты проблемы здоровья человека» и в 1987 г. он опубликовал первую монографию, посвященную этой проблеме [2].

Валеология сформировала несколько научных направлений с собственными исследовательскими темами. В медицине это механизмы индивидуального здоровья, возможности управления этими механизмами, в педагогике - закономерности вовлечения индивида в процесс построения собственного здоровья. Наличие собственного объекта исследования явилось основанием для разделения медицинской и педагогической долинологии на самостоятельные научные дисциплины. Психовалеология находится на начальной стадии становления [3].

Общество предъявляет к системе образования одно требование - активизировать работу по улучшению здоровья молодых людей, укреплению их здоровья и пропаганде здорового образа жизни в них. Эту проблему решает новая область знаний - ПЕДАГОГИЧЕСКАЯ ВАЛЕОЛОГИЯ, которая объединяет валеологию и педагогику в единый научно-методический комплекс. Это можно назвать наукой о санитарном просвещении через образовательные средства. Девиз образовательной валеологии - «Здоровье через воспитание» [18].

Понятие «педагогическая валеология» относится к научной концепции формирования, сохранения и укрепления здоровья студентов в процессе обучения. Педагогическая валеология основана на теории и методологии воспитания здорового человека, которые создают устойчивую мотивацию к здоровью, формирование научного понимания сути здорового образа жизни, формирование индивидуального валеологически обоснованного образа жизни. Учебное заведение должно обеспечивать физическое, психоэмоциональное и нравственное здоровье, т.е. оптимальное развитие этих сфер личности студента [6].

В последнее десятилетие внимание специалистов по проблеме здоровья стало все больше обращать на образ жизни человека, на отношение человека к собственному здоровью. В связи с этим формирование здорового образа жизни (ЗОЖ) становится актуальной проблемой. К сожалению, подавляющее большинство населения страны не предпринимает никаких действий по изменению вредных привычек (гипокинезия, курение, употребление алкоголя и так далее). Причина такой ситуации - отсутствие у человека отношения к личной ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья и низкий уровень мотивации к здоровому образу жизни [16].

Процесс формирования установки на здоровье предполагает наличие целенаправленной системы образования и воспитания.

Основные задачи, которые стоят перед валеологическим образованием:

1. Воспитание у людей стойкой мотивации на здоровье и здоровый образ жизни на основе овладения знаниями о приоритете здоровья и механизмах жизнедеятельности организма человека.

2. Обучение средствам и методам оценки своего физического состояния, а также использование функциональных возможностей организма и естественных средств оздоровления для поддержания своего здоровья [3].

Валеологическое обучение представляет собой процесс:

* формирования знаний о закономерностях становления, сохранения и развитии здоровья человека;

* овладения умениями сохранения и совершенствования личного здоровья и оценки формирующих его факторов;

* усвоения знаний о здоровом образе жизни;

* освоения методов и средств ведения пропагандистской работы по здоровью и здоровому образу жизни [18].

Валеология оказывает важное влияние на человеческое мышление, его способность понимать универсальную ценность здоровья и роль окружающей среды как важнейшего условия его формирования. Исходя из этого, именно здоровье должно занять приоритетное место как в системе общечеловеческих ценностей, так и в социально-экономической политике государства.

В воспитании непосредственно культуры здоровья усилия валеологии должны быть направлены, прежде всего, на формирование у людей жизненной мотивации на здоровье и обучение их основам ЗОЖ [9].

Основные цели этой системы можно сформулировать так:

1. Создать условия для формирования, сохранения и укрепления здоровья, как важнейшего фактора развития личности.

2. Предоставить каждому учащемуся возможность получить образование без потери здоровья.

3. Сформировать у всех участников образовательного процесса валеологическую культуру. [2]

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1.3    Структура и особенности валеологического воспитания детей в учреждении дошкольного образования

 

К основным формам и технологиям сохранения и укрепления здоровья детей относятся:

Динамические перерывы - 2-3 минуты во время тренировок, так как дети устают. Рекомендуется всем детям во избежание переутомления. Может включать элементы глазной гимнастики, дыхательной гимнастики и др. В зависимости от вида учебной деятельности.

Подвижные и спортивные игры - в рамках образовательных мероприятий, специально организованных для физического развития, пешком, в групповых комнатах - малой, средней и высокой мобильности. Ежедневно для всех возрастных групп. Игры подбираются с учетом возраста ребенка, места и времени его снаряжения. В детском саду мы используем только элементы спортивных игр [15].

Отдых - в любой подходящей комнате, в зависимости от состояния детей и целей. Для всех возрастов. Можно использовать спокойную классическую музыку (Чайковский, Рахманинов), звуки природы.

Пальчиковая гимнастика: с юного возраста индивидуально или с подгруппой каждый день. Рекомендуется для всех детей, особенно с проблемами речи. Проводится в любое удобное время (любое удобное время).

Упражнения для глаз - 3-5 минут в день. в любое свободное время, в зависимости от интенсивности зрительной нагрузки от среднего возраста. Рекомендуется использовать наглядный материал, показывающий учителя.

Дыхательная гимнастика - в различных видах физкультурно-оздоровительной работы. Обеспечьте вентиляцию помещения.

Основные формы и методы:

Непосредственные учебные занятия по физической культуре - 3 раза в неделю: 2 - в спортзале и 1 - на улице. Перед любой учебной деятельностью тренажерный зал или групповое занятие следует хорошо проветривать.

Проблемные игры (активность) - в свободное время можно днем. Время строго не определено, в зависимости от задач, поставленных учителем. Совместные занятия с педагогом можно организовать незаметно для ребенка, вовлекая учителя в игровой процесс.      

Коммуникационные игры - 1-2 раза в неделю по 30 минут. с более старшего возраста. Они построены по определенной схеме и состоят из нескольких частей. К ним относятся беседы, зарисовки и игры с разной степенью подвижности, совместные занятия с учителем по рисованию, лепке и так далее.

Элементы музыкальной терапии - в различных формах оздоровительной и оздоровительной работы. Он используется как вспомогательное средство в других технологиях для снятия стресса, повышения эмоционального настроения и так далее [1].

Основными воспитателями ребенка являются родители. От того, насколько грамотно организован ежедневный рацион ребенка, насколько родители уделяют его здоровью, зависит настроение и комфортность ребенка. Здоровый образ жизни ребенка, которому учат в образовательном учреждении, может ежедневно находить поддержку дома.

Информационно-просветительская деятельность выражается в формировании здорового образа жизни родителей как ценности, а также в знании родителями различных форм физкультурной работы в дошкольном учреждении. Информировать о состоянии здоровья и физического развития, об уровне двигательной подготовленности вашего ребенка, привлекая родителей к участию в различных формах совместной деятельности: физическая культура, досуг и отдых [15].

Для сотрудничества с родителями в формировании здорового образа жизни у детей может быть проведен ряд мероприятий, в том числе родительские собрания, консультации, конкурсы, спортивные мероприятия, оздоровительные праздники, дни открытых дверей, беседы, личный пример воспитателей, практические занятия (мастер-классы) [1].

ВЫВОДЫ ПО ГЛАВЕ      

Педагогическая деятельность - это вид педагогической деятельности с дошкольниками: в ней рассказывается о необходимости соблюдения повседневного образа жизни, важности гигиены и физической культуры, о здоровье и способах его укрепления, о функционировании организма и принципах его развития, забота о нем и так далее. Дети приобретают культурные навыки и здоровый образ жизни, знания принципов безопасного поведения.

 

 

 

 

 

ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ ВАЛЕОЛОГИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ В УСЛОВИЯХ УЧРЕЖДЕНИЯ ДОШКОЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

 

2.1 Формирование валеологических представлений детей в образовательном процессе

 

Одной из основных составляющих валеологического воспитания в дошкольном образовательном учреждении является комфорт в общении ребенка и воспитателя, творческого сообщества детей и педагогов в поиске путей решения проблемы, познание через игру, творческие задачи проблемы разного уровня сложности, подготавливающие детей к правильному самоопределению в любой жизненной ситуации, на основе опыта самопознания и культурно-исторического опыта [10].

Одной из основных проблем формирования здорового образа жизни у дошкольника является недостаточная валеологическая грамотность и низкая валеологическая активность субъектов педагогического процесса; умение проектировать педагогический процесс с учетом здоровьесберегающих технологий зависит от уровня валеологической профессиональной подготовки дошкольных образовательных учреждений; валидация образовательного процесса в дошкольных образовательных учреждениях способствует повышению эффективности роста здорового ребенка, что проявляется в положительной динамике групп здоровья дошкольников [18].

