Родительское собрание «Польза фитнеса для детей старшего дошкольного возраста»

РОДИТЕЛЬСКОЕ СОБРАНИЕ

«ПОЛЬЗА ФИТНЕСА ДЛЯ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА»

Добрый день, уважаемые родители. Рада приветствовать вас на нашем собрании. Я инструктор по физической культуре. Тема нашего сегодняшнего собрания «Польза фитнеса для детей старшего дошкольного возраста»

Дети – это наше будущее. Каким оно будет, зависит от нас, взрослых.

А одна из главных задач современного образования это сохранение и укрепление здоровья ребенка, ведь от здоровья ребенка зависит его развитие.

В последнее время все чаще можно услышать такое словосочетание, как детский фитнес, но не все знают, что это такое. Многие путают занятия детским фитнесом с обычной физкультурой, но это не совсем верно, так как фитнес имеет ряд преимуществ. В первую очередь, детский фитнес — это спортивная программа, разработанная с учетом физической подготовки и возраста ребенка. На занятиях детским фитнесом дети не только развивают ловкость и гибкость, но и выплескивают накопившуюся энергию, играя с другими детьми.

Детский фитнес — это спортивные занятия, включающие в себя элементы гимнастики, хореографии, аэробики и даже йоги. Группы для занятий детским фитнесом обычно не превышают 18 человек, а обучение происходит в форме игры. Это позволяет ребятам полностью расслабиться и получить удовольствие от процесса. Детский фитнес является прекрасным дополнением к государственным программам. 

1.                 Физическая активность – здоровье!

Рассмотрим основные преимущества занятий детским фитнесом:

1.                 Гармоничное развитие всего тела без тяжелых нагрузок;

2.                 Развитие выносливости, скорости и силы;

3.                 Укрепление опорно-двигательного аппарата;

4.                 Социализация в группе;

5.                 Игровой характер занятий;

6.                 Безопасность;

7.                 Универсальность;

8.                 Индивидуальный подход к каждому ребёнку.

2.                 Развитие моторики

Детский фитнес способствует развитию крупной и мелкой моторики через разнообразные физические упражнения и игры. Крупная моторика развивается благодаря активности, такой как бег, прыжки и танцы, которые укрепляют мышцы и улучшают координацию. Мелкая моторика улучшается через занятия, требующие точности движений, такие как работа с мячами, гимнастические упражнения или игры с предметами. Все это помогает детям развивать ловкость, баланс и координацию, что важно для их общего физического развития.

3.                 Социальные навыки

Занятия фитнесом помогают детям учиться работать в команде через совместные упражнения и игры, которые требуют взаимодействия и сотрудничества. Дети учатся делиться ролями, поддерживать друг друга и достигать общих целей. Это развивает навыки коммуникации, уважения к мнениям других и умение принимать решения совместно. Кроме того, командные игры способствуют формированию чувства ответственности за успех всей группы, что укрепляет командный дух. 

4.                 Эмоциональное развитие

Физическая активность положительно влияет на настроение и самооценку благодаря выделению эндорфинов, которые способствуют улучшению настроения и снижению уровня стресса. Регулярные занятия спортом помогают детям развивать уверенность в своих силах, так как они достигают новых целей и улучшают физическую форму. Это, в свою очередь, способствует повышению самооценки. Кроме того, участие в командных играх и соревнованиях развивает социальные навыки, что также положительно сказывается на эмоциональном состоянии и уверенности в себе.

Также регулярные тренировки помогают развивать навыки управления эмоциями и стрессом, укрепляя психическую устойчивость

5.                 Умственная активность

Физическая активность положительно влияет на когнитивные функции, такие как внимание, память и мышление. Регулярные тренировки улучшают кровообращение и доставку кислорода к мозгу, что способствует его лучшей работе. Спорт также стимулирует выработку нейротрофических факторов, способствующих росту и выживанию нейронов. Кроме того, физическая активность помогает снизить уровень стресса и тревожности, что улучшает концентрацию и способность к обучению. Занятия спортом развивают навыки планирования и стратегического мышления, что также положительно сказывается на когнитивных способностях.

6.                 Формирование правильных привычек

Занятия фитнесом с раннего возраста формируют полезные привычки на всю жизнь через регулярность физической активности и осознание её важности для здоровья. Дети, занимающиеся спортом, учатся ценить активный образ жизни, что способствует развитию привычки заботиться о своем теле. Кроме того, фитнес помогает развивать дисциплину и целеустремленность, которые могут быть применены в других сферах жизни. Со временем эти привычки становятся частью повседневной рутины, что способствует сохранению здоровья и хорошего самочувствия во взрослой жизни.

