Совершенствовать игровые способности в учебной игре “Баскетбол” с помощью метода круговой тренировки

Тема. Совершенствовать игровые способности в учебной игре “Баскетбол” с помощью метода круговой тренировки. Задачи:  Обучающие: совершенствовать передачу – ловлю мяча на месте, при встречном движении;  совершенствовать умения в бросках мяча в корзину, где в движении с отражением от щита, подбор мяча Развивающие: развивать двигательные качества – ловкость, быстроту движений,  выносливость. Воспитательные: воспитывать морально­волевые качества – смелость, честность,  коллективизм. Части урока Содержание Дозировка ОМУ Подготов.  1. Построение. 2. Сообщение задач урока. 3. Передвижения: – ходьба обычным шагом – ходьба на носках, руки на  поясе – ходьба на пятках, руки за  голову – ходьба на внешней части  стопы – ходьба на внутренней части  стопы 4. Специальные беговые  упражнения: – с высоким подниманием  бедра; – с захлестыванием голени  назад; – правым боком; – левым боком; – скрестным шагом правым,  левым боком; – спиной вперед, поворот на  180о – ускорение. 5. Ходьба, упражнения в  движении: – вращение мяча вокруг разных  1 мин. 0,5 круга 0,5 круга 0,5 круга 0,5 круга 0,5 круга 20 сек. 20 сек. 20 сек. 20 сек. 10 сек. 10 сек. 30 сек. Команда: “Направо!” “Налево в обход  шагом марш!” Следить за осанкой  Спину держать  прямо, вперед не  наклоняться  Голову не опускать,  на пол не смотреть. Колени не сгибать Назад не отклоняться Руки произвольно Дистанция 2 метра,  поворот в удобную  сторону По ходу взять мячи Менять сторону  вращения Менять траекторию Не дать мячу упасть  на полчастей тела (головы, туловища,  голени), вправо, влево; – перебрасывание мяча с руки  на руку; – подбросить мяч из­за спины  двумя руками и поймать  впереди. 6. Ведение мяча: – правой, левой рукой; – спиной вперед; –правым боком левой рукой; – левым боком правой рукой 7. Ускорение: подбросить мяч  вверх–вперед, выполнить  ускорение и поймать мяч. 8. Перестроение в 2 шеренги. 20 сек. 20сек 10 + 10сек. 15 сек. 20 сек. 20 сек. 4–6 раз. Ведение выполнять  по периметру в/б  площадки. Не хлопать кистью по мячу, мяч толкать  вниз Вести мяч без  зрительного контроля Выполнять по  сигналу Не давать ему упасть  на полОсновная  Круговая тренировка с  использованием  элементов  баскетбола  взаимодействия в  парах в группе по 6 ­8человек.  I круг. Совершенствование  передачи­ловли мяча на месте,  при встречном движении.      а) передача мяча от груди с  отскоком о пол; б)передача мяча по высокой  траектории полета;  в) передача мяча при встречном движении – один игрок  выполняет движение, второй –  выбегает ему на встречу;  в этот момент первый игрок делает  передачу мяча от груди с  отскоком о площадку; г) то же что и в пункте в), но  передача мяча по высокой  траектории полета; д) обводка  –  первый игрок  ведет мяч вокруг своего  партнера защищая своим  корпусом, продолжая движения ведения мяча; передача мяча  второму игроку. IIкруг. Совершенствование  умения броска в корзину в  движении с отражением от  щита, подбор мяча. 1. Перестроение в 2 колонны    ( встать за лицевой линией). 2. Передача мяча 2 руками от  груди в парах без ведения вдоль границ зала, бросок по кольцу,  подбор. 3. Ведение 2 шага, передача  мяча под 35о на ускорение,  прорыв; бросок по кольцу. 1­2 мин 1­2 мин 1­2 мин 1­2 мин 1­2 мин 1­2 мин 1­2 мин Для детей с  высокими  физическими  показателями  увеличиваем обьем  или интенсивность  выполняемой работы. Амортизировать  движение рук и ног  при ловле Ловить мяч в прыжке  вытянув руки Выполнить передачу  мяча в шаге, после  ведения Ловить мяч, двигаясь  на встречу; мяч  встречать как можно  дальше от себя.  Ловить мяч в прыжке  над головой, за  голову руки не  заводить Выполнять действия  защитника Быть внимательнее Не допускать  пробежек При броске выше  траектории, подбор  осуществлять ближе  к щиту в прыжке . Завершая движ.  толкнуться вверх,  несколько назад второй шаг  выполнять в  безопорном  положении.4. Ведение: – передача в прыжке с  поворотом на 360о; – ловля в прыжке – 2 шага  бросок по кольцу (юноши) 5. Перестроение в 2 отделения: первый игрок выполняет  передачу мяча из­под кольца,   второй и третий игроки  открываются, второй отдает  третьему пас, третий игрок  выполняет бросок по кольцу. 1­2 мин 1­2 мин 1­2 мин 1­2 мин Передачу выполнить  по высокой  траектории Ловить мяч в прыжке Выполнить  прицеливание перед  броском Юноши – перед  правым щитом,  девушки – перед  левым. Бросающий идет на  подбор, переходит на  передачу, пасующий  на бросок. Заключительная 1. Построение, подведение  итогов урока. 2. Выставление оценок лучшим  ученикам за урок 3. Домашнее задание: а) отжимания; б) прыжки из приседа в присед 5 мин. 10–15 раз 20–25 раз “Становись!  Равняйсь! Смирно!” “Урок окончен. До  свиданья! Направо в  раздевалку шагом  марш!”