В последние годы наметилась тенденция: по мнению врачей, увеличивается количество детей с различными родовыми травмами, что в свою очередь влияет на общее развитие ребенка. Дети с СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности, неврозы и неврозоподобные состояния) все чаще встречаются в детских садах.

Решением этих проблем является психологическая и педагогическая поддержка дошкольников в дошкольниках. Исходя из этого, основной целью психологической службы дошкольного образования является обеспечение психического здоровья детей, в основе которого лежит полноценное умственное развитие ребенка на всех этапах детства [17].

В соответствии с этой целью можно выделить следующие задачи, которые решает психологическая служба:

1. Реализовать в работе с детьми возможности развития каждого возраста и каждого ребенка;

2. Развивать индивидуальные особенности ребенка, то есть обратить внимание специалиста на интересы, умения, склонности, чувства, увлечения, взгляды ребенка и так далее;

3. Создать в детском саду благоприятный климат для развития ребенка;

4. Оказать своевременную психологическую помощь как детям, так и их родителям и воспитателям.

В детском саду осуществляются два взаимосвязанных и дополняющих друг друга вида деятельности:

-Воспитательно-образовательная

Взаимодействие врачей и педагогов позволяет спланировать день ребенка так, чтобы все оздоровительные мероприятия проходили без каких-либо физических и психических нагрузок. А их очень много! И все они должны выполняться последовательно, систематически, строго по назначению врача. Это такие виды деятельности, как: обследование; физическая активность; профилактическое лечение и меры; нетрадиционные методы оздоровления; закаливание; организация вторых завтраков; обучение здоровому образу жизни.

Создавая условия для формирования здорового образа жизни у детей дошкольного возраста, мы руководствуемся тем, что развитие ребенка зависит от его взаимоотношений с окружающей средой. При построении коррекционной, развивающей и образовательной среды мы учитываем, что она должна быть комфортной, адекватной, гармоничной, познавательной и стимулирующей речь и развитие личности ребенка [13].

Значение игровой деятельности играет важную роль, способствующей развитию дошкольников. Особая роль отводится дидактическим играм. В игре формируются и развиваются интеллектуальные, нравственные и эмоционально-волевые стороны личности ребёнка. Содержание дидактических игр формирует у детей правильное отношение к нормам и правилам общественной жизни, предметам окружающего мира.

Дидактические игры ставят перед детьми задачу рационально использовать имеющиеся знания в мыслительных операциях. Активность детского мышления, проявляемого в дидактических играх, является главной предпосылкой сознательного отношения к приобретению твёрдых, глубоких знаний [16].

Роль педагога дошкольного учреждения состоит в организации педагогического процесса, сберегающего здоровье ребенка дошкольного возраста и воспитывающего ценностное отношение к здоровью.

-Коррекционно-оздоровительная

Коррекционно-оздоровительная работа в дошкольное учреждение ведется следующими специалистами: врач-педиатр; хирург-ортопед; старшая медсестра; медсестра ФТО; диетсестра; медсестра по массажу; инструктор по лечебной физкультуре; инструктор по физической культуре; логопед; психолог; воспитатели.

Очень важно, чтобы комплексная дифференцированная система оздоровления и коррекции выявленных нарушений осуществлялась в единстве с общеобразовательной деятельностью дошкольного учреждения – целенаправленным развитием познавательных, социальных, физических и эстетических способностей.

В начале каждого учебного года проводится тест-опрос родителей с помощью специальной анкеты; опрос направлен на выявление анамнестических данных и жалоб, характерных для изменения в нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, мочевыделительной системах, а также типичных для заболеваний носоглотки и аллергических состояний.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2.2 Взаимодействие учреждения дошкольного образования с семьей по организации валеологического воспитания

 

Семейное общение играет решающую роль в системе социально-педагогических детерминант здоровья детей. Отношения с близкими, общественная жизнь, нравственная самоорганизация имеют ключевое значение для мировоззрения ребенка. В семье это формирует личное отношение к себе и к миру - это основа саморазвития человека, а затем и самоорганизации семьи.

Постоянная занятость родителей и их растущая нервозность, а зачастую и отсутствие педагогической грамотности в области здоровья и физической культуры приводят к лишению ребенка в семье. Высокая заинтересованность родителей в играх и образовательной деятельности (тренировки, компьютерные игры, просмотр видео, телетрансляции) способствует ограничению движений - гиподинамии, что отрицательно сказывается на здоровье и физическом развитии ребенка [5].

Чаще всего родители обращаются к учителям с вопросом об укреплении здоровья своих детей с помощью физической культуры и основ здорового образа жизни. В то же время важно подчеркнуть, что родители и учителя выполняют разные функции и не могут заменить себя в смысле защиты и укрепления здоровья и развития ребенка.

Первая и главная ошибка родителей - забыть, что главный и самый эффективный метод воспитания детей в любом возрасте - это личный пример. Многие родители считают положительный пример решающим фактором успешного воспитания детей [19].

Личный пример приобретает воспитательную ценность только тогда, когда дети признают родительский авторитет. Эффективность личного примера в семейном воспитании характеризуется переходом от его преимущественного использования в дошкольном и раннем детстве к снижению его доминирующей роли в образовании, когда ученик уже накапливает значительный жизненный опыт и входит в его нравственное понимание.

На каждом этапе жизни человека родители являются для него образцом для подражания как личности. Из-за этого большинство людей с детства имитируют поведение своих родителей [11].

Чтобы ребенок рос здоровым, нужно приучить его к занятиям физкультурой, на примере показать, что это нужно делать, отправить ребенка на спортивное отделение, записаться в кружок и так далее.

Вы можете использовать игры, чтобы развивать своего ребенка, чтобы он лучше знал все вокруг.

Роль игры в развитии детской психики:

1) В игре ребенок учится полноценно общаться со сверстниками.

2) Научитесь подчинять свои импульсивные желания правилам игры. Возникает подчиненность мотивов - «хочу» начинает подчиняться «нельзя» или «нужно».

3) В игре интенсивно развиваются все мыслительные процессы, формируются первые моральные чувства (что плохо, а что хорошо).

4) Формируются новые причины и потребности (конкурентоспособность, причины для игры, потребность в независимости).

5) В игре рождаются новые виды продуктивной деятельности (дизайн, моделирование, применение) [4].

Определяющим условием развития личности являются отношения, складывающиеся во взаимодействии детей и родителей, отраженные в структуре семьи. Жизнь взрослых членов семьи оставляет свой след в сознании детей задолго до того, как они начинают осознавать, что у них уже сложились привычки, потребности, вкусы, готовые идеи и так далее.
          Родители воспитываются, а дети воспитывают семейную жизнь, которая складывается намеренно или непреднамеренно. В этой связи личный пример родителей в применении традиций в воспитании можно охарактеризовать как одно из педагогических условий приобщения детей к семейным традициям. Пример собственного поведения родителей - самый действенный способ повлиять на ребенка [15].

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2.3 Реализация валеологического образования детей старшего дошкольного возраста

 

Реализация модели воспитательно-образовательного процесса, построенного с учетом задач валеологического образования, осуществлялась нами на группе старшей группе детского сада в 2020/2021 учебном году. В группе 25 воспитанников.

В результате реализации модели были созданы все описанные условия: организовано валеологическое обучение воспитанников, режим пребывания в детском саду, основанный на описанных методах здоровьесбережения,

Для определения успешности приобщения старших дошкольников к знаниям о здоровье и здоровом образе жизни мы провели мониторинг. Первый срез был сделан перед проведением месячника в конце января 2021 года, а повторный – начале марта 2021 года.

При изучении представлений о здоровом образе жизни мы опирались на показатели и критерии, разработанные И.Н. Новиковой, отражающие когнитивный и поведенческий компоненты представлений о здоровом образе жизни: полнота, осознанность, обобщенность, системность, инициативность, самостоятельность.

Показатели качественного анализа представлений дошкольников 5-7 лет о здоровом образе жизни, оцениваемые в условных баллах по 4-балльной системе в направлении от высшего к низшему, приведены в таблице 2 (приложение 1).

При оценке результатов условным баллом оценивается каждый из выделенных критериев.

Успешность ответов детей на каждый вопрос беседы и выполнения 2–9 заданий диагностического комплекса можно оценить условным баллом К, отражающим уровень когнитивного компонента представлений, по формуле:

К = ВП + ВОС + ВОБ + ВС,

где ВП – оценка полноты представлений, ВОС – оценка осознанности представлений,

ВОБ – оценка обобщенности представлений, ВС – оценка системности представлений.

Шкала оценки уровней успешности:

высокий уровень – 16-13 баллов;

средний уровень – 12-9 баллов;

 низкий уровень – 8-5 баллов;

очень низкий уровень - 4 балла.