7.                 Разнообразие фитнес-активностей

Разнообразие фитнес-активностей в детском саду включает:
1. Танцы - занятия под музыку, развивающие координацию и ритм.
2. Игры с мячом - различные эстафеты и соревнования, улучшающие ловкость.
3. Аэробика - простые упражнения на растяжку и силу.
4. Активные игры, развивающие взаимодействие.
5. Самомассаж - расслабление, улучшение циркуляции крови и снятия мышечного напряжения.
6. Йога для детей - простые упражнения, способствующие расслаблению и развитию гибкости.

Такое разнообразие помогает детям развивать физические навыки и получать удовольствие от активности.

8.                 Рекомендации по занятиям

Время занятий регулируется возрастом детей. Для 5-6 лет – 25 минут, для 6-7 лет 30 минут. Занятия проводятся во второй половине дня после сон-часа. Для занятий, включающих массажи и гимнастику, рекомендуется носить чешки. Для силовых и ударных упражнений, такие как степ-аэробика необходима обувь с устойчивой, но при этом твердой подошвой  - кеды/ полукеды. Программа подразумевает чередование данных типов деятельности, так что лучше иметь в кабинке оба варианта.

9.                  Важность родительского участия

Родительское участие в занятиях детским фитнесом в детском саду имеет большую важность. Во-первых, родители служат примером для своих детей, демонстрируя ценность физической активности. Во-вторых, их поддержка и вовлеченность помогают детям чувствовать себя увереннее и мотивированнее.

Также участие родителей способствует укреплению связи между домом и детским садом, что создает более гармоничную образовательную среду. Родители могут активно участвовать в организации мероприятий, что делает занятия более разнообразными и интересными.

Кроме того, родительская поддержка помогает развивать у детей социальные навыки и умение работать в команде, так как они видят, как взрослые взаимодействуют друг с другом. В результате, активное участие родителей способствует развитию здоровых привычек и положительного отношения к физической активности у детей.

10.             Безопасность на занятиях

Вот основные правила безопасности для детей во время физической активности:
1. Разминка – в начале каждого занятия обязательно проводится разминка, чтобы предотвратить травмы.
2. Подходящее оборудование – на занятиях детским фитнесом используется правильно подобранное спортивное оборудование, соответствующуе возрасту и росту ребенка.
3. Соблюдение правил – дети умчаться соблюдать правила игр и упражнений, чтобы избежать травм и конфликтов.
4. Гидратация -  мы следим за тем, чтобы дети пили достаточно воды до, во время и после физической активности.
5. Адекватная нагрузка – учитывается индивидуальный  уровень физической подготовки ребенка, чтобы избежать чрезмерных нагрузок.

11.             Обратная связь с родителями

Сбор мнений родителей о занятиях фитнесом в детском образовательном учреждении имеет важное значение по нескольким причинам:

1. Учет интересов детей - мнения родителей помогают понять предпочтения и интересы детей, что позволяет адаптировать программы занятия к их потребностям.
2. Повышение вовлеченности - активное участие родителей способствует созданию чувства общности и сотрудничества между семьей и ДОУ.
3. Обратная связь - отзывы родителей позволяют выявить сильные и слабые стороны программы фитнеса, что помогает в её улучшении.
4. Поддержка инициатив - родители могут предложить идеи для новых активностей или мероприятий, что обогащает программу физической активности.
5. Укрепление доверия - открытость к мнениям родителей способствует укреплению доверия и улучшению отношений между родителями и педагогами.
6. Создание позитивной атмосферы - вовлеченность родителей в обсуждение фитнес-программ способствует созданию положительной и поддерживающей среды для детей.

Сбор мнений родителей способствует улучшению качества занятий фитнесом и удовлетворению потребностей детей.

12.             Заключение

Начните заниматься спортом прямо сейчас! Физическая активность укрепит детское здоровье, разовьёт уверенность и подарит радость общения. Запишитесь на занятия, активно участвуйте в образовательном процессе, давайте создавать позитивные привычки вместе!

13.            Вопрос – ответ.

Если у вас остались вопросы, касательно занятий детским фитнесом, я с радостью на них отвечу. Можем обсудить любые аспекты темы.

14.             Спасибо за внимание!

15.