Саптағы жаттығулар

4-бөлім.  Гимнастика арқылы денені басқару дағдылары және когнитивті дағдылар

Мектеп: Ж. Қалдығараев атындағы жалпы білім беретін мектеп КММ

Күні: 08-12.11.21ж

Мұғалім: Култумбаев Есен

Сынып: 7 «б,в,г,ғ»

Қатысқандар:

Қатыспағандар:

Сабақтың тақырыбы:

Саптағы жаттығулар.

Осы сабақ арқылы жүзеге асатын оқу мақсаттары

7.3.4.1 Денсаулықты нығайтуға бағытталған дене жаттығулары кезінде болуы мүмкін қауіп-қатерлерді анықтай білу

Бағалау критерийлері

Түрлі жаттығу жұмыстарын орындау барысындағы болуы мүмкін қауіп-қатерлерді анықтайды

Сабақ мақсаттары

Оқушылардың барлығы орындай алады:

Саптық жаттығуларды орындау дағдыларын, орын ауыстыра реттіліктерін, біледі

Оқушылардың көпшілігі орындай алады:

Дене жаттығуларының тактикаларын, және композициялық идеяларын ойластыра алады, түсіне біледі

Оқушылардың кейбірі орындай алады:

Қимыл қозғалыс комбинацияларын, бір орындағы, топтағы қозғалыс техникаларын жасай алады

Сабақ барысы:

Сабақтың жоспарланған кезеңдері

Педагогтың әрекеті

Оқушының әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Сабақтың басы

5 минут

Дайындық бөлімі: Оқушыларды қатарға тұрғызу. Сәлемдесу.

Ø  Оқушылардың спорттық киімдеріне назар аудару. Сабақтың тақырыбымен және мақсатымен таныстыру.

Ø  Бағалау критерийлерін анықтау.

Ø  Техника қауіпсіздігін ескерту.

«Шаттық щеңбері»,

Оқушылар бір біріне бүгінгі күнге тілек айту.

Саптық жаттығулар:

-Оңға, солға, айнал.

Жүру жаттығулары:

-қол алда, аяқтың ұшымен жүру.

-қол белде, өкшемен жүру.

-қол желкедк, жартылай отырып жүру.

-қол белде, толық отырып жүру.

Жүгіру жаттығулары:

-қол алда, аяқты алға сермей жүгіру.

-қол артта, аяқтя артқа қайшылап жүгіру.

-қолды шынтақтан сермеп, оң иықпен алға жүгіру.

-қолды шынтақтан сермеп, сол иықпен алға жүгіру.

-артпен, сол иықтан алға қарап жүгіру.

Жалпы дамыту жаттығулары:

Тыныс жолдарын қалпына келтіру.

 Сабақтың тақырыбы мен мақсатын мұқият тыңдайды.

Үздік нәтиже көрсету үшін өзіндік ойлармен бөліседі.

Денені қыздыруға арналған жүру, арнайы жүгіру кезіндегі жаттығуларын толықтай орындайды.

ҚБ: қошемет сөздер:

Жарайсың,

Жақсы,

Керемет.

Ысқырық, секундомер, фишкалар.

Презентация

https://youtube.com/watch?v=vO27Z77JTSg&feature=share 

Сабақтың ортасы

30 мин

Саптағы жаттығу барысында орнында тұрып бұрылу, жүру, жүріп келіп бөліну және орнында тұрып бір қатардан екі қатарға сапқа бөліну әдістерін көрсету. Сапта тұрған кезде ара-қашықтықты сақтап тұру.

«Түзел!» деген бұйрықта оң жаққа қарай басты бұрып, түзелу. «Тік тұр!» командасын орындау кезінде бастапқы қалыпқа түсу.

Жұптық жұмыс:

Бір лектен екі лекке, бір қатардан екі қатарға сапқа тұру элементтерін үйрету.

Оқушылар түзетуші комментарийлер бере отырып, жаттығуды орындаудың әрбір реттілігінде бір-бірін бақылайды

Дескриптор

- жаттығуларды бұйрық бойынша орындайды;

- бөліну әдістерін көрсетеді;

- жаттығу барысында қате тұстарды (ара-қашықтықты сақтамау, дұрыс бұрылмау, дұрыс жүрмеу) анықтайды.

ҚБ: бір-бірін бағалау:

«шапалақ» әдісімен бағалау:

Үлкен бос кеңістік, ысқырық, секундомер, фишкалар.

https://youtube.com/watch?v=bN0eeyiW3uE&feature=share

Сабақтың соңы

5 мин

Сабақты қорытындылау:

Рефлексия,

Кері байланыс,

«Білем»- бағанына осы сабақ алдында білетіндерін жазу.

«Білдім»- бүгінгі сабақта не білгендерін, үйренгендерін жазу.

«Білгім келеді»- келесі сабақта қандай нәрсе үйренгісі келетіндерін жазу.

Үйге тапсырма.

Оқушы қиын болған немесе жүзеге асыра алмаған мәселелер бойынша сұрақ қояды.  Сабақ басындағы мұғалім сұрағына жауап береді.

ҚБ: «Бас бармақ» арқылы бағалау

Презентация