Условный балл П, отражающий уровень поведенческого компонента представлений по результатам диагностических наблюдений за детьми в режимные моменты и в свободном общении, можно вычислить по формуле:

П = ВИ + ВСАМ,

где ВИ – оценка инициативности представлений, ВСАМ – оценка самостоятельности представлений.

Результаты наблюдений за детьми в режимные моменты и в свободном общении могут быть оценены в диапазоне от 8 до 2 баллов, на основании чего мы предлагаем следующую шкалу оценки уровней успешности:

высокий уровень – 8–7 баллов;

средний уровень – 6–5 баллов;

низкий уровень – 4–3 балла;

очень низкий уровень – 2 балла.

Индивидуальная оценка представлений с учетом выраженности показателей и критериев по каждому диагностическому заданию позволяет оценить в баллах уровни представлений дошкольников о здоровом образе жизни.

На основе выделенных критериев определены 4 уровня успешности выполнения заданий, отражающие уровни представлений детей о здоровом образе жизни.

Высокий уровень - у ребенка правильные представления о здоровом образе жизни как активном занятии, направленном на сохранение и укрепление здоровья; о здоровье как состоянии физического и психологического благополучия организма; о природных и социальных факторах вреда и пользе для здоровья; некоторые способы укрепления здоровья и предотвращения болезней, основанные на личном опыте и информации от взрослых; о возможных причинах болезней.

Осознает важность природной и социальной среды для здоровья, а также для здоровья и здорового образа жизни; умеет раскрывать сущность различных видов деятельности, предметов и явлений окружающей действительности, направленных на формирование здорового образа жизни. Ребенок активен и независим в своих суждениях и высказываниях; его представления о здоровом образе жизни элементарны, но всеобъемлющи.

Проявляет инициативу и самостоятельность при подготовке и проведении оздоровительных, закаливающих и санитарно-гигиенических мероприятий на основе осознания их необходимости; присваивает опыт, полученный взрослыми, переводит его в самостоятельную деятельность.

Средний уровень - ребенок имеет элементарные представления о здоровом образе жизни и связывает их с определенными видами деятельности, необходимыми для поддержания хорошего здоровья. о здоровье как состоянии человека, когда он не болен; некоторые представления о природных и социальных факторах вреда и пользы для здоровья, о некоторых мерах профилактики заболеваний, о возможных причинах болезней; Он умеет осознавать значение для здоровья определенных проявлений образа жизни, некоторых факторов природной и социальной среды.

Умеет идентифицировать сущность определенных видов деятельности, предметов, предметов и явлений окружающей действительности с целью формирования здорового образа жизни; для реализации своих идей ему необходима эмоционально стимулирующая помощь взрослого и направленные вопросы. У ребенка сформировались уникальные представления о здоровье и здоровом образе жизни в большом городе.

Может проявлять инициативу и независимость в ходе оздоровительных, закаливающих и санитарно-гигиенических мероприятий, но это связано с его положительными эмоциональными и сенсорными переживаниями; частично присваивает опыт, полученный взрослыми, и переносит его на самостоятельную деятельность.

Низкий уровень: ребенок имеет представление о здоровье как о состоянии человека, когда он не болен, о некоторых методах лечения болезней, основанных на собственном опыте; затрудняется объяснить важность семейных занятий для здоровья. Он не имеет представления о воздействии на здоровье природных и социальных факторов окружающей среды, о возможных причинах болезней. Сюда входит зависимость здоровья от определенных проявлений образа жизни.

Нуждается в помощи в виде наводящих вопросов и конкретных повседневных примеров. Незнание зависимости здоровья от окружающей среды; умеет определять суть определенных видов деятельности, объектов окружающей действительности, направленных на формирование здорового образа жизни; чтобы реализовать свои идеи, ему необходима эмоционально стимулирующая помощь взрослого, наводящие вопросы и повседневные примеры. У ребенка сформированы отрывочные, бессистемные представления о здоровье и болезни с учетом влияния окружающей среды.

Ребенок проявляет инициативу и самостоятельность в деятельности по укреплению здоровья, закаливанию и санитарной гигиене на основе подражания другим детям, но отсутствует осведомленность и потребность в этих занятиях; частично присваивает переданный опыт, но затрудняется перенести его на самостоятельную деятельность.

Очень низкий уровень – ребенок затрудняется объяснить смысловое значение понятия «здоровье», значение для здоровья знакомых ему видов деятельности. Имеет единичные представления о некоторых способах лечения заболеваний на основе личного опыта; не имеет представлений о факторах вреда и пользы для здоровья. Не осознает зависимость здоровья от образа жизни и влияния окружающей среды; не способен выявлять направленную на формирование ЗОЖ сущность способствующих здоровью видов деятельности и предметов окружающей действительности. У ребенка сформированы отрывочные бессистемные представления о здоровье и болезни без учета влияния окружающей среды. Ребенок не проявляет инициативу и самостоятельность в ситуациях оздоровительных, закаливающих и санитарно-гигиенических мероприятий, не присваивает переданный взрослыми опыт и не переносит его в самостоятельную деятельность.

В результате исследования представлений о здоровом обрез жизни у старших дошкольников мы получили следующие их уровни, представленные наглядно на рисунке 1.

 

 

Рис.1. Уровни сформированности компонентов представлений о здоровье у старших дошкольников (январь 2021 г.)

 

Когнитивный компонент у старших дошкольников сформирован на низком уровне – 52%. Еще 40% имеют средний уровень сформированности когнитивного компонента. И только 8% старших дошкольников хорошо понимают что такое здоровье, осознают представления о здоровье, их представления характеризуются системностью и обобщенностью.

Поведенческий компонент сформирован на более высоком уровне. 16% отличаются высоким уровнем инициативы и самостоятельности в соблюдении элементарных правил здорового образа жизни, доступных старшим дошкольникам. У 48% старших дошкольников поведенческий компонент сформирован на среднем уровне. Но 36% не отличаются инициативностью и самостоятельностью в соблюдении правил здорового образа жизни.

 

 

Рис.2. Уровни сформированности компонентов представлений о здоровье у старших дошкольников (март 2021 г.)

 

После реализации модели воспитательно-образовательного процесса, построенного с учетом валеологических задач были получены следующие результаты сформированности компонентов представлений о здоровье у старших дошкольников. Когнитивный и поведенческий компоненты сформированы преимущественно на среднем уровне. Низкий уровень когнитивного компонента у 20%, поведенческого компонента – у 12%. Повысился высокий уровень: когнитивный компонент – 24% старших дошкольников, поведенческий компонент – 28% старших дошкольников.

Таким образом, мы видим явное повышение уровня представлений старших дошкольников о здоровье, особенно в отношении когнитивного компонента, т.е. представления старших дошкольников стали более полными осмысленными, систематичными и обобщенными. Данный результат указывает на эффективность, внедренной модели воспитательно-образовательного процесса, построенного с учетом валеологических задач.

ВЫВОД ПО ГЛАВЕ

Реализация валеологического воспитания как одного из направлений здоровье сбережение детей старшего дошкольного возраста в условиях дошкольного образования показала следующее.

Валеологическое воспитание является одним направлений в педагогике. Его основная цель состоит в приобщении воспитанников к валеологическим знаниям, то есть основам знаний о здоровье и здоровом образе жизни. Формы, методы и средства валеологического воспитание являются, как правило, общепедагогическими. В дошкольном возрасте основными формами является игра, физические упражнения, занятия. Моделирование воспитательно-образовательного процесса с учетом реализации задач валеологического воспитания включает постановку целей и задач, разработку содержания валеологического образования, определение форм, методов и средств, создание предметно-развивающей среды, методической базы реализации модели.

Валеологическое воспитание как одно из направлений здоровье сбережение детей старшего дошкольного возраста в условиях дошкольного образования обеспечивается через взаимодействие следующих педагогических условий:

• компетентность педагога в решении задач, связанных с воспитанием валеологической культуры дошкольников;
• интеграция задач воспитания валеологической культуры в целостный педагогический процесс;
• создание валеологической развивающей среды в дошкольном учреждении, группе и педагогическая поддержка ребенка в ней.

Об эффективности работы по воспитанию культуры здорового образа жизни свидетельствует положительная динамика сформированности у старших дошкольников представлений о здоровье: сформировались представления о своем теле и организме, повысился интерес детей к оздоровлению собственного организма, появилось умение у детей определять свое состояние и ощущение, сформировались навыки ведения здорового образа жизни.

 

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

 

В результате исследования условий валеологического воспитания как одного из направлений сохранения здоровья детей старшего дошкольного возраста в условиях дошкольного образования были сделаны следующие выводы.

