Рекомендации педагогам - Гимнастика для глаз для дошкольников

Рекомендации педагогам         Какая существует гимнастика для глаз для дошкольников? Неоднократно   говорится о пользе гимнастики для глаз и   рассказывается об эффективных   упражнениях     для   глаз..   Но   сегодня   я   хочу   поговорить   о   наших любимых и ненаглядных детках. Им ведь тоже необходимо заниматься зарядкой для глаз. Но, к сожалению, малышам не объяснишь необходимость регулярно выполнять скучные упражнения.  Именно поэтому занятия нужно проводить в игровой форме — это развлечет ребенка и поможет ему избежать проблем со зрением. Я подскажу вам , как это сделать. Ухудшение зрения у детей Зрение – одно из пяти чувств, с помощью которых   человек   познает,   воспринимает   и   исследует   окружающий   его   мир. Новорожденный   младенец  первое   время   только  наблюдает   за  смешением   теней   и света.  Слабое зрение – результат еще не сформировавшейся сетчатки. Ежедневно малыш получает все больше информации благодаря зрению  Причины   Современные условия, в которых растут дети, не позволяют оградить их от вредных   воздействий.   Такие   полезные   для   развития   ребенка   мультфильмы, развивающие компьютерные игры, телевизор – все это неотъемлемая часть жизни дошкольника.   Мы   не   будем   говорить   о   вреде   телевизора   и   компьютера,   а постараемся   приспособиться   к   сложившимся   обстоятельствам.   Именно   в   таких условиях и необходимо научиться беречь зрение. Парадокс в том, что глаза тренируются ежедневно, но, несмотря на это, зрение может ухудшаться. Врачи уже давно трубят о том, что так называемая эпидемия заболеваний органов зрения развивается катастрофическими темпами.  Польза гимнастики для глаз  Зрительная гимнастика – замечательный помощник в борьбе за хорошее зрение. Главной   задачей   гимнастики   для   глаз   для   детей­дошкольников   является формирование   у   малышей   правильного   представления   о   том,   что   о   зрении необходимо   заботиться.   Регулярная   гимнастика   для   глаз,   так   называемая физминутка,   повышает   работоспособность   зрения,   улучшает   кровообращение, предупреждает развитие некоторых заболеваний глаз. Кроме того, любой учебный материал   усваивается   более   эффективно.   Начинать   гимнастику   для   глаз (элементарные   упражнения)   необходимо   уже   в   раннем   возрасте.   Пятиминутное занятие, которое годовалый ребенок воспринимает как игру, надо проводить два­три раза в день.Самое простое – закрывание­открывание век (темно­светло), круговые вращения  зрачка (ребенок наблюдает за самолетиком, кружащим перед ним в маминой руке). Когда малыш освоит эти упражнения, можно вводить более сложные. К трем годам ребенок уже готов повторять все, о чем вы его просите. Он с удовольствием гримасничает, артикулирует.  Тренируемся с мамой  Любой маме под силу тренировать зрение малыша дома. К примеру, поиграйте с  малышом в считалку. Подходим к окну и считаем все и всех: машины, людей, деток,  кошек и собачек. Глазками следим за тем, как они движутся. Можно наблюдать за  происходящим одним глазиком, а второй закрыть рукой. Еще один вариант: смотреть в окно через бумажный лист с небольшим отверстием.  «Тренировка» Дети выполняют движения в соответствии с текстом Раз –налево, два – направо, Три –наверх, четыре — вниз. А теперь по кругу смотрим, Чтобы лучше видеть мир. Взгляд  направим ближе, дальше, Тренируя мышцу глаз. Видеть скоро будем лучше, Убедитесь вы сейчас! А теперь нажмем немного А теперь нажмем немного Точки возле своих глаз. Сил дадим им много­много, Чтоб усилить в тыщу раз! Посмотреть влево. Посмотреть вправо. Круговые движения глазами: налево – вверх – направо – вниз – вправо – вверх –  влево – вниз. Поднять взгляд  вверх. Опустить взгляд вниз. Быстро поморгать. *** «Осень» Осень по опушке краски разводила, По листве тихонько кистью поводила. Пожелтел орешник и зарделись клены,В пурпуре осинки, только дуб зеленый. Утешает осень: не жалейте лета, Посмотрите – осень в золото одета! Круговые движения глазами : налево – вверх – направо – вниз – вправо – вверх –  влево — вниз Посмотреть влево – вправо. Посмотреть вверх – вниз. Зажмурить  глаза, потом поморгать 10 раз. (повторить 2 раза). *** «Елка» Вот стоит большая елка, Вот такой высоты. У нее большие ветки. Вот такой ширины. Есть на елке даже шишки, А внизу – берлога мишки. Зиму спит там косолапый И сосет в берлоге лапу. Выполняют движения глазами. Посмотреть снизу вверх. Посмотреть слева направо. Посмотреть вверх. Посмотреть вниз. Зажмурить  глаза, потом поморгать 10 раз, Повторить 2 раза. *** «Овощи» Ослик ходит выбирает, Что сначала съесть не знает. Наверху созрела слива, А внизу растет крапива, Слева – свекла, справа – брюква, Слева – тыква, справа – клюква, Снизу – свежая трава, Сверху – сочная ботва. Выбрать ничего не смог И без сил на землю слег. Обвести глазами круг. Посмотреть вверх. Посмотреть вниз. Посмотреть влево­ вправо Влево — вправо. Посмотреть вниз.Посмотреть вверх. Зажмурить  глаза, потом поморгать 10 раз, (Повторить 2 раза.) Материал подготовлен педагогом – психологом – Е.М.Бондарь