Советы детям-шахматистам

СОВЕТЫ ДЕТЯМ ПРИ ПОДГОТОВКЕ К ТУРНИРУ.

— В рейтинговых турнирах лучше играть в тех случаях, когда уже достигнут желанный уровень шахматной формы и имеются основания для успешного выступления.

— Ежедневная зарядка до пота. “От физического состояния шахматиста зависит в турнире столь же многое, как и от духовного”, — Р. Шпильман.

— За 3 дня до соревнования — отдых (кроме зарядки), телевизор не смотреть, а также всё то, что оказывает нагрузку на глаза и на психику. Во время соревнования — тем более.

— Во время соревнований очень важно соблюдать спортивный режим: ложиться спать вовремя (не позже 22.00), вставать в 7.00, плотно завтракать (никаких чипсов, газировок и прочей гадости).

— Сон и прогулки очень важны. “Почти в каждой партии можно добиться выигрышного положения. Но если не иметь в критический момент ясной головы, все предшествующие усилия могут быть сведены к нулю”, — М. Эйве.

— Знание своих дебютных схем. Стараться навязать сопернику свою игру. Свои системы не менять, тем более на ответственных турнирах.

— С соперником партию не разбирать, чтобы не раскрывать свои дебютные заготовки.
— Каждую партию, независимо от силы партнёра, надо играть одинаково серьёзно, с должным трудолюбием. Недопустимо пренебрежение к игре со слабым противником. И не надо бояться сильного противника, будь спокоен и уверен в себе.

ПРАВИЛА ПОБЕДИТЕЛЯ.

1.Уважай соперника. Неуважение к противнику ведет к недооценке и, следовательно, к поражению.

2.Выиграл фигуру (получил преимущество) — скажи самому себе: партия только начинается!  Выигрывающий непроизвольно расслабляется, а проигрывающий – наоборот, мобилизует силы.

3.Проиграл фигуру — посчитай до 30, успокойся, подумай, соберись с силами и продолжай борьбу. Ошибки «ходят» чередой!

4.Начинай любой ход с оценки безопасности своего короля! Проверяй ход в уме на три раза.

5.Думай за противника. Старайся понять его. Расшифровывай его намерения и, с учетом этого, вырабатывай свое решение, свой план.  Игра вслепую, без учета мыслей партнера ведет к поражению.

6.Борись за центр и захватывай пространство. Борись за инициативу.

7.Делай ход согласно плану, а не бесцельно — генерируй планы!

8.Не разменивай без необходимости свои атакующие и развитые фигуры .

9.Уводи короля, ферзя, фигуры с линии атаки и из-под связки заранее.

10.Ищи слабое поле и бей в одну точку — все рассыплется!

11.Жадность ведет в ловушки.

12.Трусость — потеря инициативы.

13.Безрассудная смелость — разбитое корыто!

14.Недооценка противника – ошибки – поражение.

15.Лень — ошибки при анализе – проигрыш.

16.Стремись к гармоничной красивой позиции! Красота – это сила!

17.В эндшпиле все фигуры должны играть активно, в том числе и король.

18.Вера в авторитеты — потеря инициативы!

19.Человек может ВСЕ! Терпение и труд все перетрут.

20.Тяжело в учении — легко в бою!

 Завершающее правило звучит так:

21. Не все правила имеют абсолютную силу — бывают исключения из правил. Шахматы — игра конкретная.  Это значит: играй творчески!

Что необходимо для успеха в турнире или в отдельной партии:

·сбор информации о соревновании;

·сбор информации о сопернике;

·определение своей цели;

·шахматная готовность (дебют, стратегия, тактика, эндшпиль);

·уверенность в себе;

·спокойствие;

·концентрация.

         Чтобы обрести уверенность, спокойствие и концентрацию необходим позитивный настрой.

КАК ОБРЕСТИ ПОЗИТИВНЫЙ НАСТРОЙ.

         Повторяйте краткие позитивные фразы несколько раз в день, в том числе перед партией, экзаменом, конкурсом и т.п. Например, «с каждым днем я играю все лучше и лучше!» Делайте это каждый день. Эффект будет потрясающий! Вы обретете уверенность, спокойствие, позитив!

А что же делать, если все-таки вы проиграли партию?

Надо осознать, что без поражений побед не бывает. Ошибки и поражения — это не позор, они неизбежны, это точки твоего роста. Чтобы побеждать, надо научиться проигрывать! «Неудача – это всего лишь ещё одна прекрасная возможность попробовать ещё раз. И на этот раз быть более мудрым», — Сенека.

            Советы детям:

·разобрать партию самому и с тренером, проанализировать и сделать выводы;

·перенести на бумагу негативный образ поражения, порвать её и выбросить;

·принять поражение спокойно, с достоинством, никого не обвиняя;

·верить, что жизнь на этом не заканчивается, оставляя себе запасной выход;

·верить, что есть люди, которые любят тебя всегда;

·выпустить пар: физические упражнения, прогулки и т. п.;

·верить, что это не последняя партия, и ты ещё обязательно победишь!

·повторяйте: «с каждым днем я играю все лучше и лучше!»

Скачано с www.znanio.ru