Современное состояние общества, высокие темпы развития предъявляют все новые, более высокие требования к людям и их здоровью. Значительно возрастает значение культа здоровья. Сложившаяся ситуация со здоровьем подрастающего поколения требует принятия неотложных мер по предотвращению соответствующих негативных тенденций.

В современном образовании подход к сохранению здоровья ставится на одно из первых мест. Анализ литературы показал, что дошкольный возраст - это первый шаг к приобщению подрастающего поколения к культуре здорового образа жизни. Уже в начале дошкольного возраста одной из задач воспитания является формирование культурно-гигиенических навыков. Но, непосредственно формирование знаний о здоровье и способах его сохранения становится задачей воспитания в дошкольном возрасте.

Анализ научной и прикладной литературы по проблеме исследования показал, что в педагогике и педагогической валеологии сложилось большое количество технологий, форм, методов средств укрепления и сохранения здоровья дошкольников. Дошкольные организации активно используют их в своей практике, но здоровьесберегающая деятельность учреждений носит не комплексный, однобокий характер.

В основном деятельность направлена ​​на организацию двигательного режима, рационального питания, при этом мало внимания уделяется систематической работе по формированию представлений старших дошкольников о здоровье и здоровом образе жизни. Формирование привычки к здоровому образу жизни сводится к формированию навыков чистоплотности. Это важно, но недостаточно, так как не решает всего комплекса задач по обучению поведенческим навыкам, основанным на соблюдении правил здорового образа жизни.

Мы видим решение этой проблемы во внедрении дополнительного образования в дошкольной организации.

Рассмотрены теоретические основы моделирования валеологического воспитания детей старшего дошкольного возраста в условиях дошкольного образования. Обязательным условием реализации модели является грамотность учителей в вопросах валеологии и валеологического воспитания. Такая грамотность дает возможность моделировать учебно-воспитательный процесс с учетом валеологических задач.

Результатами внедрения модели стали рост представлений старших дошкольников о собственном здоровье, формирование более стойких привычек соблюдения правил здорового образа жизни, доступных старшим дошкольникам.

В нашем исследовании мы разработали модель, которая включала три раздела: цель, содержание и организация. Модель позволяет внедрить валеологическое воспитание в практику дошкольного учреждения с учетом требований программы дошкольного образования дошкольного образования. Результатами внедрения модели стали рост представлений старших дошкольников о собственном здоровье, формирование более стойких привычек соблюдения правил здорового образа жизни, доступных старшим дошкольникам.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Алямовская, В.Г. Инновационные подходы к организации оздоровительной деятельности в дошкольном образовательном учреждении [Текст] / В.Г. Алямовская // Дошкольное образование. - 2011. - № 4. - С. 7-23.

2. Брехман И.И.Введение в валеологию -- науку о здоровье. -- Л.: Наука, 1987, с. 125.

3. Вайнер, Э.Н. Валеология [Текст]: Учебник для вузов. 2-е изд., испр / Э.Н. Вайнер. – М.: Флинта: Наука, 2002.- 416 с.

4. Деркунская, В. А. Диагностика культуры здоровья дошкольников [Текст] : учеб. метод. пособие / В. А. Деркунская. - М.: Педагогическое общество России, 2012. - 84с.

5. Евсеев, Ю.И. Физическое воспитание / Ю.И. Евсеев. - Рн/Д: Феникс, 2010. - 380

6. Карепова, Т.Г. Формирование здорового образа жизни у дошкольников: планирование, система работы [Текст] / Т.Г. Карепова. – Волгоград: Учитель, 2012. – 170 с.

7. Киркина, Е.Н. Формирование здорового образа жизни у старших дошкольников в процессе организации физкультурно-оздоровительной деятельности [Текст] / Е.Н. Киркина, Н.В. Лисакова // Народное образование. Педагогика. – 2014 – Выпуск №10. – С.105-109

8. Кузнецова М.Н. Оздоровление детей в детском саду. Система мероприятий / М.Н. Кузнецова. – М.: Айрис-пресс, 2008. 96с.
9. Казин Э. М., Блинова Н. Г., Литвинова Н. А. Биология. Основы индивидуального здоровья человека; Владос - Москва,2012. - 192 c.
10. Мархоцкий Я. Л. «Валеология», Вышэйшая школа, 2010. 288с.

11. Новикова, И.М. К вопросу о состоянии проблемы формирования представлений о здоровом образе жизни у детей [Текст] / И.М Новикова // Гуманитарные и социально-экономические науки. – 2006. – № 8. – С.10-12

12. Новикова, И.М. Формирование представлений о здоровом образе жизни у дошкольников [Текст] / И.М. Новикова. – М.: Мозаика-Синтез, 2009 – 96с.

13. Сивцова, А.М. Организационно-педагогические условия реализации здоровьесберегающих технологий в работе с детьми старшего дошкольного – младшего школьного возраста. Автореферат кандидата педагогических наук. – Санкт-Петербург, 2008. – 24 с.

14. Сизова, Н.О. Валеология [Текст] : конспекты комплексных занятий в детском саду (от 3 до 7 лет) / Н.О. Сизова. - СПб.: Паритет, 2013. - 96 с.

15. Соколова, Л.А. Физическое воспитание детей 3-4 лет / Л.А. Соколова. - СПб.: ИПЦ КАРО, 2012. - 152 c.
c.

16. Соловьев, Г.М. Основы здорового образа жизни и методика оздоровительной физкультуры [Текст]/ Г.М. Соловьев. – Ставрополь: СГУ, 2007. – 111 с.

17. Стандарт профилактической и оздоровительной работы в общеобразовательных учреждениях // Здоровье детей: газ. издат. Дома «Первое сентября». – 2008. – №19.- С. 7–10

18. Терпугова, Е. А. Валеологическое воспитание детей дошкольного возраста [Текст] : методическое пособие для педагогов / Е.А. Терпугова. – Ростов-на-Дону: Феникс, 2014. – 254с.

19.  Филиппов, П.И. Гигиеническое воспитание и формирование здорового образа жизни. – М.: ГОУ ВУНМЦ МЗ РФ, 2003. - 288 с.
c.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Приложение 1

 

Таблица 2. Оценка показателей качественного анализа представлений о здоровом образе жизни у старших дошкольников с  ОВЗ

Показатель	Балл	Критерии
Когнитивный компонент Полнота	4	Ребенок имеет некоторые правильные представления о ЗОЖ как активной деятельности, направленной на сохранение и укрепление здоровья; о здоровье как о состоянии физического и психологического благополучия организма; о факторах вреда и пользы для здоровья; о некоторых способах укрепления здоровья и предупреждения заболеваний на основе личного опыта и сведений, полученных от взрослых; о возможных причинах заболеваний
	3	Ребенок имеет элементарные представления о ЗОЖ, связывая его с некоторыми видами деятельности, необходимыми для сохранения здоровья; о здоровье как состоянии человека, когда он не болеет; некоторые представления о факторах вреда и пользы для здоровья, о некоторых мерах предупреждения заболеваний, о возможных причинах заболеваний
	2	Представления ребенка о ЗОЖ связаны с его личным опытом и носят конкретно-ситуативный характер; он трактует понятие «здоровье» как состояние человека, когда он выздоравливает после болезни; имеет элементарные представления о некоторых способах лечения заболеваний на основе собственного опыта;  затрудняется объяснить значение для здоровья знакомых ему видов деятельности; не имеет представлений о влиянии на здоровье факторов окружающей среды, о возможных причинах заболеваний
	1	Ребенок затрудняется объяснить смысловое значение понятия «здоровье», значение для здоровья знакомых ему видов деятельности; имеет единичные представления о некоторых способах лечения заболеваний на основе личного опыта; не имеет представлений о факторах вреда и пользы для здоровья
Осознанность	4	Ребенок осознает значение для здоровья ЗОЖ, а также значение для здоровья и ЗОЖ состояния окружающей среды
Осознанность	3	Ребенок способен к осознанию значения для здоровья некоторых проявлений образа жизни, значение для здоровья и ЗОЖ некоторых факторов окружающей среды, при этом ему требуется помощь в виде наводящих вопросов и конкретных житейских примеров
	2	Ребенок понимает зависимость здоровья от некоторых проявлений образа жизни, ему требуется помощь в виде наводящих вопросов и конкретных житейских примеров; не осознает зависимость здоровья от окружающей среды
	1	Ребенок не осознает зависимость здоровья от образа жизни и влияния окружающей среды
Обобщенность	4	Ребенок способен выявить направленную на формирование ЗОЖ сущность различных видов деятельности, предметов, объектов и явлений окружающей действительности; он активен и самостоятелен в своих суждениях и высказываниях
	3	Ребенок способен выявлять направленную на формирование ЗОЖ сущность некоторых видов деятельности, предметов, объектов и явлений окружающей действительности; для актуализации представлений ему требуется эмоционально – стимулирующая помощь взрослого и наводящие вопросы
	2	Ребенок способен выявлять направленную на формирование ЗОЖ сущность некоторых видов деятельности, предметов окружающей действительности; для актуализации представлений ему требуется эмоционально - стимулирующая помощь взрослого, наводящие вопросы и житейские примеры
	1	Ребенок не способен выявлять направленную на формирование ЗОЖ сущность способствующих здоровью видов деятельности и предметов окружающей действительности
Системность	4	Представления ребенка о ЗОЖ носят элементарный, но целостный характер
	3	У ребенка сформированы единичные представления о ЗОЖ
	2	У ребенка сформированы отрывочные, бессистемные представления о здоровье и болезни с учетом влияния окружающей среды
Системность	1	У ребенка сформированы отрывочные, бессистемные представления о здоровье и болезни без учета влияния окружающей среды
Поведенческий компонент Инициатив-ность	4	Ребенок проявляет инициативу при подготовке и проведении оздоровительных, закаливающих и санитарно-гигиенических мероприятий на основе осознания их необходимости по следам обучения
	3	Ребенок может проявлять инициативу в ситуациях оздоровительных, закаливающих и санитарно-гигиенических мероприятий, но она связана с его положительным эмоционально-чувственным переживанием
	2	Ребенок проявляет инициативу на основе подражания другим детям, но осознанности и потребности в этих мероприятиях нет
	1	Ребенок инициативу не проявляет
Самостоятель-ность	4	Ребенок проявляет самостоятельность при подготовке и проведении оздоровительных, закаливающих и санитарно-гигиенических мероприятий на основе осознания их необходимости; присваивает переданный взрослыми опыт, переносит его в самостоятельную деятельность
	3	Ребенок может проявлять самостоятельность в ситуациях оздоровительных, закаливающих и санитарно-гигиенических мероприятий, но она связана с его положительным эмоционально-чувственным переживанием по следам обучения; частично присваивает переданный взрослыми опыт, переносит его в самостоятельную деятельность
	2	Ребенок проявляет самостоятельность на основе подражания другим детям, но осознанности и потребности в этих мероприятиях нет; частично присваивает переданный опыт, но затрудняется переносить его в самостоятельную деятельность
	1	Ребенок самостоятельность не проявляет

