РЕЛАКСАЦИЯ НА УРОКЕ КАК НЕОТЪЕМЛЕМАЯ ЧАСТЬ ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВЬЯ.

РЕЛАКСАЦИЯ НА УРОКЕ КАК НЕОТЪЕМЛЕМАЯ ЧАСТЬ Т. И. Евстропова, старший методист, учитель русского языка и ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВЬЯ. литературы МОУ «Турочакская СОШ», И. М. Панченко, заместитель директора по ИКТ МОУ «Турочакская СОШ»           Здоровье ­ не всё, но всё без здоровья ­ ничто. Сократ. Проблема здоровья детей относится к категории таких, о которых вроде бы все всё знают: и как его сохранить, и чем его поправить, и что пить и есть, чтобы его не подорвать. И делаем мы для сохранения здоровья как будто бы всё больше и лучше, но результат, к сожалению, получается  не всегда такой, какой хотелось бы иметь. Каждый из нас, учителей, вносит свою частичку в воспитание здоровой личности,   стремящейся   вести   здоровый   образ   жизни.   Целенаправленная систематическая   работа   позволяет   добиваться   хороших   результатов   в оздоровлении обучающихся. Необходимо учитывать физиологические и психологические особенности детей и предусматривать такие виды работы, которые снимали бы напряжение и усталость.   Стремиться   к   тому,   чтобы   урок   проходил   непринужденно,   а   тон учителя был бодрым и дружелюбным, создавалась бы приятная, располагающая к занятиям обстановка. На   каждом   уроке   в   любом   классе   нужно   проводить   физкультминутки, зрительную гимнастику и, конечно, эмоциональную разгрузку.  Если вы чувствуете, что обучающиеся устали, а впереди еще много работы или   сложная   задача,   сделайте   паузу,   вспомните   о   восстанавливающей   силе релаксации!   По   времени   это   занимает   3­5   минут.   Релаксационные   паузы­ минутки   помогают   снять   усталость,   нервное   и   психологическое   напряжение. Дети  очень любят такие паузы, а минутки, потраченные на отдых, идут только во благо. Они помогают реализовать и воспитательную цель урока. Что   же   такое   релаксация?   Релаксация   –   (от   лат.   relaxatio   ослабление, расслабление, разрядка) глубокое мышечное расслабление, сопровождающееся снятием   психического   напряжения   после   напряженной   умственной деятельности. Цель   релаксации   ­   снятие   умственного   напряжения,   возможность   дать обучающимся     небольшой   отдых,   вызвать   положительные   эмоции,   хорошее настроение, что  ведет к  улучшению  усвоения  материала. Видами  релаксации могут быть различного рода движения, игры, пение, танцы, заинтересованность чем­либо необычным, новым.          Мы предлагаем видео презентации. Нами разработано несколько видео презентаций («Времена года»: «Весна», «Лето», «Осень», «Зима», «В гостях у сказки», «Кошка, которая гуляет сама по себе»). Познакомиться   с   ними   можно   на   сайте   МОУ   «Турочакская   СОШ»: http://school.turochak.com/ на странице старшего методиста в разделе Я Учитель! Использование здоровьесберегающих технологий играет большую роль в жизни   каждого   обучающегося,   позволяет   легче   и   успешнее   овладеть необходимыми   знаниями   на   уроке,  преодолеть   трудности,  позволяет   достичь цели и решить задачи обучения. И хотя традиционно считается,   что основная задача   школы   –   дать   необходимое   образование,   не   менее   важная   задача   – сохранить в процессе обучения здоровье детей. Использованные источники: 1. http://nsportal.ru/shkola/rodnoy­yazyk­i­literatura/library/2017/03/05/zdorovesberegayushchie­ tehnologii­na­urokah 2. http://nsportal.ru/nachalnaya­shkola/obshchepedagogicheskie­tekhnologii/2013/07/24/aktivnye­ metody­relaksatsii­na