 

 

 

 

 

 

Приложение 2

Модель воспитательно-образовательного процесса

 

Название: месячник «Расти здоровым, малыш!».

Сроки реализации:январь 2021 года

 

1.     Целевой раздел.

Цели: формирование элементарных основ культуры здорового образа жизни у старших дошкольников.

Задачи:

1.     Формирование ценностного отношения к здоровью у старших дошкольников, мотивации к выполнению санитарно-гигиенических навыков.

2.     Формирование первичных представлений о здоровье, здоровом образе жизни у старших дошкольников.

3.     Формирование у старших дошкольников способности устанавливать причинно-следственные связи между образом жизни и здоровьем.

4.     Формирование привычки к здоровому образу жизни.

5.     Созданий организационных, педагогических, средовых условий для здоровьесбережения детей старшего дошкольного возраста.

Предполагаемые результаты

В результате организации воспитательно-образовательного процесса, построенного с учетом задач валеологического образования, предполагается достижение следующих результатов:

·        сформированность у старших дошкольников потребности в соблюдении здорового образа жизни;

·        сформированность у старших дошкольников элементарных знаний о здоровье и здоровом образе жизни, связи собственного здоровья с образом жизни;

·        сформированные санитарно-гигиенические навыки, элементарные навыки поведения, соответствующего здоровому образу жизни;

·        сохранение здоровья детей, снижение заболеваемости.

Характеристика детей.  В группе 25 детей старшего дошкольного возраста. Группы здоровья у 8% детей – 1 группа, у 56% - вторая группа здоровья, у 36% - детей третья группа здоровья. Часто болеющие дети (простудными заболеваниями) составляют 24%. Успешность освоение программы «Физическая культура»: на высоком уровне – 32%, на среднем уровне – 52%, на низком уровне – 16%.

 

2.Содержательный раздел.

Таблица 3

Содержание валеологического образования

 

№ п/п	Тема	Задачи	Вид и форма деятельности	Ответственные
1.	Здоровье	1.Фомировать представление о здоровье и нездоровье (болезни). 2. Расширять представления детей о полезных и вредных привычках 3. Разъяснять детям, что причиной болезни могут быть вредные привычки, не соблюдение правил гигиены. 4. Прививать привычку к соблюдению правил гигиены, режима дня. 5. Формировать сознательное отношение к собственному здоровью.	Беседа «Что такое здоровье?» Занятие «Привычки: полезные и вредные».	Воспитатель
2.	Чистота – залог здоровья	1. Разъяснять детям, что причиной болезни могут быть вредные привычки, не соблюдение правил гигиены. 2. Рассказывать о правилах личной гигиены. 3.Прививать привычку к соблюдению правил гигиены.	Чтение сказки К. Чуковского «Мойдодыр» Занятие «В гостях у Мойдодыра». Дидактические игры. Тренинг «Как нужно ухаживать за предметами личной гигиены»	Воспитатель
3.	Здоровое питание	1.Знакомить с основами здорового питания (как и когда нужно употреблять пищу). 2. Рассказать о витаминах. 3. Формировать умение заботиться о собственном здоровье.	Занятие «Витамины укрепляют организм». Игровая ситуация «Полезная покупка» Проблемная ситуация «Необычное угощение»	Воспитатель
4.	Двигательная активность	1.Формировать представление о важности двигательной активности для здоровья. 2.Учить правильному дыханию. 3.Познакомить с гимнастикой для глаз.	Занятие «Спорт - это здоровье». Дыхательная гимнастика. Гимнастика для глаз.	Воспитатель

 

3.Организационный раздел

Таблица 4

Формы реализации месячника здоровья «Расти здоровым, малыш!»

Форма	Кол-во человек	Время проведения	Длительность
Беседа «Что такое здоровье?»	25	1 неделя понедельник	10 мин.
Занятие «Привычки: полезные и вредные».	25	1 неделя Вторник	25 мин.
Просмотр мультфильма «Смешарики. Азбука здоровья».	25	1 неделя четверг	5 мин.
Чтение сказки К. Чуковского «Мойдодыр»	25	2 неделя понедельник	30 мин.
Занятие «В гостях у Мойдодыра».	25	2 неделя Вторник	25 мин.
Занятие «О витаминах».	25	3 неделя вторник	25 мин.
Игровая ситуация «Полезная покупка»	25	3 неделя четверг	20 мин.
Проблемная ситуация «Необычное угощение»	25	3 неделя четверг	20 мин.
Занятие «Спорт - это здоровье»	25	4 неделя Вторник	25 мин.
Дыхательная гимнастика.	25	в течение 4 недели	2-3 мин.
Гимнастика для глаз.	25	в течение 4 недели	2-3 мин.

 

Условия реализации модели:

1. Компетентность педагога в вопросах организации валеологического образования дошкольников:

знание основ валеологии как науки в целом (понятия «здоровье», «болезнь», «здоровый образ жизни», «факторы здоровья», «культура здорового образа жизни»),

основ педагогической валеологии (задачи и принципы, содержание валеологического образования дошкольников, формы и методы реализации валеологического образования дошкольников),

основы дошкольной педагогики, основы возрастной психологии (дошкольный возраст).

2.     Методическая база (представлена в приложениях).

3.     Организация предметно-развивающего пространства:

·        иллюстрации с алгоритмами гигиенических навыков (мытье рук, лица, чистка зубов, гимнастика для глаз),

·        карточки с полезными и вредными привычками,

·        карточки с видами спорта,

·        видеозаписи с мультфильмами «Смешарики. Азбука здоровья»,

·        уголок «Больница» (кушетка, шкафчик, набор предметов для игры в больницу, костюм врача),

·        наборы продуктов для организации игр и ситуаций,

·        подборка детской художественной литературы о здоровье, гигиене (К. Чуковский «Мойдодыр», «Айболит», стихи Г. Остера, А.А. Барто),

·        набор предметов личной гигиены для игр,

·        наборы для детского творчества для организации изобразительной деятельности.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Приложение 3

Конспекты занятий

Занятие «Привычки: полезные и вредные»

Цель: расширять представления детей о полезных и вредных привычках.

Задачи:

1.     разъяснить полезное и вредное влияние привычек на организм человека;

2.     воспитывать отрицательное отношение к вредным привычкам;

3.     развивать умения рассуждать, память, внимание.

4.     формировать желание вести здоровый образ жизни.

Оборудование: плакат со страной здоровья, мультфильм «Смешарики», карточки с полезными и вредными привычками.

 

Ход занятия

1.     Организация на занятие

 

Сегодня мы  отправляемся в страну, которой нет на карте, но без которой очень трудно жить. Это страна «Здоровье». В нее мы отправляемся вместе со смешариками.

- Мы посмотрим, что же необходимо знать, уметь, иметь, чтобы быть здоровыми.

Крошка сын к отцу пришел  и спросила кроха, что такое хорошо и что такое плохо?

 У меня секретов нет -  Слушайте детишки,  Папы этого ответ…. Сегодня на нашем занятии разговор у нас пойдет о том, что у нас, у людей, есть полезные привычки и вредные привычки. Но прежде чем говорить о хороших и вредных привычках, давайте подумаем, что же такое привычка?

 

2.     Основная часть

Просмотр отрывка мультфильма «Смешарики. Путь в приличное общество».

Беседа:

- Что такое привычка? (это то, что мы делаем постоянно, даже не задумываясь).

- Почему одни привычки нужно вырабатывать, а от других избавляться?

- Почему полезные привычки помогают здоровью? Какие это могут быть привычки?

- Почему вредные привычки не помогают здоровью? Какие это могут быть привычки?

- Какие привычки есть у вас?

На свете есть много того, что может укрепить и сохранить здоровье, сделать жизнь насыщенной, интересной. Но есть то, что идёт во вред здоровью и разрушает его. Давайте обсудим и решим, какие привычки мы оставим себе, а какие нам не нужны.

Физминутка «Моемся»

Жарче, дырчатая тучка,

Поливай водичкой ручки,

Плечики и локоточки,

Пальчики и ноготочки,

Мой затылочек, височки,

Подбородочек и щечки!

Трем мочалкою коленочки,

Щеточкой трем хорошенечка

Пяточки, ступни и пальчики…я

Чисто – чисто моем мальчика!

 

Упражнение «Полезные и вредные привычки»

Дети получают карточки с изображением выполнения полезных (спорт, закаливание, здоровое питание, прогулки на свежем воздухе, соблюдение гигиены) и вредных привычек (ковыряние в носу, еда с грязными руками, грызение ногтей, сидение за компьютером).

Задание: «Разделите привычки на вредные и полезные».

Обсуждение: Почему эта привычка полезная, как она помогает здоровью. Почему привычка вредная, как она вредит здоровью.

 

3.     Заключительная часть

 

С какими привычками мы сегодня познакомились? Какие привычки мы оставим себе, чтобы сохранить здоровье? Что понравилось на занятии?

 

 

Занятие «В гостях у Мойдодыра»

Цель: расширять представление о правилах личной гигиены.

Задачи:

1.     рассказывать о правилах личной гигиены;

2.     прививать желание выполнять правила личной гигиены;

3.     развивать умения рассуждать, память, внимание.

4.     формировать желание вести здоровый образ жизни.

Методы: игра, беседа, упражнения, иллюстрация.

Оборудование: плакат со страной здоровья, мультфильм «Смешарики», иллюстрация «Мойдодыр».

 

Ход занятия

1.     Организация на занятие

Ребята, давайте посмотрим друг на друга и, улыбаясь, скажем «Здравствуйте».

-  Какое пожелание передали мы друг другу?

- Да, мы пожелали друг другу доброго здоровья.

Сегодня мы приглашаем вас, принять участие: поиграть, пошутить, посмеяться. И, конечно же, мы приглашаем всех наших друзей подумать обо всём, что увидите и услышите.

 Мы отправимся в гости к Мойдодыру. Только Мойдодыр не любит грязных и неряшливых ребят. Чтобы попасть в гости к Мойдодыру, нам нужно будет вспомнить  все предметы личной гигиены, а так же вспомнить как ими пользоваться. Вы будете работать в парах и группах. Чтобы все задания выполнять правильно, нужно внимательно меня слушать. Желаю всем успеха. 

 

2.     Основная часть

Здравствуйте, детишки,

         Девчонки и мальчишки!

         К вам я долго собирался:

         Чистил зубы, умывался.

         Чистота и аккуратность

         Для меня важны всегда,

         А с неряхами водиться

         Я не стану никогда.

         Кто не любит чистить зубы

         И с расчёской не в ладах

         Попадает, непременно,

         В категорию нерях.

         Он ленив, сонлив и грязен

        С ним общаться не хотят

        Неужели здесь сегодня

        Встречу я таких ребят?

        Ну, а если даже встречу

        Одного или двоих

        Позову сюда я сразу

        Всех помощников своих.

Первый друг Мойдодыра – это… отгадайте кто?

Волосистою головкой

В рот она влезает ловко,

И считает зубы нам

По утрам и вечерам. (Зубная щетка)

- Второй друг Мойдодыра…отгадайте загадку!

Ускользает, как живое,

Но не выпущу его я.          

Белой пеной пенится,

Руки мыть не ленится. (Мыло)

Беседа

- Разгадали все загадки Мойдодыра, молодцы! Теперь мы проверим, хорошо ли вы знаете правила личной гигиены и умеете ли вы ухаживать за собой. Итак, вы должны назвать как можно больше правил личной гигиены.

Ребята, вы знаете, что у нашего организма есть помощники, какие (уши, глаза, кожа и т. д) - А что мы должны делать, чтобы наши помощники были всегда здоровыми и могли нам помогать?

– Для этого существуют правила. Вы хотите их узнать? Давайте вместе с вами их составим.

Для глаз – делать каждый день гимнастику, правильно читать, писать и рисовать, смотреть телевизор, есть витамины – овощи и фрукты.

Для ушей – нельзя толкать в уши острые предметы, чистить уши детям должны взрослые, каждое утро мыть уши.

Для кожи – мыть руки, лицо с мылом каждый день, ходить в баню, смазывать руки, лицо кремом.

Если вы будете выполнять эти правила, то ваши помощники всегда будут здоровыми и не будут болеть.

Но не только помощники есть у организма, но и враги.

– Какие враги есть у нашего организма? (Ответы детей)

– Сейчас я при помощи волшебной палочки, превращу вас в следопытов и мы отправимся в путешествие, открывать тайну, что же грозит нашему организму и какие у него враги.

Дети выполняют задания игры, отбирая карточки с изображением предметов, которые являются врагами для человека.

Знакомство с алгоритмом «Как нужно чистить зубы»

 

Игра

Мы советы вам расскажем.

Если наш совет хороший,

Вы похлопайте в ладоши!

На неправильный совет

Говорите: нет, нет, нет!

Зубы вы почистили и идёте спать.

Захватили булочку

Сладкую в кровать.

Это правильный совет? (Дети: Нет, нет, нет.)

Чтобы зубы укреплять,

Полезно гвозди пожевать.

Это правильный совет? (Дети: Нет, нет, нет.)

Говорила маме Люба:

Я не буду чистить зубы.

И теперь у нашей Любы

Дырка в каждом, каждом зубе.

Каков будет ваш ответ? Молодчина Люба?( Дети: Нет, нет, нет.)

Блеск зубам чтобы придать,

Нужно крем сапожный взять.

Выдавить полтюбика

И почистить зубики.

Это правильный совет? ( Дети: Нет, нет, нет.)

Навсегда запомните,

Милые друзья,

Не почистив зубы,

Спать идти нельзя.

Вы смогли сегодня, дети

Наши правила понять.

Каждый день должны их люди

Очень строго выполнять.

 

Просмотр мультфильма «Смешарики. Азбука здоровья. Руки».

 

3.     Заключительная часть

 

Кто у нас был в гостях? О чем он нам рассказал? Для чего нужно чистить зубы и мыть руки?

 

 

Конспект занятия

«Витамины укрепляют организм»

Цель: познакомить с понятием «витамины», обобщить знания о полезных продуктах.

Задачи:

1.     способствовать становлению интереса детей к правилам здорового образа жизни, правильного питания;

2.     обогащать сенсорный опыт детей, совершенствовать восприятие ими окружающих предметов с опорой на разные органы чувств, знакомить с новыми способами обследования.

Оборудование: кукла, карточки с буквами А, В, С, В; картинки с изображение продуктов питания, силуэтное изображение тела человека со схемой воздействия витаминов на различные части организма.

Ход занятия

 

1.     Организация на занятие

Ребята, сегодня к нам в группу пришел мальчик Ваня Заболейкин. Ваня такой хороший мальчик, только фамилия у него какая-то странная - Заболейкин. Ваня говорит, что ему его фамилия нравится, потому что ему нравится все время болеть. Вот пришел сегодня в детский сад, а завтра дома будет сидеть. Неужели Ване нравится сидеть дома, пропускать интересные занятия, на которых дети узнают что-то новое и интересное? Ведь дома сидеть скучно.

 

2.     Основная часть

- Ребята, а вы любите болеть?

Действительно, иногда бывает так, что дети болеют, но надо стараться быть здоровым. Если хочешь быть здоров, запомни один секрет. А вы хотите этот секрет узнать? Тогда я предлагаю позвать Ваню и внимательно меня послушать.

Если хочешь быть веселым, работоспособным, крепким, если хочешь бороться с заразными микробами, не поддаваться никаким болезням - каждый день принимай витамины.

- А что такое витамины?

Сейчас мы это узнаем. Витамины - это такие вещества, которые нужны нашему организму для усвоения пищи, они повышают работоспособность, сопротивляемость к инфекционным заболеваниям, способствуют росту нашего тела. Если в пище недостаточно витаминов, человек более разными болезнями, становится вялым, слабым, грустным...

- А хотите знать, откуда берутся витамины?

В природе витамины образуются в растениях, поэтому плоды, овощи, фрукты, служат людям источником поступления витаминов в организм. Каждая травинка, каждый листик ловят солнечные лучики - источник жизни. Солнечный луч упадет на зеленый лист и погаснет, но не пропадет, с его помощью в листе возникнут необходимые для растения вещества, возникают и витамины. Их принято обозначать буквами: А, В, С, В, РР, Е, К. Количество поступающих в наш организм с пищей витаминов зависит от времени года.

- Как вы думаете, в какое время года мы больше всего получаем витаминов?

(летом, осенью).

Правильно, летом и осенью их в пищевых продуктах больше, поэтому зимой и весной необходимо покупать витамины в аптеке. Их нужно принимать в определенных дозах (1-2 таблетки в день) Они необходимы человеку, как белки, жиры, углеводы, вода и минеральные соли. Сейчас выпускаются витамины в комплексе, называются они поливитамины. Весной витамины надо употреблять как необходимую пищевую добавку для восполнения сил и здоровья, добавлять витамины к пище. Ведь добавляем же мы сахар в чай, а в суп соль. Витамины нужны всем: и маленьким, и взрослым, и стареньким бабушка и дедушкам.

Витамины вырабатывают растения, например:

• шиповник, черная смородина, черноплодная рябина, красный перец, капуста

- самые старательные поставщики витаминов А, С,

• дрожжи, горох, фасоль, гречка - содержат витамины группы В,

• кукуруза, растительные масла, зародыши злаков – витамин Е,

• печень, рыбий жир, яйца, икра, молочные продукты – витамин В.

Ну, Заболейкин, понял, почему ты всегда болеешь? Потому что вместо полезных продуктов ты просил маму покупать тебе конфеты, чипсы и газировку, а питаться надо только полезными и необходимыми для организма продуктами. Ребята, а вы со мной согласны?

От простуды и ангины помогают апельсины,

Ну а лучше съесть лимон, хоть и очень кислый он.

Витамин D - находится в рыбьем жире и солнышке. Поэтому так важно бывать на свежем воздухе. Потому что, когда мы гуляем, солнышко в своих лучах посылает нам витамин Д, а он делает наши руки и ноги крепкими. Но надо помнить одно важное правило: в сильную жару нельзя гулять без головного убора и долго находиться на солнышке, иначе можно обгореть и получить солнечный удар.

Рыбий жир всего полезней, хоть противный - надо пить.

Он спасает от болезней, без болезней — лучше жить!

- Ребята, мы ничего не сказали о конфетах, пирожных, мороженом, газированных напитках. Как вы думаете, почему? Витамины в этих продуктах не живут, хотя они и вкусные.

Ах, если бы ели мы только конфеты, все дети мечтают об этом на свете,

А взрослые любят есть суп или кашу, а также яйцо и простоквашу,

Если бы взрослые, как и все дети, не ели все это, а только конфеты,

Какая же радость была бы на свете! Но взрослые нас никак не поймут

И снова меня к обеду зовут!

Продукты бывают вкусные и полезные. И как раз полезными их делают витамины. Давайте еще раз посмотрим, в каких продуктах живут витамины. От полезных продуктов у человека прибавляется здоровье. Поэтому полезнее есть яблоко, апельсин или другие фрукты вместо конфет.

Конечно, не стоит полностью отказываться от сладостей, но их употребление надо ограничить. А чтобы организм был крепким и здоровым, надо употреблять разнообразную пищу: и супы, и каши, овощи, фрукты, молочные продукты.

Чтоб поправить вам здоровье, пейте молоко коровье.

Лучшей еды ты не ищи, ешь каждый день вкусные щи.

Очень здоровой хочет быть Маша, и не откажется съесть она кашу.

Чтобы детишкам здоровыми быть, надо детишкам с едою дружить.

 

3.     Заключительная часть

- С какими друзьями здоровья мы сегодня познакомились? В чем содержится много витаминов? Зачем нам нужны витамины?

 

 

Конспект занятия «Спорт - это здоровье»

 

Цель: формировать представление о том, что спорт играет важную роль для здоровья организма человека.

Задачи:

1.     Знакомить с важностью

2.     развитие положительной самооценки, уверенности в себе, чувства собственного достоинства, желания следовать социально-одобряемым нормам поведения, осознание роста своих возможностей и стремление к новым достижениям.

Оборудование: глобус, эмблема олимпийских игр, иллюстрации с видами спорта

Ход занятия

 

1.     Организация на занятия

 

Ребята, мы ежедневно слышим знакомые слова «Физкультуру», «спорт». Как вы думаете, в чем отличие этих двух понятий? (физкультурой может заниматься каждый, а спортом нет)

Физкультурой может заниматься и маленький, и старенький, и больной.

Спортом занимаются сильные, крепкие и здоровые люди. Но каждый физкультурник мечтает стать спортсменом. Что для этого необходимо делать? (Надо каждое утро делать зарядку, выполнять упражнения на открытом воздухе, или при открытой форточке)

 

2.     Основная часть

 

Какими бывают дети, которые не любят делать зарядку, не любят, физкультуру? (они слабые, часто болеют, грустные, многое у них не получается).

Покажите, какие это дети. (Пантомима «Очень худой ребенок)

Ребята, а кто такие спортсмены? Чем они занимаются? Что вы слышали о спортивных соревнованиях? Знаете ли вы, как называются самые главные соревнования у спортсменов? (олимпийские игры). Каждый спортсмен мечтает выступить и победить в них.

Послушайте легенду о происхождении Олимпийских игр. В Древней Греции люди очень любили заниматься спортом. Они собирались на горе Олимп и устраивали разные состязания - бегали, плавали, метали ядра. С тех пор прошло много лет, а состязания проводятся и в наши дни. Люди, которые очень увлечены спортом, называются спортсменами. Раз в четыре года в одной из стран нашей планеты проходят Олимпийские игры (от горы Олимп), куда съезжаются спортсмены со всего мира, чтобы принять участие в состязаниях, помериться силой с другими, доказать свою ловкость. Люди, которые хотят посвятить свою жизнь спорту, начинают заниматься с ранних лет. Для этого существуют разные секции и кружки. Но значит ли это, что, придя в кружок, ты обязательно должен стать спортсменом? Конечно, нет.

Во-первых, не все становятся настоящими победителями. А во-вторых, чтобы добиться победы, стать настоящим чемпионом, надо потратить много сил, времени, терпения и труда. Обычный день настоящего спортсмена проходит в бесконечных тренировках. Но что еще дает спорт?

Посмотрите на гимнастку, какая она гибкая и грациозная; на силачей, как они одной рукой подкидывают друг друга. Вот это силища! А как плавно и изящно скользят фигуристы на льду! Но знай - все эти умения не пришли сами собой. Все, что вы видите на соревнованиях или по телевизору - это результат долгих и изнурительных тренировок. А еще - трудолюбие, выдержка и терпение. Организм не каждого человека способен выдержать такую нагрузку.

Поэтому за спортсменами всегда наблюдает врач. Но что же главное в занятиях спортом?

Это - гибкость (гимнастика), сила (силачи), грациозность и изящность (фигурное катание), выносливость, стройная осанка, бодрый вид, легкая походка, подтянутость.

Для того, чтобы добиться хороших результатов, надо много трудиться.

А начинать заниматься можно в вашем возрасте, потому что именно сейчас у вас гибкие косточки, и занятия вам будут даваться намного легче, чем, например, вашим родителям. И совсем не обязательно тратить на тренировку весь день. Достаточно уделять несколько минут в день.

Ребята, посмотрите на эмблему современных Олимпийских игр. Это пять олимпийских колец, которые обозначают единство и дружбу спортсменов пяти континентов. Голубое кольцо символизирует Европу, желтое - Азию, черное - Африку, зеленое - Австралию, красное - Америку.

Давайте найдем эти континенты на глобусе.

Вспомните, что является символом Олимпийских игр? (огонь) Олимпийский огонь на стадион, где будут проходить игры, доставляют бегуны. Олимпийские игры бывают зимними и летними.

Рисование

Давайте вспомним зимние и летние виды спорта и изобразим их на бумаге.

3.     Заключительная часть

 

Для чего человеку нужен спорт? Какие виды спорта вы знаете?

 

 

 

 

Приложение 4

 

Беседа о здоровье

 

Беседа направлена на выяснение элементарных представлений детей о здоровье и ЗОЖ, понимания взаимосвязи между состоянием здоровья и образом жизни и строится на основе следующих вопросов:

·        Как ты думаешь, что такое здоровье?

·        От чего человек может заболеть?

·        Где человек может заболеть – на улице или дома?

·        От какой пищи человек будет здоров?

·        Зачем детям нужно спать днем?

·        Как люди лечат болезни?

·        Как ты думаешь, природа помогает нам быть здоровыми? Как?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Приложение 5

 

Ситуация «Что делать, чтобы быть здоровым?»

Задание направлено на выявление представлений об укреплении здоровья и профилактике заболеваний.

Педагог предлагает детям поговорить. В ходе разговора педагог выясняет, здоровы ли дети, какое у них настроение; выражает удовлетворение тем, что дети здоровы, и говорит: «Мой знакомый мальчик Дима очень не любит болеть. Дима просил узнать у тебя, что надо делать, чтобы не заболеть». Выслушав ответ ребенка, педагог предлагает: «Нарисуй, пожалуйста, свой ответ. Мы положим твой рисунок в большой конверт и отошлем Диме». После выполнения задания педагог предлагает детям пояснить свои рисунки и фиксирует эти пояснения.

 

Ситуация  «Полезная покупка»

Задание направлено на выявление представлений о полезных для здоровья предметах. В качестве «товаров» могут быть использованы чеснок, лук, яблоко, зубная щетка, мыло, кукла, самолет, калейдоскоп. Педагог показывает на лежащие на столе предметы и говорит ребенку: «Это магазин, в нем можно сделать разные покупки. Выбери, пожалуйста, и купи то, что полезно для здоровья».

 

Проблемная ситуация «Необычное угощение»

Задание направлено на выявление представлений о полезных и вредных для здоровья продуктах. Ребенку предлагают войти в кабинет, где на столе стоит поднос с «угощением», а рядом со столом на полу лежит красивая груша. На подносе разложены несколько карамелек в фантиках, печенье, недоеденный леденец, банан в потемневшей кожуре, пирожное с двумя сидящими на креме мухами (пластиковые муляжи), обкусанная и неаккуратно завернутая шоколадка, недоеденная и неаккуратно завернутая шоколадная конфета, стакан с недопитым соком.

Педагог предлагает ребенку поднять с пола грушу, и говорит: «Вкусная груша, жаль, что она грязная. Давай положим ее на поднос. Смотри, здесь кто-то ел вкусную еду и немного оставил нам. Может, угостимся? Что ты выберешь?» В протоколе фиксируют последовательность выбора «угощения» только если ребенок настаивает на нем, несмотря на то, что его внимание обратили на недоброкачественность продукта. В этом случае «угощение» у ребенка забирают, разъясняют опасность употребления такого продукта в пищу и заменяют «угощение» полноценным продуктом.

 

Проблемная ситуация «Место для отдыха»

Задание направлено на выявление представлений о влиянии окружающей среды на здоровье людей. Ребенку предъявляют четыре картинки, на которых изображены: 1) улица большого города, по которой едет транспорт; 2) лесная поляна с ромашками; 3) комната с сидящим перед телевизором мальчиком; 4) предметы одежды, бытовой техники и косметики. Педагог говорит: «В выходной день людям надо хорошо отдохнуть и набраться сил. Провести выходной можно по-разному: можно гулять по шумной улице, где едут машины; можно поехать с родителями в лес или в парк, где растут цветы, и дышать свежим воздухом; можно отправиться в большой магазин; можно остаться дома и долго смотреть телевизор. Как тебе нравится отдыхать? Выбери и покажи картинку».

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Приложение 6

Дыхательная гимнастика

 

Когда воздух попадает в легкие - вы делаете вдох, и они увеличиваются, как у воздушный шарик, когда его надувают. А при выдохе уменьшаются, сжимаются, как если бы выпустить воздух из шарика. Давайте представим, как это происходит. Сделайте глубокий вдох - легкие увеличились, сделайте выдох - легкие сжались. И так происходит каждый раз с нашими легкими. Легкие не задерживают в себе долго воздух. Из легких воздух попадает в кровь, а сердце проталкивает кровь во все части тела. Нет ни одного места, куда бы не доставлялся воздух. После того, как воздух обойдет все части тела, он опять возвращается в легкие, а из легких тем же путем выходит наружу вместе с выдохом.

Играем в прятки (упражнения с элементами дыхательной гимнастики)

Просыпайтесь поскорей, Улыбайтесь веселей, Поиграем от души – Игры наши хороши. В прятки пальцы рук играли И головки убирали. Вот так, вот так Свои головки убирали. В прятки пальцы ног играли И головки убирали. Вот так, вот так Свои головки убирали. В прятки руки заиграли, Помахали, помахали. Вот так, вот так, И под спинку их убрали. В прятки локти заиграли, Заиграли, заиграли. Вот так, вот так, И нисколько не устали. В прятки язычок играл, Из-за зубок выбегал. Вот так, вот так, Вновь за зубки убежал. Но в стороне не устоял, Сильно-сильно задышал. Вот так, вот так, Так вот сильно задышал.

Дети ложатся поверх одеял. Звучит спокойная музыка.     Ритмично сгибать и разгибать пальцы на руках.     Ритмично сгибать и разгибать пальцы на ногах.   Руки поднять, помахать ими перед собой и спрятать под спинку.       Исходная позиция: лёжа на спине. Ноги вместе. Руки за голову. Сведение и разведение локтей перед собой. Открыть немного рот и очень быстро выбрасывать язык вперёд и втягивать его назад. Попытаться достать языком до кончика носа и до подбородка. Через нос с шумом набирать воздух, задерживая дыхание на 1-2 секунды. С шумом выдыхать воздух через губы, сложенные трубочкой, произнося: «У-у-у». Выдох удлинён.

Шарик красный

Воздух мягко набираем, Вдох.

Шарик красный надуваем, Выдох.

Шарик тужился, пыхтел, Вдох.

Лопнул он и засвистел: Выдох со звуком.

«Т-с-с-с-с!».

 Поехали

Завели машину, Сидя. Вдох.

Ш-ш-ш-ш, Выдох.

Накачали шину, Вдох.

Ш-ш-ш-ш, Выдох.

Улыбнулись веселей Вдох.

И поехали быстрей, Выдох.

Ш-ш-ш-ш-ш-ш.

 

Насос

Это очень просто,

Покачай насос ты.

Налево-направо

Руками скользя,

Назад и вперёд

Наклоняться нельзя.

Стоя. Наклон вперёд-назад и т. д.

Наклоны влево-вправо, произнося

«вжик-вжик».

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Приложение 7

Зрительная гимнастика

 

Часовщик     

Часовщик прищурил глаз, 

Закрыть один глаз. 

Чинит часики для нас. 

Закрыть другой глаз.     

Открыть глаза.

 

Ёлка     

Ёлка плакала сначала 

Потереть глаза. 

От домашнего тепла,   

Утром плакать перестала, 

Поморгать глазами. 

Задышала. Ожила. 

Подышать.

 

Бабочка     

Спал цветок 

Закрыть глаза, расслабиться, 

И вдруг проснулся, 

помассировать веки, слегка  надавливая на них по часовой  стрелке и против неё. 

Больше спать не захотел, 

Поморгать глазами. 

Встрепенулся, потянулся, 

Руки поднять вверх (вдох). 

Посмотреть на руки. 

Руки согнуты в стороны  (выдох). 

Взвился вверх и полетел.  

Потрясти кистями, посмотреть вправо-влево.

 

Солнышко и тучки     

Солнышко с тучками в прятки играло. 

Посмотреть глазами  вправо-влево, 

Солнышко тучки-летучки считало: 

Серые тучки, чёрные тучки. 

вверх-вниз. 

Лёгких – две штучки,   

Тяжёлых – три штучки.

Тучки попрятались, тучек не стало.